제이짐
서울 강서구 마곡중앙6로 45 A동 412호복사발산역 도보 8분운영 시간
| 평일 | 오전 10:00 ~ 오후 10:00 |
|---|---|
| 토요일 | 오전 9:00 ~ 오후 4:00 |
| 휴무일 | 일요일 |
회원권 가격
아직 등록 전이에요PT 선생님
임지후
5.0리뷰 11검증 자격 5
5.0리뷰 11검증 자격 5PT 회 당 66,000원
웨이트&킥복싱 트레이닝 결합 다이어트 전문가
PT 리뷰 0개
김동호5
5결혼식을 앞두고 정장 핏이 잘 나오면 좋겠다는 생각에 운동을 시작했습니다.
처음에는 체중도 좀 줄이고 몸 라인을 정리하는 게 목표였어요.
혼자 운동하면 금방 흐지부지되는데 제이짐PT헬스 마곡점에서는 루틴을 잡아줘서
꾸준히 하게 됩니다.
근력운동이랑 유산소를 같이 하면서 몸이 점점 가벼워지는 느낌이 들었고 운동한 지 3개월 정도 지나니까 주변에서 몸 좋아진 것 같다는 말을 조금씩 듣기 시작했습니다.
결혼식까지 남은 기간 동안 정장 핏 더 잘 나오게 열심히 해보려고 합니다.
결혼식을 앞두고 정장 핏이 잘 나오면 좋겠다는 생각에 운동을 시작했습니다.
처음에는 체중도 좀 줄이고 몸 라인을 정리하는 게 목표였어요.
혼자 운동하면 금방 흐지부지되는데 제이짐PT헬스 마곡점에서는 루틴을 잡아줘서
꾸준히 하게 됩니다.
근력운동이랑 유산소를 같이 하면서 몸이 점점 가벼워지는 느낌이 들었고 운동한 지 3개월 정도 지나니까 주변에서 몸 좋아진 것 같다는 말을 조금씩 듣기 시작했습니다.
결혼식까지 남은 기간 동안 정장 핏 더 잘 나오게 열심히 해보려고 합니다.
임지후 선생님
결혼식을 앞두고 정장핏을 더 살라고 싶다 하여서 체지방을 줄이면서 상체 라인을 만드는 방향으로 운동을 진행하고 있어요. 근력운동과 유산소를 함께 하면서 체중과 체력 변화를 천천히 만들어가고 있어요. 3개월 정도 꾸준히 운동하면서 몸 변화가 조금씩 나타나고 있어 주변에서도 변화를 느끼게 돼요. 남은 기간 동안 컨디션 유지하면서 정장 핏이 더 살아나도록 운동 이어가 볼게요. 참 잘했어요 :)
결혼식을 앞두고 정장핏을 더 살라고 싶다 하여서 체지방을 줄이면서 상체 라인을 만드는 방향으로 운동을 진행하고 있어요. 근력운동과 유산소를 함께 하면서 체중과 체력 변화를 천천히 만들어가고 있어요. 3개월 정도 꾸준히 운동하면서 몸 변화가 조금씩 나타나고 있어 주변에서도 변화를 느끼게 돼요. 남은 기간 동안 컨디션 유지하면서 정장 핏이 더 살아나도록 운동 이어가 볼게요. 참 잘했어요 :)
김영욱5
5하루 대부분을 운전하면서 보내는 직업이라 오래 앉아 있다 보면 허리가 자주 뻐근했습니다.
운동을 해야겠다는 생각은 있었지만 혼자서는 어떻게 해야 할지 몰라 소개를 받고 여기서 PT를 시작하게 됐어요.
처음에는 스트레칭이랑 코어 운동 위주로 자세를 바로 잡는 운동을 했고 점점 하체랑 등 운동도 같이 진행했습니다.
운동을 꾸준히 하다 보니 자세가 예전보다 훨씬 펴진 느낌이 들고 요즘은 오래 운전해도 허리가 예전처럼 아프지 않습니다.
몸이 한결 편해져서 운동 시작하길 잘했다는 생각이 듭니다.
편의시설
- 3시간 무료
주차장 - 이용 불가
운동복 - 무료
개인 사물함
위치
제이짐서울 강서구 마곡중앙6로 45 A동 412호복사
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