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더샾필라테스&요가 송파점

1:1맞춤형 PT

1:1 \ 2:1 맞춤형 PT
10회 66만원 -> 55만원
20회 121만원 -> 100만원
30회 165만원 -> 135만원

첫 등록 할인

올바른피티헬스장

홍기훈

홍기훈 트레이너 선생님과 함께한 2개월 간의 PT 수업은 정말 만족스러웠습니다. 10회 동안 체중감량은 물론 눈바디에도 큰 변화가 있었어요. 선생님께서 운동에 대한 정확한 설명과 체계적인 접근을 해주셔서, 운동이 쉽고 재미있게 느껴졌습니다. 피드백도 적시에 주셔서 자신감을 얻을 수 있었습니다. 정말 감사드리며, 앞으로도 계속 운동을 이어갈 자신감이 생겼습니다!

사실 그동안 헬스장을 다녀도 러닝머신이나 싸이클같은 유산소만 타고 집갔었는데, 일 특성상 하루의 절반 가까이를 앉아있다보니 허리, 어깨 ,목, 손목 등등이 너무 아파오더라고요.. 그래서 이제는 운동을 좀 제대로 해봐야겠다는 생각이 들어서 피티를 생에 처음으로 등록해보았습니다!
웨이트는 진짜 왕초보라 걱정이 엄청 많았는데 기훈쌤이 너무 친절하고 알아듣기 쉽게 설명해주셔서 운동에 더욱 재미를 붙였던것같아요ㅎㅎ 이제는 어깨 결리고 허리 아픈게 싹 사라졌습니다..
사실 헬스장이 주변에 너무 많아서 고민끝에 고른 곳인데 완전 추천드립니다 제가 너무 만족해서 저희 어머님도 지금은 피티를 받고계십니다ㅋㅋㅋㅋ 특히 저처럼 몸 어딘가가 아프신분들은 꼭 한번 상담이라도 해보셨으면 좋겠네요

이유진

1:1 맞춤 PT

운닥 회원 단독 최초등록시 가격입니다.
회원권은 별도 입니다.

짐퍼스트 문정점

윤재이

체력도 약한 편이고 운동하는 방법도 잘 몰라서 걱정을 많이 했는데, 자세의 문제점이나 운동할 때 나오는 습관들 하나하나 자세히 설명해주시고 제 컨디션이나피티 목적 (체형교정)에 잘 맞춰서 진행해주세요.
감이 안 잡히는 부분들 계속 다시 여쭤봐도 이해하기 쉽게 설명해주시고 그런 점들 모두 고려해서 수업하시는게 느껴졌습니다ㅎㅎ
그리고 수업 중간중간에 하시는 유쾌한 농담이나 말들 덕분에 더욱 편하고 즐겁게 수업 받는 것 같아요!!

천서윤

매수업 시작전에 그날의 컨디션을 면밀히 점검하고 제 운동하려는 니즈를 반영해서 맞춤형으로 수업을 진행해 주십니다. 무리하게 진도만 빼는 게 아니라 제 페이스에 맞춰서 잘 이끌어주셔서 만족스럽게 운동하고 있습니다.

유초롱

1:1 개인맞춤 트레이닝

더웰짐PT 퍼스널트레이닝

정연호

운동이처음이라 어떻게해야하는지 몰랐는데차근차근히 알려주고 건강해지고있는것같아서 좋습니다

정현도

왼쪽 후방 십자인대 파열 이후 재활을 제대로 못 해서
체형 불균형이 심한 상태였습니다

코치님한테 지속적으로
PT 받으면서 왼쪽 햄스트링이 
오른쪽에비해 많이 뻣뻣하고
양쪽 가동범위 차이가 크다는 걸 알려주신 후
밸런스를 잡기 위한 운동을 잘 배우고 있습니다.

단순히 동작만 반복하는 게 아니라
어디의 근육이 어떻게 쓰이는지
인지하는 법부터 시작해서

허리를 쓰지 않고 햄스트링으로
고관절을 접는 법을 제대로 알려주셨습니다.

호흡과 복압 유지를하는 법을 아니까
운동을 안전하게 하는 법을 배울 수 있어 좋았어요
제 체형에 맞춰 등에 힘이 잘들어가면서
어떻게하면 날개뼈를 잘 움직일 수 있는지
디테일까지 잡아주셨습니다.

부상 이력이 있거나 통증, 불균형 있는 분들은 무조건 여기로 오세요! 추천합니다

어철훈

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바디웍피트니스 송파 오금역점

오요한

4년 정도 다른 곳에서 PT를 받아 운동을 꽤 오래 했다고 생각했는데, 
요한 샘께 배우면서 내가 그동안 운동을 제대로 배운 게 맞나? 싶을 정도로 새롭게 배우는 게 많았어요.
특히 평생 PT를 받을게 아니라서 혼자서도 운동할 수 있도록 가르쳐주시는 점이 가장 좋습니다. 영상으로 운동을 기록해주셔서 혼자 복습하기도 좋고요.

늘 고민이었던 승마살과 하체 라인도 눈에 띄게 달라졌어요. 체중은 빠졌는데 근육은 거의 빠지지 않고 라인이 달라진 게 가장 만족스럽습니다🥹
선생님 본인이 꾸준히 운동하고 관리하는 모습을 보여주시니 저도 더 열심히 하게 돼요. 그리고… 잘생기신 것도 은근 도움이 됩니다ㅋㅋㅋ 오금동 이제훈?!😎

인기 많아지면 곤란하지만 정말 강추합니다! 앞으로도 목표까지 요한샘과 열심히 운동할게요!!

김윤희

평소 운동을 안 해본 헬린이라 PT가 부담스러웠고, 혼자 운동하며 생긴 자세 불균형도 고민이었습니다. 하지만 오요한 코치님을 만나고 고민이 싹 해결됐습니다!

첫 상담부터 제 불균형 상태를 꼼꼼히 체크해 맞춤 커리큘럼을 짜주셨고, 어떤 근육을 쓰는지 원리부터 차근차근 알려주셨습니다. 코치님 피드백대로 자세를 고치니 틀어진 균형이 잡히고 타겟 부위에 자극이 팍팍 들어와 정말 좋았습니다.

특히 수업이 없는 날에도 복습할 수 있게 운동 영상을 찍어주시고, 개인 운동까지 세심히 잡아주신 덕분에 올바른 운동 습관이 생겼습니다.

초보자 눈높이에서 틀어진 균형까지 제대로 바로잡아 주시는 실력 최고 코치님입니다! 운동을 처음 시작하거나 자세 교정이 필요하다면 오요한 코치님 무조건 강추합니다! 👍👍

무진

1:1  프라이빗 PT

3회 12만, 20회 99만 여름 이벤트 중이에요~
운동복 무료 / 라커 무료

더피지컬PT

김우영

거의 올해 초부터 김우영 선생님한테 수업 받고 있는데 30회 듣고 계속 운동하려고 30회 추가로 등록했어요~
저한테 필요한 동작으로 그날그날 몸 상태에 맞게 수업 구성을 짜주셔서 좋아요! 그리고 가끔 신기한(?) 새로운 운동도 알려주셔서 재밌어요ㅋㅋ
개인적으로는 수업 들으면서 나름의 루틴이 생겨서 혼자 운동할 때도 큰 고민 없이 운동할 수 있게 돼서 뿌듯해요~~ 점점 강해지는 중🔥🔥

윤연숙

혼자서 식단만 하다가 근력 운동의 필요성을 느끼고 우영쌤과 피티 진행한지 이제 2달 째 됐는데요! 운동도 항상 뭐했는지 태블릿에 입력해가면서 체계적으로 진행해주시고, 식단도 꼼꼼히 봐주셔서 2달동안 체지방만 5키로 빠졌어요!!

평일	오전 6:00 ~ 오후 11:00
토요일	오전 10:00 ~ 오후 7:00
일요일	오전 10:00 ~ 오후 7:00

더샾필라테스&요가 송파점

PT 선생님

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