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1:1PT

SOARGYM

1:1 개인 PT

렛츠핏 가산점

이효원

헬린이로 살아가고 있는 사람인데,,,,, 이효원 선생님을 만나서 많이 성장하고 있습니다💪🏻
이 운동을 하면서 어디에 자극을 받으면서 어디를 신경쓰면서 해야 하는지, 내가 어떤 부분을 잘하고 어떤 부분이 좀 모자란데 어떻게 개선해야 하는지 등등 운동 배울 맛이 납니당 😄😁
그리고 선생님이 PT 일지를 써주시는데 혼자 운동할 때도 그거 보면 정말 많이 도움이 돼용..😊 물고기를 잡아주시는 게 아니라 잡는 법을 차근차근 친절히 알려주시는 선생님‼️ 앞으로도 잘 부탁드려요오~~~~🙏🏻✨️✨️

추세은

헬스는 혼자 해야하다보니까 잘 모르기도 하고 영상보고 따라하는 것도 한계가 있어서 재미도 없었는데 제 체형에 맞게 상담 꼼꼼히 해주시고 자세도 잘 알려주시고 고칠 부분이나 단점같은것도 잘 집어주셔서 너무 좋았습니다! 무엇보다 쌤이랑 운동하고 나면 원하는 부위에 근육통이...💪

장성민

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PT 20회 이벤트 140만
해피타임 PT 2-5시까지 55,000원 (vat 별도)

빌드업피트니스 PT 독산점

조은비

오랫동안 허리디스크 통증이 있었는데, 조은비 트레이너 선생님을 만나고 나서 눈에 띄게 호전되는 게 느껴집니다! 특히 교대근무로 인한 불규칙한 식습관까지 꼼꼼하게 피드백해 주셔서, 운동뿐만 아니라 생활습관까지 개선되고 있어서 정말 좋아요!
운동 초보인데도 불구하고 눈높이에 맞춰 여러번 반복해서 알려주시고 자극점을 정확히 짚어주셔서, 혼자 운동할 때와는 비교도 안 될 정도로 효율이 올라가는게 느껴집니다. 처음엔 PT 비용이 부담될 수도 있지만, 몸이 변하는 게 직접 느껴지니 아깝지 않아요. 나중에 혼자 운동할 때도 선생님이 알려주신 방식대로 근력 운동을 하면 되겠다는 생각도 듭니다! 
빌드업 피트니스 시설도 깔끔하고, 조은비 트레이너 선생님 믿고 꼭 시작해보세요! 💪🏻🤍

이류정

1:1 퍼스널 트레이닝(50분)

여성전용 비버짐 헬스장

김경래

✔️피티 30회 후기

라운드숄더가 심해서 일상생활 할 때 등이 아파 피티 수업 받을 만한 곳을 찾다가 김경래쌤께 체험신청을 하고 등록 후 수업을 받게 되었습니다. 

무조건 중량만 드는 운동이 아닌 교정운동도 중간에 같이 넣어주시고, 자세를 하면서 아픈 부분이 있으면 공부해서 원인을 알려주시려는 모습에 다른 쌤들과 다르다는 것을 느꼈습니다. 또 수업 중 새로운 운동을 배우면 영상 및 피드백도 꼼꼼히 남겨주셔서 개인운동 할 때 참고하면서 운동을 할 수 있어 많은 도움이 되었습니다.

초반에 등이나 어깨 운동을 할 때 라운드숄더 때문에 승모근에 힘이 많이 들어가 불편했는데 지금은 많이 개선되어 큰 불편함 없이 등, 어깨 운동이 가능해졌고 일상생활에서 아프던 등도 많이 좋아졌습니다. 쌤이 시키시는대로 하면서 개인운동 꾸준히 하다보니 자세 개선뿐만 아니라 체지방량이 줄면서 골격근량이 늘어나 요즘 운동에 재미를 붙여가고 있습니다 :) 운동 하는걸 습관으로 만들어가고 싶으신 분들 추천합니다 💪🏻

이지원

경래쌤과 7개월 간의 대장정!! 기대 반 걱정 반으로 시작한 운동이 어느덧 50회를 채우며 마무리했습니다!

건강한 다이어트를 위해 시작한 수업은 대만족!! 그날그날의 체력과 컨디션에 맞춘 수업 진행으로 건강하고 편안하게 즐겁게 수업을 받을 수 있었고 덕분에 부상 없이 꾸준히 운동할 수 있었습니다.

출근 전에 운동을 하고 싶다는 요청을 흔쾌히 받아주셔서 아침 7시에 수업을 진행할 수 있었습니다! 아침이라 피곤할 텐데도 항상 친절하게 자세와 동작을 영상으로 기록해 주셨습니다. 그리고 수업이 끝나면 그날의 운동 내용, 무게, 횟수, 자세 등을 카톡으로 정리해주셔서 혼자 운동할 때 굿굿이었습니다.

체계적인 관리와 맞춤형 지도, 그리고 자신감을 뿜뿜 하고 싶으신 부들 경래쌤을 적극 추천드립니다!!

이정훈

개인 1:1 PT레슨 (횟수)

헬스보이짐&골프인 가산역점

권두한

권두한 선생님과 PT 70회를 진행하면서 정말 만족스러운 경험을 했습니다. 제 체형과 목표에 맞춰 체계적으로 프로그램을 구성해주셔서 점점 몸의 변화를 느낄 수 있었어요. 특히 자세를 하나하나 꼼꼼하게 잡아주시고, 자극이 제대로 들어가는지 계속 체크해주셔서 운동의 질이 확실히 달라졌습니다. 질문에도 항상 친절하게 설명해주셔서 운동에 대한 이해도도 많이 높아졌어요. 쉬는 시간에는 장난이나 농담도 잘 받아주셔서 수업 분위기가 딱딱하지 않고 즐겁게 진행됐고, 힘들 때마다 적절하게 동기부여를 해주시고, 컨디션에 맞게 강도도 유연하게 조절해주셔서 끝까지 무리 없이 꾸준히 할 수 있었습니다. 덕분에 몸의 변화뿐만 아니라 운동 습관까지 잘 잡히게 되어 전반적으로 매우 만족스러운 PT였습니다.

김정현

두한 팀장님과 함께한 PT가 어느덧 마지막이라니 아쉽습니다. 처음 운동을 시작할 때는 걱정이 많았지만, 팀장님의 세심한 지도와 맞춤형 프로그램 덕분에 몸의 변화뿐만 아니라 운동에 대한 자신감도 크게 얻었습니다. 자세 하나하나 꼼꼼히 봐주시고, 늘 긍정적인 에너지로 동기부여해주셔서 즐겁게 운동할 수 있었습니다. 앞으로도 팀장님께 배운 운동 습관 잘 이어가겠습니다~!!

장윤정

수업 비용

🔥 Pt 등록시 회원복, 락카, 회원권을 포함해서 제공해 드립니다.
🔥 수업료는 부가세 포함 가격입니다.

랩스휘트니스 독산점

강준하

선생님 너무잘해주시고 자세잘잡아주시고  감사해요 고마워요

이윤옥

준하쌤과의 30회 PT 진행 중!

코어와 기본기를 강조하는 쌤

어느 근육을 써야 하는지, 왜 이 자세가 나와야 부상을 안 당하는지 알기 쉽게 설명해 주십니다. 덕분에 혼자 개인 운동을 할 때도 쌤이 잡아준 기준을 떠올리며 올바른 자세로 운동하는 습관이 생겼어요. 기본기가 다져지니 똑같은 동작을 해도 타겟 부위에 자극이 정확히 들어오는 게 신기했습니다. 

바른 자세와 건강한 몸을 제대로 만들고 싶으신 분들께 저희 쌤 정말 강력 추천합니다!

평일	오전 9:00 ~ 오전 0:00
토요일	오전 9:00 ~ 오후 6:00
휴무일	일요일, 공휴일 휴무

SOARGYM

PT 선생님

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