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빌드업피트니스 PT 독산점

조은비

오랫동안 허리디스크 통증이 있었는데, 조은비 트레이너 선생님을 만나고 나서 눈에 띄게 호전되는 게 느껴집니다! 특히 교대근무로 인한 불규칙한 식습관까지 꼼꼼하게 피드백해 주셔서, 운동뿐만 아니라 생활습관까지 개선되고 있어서 정말 좋아요!
운동 초보인데도 불구하고 눈높이에 맞춰 여러번 반복해서 알려주시고 자극점을 정확히 짚어주셔서, 혼자 운동할 때와는 비교도 안 될 정도로 효율이 올라가는게 느껴집니다. 처음엔 PT 비용이 부담될 수도 있지만, 몸이 변하는 게 직접 느껴지니 아깝지 않아요. 나중에 혼자 운동할 때도 선생님이 알려주신 방식대로 근력 운동을 하면 되겠다는 생각도 듭니다! 
빌드업 피트니스 시설도 깔끔하고, 조은비 트레이너 선생님 믿고 꼭 시작해보세요! 💪🏻🤍

이류정

1:1 퍼스널 트레이닝(50분)

여성전용 비버짐 헬스장

김경래

✔️피티 30회 후기

라운드숄더가 심해서 일상생활 할 때 등이 아파 피티 수업 받을 만한 곳을 찾다가 김경래쌤께 체험신청을 하고 등록 후 수업을 받게 되었습니다. 

무조건 중량만 드는 운동이 아닌 교정운동도 중간에 같이 넣어주시고, 자세를 하면서 아픈 부분이 있으면 공부해서 원인을 알려주시려는 모습에 다른 쌤들과 다르다는 것을 느꼈습니다. 또 수업 중 새로운 운동을 배우면 영상 및 피드백도 꼼꼼히 남겨주셔서 개인운동 할 때 참고하면서 운동을 할 수 있어 많은 도움이 되었습니다.

초반에 등이나 어깨 운동을 할 때 라운드숄더 때문에 승모근에 힘이 많이 들어가 불편했는데 지금은 많이 개선되어 큰 불편함 없이 등, 어깨 운동이 가능해졌고 일상생활에서 아프던 등도 많이 좋아졌습니다. 쌤이 시키시는대로 하면서 개인운동 꾸준히 하다보니 자세 개선뿐만 아니라 체지방량이 줄면서 골격근량이 늘어나 요즘 운동에 재미를 붙여가고 있습니다 :) 운동 하는걸 습관으로 만들어가고 싶으신 분들 추천합니다 💪🏻

이지원

경래쌤과 7개월 간의 대장정!! 기대 반 걱정 반으로 시작한 운동이 어느덧 50회를 채우며 마무리했습니다!

건강한 다이어트를 위해 시작한 수업은 대만족!! 그날그날의 체력과 컨디션에 맞춘 수업 진행으로 건강하고 편안하게 즐겁게 수업을 받을 수 있었고 덕분에 부상 없이 꾸준히 운동할 수 있었습니다.

출근 전에 운동을 하고 싶다는 요청을 흔쾌히 받아주셔서 아침 7시에 수업을 진행할 수 있었습니다! 아침이라 피곤할 텐데도 항상 친절하게 자세와 동작을 영상으로 기록해 주셨습니다. 그리고 수업이 끝나면 그날의 운동 내용, 무게, 횟수, 자세 등을 카톡으로 정리해주셔서 혼자 운동할 때 굿굿이었습니다.

체계적인 관리와 맞춤형 지도, 그리고 자신감을 뿜뿜 하고 싶으신 부들 경래쌤을 적극 추천드립니다!!

이정훈

1:1 PT

회원권 10회당 1개월 증정입니다.
해피아워 진행시, 10% 추가 할인 혜택

체리쉬 필라테스 PT

김혜정

제가 족저근막염이나 다른 질환이 있는데 거기에 맞춰서 꼼꼼하게 지도해주시고 웰컴 피티 세 번 동안 엄청 운동을 제대로 배우고 했다는 생각이 들었어요! 친절하시지만 단호하시기도 한 김혜정 선생님 수업 너무 만족입니다!! 수업 시간이 알차고 끝난 후에 어떤 운동 했는지 리포트도 받아볼 수 있어 좋았습니다. 그리고 헬스장은 시설도 좋고 깔끔해요!!
#독산동 #독산역 #금천구 헬스장

유우진

🍀김혜정 선생님 피티 20회를 마치고 남기는 솔직 후기입니다🍀 운동을 오래 쉬어서 거의 처음 시작하는 수준이었는데, 기본 자세부터 꼼꼼하게 알려주시고 척추측만 교정 운동까지 함께 알려주셔서 정말 알찬 수업이었어요!
특히 측만이 있으면 운동 전에 척추를 풀어주면 좋다는 것도 새롭게 알게 되었습니다.또 네이버 밴드와 운동닥터 앱으로 수업 내용을 기록해 주셔서 혼자 운동할때도 도움이 많이 되었어요👍
그날 컨디션에 맞춰 운동강도 조절해 주시고 배워보고싶었던 운동이 있으면 또 자세하게 알려주셔서 만족도가 높았습니다 ㅎㅎ
또 센터가 밝고 깨끗하게 관리되고 있어 운동하러 오는 부담이 적었고 다른 선생님들 역시 항상 친절하게 대해주셔서 기분 좋게 운동할 수 있었어요😁 저처럼 운동 시작해보고 싶은 분들께 추천드려용

박세영

1:1 수업

하이블짐 금천구청점

박진규강사

3달째 박진규 선생님께 피티 받고 있는데 그전보다 기초체력 기초근력도 많이 좋아졌고 무엇보다 근육량이 많이 올랐습니다ㅎㅎ 세심하게 관리도 해주셔서 재등록 또 했네요

나날이 건강해지고 친절하게 잘 알려주시고 네이버밴드 통해서 영상 기록해주셔서 개인운동와서 혼자서 운동하는 것도 잘되고 있네요
박진규 선생님 강추합니다!!

김선영

OT수업 두번 정도 하고 정규 PT 등록했습니다!
그만큼 전문적으로 꼼꼼하게, 무리하지 않는 선에서 제 몸이 맞는 운동을 알려주셔서 운동에 재미 붙일 수 있었어요ㅎㅎ 생활 속 불편함이 있으면 바로 잡아주시고 늘 자세하게 설명과 피드백이 있어 혼자 운동할 때도 쉽게 할 수 있어서 좋습니다😃
앞으로도 계속 운동 화이티이이잉!!!🔥

이소연

체험수업 후  운동닥터 리뷰작성시 서비스PT1회

첫 등록 할인

휘트니스엠 헬스&pt 하안점

손도혁

오늘 개인운동 하러 갔다가 등 운동 자세 제대로 배우고 왔습니다! 수업 날이 아닌데도 지나가시다 정성껏 봐주신 덕분에 그동안 안 잡히던 자극점을 확실히 찾았어요. 감사한 마음에 운동하는 모습도 사진으로 남겨봤습니다. 수업 시간 외에도 회원 한 명 한 명 꼼꼼하게 챙겨주시는 모습에 늘 감동받아요. 항상 감사합니다!

곽효민

다이어트 전 후 사진이고 위에 입고있는 상의는 같은 옷입니당

아주 다시 태어났어요!!!!

도혁쌤께 피티 받으면서 식단이랑 운동 병행했고
정신상태 꼬롬할 때마다 으쌰으쌰 받으면서 포기 안 했어요‼️

총 14키로 정도 감량했고

증말루다가 인생이 달라졌슴다

주변에서 예뻐졌다는 소리도 듣고 말라보인다는 소리도 들으니까

자존감이 아주 수직상승해요😆😆

도혁쌤 수업 완전 강추!!!!!

시간과 돈이 전혀 아깝지 않습니당!!!!

평일	오전 6:00 ~ 오후 11:30
토요일	오전 9:00 ~ 오후 6:00
일요일	오전 9:00 ~ 오후 6:00
휴무일	법정 공휴일

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(주)위트레인ㅣWetrain Inc.