3y짐

1:1 PT 프로그램

피트니스엑스

박주하

상체에 수술을 받아서 상체 운동이 제한되지만
그런 특이사항을 고려해서 하체 운동 위주로
열심히 가르쳐주시고 있습니다

덕분에 체중도 늘고 하체 근육도 수술 전보다 늘어나서 건강해진 것 같습니다

강력 추천해요 👍

권혁우

1년 넘게 주하쌤께 PT를 받으며 총 3번 재등록함. 지금까지 80회 이상의 수업을 진행함.
운동을 거의 처음 시작하는 수준이었는데, 편안한 분위기에서 하나하나 친절하게 설명해주셔서 자연스럽게 적응할 수 있었음. 단순히 동작을 따라 하는 것이 아니라, 왜 이 운동이 필요한지, 어디에 힘이 들어가야 하는지 매우 자세하게 설명해주셔서 운동을 이해하면서 배울 수 있었음.
또한 매 수업 전에 컨디션, 몸 상태를 세심하게 확인하고, 그날의 상태에 맞게 프로그램을 조정해주셔서 오래 지속할 수 있도록 해주심. 운동뿐만 아니라 평소 식습관과 생활습관까지도 세심하게 살펴봐 주시고, 무리하지 않으면서도 지속 가능한 방향으로 실천할 수 있도록 현실적인 조언과 코칭을 해주셔서 전반적인 생활이 훨씬 건강하게 바뀌었음. 강추함.👍

권혜령

1:1 레슨

김용재

용재쌤에게 PT를 처음 배웠는데 작심1일도 운동 못하는 사람에게 꾸준히 포기하지 않고 운동할 수 있도록 하나하나 자세히 설명해주시고 운동뿐만 아니라 멘탈케어까지 다방면으로 도움주셔서 너무 감사한 마음에 후기까지 남깁니다. 너무 좋은 선생님을 만나서 마음이 든든합니다. 여러가지로 상황이 안좋아서 중간에 운동을 잠깐 멈출까도 생각했지만 정말 용재쌤이었기에 멈추지 않고 꾸준히 할 수 있었습니다. 지방출장이 많다보니 센터에 자주 못가서 출장중에도 꾸준히 할 수 있는 운동루틴도 만들어주시고 식단도 따로 만들어 주셔서 식습관도 잘 잡아갈 수 있었습니다. 처음 운동을 시작할때 몸무게가 57kg이었는데 지금은 51kg입니다!! 용재쌤과 함께라면 원하는 몸을 만들 자신있습니다. 앞으로도 잘 부탁드립니다♡

양민경

PT 20회 진행하면서 정말 만족도가 높았습니다. 운동을 혼자서 2~3년 정도 해왔는데, 이번 수업을 통해 그동안 했던 운동보다 훨씬 효율적으로 몸을 쓸 수 있게 되었습니다. 단순히 기구 사용법을 알려주시는 게 아니라, 어떤 근육을 어떻게 써야 하는지, 왜 자극이 안 오는지까지 정확하게 짚어주셔서 운동에 대한 이해도가 확실히 달라졌습니다.

특히 혼자 운동할 때는 맞는 자세라고 생각했던 부분들도 세세하게 교정해주시면서, 같은 운동인데도 자극이 전혀 다르게 느껴지는 경험을 많이 했습니다. 제 체력과 컨디션에 맞게 강도를 조절해주시고, 끝까지 집중해서 케어해주시는 점도 인상적이었습니다. 덕분에 운동 효과도 더 빠르게 느껴졌고, 체력이나 근력 모두 눈에 띄게 좋아졌습니다.

어느 정도 운동을 해본 분들이라도 정체를 느끼고 있다면 정말 큰 도움이 될 것 같고, 제대로 몸 쓰는 방법을 배우고 싶은 분들께 추천드립니다.

이세연

운동복 서비스 지급!

체험 레슨 진행은 연락을 통해 일정 조율 후 시작됩니다🤗

Fitness W

pt가 처음인데 친절하게 알려주셔서 좋았어요! 특히 잘 못하는 동작은 직접 보여주시고 세세하게 가르쳐주셔서 초보자 강추에요!

박솔민

운동 처음 시작하면서 레오쌤께 PT를 받고 있는데, 정말 만족하면서 다니고 있습니다 !! 🤍👍🏻

쌤이 수업 분위기를 굉장히 편하게 만들어주셔서,
운동하면서도 중간중간 웃다가 시간 가는 줄 몰라요 ㅎㅎㅎ 그렇다고 방심할 틈을 주시는 건 또 아니고요 !! 자세는 진짜 한 치도 안 봐주십니다. 손가락 각도까지 체크하시는 느낌…! 🥹

저는 힘들면 바로 표정으로 티가 나는 편인데, 그럴 때마다 자연스럽게 페이스를 맞춰주셔서 부담 없이 따라갈 수 있었어요 !! 🙋🏻‍♀️

근데 또 할 만하다 싶으면 바로 강도 올려주셔서, 매번 기분 좋게 땀 흘리고 나옵니다. 운동 효과는 말할 것도 없고요 !! 😄👍🏻

이지현

1:1 개인 레슨

PT 등록 시 회원권 서비스 ( 운동복 무료 ) 
10회 - 2개월 / 20회 - 3개월 / 30회 - 5개월

운동 닥터로 문의 시 세션 추가 증정  (선착순 5명)

[다이어트 전문 코치로서 영양코칭 / 식단 관리 제공]

<헬스장 이용 24시 가능>

정진우

처음에는 혼자 운동하다가 제대로 하고 있는 건지 항상 헷갈렸는데, 정진우 선생님께 PT를 받고 나서 운동이 완전히 달라졌습니

운동 자세 하나하나를 정말 꼼꼼하게 봐주시고, 왜 이 운동을 하는지까지 이해할 수 있게 설명해 주셔서 운동 효율이 확실히 올라갔습니다.

특히 혼자 운동할 때는 자극이 잘 안 오던 부위도 선생님 지도 받고 나서는 정확하게 자극이 오고 운동 효과가 확실히 느껴졌습니다.

무조건 힘들게만 시키는 게 아니라 개인 체력에 맞게 프로그램을 조절해 주시고, 동기부여도 잘 해주셔서 운동이 훨씬 재미있어졌습니다.

PT 받고 안 받고의 차이가 이렇

↓ 몰랐는데, 운동 제대로 배우고

싶은 분들께 정진우 선생님 PT

추천합니다.👍👍

오경민

PT가격표

휘트니스피플 우먼 응암점

배도현

‼️PT 고민중? 도현쌤에게로‼️

제 인생은 도현쌤을 만나기 전과 후로 나뉩니다... 허리도 안 좋고 무릎도 안 좋았던 나에게 건강한 삶과 몸을 가질 수 있게 만들어준 도현쌤 🫶🏻 !!!!! 

제 인생에 운동? 숨쉬기와.. 릴스 넘기는 운동뿐이였습니다.. 헬스장에 돈 쓰는 것도 싫어했고, 언제나 PT결제 하는 거 정말 돈 아깝다 생각했는데 도현쌤이랑 운동 시작한 후부터는 절대절대 그런 생각을 한 적 없습니다 그 증거로 저는 벌써 60회 PT중 🙌🏻 이젠 일주일 운동을 쉰다..? 몸이 쑤시고 뻐근해서 못 사는 지경이 되었어요 ㅎ.ㅎ..

다들 PT고민하고 있다면 도현쌤에게 수업 받는 걸 추천 드립니다!! 운동 기본부터 어느정도 자세가 잡힌다면 심화까지! 전 도현쌤한테 운동 배워서 너무 행복해요 💚

평일	오전 8:00 ~ 오후 11:00
토요일	오전 8:00 ~ 오후 6:00
휴무일	일요일, 공휴일

3y짐

PT 선생님

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편의시설

위치

박주하 선생님

김용재 선생님

Leo 선생님

정진우 선생님

배도현 선생님

(주)위트레인ㅣWetrain Inc.