5
177개핏플래너 정현쌤 피티수업을 추천합니다! ‘혼자해도 충분하지 않을까?’하고 고민하시는 분들은 바로 등록하세요. 저도 일년정도 혼자서 유튜브 보고 운동해봤는데요. 정확한 자세를 유지하기 힘들어서 운동 퀄리티의 기복이 심했습니다. 정현쌤 수업 들은 다음부터는 그런 기복이 없어졌어요! 제 신체상태(플랫뱃, 전방활주, 코어근력부족등,,)에 맞게 운동법을 설명해주시고 정확한 자세를 유지하도록 도와주셔서 빠르게 성장하는 기분이 들었어요. 또 다른 선생님들도 친절하시고, 센터 분위기가 밝아서 운동할 때 힘이나요. 개인적으로 운동할 때 기분과 환경이 중요한 평인데, 그런점에서도 만족도가 높아요.노현우썜 완전 강추드립니다!
12회씩 세번 끊어서 진행했습니다만, 지금와서 생각해보면 한번에 길게 끊을 걸 하고 생각될 정도로 만족스러운 PT 기간이었습니다.
친절, 체계적, 전문적입니다. 운동할때는 진짜 힘들었는데, 그 힘듬도 맞춤형 힘듬으로 지속적으로 운동하러 갈 수 있었습니다.
추천추천드립니다식단까지 꼼꼼히 잘 챙겨주셔서 증량했습니다 감사합니다! 수업할땐 죽을것 같지만, 더 벌크업하겠습니다!핏플래너에서 노현우 쌤과 PT 받는 내내 “재밌다!”가 먼저 나왔습니다!
첫 상담에서 체형·가동범위 점검으로 약점을 정확히 짚어주고, 매 세션 자세&호흡&그립을 디테일하게 교정해주셔서 자세가 확실히 바르게 되었다는걸 느꼈습니다.
그리고.. PT 이후로 허리 디스크랑 발목 통증이 나았습니다..! 운동 배우면서 평상시에도 곧은 자세가 유지되서 그런가봐요.ㅎㅎ
건강한 식단을 챙겨 먹는 습관도 자리 잡았습니다.
워밍업→본운동→보강까지 루틴이 체계적이며, 수업 전후 컨디션을 항상 확인해 강도를 조절해주는 점도 너무 좋았습니다.
항상 감사드립니다!!☺️☺️신중동역 PT를 검색하다가 핏플래너를 알게 되었어요. 핏플래너 선생님들은 전부 체육전공을 하신 분들이라 믿음직스러워 시작했는데, 역시나 정현쌤이 운동도 잘 가르쳐주시고 어떤 운동이 어떤 효과를 내는지 잘 알려주셔서 운동에 재미를 느끼기 시작했어요
정현쌤이 저의 목적에 맞게 트레이닝 방향을 잡아주시고, 혼자서도 운동 루틴을 만들고 관리할 수 있도록 도와주셨어요. 제가 부위별로 어떤 운동을 했다고 말씀드리면 부족한 부분을 짚어주시고, 추가로 어떤 운동을 보완하면 좋은지 알려주셔서 이제는 정말 운동자립이 가능해졌어요. 예전에는 혼자 운동할 때 막막했는데, 이제는 제 목적에 맞는 운동 루틴도 혼자 만들 수 있게 되었어요😎
처음에는 다이어트와 건강이 목표였는데, 지금은 제가 원하는 목적에 맞게 바꿔서 맞춤형 트레닝인생 두번째 PT였는데 넘 좋았어요! 전부터 다닐까 고민하던 곳이었는데 상담받고 바로 등록했습니다! 인테리어가 밝고 회원들만 이용하니까 북적이지 않다는 점,유산소존이 따로 있어서 각자 집중할 수 있는 점이 맘에 들었어요!
노현우쌤께 pt받았는데 무지외반증이랑 건초염땜에 삐걱거리는부분이 많았는데 무리가지않는 선에서 지도해주셨어요ㅎㅎ 근육 움직임 하나하나 알려주신게 제일 좋았습니다!
유산소존 just do it 보면서 그냥 해!!라는 마음으로 런닝탔어여ㅋㅋ
체력도 좋아져서 이제 아침에 눈뜨면 바로 움직여져요👍 식단 닭가슴살도 맛있는걸로 먹었어요!47세 아줌마입니다.
운동할 근육ㅇㅣ없어서 운동을 잘 못해요..ㅎ 인바디에서 지방률30퍼 찍혀 안되겠구나 맘 고쳐먹고 헬스장을 다섯군데 돌아보고 결정했는데 24회를 안빠지고 수료하고나니 몸에 기운이 돌고ㅋ 주변에서 운동인으로 소문이 났습니다.
그날그날 컨디션에 맞춰 프로그램도 맞춤으로 배려해주신 눈알이 예쁜 현우쌤 너무너무 감사합니다. 하기 전에는 정말 재미없어보였거든요. 내가 뭐라고 한시간 내내 숫자 세어주시고 격려해주시고 할수있다해주시니까 24회 내내 신나서 pt날을 기다렸드랬지요.
식단 봐주신 것 덕에 관리가 더 잘 된 것 같아요.
그동안 감사했습니다. ^^전 그동안 아가리다이어터+피티 유목민이었어요. 항상 의욕은 가득한데 막상 운동하는건 힘들어해서...피티를 끊어도 10회이상 아니면 겨우겨우 20회(그것도 기간 꽉 채우거나...)만 하고 끝내서 늘 돈만 날리고...몸은 그대로...근데 또 반복....다들 아시죠..?ㅋㅋㅋㅋ그런데 제가 여기서 정현쌤과 2년 가까이 운동하고 있다는게 믿기지가 않네요ㅋㅋㅋ 전 운동을 꾸준히 하지 못하는 게 제 탓인줄 알았는데, 정현쌤같은 쌤을 못 만나서 그런 거였어요🥹 근육을 어떻게 쓰는지, 어디에 힘이 들어가는지, 호흡은 어떻게 하는지 하나하나 다 가르쳐 주시고(그것도 매번!) 혼자서도 할 수 있게 늘 격려해 주세요. 제가 이렇게 피티를 오래 받다니...신기하고도 감사할 따름입니다. 정현쌤뿐만 아니라 핏플래너 쌤들 다 감사합니다이어트를 위해서 현우 트레이너님과 운동을 했는데정말 만족스러웠습니다!! 무엇보다 트레이너님이 책임감을 가지고 세심하게 챙겨주고 매순간 제가 처한 상황에 맞는 조언과 팁을 주셔서 너무 좋았습니다. 보통 PT를 등록하기 전에 어떤 트레이너를 만날지 걱정을 많이 할 수 있는데 현우 트레이너님은 제 가족 및 지인들에게도 언제나 추천할 수 있습니다!!!!👍다른 피티샵에서 피티 수업을 받았다가 핏플래너 현우선생님이 잘한다고 하셔서 등록을 했어요!
피티 경험이 많은데 현우쌤은 정말 … 쉬운데 디테일하게 잘 알려주셨어요ㅠㅠ 살도 -5kg 체지방으로만 빠졌어요.
역시 체육전공자라서 그런지 정말 꼼꼼하고 체계적으로 잘 알려주시고 이 전 피티샘들과는 다르게 제가 질문을 해도 다 이해하기 쉽게 알려주시더라구요. 24회 추가 재등록 완료했습니다!
웨이트 제대로 배우고 싶은 분들에게 강추!!선생님 덕분에 운동에 대한 생각이 완전히 달라졌어요!
처음엔 막연히 ‘운동 해야지’ 하고 시작했는데, 수업을 들을수록 제 몸이 바뀌는 게 느껴지고, 자세도 훨씬 좋아졌어요.
무엇보다 선생님이 너무 꼼꼼하게 봐주시고, 그날 컨디션에 맞게 운동을 조절해주셔서 부담 없이 즐겁게 할 수 있었어요.
말도 예쁘게 해주시고, 늘 긍정적인 에너지 주셔서 수업 끝나고 나면 기분까지 좋아지는 느낌이에요!
피티 고민하시는 분들께 진심으로 추천드리고 싶은 선생님이에요. 앞으로도 잘 부탁드려요!지인분의 강력추천으로 핏플래너에 등록하게되었습니다.
건강상의 이유로 피티를 시작하려고 첫피티샵을 찾고 있었는데, 친절하고 위트있는 낙원쌤을 지인 분의 추천 덕에 만날 수 있었습니다.
발목 인대 파열, 십자인대 파열, 비만 등 여러 악조건들을 고려해주시면서 전문성있는 지도를 해주신 덕에 체중 감량과 동시에 건강한 몸을 찾아가고 있습니다.
감기로 2주나 운동을 쉬면서 먹고싶은 걸 다먹었는데도 체중이 불어나지 않는 제 몸이 너무 신기합니다....
앞으로 남은 회기들 마무리하면서 건강한 몸이 되보려고 합니다!피티샘 고민을 많이 하고 찾아보게 됐는데 짧고 굵게 얘기하자면 현우샘 만날 수 있어서 너무 만족하는 운동시간됐었습니다 첫날 체험때부터 친절하시고 자세한 설명으로 아 이분이다했었어요 운동 자세나 방법에 대해 몰랐는데 샘 덕분에 즐겁고 유익한 피티시간됐었습니다☺️ 좋은 기억과 건강해진 몸 가지게 도와주셔서 넘 감사했어요:)생애 첫 피티를 핏플래너에서 받고있습니다
신중동역에서 피티를 검색해보니
엄청나게 많은 PT샵이 있어서
선택하는데 많은 시간이 필요했습니다
여러곳에 체험 수업을 다니면서
많은 고민 끝에 핏플래너를 선택한 이유는
상담부터 평가까지 체계적이였으며
체험 수업에서도 알기 쉽게, 그리고 확실하게
동작들을 알려주어 바로 등록 하였습니다
그리고 현재 35회차를 진행하였는데
너무 만족하면서 다니고 있습니다
식단부터 ,운동방법 , 수업 후 케어까지
꼼꼼하게 여러곳을 비교한덕분에
좋은곳에서 건강하게
운동하고 있습니다~~~!
운동을 제대로 배우고 싶다면 낙원쌤에게!👍👍👍여러운동을 경험해봤지만 이렇게 리뷰를 남기는건 처음이에요 😄핏플래너는 트레이너 선생님들모두 체육전공자로 구성되어있어서 운동에대한 전문성과 신뢰감이 달라요. 특히 낙원선생님은 매 수업마다 제 체형과 움직임을 세심하게 체크해주시고 그날 컨디션에맞는 운동을 정확하게 짚어주세요 👍벌써 40회 넘게 수업받았는데 처음과 비교하면 몸의 움직임이나 밸런스가 완전히 달라졌어요 운동하는시간이 내몸을 관리하는 시간으로 바뀐느낌이에요 운동을 시작하고싶지만 어디서부터 시작해야할지 모르겠는분들 핏플래너 강력추천합니다
아그리고 유산소 존과 웨이트존이 분리되어있고 최근에 머신도 추가돼서 시설또한 좋아져서 운동에만 온전히 집중할수있답니다 어쨋든 낙원쌤 강추 👍운동은 한 번도 해본 적 없었는데, 힙업을 목표로 PT를 시작해서 지금까지 39회 정도 받았습니다. 처음엔 아무것도 몰라서 괜히 걱정도 되고 긴장도 했는데, 트레이너쌤이 운동 방법 하나하나 정말 친절하게 알려주셔서 금방 적응할 수 있었습니다! 매번 자세도 꼼꼼하게 봐주시고, 부족한 부분도 바로바로 피드백 주셔서 혼자 했으면 몰랐을 것들도 많이 배웠어요🥹
힙업은 물론이고, 전체적으로 몸 쓰는 감각이나 체력도 확실히 좋아졌다는 게 느껴져요. 예전엔 운동이 막연하게 어렵게만 느껴졌는데, 지금은 수업 끝나고 나면 뿌듯함과 만족감이 큽니닿ㅎㅎ 앞으로도 꾸준히 계속 해보려구용! 저처럼 운동 처음 시작하시는 분들께 진심으로 추천합니다!👍여기 다니기 전에 동네에서 피티를 했었고 크게 만족스럽지 못했는데, 핏플래너 다니면서 정현 선생님 덕분에 무리하지 않고 벌써 10kg 감량을 앞두고 있습니다🥹! 체력 + 멘탈까지 관리해주시는 최고의 선생님〰️ 수업 다 끝나고도 유지하다가 결혼할 때 웨딩피티도 할 거에요!!항상 파이팅 넘치게 수업해주시고, 꾸준하게 운동을 할수 있게 해주셔서 항상 감사합니다. 식단 관리부터 개인 운동까지 꼼꼼하게 봐주시고 관리해주시는 부분이 너무 너무 좋습니다 💪갑자기 45년을 살면서 내인생에서 바디프로필을 찍을 줄 몰랐습니다. 2025년을 기념하며 몸만들기 프로젝트를 위해 pt샵을 찾다보니 처음에는 지인을 통해 상담받으면서 바.프 경험과 노하우가 많다고 하니 믿음이 많이 가기도 하고 저도 개인pt는 처음이라 트레이닝코치님과 수업들을 받으면서 체계적으로 자세하나하나 봐주면서 일명 몸이 잘먹다고 느껴질 땐 힘든게 싹 사라지더라고요.
수업시간 마다 회원의 컨디션을 물어봐주시고 수업중간에도 운동 계획표를 바꾸시는게 노련함과 섬세함에 감탄했습니다.
운동의 재미도 조금씩 알게되고 올바른 식단도 일일이 체크 해 주시니 조금은 힘들지 않게 해오고 있는 거 같습니다.
pt수업이 없는 날에도 편하게 개인 운동할 수 있도록 시스템 되어 있는거도 좋고요.계속된 요요 현상속에서 건강도 많이 안좋아져서 반 포기 상태였으나 직장 퇴사이후 그래도 이때가 마지막일것일거 같다라는 생각에 찾았습니다. 이번에 재등록을 다시하였네요
낙원쌤이 정말 친절하고 책임감 있게 대해주십니다.
제가 멘탈도 많이 안좋을때가 많은데 꼼꼼히 체크해주셔서 운동하고있습니다.
기존에 대사가 무너져 있어서 운동 식단을 적절히 병행해가며 골격근량을 키우며 건강하게 빼고있네요
만족스럽습니다웨이트 정말 싫어하던 1인이라 피티 끊으면 중간에 포기하기 일수였는데...친절하시고 항상 파이팅 넘치시는 현우쌤 덕에 끝까지 할 수 있었어요 : ) 늘 즐거운 운동 하게 해주시고 자세도 잘 잡아 주셔서 앞으로 혼자서도 웨이트 운동하는데 큰 도움 많이 받았습니다. 전문적인 지식도 훌륭하셔서 생활 전반에 건강 상식도 정말 잘 알려주셨어요. 신중동 피티는 노현우쌤 추천합니다~^^허리, 목, 무릎이 안 좋고 체중 증가로 무릎에 무리가 가는 상태였는데, 낙원쌤은 제 몸 상태를 꼼꼼히 살피고 그날 컨디션에 맞춰 운동을 조정해주셨어요. 42회 등록 후 현재 20회까지 운동을 진행했는데, 매번 다른 상태에 맞는 맞춤 운동 덕분에 꾸준히 이어갈 수 있었어요. 운동이 힘들 때도 부담스럽거나 스트레스 받지 않도록 부드럽게 동기를 이끌어주셔서 끝까지 할 수 있었어요.
식단 관리도 세심하게 챙겨주시고, 제 몸에 맞는 피드백을 주셔서 무리하지 않으면서도 꾸준히 할 수 있었답니다. 외식이나 예기치 못한 상황에도 현명하게 대처할 수 있도록 현실적인 가이드를 주시고요. 운동, 회복, 멘탈, 식단까지 모두 챙겨주셔서 이제 건강한 습관을 조금씩 만들어가고 있어요😄저는 필라테스 강사라서 PT선생님을 찾을 때 굉장히 까다롭게 찾아보는 편이고, 부천의 여러 헬스장에서 PT를 150회 정도 받아본 PT 고인물입니다.
낙원 선생님과 처음에 12회 수업을 진행했고, 이번에 다시 재등록 했습니다!
제가 3년 동안 헬스 pt를 받으면서 재등록을 했던 건 이번이 처음이네요!?😮
헬스 pt를 수도 없이 받아봤는데, 낙원선생님 실력과 티칭 퀄리티가 정말 높았습니다! 같은 기구 같은 동작인데도 티칭 디테일이 훌륭해서 지금까지 느껴보지 못한 자극을 받고 있습니다.
재활이면 재활, 라인이면 라인, 통증이 있을 때는 통증케어, 체력이 떨어졌을 때는 체력을 끌어올려 주고, 그때그때 필요한 운동을 알려주십니다.
드디어 내 몸을 믿고 맡길 수 있는 선생님을 찾았네요 ෆ
👍💪🔥“운동하다보면 가끔 헬스장에 강아지 🐶가 오는데 귀여워요 💕운동에 힐링이 됩니다…..귀여운거 최고
트레이너선생님: 최낙원 선생님
피티기간: 한달
변화: 72.4kg->67.2kg
🥺 식단과 운동 병행🧑🎤
솔직히 식단을 열심히 하지는 않았고 중간에 몰래 초콜릿돈까스소금빵도 먹었구요…
어떤날은 마이마운틴 하기 싫어서 도망간적도 여러번 있슴다…그런데 이정도로 인바디 결과가 나온걸 보면 최낙원쌤이랑 피티하길 잘했다는 생각이 들어요 카톡으로 피드백도 열심히 해주십니다 짱..운동 피티 처음 받아보는데, 선생님이 열정적게 자세 교정 해주셔서 좋아요 그리고 저는 몸치거든요? 매일매일 피티할때마다 자세 뒤에서 잡아주고 운동 시작 전에 이 운동은 이런거라고 시범 보여주시는데 자세히 도움이 되고 집중도 잘 됩니다쌤이랑 함께하는 24회 세달 동안 참 열심히 운동하고 열심히 배웠습니다!! 기구쓰는 법을 아예 모르는 상태로 시작했던 다이어트라 걱정이 많았는데 쌤이 항상 자세하게 설명해주셔서 많은 도움이 되었어요!🥺
가끔 빡센 운동 할 때마다 정말 힘들지만,,,그래도 운동끝나고 나면 보람찹니다요🙆🏻♀️직장이랑 가까워서 방문했다가 벌써 4개월째 현우쌤이랑 운동 하고 있어요! 그날그날 컨디션에 따라서 강도 조절도 너무 잘 해주시고 식단도 빡빡하게 강요하시는게 아니라 먹으면 좋은 음식들 정리해서 보내주시고 그 중에서 자유롭게 먹을 수 있게 해주셔서 운동도 식단도 너무너무 재밌게 하고 있습니다 🙂 수업할때도 딱딱한 분위기가 아니고 진짜 즐겁게 이런저런 얘기하면서 해주셔서 1시간이 짧게 느껴질 정도로 금방 가는 것 같아요 😊 목표 없이 시작한 운동이라 금방 질리지 않을까 걱정했는데 건강해지는게 느껴져서 앞으로도 꾸준히 운동할 수 있을 것 같아요! 앞자리 바뀌고도 열심히 해볼게요 🤭이번 년도 초부터 운동 자립을 목적으로 정현쌤께 pt를 받았는데 운동도 잘 가르쳐 주시고 자세도 잘 잡아주셨으며 무엇보다 모든 분들이 다 친절해서 좋은 분위기 속에서 열심히 운동한거 같네요.3갤동안 정현쌤 수업 열심히 들었는데
살도 많이 빠지고 자세교정도 되서
하루하루가 너무 행복해요🙆🏻♀️
신중동역에서 헬스 하실분들은
정현쌤 추천드려요 ‼️🙋🏻♀️
정현쌤은 처음부터 끝까지 신경써주세요!
다른 헬스장가면 처음만 잘해주는곳이 많잖아요?!
쌤은 처음부터 끝까지 잘 챙겨주십답니다 ( •̀ᴗ•́ )و ̑̑
그리고 쌤이 너무 웃겨요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
수업듣다보면 웃겨서 광대랑 배가 너무 아픔
복근운동에 분명히 도움될거같슴다 (੭ ᐕ)੭*⁾⁾
또 수업을 너무 잘해주세요 !!
매일 수업이 끝난후 근육통을 달고살아요 ..
운동이 너무 잘 됐다는 증 .. 거 ...(ง˙∇˙)ว생애 첫 피티가 핏플래너인데, 너무너무 만족하며 다니는 중입니다!
우선 시설이 깔끔하고 웨이트 유산소 이용이 늦은시간 까지 가능하다는 게 좋았어요. 그리고 제가 허리 디스크와 일자 허리를 가지고 있어 운동 시 통증이 심했는데, 신체 구조 하나하나 짚어주시며 제 체형 특성에 맞게 지도해주셔서 잘 따라갈 수 있었 던 것 같습니다.
무엇보다 재미가 없으면 흥미가 떨어지는 편인데 함께 으쌰으쌰해주셔서 수업 시간이 훅 지나갔어요!
무근육 팔에도 근육이 생긴 것 같네요ㅎㅎ̌̈두 번째 방문으로 운동 배웠습니다. 개인적으로는 턱걸이 1개 성공하기 등의 몇가지 목표들이 있었는데 달성하면서 성취감을 많이 느낄 수 있었고, 3개월 24회 기간동안 인바디 수치나 거울로 보이는 성장 방향이 만족스러웠습니다. 내년에 다시 방문해서 더 높은 목표에 도전하고 싶습니다. 감사합니다!일반 헬스장은 사람 미어터지고 혼자 운동하긴 너무 어렵고.. 헬린이 탈출하고파서 피티샵 알아보다가 핏플래너 찾아왔구 정현쌤을 만나게 됐습니다
운동시작 초반에 개인운동하다가 허리다쳤었는데 저의 몸상태에 맞는 운동 구성으로 수업해주시구 개인운동 할때도 옆에서 코칭 많이 해주셔서 꾸준히 운동 하다보니 허리도 좋아지고 체지방량, 근육량 개선 많이 됐습니다. 최고👍🏻 (친구들이 볼때마다 살빠지구 예뻐졌다고 했음)
센터에 딱 필요한 운동기구들만 알짜배기로 있어서 웬만한 운동 모든부위 다할수 있고 유산소실이 분리되어있는데 천국의 계단도 있어서 매번 땀 바가지로 흘리고 갑니다^^
식단도 어렵지 않고 혼자 조절하면서 맛있게 먹게끔 잘 지도해주셔요. (이제는 제가 식단 고수가 돼서 친구들 지도해주고 있음)
헬린이분들 모두 핏플래너 오셔서 득근하세요💪지난 반년동안 너무 잘 케어해주셔서 감사합니다🫡🫡 이사 가는것만 아니면 계속 함께 하고 싶은데 아쉽네요ㅜㅜ 운동 고민 하시는분들 핏플래너 정말 추천해요🙏재등록하고왔어요!! 정말 많은 트레이너분들에게 피티를 받아봤는데 솔직히 전국 어디에서도 최낙원선생님 같은분 못찾아요🤗😋 여기에 고수이자 보석이 숨어계셨네요✨ 정말 섬세하고 정성스럽게 실력있게 가르쳐 주시구요! 다른데가서 다치시거나 돈낭비 하지마시도 낙원샘께 꼭 피티 받으세요!! 일단 수업내용이 알차고 운동이 더 재밌어졌어요😆🩵 항상 즐겁고 유쾌하고 재밌게 가르쳐 주셔서 힘든운동이지만 끝나고 뿌듯하고 상쾌합니다! 식단과 병행한지 얼마안됐는데 근력은 올라가고 체지방률은 빠졌어요 미약하게나마지만 나름 굉장한 성과라고 생각합니다👍🏻 그리고 굉장히 미남과 쾌남이신건 안비밀!!😆😁오랫동안 혼자 운동을 해서 느슨해졌을 때 낙원쌤을 만났습니다! 자세가 왼쪽으로 쏠려있어서 본격적인 웨이트 하기전에 저의체형에 맞는 보조운동부터 전문적으로 차근차근 알려주셨어요! 확실히 보조운동하고 본운동 진행하니 느낌이 훨씬 좋았습니다!
설명하실 때 전문성은 물론이고 친절하시고 무엇보다 열정적으로 알려주셔서 매번 수업진행할 때마다 열심히 하게됩니다. 한달차인데 벌써 어깨 꽉찬거 보이시나요!
후회없는 선택은 낙원쌤! 강추합니다ㅎㅎ😄😄누구나 멋진 몸을 생각하며 살아오는 사람들 중 저 또한 그들 중 한명이었습니다. 전문적인 운동의 필요성을 느껴 집 근처 PT샵이란 PT샵은 모두 방문 상담 및 체험수업도 해봤습니다. PT라는 자체가 금액적으로 부담이 된다는 건 누구나 다들 느끼실겁니다. 그래서 더 더욱 신중하게 선택을 했습니다. 결론은 핏플래너로 다니기로 결심하였습니다. 낙원선생님의 첫인상은 정말 밝았으며, 본인이 걸어온 체육길에 대한 자부심이 굉장 했습니다. 그래서 더더욱 믿게 되었습니다. 운동의 자립심을 깨우치게 해주시며, 문의사항에 귀찮은 내색없이 모두 답변도 잘 해주셨습니다.특히나 너무 유쾌 하셔서 운동 할때마다 힘들지만 너무나도 재밌는 시간들을 가지고 있습니다.PT고민 하시는분 더 이상 늦지마시고 낙원 쌤의 열정을 경험해보세요🤗최근 무릎도 안 좋아지고, 비대칭과 몸 키울려는 목적으로 아는 지인 추천을 통해 낙원쌤을 알게 되었는데 피티를 처음 받아보는지라 처음 갔을 때 내심 떨리기도 하고 일대일이라 부담스러울 거라 생각 했지만 처음 가자마자 그런 생각은 사라지고 처음부터 너무 친절하시고 착하셨다 무엇보다 갈 때마다 하루하루 상태를 나에게 맞추어 주어서 운동도 더 잘되고 제대로 된 운동을 깨닫게 되었다. 그리고전국체전 우승이라는 성과를 거두셨고, 엘리트 코스를 밟으셔서 무엇보다 좋았고 나 또한 운동을 하여서 공감대도 형성이 잘 되고 더 잘 알기에 더욱 더 꼼꼼히 봐주셔서 감사한 마음이 컸던 것 같다. 그리고 운동도 운동이지만 낙원쌤이 너무 착하셔서 마음 편히 운동하러 간 것 같고 생각보다 너무 유머스러우셔서 재미또한 있으신 것 같다.칭찬봇 정현쌤 덕분에 운동도 더 열심히하게 되고 식단도 무너질때마다 격려해주시고 팁도 많이 알려주셔서 편하게 운동하고 식단할 수 있었습니다🥹
운동할 때에도 단순히 하는 방법만 설명해주시는 것이 아니라 근육이나 뼈 움직임까지 자세하게 설명해주셔서 이해가 쉬웠고 정확한 자세로 운동할 수 있었어요😊
운동갈때까진 힘들지만 가서는 정현쌤덕분에 즐겁게 운동할 수 있었습니다~
그덕분에 5월부터 운동해서 6키로가량 감량했고 체지방도 그만큼 빠졌습니다👍
체계적이고 즐겁게 운동하실분들 추천드려요!💕요 몇달 건강이 안좋아져
체력의 중요성을 느끼고 체력을 올리기 위해 그리고 그동안 관리 해오지 못해 체형교정과 조금 더 건강한 몸을 만들기 위해
이곳 저곳 알아보았습니다 체험 수업도
여러곳 받아보고 꼼꼼히 비교해본 결과
낙원 선생님과 함께하게 되었습니다
유쾌한 성격과 전문지식은 물론
운동 후 관리까지 매우 세심하십니다 👍
현재 18회 완료하였는데 2회
남은시점에서 재등록 하였습니다!
앞으로도 잘 부탁드립니다 !낙원쌤과 피티 수업 12회차 수업 후기 남깁니다
평소 류마티스 관절염을 앓고 있어서 혼자서 운동하기 겁났는데 쌤 덕분에 관절에 무리없이 건강히 운동중입니다 :)
1달정도 수업을 진행했는데 골격근량은 유지하며 체지방률은 3% 이상 감량하게 되었네요 !
중요한건 결코 식단을 빡세게 닭고야만 먹지 않았다는 거 ㅠㅠ 건강한 올바른 식사를 잘 이끌어 주셔서 너무 감사해요
매번 수업 일지도 깔끔히 남겨주셔서 그날 한 운동을 복기할 수 있어 큰 도움이 됩니다 😊 핏플래너 낙원쌤께 수업 받아보시면 절대 후회 안하실겁니다 ㅎㅎㅎ쌤이랑 수업 시작이 언제인지 기억도 안나요!
생각해보면 식습관부터 운동 습관까지 하기싫은거 강하게 잡아줘서 여기까지 올 수 있던 것 같습니다.
정말 회원들의 다양한 부분의 피드백도 잘 수용해서 운동 컨디션 조절도 잘 해주는 쌤입니다.
고마워요 쌤운동시작을 결심하고~
헬스장에서 하는 PT수업은 왠지 어수선 할것같고 해서 PT샵 위주로 알아봤어요.
제가 하는일이 20년차 물리치료사 이다보니
더 꼼꼼하게 비교해서 선택한 곳이 바로 핏플래너~
헬스장에서 생체자격증 조차도 없이 수업하는 PT선생님들도 있음에 실망을했던 적도 있는데
이곳 핏플래너는 모든 선생님이 체육전공자 이시고
체육관련 자격증을 두루 갖추신 분들임에 믿음이 갔습니다.
담당 최낙원 선생님은 체육전공자에 석사 게다가 엘리트운동선수 출신.
운동 팁과 그에 따른 기능해부학적인 설명까지 해주셔서 정확한 근육 사용에 대한 이해를 높여주시니
운동 집중도가 높아지고
물리치료사인 저도 선생님의 풍부한 해부학적 지식에 감탄할때가있어요.
세세하게 신경써주시고 맞춤운동 진행해주셔서 너무 좋아요.역시 전문가~!운동을 10년 가까이 하면서 피티를 많이 받아보았지만 이렇게 체계적이고 전문적인 수업은 처음입니다!
단순히 운동 자세를 봐주시는걸 넘어서 저 같은 체형은 어떻게 운동을 해야하는지 해부학적, 기능학적으로 티칭해주셔서 굉장히 만족스럽습니다
신중동에서 피티샵 찾으실때 꼭 상담 받아보시는걸 추천드려요!허리 목 통증 땜에 센터 고르는데 신중한 편입니다!
여러군데 알아보다가 낙원쌤에게 상담을 받았는데 운동선수 출신에 쌤 전부 체육학전공을 하셨다고 해서 믿음이 갔어요!
확실히 이해가 잘 되게 설명해주시고 센터도 깔끔하고 운동기구들도 잘 구비되있어서 좋더라구요!
피티를 오래 받았어도 개인운동 할줄 몰랐는데 지금은 개인운동 할 정도로 잘 가르쳐주십니당!
디스크 때문에 다이어트 생각은 없었는데 낙원쌤이랑 운동시작 후 재밌기도 하고 변화되는 제 몸에 저도 더 욕심이 생겨 다이어트도 하고 있습니당!
식단도 신경써주시고 센터 쌤들도 항상 친절하고 분위기가 좋아 운동하러가는게 재밌어요!
먹으면서 했는데도 인바디 결과가 좋게 나와서 끝날때쯤에 더욱 기대가 됩니당
쌤이 열정적인만큼 저도 열심히하려구요
잘생긴 낙원쌤 짱😁👍헬스를 시작하고 싶은데 운동에 대한 지식도 없고 기구 사용법도 몰라서 현우쌤한테 PT 12회 받았어요! 운동이 아예 처음이었는데 자세하게 설명해주셔서 잘 배울 수 있었고 수업 받을 때 자세를 동영상으로 찍어주셔서 개인운동 할 때 보고 할 수 있어서 좋았어요! 식단도 보내면 바로바로 피드백도 잘 해주십니다 그 덕에 한달만에 근육량 2키로 늘고 체지방량도 2키로가 빠졌어요!! 체지방률은 거의 5프로가 넘게 줄었습니다 확실히 눈바디도 좋아졌구요 운동 배우고 싶으신 분들 꼭 현우쌤한테 오세요!!!운동이랑 거리가 멀게 살다가 근력도 좀 키우고 운동을 해야겠다는 생각이 들어서 현우쌤에게 PT12회 받았어요!! 헬스가 처음이라 기구 사용 하나도 할 줄도 모르고 자세도 안 좋았는데 현우쌤이 설명도 잘 해주시고 잘 알려주셔서 이제는 혼자서도 기구 사용 할 줄 압니다 ㅎㅎ 눈바디도 눈에띄게 좋아졌고 인바디도 근육량은 늘고 체지방은 빠졌어요!! 확실히 체력이 는게 느껴지고 무엇보다 원래 운동 하는거 되게 싫어했는데 재미가 붙어서 PT받는 날 외에도 운동하러 다녀요! 12회만 받기엔 아쉬워서 추가 재등록 할 예정입니다ㅎㅎ첫 피티를 끊었을 때부터 자세하게 또 친절하게 가르쳐 주신 우리 현우 선생님 현우 선생님 덕분에 너무 만족할 만한 보디 프로필이 될 수 있었고 운동도 너무너무 재미있어졌어요 인생 피티 숍, 인생 피티 선생님이세요 앞으로도 잘 부탁드리고 저도 열심히 할게요!! 파이팅!단기간에 살이 너무 많이 쪄서 피티받을 곳을 찾다가 핏플래너를 알게되어서 방문 상담했어요 상담도 꼼꼼하고 친절하게 해주시고 맘에 들어 정현선생님께 피티를 받게 되었는데 운동자세부터 원리까지 세세히 알려주십니다 정현쌤덕분에 한달만에 7키로정도 감량했는데 남은 한달도 열심히 해서 다이어트 성공하겠습니다^_^어깨 다친 후 러닝만 한지 꽤 오래돼서 재활+근력운동 목적으로 방문했는데 꼼꼼하고 친절하게 상담해주시고 어깨 재활에 적합한 운동, 스트레칭 디테일하게 알려주어서 넘 좋았습니다. 감사합니다!PT36회 진행중입니다! 다른데서도 몇번 피티 했었는데 노현우쌤 덕분에 운동 재미붙여서 매일 열운하고 있습니다.
헬린이라 머신사용법이나 자세가 엉터리였는데
워낙 설명도 잘해주시고 동영상도 찍어주셔서 개인운동할때 보면서 하니 기억도 잘나고
혼자 해도 자세 익히기가 수월했어요
매일 카톡으로 개인운동이나 식단 체크해주십니다.
매일 아침이고 밤이고 케어를 잘해주시고 가끔은 무서울정도로 관리해주십니다;
덕분에 인바디가 약 5월동안 허약체질에서 쭉쭉 좋아졌어용!!!
그리고 제가 원하는 방향에 맞춰서 식단이나 운동강도도 조절해주셔서
이래서 피티받는구나 싶었습니다
이 동네 주변에 헬스장이 정말 많은데 요기 트레이너 쌤들만큼 전문적이고 관리잘해주시는 곳 없어요. 절대 후회안합니다 강추!!
더 열심히해서 몸짱될게요!!첫 12회 시작으로 자세를 잘 가르쳐 주셔서 추가 24회 하여 총 36회 완료했네요!
운동목표는 벌크업이였고 무엇보다 운동에 재미를 붙이는게 제일 큰 목적이였는데 이제는 운동 없이는 못 사는 몸이 되었습니다 너무 감사합니다.
나중에 다시 찾아 뵙도록 하겠습니다.
노현우 트레이너님 화이팅입니다!개복치^^같은 몸을 타고나서 운동을 하지 않으면 안될 것 같다~ 싶어서 퇴근 후 바로 갈 수 있도록 가까운 곳 PT를 알아봤어요
이전까지 받았던 피티는 제 몸상태를 고려하지 않는 강도 높은 운동 혹은 실질적 운동시간보다 대화만 하며 때우는 느낌이었는데
낙원쌤한테 배우면서 제 몸 자세에 대한 문제나 기본 습관을 고칠 수있고, 의지박약인 제가 벌써 3달째 운동중이라는게 믿기지 않네요 ㅋㅋ
힘들어할 때 응원해주시고^^ 친근하게 대해주셔서 편하게 수업 받을 수 있었고, 수업시간 꽉꽉채워 제 상태에 맞춰 운동+케어 해주셔서 체력도 기르고 아프던 어깨/허리가 점차 통증 빈도가 줄더니 이전보다 확실히 좋아지는게 느껴져서 너무 만족스럽습니다
중간중간 몸상태 체크+상담으로 운동의 방향성도 잡아주고 의욕도 생기게 해주셔서 왜 살이 안빠지지 하면서 주눅들지 않고 열심히 운동할 수 있어요! 추천합니당 굿굿운동 처음 배울려고 알아볼 때 이왕 돈 쓸거 전문성 있는 사람한테 배우고 싶어서 알아보다가 상담할 때부터 운동독립 원한다고 말씀드렸더니 다른 곳처럼 과도하게 영업하지 않고 체육 전공이셔서 등록했습니다.
수업할 때 질문하면 친절하게 설명해주시고 근육이랑 관절 움직임에 따라 자극이 어떻게 오는지 잘 설명해주셔서 수업 이후에 혼자 운동할 때도 설명 복기하면서 운동하기 좋았습니다.
수업 이후에도 개인운동이나 유산소 등 추가 운동 권하시니깐 더 하게 되고 독려도 되고, 수업시간에도 항상 체력 바닥날 때까지 끝까지 쥐어짜주시니깐 한 달만에 인바디 결과가 많이 좋아진거 같습니다! 몸 변화 원하시는 분들 등록하시면 만족하실거예요!지인 소개로 낙원쌤에게 pt받고있는 헬린이 입니당~
어깨 인대가 다쳐있는 상태라 걱정이 됐는데
선생님 이력중에 교정재활전문 타이틀도 있으셔서 믿고 시작한지 두달 정도 됐네용 ㅋㅋ 재활 캐어 잘해주셔서 지금은 어깨 주변근 강화가 잘 되어 고강도 운동도 무리 없습니다 :)
선생님 성격이 재밌고 밝으셔서 운동하는게 부담없고 즐겁습니닷ㅋㅋ
식단 부터 시작해서 타이트하게 관리해주셔서 지금은 7키로 감량에 근육량 꽤나 늘었습니당 항상 감사한 마음입니당! 저보다도 열정이 넘치셔서 갯수 칠때는 확실히 두세개는 더 하게 됩니다 ㅋㅋ 아무래도 목표에 조금 더 빨리 도달하게 될 것 같아서 요즘은 거울앞에 서는게 조금은 당당해지네용ㅋㅋ
요즘 자격사항 없는 트레이너분들도 꽤 있는데 확실히 달라요ㅋㅋ 바프목표 꼭이루겠습니닷!!운동은 무조건 핏플래너 정현쌤👏🏻
중동 부근 5곳에서 체험피티 다 받아보고 최선으로 선택한 핏플래너!!
다른 곳 가서 굳이 체험하실 필요 없어요.. 제가 다 해봤거든요🤣 그냥 핏플래너 등록하심 됩니다ㅋㅋ
[선택한 이유]
1. 전문성
제가 발레 했어서 부상이 많았기에 이 부분이 케어되면서 운동을 원했는데, 그게 바로 정현쌤! 명확하게 이해시켜주시면서 제게 맞는 운동을 시켜주셔서 이젠 통증이 아예 없어요.. 최고!!
2. 힘들지 않은 식단. 다이어트 성공!
전 다이어트할때 식단이 젤 힘든데 힘들지 않은 식단으로 체크해주셔서 건강하게 잘 뺐어요! 게다가 밤 늦게까지 식단 봐주시는거보고 진짜 깝놀.. 회원 케어 진~짜 잘해주십니당ㅜㅜ
여러곳을 둘러봐도 핏플래너 밖에 답이 없다 생각헸는데.. 역시 최곱니다!집 근처 pt샵을 알아보다가 방문하여 상담받고 시작을 했는데, 운동 자립할 수 있게 해주는 곳이라는 게 이곳을 결정할 수 있는 가장 큰 요인이었던 것 같아요 꾸준히 웨이트를 해왔지만 세부적인 자세나 운동 자립을 못했었고, 1년 전 급성 요추염좌로 운동을 아예 스톱하면서 몸이 많이 망가진 상태였기에 신중하게 선택해야 했는데 처음 낙원쌤이랑 상담을 한 후 첫 수업을 하면서부터 후회는 없었습니다. 자세도 잘 잡아주시고, 쉽게 설명도 잘 해 주셔서 다시 운동에 재미를 붙이게 된 거 같습니다 식단 관리도 빡쎄게 하고 있는데 식단에 대한 피드백도 늦지 않게 정성스럽게 해주시고 무엇보다 개인 대사량에 맞게 식단 구성를 해주시는 게 가장 맘에 들어요 그리고 유쾌하셔서 수업이 재밌어요! 물론 잔인할만큼 빡쎄긴하지만요^^..다이어트 목적으로 등록했는데
넘나 만족스러워 후기남겨봅니당
운동은 처음이라 딱딱하고 어색하게만 느껴졋는데🥲
운동갈때마다 밝게 인사해주시는 샘들!
그중 정현 쌤 덕분에 두달이 지난 지금까지
잼있게 운동하고 있어요!
즐겁게 운동하고, 덤으로 살까지 술술 7키로정도 빠지니 기분이가 좋아요🤭 몸도 가뿐!
식단도 엉망진창이였는데 건강히 먹을수있게 지도해주셔서 감사해용 최고!
항상 친절히 알려주시는데 자꼬 힘들다고 징징거려 죄송해요
(숫자 내려치기 금지, 올려치기 ㅇㅈ😂)
마지막까지 화이팅해볼게요 💪낙원 선생님 덕분에 운동에 재미를 붙이고 몸도 많이 좋아졌습니다!
운동을 제대로 시작 해보고 싶어 PT를 알아보던 중 친구 추천으로 최낙원 선생님 수업을 등록 했는데, 만족스럽고 즐겁게 운동하고 있습니다. 운동자립을 목표로 시작했는데 전문 지식을 기반으로 세심한 피드백과 선생님만의 꿀팁도 알려주셔서 자세 교정과 자극을 찾는것에도 많은 도움이 됐습니다.
또 항상 활기차게 맞아주셔서 퇴근하고 지친 몸을 이끌고가도 센터에 도착하면 힘이 납니다. 수업도 밝고 편한 분위기로 진행돼서 운동 관련해서 물어보고 싶은 것 편하게 물어보고 할 수 있어서 좋았고, PT 수업시간 외에도 혼자 운동하고 있으면 와서 자세도 잡아주시고 신경 많이 써 주십니다.
운동 정말 잘 지도해주시고, 성격도 좋은 낙원 선생님 최고입니다👍PT시작하기 전에 걱정되는 부분이 시간만 때우고 운동에 대해 잘 모르는 트레이너 만나면 어쩌나...잖아요? 비용도 문제지만 제일 큰 문제는 시간 낭비와 쓸데없는 감정소모죠 :(
그래서 PT시작하기 전에 여러곳을 상담받았습니다! 상담받자마자 이곳에서 해야겠다고 느꼈고 잘 한 선택이었어요~ 괜한 걱정이 싹~ 운동할 때 자세를 잘 잡아주고 기전에 대해서 설명해 주셔서 더 쉽게 이해가 됩니다! 개인 운동할 때도 지나다니면서 자세 봐주기 때문에 혼자 운동 한다고 해도 잘못된 자세로 운동할까봐 할 걱정이 줄어들었어요ㅎㅎ 식단도 개인의 기초대사량과 영양학에 맞게 알려주세요! 식단 사진 보내면 보충해야할 부분과 줄여야 음식, 대체 음식까지!! 운동시작하기 전에 걱정되신 다면 핏플래너로 오세요! 알아보는 시간 줄이기!!서 있어도 아프고 누워 있어도 아프고 앉아 있어도 아픈,
자세 박살난 사람입니다.
도수치료나 다른 곳에서 받은 PT 후에도 나아지지 않아서 이번 생은 포기하려 했었는데, 아무래도 원인 해결이 먼저였던 것 같아요.
개인 맞춤형 PT와 자세한 설명,
내성적이고 낯가리는 저도 편안하게 해주시는 카피바라 같은 에너지가 운동에 거부감을 줄이고 긍정적인 마인드를 만들어 주네요 .
처음으로 혼자 헬스장에서 운동도 해보고 있어요 ㅎㅎ..
여전히 출퇴근이 즐겁진 않지만.. 고통스럽지는 않습니다.
앞으로도 잘 부탁드립니다 낙원쌤 🙇♂️다이어트 시작과 함께 pt를 받아봐야겠다고 마음먹고 여러 후기들을 비교해보고 상담도 여러 곳 받아봤습니다! 비교해본 끝에 결국 핏플래너가 압도적으로 믿음이 가고 말씀도 너무 쏙쏙 들어오게 잘해주셔서 최낙원쌤께 pt를 받게 되었습니다!!!
매 수업마다 개인운동 시에도 충분히 적용할 수 있도록 부위별 동작들을 열정적으로 알려주시고,
매일 식단관리도 철저하게 봐주셔서 의지박약인 저도 쌤만 믿고 쭉 따라가고 있어요ㅎㅎ
뱃살도 많이 들어가고 무엇보다 금방 지치지 않게, 배고픔에 갈팡질팡하지않게, 꾸준한 운동을 하는 법을 배우고 있어서 너무 좋습니다 😊
선생님들의 열정과 텐션이 엄청 높으셔서 유난히 피곤한 날에도 핏플래너만 오면 다시 에너지업!!돼서 운동할 수 있어요!💙 뽜이팅!!!💙💙💙우선 저는 부천에서 안 다녀본 피티샵이 없는데욥 두 달 다녀본 결과... 정현 쌤에게 정착해야겠다고 맘 먹었습니다.. 일단 피티샵 분위기도 너무너무 좋고 기계도 깨끗해서 운동할 때 아주 만족스럽습니다. 글고 피티 받을 때 혹시라도 자세가 잘 못돼서 오히려 아플까 봐 체육학 전공인 쌤과 수업을 하고 싶었는데, 핏플래너 쌤들은 모두 체육학 전공이셔서 완전 믿음이 갔어요!!!! 시키는대로만 하믄 살 빠집니다. 작심삼일 하던 저도 두달동안 운동 열심히하고 10키로 감량했어요!! 핏플래너 완전 강추!!!!트레이너 선생님이 친절하시고 몸 상태에 맞는 운동으로 체계적으로 수업해 주셔서 좋아요! 시범도 잘 보여주시고 궁금한 질문들 다 설명 잘 해주셔서 좋았습니다. 트레이너 쌤이 육상 선출이어서 그런지 운동 알려주시는 것도 확실히 달랐고 말도 재미있게 잘 해주십니다. 너무 잘 가르쳐 주셔요!첫pt인 만큼 실력이 검증되고 잘 가르쳐 주시는 분한테 받고 싶어서 검색을 많이 해봤는데 핏플래너가 부천에서 pt 수업 제일 잘 해주는 곳이라고 해서 원래 다니던 헬스장에서 안 받고 핏플래너에서 수업받고 있습니다! 운동 목적, 체형에 맞게 체계적으로 수업해 주시고 매번 수업 때마다 컨디션도 신경 써주시더라구요! 제가 낯가림이 조금 있는 편인데 낙원쌤께서 워낙 재밌게 잘 해주셔서 수업도 즐겁고 운동에 재미 붙이고 있는 중입니다~! pt 고민하고 계신다면 망설이지 말고 상담 받아보세요 후회 안 하실 겁니다!결론부터 말하자면 💚최낙원쌤💚 체고💪❤️🔥💪 우선 저는 기존에 PT샵을 3곳 정도 다녀본 쪼끔 까다로운 사람입니다ㅋㅋㅋ 상담 받다보면 뭔가 이론만 빠삭한 곳도 많고 경력은 별로 없는데 비싸게 받는 곳도 많았어요ㅠ 그치만 낙원쌤은 상담받았을 때부터 뭔가 다르더라구요? 운동경력 23년에 직접 선수생활까지 하셨어서 그런지 자세도 엄청 꼼꼼하게 봐주시고 자극점도 잘 찾아주세요! 수업 없는 날도 쌤이 열정적으로 관리해주시니까 저도 매일 운동 나가고 열심히 하게 되더라구요!! 물론 효과도 제대로입니다 ㅋㅎㅋ 운동 첨 접하는 사람이나 체계적으로 운동하고 싶은 사람들은 무조건 추천합니다^_^ (그리고 인정하긴 싫지만 쌤 잘생겼어욤...🤭😂)꼼꼼하게 알아보고 체육학 전공에 경력 자격증까지 확인하고 우선 상담을 받았는데 느낌이 바로 와서 등록을 낙원선생님께 했습니다. 몇군데 등록해봤지만 재미?를 못느끼고 항상 실패를 하였는데 우선 벌써 60회를 넘게 운동하고 있습니다. 가장 좋은점은 부담없이 하나하나 꼼꼼하게 설명을해주시고 이해를 시켜주셔서 너무 좋습니다.
무작정 이렇게 해라가 아니라 왜 이런자세로 이런 방법으로 운동을 해야한지 이해를 편하게 시켜주셔서 너무 좋고 운동에 재미를 붙이고 있습니다. 정말 하루하루 건강해지고 운동에 재미를 붙여주신 낙원 선생님께 진심으로 감사합니다. 운동시작하고 싶으시거나 고민중이신분들 강추합니다!! 저는 까다로운 성격인데 정말 대 만족입니다.
앞으로도 잘 부탁드리겠습니다!저는 지금 현재 선수생활을 하고 있는데 낙원샘이 육상선수인 시절부터 인연이 있어서 이번에 웨이트나 보강운동 같은 것들을 좀 제대로 배워보고 싶어서 아무래도 선수 출신이시다 보니 기능적인 보강운동을 더 세세하게 제가 머릿속에 그리는 것들을 잘 알려주실 것 같아 배우게 되었습니다.
역시나 배우러 갔는데 너무 제가 원하는 방향대로 잘 알려주셔서 정말 도움이 많이 되었어요👍👍🥹
제가 선수이지만 근육의 조직이나 닫힌사슬 등,, 용어를 잘 알지 못하는데 설명을 너무 잘해주셔서 다 알아듣지는 못했지만🤭🤭 운동을 하는데 있어서 이 운동을 왜 해야하는지 어떤 근육의 쓰임인지 필요성에 대해 아낌없이 설명해주신 점 넘 좋았습니다.
여러분 낙원샘 믿고 언능 배우러 오세요!!!!💓체육부전공자라 아가씬땐 체중관리 잘했는데 결혼하고 급찐살ㅠ 집 앞에 요가원서 아침, 저녁 4시간씩해도 체중이 잘 안빠져 고민중에 지인이 여기 극찬하길래 피티에 만족한 적이 크게 없어서 쥐푸라기라도 잡으려고 왔다가..대박!
허들 프로 출신 초등때부터 육상하면서 자기관리에 몸 안다치게 본인이 운동하신분이라 일반 트레이너분들과 다릅니다. 첫수업하고 만족해서 12회권 끊고 이후엔 쭉 36회권 끊는데..후기 잘 쓰는 성격이 아니라 생각도 못하다가 내 쓰레기 같은 몸을 건사해주시는게 감사해서 내돈 내산 올려봅니다.
시험관 준비중에는 저의 임신도 응원해주시고 실패하곤 더 살이 안빠지는 몸이 되었는데 1:1로 맞춰주셔서 드디어 아가씨 몸으로 찾아가는 중. 신랑도 무지 좋아하고~핏플래너PT 내돈내산 같이 이뻐집시다전문PT샵에서 PT수업는 처음인데 우리 훈남 낙원쌤께서 전직운동선수에 석사출신이셔서 옛날에 다른분께 배우던거랑 다르게 다양한 운동종류와 체계적이고 수업덕분에 즐겁게 득근득근중입니다 ^@^
그리고 식단도 쉽게 알려주셔가지구 식단하기도 수월하고 개인운동할때도 혼자할수 있는 루틴과 방법도 알려주셔서 혼자할때도 어렵지않게 운동중입니다!
운동배우고싶은분들 핏플래너 추천합니다 ㄱㄱ싱 👍 😎최낙원쌤 진짜 너무 재밌게 잘 가르쳐주십니다. 처음 헬스를 배우는거라 걱정도 많고 어려울 것 같았는데 피티 받으면서 자세 틀리면 잘 잡아주시고 제 몸 상태의 문제점이나 보완해야할 것들을 잘 잡아주셨습니다. 그리고 식단 관련해서도 피드백 주셨고 항상 친절하게 대해 주시는 것도 넘 좋았습니다. 시설도 너무 깔끔하고 깨끗하고 최고입니다.최근에 살이 십키로가 넘게 훅찌고 더이상 안될거 같아서 찾아보다 여기서 현우쌤한테 피티를 받게 되었습니당 운동에 운자도 모르고 관심도 없었는데도 운동 할때마다 그래도 멱살잡고 잘 이끌어주시고 다들 편안하게 잘 대해주셔서 개인운동나오기도 정말 편하구 좋은거 같아요 지금까지 다녓던 피티, 헬스장중에 제일 좋은거같아요 십회먼저 하구 이십회 더 끊어서 하는중입니당 목표 무게될때 까지 노력하구 잘 다니려고 합니댱처음으로 pt수업 받은거였는데 식단, 운동, 자세, 운동에 대한 의지까지 무엇하나 빠지지 않고 열심히 가르쳐주신 덕분인지 운동하는 습관도 생기고, 나름 몸의 변화도 보여서 좋았습니다근력이 부족하여 근력을 기르고자 핏플래너에서 PT를 시작하게 되었습니다. 현우 쌤에게 pt를 받고 있으며 첫 상담 때부터 친절하고 체계적으로 해주셔서 바로 등록하게 되었습니다. 수업을 진행하면서 부족한 부분이 있으면 피드백을 통해 바로 고칠 수 있게 노력해 주셨습니다. 또한 같은 운동이라도 다양한 방법으로 가르쳐주셔서 제게 맞는 운동법을 찾을 수 있게 되었습니다. 또 개인운동을 하러 갈 때 담당 선생님 뿐 아니라 다른 선생님들도 부족한 부분이 있으면 열정적으로 알려주셔서 좋았습니다. 현재 4달 가량 핏프래너에서 수업을 진행하였고 인바디와 눈바디에 눈에 띄는 변화가 있었으며 힘도 이전에 비해 많이 좋아졌습니다. 앞으로의 수업을 통해 더 많은 변화를 기대하고 있습니다.수업도 체계적으로 꼼곰하게 잘 봐주시고요 한 동작에 자극이 오는지 계속 물어봐줘서 자세를 잘 배울 수 있습니디.
그리고 몸이 안건강해질래야 안건강해질 수가 없게 진짜 잘 가르챠주셔서 하루하루가 달라지고 있습니다다이어트 하는데 큰 도움을 받았어요!!
몸 상태를 봐 가면서 최대한의 운동 강도를 뽑아 주셔서 많은 변화가 있었어요.
집나간 쇄골이 돌아 왔고
잃었던 턱선을 찾았고
없었던 복근을 만들었어요:)
트쌤이 잘 생기고 몸도 좋아서 동기부여 확실히 되었어요!!
그나저나 현우쌤 잘생겼으면 운동 금지!!!!!!!!겉으로 보기에는 말라보이는데 체지방률이 높고 근력은 없는 산낙지같은 몸이라 피티 받기로 결심하고 친구 추천으로 현우쌤한테 태어나서 처음으로 피티 20회 진행했어요!
식단은 솔직히 제대로 한 거 없고 달고 살던 아이스티만 끊은 정도였는데 인바디 잴 때 마다 조금씩 근력은 증가하고 체지방률은 빠졌어요!
그리고 혼자 개인 운동 갔을 때도 짬 나시면 오셔서 자세 봐주십니다 👍🏻
무엇보다 쌤하고 친구처럼 재밌게 잘 지내며 배워서 운동이 재밌어진것 같아요 ~~!운동은 숨쉬기운동뿐이였던 엄청난 헬린이입니다!지금은 pt받은지 두달을 향해 달려가지만 처음 체험받았을때보다 더 적극적으로 단백질과 탄수화물은 얼마나 챙겨먹어야하는지 오늘은 어떤게 부족했고 어떤건 잘먹었는지 식단도 매일 꼼꼼히 챙겨주시고 개인운동할때 어떤운동 얼마나 몇세트 해야하고 운동중에 얼마나 쉬어야하는지 어떤동작에 어느부위에 자극을 느껴야하는지 운동하는 부위마다 스트레칭까지 제대로 알려주세요 체계적으로 운동루틴 짜주시면서 pt받을때 올바른자세,어떻게하면 부상당하지않는지 영상도 꼼꼼히 찍어주신덕에 개인운동시간헤매지않고 영상보며 감각 제대로살리며 운동한답니다ㅎㅎ항상 잘한다 잘한다 해주시면서 지쳐쓰러지면 일으켜서 운동시키는 이름만 낙원이고 당근과채찍질이 확실한 낙원쌤입니다..그치만 운동 싫어하는 제가 퇴근을 기다리며 운동가고싶어하는게 신기할 정도로 낙원쌤과 함께하는 득근은 정말 웃음가득이에요ㅎㅎ힘든운동에 전문성,재미+약간의 병맛을 더하고싶으시면 낙원쌤 젭알 체험이라도 받아보셔요..💪핏플래너에서 최낙원쌤한테 PT를 받고 있는 학생입니다! 항상 운동해야지 해야지 고민만하고 안하다가 돈 좀 쓰고 누가 시켜주면 열심히 하겠지라는 생각으로 인터넷으로 이것저것 뒤져가며 PT를 알아보다가 주변에는 마음에 드는 곳도 없고 기왕 PT받는거 제대로 받고 싶어서 집이랑 30~40분 거리에 있긴하지만ㅠ 리뷰좋고 운동자립을 시켜주겠다는 최낙원쌤의 소개글을 보고 마음에 쏙 들어서 상담받고 바로 PT를 끊게 되었습니다선생님께서 우선 수업도 엄청 열정적으로 잘알려주시고 PT 안나오는 날에도 늘 문자로 식단관리와 무슨 운동을 몇세트 할지까지 상세하게 알려주십니다. PT 가격도 만만치 않고 트레이너분들도 차이가 크다고해서 걱정이 많았는데 너무 만족하고 있습니다! PT 고민중이라면 꼭 추천드립니다~~!! 후회없습니다체력이 너무 떨어져서 PT를 받으려고 알아봤는데 주변에 너무 많아서 체육전공자+경력이라는 기준을 세우고 꼼꼼히 비교해서 핏플래너 현쌤한테 등록하고 피티 받고있습니다!
원하는 기준에 자격증까지 많이 보유하고 계셔서 아묻따 등록했습니다! 결과적으로 대만족입니다!
제대로 된 운동이 처음이라 자세가 엉망인데도 차근차근 잡아주시고 직접 잘못된 자세와 고치는 방법을 보여주시면서 가르쳐주셔서 저같은 운동초보들도 걱정없이 운동할 수 있고 전문지식을 알아듣기 쉽게 설명까지 해주시는데.. 안 올 이유가 없습니다. 강추!!!!⭐️최낙원 트레이너 선생님께 PT 수업받은 후기입니다
저는 허리디스크 수술 후 재활과 다이어트를 목적으로 운동을 시작하게돼서 정말정말 고민이 많았는데🥲 선생님께서 자세히 설명해주시고 단계에 맞는 운동으로 자세부터 교정해주셨어요! 무엇보다 선생님의 세심한 코칭과 즐겁게 진행해주셔서 열심히 다닐 수 있었어요👍쌤...진짜 은인ㅠㅠ 직립보행을 할 수있게 해주셔서 너므너무 감사해요!! 오래오래 부천에계셔주세여😆인생 최대 몸무게 찍고 정현쌤한테 PT받았어요
프라이빗하게 반려견과 함께 가서 배울 수 있어서 더 좋았고요 🐶🐶
정현쌤은 단순 감량만 목적이 아니라
제 몸상태와 체형을 파악하고
그에맞는 운동을 알려주시니까 체중감량은 물론
아프고 불편한 부분까지 케어받는 것 같아 더 좋았어요 👍🏻
다른곳에서 피티를 몇번 받아봤지만 확실히 다르다고 느꼈습니다
제가 개인운동까지 챙겨서 간 곳은 처음이에요 ~
아쉽게 이사를 가게되어 그만두지만
다시 돌아가도 또 정현쌤에게 등록할거에요 😎
쌤 대박나세용 ~~~~~👍🏻선생님께서 너무 친절하게 알려주십니다.
몸이 좋아지는게 느껴져요
여기 무조건 추천 드립니다
고민하지 마세요
시간 아깝습니다언니랑 같이 낙원쌤께 2:1 PT받고 있어요 다이어트 때문에 오게 되었는데 쌤이 진짜 잔소리 쟁이이시긴하지만 항상 맞는 말만 해주셔서 다이어트 자극되고 5키로정도 빠졌어요💨💨 항상 활기차시고 잘 못해두 잘한다 잘한다 응원해주셔서 좋은 에너지 많이 얻고 가요 👍🏻2:1로 다른 곳들도 가봤지만 여기가 제일 저렴하고 체계적으로 알려주시더라구요 가장 기본적인거지만 시간 약속도 제일 잘 지키시구 운동 자세 꼼꼼히 봐주셔서 정말 제대로 배워간다는 느낌이 들어요💜 작은 공간이지만 있을 건 다 있는 알차고 아늑한 공간이라 동네에서 가깝고 자주 가고싶은 pt샵 찾으신다면 핏플래너 완전 추천 합니다 !! 👏🏻👏🏻 특히 낙원쌤이랑 하시면 즐겁고 유쾌한 운동시간 보낼 수 있어 좋아요 💗PT를 여러곳 옮겨다녔는데 결국 핏플래너에 정착했어😆 쌤이 너무 친절하시고 체계적으로 잘 잡아주셔서 운동에 재미도 생기고 운동하면 스트레스 풀린다는말이 뭔지 알게됬어요! 다른곳에서는 맨날 혼내기만 했는데 동기부여도 잘해주시고 칭찬은 고래도 춤춘다고 했나요? 항상 칭찬뿜뿜해주셔소 운동이 재밌어졌어요! 항상 체계적으로 운동 짜주시고 미리미리 저를 위해 운동루틴 짜주시는게 다른곳과 다르게 정성이 느껴져서 너무 좋아요!! 운동 독립이 목적인데 목적에 맞춰서 가르켜주시는게 너무 좋구요ㅠㅠ 핏플래너 피티 원하시면 너무 추천드립니다🥰단순히 멋진 몸을 만들고 싶어서 등록 했었는데 열정 넘치시고 많이 응원 해주시면서
운동에 흥미 붙이는게 어렵고 혼자 끈기있게 하기에 방법도 잘 몰랐는데 배우면서 같이 운동한다는 느낌이 들어서 더 열심히 하게 되는거 같습니다 ㅎㅎ!!
어떤 목적으로 운동하는지, 어떤 부분이 향상 되면 좋은지도 계속 물어봐주셔서 맞춤형으로 운동할 수 있다는 느낌이에요! 근력 뿐만 아니라 자세나 평소에 안 좋은 부위들을 주의깊게 봐주시고 풀어주셔서 몸이 아프지도 않게 노력해주셔서 너무 감사합니다.!!
피티가 처음이기도 하고 운동경력이 많이 없어서 아직 모르는게 더 많은 헬린이지만 낙원쌤 한테 배우면 앞으로도 건강하고 재미있게 운동 할수있을거 같아요 ㅎㅎ!!
텐션 좋고 친구같고 잘생긴 쌤 을 찾으신다면 낙원쌤 강추!PT를 여러 군데에서 진행해보았지만 매 수업수업 열정적인 쌤을 찾는건 쉽지 않았는데 핏플래너에서 찾았네요 🙌🏻
선출이셔서 그런지 운동 중 나약함은 쉽게 허락하지 않으시지만 체형에 맞게끔 자세도 신경써주시고, 이 덤벨을 들 수 있나 싶은데 낙원쌤과 함께하면 또 되더라구요 신기해요🤣그래서 운동이 끝나면 항상 해냈다는 뿌듯함을 안겨주세요💪💪
정말 운동에 진심이신 쌤이라 너무 만족합니다 👍🏻👍🏻등록 전 남자 PT 선생님에 대한 부담감이 있었는데요 수업을 받으면서 생각이 많이 바뀌었습니다.
수업을 할 때 임하는 태도가 전문적이고, 친구처럼 편안하게 수업을 이끌어줘서 50분 동안 알차게 운동할 수 있었어요. 정현 선생님과 운동하고 나면 제대로운동했다는 느낌을 받았습니다. 근육을 열심히 이용해서 그런지 전과 비교하면 근육통도 있고 운동한 느낌이 들어 좋았어요. 실제로 인바디 근육량도 늘어 뿌듯했고요.
수업이 마지막을 향해 달려가고 있는데요
아쉽습니다...직장 때문에 멀리 가게 되어 이번 수업으로 끝나는데요 직장만 아니었음 연장해서 꾸준히 받고 싶었을 거예요. PT를 받는 내내 주변 지인들한테도 많이 추전했는데요 그만큼 믿고 추천할 수 있어서 자신 있게 추전했어요. 앞으로 정현선생님이 더더 잘 되시길👍나의 몸체형에 맞게 집중적으로 관리및 피드백 주시고 더 집중적으로 하길 원하는 부위를 더 빡세게 알려주시고 자세도 하나하나 잘 잡아주시고 당일에 pt 받을 부위에 대한 설명도 잘해주시소 식단도 잘 알려주시고 너무 너무 친절하세요!!!짱짱 정현쌤 짱!!!결혼을 앞두고 체형 교정을 해야겠다는 생각에 개인 PT를 알아봤습니다. 신중동역 근처에 다양한 PT샵이 있지만 가장 중요한 부분은 우선 합리적인 가격이라 생각되어 핏플래너를 찾게되었는데, 체험 수업 한번을 해보고 친절한 설명과 제 상황에 맞는 맞춤 운동을 잘 짜주셔서 벌써 반년째 여기서 운동을 하고있습니다. 사무실에 오래 앉아있어서 만성 허리통증이 있었는데 요새는 통증도 사라지고 중량을 늘리는 재미에 더 열심히 운동을 하고있네요. 이제는 운동을 한 주라도 쉬면 몸이 근질근질거릴만큼 제 삶의 일부로 만들어준 핏플래너 정현 트레이너님께 감사드립니다 🥸👍🏻👍🏻🏋🏻원래도 PT 여러 번 받아 봤는데 근육량도 운동도 잘 안 늘더라고요 살도 잘 안 찌고.. 체질인가 했는데 최낙원 쌤에게 PT 받고 조금씩 나아지는 모습을 보며 희망을 얻고 있습니다 처음에는 위치가 좋아서 방문을 했었는데 1회 체험해 보니까 선생님이 너무 괜찮아서 고심 끝에 시작했습니다 제가 텐션이 낮은 편인데도 항상 유쾌하게 해 주셔서 감사하고 타깃되는 근육을 정확히 알려 주셔서 효율이 더 높은 것 같아요 맨날 아령 1~2kg만 깔짝거렸는데 제가 한 손으로 5kg를 들고 운동할 줄은 몰랐어요 그렇게 높은 무게는 아니지만 저에게는 감격스러운 발전입니다 앞으로의 체중 증가도 근력 증가도 체력 증가도 파이팅해요지인 소개로 처음 방문하게 되었고 인생 첫 PT를 낙원쌤에게 등록하였습니다. 저의 체형에 맞게 체계적으로 봐주셨고 기구 사용법도 꼼꼼하게 알려주셨습니다. 단순하게 힘으로 밀고 당기는게 아니라 어느 부위가 운동이 되고 자세는 어떻게 하고 어디에 집중 해야하는지 잘 지도해주셨어요! 매회 다양하게 프로그램 짜주셔서 전체적으로 성장 중입니다. 주3-4회 퇴근 후, 술자리가 있던 몸뚱이에서 이제는 PT와 개인운동 포함해서 주4회 이상 꼭 운동하고 있어요. 다 낙원쌤 덕분이에요👍🏼👍🏼 핏플래너 후회없는 선택이었고 저는 PT 더 연장했습니다🙌🏼🙌🏼운동의 필요성을 느껴 찾아간 핏플래너PT. 자세한 상담안내와 전문적인 내용으로 친절하게 설명해주어서 우선 12회 프로그램 등록. 이후 최낙원대표님과 함께 수업을 진행하였는데 수업과정에서는 대상자의 신체적 특성을 고려하여 프로그램을 준비해주시고, 부상방지를 위한 스트레칭 및 일방적으로 따라해라가 아닌 스스로 운동을 할 수 있도록 방법과 과정을 알려주고 이해시켜줌. 이 과정을 통해 수업 외 개인운동에 있어서도 효율적으로 할 수 있어서 제일 좋았음. 다른 곳에서도 PT를 오래받았지만 "하다보면 좋아진다"는 일방적인 방식으로 "따라와라" 보다는 회원과 소통하고 변화를 체크해주고 최대의 효과를 얻게 노력해주는 모습이 좋음. 12회 차로 끝날 운동이 연장의 연장으로 이어진 것은 아주 자연스러운 상황. 추천!!집에서 운동하다가 어깨 통증 때문에 이참에 제대로 배워보고 운동하자 싶어서 피티를 알아봤습니다
우선 저는 핏플래너 정현쌤께 피티를 36회 받았습니다. 평소에 트레이너 이미지가 별로 좋진 않았는데 정현샘은 상담때부터 친절했고 체대 보디빌딩을 전공하셨다는 것에 믿음이 갔습니다. 결과적으로 36회 피티 후 혼자 운동하는 방법을 배우고 틈틈히 어깨 운동재활도 하면서 체지방 6kg빼고 골격근 1.6kg증가했습니다. 어깨통증도 없어졌습니다. 혼자 운동하시는 분들은 유튜브말고 피티한번 받아 보고 혼자운동하는걸 추천합니다~처음 운동하러 갔을때 잘할수있을까 생각했지만 수업을 받고나니 처음에 한생각이 괜한 생각이란걸 느꼈다 살때문에 반팔을 입기 힘들어하고 살이 안쪄보이기 위해 어깨를 이상하게 하고다녀서 몸상태가 굉장히 안좋았다 하지만 지금 수업을 받고 몸이 많이 좋아지고 어깨 상태가 좋아졌다 늘 반갑게 인사해주시고 친철하게 수업을 알려주신다 늘 수업을 하실때 할수있다 자신감을 가져 라고 해주신다 덕분에 인사도 못하던 내가 자신감있게 운동을 할수있어졌다 골격근량도 3개월 사이에 1.2가 늘고 체지방도 3.2가 빠졌다 처음에 했던 생각이 이 결과를 보고 전부 날아갔다 누구나 열심히 노력하면 된다는걸 선생님이 알려주셨다 처음 운동을 지도받은 트레이너분이 이분이라 다행이라 생각했고 늘 친절하고 열심히 잘알려주셔서 너무 고맙습니다두 달 동안 체지방률을 35에서 26까지 뺐습니다. 모든 수치도 비만에서 표준으로 되돌아왔습니다. 이렇게 되기까지 많은 노력이 필요했지만, 그만큼 멘탈 케어와 운동 관리, 식단에 힘 써주신 정현 선생님의 노고에 감사함을 느낍니다. 트레이너로서의 티칭 능력은 물론 정확한 자세를 위해 반복하는 연습, 컨디션에 따른 강도 조절, 주기적으로 식단을 확인하고 첨언해주는 깔끔한 습관까지. 군더더기 없이 말끔했습니다. 개인적으로는 운동 후에 보내주시는 그 날 배운 동작들이 도움이 많이 되었습니다. 그렇게 동작들을 배우고, 복습하고, 실천하고, 반복하다 보니 시간이 금방 갔습니다. 그렇게 보낸 시간 속에서 알게 되었습니다. 단순히 살만 빼는 게 다는 아니란 거. 건강한 마음으로 오래오래 운동하겠습니다. 고맙고, 감사합니다낙원쌤에게 1회체험 받고 바로 24회 등록했습니다! 헬스는 처음이라 완전 기초부터 트레이닝이 필요했는데, 체계적이고 전문적으로 기구 사용하는법부터 자세 하나하나까지 잘 봐주셔서 12회만에 근력도 많이 늘고 체형변화 성공했습니다!! 덕분에 운동이 재밌어졌어요~ 재등록 의사 있습니다:)원래 헬스장에서 깔짝 운동하는게 전부였는데
코로나가 터짐과 동시에 헬스장 회원권이 만료되고, 회사일도 급 바빠져서 자연스레 운동을 쉬게 됐습니다.
약 2년전에는 교통사고로 인해 어깨에 심각한 부상도 입었고요.
내근직이다보니 일상생활은 큰 문제가 없었지만 어깨 가동범위가 안나오다보니 물건을 드는 행위 등에는 제약이 많은 상태였습니다.
최근 급격히 찐 살도 빼고 재활도 할 겸 낙원쌤께 PT를 받게 됐습니다.
운동할 때는 집중력을 끝까지 가져가도록 도와주시고, 휴식동안에는 해당 운동의 타겟근육이나 부족한 자세 코칭 등 정말 세심히 설명해주셔서 너무 좋았고,
특히 스트레칭 많이 강조하시고 잘 지도해주신 덕에 불편했던 어깨가 많이 좋아졌습니다.
효과를 많이 봐서 리뷰 더 길게 쓰고 싶은데 400자 제한이 있네요ㅠㅠ일을 시작하면서 옛날보다 살도 많이 찌기시작하고 자존감도 많이 떨어지는참에 친구추천으로 상담받고 다니기 시작했어요🏃♀️
이전에 다니던곳에서 너무 과하게 운동을 시켜서 힘들었던적이 있어서 겁먹고시작했는데 정현쌤이 같이 으쌰으쌰도해주시고 제 체형과 몸이 좋지 않아 가끔 컨디션이 안좋을때도 있는데 그럴때는 제 몸에 맞게끔 무리하지도 않게 해주셔서 포기하지않고 할수있었어요👍
거기에 식단 같이 봐주셔서 다이어트를 핏플래너에서 처음으로 몸무게 표준치까지 성공했어요🥳
불가능할꺼라고 생각했는데 몸무게와 근력, 체지방까지 함께 잡았어요!!
성공하고 눈으로 확인하기까지는 핏플래너가 처음이라 몇회 남지 않아서 나중에 추가 등록까지 하려고요🥰12회차 끊고 처음으로 피티해봤는데
낙원쌤이 자세도 잘 봐주시고
친절하시고 운동 설명을 상세하게 해주셔서 이해하기가 쉬웠어요 ‼️그리고 무엇보다 열정적이고 수업할때 넘 재밌었습니다 😋시설도 좋고 재등록 하려구요~~!!🫶🫶항상 혼자서 운동을 깔짝 깔짝 하다가 포기하고를 반복 하다 제대로 운동을 배워보자 라는 생각으로 pt를 받았습니다. 사실 첫 pt라 잘 안봐주시면 어떡하지 라는 걱정을 하고 있었는데 한 세트 한 동작마다 저보다 더 집중해서 자세와 보조를 봐주시는걸 보고 감동했습니다. 그리고 운동하러 올때마다 환하게 웃으면서 인사해주시는데 그럴때마다 파이팅 넘칩니다. 평소에도 관심과 동기부여를 주셔서 정말 열심히 해야겠다 라는 생각이 들었습니다. 비록 12회 했지만 여유가 된다면 꼭 더 수업을 듣고 싶다는 할 정도로 재밌게 운동한 것 같습니다어릴적 이런저런 운동 깔짝은 해봤어도 늘상 헬스는 친구따라 몇 번 갔다가 최대 두 번 하고 포기했었습니다. 헬스 혼자 하면 정말 지루하고 힘들고 되는둥 마는둥하잖아요.🥲 그러나 올해는 정말 제대로 운동을 배워보고 싶기도 하고, 나름의 목표가 있어 큰맘 먹고 피티를 하기로 했습니다. 수많은 리뷰를 샅샅이 살펴보고 핏플래너 낙원선생님을 선택했는데, 정말 후회 없는 선택이었어요!! 헬린이인 제 수준에 맞춰 너무 쉽지도 지나치지도 않는 알맞는 강도로 트레이닝해주시고, 늘 용기를 복돋아주셔서 자신 있게 운동하고 든든건강하게 먹으니 12회차만 끝났음에도 불구하고 몸이 좀 두꺼워진게 확실히 체감됩니다 ㅎㅎ 늘 운동 재밌습니까!? 어때요!? 하고 물어봐주시는데, 이제 정말 재밌어졌습니다☺️ 앞으로도 열심히!! 화이팅!!!다른곳에서 피티를 받았던 경험도 있고 효과를 본적도 있었지만 정현쌤과의 운동이 가장 만족스러웠습니다.
가장 좋았던 점은 운동 자립을 목표로 수업을 진행해 주셔서 개인운동을 할 때에도 기존보다 다양한 운동으로 더 많은 부위에 자극을 주고 꾸준히 늘리는 방법을 배울 수 있었습니다.
그리고 러닝크루를 통해 유산소를 더욱 재밌게 할 수 있었고 힘들어도 포기하지않게 치얼업 해주셔서 운동이 즐거웠습니다.
후회하시지 않을거라 보장드릴수 있습니다
지치지 않고 즐겁게 운동하고 싶으시다면 핏플래너 추천드립니다 :)두달동안 8키로 감량했습니다😆
아직 목표하는 몸무게는 한참 남았지만
남은 운동도 정현쌤과 함께 열심히 하려구요!🤗🤗
선생님과 상의해서 다음주 스케줄 짜고
수업이 없는 날은 배운걸 복습하며
운동하고있어요~🏋
식단📝도 직접 신경써서 짜주셔서
혼자 다이어트 하는게 아니라
같이 하는 느낌을 매번 받아요!😆
의지가 떨어지지 않게 곁에서 계속
으쌰으쌰 응원 감사합니다ㅎㅎ
언니가 먼저 운동 다니다가 추천해줬는데 다니길 잘한것같아요!
확실히. 체력이 늘은게 느껴져서 뿌듯해요~~🥰🥰핏플래너 피티를 받으면서 운동 습관이 들게 된 점이 가장 장점이였고, 자세나 궁금한 것이 있으면 바로바로 전문적으로 가르쳐주셔서 도움이 많이 되었습니다. 예전에 피티를 받아봤지만 그 당시에는 체지방만 빼는 것이 목표여서 요요도 바로 오고 습관도 안들었지만 이번엔 근육량도 늘고 도움이 많이 되었습니다. 모두 여기에서 피티 받으세요 후회 안해요!여러 PT 선생님들 중 많은 고민과 꼼꼼히 비교해본 후 결국 낙원쌤한테 받게 되었는데 최고의 선택이었습니다 ! 우선 체대 학사+석사 출신+육상 운동선수 출신으로 전문적인 지식을 통해 단순히 운동만 지도하는 것이 아닌 왜 이 부분을 운동하는지, 그리고 같이 도와주고 성장하는 근육은 무엇인지, 꾸준히 하면 어떤 모습으로 변화가 되는지 자세하게 설명해주시고 남은 1초라도 헛되지 않게 PT 시간을 꽉 채워주십니다 ! 주말에 개인 운동하러 가면 시간 되실 때 옆에서 자세를 봐주시기도 하며 전체적으로 엄청난 케어를 받고 있다!라고 생각합니다. 수업 받으면 힘들 때가 많은데 그런 모습까지 캐치해서 재밌는 얘기도 해주셔서 응원 받으며 운동하는 느낌입니다 ~
안주하지 않고 주말에 계속 공부하는 낙원쌤과 함께 하세요 !!!지인분추천으로 다니게 된 pt
낙원쌤이랑 하면서 운동이 재밌고
무엇보다 몸을 어떻게 써야하는지 어디를 중점으로 생각해야하는지 자세히 설명 해주셔서 너무 좋은거 같아요
저는 오류동에 거주해서 가는데 30분 정도 걸리지만 그만큼 잘 가르쳐주시고 재밋게 알려주셔서 운동을 안 갈 수가 없네요><
설명해주시는거 들으면 와 진짜 전문적이시구 공부도 많이 하시고 대단하신거 같아요
헬스장 인포 알바 하면서 많은 트레이너분들도 보고 다른 곳에서도 pt수업 받아봤지만 낙원쌤만큼 전문적이시고 꼼꼼하신분은 첨인거 같아요
체고체고👍🏻👍🏻👍🏻평소 일자목으로 인해 두통이 있는 편이라 근본적으로 해결이 필요하다는 생각이 들어서 체형교정 위주로 pt 12회를 신청 했었습니다. 처음에는 운동으로 크게 효과를 볼 수 있을까 라는 의문도 들고 걱정도 했지만 정현쌤께서 이론, 기초부터 시작해서 개인 맞춤형 운동까지 세부적으로 봐주시고 무엇보다 개인 운동 위주로 체계적으로 루틴을 짜주시니 pt를 받을 때 뿐만 아니라 개인적으로 운동할 때도 도움이 많이 받았습니다!
핏플래너 화이팅!지인 소개로 pt를 처음 받게 되었습니다.
혼자 유튜브만 보면서 운동하다가 다쳤던 적이 몇 번 있어서 운동하는 것이 겁이 났었는데,
정현쌤이 정확한 자세와 제 몸에 맞는 올바른 수행자세를 항상 체크해 주시고 본인만의 노하우도 많이 가르쳐주셔서 운동도 많이 배우고 체중감량도 해낼 수 있었던 것 같아요.
사람대사람으로서도 많이 소통하면서 운동하다 보니 40회가 벌써 끝났네요.
이제는 매일 운동 가는 게 즐거운 거 보니 피티를 받아보길 참 잘했다는 생각이 드네요.
핏플래너 항상 응원합니다 :)운동 목적이 뚜렷해서 3곳을 1회 체험 하면서 돌아다녔을 정도로 신중했습니다
그러다 마지막으로 핏플래너를 방문했고
바로 고민 없이 결정 했습니다
우선 무작정 강도,횟수만 강조하며 운동하는게 아닌,
회원의 체형,구력 등 맞춤식 으로 운동하면서 운동을 편하고 효율적으로 할수 있게끔 지도 해주셔서
스스로 운동 독학하기에도 큰 도움이 됐습니다
제가 운동을 계속 하는 이상 아마 계속 최낙원선생님과 함께 하지 않을까 싶습니다자세 꼼꼼히 봐주시고 체형에 맞게 스트레칭이나 운동 구성해주세요! 수업 분위기도 항상 밝게 해주시고 수업 아닌 날에도 운동 루틴 다 짜주셔서 좋습니당친절하고 체계적인 수업과 체형교정을 통해 조금 더 바른자세를 찾게되고
원하는 부분의 근육 자극을 느낄수있었습니다!!
수업때마다 열정을 다해 지도해주시고 신경써주셔서 운동에 흥미가 더욱 생긴것같아요!! 감사합니다!인생 첫 pt였는데 낙원샘께서 친절하고 세세하게 가르처 주셔서 주변 사람들이 나무막대기라고 부르다가 그나마 어깨쪽 팔쪽에 굴곡이 잡혔다고 합니다.
체계적으로 가르쳐 주시고 식단도 도움을 많이 주시고 운동할때 격려도 많이 해주셔서 힘들때 한번 더 할 수 있는 원동력도 주시네요!!지금 11회정도 받았는데 나머지 25회정도가 끝난 후에 얼마나 변해있을지 기대됩니다:)
감사합니다~~~추후에 연장하고싶네요인생 최고 몸무게를 찍고 혼자 다이어트를 하다가 결혼식을 3개월 앞두고 운동을 다녀야겠다고 결심하게 되었습니다.
운동 닥터를 통해 핏플래너를 알게 되었고 지금 18회차 정도 진행했는데 너무 만족스럽습니다. 트레이너쌤들도 다 너무 친절하고 밝으셔서 분위기가 너무 좋고 시설도 굉장히 깨끗합니다. 그리고 젤 중요한 운동을 할 때 설명도 자세히 해주시고 동영상으로도 남겨주셔서 개인 운동을 어렵게 생각했던 저에게 큰 도움이 되었습니다. 운동 외에도 식이도 잘 봐주시고 단순히 미용 목적보다도 건강한 몸이 될 수 있도록 열심히 도와주십니다.
저처럼 혼자 다이어트에 지치고 운동이 힘드신 분들에게 핏플래너 낙원쌤을 추천합니다!처음 피티 받아보는거라 다른 헬스장들도 다 직접 다녀보고 비교해 보았는데 핏플래너가 가장 괜찮은거 같아서 등록하게 되었어요! 벌써 16회차 받고 있는데 항상 낙원쌤께서 친절하시고 쉽게 동작 설명해주셔서 운동 초보인 저도 잘 따라갈 수 있었어요😄 제가 힘들어 할 때마다 옆에서 응원해주셔서 포기하지 않게되고, 운동도 너무 재밌습니당🔥
남은 운동도 화이팅! 핏플래너 화이팅!!전문적이고 친절하십니다~!
믿고 몸 잘 만들어 보겠습니다.운동에 취미없던 내가 우연히 만나게 된 정현쌤☺
기존에도 개인pt 해봤지만,
모두 똑같은 방식이 아닌, 제 몸 상태에 맞춘 커리큘럼으로 잘 가르쳐주세요!
덕분에 운동이 재밌어져서 매일매일 개인운동도 갑니다!
운동가면 항상 집에 혼자있는 강아지가 걱정됐는데
강아지도 함께 갈수있어서 너무 좋아요!
갈때마다 너무 예뻐해주셔서 울 댕댕이가 이젠 먼저 가자고 조릅니다 ㅋㅋㅋㅋ
pt를 언제까지고 할수는 없는데, 나중에 저 혼자도 운동할 수 있도록 자극부위 운동방법 무게중심 꼼꼼히 가르쳐주셔서 너무 좋아요! 핏플래너 응원합니다~ 이따 또 운동갈께요🙆🏻♀️1년동안 급!찐 살이 죽어도 안빠져서
강력한 동기와 옆에서 서포트해주실 PT쌤이 필요해서 현재 쌤과 수업하고 있어요!!
기본적으로 과거 큰 부상 및 수술도 크게 했었고, +
여러 종목의 운동을 오래 해와서 다루기 매우 어려운 몸 +
그동안 잡혀져있었던 안좋은 습관들까지...😅
그럼에도 불구..🥹🥹
이 까다로운 조건을 다 캐치하시고,
제가 원하는 방향성에 맞추어 그에 맞는 운동들 티칭에,
세세한 각도와 근육의 타겟팅의 정확도 등에 대해서도 일일이 다 체크해주시면서 수업진행해주십니다👍🏻
매번 아침, 저녁으로 근육통/상태/식단까지 체크해주시는데,
이렇게 성실하게 케어해주시는 PT쌤이 계실까 싶어용...?!
매우 만족하면서 다니는 중이라 앞으로의 몸의 변화가 기대됩니다! ;)
낙원쌤 쨩...🫶🏻웨이트 운동이 필요하다 생각 했지만 정말 하기 싫었고 하지도 못했습니다. 핏플래너에 와서 선생님과 함께 운동하면서 가능하지 못 할거라 생각했는데 어느 순간 운동에 흥미를 가지고 운동하는 제 자신이 신기했어요. 몸도 변화 하는걸 많이 느꼈구요 앞으로도 기대됩니다 !!!지인한테 추천받아서 다녔는데 완전 만족스러웠습니다! 거리가 좀 있어서 고민했었는데 운동을 처음하는거니 트러이너쌤을 잘 만나야한다고 해서 등록했습니다. 그러고 너어어어무 만족해서 추가등록까지 했지요ㅎㅎㅎ 수업시간이 분명 빡센데 재밌어서 시간은 금방 가구요, 재미있지만 다음날은 아픕니다ㅎ 그만큼 제 근육이 성장한다는 거겠죠^^ 확실한 건 운동한 부위만 정확하게 아프더라구요!!!! 가끔 너무 힘들어서 쉬엄쉬엄 해주셔도 될 것 같은데 저보다 더 열정적이셔서 헛되게 보낸 시간은 없었습니다. 정현쌤한테 피티받으시면 진짜 후회 안 하실 거에요! 다음에 다이어트할 때 또 올게요!지인 추천을 받아 등록하여 지금까지 27회를 운동 하고 있습니다 무리하지 않는 운동강도와 다양한 운동방법으로 저에게 맞는 운동법으로 틀어져 있던 체형이 교정되어 지고 있고 몸 선이 조금씩 잡히고 있습니다~! 골프를 자주 하는데 비거리 향상도 되었구요 근육량이 늘면서 건강도 많이 좋아졌습니다. 수업중에도 열정적으로 항상 자세히 봐주시며 중간 중간 체형에 대한 문제점을 잘 파악한 뒤 그에 맞는 운동법도 제시해주십니다 선택에 있어서 많이 신중한편인데 결과로 증명이 되어 내년에는 더 건강해질거 같습니다 ~! 무엇보다도 본인들의 꾸준함이 결과를 만드는거 같습니다! 다 같이 건강해집시다!24회 등록하고 추가 등록 또 했습니다. 운동에 운자도 싫어했던 제가 이제는 일주일에 5번 이상은 꼭 운동을 하게된건 핏플래너의 정현선생님 덕분입니다. 제 몸과 평소 습관을 정확하게 파악하시고 맞춤형 운동을 가르쳐주셔서 개인운동할때도 어디를 어떤 순서로 운동해야할지 자기주도적 운동이 가능하게 해주셨습니다. 앞으로 변할 제 모습이 기대되고 선생님께 감사드려요. 핏플래너 화이팅입니다. 고민하시지말고 핏플래너로 오세요. 강추합니다!!제가 운동에 재능이 없는데 피티쌤 만나고 점점 운동에 재미를 붙이고 있네요 운동에 전문지식이 많으셔서 체형에 따라 필요한 운동이 뭔지 잘 알려주십니다.살이 많이 쪄서 다이어트를 위해 방문했는데 상담을 친절하고 자세하게 해주셔서 방문한 날 바로 등록 했습니다~
항상 친절하시고 운동 하는법도 잘 알려주십니다~
매 운동 할 때마다 어디 부위 운동이고, 동작을 어떻게 수행하면 되는지 자세히 설명해주셔서 좋아요~
제가 무릎이 안좋은데, 원인도 찾아주시고 좋아질 수 있도록 운동 하는 법도 알려주셔서 좋았습니다!😀과도한 음주로 살만 뒤룩뒤룩 쪄온 지난2년.. 정신차리고 운동하자!!라고 했는데.. 할줄 알아야 하지¿
신중동 헬스장 여기저기 알아봤을때 센터 접근성도 좋고 프라이빗한 분위기에 합격 ! 문제는
트레이너 쌤인데 첫OT때 스쿼트 자세 봐주시고 바로바로 문제점 지적해주시는거에 전문성이 있구나 느끼고 바로 결제했습니다.
매 운동 들어갈때마다 운동원리와 타겟지점등등 자세히 설명해주시고 성의있는 트레이닝 해주십니다. 식단과 운동 병행하니 벌써 5kg가량 빠졌어요
건강한 다이어트는 핏플래너에서🏋️🏋️🏋️다른곳에서도 피티 많이 받아봤지만 정현쌤 처럼 체계적이시고 꼼꼼하신분은 처음이였어요!!! 항상 친절하시고 개인운동때도 자주 자세봐주시고 확실히 전공을 하셔서 그런지 이론적으로 쉽게 설명을 해주셔서 동작할때 왜 이런자세가 나오는지 알 수 있었습니다🥹🥹 무엇보다 골격근량이 1키로나 늘었어요!!! 수업때 빡세게 해주시고 힘들어하면 같이 파이팅 해주시면서 힘써주셔서 더 열심히 하게 되는것 같았습니다 앞으로도 계속 운동 꾸준히 할 수 있을것 같아요 감사합니다 쌤🫡🫡🫡피티는 받아 본 적 없는데 자세하게 알려주셔서 꾸준히 다니고 있어요 〰️〰️ 매번 시범도 많이 보여주시고 자극점이나 설명도 체계적으로 알려주셔서 좋아요!
집이랑 거리가 좀 있어서 고민했는데 선생님들 경력도 믿을 수 있고 무엇보다도 체험피티 때 체험이지만 꼼꼼히 알려주시는 모습에 바로 다니고 있습니다 구리고 터무니없는 식단만 강요하지 않아서 조아요 낙원쌤 파이탱탱😇운동을 시작하려고 여러곳을 찾아보았습니다 피티경험이 많아 전문적인곳을 찾고있었습니다 여러곳을 방문해보고 체험피티도 받아보고 결정하였답니다 체험피티때 친절한 상담과 자세하게 운동을 설명해주고 열정적으로 해주시는모습이 좋아서 등록하게 되었어요^_^지금12회차인데 몸의라인이 바뀌는게보이니 매우 만족하고잇답니다 목표하는 몸무게와 바디라인이완성될때까지 꾸준히 해보겟습니다 피티선생님들도 친절하시고 좋아요 훈남들이세요~~운동할맛이나요ㅎㅎㅎㅎ핏플래너 화이팅피티 여러군데서 많이 해봤는데 여기 쌤들 너무 친절하시고 체형에따른 운동방향 제시 잘해주셔서 전문가 면모👍👍 식단이나 관리도 잘해주세요~혼자 운동 해보려고 몇 번 시도하다가 아니나 다를까 금방 열정이 사그라들었는데 정말 우연히 핏플래너 발견하게 됐어요. 운동 자립을 도와주신다는 메세지에 가장 이끌렸는데, 수업을 받아보니 근육이 움직이는 원리까지 최대한 자세하게 설명해주셔서 혼자 운동할 때도 이 원리가 기억나 조금씩 자세 교정을 스스로 해볼 수 있게 되더라구요! 시작 전 운동 프로그램 잘 준비해주시고, 그 날의 컨디션 바로 체크해서 스트레칭도 꼼꼼하게 도와주시고 강도 조절도 잘 해주세요! 운동 보조 잘해주시는건 당연하구 항상 파이팅 넘치게 진행해주셔서 넘 즐겁게 하고 있습니다 ㅎㅎ 운동한 내용도 바로바로 꼼꼼히 적어주시는데 이것두 개인 운동 할 때 무게랑 횟수 참고할 수 있어서 많은 도움이 됐어요! 휴 칭찬할게 넘 많지만, 여튼 낙원쌤 짱👍👍요즘 운동닥터 어플로 가지고 계신 자격증과 경력을 볼 수 있어 꼼꼼히 비교해보고 낙원쌤께 체험수업 1회 받아보고 바로 등록했습니다🙂 제대로된 피티를 받아본건 처음인데, 부위별 운동루틴을 골고루 짜주시고 부위별 정확한 명칭? 설명과 자극점을 구체적으로 짚어주셔서 정말 도움이 많이 됐어요!! 또 제일 신경써야할건 부상 위험이라고 들었는데, 낙원쌤은 어떻게 해야 부상이 없는지도 자세히 말씀해주셔서 좋았습니다! 운동 전후로 스트레칭도 꼼꼼하게 도와주셔서 매번 피티 받고나면 기분좋은 근육통과 시원함이 동시에 있어요ㅎㅎㅎ개인운동 때도 틈틈이 자세 봐주셔서 좋아요☺️ 신중동 피티샵 정말정말 많은데 핏플래너 피티샵 추천합니다! 다른 트레이너쌤 분들도 정말 친절하시고 자세 함께 봐주세용! 핏플래너 피티샵+낙원쌤 추천합니다🏋🏻👍🏻기초체력조차 부족하고 그렇다고 헬스장을 무작정 등록하기에는 할 줄 아는게 런닝머신밖에없어서 퍼스널트레이닝을 찾던 와중에 핏플래너를 알게되었어요! 운동을 아예 해본적 없다하니까 낙원쌤께서 운동하면서 왜 해야하는지 어떻게 자세를 취해야 몸에 무리가 가지않는지 어떻게해야하는지 설명도 자세히 이해하기쉽게 해주세요 또 체력 체형에 부담가지않게 아주 기초부터 천천히 늘리면서 알려주셔서 체력도 많이 좋아지고 덤으로 몸도 예뻐지고있어요 헬스장 내부 시설도 깨끗하고 개인적으로는 탈의실 샤워실도 개인으로 사용할수있어서 좋아요 너무 만족하고 있어서 재등록도 했답니당 >_<평소에 유튜브로 조금씩 운동을 배워가며 헬스장에서 혼자 운동을 했었지만 좀 더 전문적으로 배워보고 싶어 PT 트레이너 분을 열심히 찾던 중 핏플래너 최낙원 선생님에게 배우게 되었습니다!!
정말 기초부터 꼼꼼하게 알려주시고 운동에 대해 전문적으로 자세히 설명해 주시는 점이 좋았고 따로 식단에 도움이 필요할 땐 식단도 피드백 해주십니다.
항상 친절하고 텐션 높게 운동을 도와주셔서 항상 만족하고 있습니다!!
PT를 시작하시려는 분들은 한 번 받아보시길 추천드립니다!!잦은 자택근무로 살이 너무 많이쪄서
주변 헬스장 알아보던중
이왕 이렇게 된 거 제대로 PT받아보자해서
꼼꼼히 알아보고 운동 배우고 있는데
너무 만족스럽게 다니고있네요ㅎㅎ🙂
운동 자세도 틀릴때마다 정확히 알려주시고 매번 파이팅 넘치게 수업을 받다보니
힘도나고 좋습니다!
거기에 헬스장도 깔끔하고
트레이너 분들이 다 친절하셔서 굿굿!
주변 지인들이 운동 다닌다고 하면
여기 꼭 추천하고싶네요😁
그럼 저는 이만 닭가슴살 먹으러...근처 pt샵에서 돈낭비 시간낭비하고 업체 불찰로 환불받고 여러군데 상담받아보다가 핏플래너가 제일 체계적이고 장사하는 느낌이 아니라 회원 한명 한명 신경써주시겠다는 느낌을 받아서 상담온날 바로 등록하게 되었어요😀 첫 느낌 그대로 체계적이고 수업도 너무 좋고 식단 잔소리해주는 쌤도 좋아요.....! 어느 근육운동인지 어디 근육에 집중해야하는지 알려주셔서 집중도 잘되고 운동이 너무 재미있어요😀진짜 주변 지인들한테 강강추하고 다니는 핏플래너입니다!! 정현쌤 뿐만아니라 핏플래너쌤들 정말 다들 프라이드가지면서 열정적으로 수업해주세요! 최공1달동안 많은 PT샵과 트레이너를 찾아봤습니다. 회사 근처로 전부 찾아보고 자격증명을 따져본 것 같습니다.
주변에도 바디프로필 하나찍고 할 줄 아는게 없어서 트레이너를 하는 친구들이 적지 않은만큼 꼼꼼히 따져보는 중 트레이너님의 자격 요건을 보고 바로 주변의 도움을 받아 교차검증을 진행했습니다.
그렇게 1회 체험을 진행한 날 바로 36회 결제했습니다.
해당 부위의 운동을 마친 후 정말 그 부위만 알베긴다는 경험 자체를 처음 해봤습니다.
제 몸에 대한 가동범위에 알맞는 트레이닝과 부상 위험이있는 운동을 대체하는 등 한달도 안되어 근육 1kg와 체지방 1kg이 바뀌는 린매스업을 경험할 수 있었습니다.
체계적인 진짜 웨이트를 배우고 싶으시면 무조건 추천합니다.처음등록할때 저질체력이라 잘따라갈지 걱정이였는데,
자세한상담과 자세교정및 스트레칭, 그리고 저에게맞는 최적의 운동방법을 찾아주셔서, 이제는 회복력도 좋아지고, 근육도생기고,
몸이 점점 자리잡아가는것이 느껴집니다.
개인맞춤 운동이,
공장처럼 기계적으로 하는 대형 피티샵과 큰 차이점인것같습니다.원격근무를 하면서 체력이 점점 안좋아 지는거 같아서 집 근처 피티 샵을 알아보던 중 트레이너님과 만나게 되었습니다.
피티가 금액도 비싸지만 운동을 잘 못 배우면 몸이 망가진다고 생각해서 전문성을 갖춘 트레이너를 찾고 있었는데요.
첫 문의때 부터 너무 친절하게 응대 해주셔서 기대하는 마음으로 1회 운동 체험을 신청 했는데 성격도 쾌활하시고 친절하신데 전문성까지 갖춘 분이셔서 당일 바로 결제를 했습니다.
지금 약 10회 정도 피티를 받고 있는데요. 너무 만족 중입니다. 👍
그리고 제가 고관절을 어릴때 다쳐서 항상 하체 운동을 못했었는데 제 맞춤 운동 방법을 알려주셔서 드디어 스쿼트도 잘 하게 됐습니다. 💪
전문성 있는 트레이너에게 운동을 체계적으로 배우고 싶으시다면 강추드립니다.두곳에서 PT를 받아봤지만 효과를 못봐서
이번에는 제대로 받고싶어 여러군데 비교해보고
체계적으로 진행하시는거 같아서 등록했어요
체형과 가동범위를 체크 후 맞춤 운동으로 진행되는데 체육학 석사 출신이라 다른 PT샵에서는 못느꼈던 전문성이 느껴지고 운동 효과도 더 큰 거 같아요
운동 부위에 자극이 제대로 들어가는지 수시로 체크하며 한계에 다다를땐 같이 열정을 태우시며 이끌어주시니 열심히 안할수가 없어요
덕분에 오늘로 PT12회차인데 주위에서 몸이 탄력있어 보이고 라인이 달라졌다는 얘길 들어서 PT가 더 재밌어졌어요^^운동 시작 한 지 얼마 안된 초보자라 운동 시작 전 자극이 가야하는 곳이나 기본적인 원리를 잘 알려주시고 시작해서 운동 할 때 이해가 잘되고 집중이 돼서 좋아요! 운동 할 때 같은 운동이여도 좀 더 자극이 잘 오는 자세로 꼼꼼하게 잘 봐주셔서 좋고, 식단도 신경써서 잘 봐주시고 운동할 때 분위기도 좋게 잘 만들어 주셔서 좋습니다 :)주변에 PT 샵이 많아 선택지가 많았지만 친절한 상담과 전문적 지식이 갖춰진거 같아 바로 등록을 하였습니다 ~! 😊
31회차 PT를 받고 있는 현재 제 체형이 일자목과 편평등이 있어 일상생활에 지장이 있는데 그에 맞는 교정 운동도 진행 해주시며 아주 상세히 알려주십니다👏 또 어떤 자세는 하면 안되는지 어떤 자세로 하는게 좋은건지 매 순간 운동이 잘 되고 있는 수시로 체크해주시며 열정있는 수업으로 힘들때 더 힘을 낼 수 밖에 없는 환경을 조성 해줍니다🔥... 작은 디테일이 큰 변화를 만들어준다는 생각을 갖고 있기에 선생님의 노하우 잘 배우고 있습니다! 🙏💪운동과는 담을쌓은 제가 건강을 위해 찾은 pt샵이였는데 첫 상담할때부터 15회가량 운동은 하고있는데 단순히 강도를 강하게 시간때우기 식이 아닌 매번 운동뿐만 아니라 식단까지 전문적이고 아주 열정적으로 알려주시다보니 저도 힘들어도 더 열심히 해야겠다는 마음이 저절로 들게되네요!!!앞으로 저만 꾸준히 더 열심히 하면 좋을 변화과 있을거란 믿음이 있습니다!!늘 감사합니다!!우연히 지인 소개로 핏플레너 p.t를 찾게 되었다~ 목적은 50대 넘은 나이에 점점 근육도 빠지는거 같고 쉽게 지쳐서 근력과 힘을 기르고 싶은 마음에서이다~ 끈기가 부족한 나에게~ 한시간이 지루하지 않게~ 잘 따라갈 수 있도록 개인형 맞춤형으로 지도해주신 쌤 덕분에 두달밖에 되지 않았지만 달라진 내 모습에 만족스러움이 생긴다. 힘이 조금씩 생기는 것 같고 특히 지쳐 쓰러지는 모습이 사라지고 몸매 라인이 살아나고 있다는 주변인의 반응이 넘 좋으다~ 그리고 골프를 하고있는데 힘이 길러진 탓인지 특히 비거리가 늘어서 넘넘 흐뭇하다~ 앞으로 꾸주히 열심히 해서 더욱 더 건강해지고 아름다워지는 50대의 삶을 기대해보고싶다~혼자헬스하다 어려운점도 많고 한계다싶어 1:1 pt찾는와중 핏플래너 만났는데 등록한 저한테 칭찬해주고 싶을정도에요😆 정현쌤 친절하시구 설명도 잘해주시구 자세도 잘봐주시고 쉬는중간중간 재밌는이야기도👍 혼자 개인운동할때도 수업처럼 봐주시는 모습 정말 좋아요!! 이제 한달차에 접어들었는데 조금씩 변화되는 모습에 운동도 재밌어졌어요ㅎㅎ등록된횟수 끝나도 다시 하고싶어요!!😄혼자서도 운동을 제대로 할 수 있도록 꼼꼼하게 봐주시고 하나부터 끝까지 매의 눈으로 봐주셔요. 나중에 혼자서도 운동할 수 있도록 자세를 정말 꼼꼼하게 봐주시는 점이 제일 좋은 것 같아요. 정성이 담긴 PT였어요👍🏻
그리고 제대로 코어 잡는 법을 배워왔어요. 저 같은 초보가 이해하기 쉽도록 차근차근 알려주고 스스로 익힐 수 있도록 반복해서 잡아주십니다.
완전 1:1 제대로 된 PT의 정석!!! :)코치님들이 너무너무 친절하시고 운동을 진짜 너무너무 잘알려주시고 동작하나하나 체크해주시면서 꼼꼼히 체크해주시고 식단관리까지 너무 잘챙겨주세요~!~!~정말 우연히 방문하게 된 PT샵! 그리고 낙원쌤😊
첫 상담에 열쩡+믿음이 가득가득 느껴져서 그렇게 운동을 시작하게 되었습니다💪
정말 다 좋지만 다른 무엇보다도 진짜로 좋은 건 쌤의 전문성+책임감+열정!!+(개그......?...?ㅋㅋㅋㅋ)
제 몸이지만 어떻게, 어디로 힘을 주고 그리고 몸에 뭐가 좋은지 하나도 몰랐는데 ㅠㅠㅠ쌤 덕에 이제야 조금씩 조금씩 알아가고 있구
개인운동을 하는 날에도 수업이 없으시면 수시로 옆에 오셔서 근육 쓰는 것, 자세 등을 꼼꼼히 봐주고 가십니다(+기본3kg이상의 무게도 선사ㅋㅋㅋㅋㅋ)
글구 유쾌하고 열정이 넘치시는 쌤덕에 살기위해 운동하는 저같은 직장인은 근육과 함께 힘도 얻어갑니다🏋
늘 컨디션에 맞춰서 세심히 신경써주시는 낙원쌤 증말 쵝오👍감사함다!!단순히 피티 배워보고 싶어서 가벼운 마음으로 등록 했었는데 열정 넘치시고 많이 응원 해주셔서 근력향상에 욕심이 생기게 되는 것 같아요.
운동에 흥미 붙이는게 어렵고 혼자 끈기있게 하기에 방법도 잘 몰랐는데 배우면서 같이 운동한다는 느낌이 들어서 더 열심히 하게 됩니다!
어떤 목적으로 운동하는지, 어떤 부분이 향상 되면 좋은지도 계속 물어봐주셔서 맞춤형으로 운동할 수 있다는 느낌이에요! 근력 뿐만 아니라 자세나 평소에 안좋은 부위들을 주의깊게 봐주시고 풀어주셔서 수업시간 거의 1시간이 맨날 넘어가는데도 늘 해주시려고 노력해주셔서 넘 감사합니다.
피티가 처음이라 늘 한계에 도전하는 기분인데 개인운동 나올때도 신경써주시고 옆에서 같이 도와주셔서 계속 잘 할 수 있었습니다. 남은 기간동안도 잘부탁드립니다~운동이라곤 걷기밖에 모르던 제가 낙원선생님과 함께 운동하면서 운동이 참 재밌을수가 있구나 라는 생각이 참 많이 들었어요!
운동 들어갈때마다 막연하게 자세만 알려주시는게 아니라 어디근육을 자극시켜줘야 하는지 주변 근육에 대한 설명도 되게 자세하게 재밌게 알려주셔서 너무 좋아요!
운동하기전에 직접 몸을 써주시면서 컨디셔닝을 해주시는데 이렇게 해주시는데는 핏플래너밖에 없는것 같아요
수업하실때보면 엄청 열정적이시고 진지하신데 은근 개그캐릭이라 되게 웃기시고 시간이 엄청 빨리 지나가요!😆
제가 술을 좋아해서 일주일에 2~3번 정도 먹는데..그럼에도 불구하고 체력도 많이 좋아지고 바디라인도 달라졌다는 얘기를 많이 들었어요!👍
센터도 엄청 깔끔하고 분위기가 되게 밝아요
앞으로도 계속 핏플래너에서 재밌게 운동할꺼에요!배나오고 늙어가는 기분이 들다보니 위기감을 느껴서 여기저기 알아보는 도중에 거리상으로도 가깝고 평도 좋아서 오게되었는데요 상담 받을때도 제가 생각해도 너무 추상적인 설명같은 요구에도 구체적으로 길을 잡아주셔서 등록할때도 고민없이 오게되었어요 운동중에는 멀쩡하다 생각했었던 제가 인지못하던 신체적 결함까지 찾아주셔서 교정 목표도 잡아주시구요 식단 관련이나 운동 관련 질문도 상세하게 답변주셔요 운동중에는 주기적으로 상태 확인해서 무리갈거같은 낌새가 보이면 즉시 중단후 케어해주셔서 걱정않고 할수있어서 좋아요 자고로 내일은 오늘을 열심히 사는자에게 오는법이라고하니까 운동하시는분들 열심히 하실수있게 힘내봐양주변 피티샵이 많아서 선택하기에 많은 고민이 있었는데 상담도 너무 친절하시고 전문적인게 느껴져서 핏플래너에서 운동을 시작하게됬어용ㅎㅎ☺️ 제 몸에 맞게 체계적으로 운동들어가는데 진짜 너무 좋아요 ㅠㅠ 고민하는 부위 귀신처럼 딱 찝어주시더라구요ㅋㅋㅋㅋㅋ대충 하시는거 전혀 없으시구요 매번 수업때마다 저보다 더 열정적으로 하셔서 대충 할 수 없습니다...하고나면 너무 힘든데 그만큼 몸이 만들어지는게 느껴져서 더 열심히하게되고 스스로 뿌듯해져요ㅋㅋㅋ>_< 그 덕에 체지방은 줄고 골격근은 늘면서 건강한 몸으로 바뀌고 있어용 ㅎㅎ😎식단과 운동 같이 열심히 병행해서 앞으로 더 열심히 !!!!! 꼭 바디프로필까지 도전해보고파요 흐흐.. 앞으로도 잘 부탁드립니다 쌤 >ㅁ<💙운동을 시작하고 싶어서 여기저기 알아본 끝에 찾은 곳 인데 카톡 상담부터 너무 친절하게 잘 알려주셔서 바로 등록했어요 ! 운동도 몸의 균형의 따라서 잘 알려주시고 낯을 많이 가리는데 운동 중간중간 쉬는 시간에도 지루하지 않고 재밌게 말 걸어주시고 딱딱한 분위기가 아니어서 너무 만족했어요 ㅎㅎ 식단도 매일 같은 음식만 먹으면 질릴텐데 먹고싶은 걸 골라 먹을 수 있어서 너무 좋더라구요 ! 무엇보다 운동할때 자세와 어디에 힘이 들어가는지 정확히 알려주셔서 빠르게 개선할 수 있었어요 주변 지인들도 어디서 운동하는 지 많이들 물어보시더라구요 핏플래너 추천해용 최고 ~~!!올여름 바프촬영 목표로 pt샵 찾아보다가
낙원선생님의 자세하고 친절한 상담👍에
바로 36회 등록했어요!
처음 받아보는 피티고 몸치라서 잘할 수 있을까 걱정했는데, 일단 몸만 가면 어떻게든 다 하게 해주세요.
자세 이해 도와주신다고 시범도 너무 잘 보여주시고,
운동부위에 자극 제대로 받고 있는지 계속해서 체크해주세요! (세트 하다보면 본능적으로 덜 힘든 틀린 자세로 할 때가 있는데 그럴때마다 귀신같이 잡아내심😇)
그리고 식단 보내드리면 피드백도 빨리 해주시고
너무 빡빡하게 제한하지 않으셔서 식습관 개선도 됐고 스트레스 없이 건강하게 감량하고 있는 거 같아요!
피티 10회차 체지방 2kg정도 감량했습니다.
앞으로는 개인운동도 병행해서 더 변화된 몸 만들어 보려구요! 넘 기대돼요🫶이번 여름은 비키니 입고싶어서 헬스장을 가야하나 피티를 받아야하나 고민하던중에 핏플래너 피티샵이 새로 생겼다고해서 방문해봤습니다. 들어가자마자 깔끔한 시설이 정말 마음에 들었어요! 무엇보다 운동이라곤 1도안하고 맨날 자극적인것만 달고 살았는데 저에게 한줄기 빛같은 현쌤이 나타나서 저를 완전 다른 사람으로 바꿔줬어요! 피티 10회째인데 벌써 몸무게도 4키로가 빠졌고 몸이 정말 건강해지는것을 느꼈습니당ㅎ 운동에 흥미도 느끼게되어 이제는 매일매일 운동합니다! 현쌤이 몸에대한 이해가 높으셔서 무슨 운동을하고있고 어떤곳에 자극이 잘 되는지도 잘 알려줬어요. 만약 혼자 운동을 했다면 올바른 자세로 하지 못했을거에요. 헬린이는 방황하지않고 좋은 피티쌤에게 가는게 중요한데 핏플래너에서 실현된 것 같습니다~!55kg 에서 한달 운동하고 51.9 kg 입니다~!
한계지점에서 항상 더 이끌어주셔서 기본체력 향상은 물론 운동할때 무게를 더 치게 되서 운동이 재밌습니다 한번을해도 제대로 할수있게 설렁설렁한거 1도 없구요. 사실 다이어트할땐 식단이 어려운데 멘탈 문어질때마다 잘 잡아주십니다.! 평소에 운동에 관심이 많아 여러군데 다녀보았는데 운동선수로 현직을 하셨던 분이라 몸에대한 지식이 많으셔서 운동한 횟수에 비해 빨리 몸이 좋아진 것 같습니다 강추 합니다 !!!!
매번 올때마다 항상 첫회 같은 피티 너무 좋아요 저만 알고싶은 샘입니다 !!!!다이어트겸 운동도 배우고 싶어서 오랫동안 PT샵 알아보다가 핏플래너 상담받고
바로 등록했어요~
엄청 친절하셨고, 수업해보니 더욱더 섬세하시고
질문하는것도 모두 친절하게 답변해주시고!
항상 비대칭이였던 양쪽어깨가 고민이였는데
이것까지 완벽해결해버린거같아요!!!
36회끊고 20회도안되서 체중감소, 근육량상승 자세교정까지ㅠㅠㅠ 진짜 너무 감사한곳..
쾌적한환경에 운동하고싶게만들어주는 핏플래너 최고예용!!!!! 저는 연장신청갑니다!목이랑 어깨통증이 너무 심해서 이대로는 안되겠다 싶어 처음으로 피티 등록했어요!
운동 목적에 맞게 낙원쌤이 너무 친절하게 잘 알려 주셔서 아직 초반인데도 불구하고 통증이 완전히 사라졌어요ㅎㅎ 수업 할 때 마다 이해하기 쉽게 설명도 너무 잘 해주시고 유쾌하게 해주셔서 운동에 재미를 느끼고있답니다!!😄😄
시설도 분위기도 최고인 핏플래너 완전 추천합니다!!무엇보다 쌤들 실력이 최고예요👍👍👍
남은 기간도 열심히 배울게요~ 낙원쌤 앞으로도잘 부탁드려용!요즘 피티샵도 대형, 프랜차이즈화 되어,
여러 가지가 너무 획일화되고 있더라고요
내 몸에 꼭 맞는 운동, 식이 방법을 배울 수 있는 피티샵을 찾다 찾다 찾았어요!
정현 트레이너님 덕분에 만년 다이어터로 살다가 이젠 끝을 보고 있어요
수업할땐 자극이 잘 올 수 있게 자세히,
혼자 할 수 있게 기구 사용법이나 작은 부분 하나도 다 알려주세요
수업이 없는 날엔 무슨 운동을 해야 하는지 목록도 만들어주세요
저보다 더 제 몸에 에너지를 쏟아주세요
살이 안 빠질 수가, 근육이 안 생길 수가 없어요
지금 읽고 계신 분이 등록을 고민하는 무언가를 다 해결해 주실 거예요
걱정 안 하셔도 됩니다.
이 리뷰 믿고 와보세요
그게 뭐든 다 될 거고, 바뀔 거예요.친절하게 알려주시고 식단도 하나하나 알려주시면서 포기하지않게 해주십니다.
해부학적으로 기초부터 알기쉽게 알려주셔서 원리를 알게되니 운동의 재미를 알아가는거 같아요. 살도 많이빠지고 몸도 많이좋아졌어요👍평생 숨쉬는 운동만했는데 체험 한뒤 좋은쌤을만나 바로 등록했쟈냐요😜 부끄럽지만 저를 이정도까지 만들어준 우리 쌤을 소개 안하면 후회 할 것 같아 리뷰남거요오 배울 점이 많고 정말 정말 사람 좋은 정현쌤!!!! 늘 감사합니다. 이번 여름엔 하이웨스트 안입어도 될거같아엌ㅋㅋㅋㅋ 운동하면서 바뀐 긍정적인 생각이 많이생겨서 햄볶해요 모든 분들이 운동하며 몸과 마음이 튼튼해지셨으먼좋겠습니댜 항상 일하느라 바쁜 일상으로 몸과 마음이 많이 지쳐있었는데 다시 활력이 생겼어요 다시한번 감사합니댜아ㅏㅏ 💪🏻💪🏻 핏플래너 쵝오❤❤✔️개별 맞춤 체형교정에 재미까지!?
1:1로 친절하고 체계적으로 관리해주시는게 너무 좋았어요💗 운동을 제대로 해본적이 없어서 체형이 엉망🥺이었는데 제 눈높이에 맞춰주시더라구요! 운동은 무조건 어렵다는 고정관념도 깨지고 재미있게 운동하고 있어요😆
무엇보다 ❗️체형교정❗️이 되는게 느껴져요 거북목에 라운드숄더+다리꼬는 습관 때문에 맨날 허리가 아팠는데 2주 째부터 덜 아프더라구요 어깨도 펴지는게 느껴지고 벌써부터 운동의 효과를 보고있습니다..🙈
- 운동의 재미를 좀 보고 싶다!?
- 사무직으로 어깨, 허리에 무리가 간다?!
핏플래너에서 운동을 시작해보세요!제가 필라테스 pt 다 받아봤는데 여기가 최고에요!!!!👍🏻👍🏻
어렸을때부터 척추측만증이 심해서 체형 뷸균형이 심해서 교정하면서 몸만들고 싶어서 알아보던중 발견했어요!
운동다니면서 평소 있었던 목통증 , 허리통증, 등통증들이 완화되는거 같아서 매우만족 이에요!
선생님께서 제 몸에 맞게 섬세하게 알려주시기도하고 운동하면서 힘이 알맞게 들어가는지도 잘 체크해주셔서 넘 좋아요ㅠㅠ
제가 20대 마지막이라 바디프로필 준비도 하고 싶어하니 식단도 꼬박 체크해주시고! 체형교정이 되니 몸도 안아프고 예쁜몸도 만들수 있어서 일석이조입니다ㅎㅎㅎ
바프찍는 날까지 잘부탁드려요 낙원샘 😁😁혼자헬린이로 운동한지 2년째됫을쯤 문득바프를찍고싶은 욕심이생겨서 신중하게알아본선생님이 낙원쌤이엿어요 운동이 억지가아닌내의지로 취미가될수있게 만드는게정말중요한건데 그렇게만들어주셔서 감사합니다 운동하는50분동안 자극은자극대로 받고 재밋게운동하느라 시간이너무빨리갔어요 벌써30회완료후 완벽한상태에서 바프를찍게해준 갓낙원☆나의 나약한의지를 불태워주신 갓낙원☆생각으로만했던 바프 실제로이룰수있습니다 여러분 이제여름준비하셔야죠!! 화이팅><1월부터 pt를 받으면서 정말 만족하고 있습니다
근력 운동뿐만 아니라 체형 교정과 개인의 운동 노하우까지 선수출신이라 믿음이 가서 등록하였는데 역시나 잘 선택한거 같습니다!!
매번 수업도 50분이 되면 딱 끝내는게 아닌 시간이 남으면 계속 잡아주시고 개인운동 하고 있어도
항상 신경써주시고 잡아주십니다
평상시에 식단까지 관리해줘서 너무만족스러운 운동이되고있습니다!!
항상 밝고 친절하게 대해주시고 운동에대햐 전문성도 있어
완전 만족합니다! :)원래 헬스를 다니려했는데 헬스를 해본적이 없어서 한김에 제대로 배워보고 싶어 가까운곳에 피티알아보다가 새로 생겨서 오게 됐는데 선생님이 너무 친절하시고 자세하게 신경써주셔서 좋았어요~앞으로도 잘부탁드려요^태어나서 마흔 넘도록 운동이라곤 걷기와 숨쉬기가 전부였는데 살이 30키로가 찌고 나니 도저히 안될거 같아서 피티 상담을 몇 군데 다녀보고 결정했어요 가깝기도 했지만 무엇보다 성실해보이셔서 신뢰가 가서 덜컥 36회 결제했다가 한번 수업 듣고는 바로 36회 추가 결제하고 잘 다니고 있습니다. 제 눈은 틀리지 않았다는거!!!
장점1. 전공하셔서 그런지 동작의 원리와 설명이 자세하고 궁금한거에 대해 항상 친절하게 알려주세요. 배우고 싶은 동작이나 저의 상태 말씀드리면 맞춰서 적절하게 지도해주시고요
장점2. 운동 잘하실텐데 이런 운동치의 마음도 잘 헤아려주시고
장점3. 웃으시면서 뭔가 엄청 많이 시키십니다 항상 격려와 응원, 칭찬도 해주시고요
막연하게 운동을 어려워하던 저에게 정말 최고의 트레이너 샘입니다 강추해요2020년 10월쯤에 허리디스크 수술한 30대 초반입니다. 운동을 쉬다보니 몸이 점점 안좋아져 안되겠다 싶어서 찾아온게 여기 핏플래너였습니다 스스로 운동안하는 자신을 알기에 피티를 한번 받아보자하여 처음으로 등록하게 됐네요
어디선가 들었는데 피티를 받을때는 그 강사님의 운동경력을 보라했습니다.각종수상경력에 보디빌딩경력에 체육학전공에 여기를 선택할수밖에 없더군요! 그렇게 운동을 시작한지 두달이 되어가는데 허리안좋은걸 말씀드리니 근육을 만져보고 어디근육이 약해서 무리가올수있다 이런부분을 딱딱 집어주시고 매순간 체크하며 이럴땐 이런운동 저런운동 및 스트레칭등등 체계적이면서 무리가 가지않는선에서 운동법을 점차 배워나가고있습니다 체육학을 전공하셨다 보니 전문지식도 풍부하시고 너무 만족하며 다니고있습니다!!한번도 운동안하다가 처음으로 pt를 해봤어요 살도찌고 근육량도 없어서 엄청 힘들지만 저는 처음이자 마지막까지도 낙원쌤한테만 배울겁니다! 자세교정도 계속 해주시고 불편하거나 통증이없는지 세세하게 확인하면서 잘 알려주시고 ! 식단관리까지 잘 알려주셔서 감사합니다 ! 항상 유쾌하고 편하게 재밌게 알려주셔서 감사합니다 !👍👍직장생활하면서 살이 찌다보니 무릎이고 허리고 안 좋은 것 같아서 운동 시작했어요. 혼자 하면 오히려 다칠수도 있으니까 근처 피티샵 알아보던 중에 왔어요. 사실 여기저기 가보려 했는데, 전화했던 여러곳 중 상담 전화도 제일 친절하시고 방문 상담하고도 믿음이 가서 바로 등록하고 다니고 있어요! 그동안 잘못 해왔던 자세도 금방 캐치해서 알려주시면서 필요한 근육 사용할 수 있게 지도해주시네요. 1대1 피티 의미에 맞게 개개인 체형이나 필요에 알맞도록 운동 알려주셔서, 다치는 곳 없이 즐겁게 배우고 있어요. 피티 받는 시간 동안 정말정말정말 집중해서 수업해주시는 모습에 역시 잘 등록했구나 싶어요!! 저는 대만족입니다 :D새해 다짐으로 시작한 생애 첫 PT인데 트레이너쌤이 친절하시고 차근차근 잘 알려주십니다 식단도 꼼꼼히 챙겨주시고 너무 좋아요살다가 처음으로 제대로 운동을 시작하고자 PT배웠습니다. 30대초반인데 지방은 많고 근육은 부족한 전형적인 직장인 아저씨몸으로 시작했고, 아직 많이 부족하지만 PT쌤 덕분에 몸이 많이 좋아졌습니다. 몸바디 사진 올릴 정도는 아니지만 주변에서 좋아졌다는 말을 많이듣네요~ 쌤에게 감사하고있습니다.
낙원쌤은 장점은 수두룩하지만 가장 큰 장점은,
1. 20번 넘는 쎄션동안 지루함없는 수업내용과 매번 다양한 운동 프로그램을 짜주신다는점
2. 운동 후 스트레칭을 잘 도와주시고,
3. 무엇보다 마사지를 전문가처럼 잘하셔서 운동 후 해주시는 마사지가 일품입니다.
4. 친근하고 재밌으시고 텐션이 매우 좋습니다ㅋㅋ
이 외에도 많습니다.(잘생기심, 식단관리, 전문지식 등)
주변분들 PT 관심있으면 꼭 상담 받아보세요~1,2월 두 달간 제대로된 운동법을 배워보고자 PT를 선택하게 되었습니다. 식단 관리가 힘들다 보니 체중 변화는 그리 크지 않았지만 바디라인이 예전보다 많이 좋아졌어요~^^평소 자세가 구부정한 라운드숄더가 심한 체형으로 고민이 많았는데 수업 때마다 체형에 맞게 운동법을 잘 알려주셔서 부정 체형으로 인한 어깨 통증도 많이 완화되었습니다. 본인 체형에 필요한 운동법을 습득하고 지속 가능한 운동을 원하는 예비 헬린이분들~!낙원쌤 수업을 추천합니다. 체형 교정 및 운동이론에 대한 전문적 지식을 바탕으로 수업을 하셔서 여타 일반센터 트레이너와 다른 아카데믹한 PT를 경험할 수 있었어요~^^ 기회가 된다면 ㅠㅠ그땐 꼭 식단도 열심히 할게요 쌤 그동안 수고 많으셨어요~^^저는 혼자 운동만하다가 다치게 되어서 피티를 시작했습니다. 낙원쌤이랑 같이 운동을 시작하면서 가장 좋았던 점은 아프지 않다는 것입니다. 선생님께서 정확한 자세로 지도해 주시고 수준에 맞게 운동 강도를 조절해 주셔서 다치거나 하지 않습니다~ 두 번째로 좋은 점은 다양한 운동 방법을 가르쳐 주신다는 것입니다. 다양한 운동 방법을 가르쳐 주셔서 지루하지 않고 재밌게 운동할 수 있습니다. 마지막으로 좋은 점은 운동을 자립할 수 있게 가르쳐 주십니다. 꼭 피티를 받지 않아도 스스로 운동할 수 있는 것을 강조하시며 자립할 수 있도록 도와주십니다~ 저처럼 처음 받으시는 분들 완전 강추합니다~~다른곳에서 pt 진행 경험이 있어서 비교해보니 낙원쌤이 찐입니다🤭 운동 지식도 많으시고 항상 뭐 하나라도 알려주시려고 하시고 개개인의 몸상태에 대해서 공부하시고 가장 좋은 운동법만 알려주시려고 하세요! 저는 웨딩촬영으로 현재 다이어트 시작 한달반? 정도 됐는데 불량회원이라 완벽한 식단을 하진 않지만 벌써 체지방만 3kg 빠졌습니다! 보는 사람마다 살 많이 빠졌다고 하고, 무엇보다 저는 상체라인 위주로 빼고 싶었는데 정말 거울 볼때마다 제 어깨라인이 많이 예뻐졌어요☺️ 만약 기회가 된다면 재등록도 하고 싶어요👍🏻 그만큼 만족도 최상입니다!개인 pt는 들어만 봤지 실제로 해본건 이번이 처음인데 낙원쌤 덕분에 운동도 많이 배우고체중 감량에도 성공할 수 있어서요! (10kg감량)
운동은 거의 처음이라 체력도 약하고 근력도 없었는데 낙원쌤과 배우면서 조금씩 근력도 생기고 체력도 생겨 운동에 대한 생각도 바뀌게 되었고(좋은 쪽으로ㅎㅎ) 무엇보다 유쾌하고 즐겁게 수업해주셔서 좋았습니다!! 또 어떻게 하면 자극이 잘 오는지, 여러 운동방법이나 몸관리등 제 질문에 세세하게 잘 알려주셔서 감사했습니다^^ (초보인데 어렵지 않게 설명해주셔서 좋아요!!) 개인적으로 pt 완전 추천이고 기회되면 낙원쌤한테 받아보세용!! 짱입니다*^^*일때문에 하루종일 앉아있어서 점점 어깨랑 등도 아파져 제대로 운동을 해봐야겠다 결심하고 정말 많은 곳들을 비교한 후 현쌤을 선택해 난생 처음PT를 시작했어요
웨이트는 무조건 힘든 운동이란 편견이 있었는데 현쌤은 기본개념부터 운동하는 방법까지 눈높이 교육을 해주시니 운동에 재미가 붙었어요!
매번 무작정 헬스장에 등록해서 가면 뭐부터 해야할지 몰랐는데 이제는 스스로 목표를 세울 줄 알고 어떻게 해야할지 정확히 알게 됐습니다!
현쌤의 장점은~ 개념설명부터 운동지도까지 초보자가 이해하기 쉽게 눈높이 수업을 해주시고 내몸에 맞게 부상없이 운동하는 방법을 알려주신다는점?
인생 첫수업을 현쌤과 함께해서 운동에 좀더 재미를 붙이게 됐어용~ 운동이 처음이시라면 현쌤 강추합니다~!~!!!~!군대 전역하고 100키로 가까이 찌고 이러다 되돌릴수 없겠다고 생각해서 살만 쫌 빼보자라고 생각하고 낙원쌤에게 피티를 신청하고 시작을했는데 몸의 변화를 보면서 재미를 느꼈고 또 낙원쌤이 너무 화이팅있게 수업을해주셔서 버킷리스트였던 바디프로필까지 찍게됬습니다. 추후에 낙원쌤이 알려준데로 일반식을 먹으면서 운동을 해서 요요도 전혀안오고 몸매 유지도 가능하게됬구 운동에 흥미를 느끼고 저에게 변화를 주신 낙원쌤한테 너무 감사해요!!!아 저는 25키로 감량하게 됬습니다!!작년 버킷리스트로 바프를 찍어 보겠다고 낙원쌤을 찾아갔었는데 인바디체크하면서 몸무게 때문에 1차 충격받고 체지방수치를 보고 2차 충격받고 과연 바프를 찍을 수 있을까 걱정했습니다
초반에 쌤이랑 운동할때 제 수행능력을 향상 시켜주신다고 맨몸운동위주로 가르쳐주셨고 점차 나아진 다음 제 몸에 맞춰서 운동계획을 짜주셨습니다 그리고 식단도 탄단지 비율을 잘 맞춰주셨고 그 덕에 저는 운동이랑 식단병행하면서 4개월동안 67키로에서 53키로까지 뺐습니다!!!효과는 장난아니였어요!!지금은 복근유지하고 있고 운동에 중독한것 같습니다 ㅋㅋㅋㅋ운동하는 맛을 느끼게 해주신 낙원쌤 짱이에요!!!!!👍👍👍낙원쌤과 50회의 PT를 하면서 멱살잡이 형식으로 끌려가는 다이어트가 아닌 내가 주체가 되어 다이어트를 할 수 있도록 도와주어서 25kg 정도 감량할 수 있었어요. 또 덕분에 헬스라는 운동 자체에 흥미가 생길 수 있었고 수업시간에 자세를 정확하게 설명해주어서 개인운동을 할 때도 어려움 없이 할 수 있게 되어서 앞으로의 다이어트에도 큰 도움이 될 것 같아요~ 감사합니당😉 
