Name: 헬스보이짐 건대스타시티몰점
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26년 2월

올해로 3년째 장원쌤에게 피티받고 있어요. 10대때부터 허리가 안좋았고, 10년전 허리수술 후 방치했던 몸이 여기저기 더 안좋아져서 재활 목적으로 시작했는데 통증이 아주 많이 줄었다는게 가장 만족스러워요. 피티전에는 디폴트가 허리아픔이고 더아픈날이있냐 아니냐의 수준으로 살다가 피티 후 1년정도 지나니까 통증이 줄어드는게 확 체감이 되더라구요. 지금은 디폴트가!! 안아픔이고 가끔 아픈날이 있다 수준으로 살고있습니다 ^^ 이러니 피티를 끊을 수가 없어요 ㅎㅎ 아직 근육을 제대로 쓰지 못하는 곳들이 있지만 언젠가는 튼튼한 정상인으로 졸업할거에요! 장원쌤 감사합니당!!

김장원 선생님 프로필

정은금

26년 2월

4년가까이 맞는 pt쌤찾아 강남까지 다녀봤는데 정착했습니다!! 다른 선생님들과 다르게 갑자기 당일 취소하는일도 없이 시간약속도 잘지키십니다. 그리고 잡담으로 시간떼우기식 수업방식이 아닌 꽉꽉채워서 알찬수업해주십니다 그동안 맞는 쌤을 못찾아서 기구필라테스 수업만 받다가 체력올리는데 한계가있어서 재활치료와 체력올리는 목적으로 pt를 시작했는데 지금은 체력도 늘어서 오히려 운동을 안하면 아플지경입니다ㅎㅎ 근육통까지 체크해주시고 당일 몸컨디션에 맞게 매일 운동프로그램이 바껴서 지루하지 않게 꾸준히 운동할수 있게해주십니다. 최근 사고 후유증으로 아직 몸컨디션이 완전 돌아오진 않아서 조심스럽게 운동하고있지만 몸컨디션만 돌아오면 쌤과함게 제생에 첫 바디프로필도 도전해볼생각입니다!!

김장원 선생님 프로필

소소

26년 2월

장원쌤이랑 함께한지 어느덧 1년이 되어갑니다. 1년 전 혼자 운동했을때 비슷한 무게만 들고 운동도 하던 것만 해서 더이상 좋아지지도 나빠지지도 않은 상태였어요.. 이 노잼시기에 장원쌤을 만나서 정말 많이 성장하였답니다.. 일단..중량을 전보다 많이 올릴 수 있게 됐고, 횟수도 늘었어용.. 그리고 제 전반적인 운동수행능력이 정말 많이 좋아졌어요.. 항상 수업받으며 느낀건 아 .. 이렇게 해야 근육이 커지는구나 입니다. 부끄럽지만 헬스로 옷이 젖을만큼 땀이 난다는 걸 처음 알았어요.. 힘든만큼 헬스장을 향하는 발걸음은 사실 무겁지만ㅋㅋㅋ 운동할때도 엄청 힘들어서 징징대지만 ... 하고나면 그렇게 뿌듯할 수가 없어요 ㅎㅎ 장원쌤 만난게 작년에 제가 제일 잘한일 같네요 성장이 고픈분 장원쌤께 빨리오세용

김장원 선생님 프로필

정혜민

26년 2월

자세가 안 좋아서 몸이 이곳저곳 아프신 분들이나, 자세 문제로 인해 몸에 붓기가 있으신 분들께는 김장원 트레이너님을 꼭 추천드려요. ! 근육을 하나하나 짚어주시구 관리방법, 문제이유를 자세히 설명해주셨어요. 기초적인 몸의 이해부터 차근차근 짚어주셨고, 단기 성과보다는 꾸준히 생활 속에 운동이 스며들 수 있도록 템포 조절도 해주셨어요. 지금은 목 뒤에 멍울이 없어졌고, 어깨도 많이 펴졌습니다. 두통과 목 뻐근함도 사라졌고, 심했던 다리 붓기도 눈에 띄게 좋아졌어요 땀을 뻘뻘 흘리며 운동하지 않아서 자세교정만되도 좋겟다라고 생각햇는데, 체력이 좋아지고 체지방률도 점점 내려가고 있어요. 제일 감사한 건, 삶의 질 자체가 높아졌다는 점이에요. 통증이 생활에 지장을 주는 분들께 김장원 트레이너님 꼭 추천드려요!

김장원 선생님 프로필

자민

26년 2월

헬스를 워낙 좋아하지 않아서 PT를 받을 생각조차 해본 적이 없었습니다. 그런데 이 선생님과 운동을 시작하면서 제 생각이 완전히 바뀌었어요. 운동이 힘들기만 한 것이 아니라 점점 재미있어졌고, 어느 순간부터는 자연스럽게 주 5~6일 꾸준히 운동하게 되었습니다. 그 결과 체력이 눈에 띄게 좋아졌고, 군살도 빠지면서 몸이 훨씬 가벼워졌습니다. 무엇보다 에너지가 채워지니 일상에서도 삶의 의욕이 생기고, 전반적으로 긍정적인 변화가 많아졌습니다. 특히 매일매일 쌓이는 운동 습관이 오히려 타고난 체형까지 바꾸는 것 같다는 걸 몸으로 느끼고 있습니다. 단기간의 다이어트가 아니라 생활 자체가 건강하게 바뀌는 경험이라 더 만족스럽습니다. 선생님께서는 단순히 정해진 루틴을 시키시는 것이 아니라, 개인의 성향과 컨디션, 목표에 맞춰 운동을 세심하게 조절해 주십니다. 그래서 무리하지 않으면서도 효과를 확실히 느낄 수 있었고, 운동에 대한 부담감도 사라졌어요. 아직 운동에 재미 못보신 분께 추천!

김장원 선생님 프로필

박은정

25년 8월

쌤과 같이 벌써 8회째 수업이네요~ 무릎이랑 허리가 아파서 웨이트 등산 러닝..다 못하고 있는 요즘 필테가 저의 유일한 낙입니다. 그 날 컨디션에 따라 난이도도 잘 조절해주시고, 매 세트마다 진쯔 힘들어서 죽을거 같다~ 할때 딱 맞춰 끝내주시는😁 요즘은 체력도 좀 올라오고, 돌아가지 않던 허리도 좋아진거 같은데..다 쌤덕분이예요. 친절은 기본, 수업 시간도 잘 맞춰주시고 ~ 인증샷도 넘 멋지게 잘찍어주셔요😍😍 늘 감사합니닷..

김지은 선생님 프로필

조훈아

25년 7월

오랜만에 받은 PT의 맛은 역시나 자극적이였다. 잊고 있던 자극을 다시 찾아준 지은트레이너님. 잘못된 동작을 정확하게 짚어주시고 부족한 부분을 채워주신다. 티칭한번으로 느낌이 완전 다르다. 이제야 진짜 운동을 하는 느낌이다. 이제 운동도 제대로 배워서 하자. 헬스보이짐 김지은트레이너님께!

김지은 선생님 프로필

박진아

25년 6월

이상하게 킥백 자세를 할 때마다 왼쪽 어깨가 찌릿거려서 말씀드렸는데 마사지로 잘 풀어주시고 이후 조심해야 할 자세나 운동 자세도 다시 잘 알려주셔서 너무 감사했어요..🥺 처음 오티 받을 때도 필라테스에서 말하는 갈비뼈 닫으라는 것이..무엇인가…했는데 잘 설명해 주시면서 자세 잡아주셔서 허리 안 아프게 운동 잘 하구 있어요 기구도 많고 깔끔하고 탕도 있고 사우나도 있고 🫶도데채 웨않와🫶

김지은 선생님 프로필

오효석

25년 6월

자세교정을 할려고 필라테스를 알아보던중에 지은샘을 만나게 되었어요! 12년 경력있으셔서 전문성까지 느껴져서 믿고 현재 10회 가까이 수업하게 되었습니다. 수업은 할때마다 힘들지만 재밌게 잘 이끌어주시고 척추가 많이 틀어진 몸인데 지금 교정 진행중이고 목이 안 좋은데 견갑도 안좋아서... 웨이트도 같이 진행하고 있습니다.. 매번 힘들긴 하지만 점점 교정되고 있는 제 모습 보면서 뿌듯해요 필라테스와 웨이트 병행이 가능한 것도 한 몫 한거 같아요

김지은 선생님 프로필

문예원

25년 4월

김지은선생님 강추입니다❤️ 헬스를 시작하기까지 1년을 고민했는데 왜 고민했나 싶을 정도로 너무 좋아요! 선생님을 만나서 그런거겠죠😏 항상 밝은 에너지를 주시려고 하고, 혼자 할 수 있도록 기본 자세부터 차근차근 알려주시는데 너무 감사했습니다! 저는 제 몸이 괴로운걸 정말 싫어하는 사람이었는데, 요즘은 가르쳐주신 걸 하나씩 직접 하는 저의 모습을 볼 수 있었습니다. 새로운 기구들의 재미도 알아가고, 체력이 늘어가는 것도 느껴져서 신기해요! 너무나 큰 변화를 느끼며.. 계속해서 노력해서 멋진 옷핏에 골인해보겠습니다~

김지은 선생님 프로필

임현주

25년 4월

사무직이다 보니 목도 아프고 어깨도 아파서 등록했던 필라테스였는데 지은쌤과 수업하면서부터 필라테스에 재미를 느끼고 있어요 ㅎㅎ 더디지만 조금씩 늘어가는 내 모습을 보며 나도 하면 되는구나 하는 자신감이 생기고, 코어가 잡히고 자세가 바르게 되니까 어깨나 목의 통증도 점점 사라지더라구요!! 제 몸상태를 꼼꼼히 살피시면서 하나씩 하나씩 알려주셔서 운동이 힘들지만 기대도 되는 지은쌤 필라테스 수업입니다 😊

김지은 선생님 프로필

유민헤

25년 3월

요새 저의 척추와 견갑을 잘 돌봐주셔서 감사합니다 ㅎㅎ 요새 자세가 많이 흐트러졌었는데 잘 잡아주시니 다시 좋아지고 있어요- 이래서 필라테스 하는가봐요~ 지은쌤 덕이에요. 감사합니다 :)

김지은 선생님

볼때마다 바디탄디션이 오르락 내리락 하는 신기한? 몸을 갖고 계셔서 🤣 날마다 새로운 분과 수업하는 것같고 재밌어요 ㅎㅎㅎ 그래도 목,어깨뭉친것도 많이 좋아지시고 코어힘도 많이 강화되셔서 앞으로 다이나믹하고 고난이도 수업 진행해드릴게여 😆❤️❤️

김지은 선생님 프로필

안종혁

25년 3월

몸이 너무 불편하고 라운드숄더가 고민돼서 찾게 되었습니다 지은쌤 너무 친절하게 잘 알려주셔서 몸이 금방 변하는 게 느껴져서 너무 좋아요

김지은 선생님

꾸준하게 잘 따라와주셔서 점점 몸이 좋아지고 계시는 종혁님👍 맨즈필라테스에 매력에 빠지신듯 ㅎㅎ ❤️ 앞으로 더 변화된 모습을 향해😆 파이팅!!!

김지은 선생님 프로필

홍주연

25년 3월

PT를 아예 처음해봐서 잘할수 있을까 했는데 지은쌤이 처음부터 정말 잘 알려주셔서 지금도 열심히 하고 있습니다😍 설명도 넘 쉽게 해주시고 잘 안되는 동작이 있으면 제 스타일에 맞게 잘 조정해주셔서 운동하는게 힘들지만 넘 재밌게 하고 있습니다❤️ 운동 해야되는데 혼자 하는게 힘들다 하시는분 운동 왕초보분들에게 정말정말 추천합니다!!

김지은 선생님

넘 귀여우신 우리 주연님❤️ ㅎㅎ 다이어트 목적이라 고강도로 힘들게 운동해드려서 숨이 턱턱 막히실텐데 💦 너무 잘 따라와주셔서~~ 살이 쭉쭉 빠지는 모습 너무 이뻐용 👍👍💛 앞으로 목적 kg까지 더 열심히 해용!!!

김지은 선생님 프로필

박은정

25년 3월

필라테스 알아보던 중 위치, 주차, 시설 등 저에게 완벽하게 떨어지는 곳이였습니다. 👍 그리고 이곳에서 지은샘과 만나게 되었고 저는 운동 배울때 타이트하고 상세하게 많이 잘 알려주시는 분을 찾고 있었는데 .. 딱 지은샘이 제가 찾던 분이네요🎵 현재 전 목표가 자세교정 및 다이어트 인데 점점 그 목표에 도달 하고 있습니다.:) 마지막으로 요기 헬스장 강추 하구요. 지은샘 화이팅입니다~

김지은 선생님

꾸준하게 열심히 하시는 은정님❤️🙌 진짜 수업때 열심히 하셔서 너무 보기좋아요!!! 열심히 하시는 만큼 변화된 내 몸이 결과를 말해줄거에요❤️ 이제 다이어트도 🔥 가즈앙~~~~~~😆!!!!

김지은 선생님 프로필

박주현

25년 2월

💙지은💙 쌤 덕분에 운동하는 시간이 정말 즐겁고 행복했어요! 😊 항상 밝고 긍정적인 에너지로 수업을 이끌어 주셔서 힘든 순간에도 힘내서 할 수 있었어요!! 운동을 잘할 수 있을까 걱정도 됐지만, 지은쌤이 친절하고 자세하게 알려주셔서 점점 자신감이 붙었네요🥹🥹 조금 지치면 선생님의 힘찬 격려의 말씀으로 다시 힘내서 할 수 있었고요!!!다음에 다시 등록하면 또 지은 쌤과 함께하고 싶어요! 정말 감사했습니다! 😆❤️

김지은 선생님

이사가셔서 너무 아쉬운 주현님😭❤️ 부디 운동한 모습 그대로 유지하시길 바라며 🙏 나중에 기회되면 다시 운동하러 오세용🔥 기다리고 있을게요!!!! ㅎㅎㅎ

김지은 선생님 프로필

이지아

25년 2월

여태 Pt도 필라테스도 여러 쌤들을 거쳐서 받아왔지만 이만큼 쉽게 알려주시고 또 전문적인 쌤은 처음이었어요!! 곧 이사때문에 더 수업을 못받는다는 게 너무 아쉬울정도로요,,,,, 항상 앉아있고 잘 안움직여서 온몸이 다 삐걱거렸는데 몇차례 수업만으로 좋아진게 바로 느껴져서 신기했습니다! 수업 하는 내내 저한테 엄청 집중해주시는게 느껴져서 늘 감동이었습니다ㅜㅠ매 자세마다 괜찮은지, 허리가 아프진않은지 확인하시며 정말 자세하게 알려주시는 스앵님,, 마음같아선 선생님이랑 같은 지역으로 이사하고싶을 뿐⭐️ 정말 필라테스의 ㅍ도 몰라도 처음부터 차근차근 쉽게 알려주시고 제 수행능력에 따라서 점차 고강도로 올려주셔서 최고입니다!!

김지은 선생님

흐앙 이사가셔서 너무 아쉬운 지아님❤️😭 운동인지도 잘 하시고 수업도 잘 따라와주셔서 점점 몸도 좋아지고 있으셨는뎅.... 더 고강도로 올리려고 했는데 이사를 가셔서 아쉬울따름 ㅠ.ㅠ ㅋㅋ 이사 가셔도 꼭!! 운동하시길 바래용🫶

김지은 선생님 프로필

헤나

24년 3월

필라테스를 다른 곳에서 꾸준히 해서 근력은 어느 정도 늘었는데 체형 교정이 제대로 된 것 같지 않고 자꾸 여기저기 아파서 좀 더 전문적으로 봐줄 수 있는 곳을 선택하게 됐어요. 일단 처음 체험수업을 듣고 바로 등록해야 겠다는 생각이 들만큼 원장님의 전문성이 느껴졌어요!! 자세하고 꼼꼼하게 제 체형을 분석해 주시고 문제점을 알려주시는 부분에서 깊은 내공이 느껴졌습니다ㅎㅎ 퇴근하자마자 튀어가는데 진짜 운동한 날은 너무 개운하고 기분이 상쾌해요! 앉아서 일하는 시간이 많다 보니 몸이 굳고 라운드숄더에 고관절도 뻣뻣했는데 원장님이 이끌어주시는대로 꾸준히 하다보니 몸이 많이 부드러워지고 가동범위도 많이 늘어난 것 같아요. 아직 갈 길이 멀지만 앞으로도 잘 부탁드려요♥

김지은 선생님

승아님💙리뷰 감사합니다 🙇‍♀️ 몸이 많이 굳은 체형이시구 승모랑 어깨 개입이 엄청 되는 습관을 가지고 계셨는데 제가 알려드린대로 잘 따와 주셔서 지금은 개입이 되지 않고 자세도 많이 좋아지시고 가동범위가 점점 좋아지는게 눈에 보이니 저도 뿌듯합니다🩷🩷🩷 진짜 꾸준히 하면 유연해질수있으니 파이팅!!!🔥 원하시는 이쁜몸 만들어 보아용🫶

김지은 선생님 프로필

김지수

24년 2월

원장님 너무 따뜻하구..나이는 실례일것같아 안여쭤봤지만 너무 친근하게 대해주셔서 때로는 언니처럼 다독여주시고 때로는 친구처럼 공감해주셨어요🫶🏻 거북목때문에 시작한 1:1필라테스인데 확실히 자세가 바르게됬고 점심시간 포기하고 운동 선택한 보람이있었습니다 ~ 원장님 너무 감사해요

김지은 선생님

따뜻한 리뷰 감사합니다 🫶❤️❤️ 일하시면서 육아도 하면서 거북목 탈출을 위해 꾸준하게 나오신 지수님👍 정말 대단하세요 이제는 거북목 탈출 하셨으니 다시는 거북이로 돌아가지않도록 꾸준히 스트레칭과 운동해요😆

김지은 선생님 프로필

이지영

23년 11월

올해 초에 웨이트로 운동 시작해서 근육은 붙었는데, 자세는 전혀 교정되는 것 같지 않고, 웨이트 조금 지겨워져서 필라테스를 선택했어요! 필라테스 경험이 전혀 없어서 1회 체험 후 정규 등록했는데, 선택 이유는 (1)뿜어져나오는 전문성과 (2)세심한 체형분석 (3)운동 외 생활 속에서도 바른자세를 만들어갈 수 있는 습관을 알려주시는 진짜 "선생님"으로서의 면모✨️ 사실 등록 전에 다른 곳들도 들렀었는데 그냥 콕 꽂혔어요 :D OT포함 3회 수업 들었는데 어디에 힘을 주고 빼야 바른자세인지 입력해주시니깐 조금만 의식해도 벌써! 바로! 예쁜자세로 서있을 수 있게됩니다 거북이가 되어서 바다로 돌아가는게 더 빠를 줄 알았는데... 저에게도 사람이 될 가망이 남아있었다니❣️ 라운드숄더&거북목 탈출 가보자고🐢

김지은 선생님

앗😆 ㅎㅎ 지영님 따뜻한 후기 감사합니다 ㅎㅎ 거북이가 되어서 바다로 돌아가는게 더 빠를 줄 알앗는데에서 빵터짐 ㅋㅋㅋㅋㅋ 🤣🤣🤣 정말 유니크 하셔💕💕 바른 자세를 위한 평소 노력하시는 모습이 너무 멋지고 예쁘세요👍 지금처럼 꾸준하게 교정운동하고 생활습관 개선하시면 어느순간 거북이가 아니라 날쌔고 빠른 🐰 토끼가 되어잇을거에용❤️ 거북이 탈출 🐢 화이팅‼️❤️❤️❤️

김지은 선생님 프로필

최하린

23년 11월

집근처라서 와봤는데 이젠 쌤 이사하셔도 따라갈거에요!! 자세가 안좋아서 여기저기 그룹 필라테스 등록해봤었는데 도움이 하나도 안되었어요ㅠㅠ 그러다가 다이아를 발견했어요 일대일은 처음이라 부담스럽진 않을까 하면서 체험수업을 들어봤는데 문제점을 바로 캐치하시고 필요한 운동도 짚어주셔서 완전 신뢰가 가는 쌤이에용ㅎㅎ 벌써 재등록해서 다니고있어요 자세도 몰라보게 좋아져서 신나요~~

김지은 선생님

하린님 감사합니다 ❣️🥰 이제 견갑안정화도 잘되시고 등근육도 잘 느끼셔서 자세가 훨씬 좋아지신게 보이니 저도 기분이 너무 뿌듯하네요😆 무엇보다 집에서 자세를 바르게 연습도 하시는 하린님의 노력이 더해진갓도 큰것 같네요!!ㅎㅎ 지금처럼 꾸준하게 하셔서 바르고 이쁜몸 만들어용💕

김지은 선생님 프로필

황효진

23년 10월

운동에 ㅇ도 모르던 제가 4개월넘게 꾸준히 나오고 있습니다!!! 1. 쌤이 디테일하게 가르쳐주시고 친절해요 2. 저도 나를 포기했는데 끝까지 포기하지 않고 옆에서 할 수 있다고 긍정적인 힘을 주십니다~ 3. 코어에 힘도 생기고 둔근 엉덩이 라인도 예뻐지고 있어요☺️ 혼자 다니는데 근처에 친구가 있다면 같이하고싶어요 ㅎㅎ 추천합니다!!!

김지은 선생님

긍정에너지 효진님 감사합니다❣️ㅎㅎ 항상 열심히 하시는 모습에 저도 긍정기운받고 힘납니다 😆 회원님 언제 오시는지 기다린다능ㅋㅋㅋ 1년 등록 하신만큼 강인힌 코어를 만들어드리도록 더 빡시게 해드릴게오요 ㅎㅎ🤭🤗🤗

김지은 선생님 프로필

이소미

23년 9월

피티만 계속 받다가 다이아필라테스로 전향했어요!! 필라테스는 선생님 영향이 크다고 들었는데, 한달정도 하니까 바디라인이 달라졌어요 피티받을때는 몰랐던 라인이 드러나고 ㅋㅋ 자신감 얻어서 요즘 붙는옷도 나름 잘 입고 다니고 있는중 … 진짜 라인이 피티할때랑은 다름!! 계속 지은샘만 쫒아다닐거에요…🥰 호흡부터 자세교정까지 그리고 운동하는부위에 잘 힘이 들어가고 다른근육은 안쓰는지까지 섬세하게 봐주십니다. 그리고 무엇보다 긍정기운이 있음 … ㅎㅎ 입문자들께 추천드려요.. 필라테스 재미없다고 하는사람들 많은데 전혀 못느낌… 진짜 1회만 받아봐도 알거에요 👐🏻

김지은 선생님

소미님 찐 후기 감사해용🥰❣️ 직장끝나고 꾸준하게 필라테스 하시고 바디라인도 달라지고 살도 빠지셔서 저도 너무너무 뿌듯하네요🤗🤗 앞으로 👙비키니까지 당당하게 자신감 뿜뿜으며👍 😎 입고 다니시도록 지금처럼 긍정기운으로 티칭해드릴게요ㅋㅋㅋㅋ

김지은 선생님 프로필

류형민

23년 9월

필라테스 처음이라 비기너 등록했는데 너무 꼼꼼하게 알려주시고 친절하셔서 너무 좋아요! 근육 세포 하나하나 쭈악~쭈악~ 찢어지는 느낌이 넘모 좋습니다. 득근득근 온동이가 기립근에 챱- 붙는거 같아용

김지은 선생님

처음인데도 너무 잘 하시는 형민님❣️ 앞으로 꾸준히 하셔서 힙업 🍑 빡!!! 코어근육도 빡!!! 탄탄한 바디라인 만들어용😆

김지은 선생님 프로필

김지희

23년 9월

일끝나고 항상 필라테스를 하는데요..하고나면 몸이 너무 개운해져요.. 방금 일어난 것 처럼 몸이 너무너무 시원하고 친절하시고.. 못하시는게 없어요.. 아직 10회도 안했는데 몸이 너무 가벼워지고 유연해지는게 느껴져서 제 운동은 이제 지은선생님께 맡기겠습니다 앞으로 몇년동안 아니 평생 잘 부탁드릴게요🩷 너무 재밌게 가르쳐주시고 항상 밝은 에너지 감사합니다 선생님 🩷🩷🩷🩷

김지은 선생님

아이쿠 지희님 저도 감사하네용 ❣️❤️❤️ 일끝나고 오시기 피곤하실텐데 수업받으실때 집중해서 하시는 모습이 필라테스에 진심인게 느껴져용😄 자세교정하시면서 다이어트도 같이 해서 바디프로필도 멋지게 도전 해봐요✌️✌️📸 제가 힘껏 도와드릴게요😘

김지은 선생님 프로필

김민서

23년 9월

다리를 폈을 때 손이 땅에 닿지않았는데 살면서 처음으로 땅에 닿아요 그것도 손바닥!!!!! ㅠㅠㅠ 10회도 안했는데 감격스러운 후기 .. 연장 하러 갑니다 지은쌤 최고 항상 친절하고 처음 배우는데 잘알려주시고 평생 회원 할래요 >ㅁ<

김지은 선생님

감사합니당 민서님 ❣️ 항상 높은 텐션으로 저도 재미있게 수업하네요 ㅎㅎ 무엇보다 잘 따라와주시니 몸이 확실하게 변화되는 것도 있죠😉 자세교정과 유연성을 덤으로 안고 가세요‼️ 그리고 꾸준하게 해서 바프 도전??! ㅎㅎ😆😆

김지은 선생님 프로필

박진주

23년 9월

친철하고 꼼꼼하신 원장님 덕분에 체력이 날로갈수록 좋아지구있어요😉😉💪🙏 쵝오!

김지은 선생님

진주님 감사합니다😄 체력이 좋아지셧으니 이제 다이어트 가볼까옹?! ㅎㅎ😆❣️

김지은 선생님 프로필

다다다닫

23년 9월

여기원장님 성격 너무 좋으세요~ 세심하게 다 살펴서 자세잡아주시고 몸상태에따라 다르게 해주시는점이 다른곳과 다르구나... 싶엇습니다 승모근땜에 어깨안올라가는거 많이좋아졌고 자세랑 코어힘이 좋아지는게 점차 스스로도 느껴 더욱더 열심히 다니게되는거같아요!! 정말 좋아요 추천해요

김지은 선생님

앗쿠❤️ㅎㅎ 감사합니다😆 어깨가동범위 많이 좋아지셔서 저도 너무 뿌듯해요 그리고 꾸준하게 항상 필라를 나오시는 회원님의 출석이 지금의 변화된 모습을 만드신 기반이죠 👍 앞으로도 코어힘 제대로 길러보아용😉

김지은 선생님 프로필

김창현

23년 9월

목디스크가 있어서 같이 일하는 분들이랑 3대1로 하게됬는데 체력도 길러지고 계속 강도가 높아져 조져지는 느낌이 좋습니다!

김지은 선생님

핫 🔥 ㅎㅎ 꾸준히 하셔서 자세도 엄청 좋아지시고 체력도 늘으셔서 보기좋아요😄 그리고 앞으로 계속 조져드릴게용‼️

김지은 선생님 프로필

ㅈㅇㅇ

23년 9월

회사 다니면서 몸이 너무 아파서 다시 필라테스를 시작했는데, 기초부터 자세히 알려주시고 너무 재밌어요! 체력도 좋아져서 횟수가 늘어날 때마다 힘들지만 즐거워요☺️

김지은 선생님

돌핀에너지 🐬 뿜뿜 회원님 하나하나 차근차근 따라와주셔서 점점 체력이 증진되는 모습을 보니 저도 뿌듯해요!😄 앞으로도 꾸준하게 하셔서 강인한 코어 만들어요 ㅎㅎ

김지은 선생님 프로필

하루

23년 1월

장원쌤이랑 피티 100회이상 진행한 회원입니다. 매 시간 마다 대회 내보내려고 하냐, 국가대표 선수 만들려고 하냐고 우스갯소리를 할 만큼 정말 루틴들이 체계적이고 수업에만 집중할 수 있도록 낭비하는 시간 없이 정직하게 수업 운영 해 주시는 선생님입니다. 기존에 근본없는 트레이너, 수업시간에 농담따먹기 하거나 시간아깝게 설렁설렁 운동 가르쳐서 돈 아깝다고 피티 자체에 실망하신 분들은 꼭 장원쌤 수업 들어보시길 바래요!! PT회당 비용이 결코 저렴하지 않은데 100번 했는데도 계속 연장하고싶어요ㅜㅜ 쌤 만나기전에 상체 근육량이 너무 적고 운동능력이 떨어져서 0.5kg짜리 덤벨도 힘들게 들었는데 꾸준히 피티 받고 근육량도 늘어나고 근력도 좋아져서 굉장히 만족하고 계속 탄탄하고 마른몸 유지할게요!

김장원 선생님 프로필

손해진

22년 12월

같이 운동 한지 벌써 1년이 다 돼가네요. 다른 헬스장에서도 pt를 많이 받아 받지만 저에게 가장 큰 변화를 주신 선생님은 장원쌤이라고 말할 수 있죠~ 나이에 비해 트렌드에 민감하고 엄청 재밌어요. 세대차이? 그런거 없어요. 혼자 운동하면 지루하다고 느낄 때가 많은데 수업 할 때는 지루 할 틈도 없이 한시간이 순삭순삭. 늘 항상 최선의컨디션으로 저를 반겨주시고 최고 질량의 수업을 진행하려고해요. 한계라고 생각할 때 늘 한개 더 시키는 그런 도전정신을 키워주고 인바디로 몸 상태를 수시로 확인하고 나에게 맞는 맞춤형 트레이닝을 해요. 운동과 관련된 고민도 언제나 귀찮아하지 않고 바로바로 답장해주시고 바디프로필 때문에 식단관리 포기하고 싶을 땐 늘 옆에서 저를 경려해주고 칭찬해줘서 버틸수 있었어요><

김장원 선생님 프로필

김정화

22년 7월

다른 곳에서도 pt 받아봤는데 완전 비교되었어요. 개인에 맞춰서 꼼꼼하고 신중하게 봐주십니다 :) 시작할 때부터 바디체크 확실하게 해주셨어요! 덕분에 안 좋은 부분 운동 전마다 풀어주니까 효율이 훨씬 좋아졌습니다. 운동할 때도 말 한마디 한마디 놓치지 않고 귀담아들어주셔요. 성격이 원래 신중하신 것 같아요. 그간의 경험도 많은데 함부로 판단 안하고 꼼꼼히 체크 후 판단되면 그 때 친절하게 설명해주십니다. 이게 완전 감동이었어요! 그리고 제가 궁금한 게 많아서 거의 물음표살인마였는데 한번도 귀찮아하신 적 없으십니다 ㅠㅠ 덕분에 운동지식 많이 늘어가요!! 이사만 아니었으면 더 길게 쭉- 했을텐데 너무 아쉽습니다 ㅠㅠ 짧은 기간이었음에도 책임감 투철하게 잘 가르쳐주셔서 넘넘 감사드려요. 감사합니다!!

김장원 선생님 프로필

박예인

21년 6월

누가 그러더라구요 바디프로필 준비물은 멘탈, 운동, 식단 이라구요.... 그 세가지를 다 책임져주는 장원쌤입니다... 단순히 살을 빨리 빼고싶어서 시작했던 헬스였는데 쌤과 함께 운동하면서 제 생활에 꼭 필요한 운동이 되었어요! 운동하면서 해부학적으로 근육움직임에 대해서 물어봐도 정말 아낌없이 다 알려주셔서 수업 받을때마다 더 신뢰가 가요! 제가 바깥쪽 허벅지만 엄청 발달(?)해 있고 엉덩이는 납짝한 체형이였는데 그런 체형에 맞춰서 운동을 진행하니 라인도 정말 많이 변하고 엉덩이 근육이 있나 싶었는데 엉덩이 자극도 많이 느껴지고 어렵게 느껴지던 등 운동도 이제는 등 자극을 제대로 느끼면서 운동 하고있어요! 인생사진을 남기고 싶어서 시작했는데 장원쌤덕분에 준비하는 과정을 뜻깊게 재밌게 운동하며 보낸거같아요!

김장원 선생님 프로필

전민아

21년 3월

운동을 오래했지만 혼자서 운동을 하다보니 자세도 많이 틀어지고 자꾸 내 몸이 편한대로 운동을 하게되고 하는거에 비해 효과가 떨어지는거 같아 PT를 시작하게 되었어요. 장원쌤이랑 운동 시작하고 자세를 하나하나 잡아주셔서 혼자 할 때랑은 완전 다른 자극도 느끼고 몸이 금방 변하는게 느껴지더라고요~ 그래서 아 이래서 PT를 받는거구나 생각했습니다. 얼마나 오래하는가가 아닌 어떻게 하는가가 훨씬 중요하다는걸 배우고 있습니다. 쌤~ 올 여름에는 꼭 프로필도 도전해볼께요^^

김장원 선생님 프로필

이찬구

21년 3월

재수하러 혼자 서울로 올라왔는데 규칙적으로 살려고 피티도 등록했고 만족하고 있습니다! 원래부터 운동을 조금씩은 하고 있었는데 제가 원래 허리가 많이 안좋아서 운동 하고나면 아파서 일상생활을 못하는 경우도 있었고 몇몇 운동(스쿼드, 데드)은 시도조차 안하고 있었습니다. 그런데 확실히 쌤이 알려주는데로 하니, 그 전하고는 완전 차이나게 자극도 잘 오고 아프지도 않습니다! 항상 옆에서 가르쳐주실 때마다 제가 취약한 부분이나 통증이 오는 경우를 살피셔서 잘 조절해주십니다. 또한 사람마다 관절이나 인대, 근육의 각도나 강도가 다르다며 세세하게 조절해주셔서 다양하게 운동하고 있고, 특히나 요즘 일상생활에서 허리가 아팠던 적이 거의 없습니다. 운동은 정확하게 잘 해야한다는 말씀을 자주하시는데, 그 말에 신뢰가 갑니다!

김장원 선생님 프로필

한승훈

21년 3월

장원쌤이랑 함께 운동한지 1년이 벌써 넘었네요! 완전 초보 헬린이였는데 함께 운동하면서 바디프로필도 찍어볼 수 있을정도로 몸이 성장했다구 생각합니다!! 운동하면서 가장 중요하게 생각하는 안다치면서 정확한 자세로 운동을 진행하는 것인데 장원쌤이랑 운동하면서 추구하고자 하던 바를 정확하게 이룬거 같아요! 제 몸에 맞는 운동방식으로 수업을 진행해주시고, 매번 수업마다 다양한 운동 프로그램으로 수업을 진행해주셔서 PT 수업외 개인 운동할때도 지루하지 않게 운동할 수 있게 해주십니다! 바디프로필 준비하면서도 식단부터 매일 컨디션 체크, 운동 루틴 셋팅에서 약점부위 보완 등 하나부터 열까지 엄청 신경써주셨어요 덕분에 매년 바디프로필 찍어보고 싶은 꿈도 생겼구요! 신림 PT는 장원쌤👍🏻💪🏻 후회 없으실겁니다!!!

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안진희

21년 3월

벌써 1년 되어가는 것같아요! 작년 어느 순간부터 살이 정말 최대치로 쪘다는 생각이 들었고 건강도 안 좋아지는 것같아서 시작했어요 운동시작하면서 허리랑 목 아프던 것도 많이 좋아졌고 주변에서 살 빠진 것같다고 하더라구용! 항상 꼼꼼하게 운동 알려주시고 자세도 어떻게 잡아야하는지, 어느 부분에 자극이 와야하는지 잘 알려주셔요! 덕분에 항상 즐겁게 운동하고 있습니다! 추천해요!!

김장원 선생님 프로필

오재필

21년 3월

벌써 2년이 넘었네요.. 의자에 앉아서 거울에 비친 배나온 내모습을 보는데 진심 꼴보기 싫어서 헬스장으로 향합니다. 헬스등록하러온 첫날.."저분한테 PT받았으면 좋겠다"했는데 딱 만난 트레이너님이 장원샘이었어요. 수업들으며 제몸상태를 제가 전혀 모르고 있었더라구요. 제 잘못된 자세로 운동할때 어깨 무릎등 아픈부위가 많았는데, 그때마다 스트레칭도 해주시고,자세하게 설명도 해주시고.. 그러면서 자세교정도 하면서 운동했더니 진짜 신기하게도 아픈부위들이 좋아지더라구요. 그렇게 2년넘게 일주일 최소1회이상씩 PT를 받아왔습니다. 근데 꿈도 안꿨었던 프로필까지 찍어보는게 어떻겠냐고 말씀하셔서 올 여름쯤 생각을 하고있습니다^^;; 조심하세요.수업꾸준하게 받다보면 프로필까지 찍게됩니다 ㅋㅋ 아 할말많은데 왜 이렇게 짧

김장원 선생님 프로필

박수연

21년 3월

장원샘을 만나고 새로운 삶을 살고있습니다. 새로운 동네로 이사와서 적응하는데 너무 심심하고 건강을 위해 시작해봤는데 순간의 선택이 이렇게 제 삶을 바꿔놨네요. 정말 제 인생pt입미다,,,,,,,,,,,,, 이제는 운동없으면 하루가 아쉬워요! 장원샘 덕분에 허벅지 옹골차게 줄어들었구요 그 빠지기 힘들다는 종아리 둘레도 줄었어요. 대박..선생님 너무너무 너무 친절하구 편해요. 저는 낯을 많이 가리는 편이라 헬스장이 조금 무서운부분도 있었는데 장원 샘 덕분에 적응도 제대로 하고 건강도 챙겼습니다! 꾸준히 2년가까이 수업받고 있어요 장원샘 최고 정말💗🙆🏻‍♀ 최고예요 추천해요!!

김장원 선생님 프로필