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제이짐휘트니스 주안점

1:1 PT

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첫 등록 할인

인싸짐 주안점

문지환

살면서 혼자만 운동하다가 처음 PT 를 받아봤습니다. 
돈이 아깝지는않을까 관심이 없지는 않을까하면서 불안불안한 마음으로 시작했지만 제 생각과는 너무 다르게 친절하고 솔직하게 좋은 부분과 좋지않은부분을 콕콕 찝어주시는게 너무 좋았습니다 추가로 운동을 하기전에는 무릎
연골판이 닳아서 많이 아파했는데 주사를 맞고 치료를받아도 오래가지않았지만 지환쌤에게 말씀드리고 난뒤 증상에 맞게 강화 운동을 한뒤로는 무릎이 정말 많이 아프지않더라구요 식단 운동 루틴 다 너무 잘알려주셔서 pt 를 한게 정말 잘한일이라고 생각이 들었습니다!

원종호

양쪽 무릎인공 관절 수술후3개월차에 헬스장을 찾아 문지환 쌤을 만나 PT받으면서 하루 하루 나아져가는 제모습이 느껴지고 옆에서 지켜보는 가족들과 지인들이  볼때마다 달라지는 제 모습을 보면서 박수를 쳐주었습니다
그러나 5개월쯤 됐을무렵 어깨 힘줄까지 끊어져다는 또
다른 진단을 받고 운동하는데 제약이생기는데  문쌤이 그  어려운걸 또 해내주시네요 어깨도 등근육도 몸의 중심부인 코어도 무너질때 어깨에 무리가 가지않게운동하는법을 하나 하나 다시 가르쳐주셔서 지금은 팔도 많이 좋와지고 있어요  제가 지역을 바뀌면서 이사를 가야해서  문쌤과 운동을 더이상 같이 하지 못하지만 선생님께 배운 운동과 기록들을 바탕으로 운동은 계속 하겠습니다
문쌤~인공관절수술이라는 저에 몸 상태에 공부까지하시면서잘가르쳐주셔서감사합니다.

박정잉

산전 산후 케어 (복직근이개 회복)

캐주얼 PT 17시-22시

원포인트 1:1 원데이 클래스

피티 이용 시 헬스권 포함
운동복 수건 사용 포함
오후 7-8시 타임 특별 할인 (10%)

정혜린

몸이 급격하게 안 좋아져서 도수치료 받고 다니기 바빴었는데, 운동을 정말 시작해야겠다 싶어서 PT를 알아보게 됐어요😂 PT는 처음이라 잘 모르기도 하고, 이사 온 지 얼마 안 돼서 운닥으로 찾다가 동네에 여자 선생님 계셔서 체험 수업 진행했어요!
인바디랑 상담 진행하고, 현재 몸 상태를 확인해주셨는데 발목 안정성이랑 어깨 과긴장 확인하면서 간단하게 마사지 케어 해주셨고 스쿼트 자세 교정도 도와주셨어요! 제가 왜 스쿼트할 때 무릎이 그렇게 아팠었는지 알게 돼서 신기했습니당😅
체험 수업 끝난 뒤에는 체엄 수업 일지도 보내주셔서 좋았고, 무엇보다 같은 성별이라서 그런지 수업 내내 편해서 좋았어요:)
현재는 PT 등록해서 다니는 중인데 확실히 운동이랑 식단 둘 다 꼼꼼하게 봐주셔서 만족중입니다!!

김성은

처음 pt를 받아보는데 자세부터 꼼꼼히 잘 알려주시고 어디에 자극이 가야하는지 잘 알려주셔서 좋아요!

손목이 안좋은데 운동 할때마다 손목이 괜찮은지 물어봐주셔서 너무 무리하게 하지 않고 잘 맞춰주십니다

식단도 계속 체크해주시고 어떤게 더 필요한지 알려주시고 식단도 짜주시는데 다양하게 짜주셔서 좋았습니다!!

헬스하면 사람들이 재미 없다고 많이 얘기하는데 재미있게 운동할 수 있어서 좋았습니다~

장현희

도모 스트렝스 1:1 PT 수강비용

운동닥터로 연락주신 모든 분들께 감사드립니다!!  후기를 남겨주시는 분께는 소정의 혜택도 제공합니다!

도모 스트렝스

김지운

완전 저질체력이라..체력단련을 위해 찾았습니다. 상담 1회, 운동체험 1회 총 2회 진행 해주셨어요. 체험을 신청했는데 너무나 잘 봐주셔서 총2시간은 진행한 것 같아요. 몸과 체력 상태도 상세히 봐주시고 상담도 친절하고 자세히 해 주셔서 감사했어요. 제가 얼마나 몸상태가 안좋은지 여실히 느꼈다는...ㅠㅠ제가 개인적으로 운동을 잘 따라갈 수 있을까 걱정이 되어 조금 더 고민하고 온다고 했을 때 부담없이 충분히 고민하시라는 말에도 회원을 먼저 생각하는 느낌을 받았어요. 감사합니다~결심이 섰을 때 바로 등록하러 방문하겠습니다🫡

장든이

체험 후 30회 운동했던 회원입니다!
제 체험은 2회에 걸쳐 진행되었는데요, 첫 번째는 몸상태를 확인하는 시간으로 마무리하였고 두 번째에서 몸을 이용해보는 시간을 가졌기 때문입니다.

체험 후 바로 30회를 등록하고...작년 한 해 참 바쁘게 지냈지만 코치님과 함께 열심히 운동할 수 있었던 것은, 코치님께서 운동하는 방법 뿐만 아니라 운동과 인생에 대한 코치님의 진지한 태도에 공감하고 배울 수 있었기 때문이라고 생각합니다. 

덕분에 참 소중하고 또 즐거운 시간이었습니다.

코치님은 운동을 처음 접하는 분들에게도, 어느 정도 배움이 있으신 분들에게도 만족스러운 운동과정과 그에 따른 결과를 보장해주실 것으로 생각합니다.

평일	오전 6:00 ~ 오후 11:00
토요일	오전 9:00 ~ 오후 6:00
일요일	오전 9:00 ~ 오후 6:00

제이짐휘트니스 주안점

PT 선생님

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