Name: 로그짐&PT 강남역점
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김기환

24년 5월

성곤선생님에게 22년11월부터 배우고 있는 40대 후반 직장인입니다. 무릎수술과 야근, 야식으로 인해 체중이 90Kg넘게 불어서, 병원에서 고혈압과 당뇨 전단계라고 약을 권유했습니다. 약을 먹게 되면 계속 먹어야 하는지라, 운동을 배우기 시작했습니다. 처음으로 받아보는 PT이고, 무릎수술로 인하여 중량의 두려움이 있었습니다. 성곤선생님의 체계적인 수업을 통해 지금은 중급자정도는 된다고 하시네요^^ 현재는 약을 안먹고 있고, 덕분에 많이 건강해졌습니다. 다양한 운동이 있지만, 웨이트는 정말 필수라 생각되며, 평생해야 할 운동을 체계적으로 배우고 있습니다. 워낙 다양한 프로그램이라 매번 수업이 새롭습니다. 한체대 출신으로 전문지식과 행동력이 우수하며, 다양한 경험으로 맞춤식PT를 잘하십니다. ^^

박성곤 선생님 프로필

김현정

24년 5월

운동 관련해서 공부도 많이 하시고 msg 살짝 쳐서 그냥 24시간 365일 헬스 생각만 하시는듯.. 여태까지 pt에 쓴 돈 다 합치면 몇백만원 훌쩍 넘을텐데 가장 돈 안아까운 pt 인거 같아요~ 아까운거 둘째치고 돈 더 드릴테니까 제발 운동 그만하게 해주세요.. 까지 나오게 운동시켜주십니다 ㅎㅎㅎ (매번 바닥에 드러눕는건 비밀🤫) 물론 각자 스타일마다 맞춰해주실텐데 전 만족합니다(?) 사실 pt 받다보면 계속 같은 것만 반복해서 잘하는것만 계속 잘하게 되는데 잘하는거 안시키시고 못하는 것만 시키셔서 전체적으로 강해지는게 느껴집니다ㅋㅋ 이런 후기 잘 안쓰는데 후기까지 쓰게 만드네욧ㅎ,, 추천합니다만 다들 등록하지마세요 저 시간 잡기 어려워지니깐요^____^

박성곤 선생님 프로필

최빛나

1회 체험24년 4월

박성곤트레이너님한테 5회차 운동 배웠는데 헬스에는 사실 흥미가 전혀 없었는데 흥미가 생겼어요 1시간이 알차게 지나갑니다 늘 꽉채운 1시간이에요

박성곤 선생님 프로필

윤현희

24년 4월

현재 박성곤쌤과 6개월 넘게 운동하고 있고요 결과는 대만족입니다!👍👍 운동할때에 매번 다양한 프로그램으로 여러가지 운동을 배울 수 있어서 좋았습니다. 특정 운동을 하면 어느 부위에 어떤 자극이 느껴져야 하는지 이해하기 쉽게 잘 가르쳐 주시고 해부학적으로 우리 몸이 어떻게 생겼는지 그래서 특정 운동이 우리 근육을 실제 어떻게 자극하고 운동할 수 있게끔 하는지를 구체적으로 알려주셔요. 요즘은 처음 시작할땐 생각조차 못햇던 무게로 운동하고 있는 저를 볼때마다 저 자신두 놀라긴 하지만 쌤덕분에 이제는 혼자서도 운동을 할 수 있다는 자신감이 생겼습니다. 항상 더 잘할 수 있도록 복돋아주셔서 더 열심히 하게 된 것 같습니다. 감사합니다 😀😀👏👏

박성곤 선생님 프로필

고유빈

24년 4월

태어나서 처음 받는 PT PT에 관해서는 특히 트레이너 선생님을 잘 만나는 것이 중요하다고 귀가 닳도록 이곳 저곳 들어서 수소문 끝에 시작하게 된 수업이었습니당!! 쌤은 항상 운동 하는 사람 스스로가 깨닫고 나아갈 수 있도록 운동을 가르쳐 주시고 동기 부여 해주세요 받는 사람이 편하고 즐거운 운동이 될 수 있게 힘쓰시는 모습이 인상 깊고 믿음이 갑니다 ㅎㅎㅎ 그래서 20회 거의 다 받고 또 연장할 생각입니다!!! 운동은 매번 작심삼일이던 제가 재미를 알아 퇴근 후 운동 가는게 습관이 돼 동료 직원들이 놀랍니다 정직하게 수업 하십니당 몸은 빨리 변하지 않지만 꾸준히 열심히 하면 따라온다는 것을 가르쳐 주시고 그렇게 될 수 있도록 재미를 붙여 주십니다 ㅎㅎㅎ

박성곤 선생님 프로필

박민

23년 2월

로그짐&PT 서초우성점에서 성곤쌤에게 PT수업 받고 있습니다. 제대로된 운동은 처음이라 무섭고 긴장을 많이 했었는데 성곤쌤께서 저에게 맞게 꼼꼼하게 잘 알려주시고 수업에 조금씩 적응해갈때에는 강도도 조금씩 높이시면서 수업해주셔서 운동이 지루하지 않게 즐겁게 만들어주셨습니다. 제대로된 피티 선생님을 찾고 계신분에게 추천합니다.

박성곤 선생님 프로필

송이현

23년 2월

운동에 대해 아무것도 모르던 제가 성곤쌤과 1년 넘게 피티를 하며 운동을 습관화하고 스트레스 받지 않고 즐겁게 할 수 있게 되었습니다. 다이어트 목적으로 쌤을 만나게 되었는데 너무 좋았던 점은 건강을 해치는 무리한 다이어트가 아닌 오래 유지할 수 있게 운동에 흥미가 생기게 건강한 다이어트를 도와주셔서 너무 좋았습니다! 쌤 덕분에 식단 없이 10kg 정도 감량하였습니다🙂 성곤쌤 뿐만 아니라 로그짐 서초우성점은 P.T 선생님들과 회원들 사이가 너무 좋고 P.T 수업 이외에도 선생님들과 같이 할 수 있는 프로그램을 열어주셔서 혼자였으면 도전도 못했을 제 버킷리스트였던 마라톤도 선생님들과 회원분들이랑 참여할 수 있었습니다! 처음 운동을 접하시거 오래 같이 할 P.T 선생님 찾으시는 분들에게 성곤쌤 정말 추천합니다!

박성곤 선생님 프로필

정진

23년 2월

웨이트트레이닝에 ㅇ도 모르던 제가 성곤쌤 만나서 운동에 대해 조금씩 배우고있습니다. 운동에 흥미를 못나꼈다면 금방 그만 두었겠지만, 좋은 트레이너쌤을 만나서 벌써 7개월째 꾸준히 운동하고있습니다. 운동하는 방법과 근육이 늘고있는걸 몸소 체험하니 운동이 더 재밌어지고 있습니다. 성곤쌤이랑 수다떨며 운동하는게 재미있어서 스트레스 해소도됩니다. 트레이너쌤은 꾸며말하거나 포장하지않고, 전문지식을 가지고 솔직하게 코칭해주어서 신뢰가 많이 갑니다.

박성곤 선생님 프로필

이재연

23년 2월

성곤쌤에게 어느덧 1년넘게 피티를 받고있네요. 성곤쌤을 만나기 전에는 의지도 박약이고 꾸준히 운동을 하기에는 재미가 없었던 저에게 즐거운 운동이란 무엇인가를 가르쳐주셨어요 성곤쌤은 회원님들의 상태를 면밀히 분석하여 운동에대한 방법뿐만 아니라 멘탈관리,건강상태관리,식단관리를 해주세요 각각의 부위들을 어떻게 발달시킬지 여러운동법들을 몸의변화에 따라 그에맞게 알려주시고 회원님들의 힘듬과 막히는 부분들을 정확하게 찾아내어 솔루션을 주십니다. 또한 하루 루틴을 파악해주셔서 식단 및 운동스케줄까지 관리해주시고 이러한 전문적 지식들을 잘가르쳐주셔서 회원 혼자서도 운동을 어떻게 알차게 할 수 있는지를 가르쳐주세요 처음운동하시는 분들 뿐만 아니라 긍정과 열정을 느끼며 운동하고싶으신 분들에게 단연 최고라고 추천드려요

박성곤 선생님 프로필

졍

23년 2월

곤쌤~~ 운동하면 지치는데 옆에서 자꾸 할수있다고 다독여주시고 즐겁게 운동 알려주셔서 너무 좋았어요 개인운동 하러 갈 때도 옆에서 못하면 알려주시고, 수업있는 날이면 기분 좋게 운동하러 갔습니다 ㅎㅎㅎㅎ 아픈 부위 있으면 스트레칭도 도와주시고 마사지 해주셔서 침흘리면서 받았네요 짧은 시간동안 짧고 굵게 알차게 운동 배웠어요 다시 운동하러 가고싶네요 ㅠㅡㅠㅜ체고!!

박성곤 선생님 프로필

방주련

23년 2월

10시 출근 9시 퇴근 늘 운동 할 시간이 없어 피티 수업은 상상도 못했는데 ‘성곤 ’트레이너님만이 저의 시간에 맞춰주셔서 늘 피티 수업을 연장하게 되더라구요! 오전이든 오후든 문을 열고 닫아주시면서 시간맞춰 주셔서 감사합니다 항상 재밋고 웃으면서 운동 진행했던 덕분에 늘 운동가는 길이 재미있었습니다! 좋아지는 인바디는 덤일 정도로 수업이 유익하고 운동이 재미있었습니다! 허리 디스크가 있는탓에 성곤선생님이 매번 연구해주시고 공부해서 알려주셨어요! 이렇게 열정적이고 섬세하신 선생님 강남에서 만나 뵐 수 있어 영광… 주변에도 당당히 추천 할 수 있을 정도로 믿습니다!!

박성곤 선생님 프로필

제니이

1회 체험23년 1월

여러분 여깁니다!!! 1회 체험 PT하고 땀 나 본 적은 오늘이 첨이네용!!🤣🤣🤣 대체로 체험하러 가면 대충 기구 사용하는 법만 알려주시거나 영업을 심하게 하시거나 아주아주 간혹은 당일 추가 등록 안 하면 태도가 돌변하셔서 강압적으로 나오시는 트레이너 분들도 계신데, 성곤쌤은 진짜 1도 그런거 없고 세상 친절+유쾌하신데, 레알 빡세게 굴리세염...😂😂😂 설 연휴에 가볍게 운동해볼겸 운동 정보 얻을겸 마실 나가는 기분으로 갔다가 찐으로 운동하고 돌아감돠... 쟈철 타러 내려가는데 진.짜.다리가 후들거리는...ㅎㅎ 20대 이후로 정말 간만에 곡소리내면서 계단 내려와봤네요...! 가격도 합리적인 편인 듯 했어요! 진짜 그냥 체험 수업인데도 넘 진심으로 잘 지도해주셔서 넘 감사해서 후기 남겨보아용..☆

박성곤 선생님 프로필

안해지

22년 1월

운알못인 저는 성곤쌤을 만나기 전과 후로 삶이 많이 달라졌어요! 처음에는 건강을 위해서 시작을 했다가 운동에 재미를 알게된 후로 욕심이 생겨서 난생 처음 바디프로필까지 도전하게 되었답니다! 식단+운동 관리는 기본! 멘탈관리 그리고 개인맞춤에 따라 꼼꼼하게 관리 해주십니다. 그날 그날 컨디션이 어떤지 운동후에 어디가 아픈지 체크 해주시고, 바로바로 피드백을 주셔서 믿고 운동할수 있었습니다. 하루하루 체력도 좋아지고 바디라인도 너무 달라지다 보니 잃어 버렸던 자신감도 뿜뿜!! 작년 6월에 시작해 지금까지도 꾸준히 하고 있답니다! 운동 시작하는 분들은 준비할거라곤 의지만 있으면 됩니다. 나머진 쌤과 함께하면 알아서 다 생기다라고요(?) 단점은 쌤이 너무 열정적이 라는거? PT시간이 알차더 못해 넘침ㅋㅋ

박성곤 선생님 프로필

박소희

22년 1월

벌써 반년째 성곤쌤에게 수업받으면서 아쥬 건강해지고 있습니당 저는 운동할때 엄청 뚝딱거려서 몸을 잘못쓰고 삐끗한 적이 많은데, 성곤샘이 보고 뭐가 문젠지 딱 알아채고 올바른 자세로 알려주셔서 건강하게 운동하고 있어요 무게치는것도 너무 무섭고 자신 없었는데 옆에서 계속 할 수 있다고 해주고 자꾸 일으켜세워서 ^^(첫번째 사진참고)예전보다 훨씬 무거운 무게로 운동할 수 있게됐어요 ~~! 무엇보다 저는 지겨운게 젤 싫은 사람인데 다른 센터에서 매일 하는 지겨운 루틴 말고 로그짐에서 매번 새로운 운동으로 수업해서 지겨울 틈이 없습니다 *_* 운동은 재밌어야 꾸준할 수 있다고 생각합니다 건강한 취미를 가지고 싶다면 추천드립니다 !!

박성곤 선생님 프로필

김휘선

22년 1월

2021년 11월부터 현재진행형으로 피티를 받고있습니다 성곤쌤은 웨이트트레이닝을 하면서 저의 약점을 분석해 주시고 약점강화와 함께 개인운동에 필요한 루틴을 넣어주십니다. 당장 수업시간만 채우는게 아닌 제가 정말 성장 할 수 있도록 함께 기반을 다져주시는 선생님입니다! 꾸준히 운동하다 보니 체형도 좋아지고 운동역량도 엄—청! 좋아졌습니다. 발전하는 제 모습을 보면서 뿌듯하고 욕심도 생겼습니다. 후기의 사진이 데드리프트 첫날과 가장 최근날인데 자세가 이전보다 많이 발전했죠,,,,! 운동을 시작하고싶은데 두려운 분들이나 헬스장에서 기구만 깔짝대던 헬린이 분들께 정말정말 추천합니다!

박성곤 선생님 프로필

조인효

21년 12월

올해 초부터 성곤쌤이랑 피티 시작했는데 가장 눈에 띄는 변화는 체형입니다! 그리고 센터 갈 때마다 하루 하루 몸도 마음도 건강해지는 느낌입니다. 저 자신은 물론 친구들도 운동하고 나서 제 변화에 대해 칭찬해주고, 스스로도 정말 만족하고 있어요. 체지방 감소와 득근은 물론, 정확하고 옳은 자세로 운동에 대해 재미도 붙여주시고, 무엇보다 쌤 특유의 섬세함과 유머로 답답한 몸치를 너무 잘 가르쳐주셔서 많이 배우고 있습니다🏋️‍♀️🏋️‍♀️🥺🥺 정말로 강남역 1타 빵댕이 만들기 강사십니다 감사해요 쌤💪💪💪

박성곤 선생님

운동은 재미가 먼저에요! 항상 화이팅!!🔥🔥💪🏻💪🏻

박성곤 선생님 프로필

오은혜

21년 12월

피티 받을 때 좋은 트레이너샘을 만나는게 중요한거같아요 근 5년동안 피티를 받아왔었는데 성곤쌤과 웨이트트레이닝 한 2달간 몸이 정말 많이 바뀌었습니다! 살을 뺄 수 있는 강도의 힘든 운동을 포기하지 않고 즐겁게 지속 할 수 있도록 관심주며 도와주셨어요. 처음 운동 배울 때 정확한 자세를 섬세하게 코칭해주셨고, 헬린이인 제가 혼자 운동 할 수 있을정도까지 성장시켜 주셨습니다 운동에 최고로 효율적인 방법을 계속 연구하고 회원에게 적용시켜주시더라구요! 전문피티샘을 찾고계신분들께 적극추천드립니다!

박성곤 선생님

앞으로는 더 많이 변할거구 변하실수 있게 도와드리겠습니다! 몸만 오세요! 실험과 공부는 제가 할게요🙏🏻

박성곤 선생님 프로필