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코튼우드짐 PT 안산 중앙점

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민죠이짐 안산점

김민정

Personal Training

- before / after 사진 제공시 세션 +1회 및 선물 추가증정

- 식단 및 운동 프로그램 제공

- 회원권 + 운동복 무료 증정

에이원팀휘트니스 중앙점

김태형

저는 무용 전공인데 근력이 부족하고 체력이 약해서 태형쌤과 수업을 진행하게 되었습니다! 뭔가 몸이 더 부드러워졌고, 주변에서 자세, 체형 많이 좋아졌다고 듣게 되었어요🥹 그리고 솔직히 운동 안좋아하는데 태형쌤이랑 PT 시작하고 나서는 재미를 붙였어요. 히히 요즘엔 무게 올려도 안무서워요 대박임.

전상아

이전에 피티를 여러번 받아봤는데 지식도 없고 잘 모르는 상태에서 알려주시는 분들도 많아서 또 피티를 받는게 고민이 많이 됐습니다. 아는 분 통해서 소개로 간 헬스장에 자격증도 많으시고 피티 받으신 분들의 후기도 좋아서 태형샘한테 받게 됐는데, 매일 내가 한 운동, 무게, 횟수도 정리해서 주시고 디테일하게 알려주셔서 지금은 혼자서도 할 수 있을 만큼 만들어 주셨어요. 피티를 받는 진짜 목적이 혼자서도 할 수 있게 해주는거라고 생각하는데 그 면에서는 태형샘 추천입니다. 가끔 다그치기도 하시는데 의지박약인 저에게 도움이 많이 된 것 같습니다. 시작할 때 인바디는 온통 빨간불인데 지금은 전체적으로 표준에 들어가서 초록불 뜬게 너무 뿌듯해요 ㅎㅎ

김혜원

일이 바쁘다 보니 매번 바프에 도전한다고 하면서 제대로 운동을 하지는 못했었는데, 여러모로 많이 배우고 성장하는 시간이었습니다!💪

다른곳에 피티도 많이 받아 봤지만, 이렇게 제가 변한 모습도 처음이고 이번에도 비록 개인 사정으로 목표를 이루진 못했지만 태형쌤 덕분에 더 용기도 가지고 꼭 다시 도전 할 생각입니다! 🔥 🔥

바프나 제대로 운동 배우고 바뀌고 싶은 분들께 태형쌤 정말로 추천합니다!! 감사합니다🖤

김영광

한 번도 헬스를 해본 적이 없던 제가 태형쌤을 만나고 운동이 취미가 됐어요! 맨날 힘 없어서 누워있는게 특기였고 체력이라고는 1도 없는 상태 + 볼륨감 없는 통허리와 힙딥이 고민이었는데, 태형쌤이 기초부터 차근차근 제가 할 수 있는만큼 도와주셔서 체력이 점점 좋아지더니 운동에 재미를 붙일 수 있었어요! 태형쌤이 기능 해부학 교육과정을 받으셔서 그런지 고관절의 움직임과 자극을 어떻게 느껴야 하는지 확실하게 설명해주셔서 좋았어요 그리고 불편한 곳이나 아픈 곳까지 꼼꼼하게 봐주시고 마사지 해주셔서 부상 없이 운동할 수 있었답니다! 이제는 몸에 근육도 많이 붙고 체형이 달라진 게 넘 좋아요🥰 전에는 일 끝나면 바로 눕기 바빴는데 이젠 체력도 좋아져서 퇴근 후에 마냥 누워있지 않고 이것저것 하고싶은 것도 할 수 있게 됐답니다 운동에 재미를 갖고 오래 운동하고 싶으신 분들은 태형쌤 추천드려요!!

하리니

꾸준히 대회 나가시고 프로분께 PT도 받으면서 계속 발전하려고 노력하시는 김태형선생님한테 수업받기를 잘했다고 천번 만번 생각합니다!!
주입식 운동이 아니고 운동을 할때 이 운동을 왜 해야하는지 그리고 동작에 대한 이해를 먼저 시켜주셔서 혼자 운동할때도 도움이 많이 됐습니다.
부정확자세로 인한 통증에 대한 질문에 바로 교정 자세 대답이 바로 나올 정도로 트레이닝에 정말 해박하십니다!!
근육의 모양,위치,방향에 대해 전문적으로 알고계셔서 근육 움직임과 성장에 대해 생각하면서 운동하게 됐습니다. 감사합니다!!

섹시 김태형 트레이너 만세 만세 만만세!!!!

강성민

살면서 한번도 운동을 해본 적이 없고, 고등학교 체육 시간에도 몰래 매점 가서 빵 사 먹기 일쑤인 제가 큰맘 먹고 처음으로 운동을 도전해봤습니다.
기초부터 잘 가르쳐주시고, PT 후 매번 어떻게 운동을 해야 되는지 지도해주셔서, 혼자 운동할 때도 포기하지 않고 흥미를 붙일 수 있게 되었습니다. 
대학원생이라 주말에도 출근하고 학업 때문에 스트레스도 많지만 태형쌤이 가르쳐주신 내용을 바탕으로 더욱 더 정진해서 정신도 건강도 더욱 일취월장하는 사람이 되도록 하겠습니다. 감사합니다!!

유은혁

아직 고등학생이고 피티 쌤이 어렵게 설명하지 않을까 걱정했는데 태형쌤이 초보 눈높이에 맞춰주셔서 어렵지 않게 피티 한달동안 보람차게 했네요^^ 힘입어서 혼자서도 운동 해보겠습니다!

성세인

30회의 헬스 PT 수업을 받으며, 처음에는 운동을 혼자서도 할 수 있을지 불안했어요. 그러나 트레이너님의 친절하고 전문적인 지도 덕분에 점점 자신감을 가질 수 있었고, 이제는 혼자서도 효과적인 운동을 할 수 있게 되었습니다. 특히, 제 체력과 몸매를 개선하는데 도움이 될만한 운동 방법과 팁을 받을 수 있었습니다. 또한, 다이어트를 위해 PT를 시작했었는데, 트레이너님의 조언과 가이드로 인해 식단 조절과 운동 프로그램을 효과적으로 유지할 수 있었고, 그 결과 8kg 이상의 체중을 감량할 수 있었습니다. 이러한 성과는 제 노력 뿐만 아니라 트레이너님의 지속적인 도움과 관심 덕분에 가능했습니다. 감사합니다:)

권순우

운동을 해야겠다는 생각은 항상 가지고 있지만 작심삼일이 심한 편이여서 매번 헬스장 끊어놓고 며칠 가다 말았던 사람입니다ㅠ 새해에 마음먹고 운동을 다시 시작했는데 기구 사용법도 잘 모르고 정해진 루틴이 없고 힘들길래 여기저기 알아보다 만난 게 태형쌤이에요! 선택 진짜 신의 한수 ㅠ 운동도 쉽게 잘 알려주시고 근육 뭉쳐서 아프다 하면 스트레칭 존에서 풀어주시기도 하고 체형교정할 수 있게 관리법도 알려주시고 무엇보다 수업이 끝나면 운동일지를 적어주시더라고요! 완전 섬세,, 태형쌤한테 운동 배우고 나면 그동안 배운 거 되새기면서 나중에 혼자서도 잘할 수 있을 거 같아요 ㅎㅎ 처음에 제 인바디 보고 충격 먹으셨던 게 엊그제 같은데ㅋㅋㅋ 좋은 변화 주셔서 감사합니다 끝나도 재등록 무조건 할 거예요!! 외쳐 갓태형🔥

이민영

태형쌤께 레슨 받은지 어엿 1년 넘었네용
첫 피티 받을때 운동의 운자도 몰랐던 저를 단번에 파악하시고 바로 저에게 맞는 운동강도로 수업에 들어가시는 쌤 보며 '엇 나 피티쌤 잘 만난듯?!' 이랬습니다ㅋㅋ 그리고 수업 끝난 후 그날 했던 운동+피드백까지 따로 적어서 보내주셔서 나중에 개인운동할때 어떻게 했는지 기억안날때 그것들 보고 다시 떠올리며 운동할 수 있었어요! 
운동을 해야지 생각하는데 어떻게 해야 하는지 모르는 막막한 분들께 태형쌤 추천해드립니다!!

그리고 제 버킷리스트였던 바디프로필!!
처음으로 바프 준비하는거라 어떻게 해야하는지 몰랐었는데 태형쌤의 1대1 회원맞춤 식단과 운동으로 바프 성공했습니다!
쌤이 아팠는데도 바프 얼마 안남은 저를 위해 아픈몸 이끌고 레슨 해주셨습니다.  태형쌤 감사해용!

김예인

태형쌤 1회 피티 신청 하고 받은 날 바로 PT 등록했습니다. 요요와 운동부족으로 살이 급격하게 쪄서 예전에 받았던 pt가 마음에 들어 다시 신청을 하게 됐는데요 그 날 뭉쳤던 근육을 풀어주신 덕분에 오랜만에 운동을 하고 나서도 근육통이 적었습니다ㅠㅠ 식단 사진을 보내면 바로 피드백 해주시고, 친절하게 어디 부분이 아픈지 어디가 자극이 되어야 하는지 알려주시면서 제가 앞으로 나아가야 할 운동 방향성도 잡아주셔서 너무 좋아요ㅠㅠ 1회피티 신청을 태형쌤한테 받아서 다행입니다. 굉장히 친절하고, 잘 알려주셔서 헬스장 무서운 헬린이분들도 만족하실 거 같아요 앞으로 남은 PT 끝나면 다시 재등록 할 예정입니다. 올 해 소비 중 제일 만족스럽습니다🫶

오지우

2023년 01월 부터 현재까지 쭉 태형쌤에게 피티를 받는 직장인 입니다. 10년넘게 운동을 하지 않았던 사람으로써 고민이 정말 많았는데, 제가 원하는건 딱 3가지 였습니다. 
1. 무리하지 않아도 되니 다치지 않게 운동
2. 마른체형 벗어나고 체격 키우기
3. 자세를 올바르게 교정하기
이것이 주 운동 목적이였습니다. 실제로 센터에서 태형쌤에게 피티를 받다보면 오랫동안 운동하지 않아 몸에 무리도 많이 가고 아팠는데, 그때마다 운동을 무리하게 진행하는 것이 아닌 근육풀어주기, 안마등을 해주시며 자세하게 알려주셨습니다. 혼자서 공부도 많이 하신것이 느껴지는게, 궁금한 사항에 대해 자세하고 친절하게 잘 알려주시더라고요. 결국 차츰차츰 운동에 적응, 마른체형도 탈출하게 됬네요. 말보다는 역시 인비다 인증!?

김환호

운동 재밌게 배워서 좋았어요 😇

김예지

진짜 운동에 아무관심도 없었는데ㅋㅋ(특히나 헬스는 더더더더 내운동이 아니라고 생각했음) 태형샘 덕분에 운동하며 많은걸 배웠어요!! 일단 제가 1년이 넘도록 혼자 운동을 하고있다는거!운동이 하면할수록 재미있어지고 있다는거!잘하고싶은 욕심이 생기는거!!ㅋㅋㅋㅋ그냥 제가 운동으로 고민하는게 웃길정도로 진심이 되었어요 ㅋㅋㅋㅋ 태형샘 아니었으면 진짜 꿈도못꿨습니다!진짜 너무너무 감사해요!! 수업하는 내내 단한번도 지루한적 없었구요 모든 수업이 피와 살이되었답니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ  진짜 최고의 선생님이에욧 절받으세요!!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

이혜원

체력 쓰레기에 근력이라고는 제로인 제가 처음으로 운동을 시작하며 태형쌤을 만나게 되었습니다.
일단 첫 수업 전 몸에 어디 불편한 곳이 있는지, 현대인들이 갖고있는 거북목, 말려있고 쳐진 어깨나 좌우 비대칭, 어느쪽 힘이 더 강하고 약한지 파악한 후 저의 운동목적을 종합해 운동계획을 세웠습니다. 이러한 정확한 목표설정과 계획은 동기부여가 되었습니다.
Pt 수업 중간쯤부턴 공무원 체력시험을 준비하게 되었다고 말씀드리니 근력+심폐지구력 향상에 맞춰 수업을 꾸준히 진행해주셨고 그 결과 무리없이 안정권 점수에 도달할 수 있었습니다.
운동 처음 시작하시는분들, 어떠한 시험 목적으로 기초체력 준비하시는 분들, 꾸준히 운동 배워보고싶은 분들 모두 태형쌤 추천드립니다!
의지가 약하더라도 태형쌤이 잘 이끌어주시니 걱정마세요!

문혜진

태형쌤 피티 후기입니당 ㅎㅎ 운동을 하다가 놔버리고 규칙적인 생활도 하지 않아서 대사가 완전 망가졌었는데 쌤이랑 피티 한 후로 많이 좋아졌어욥😙 혼자 막연하게 식단,운동 할때보다 체지방량은 줄고 근력은 늘고 있더라고욥 히히 쌤 말만 잘들으면 무조건 변하게 되어있어요!!ㅋㅋㅋㅋ 자세도 열심히 봐주시고 궁금한거 물어보면 바로 알려주셔서 처음하시는분들도 쉽게 배울 수 있습니다 ㅋ!ㅋ 재밌게 운동 배우고 싶은 분들은 태형쌤한테 가세요!ㅎㅎ 지금은 피티가 끝나서 홀로서기 하고 있는데 다시 돌아갈때는 무조건 태형쌤한테 재등록 할 거예요 ㅎ٩( ᐛ )و

유경

후기 보구선 피티 받아봐야겠다해서 신청했어요 
운동 전에 운동목적에 맞게 오늘 할 부분들을 알려주고 기구 이용마다 어떤부분을 자극받으며 운동되는지 설명해주는 부분이 좋았습니다 
설명을 잘해주시니 뭔가 이전에 부족했던 부분이 채워지며 운동을 하니 더 잘되는 거 같아요 
잘하면 잘한다고 칭찬해주고 횟수를 더해보자고 하니 알차게 자극받으며 운동한거 같아요

뜌뚜

김태형선생님에게 총 120회 PT수업 받았습니다.🏋️‍♀️💪

태형 선생님과 진행하면서 가장 좋은점은 ‼️꾸준히 운동할 수 있도록 서포트‼️ 해주시고, 챙겨주셔서 PT수업 없는 날에도 개인운동하러 헬스장에 출근도장찍고 다녔습니다.

하다보니 나름의 운동 루틴이 잡혔고, 보내주셨던 수업내용을 참고해서 할 수 있어 혼자서도 무리없이 가능했습니다.

태형선생님과 운동하면서 자세도 많이 배우고, 같은 타겟 부위 운동이여도 다양한 방법으로 알려주셔서 ‼️지루하지 않고 운동에 재미도 느끼면서 진행할 수 있었습니다.‼️

수업할때는 운동강도를 높혀서 진행하다보니 개인운동할때도 욕심이 생겨 무게도 증량해서 도전도 하게되고 좋았습니다.ㅎㅎ
덕분에 다이어트도 잘돼서 바디프로필을 총 2번 찍어봤는데 전에는 정말 비실비실 마름 그 자체로만 찍었는데 이번엔 정말 내 몸에 저런 근육이 있었나.. 싶을정도로 근육도 잘나오고 맘에들게 찍었습니다.٩( ᐛ )و

안산 중앙동 헬스 PT는 에이원휘트니스_김태형선생님 강츄합니다-💪

이연주

한 해 한해 지나면서 체력이 떨어지는게 느껴지고 어깨 통증이 생기면서 운동을 해야겠다고 마음을 먹고 pt를 알아보던 중 태형샘을 만나게 되었습니다. 어깨 통증의 원인과 해결 할 수 있는 운동법들에 대해 알려주셔서 어깨 통증은 금방 해결할 수 있었습니다 운동 자세 하나하나 세세히 봐주시고 그날그날 수업했던 운동에 대해서 톡으로 보내주시고 운동하면서 잘 못했던 부분이나 중요한 부분들에 대해서 코멘트도 같이 보내주셔서 나중에 혼자서 개인 운동할 때 많은 도움이 되었습니다 앞으로 pt 받으실 분들 멋지고 잘생기고 수업도 잘해주시는 태형샘께 받으세욥 ㅎㅎㅎ

조지현

김태형선생님 실친입니다! 

군대 전역하고 기억도 안나는데 정신 차리니깐 20kg가 증가했고 운동도 안하고 먹기만하니 게을러진다고 생각됬을 때 

태형이는 매일 관리를 하고 주말에도 자기 발전을 위해 운동 관련 교육과 시험준비 합격하는 모습을 옆에서 지켜보고 태형이한테 몸을 맡기기로 결심했습니다 

하라는 운동이랑 먹으라는거 열심히 먹고 가끔 먹고싶은것도 먹으며 
몰래 먹다 걸리면 다음날 죽어라 운동하는 인증샷 보내고 한 결과 다시 110키로에서 85키로로 감량해서 제가 첨부터 잘생기긴 했지만 건강하게 만들어준 태형이 
확실히 능력있고 정신력도 이루고자하는 마음 열정 가득한 친구입니다

마수영

잦은 술자리로 인해 살이 너무 쪄서 단단리 마음 먹고 태형쌤한테 등록 후 수업을 받으면서 변화하는 나를 보게됬습니다 
눈으로 대충 본 자세를 따라하는 운동이라 헬스장에서 운동을 하더라도 뭔지 모르게 눈치도 보이고 이게 맞나 생각을 했지만 태형쌤이랑 수업을 하고 난 뒤에는 자신감이 생겼고 선생님이 나만 있는 세상이라 생각하라는 말을 해주셔서 눈치 안보고 운동하고 있습니다.! 
운동하는 부위마다 다음날 맞은듯한 근육통으로 인해 닭가슴살이 죽어도 싫은데 뭔가 먹으면 좋아질꺼 같은 느낌이 너무 들어 좋았고 수업이 재밌고 혼자하는게 싫어질 만큼 좋았습니다 
태형쌤이랑 같이 해보시면 알겁니다 
왜 그런지 몸도 마음도 청결해지고 좋은 기분입니다 저도 2달에 8키로를 감량했지만 컨디션 최상이고 다들 지금 시작하세요!!

우주

김태형선생님한테 받게됬는데 좋은점 

1. 매 수업마다 운동을 한 내역과 운동 피드백을 카톡으로 보내주어 혼자 운동할때 도움됨 
2. 관리하는 회원도 많고 슈업도 많으신데 기억력이 좋아 사소한 것도 기억해서 말해주심 
3. 수업할때 이해하기 쉽게 재밌는 비유를 들어 어려운 부분도 한번에 캐치할 수 있게해줌 
4. 운동 가짓수가 진짜 다양하고 신선함 
5. 개인운동 나오면 환하게 반겨주고 엄지척 해주셔서 그냥 기쁨

태형선생님께 받아보세요 운동할때 만큼은 힘든데 뿌듯하고 매번 즐겁습니다!

신인섭

운동을 시작하기로 마음먹고 태형쌤한테 운동을 배웠습니다! 

제가 느낀 가장 큰 장점은

1. 1차 목표 2차 목표 최종목표를 단계별로 설정해주시면서 지치지 않게 끌어주는 마음
2. 목적과 관심부위를 더 알려줘 운동에 재미를 들리게 하고 약점부위를 알려주면서 벨런스를 맞춰가는 수업
3. 수업은 재밌고, 냉정할 땐 냉정한 모습으로 더 수업에 집중할 수 있게 진행
4. 수업 컨디션이 너무 안 좋을때는 체형교정을 목적으로  필요한 부위에 근육을 가볍고 어렵지 않게끔 해주고 케어도 해주는 자세
5. 다양한 분야에서의 경험

매 수업마다 높은 열정으로 다가와 주고 수업이 아니더라도 와서 하나라도 더 알려주시는 모습이 너무 좋습니다 
운동 처음이거나 하셨던 분들도 태형쌤이랑 운동해보세요!

장수아

발목수술하고 운동 시작하기 겁났는데 쌤을 잘만나서 너무 재미지게 운동했어요!!자세도 하나부터 열까지 꼼꼼하게 봐주시고 어떤 질문에도 친절하게 초보자도 알아듣기 쉽게 알려주세요ㅎㅎ늘 수업하는 50분이 어떻게 지나가는지 모르게 즐거운 수업이었습니다🙂🙂운동끝나면 어떤운동했나 늘 보내주시는데 정말 큰도움되었어요!!다음에 피티받을일있으면 또 찾아가겠습니다!!!

안은진

안산 PT는 역시 에이원팀 김태형 쌤 입니다🙌 기본 자세부터 잘 알려주시고, 저에 맞는 운동법으로 재밌게 알려주세요!(물론 지옥불에 들어온 거 마냥 힘들지만..🥵) 운동 후에는 오늘 한 운동을 정리해서 보내주셔서 개인 운동 할 때 카톡만 봐도 무슨 운동 했는지 알 수 있어서 아주 좋았어요 ㅎㅎ PT 여러번 받아봤지만 태형쌤 처럼 잘 알려주시는 분 없었어요. 그리고 시설도 깨끗하고 기구들도 많아서 재밌게 운동하고 있고, 인바디도 눈치 안보고 사용할 수 있어서 좋네요. 
피티는 태형쌤한테 받으세요~👍 (광고X)

노진혁

운동을 혼자하다가 자세나 몸에 불편한느낌을 고치고싶어서 신청했는데 처음부터 친절하게 알려주시고 제가 궁금했던 불편감의 이유 도 설명해주시면서 고쳐나아감과 동시에 여러 운동의 자세나 특히 운동의 원리를 이해시켜주시면서 이런 자세를 해야하는 이유에 대해서도 정말 친절하고 재미있게 알려주셔서 만족도가 높은 PT였던것 같습니다 마지막 시간까지 10회라는 짧은 시간이라 못했던 운동들까지 하나하나 설명하면서 혼자 운동할수있도록 도와주셔서 너무 좋았습니다 여유가 생기면 계속해서 받고싶은 PT였어서 다음에 또 신청할꺼같습니다! :)

성창현

운동도 처음이고 아무것도 모르고 무지한 상태로 처음 운동 갔었는데 작년 10회에 운동 습관들이고 이번년도 10회에 두달 조금 안되서 13kg 빠졌습니다. 저는 살도 많이 찌고 몸 밸런스도 앞으로 치우쳐져있어서 문제가 많았는데 운동하면서 본인이 부족한 근육, 몸의 밸런스 라던지 친절하게 설명 해주시면서 모르겠으면 이해하게끔 운동을 알려주세요. 본인 몸에 맞게 운동을 알려주시니 처음 운동 하시는 분들 무슨 운동하실지 모르실때 pt 받아보시면 좋을 거 같아요.

김희석

태형트레이너님께 10회 pt를 받았습니다
헬스 기구 하나도 모르고 뭘 어떻게 해야 할지도 모르던 헬린이 저에게 10회 하는동안 정말 많은걸 알려주셔서 많은걸 알게 되고 이젠 혼자서도 기구 사용법을 많이 알게 되었습니다 !
10회가 짧았다면 짧았지만 트레이너님이 너무 친절하시게 자세 하나하나 잡아주시고 운동이 끝나면 늘 정리해서 보내주시는게 개인운동 할때 너무 도움도 되서 좋았습니다 !
기회가 된다면 더 하고 싶습니다 ㅎㅎ
건강하고 지속적인 다이어트와 체력 증진이 목표로 운동을 시작했는데 혼자하면 지루하고 아무것도 모를 운동이 하는 내내 즐겁고 헬스장 가는게 두렵지 않았습니다 !!
너무너무 감사했습니다 ㅎㅎ

한채희

태형선생님은 운동 + 마인드 + 생활패턴까지 섬세하게 코칭해주셔서 제 나름의 시간활용까지 잘하게 만들어주셨습니다 운동은 열정적으로 알려주고 해내면 같이 좋아하고 화이팅을 불어넣어줘서 항상 운동하는데 긍정적인 에너지와 운동에 재미를 주고 자기 시선이 아닌 회원인 저의 시선에서 대화를해줘서 너무 좋습니다!  오늘도 운동하러 갑니다! 😁😁😁😁

김수경

유소년 축구선수를 하고 있는데 근력을 증가하고 밸런스를 기르기 위해서 알아보던 중 축구부생활을 한 트레이너분이 계셔서 등록을 했고 그래서 태형쌤이랑 같이 운동을 했습니다. 형처럼 다가와줬고 경험을 바탕으로 필요한 운동과 평소 축구로 뭉친 근육을 풀어주면서 할땐 하고 장난치면서 재밌게 수업하고 있습니다 고등학교가 멀리 가서 기숙사 생활을 하게되어 이번달까지만 수업받는데 받는 기간동안 너무 즐거웠습니다 운동을 한 기록들도 보내주셔서 앞으로도 혼자 해볼 수 있을거 같습니다! 태형쌤 사랑해요😍

김영찬

친절하게 잘 알려주시구요 처음 갔을때 제가 왼쪽 발목이 약한데 그 부분을 배려하며 운동 프로그램을 알려주셔서 감사했습니다😆😆

김예슬

처음 운동이라는 것에 시간과 돈을 투자해서 해봤습니다!
쌤과 함께한 5개월, 운동과는 거리가 먼 제 몸에 맞춰 차근차근 쫄깃하게 가르침을 주셨고 즐겁게 배웠습니다😊
재밌게 상냥하게 
하나라도 더 할 수 있게 이끌어주는 태형쌤👍

심지영

태형쌤 만나서 운동인으로 등극했습니다😋
여기 완전 근육 맛집이네요,,,
매일 탈탈 털려도 신나게 운동하고 집갑니다!!
항상 섬세히 잘 알려주셔서 감사해요✌🏻
쌤 낼은 하체💪🏻💪🏻💪🏻

수기수기

30회정도 수업을 받았습니다. 운동하는 방법, 동기부여 등 여러가지로 많은 도움을 받아서 감사합니다! 매 수업마다 항상 제 근육의 한계를 느낄 수 있어서 좋았고 재밌게 수업받았던 거 같습니다.
앞으로 혼자 운동할때도 배웠던 것들이 많은 도움이 될거 같습니다! 감사합니다!

김희찬

헬스장도, PT도 처음이었는데 넘 친절하게 잘 알려주셨습니다~! 운동을 하기 싫어하는 저를 헬스장으로 나오게 해주신 것만으로도 감사드리고,, 즐겁게 운동할 수 있게해주셔서 감사합니다~
힘들어하는 운동이 있으면 여러번 반복해주셔서 힘들었지만 그래도 덕분에 해당 운동에 대한 두려움이 많이 사라질 수 있었던 것 같아요! 굿굿👍

손유진

운동에 ㅇ도 모르던 제가
태형쌤을 만나고 헬스 새싹이되었어요!!
처음엔 다이어트가 목적이라 시작했는데
지금은 재미붙여서 무게도 늘려가고
(혼자 감격ㅋㅋㅋㅋㅋ)
질문도 많아지고!! 점점 할 수있는게 많아지니
운동의 재미를 느껴가고 건강해지고 있어요!!
(오히려 다이어트는 덤이 되었네요~^^)
감사합니다 선생님!!

지평평

건강해지기 위해 운동을 시작하려고 계속 생각했는데 자의로 운동을 해본적이 없는 사람이라 헬스장에 피티문의를 통해 트레이너쌤과 만나게 됐습니다. 기구 사용 방법과 기구를 사용하지 않아도 되는 맨몸운동, 집에서도 할 수 있는 간단한 운동 등 자세히 알려주셨고 그날그날 컨디션에 따라 심하게 무리하지 않고 운동할 수 있어 좋았습니다.

담쓰

처음 운동을 시작하여 피티를 받게 되었습니다. 아무것도 모르는 상태라 걱정했지만 선생님께서 기구 사용법과 머신없이도 할 수 있는 덤벨 운동도 잘 알려주셨습니다.  자세와 어디에 자극이 오게 해야되는지 등 초보자도 알아 듣기 쉽게 설명해주셔서 좋았습니다. 또 혼자 운동할 때도 어떤 방식,순서로 하면 좋은지도 알려주셔서 피티받을 때 뿐만 아니라 개인 운동을 할 때에도 조금 수월하게 할 수 있었습니다. 첫 피티쌤으로 김태형선생님을 만나 헬스에 재미를 붙일 수 있었고, 앞으로도 꾸준히 운동하려고 합니다.

백규리

다이어트랑 근력증가를 하고 싶은 마음에 김태형선생님께 PT를 받게 되었습니다. 적게 먹고 빨리 효과를 보고 싶은 마음에 적게 먹고 다이어트를 해왔고 아니란걸 알려주시며 피드백을 받으며 자세부터 고쳐주고 다른점을 알려주며 같은 운동을 진행해도 조금 더 효과적으로 운동 할 수 있는 방법을 알려주셔서 하니깐 몸의 변화도 만족하고 수업을 하고 있습니다 추천드립니다

이기원

헬스는 처음하는거라 기구 사용법도 모르고 
이 기구가 어디에 좋은 운동인지도 모르는 상태에서 태형쌤랑 운동하면서 자세 및 운동법을 
알아가고 기구외에도 할 수 있는 여러가지 
운동을 나에게 맞게끔 친절하게 알려주셔서 
자극도 느끼고 수업도 재미있게 해주셔서 
아~주 만족하며 운동하고있습니다!
운동하는거 진짜 세상 싫어하는 사람이였는데
태형쌤이랑 같이 운동하면서 재미를 느끼고 
점점 달라지는 몸을보니까 운동하는 보람도 
생기고 좋습니다 강추!!!

최다운

운동닥터로 오시면 혜택 있습니다:)

나이스휘트니스 안산성포점

김찬규

찬규쌤과 1년정도 수업중입니다!
웨이트에 대한 어려움 없이 기초부터 탄탄하게 배워서 현재는 자신감 뿜뿜 나오고 있습니다
새로운 인생을 선물 해주신 찬규쌤 너무 감사합니다
어디 아픈곳은 없는지 자세 균형이 흐트러짐 없이
너무 잘 알려주십니다 살은 20kg정도 감량하고
근육량은 4kg정도 늘었습니다❗️
운동일지까지 작성해주시고 개인운동 할때 너무 수월하고 수업 없으시면 오셔서 자세도 봐주십니다

찬규쌤한테 가시면 절대로 후회는 없으실겁니다!!
믿고 받아보세요!!
아무한테나 가서 비싸게 받지마시고 찬규쌤 적극
추천👍👍

김강석

운동 시작할 때 자신감이 없었는데, 쌤이 자세 하나하나 꼼꼼히 잡아주시고 식단까지 같이 관리해주셔서 금방 적응했습니다.
다이어트만 목표였는데 근력도 붙고 체형도 예뻐져서 요즘은 운동이 즐겁습니다.
매번 다른 운동 알려주셔서 지루할 틈 없고, 힘들 때마다 응원해 주셔서 끝까지 하게 돼요.
체중은 줄고 근육량은 늘고 체지방률도 확 줄어서 몸 변화가 눈에 보여요.
주변에서 건강해졌다고 칭찬해줄 때마다 뿌듯해서 더 열심히 다니고 있습니다. 처음 시작하는 분들께 강력 추천해요!

강창성

원래 몸도 약하고 잘 삐어서 혼자 운동하면서 조심한다고 해도 다치곤 했었는데, 
찬규쌤과 운동하니 오히려 고강도의 운동을 해도 다치지도 않고 몸이 좋아졌어요
혼자 운동할때는 나의 한계점이 어디인지 알 수 없고, 운동 수행 능력이 좋아지는게 더뎠는데, 쌤과 함께하고는 단기간에 몸이 건강해지고 좋아지는걸 느낄수 있었습니다!
 몸이 안좋거나 컨디션이 안좋을땐 섬세하게 코치해주십니다

 레슨을 받을때 항상 계획적으로 플랜을 짜오셔서 레슨을 해주시고, 쌤과 운동하면서 이제는 혼자 운동할때 어떤 방향으로 운동해야하는지도 많이 도움이 됩니다!  

찬규쌤과 운동하며 체력이 많이 좋아졌어요~그래서 전보다 일할때도 훨씬 덜 피곤해요 
그리고 무엇보다도 한결같이 열정적으로 수업해주십니다!!

찬규쌤과 함께한 유익한 PT 후기입니다.

처음에는 “건강해져야지!” 하는 마음으로 PT를 신청했습니다. 사실 PT에 큰 기대를 했던 건 아니었지만, 운동법을 제대로 배우고 스스로 응용해보고 싶다는 생각이 있었어요. 그런데 찬규쌤은 단순히 운동을 가르쳐주시는 분이 아니라, 운동에 진심이신 선생님이셨습니다.

전문적으로 몸을 잘 이해하고 다루실 줄 아셨고, PT 과정에서도 유익한 정보와 체계적인 관리로 많은 도움을 주셨어요. 그래서인지 운동을 거의 하지 않던 제가 운동을 좋아하게 되었습니다.

곧 PT가 끝나 선생님과 즐거운 수업을 더는 이어가지 못하는 건 아쉽지만, 다시 하게 된다면 꼭 찬규쌤과 하고 싶을 만큼 만족도가 높은 수업이었습니다!

이해인

이 형 운동맛있게 알려준다 자세 하나하나 꼼꼼하게 
신경써주고 잘 챙겨준다 게토레이도 챙겨주고 
스트랩도 선물로 받았다  김찬규 형 덕분에
몸 좋아졌다👍

장유종

안녕하세요! 저는 찬규쌤과 8개월째 피티중인 열혈 수강생입니다!!😆 저는 직장인인지라 앉아있는 시간이 많아서 목 허리 어깨 안아픈곳이 없어 피티를 시작하게 되었는데요. 근력운동을 해본적이 없어 처음엔 많이 걱정했었어요ㅠㅠ 그런데 찬규쌤과 운동을 시작하면서 운동이 정말 재밌어지고 자신감이 붙더라구요ㅎㅎ 자세도 꼼꼼히 잘 봐주시고 개인운동때 복습할 수 있게 정말 자세히 기록해주십니다!! 어플 통해서 식단관리도 해주시고 근육이나 움직임에 대한 공부도 많이 하셔서 멋진 자격증도 갖고계십니다^^! 그리고 무엇보다 운동을 다양하게 알려주셔서 지루하지가 않아요! 지금은 근육량은 많이 늘고 체지방도 많이 빠져서 아픈곳도 없고 몸에대한 자신감도 붙었습니당 앞으로도 찬규쌤과 꾸준히 운동할거에요! 찬규쌤 최고에용👍👍👍

곽윤정

운동을 한 번도 해본 적이 없어서 고민 끝에 피티 3개월을 신청했어요. 운동을 제대로 배우고 습관화하고 싶어서 3개월 끊은 건데, 정말 잘한 선택이었다는 생각이 들었어요. 
찬규쌤은 운동 기구 사용법부터 올바른 자세까지 하나하나 친절하게 알려주시고, 항상 컨디션 체크하면서 제 몸 상태에 맞게 운동을 조절해주셔서 정말 믿음이 갔어요. 
체형 교정도 함께 도와주시고, 식단 피드백도 꼼꼼하게 챙겨주셔서 운동뿐 아니라 식습관까지 바뀌고 있어요. 무엇보다 쌤이 먼저 힘든 건 없는지 물어봐주시고 그에 맞게 지도해주셔서 늘 의욕 있게 운동할 수 있었어요!!
피티 고민 중이라면 
>>>>>>진심으로 추천합니다!!!!!<<<<<<<

김민숙

처음엔 그냥 몸 좀 풀어보자~ 하고 시작했는데
생각보다 너어어무 만족스러웠어요!💪

무엇보다 체력이 눈에 띄게 늘었어요!
예전엔 계단만 올라가도 헉헉거렸는데
요즘은 매일 5km는 가뿐하게 걸어요ㅎ

무엇보다 자다가 새벽에 매일 깼었는데 이제는 푹 자요ㅠㅠ! 😴

그리고 정말 좋았던 건, 운동할 때 근육이 어떻게 움직이는지, 어디에 자극이 오는지 하나하나 자세히 알려주셔서 너무 도움이 됐어요! 🧠➡️💪 그래서 요즘은 유튜브로 운동 영상을 볼 때도 "아~ 이건 이 부위 쓰는 거지!" 하고 바로 알겠더라고요! 

그냥 따라 하는 운동이 아니라
‘내 몸을 이해하는 운동’을 배운 느낌이라 더 만족스러웠어요✨

진짜정말 솔직하게! 한 살이라도 어릴 때 망설이지 말고 운동해보는 걸 추천합니다...진심으로요!!!

백종은

김찬규 트레이너님한테 인생 처음 PT 받고 있는데 너무 만족스럽습니다 자세도 자세히 봐주시고 처음 보는 기구들 사용법, 기구이름까지 자세히 알려주시고, 운동일지도 작성해주셔서 혼자 운동하는 데도 어려움 없이 운동할 수 있습니당 👍🏻 식단도 꼼꼼하게 체크해주셔서 살 감량도 빠르게 되고 첫PT인데 너무 만족합니다!!! 찬규쌤 덕분에 즐겁게 운동하고 있습니다 😊😊

유승연

찬규 트레이너님 덕분에 빼기 힘들다는 팔뚝살, 깔끔하게 정리했습니다!!👍
혼자 다이어트해보다가 의지도 안 생기고, 생각보다 실천하기 어려워서 PT 등록했는데, 그 돈이 아깝지 않을 만큼 정말 가치 있다고 느껴요.
각 기구별, 그립별로 자극이 가는 부위나 연계되는 근육에 대한 설명도 너무 자세하게 해주시고, 이해하기 쉽게 알려주셔서 운동할 때 확실히 느낌을 잡는 데 도움이 됐어요.
그리고 무엇보다도 식단에 너무 강박이 생기지 않도록 현실적으로 잘 이끌어주셔요.

보통 체중에서는 체지방만 줄이고 근육량을 늘리는 게 쉽지 않다고 하는데, 찬규 트레이너님 덕분에 체지방은 확실히 줄이고, 근육량은 오히려 늘릴 수 있었어요!

정말 PT 받으면서 운동 한 번 제대로 배운 느낌이에요! 추천합니다💪😊

평일	오전 8:00 ~ 오후 11:00
토요일	오전 10:00 ~ 오후 4:00

김민정 선생님

김태형 선생님

김찬규 선생님

(주)위트레인ㅣWetrain Inc.