Name: 프라이핏짐 논현점
Rating: 5

한혜영

25년 11월

무릎이 아파서 재활과 운동을 같이할수있는곳을 알아보던 중 집 근처에 재활과 pt를 같이하는곳이 있어서 방문했습니다 무료pt도 한시간 넘게 진행해주시고 프로그램도 저와 맞는듯 하여 바로 10회 끊고 꾸준히 운동받았습니다 20회째가 되어가는 지금 무릎통증이 많이 줄어들어서 넘 기분 좋아요 차근차근 운동 잘 알려주셔서 감사합니다~~

홍대기 선생님 프로필

윤동규

25년 9월

운동을 전문적으로 배워 본 적이 없어서 혼자 하다가 몸이 많이 상했는데 한달 반 동안 홍대기 트레이너님과 함께 운동하면서 어깨도 펴지고 전반적으로 몸도 많이 좋아졌습니다. 제 몸의 문제점을 정확히 짚어주시고, 그에 대한 이론적인 설명까지 친절하게 해주셔서 정말 좋았습니다.

홍대기 선생님 프로필

딸입니다

25년 7월

피티쌤과 함께한 2:1 PT는 단순한 운동 시간이 아니라 저와 엄마에게 특별한 추억이 되었어요. 처음엔 어색하고 힘들었지만, 피티쌤은 엄마와 저의 페이스와 체력을 꼼꼼히 살피며 따뜻한 응원과 섬세한 지도로 우리를 이끌어 주셨어요. 덕분에 운동이 즐거워졌고, 엄마와 함께 땀 흘리며 웃는 시간이 하루 중 가장 기다려지는 시간이 되었답니다. 무엇보다 피티쌤의 진심 어린 관심이 저희에게 큰 힘이 되었고, 서로를 응원하게 된 계기가 되었어요. 앞으로도 건강하고 행복한 시간, 피티쌤과 함께 이어가고 싶습니다. 감사합니다!

차송엽 선생님

어머님과 함께 처음 저희를 찾아주셔서 이제는 다이어트도 꽤나 많이 성공하신 회원님~! 누구나 처음 시작은 어색하고 어렵겠지만 시간이 지날수록 추억으로 남을 수 있도록 항상 최선을 다해 수업에 임하는 중이랍니다😁 두 분께서 체력의 차이는 어느정도 있었지만 잘 따라와 주신 덕분에 많이 비슷해진 것 같습니다! 이제는 동작들도 과거 보다 훨씬 잘 나오고 운동 습관도 잡혀가고 계시니, 이대로만 잘 유지해 간다면 좋은 결과가 있을듯 합니다ㅎㅎ 두 분을 알게 되어 저도 많은 추억을 쌓고, 항상 많은 챙김을 받고 지내는 것 같아요😂 늘 감사드리고, 앞으로도 잘 부탁드리겠습니다! 이제는 정말 본격적으로 독하게 임하면서 원하시는 목표까지 도달할 수 있도록 함께 화이팅입니다 회원님~!! 학업과 대회 등 여러가지 일들로 많이 바쁘신 와중에도 포기하지 않고 끝까지 함께해 주셔서 감사합니다🙆‍♂️ 멋지게 목표를 이루는 그날까지 함께 달려보아요~!!! 리뷰도 너무 감사합니다😆

차송엽 선생님 프로필

권혁균

1회 체험25년 7월

1회 체험임에도 불구하고 차송엽 선생님께서 정말 정성스럽고 열정적으로 지도해주셔서 큰 감동을 받았습니다. 제 현재 상태부터 목표 설정, 운동 방식, 식단, 생활습관까지 꼼꼼하게 체크해 주시고, 작은 질문 하나에도 친절하게 설명해 주셔서 너무 감사했어요. 메모 가득한 상담지에서도 느껴지듯, 단순한 체험이 아니라 진심으로 도와주고자 하는 마음이 느껴졌습니다. 앞으로 운동을 시작하는 데 큰 동기와 도움이 되었고, 믿고 맡길 수 있겠다는 확신이 들었어요. 감사합니다!

차송엽 선생님

저를 믿고 체험 수업을 신청해 주셔서 감사합니다! 혼자서 20kg 이상 감량을 했다는 점에서 정말 대단하시다는 생각을 했습니다👏 이제는 조금 더 확실하고 올바른 방향으로 개척해 가실 수 있도록 제가 도와드리겠습니다😁 운동의 중요성과 흥미까지 얻으신 만큼 빠른 변화를 기대해 볼 수 있을 것 같아요🏋‍♂️ 수업 때 제가 매번 강조하는 강박만 서서히 버려내는 연습을 하시면 더욱 좋아질 것 같습니다🤣 앞으로 잘 부탁드리며, 목표하시는 부분을 올바르고 탄탄하게 이루실 수 있도록 최선을 다해 수업에 임하겠습니다! 언제든 불편한 부분이 생기거나 궁금한 부분은 편하게 질문주시길 바라며, 바쁜 일상 속에서 최대한 운동을 생활의 일부로 녹여내시길 바라겠습니다~! 함께 건강한 나날을 위해 화이팅입니다💪💪💪 정성 가득한 후기도 너무 감사합니다😊 같이 멋진 변화를 이뤄내시죠!!!

차송엽 선생님 프로필

정진아

25년 6월

신발을 신고 있는데도 그 안에 있는 발의 잘못된 모습까지 파악하고 알려주셔서 정말 놀랐답니다!! 전문적인 지식을 기반으로 가르쳐주셔서 무조건 눈요기할 몸을 만드는게아니고 근본부터 잡아주시며 몸을 만들어주시는게 느껴졌어요! 열정 팍팍 넘치시고 늘 시설청결에 신경 써주시고... 운동 똑바로 알려주시고... 뭐든 대충하고 넘기는 법이 없으십니다~^^

차송엽 선생님

목부터 시작해서 안 아픈 곳이 없을 정도로 여기저기 불편한 곳이 많으셨던 회원님..😂 첫 운동이다 보나 걱정과 고민이 많았기에 이곳저곳 상담과 체험을 받아보시고 저희를 택해 주셔서 감사합니다! 몸의 기반이 잡혀있지 않은 상태에서 무작정 강도 높은 운동을 하게 되면 추후에 통증이 발생하기 쉽습니다. 저희 프라이핏짐은 올바른 원리를 기반으로 건강과 예쁜 몸을 함께 잡아드리는 중입니다! 운동 자세에 대해 잘못된 정보를 갖고 계셔서 개선해 가는 과정이 쉽진 않았습니다...ㅎㅎ 통증이란 것이 하루 아침에 사라질 순 없지만 꾸준히 배운 내용들을 연습하고 반복해 주시면 언제 그랬냐는 듯이 통증은 잡혀있을 겁니다^^ 앞으로도 궁금한 점은 편하게 질문주시고, 건강한 몸과 일상을 보내실 수 있도록 최선을 다해 트레이닝 하겠습니다🙏 정성 가득한 후기 너무 감사드리며 처음 오셨을 때의 초심을 유지하면서 꼭 꾸준히 반복해 주시길 바랍니다~!!! 항상 화이팅입니다 회원님🙆‍♂️

차송엽 선생님 프로필

장현숙

25년 6월

홍대기 선생님 덕분에 달라진 제 자신! 감사합니다! 운동에 의욕도 없고 체력도 약했던 제가 홍대기 선생님과 함께하면서 신체적으로 큰 변화를 느꼈습니다 근력이 생기고 몸이 건강해졌을 뿐 아니라 사회활동에 대한 자신감도 커졌습니다 항상 친절하고 체계적으로 지도해주신 덕분에 운동이 즐거워졌고 꾸준히 할 수 있었습니다 저에게 힘을 주신 홍대기 선생님께 진심으로 감사드리고 운동을 시작하고 싶은 분들께 꼭 추천드리고 싶어요!

홍대기 선생님 프로필

강희주

25년 5월

PT를 시작하면서 대기쌤께서는 호흡하는 법부터 코어근육을 잡는 기본 운동을 먼저 알려주시더라구요! 기본운동의 중요성을 몰랐는데, 제 역할을 못하고 있던 근육들이 안정화되면서 직접 느껴지는 변화가 엄청났어요. 일단 호흡을 연습하고 나니 수면의 질이 높아지고, 근육들이 돌아오니 어깨•목 통증, 두통도 모두 사라졌어요. 자연스럽게 거북목 등 자세도 많이 좋아졌답니다! 또, 기본 운동이 바탕이 되어서 웨이트를 할 때 알맞은 부위에 자극이 잘 가고 있음을 스스로 느낄 수 있게 되고, 자세나 가동범위도 꼼꼼히 봐주시니 운동을 훨씬 재미있게 했던 것 같아요! 무엇보다 다이어트, 운동에 대한 강박에 많이 시달렸던 저에게 몸을 진짜로 건강하게 만드는 운동과 마인드를 가르쳐주셔서 너무너무 감사할 뿐이랍니다😀 최고!👍

홍대기 선생님

희주님 안녕하세요~! 정성 가득한 후기 감사합니다 ㅎㅎ 처음에 1일 1쉐이커만 먹어서 체중감량했다면서 왔을 때 얼마나 놀랐던지 ㅋㅋ 초반에 자극을 못 찾아서 계속 안정화 근육 운동만 했을 때 이게 뭐하는 건가 했을텐데 믿고 열심히 해주셔서 감사해요 🤣 식단도 칼같이 지키고, 몰랐던 자극도 찾고, 중량도 늘어나고 ㅋㅋ 시간이 지날수록 바뀌는 희주님 보면서 저도 재밌게 수업했어요👍 테니스에서도 안 되던 동작들 잘 해서 칭찬받았다고 했을 땐 엄청 웃겼는데 ㅋㅋ 비록 강단있게 식단해라 운동해라 해주지 못해서 맘에 걸리지만 몸이랑 동작 잘 만들고 가니까 안심이에요 언제든 빡세게 운동할 몸 상태 가졌으니까 잘 유지하면서 나중에 또 한번 불태우시죠..! 🔥 성장캐 강희주 가보자~!

홍대기 선생님 프로필

오수지

25년 5월

좌골신경통 완화 목적으로 대기쌤과 4개월 운동하였습니다.초반 2개월 베드에 누워 국소코어 활성화 훈련(복강내압 세팅,장골근,대둔근 하부섬유,중둔근)을 통해 약해진 국소코어를 잡아가며 하체 불편감이 서서히 감소하기 시작했습니다.이후엔 근력 운동을 통해 부족한 체력을 길러갈 수 있었습니다.워낙 유리 몸이었기에 처음엔 맨몸으로 조심스럽게 운동을 가르쳐주셨고 차츰 익숙해지면 무게도 조금씩 더해가며 차근차근 제게 맞는 운동 부하를 설정해주셨습니다.PT를 받기 전 MRI,도수,침,마사지 등 노력해봤었지만 3개월 이상 지속되는 통증으로 심적으로도 지친 상태였는데 운동을 통해 극복할 수 있다는 확신을 대기쌤을 통해 얻었다고 생각합니다.제 건강을 회복시켜주시고 운동의 재미를 알게해준 운동 닥터는 홍대기쌤이었습니닷!😆👍

홍대기 선생님

수지님 안녕하세요! 리뷰에 완전 정성 가득이에요.. 감사합니다 ㅠㅜ😭 처음 저림증상으로 오셨을 때 걱정도 많고 불안하셨을텐데 믿고 열심히 따라와주셔서 감사해요 ㅎㅎ 제가 아무리 알려드려도 하는 사람이 안하면 변화가 없을텐데 열심히 해주신 수지님 덕이에요! 👍 수지님 걱정과는 다르게 몸도 잘 쓰시고 힘도 좋으니까 자신감 충전해서 계속 운동해보세요 ㅎㅎ 혹시나 잘 안되거나 잊은 부분 있으면 언제든 편하게 연락주시거나 센터 오셔서 피드백 받으셔도 돼요 ㅎㅎ 먼 거리에도 매주 오셔서 수업 받으시느라 고생하셨어요! 항상 저 응원해주셔서 너무 감사드립니다.. 🙇‍♂️🥹 수지님한테도 얼른 좋은 소식 생겼으면 좋겠어요 ㅎㅎ 감사합니다!

홍대기 선생님 프로필

권준오

25년 4월

10회 pt 받는 동안 맨몸 운동부터 시작해서 자극점과 가동범위를 자세히 알려주셔서 평소 가지고 있던 나쁜 습관을 버리는데 많은 도움이 되었습니다. 이론적 배경을 자세히 알려주셔서 운동하는데 많은 도움이 되었어요 감사합니다~

홍대기 선생님

준오님 안녕하세요~ 한달이 지난 지금 몸 관리 잘 하시면서 지내실지 궁금하네요 ㅎㅎ 대부분 빠르게 무거운 무게를 들고 싶어하고 어려운 동작들을 하고 싶어해서 제가 알려드리는 안정화 운동들에 대해 적극적이지 않은데 준오님은 달랐어요! 제가 설명하는 것에 경청해주시고 이해해서 계속 연습해주셔가지고 저도 만족도가 높은 수업이었습니다 😁 안정화운동 전 후로 웨이트하실 때 달라진 안정감 항상 떠올려주시면서 운동해주시면 느리더라도 더 효과 보실 수 있을거에요! 지내면서 안정화운동 잊어버리면 연락주셔서 센터 한번 오세요! 피드백해드릴 수 있으니까요! 👍

홍대기 선생님 프로필

김승희

25년 3월

홍대기 트레이너님께 pt 받으며 정말 만족스러운 경 험를 했어요! 처음 봤을 때 불편한 부분 물어봐주시고 자세만 봐도 아시더라구요! 마사지로 뭉친 근육을 풀어주고 수업 시작했어요. 저에게 필요한 운동이 무엇인지, 기구 하나하나 정확한 자세를 설명해주세요! 그 자세를 했을 때 어떤 근육들이 움직이면서 작용하는지 섬세 하게 설명해주셔서 좋았습니다. 어떤 부위를 타겟하고 근육이 신장 / 수축하면서 운동이 된다는 원리를 배울 수 있어서 수업이 더 유익했습니다.

홍대기 선생님

승희님 안녕하세요! 리뷰 엄청 빠르게 남겨주셨네요! 😲 감사합니다 ㅎㅎ 운동 강도가 강하지는 않았는데 체성분 변화가 잘 일어났다는 것은 승희님이 안 보이는 곳에서 식단에 엄청 많이 신경을 써주셨다는 거겠죠?! 너무 대단하십니다.. 운동 오면 꼬박꼬박 마무리 유산소도 챙겨주시고.. 업무 마치고 지칠법한데도 의지가 대박이에요!! 👍 다만 지금은 괜찮아도 어깨 케어에 신경 많이 써주셨으면 좋을 것 같아요 ㅜㅜ 과도한 업무로 어깨 움직임이 덜 나오기도 하고 운동 중 통증도 종종 생기니 마지막 수업때 알려드린 어깨운동 꼭..!!! 기억하셔서 하루 마무리 중에 조금씩 챙겨주세요 ㅎㅎ 까먹으셨다면 센터 잠깐 방문하셔도 되니 편하게 연락주시구요! 짧은 시간이었지만 열심히 햐주신 덕에 저도 재밌게 수업할 수 있었습니다 고생하셨어요!! 😊

홍대기 선생님 프로필

김현호

25년 3월

혼자서 아파트에 있는 헬스장만 다니다가 알게된 프라이핏짐~ 큰맘먹고 기대반 걱정반으로 pt를 시작하게되었고~ 저를 담당해준 장세현트레이너님~~(이쁨주의) 운동하면서 제가그동안 뭘했던건지 ㅎㅎ 식단관리부터 체형에맞는 운동계획까지 꼼꼼히 바주시고~ 매번 수업받고 느끼는거지만 정말 pt받길 잘했다는 생각이듭니다~ 고민하시는 분들은 그만고민하시고 방문해서 상담받고 진행해보시길 적극추천합니다~~ 사람은 배워야됩니다~ㅎㅎ 장세현트레이너님 조만간 또 방문하겠습니다~!^^

세현 선생님 프로필

이효정

25년 1월

세현쌤을 통해서 처음으로 헬스를 입문하게 됐었는데..! 벌써 9개월차네요! 처음 헬스장을 등록할 때 막막했는데 세현쌤 덕분에 운동에 자신감이 생겼어요. 덕분에 골격근량이쭉쭉 올라가더라고요ㅎㅎ 특히 제가 힘들어할 때도 포기하지 않게 끝까지 격려해 주셔서 정말 감사했어요!! 시설도 깔끔하고 쾌적해서 좋고 탈의실도 깔끔하고 좋아요! 또, 원래 한 운동을 오래 못하는데 세현쌤이 정말 난이도 별로 다양한 운동들을 이해가 잘되게 알려주셔서 흥미를 붙이고 꽤 오랫동안 즐기면서 할 수 있었던거 같아요!! 또 특정 부위 자극이 잘안느껴진다고 말하면 바로 조금씩 교정해주시고..!! 그럼 또 희한하게 자극이 잘 오더라고요! 인천 논현동피티하면 세현쌤 추천드립니다!!! 앞으로도 꾸준히 다닐 계획입니다!❤️

세현 선생님

우리 효정님😆 정성을 담아 남겨주신 리뷰 감사합니다. 운동을 좋아하고 또 잘하기도 하는 효정님! 허리가 좋지않은 상황임에도 지금은 처음보다 웨이트에 대한 운동 이해도도 높아졌고 수행능력도 좋아지셔서 날이 갈수록 강도 높은 운동도 잘 적응해나가는 모습을 보면 저도 욕심이 나서 하나라도 잘 알려드리고 싶은 마음이 생겨요! 그리고 아직 학생인데 벌써 이렇게 운동을 배워서 몸이 더 좋게 변화하는걸 보니까 나중에 얼마나 질 좋은 근육을 보유하실까 기대되기도 하구요😏 열심히 배우고 복습하는 모습도 짱입니다 앞으로도 옆에서 응원할게요❤️‍🔥

세현 선생님 프로필

장인혁

25년 1월

처음 대표님에게 상담을 받고 무료체험 이후 나의 부족한 점 개선해야 할 부분이나 내가 불편하게 느꼈던 부분을 바로바로 캐치해서 거기에 맞는 운동방법 등을 알려주면서 개선해 나가는 방법으로 수업을 진행하였다. 시간이 벌써 빠르게 지나 30번의 pt수업이 끝났지만 후회 없는 만족스러운 시간이었던 거 같다. 수업시간에는 대표님의 열정적으로 임하는 모습과 수업중간중간 재미도 있고 동기부여도 되는 얘기를 해주셔서 수업시간이 정말 짧게 느껴졌던 거 같다! 확실히 몸의 변화도 체감이 되고 불편했던 부분도 많이 개선되어서 매우 만족스럽다.

차송엽 선생님

어느덧 30회의 수업이 끝났네요 회원님! 체형이 많이 마른 편이라 빠른 증량은 어려웠지만 불편한 느낌을 꽤나 잡아가고, 운동 방법이나 습관 형성을 유지한 부분은 상당히 좋은 부분으로 바라보고 있습니다! 시간이 참 빨리 흘러간 것 같네요..ㅎㅎ 앞으로도 다양한 목표와 꿈을 갖고 힘찬 하루하루를 보내시길 바라겠습니다! 저희의 인연은 여기서 끝이 아니니 언제든 편하게 놀러오시길 바라며 약속한 부분들 꼭 이행될 수 있도록 저도 최선을 다해보겠습니다😁 함께 지내는 동안 회원님께서 조금씩 새로운 도전을 하시는 모습을 보면서 작게나마 도움이 되었단 사실에 뿌듯함을 종종 느낀 것 같아요! 날씨가 많이 추워지고 있기에 외투 필히 잘 챙겨 다니시고, 어느 곳이든 환영받는 인재가 되시길 항상 진심으로 응원하겠습니다!! 2번이나 정성 가득한 후기를 남겨주셔서 너무 감사드립니다..ㅠㅠ 이제는 벌크업을 목표로, 하루하루 작지만 꾸준한 변화를 만들어 가시길 바랍니다! 늘 감사합니다 회원님~!!

차송엽 선생님 프로필

박은아

24년 12월

다이어트를 목적으로 논현동 PT를 여기저기 알아보다가, 후기랑 리뷰를 보고 처음 방문하게 되었어요! 무료체험부터 전문적으로 몸의 어느 부분에 문제가 있는지 짚어주시고, 차근차근 운동 알려주셔서 항상 재밌게 운동하고 있어요! 시설도 깔끔하고, 관리도 잘해주셔서 항상 쾌적하게 운동하다 갈 수 있는 부분도 너무 좋아요:) 언제나 꾸준히 하나하나 잘 가르쳐주셔서 감사하고, 뭉친 부위, 풀어야할 부위, 부족한 부분 세심하게 알려주시고, 조금씩 나아질 수 있게 해주셔서 감사해요~!!!

차송엽 선생님

자칭 게으름쟁이(?) 회원님~!!😆 제가 지금까지 본 회원님은 그 누구보다 열정적으로 삶에 임하고 계시다고 봅니다! 체험 수업을 시작으로 꽤 오랜 기간 동안 저와 함께하고 계심에 감사합니다🙏 청결함 만큼은 1등을 유지하고자 선생님들과 다같이 노력하고 있어요🙂 앞으로도 쾌적하고 청결한 실내 환경으로 운동하기 좋은 공간을 약속하겠습니다!! 잘못된 방식으로 운동을 해오셨던지라 쉽사리 몸의 구조를 바꾸기가 쉽지 않지만, 노력하는 만큼 분명 좋은 결과가 나올 겁니다💪 앞으로도 잘 부탁드리고, 바쁘신 상황 속에서도 늘 최선을 다하는 회원님을 항상 응원하고 돕겠습니다!!🫡 정성 담긴 리뷰도 너무 감사드립니다😭 최근에 감기의 독한 매운맛을 보셨으니 이제는 외투 잘 챙겨 다니시면서 열심히 건강 관리 잘 해보아요🙌 남은 한 주도 힘내시고 다음 주에 활기찬 모습으로 뵙겠습니다! 항상 화이팅입니다. 아자아자!!!!🔥🔥🔥

차송엽 선생님 프로필

정현

24년 12월

너무너무 친절하신 세현쌤!!🥰🥰 무릎과 허리가 또래에 비해서 안 좋은 편이라 훨씬 신경써서 운동해야하는데 운동하다가 세현쌤한테 아픈 곳을 말씀드리면 바로 자세를 고쳐주십니다! 신기하게도 교정해주신대로 고치자마자 통증이 싹 사라져요...👍👍 늘 친절하시고 신경써주시는게 느껴져서 매번 너무 감사한 마음으로 수업 듣고 있습니다!! 다음에도 기회가 된다면 꼭 세현쌤한테 듣고싶어요😍😍❤️

세현 선생님

우리 정현님❤️‍🔥 소중한 리뷰 감사드립니다. 평소 관절 통증있으셔서 더 세밀히 신경써서 프로그램을 진행해보았는데 끝까지 믿고 잘 따라와주셔서 또 좋은 결과를 드릴 수 있었던 것 같아요 항상 도움 드리고 싶은 마음이 컸어서 매 수업마다 걱정하는 마음이 많이 전달 됐을겁니다😚 앞으로도 알려드린 운동방법으로 통증없이 운동하시고 아프지않고 건강한 생활하시기를 응원하겠습니다 다음에 또 봬요 항상 화이팅🔅

세현 선생님 프로필

김형동

24년 12월

가족들도 믿고 맡길 수 있는 홍대기 트레이너님 리뷰입니다. 저는 운동을 좋아해서 혼자 1-2년간 했었고, 허리디스크가 있어 이번기회에 제대로받아보자고 생각해서 pt를 등록했었습니다 홍대기선생님을 선택한 이유는 1회 체험수업때 운동을 시키시지않고 제 몸상태부터 상세하게 체크해주셨습니다 처음에는 호흡, 코어운동을 많이진행했었고 그 이후에는 스쿼트만 하면 아팠던 허리가 전혀아프지않았고 일상생활할때 가끔씩 찾아오는 허리통증도 사라졌습니다 처음 pt를 받아보는거라 솔직하게 비용이 비싸다고 생각했었는데 대기쌤 수업을받고나서는 전혀 비싼금액이 아니라고 생각이들었습니다 400자에 모든 말을 담기가 어려워 요약하자면 저는 가족, 친한 친구들이 pt를 받는다고하면 꼭 대기쌤을 추천드리고싶네요 항상 진실된 대기쌤 감사했습니다!

홍대기 선생님

형동님 안녕하세요! 진심 정성 200% 리뷰 너무 감사드립니다 🥹 처음 체험수업에서 이런저런 증상으로 맘고생하던 모습이 생각나네요.. 다행스럽게도 첫 수업부터 저에 대한 신뢰를 너무 보여주셔서 저도 기대에 부응하겠다는 마음으로 더 열심히였던 것 같아요 ㅎㅎ 증상을 개선하고 웨이트를 잘 하고자하는 형동님의 의지가 너무나도 느껴지기도 했구요!! 실제로 제가 알려드린 모든 것을 의심하지 않고 열심히 연습해주신 덕에 금방 효과를 볼 수 있었던 것 같아요! 👍 매 수업 마다 허리통증이 줄어들고 걸음걸이가 나아지는 등 작은 변화 하나까지 나아진 점들을 피드백해주셔서 너무 감사했어요 ㅎㅎ 평소에 얼마나 이런 불편함이 형동님을 괴롭혀 왔으면 바로바로 느끼실까 그동안 고생 많이 했구나 생각되기도 하더라구요 🥲 웨이트도 열정 가지고 꾸준히 하고 있으니 조금씩 원하는 몸을 갖게 될 거에요! 항상 부상 조심하시고 안전하게 운동하길 바랄게요!! 궁금한 분분은 언제든 연락주세요!! 🔥

홍대기 선생님 프로필

정경숙

24년 12월

허리 디스크가 있는 상황에서 다이어트가 시급한 상황이었습니다 대형헬스장에서 개인 PT받아봤지만 효과도 없고 시간과 돈만 버린다는 생각이었어요 이번에 차송엽대표님만나고 진짜 운동이라는걸 하는 느낌이예요!!!!! 살만 빼려는 운동이 아니라 내 몸의 상태를 파악하면서 어디에 집중해야 하는지 방향성을 찾아주셨습니다👍🏻 대표님 마인드 자체가 진짜 미쳤어요😆 운동하는 분이 이렇게 섬세해도 되나? 싶을정도로 섬세하시고 (쫌 징글징글할 정도) 너무 깔끔하셔서 운동하러 가서 항상 기분좋게 운동하고 온답니다 허리 상태 항상 체크해주시고 운동하고나서 피드백도 해주셔서 허리에도 다이어트에도 너무나 많은 도움이 되고 있습니다 (그렇게 어렵던 몸무게 앞자리도 바뀌었지용😃) 추가등록했고 한번 더 앞자리 바꿀거예요 히히

차송엽 선생님

회원님~!ㅎㅎㅎ 디스크로 인해 일도 중단하게 되고 걱정과 스트레스가 많았을듯 합니다🥲 운동이란 것이 즐거워야 하지만 좋지 못한 몸 상태에서는 되려 위험을 일으킬 수 있기에 매 수업마다 컨디션과 기능을 체크하고 진행하는 것이 중요하다고 생각했습니다. 다행히 많이 나아지고 계시며, 다이어트도 꾸준히 진행되고 있어서 저 또한 뿌듯함을 많이 느끼고 있답니다😊 섬세한 타이틀에 맞게 움직이기 위해 임하고 있는데 알아주시니 뿌듯하네요🤣 목표한 수치까지 달성시킬 수 있도록 저도 최선을 다해 임해보도록 하겠습니다!!! 추운 날씨에도 꾸준히 저희를 찾아주시고, 항상 밝은 모습으로 수업에 임해주셔서 너무 감사드립니다 :-) 이번 시작을 토대로 꾸준히 생활 패턴과 모든 루틴을 개선하실 수 있도록 함께 노력하겠습니다. 상세한 후기 진심으로 감사드리며, 앞으로도 잘 부탁드릴게요 회원님~! 힘들더라도 지금처럼 화이팅입니다!!!😁

차송엽 선생님 프로필

고현희

24년 11월

체력이 많이 약해져서 지인과 함께 헬스장 투어를 갔습니다~ 규모부터 자랑하거나 운동하다보면 다른 곳이랑 비교될꺼라며 말뿐인 헬스장에 비해 상담전에 인바디 찍고 상담하는 모습에 믿음이 가서 2:1 신청을 바로 했습니다. 역시나 운동을 하면 할수록 재미있고 근력도.붙어 10회 더 연장하기로 했답니다~!!! 혼자 운동하기 어려움이 있는 분들 2:1 강추드립니다~ 재미있게 운동할수 있게 지도해주신 차송엽 대표님께 감사드립니다~^^

차송엽 선생님

닉네임 쇳덩이님~!!🤣🤣🤣 몇 곳을 상담 받고 난 후에 저를 선택해 주셔서 영광이었습니다..!🥲 저희가 규모도 작은 편이고, 시설이 으리으리한 곳은 되지 못하지만 트레이닝과 건강에 대한 자부심 만큼은 최상위에 속할 수 있다고 자부합니다..ㅎㅎ 그룹 수업은 흥미를 통한 수업 시간을 잘 이끌어야 하기에 늘 다양한 고민과 새로운 루틴들을 연습하고 시도하곤 하는데 좋게 봐주셔서 몸둘 바를 모르겠습니다..!🙇‍♂️ 바쁜 상황 속에서도 한 번 시작을 했으면 끝을 봐야 한다며 연장까지 해주시고.. 저 또한 두 분께 감사함을 보답할 수 있도록 앞으로도 최선을 다해 수업에 임하겠습니다! 항상 밝은 미소와 함께 즐거운 모습으로 저희를 찾아주셔서 진심으로 감사드리며, 날씨가 추워지고 있지만 운동을 통한 열기로 올 겨울을 잘 보내셨으면 하는 바람입니다!💪 앞으로도 잘 부탁드리며, 나날이 근력과 유연성이 향상되는 쇳덩이님이 되시길 바라겠습니다🙆‍♂️ 리뷰 진심으로 감사드립니다!

차송엽 선생님 프로필

권혁수

24년 11월

헬스를 처음 접했지만 대표님께서 목이 터져라 설명해주시고 열정적으로 가르쳐주셔서 운동의 기본을 알게 되었습니다 피티샵 분위기도 너무 좋고 이번에 수능끝나신 수험생분이나 운동 처음 접하신 분들이 가기엔 최고의 피티샵이라 확신합니다!! 전문적인 트레이너분들과 운동에 진심이고 열정적이신 대표님 믿고 운동한다면 부상위험없이 지속가능하고 건강하게 헬스할 수 있습니다!!

차송엽 선생님

바쁜 업무로 늘 늦은 시간에 운동을 할 수 있는 상황임에도 지친 기색 없이 집중력 있는 모습으로 수업에 임해주신 회원님! 덕분에 저도 수업 때 눈에 불을 지피고(?) 목청을 힘껏 외치며 지도할 수 있었습니다🤣 시간이 정말 빠르네요.. 회원님과 상담하면서 시간 보낸 게 엊그제 같은데 벌써 졸업의 시간이 왔군요😁 매번 저희 센터 응원해 주시고, 운동 시간 외에도 별도로 나눈 대화들이 너무 뜻깊은 시간이었습니다🙏 지금처럼 습관 잘 유지하셔서 앞으로도 멋지고 건강한 몸을 다져가기 위한 노력을 꾸준히 해주셨으면 좋겠습니다!! 부족한 부분도 분명 있었겠지만, 추후에 파트너 운동 시간에 초대해서 다시금 지식 잡아가실 수 있도록 도와드릴게요..💪 날씨가 급격히 많이 추워지고 있는데, 외투 잘 챙겨 입고 다니시길 바라며 언제든 편히 놀러오세요~!! 저도 나날이 파이팅 있게 시간 보내고 있겠습니다! 부상 조심하시고 곧 봬요 회원님~! 감사합니다 :-)

차송엽 선생님 프로필

김다빈

24년 11월

1년째 다니고 있는 프라이핏짐!!🩷💚 늘 친절하고 유쾌하신 세현 선생님과 인연이 되어 행복합니다🤗 늘 세심하게 자세 봐주시고, 지구력이 부족한 저를 항상 격려 해 주시고 응원 해 주십니다🥹 운동 중간에도 어느쪽에 자극이 오는지 세심하게 자세를 다시 잡도록 도와주시고, 손목과 허리가 안좋은 저를 위해, 사실 동작들도 단순해 질 수 밖에 없을텐데 늘 무리 가지 않는 다양한 운동법도 알려주세요😚 또 1년전 매일 어깨가 아파 회사에서 일 할 때도 괴로웠는데 선생님께서 스트레칭 및 운동 집중적으로 해주셔서 지금은 씻은듯이 나았어요🫡 체력도 면역력도 약해서 계절 바뀔때마다 병원과 약을 달고 살았던 저는 세현쌤과 운동을 시작한 후로 감기한번 걸리지 않았답니다😊👍 모두들 최고의 세현쌤과 운동 하세요💪

세현 선생님

우리 다빈님💗 정성스레 써주신 후기 감사합니다 일을 오랫동안 해오시면서 안좋아진 관절로 항상 컨디션 체크하며 다빈님에게 무리가지않는 운동 프로그램으로 수업을 진행했는데 어깨도 낫고 감기에 잘 걸리지않을 튼튼한 체력으로 변화할 수 있게 제가 한 몫 한것 같아서 뿌듯하네요☺️ 또 저를 믿고 잘 따라와주시고 수업, 스케줄 관련해서도 소통이 너무 잘 되었기에 만족감을 더 드릴수 있었던 것 같습니다🥰 앞으로도 다빈님의 건강을 위해 세심하게 잡아드리며 운동 오는 길이 힘들지만은 않게 즐거운 발걸음으로 올 수 있게 더 노력하겠습니다. 화이팅

세현 선생님 프로필

전원선

24년 11월

살면서 pt는 처음인 헬린이입니다!! 운동에어려움과 걱정이 늘 많았는데, 세현 트레이너쌤을 만나고 달라졌어요!!! 정말 하나부터 열까지 세심하게 잘 가르쳐 주시고 ,전문성이 너무 뛰어나셔서 매번 믿음이 갑니다 (ง •̀_•́)ง !!! 그리고 너무 쉽게 잘 알려 주셔서 운동에 흥미를 많이 느껴 바쁜 일상 속에서도 열심히 하려는 동기부여가 생겨 나게 해 주세요ㅎㅎ 집에서도 쉽게 할 수 있는 운동들을 매번 알려 주셔서 정말 감사합니다!!!!

세현 선생님

늘 밝으신 원선님💜 소중한 리뷰 감사합니다 저는 항상 처음 무언갈 시작했을때 첫 느낌이 중요하다고 생각해요! 운동을 하겠다고 다시 다짐했을때나 항상 하는 운동에 대한 거부감이 없을테니까요😁 그렇기에 원선님에게 첫 운동을 즐겁게 알려드리기 위해 더 노력했던 것 같아요! 앞으로도 지금처럼 배웠던 운동들 바쁜 일상생활에서도 건강챙기며 득근하셨으면 좋겠습니다 화이팅!🔥

세현 선생님 프로필

성누리

24년 11월

벌써 세현선생님하고 세번째 등록입니다..! 헬스장 기구 1도 모르는 인생 첫 PT라 고민만 하다가 시작했는데 선생님 최고세요! 수업뿐만 아니라 개인운동 가면 자세도 한번 더 봐주시고 루틴짜는것까지 도와주시고, 처음엔 식단도 부담스러워서 안했었는데 추천해주신대로 점점 하나씩 바꾸다보니 건강하게 세끼와 간식 잘 챙겨먹을수 있게 되었습니다. 운동 이후 주변에서 듣는 칭찬에 아주 뿌듯해요😊

세현 선생님

우리 누리님🔥 소중한 후기 감사드립니다. 저희가 같이 운동한지 이제 반년이 흘러가고 있죠! 처음 뵀을때보다 운동수행능력이 너무 좋게 달라지셔서 수업할때마다 놀랍습니다😁 식단으로 몇 번의 시행착오가 있었지만 이제는 스스로 조절하시는 걸 보면 저도 참 뿌듯합니다 ㅎㅎ 그만큼 꾸준한 노력이 있었기에 지금의 누리님이 멋있게 바뀐 것이겠죠! 앞으로도 누리님의 건강을 위해 제가 더 열심히 보답해드리겠습니다💗

세현 선생님 프로필

한승구

24년 11월

너무 감사한, 최고의 트레이너 홍대기 선생님과의 세션을 담기에 400자는 너무 짧아 블로그에 리뷰 남겼습니다 선생님!👍👍 ⬇️⬇️여러분도 꼭 읽어 보세요!⬇️⬇️ https://blog.naver.com/hsk6540/223656326342

홍대기 선생님

승구님 안녕하세요! 엄청난 스케일의 후기 너무 감사드립니다..😭 처음 저를 찾아오셨을 때 생활조차 불가능한 통증과 저림증상에 얼굴에 걱정이 한가득이셨는데 세션을 진행할수록 점점 펴지는 표정을 보면서 저도 힘을 얻었던 것 같아요! 지금까지 기본운동을 하루도 거르지 않고 최소 1시간에서 2시간까지 운동하시는 분은 보질 못했는데 승구님은 그만큼 간절하셨다는 거였겠죠.. 너무 감동이었습니다 정말 고생 많으셨어요!👏 하지만 이렇게 공을 들였음에도 잠깐 방심하면 다시 통증이 재발될 거에요🥲 기본운동은 이제 매일은 아니더라도 틈틈이 연습해서 다시 악화되지 않게 신경 꼭 써주셔야해요! 그러니까 풋살은 제발 살살 하자.... 다시 아파지더라도 겁먹지 말고 저랑 운동 했던 것들 꾸준히 다시 해보시구 웨이트까지 해보도록해요 ㅎㅎ 언제든 연락주시면 바로 피드백 드릴게요! 감사해요!!

홍대기 선생님 프로필

김문진

24년 11월

직장업무때문에 자세도 안좋고 체력도 많이 떨어졌는데 자세도 많이 좋아지고 체력도 올라갔어요. 혼자 운동할때는 아무것도 모르고 하다가 원장님하고 수업하면서 혼자서도 운동할수 있게 많이 도웁받았습니다.

차송엽 선생님

회원님~~! 나이에 비해 몸 상태가 안 좋아져서 매번 마음이 좋지 않았습니다..😭 나날이 건강을 되찾아 가고 자신감이 생기는 모습을 보며 뿌듯함을 많이 느꼈던 것 같습니다🙏 새로운 회사에서의 생활도 응원하겠습니다! 건강 관리도 잘 유지해 주시길 바라며, 운동 관련 궁금증은 언제든 편히 연락주시면 성심성의껏 답변드리도록 하겠습니다😊 좋게 봐주시고, 적응 후에 다시 찾아온다고 말씀해 주셔서 감사했습니다! 꼭 다시금 뵐 수 있기를 바라겠습니다🫡 더욱 밝고 멋진 미래를 응원하겠습니다! 소중한 리뷰 진심으로 감사드리며, 행복한 나날만 가득하시길 바랍니다🙆‍♂️

차송엽 선생님 프로필

김원중

24년 10월

8개월정도 같이 운동하면서 많은 깨달음을 얻엇어요 포인트 를 딱딱 짚어주시는 눈높이 교육 정말 좋앗습니다~!!

홍대기 선생님

원중님 안녕하세요! 후기 너무 감사드립니다 ☺️ 처음 뵀을 때 부족한 흉추가동성으로 아치를 만드는 게 어렵다고 하셨는데 저와 같이 운동하고서 개인운동도 꾸준히 해주신 덕에 점점 나아지는 모습을 보며 정말 뿌듯했어요 ㅎㅎ 그리고 매 회차 궁금하신 부분들 먼저 물어봐주시고 저의 어떤 큐잉이 원중님께 잘 맞았는지 피드백 주신 부분도 같이 운동하는 데에 있어 많은 도움이 되었어요! 적극적으로 운동하고 물어봐주셔서 감사했습니다 ㅎㅎ 😁 저랑 같이 운동하면서 습득한 것들 앞으로 운동하실 때 많이 응용하면서 안전하게 득근하셨으면 좋겠어요 ㅎㅎ 팔꿈치같이 기존 부상 부위들 조심하면서 정진하시길 바랄게요! 운동하면서 궁금한 것 생기시면 언제든 연락주세요! 감사합니다!! 😄

홍대기 선생님 프로필

김동현

24년 10월

헬스는 단순히 밀고 당기기만 하는 운동인 줄 알았던 헬린이 입장에서 대기 선생님을 만나서 수업받으면서 전혀 헬스에 대한 기초가 없던 저에게 몸의 문제점을 알려주시고 운동의 기초인 코어 훈련법과 속근육을 느낄 수 있는 운동 방법들로 근육의 쓰임을 알려주시며 잘못된 자세로 운동을 해오던 저의 습관들과 자극이 엉뚱한 곳으로 운동하던 저에게 적은 무게로도 정확한 자세와 조금의 가동 범위로도 운동을 할 수 있는 방법을 알려주시며 운동 근육과 주변 근육들의 움직임의 조화 방법들을 통한 자연스러운 무게 증량으로 꽉 찬 자극을 느끼며 운동의 재미를 알아가며 운동을 볼 수 있는 눈이 생겨서 저에게는 참으로 뜻깊은 시간이었습니다. 저처럼 헬스 PT수업을 처음 받으시는 분들께 대기 선생님을 권해드려요!

홍대기 선생님

동현님 안녕하세요!! 정성 가득한 후기 감사드립니다.. 😭 웨이트를 처음 배우는 것보다 더 어려운게 기존에 있던 운동 습관들을 바꾸는 건데 동현님은 제 방식에 맞게 잘 수정해주셨어요! 👍 무의식적인 습관을 통제하는 것 보다 자신의 방식을 버리고 새로운 방법을 택하는 게 더 어려웠을텐데 처음부터 저를 믿어주시고 따라와 주신게 너무 감사했어요 ㅜㅜ 🙇‍♂️ 항상 수업이 끝나고서 그날 수업에 대한 피드백도 바로바로 주셔서 저도 수업할 때 많이 도움된 것 같아요 ㅎㅎ 엉덩이를 끝까지 확인 못 한 게 아쉽지만 알려드렸던 감각 상기시켜주면서 연습해보시면 시간이 걸리겠지만 발목도 많이 편해질 거에요! 앞으로 운동 하실 때도 무리한 중량 설정은 피해주시구 궁금한 것, 잘 안 되는 것 있으면 언제든 편하게 연락주세요! 고생하셨어요!! 😁

홍대기 선생님 프로필

김동원

24년 10월

저는 2년전 130키로 초고도비만에서 장세현 선생님과 운동을 시작했어요. 사실 그전에도 피티는 꾸준히 받아왔어요. 하지만 급격하게 늘어난 체중으로 인한 극심한 우울증까지 겪고 있던 저를 정말 수많은 트레이너분들이 포기했어요. 저는 극심한 우울증환자로 항상 24시간 집안에 박혀 있었고 말도 제대로 못하고 사람눈도 제대로 못마주치는 아이였어요 그러다가 장세현선생님을 만났어요. 제 사정을 알고도 먼저 다가오셨어요. 본인만 바라보고 따라오면 행복하게 만들어 주시겠다고 했어요. 저는 지금 우울증도 극복하고 아주 멋지게 쉐라톤 호텔에서 호텔리어로 근무하고 있습니다. 장세현 선생님은 피티 선생님을 떠나서 제 인생 롤 모델이자 인생 멘토입니다. 이세상 그 어떤 분도 선생님만큼 사람을 건강하게만들지 못한다고 자부합니다

세현 선생님

우리 오랜 회원님 동원님! 후기 남겨주셔서 감사합니다. 만난지 2년이 거의 다 되어가는데 처음 마주했던 동원님과 지금의 동원님은 너무 많이 변화하셨어요! 당연히 좋게요! 제가 옆에서 응원해드리고 가끔 하소연하시면 편도 들어드리고 한 것도 있겠지만 우울증을 극복하시고 쉐라톤 호텔에서 호텔리어가 되신건 동원님이 잘 이겨내셨기때문입니다. 앞으로도 잘 따라와주시길 부탁드리고 😁 지금처럼 같이 화이팅합시다~! 🔥

세현 선생님 프로필

김시현

24년 10월

피티는 커녕 헬스장 자체가 처음이라 많이 걱정했는데 세현쌤께 수업 들을수 있었어서 넘 다행이라고 생각해요! 운동이나 자세는 당연히 친절하시고 세세히 알려주시고 제 컨디션이 안 좋으면 진심으로 걱정해주시고 위로해주시며 마음 써주셔서 넘 감사했어요. 제 신체적, 정신적 컨디션을 신경써주신다는게 트레이너라는 직업 상에서만 느껴지는게 아니라 마음에서부터 느껴지는 것 같아 저도 모르게 그동안 60회 넘게 피티 끊었나봐요ㅎ ㅎ 한쪽 발이 평발이라서 이 점 항상 유의해주시며 수업해주셔서 운동하면서 불편함 느낀 적 없었어요! 피티 끝난 이후도 계속 개인운동 나와서 할 수 있게끔 신경써주셔서 피티 끝난 것이 아쉽고 제 텅장이 미워지게 되는.. .... 세현쌤께 운동배워서 그동안 몰랐던 운동의 즐거움과 필요성을 알게됐어요!!

세현 선생님

우리 시현님💗 소중한 후기 남겨주셔서 감사해요. 헬스장을 처음 오면 낮선 곳이다 보니 운동할 때에도 긴장이 많이 됐을텐데 걱정한거와 달리 힘들텐데 중간중간 웃으면서 즐겁게 운동하는 모습을 보니 저도 마음이 더 갔던것 같아요! 시현님의 운동 스타일도 보니까 하고자하면 해내는 의지가 강하셨어요!! 그래서 뭐든 잘 해내실것 같아요 즐거움과 필요성을 알려드릴 수 있어서 감사했어요😁 항상 시현님을 응원합니다🔥

세현 선생님 프로필

한진성

24년 9월

집에서 지내는 생활이 지속되어 건강이 악화됬다고 느껴져 운동을 하기로 마음먹고 처음으로 프라이핏 짐에서의 PT를 시작하게 되었습니다. PT 초반에는 트레이너님이 저의 몸상태에 맞게 어떤 운동을 해야 하는지에 대한 것, 운동의 올바른 자세 등 기초적인것을 세부적으로 알려주셨습니다. 1달 마다 인바디 체크를 하면서 저의 몸상태를 확인 할 수도있었고 1대1 개인 PT 이다보니 트레이너님이 저에게만 집중하면서 이 운동을 할때는 어떻게 자세를 갖춰야하는지, 어디를 신경 써야하는지에 대하여 꼼꼼히 잘 알려주셨습니다. 1월부터 약 8개월 동안 PT를 진행하면서 체력이 전 보다 많이 좋아진 것이 느껴졌습니다. 항상 친절하고 열정적으로 알려주신 트레이너님 덕분에 재미있게 운동 할 수 있었습니다!

차송엽 선생님

회원님~! 정성스러운 후기 진심으로 감사드립니다...😭 여러가지 제약으로 인해 빠른 변화를 갖기가 불가한 몸 상태이다 보니, 체력이라도 일단은 최대한 끌어올리자는 목표를 잡고 진행했었는데 하루하루 나아가는 모습을 보며 저 또한 뿌듯함을 많이 느꼈고 더욱 집중할 수 있었던 것 같습니다🙏 매주 꾸준히 운동을 진행한다는 것이 쉽지 않다는 것을 매우 잘 알기에 정말 대단히 고생 많으셨습니다. 앞으로도 배운 운동들을 복습하시면서 나날이 멋진 변화를 갖추어 가셨으면 좋겠습니다. 언제든 제 도움이 필요하면 편히 연락주세요~! 성심성의껏 도와드릴 수 있도록 하겠습니다😁 함께 운동하셨던 회원님도 차차 졸업해 나갈 수 있도록 노력해 보겠습니다! 항상 행복한 일들만 가득하시길 바라고, 식사량도 꾸준히 늘려가는 노력, 꼭 해주시길 바랍니다! 다시금 저와 함께해 주셔서 진심으로 감사했습니다 회원님~! 늘 건강하세요😊

차송엽 선생님 프로필

윤연주

24년 9월

친절하고 잘 가르쳐 주셨던 대기쌤!! 10회 PT를 무사히(?) 마치고 리뷰 올립니다~ 헬스에 'ㅎ'자도 몰랐던 삐약이가 쌤을 만나 개인 루틴을 갖고 운동을 할 수 있게 되었습니다!! 무릎 인대 문제로 내 인생에 스쿼트는 없겠구나~ 나는 언제 한 번 헬스장 가보나 무섭다 했는데 그런 고민들이 싹 사라졌습니다. 기초부터 차근차근. 자세,부위,근육 모두 알아듣게 잘 설명해 주셔서 내 몸에 이런 부위가 있었나!! 아니 스쿼드를 30개씩 해도 무릎이 하나도 안 아프네!! 이건 저한테 기적과도 같은 일이었습니다.ㅋ 자세 하나를 잡아도 컷컷 마다 정확하게 문제점을 집어 주시고 수정해 주신대로만 따라하면! 정확한 자세로 신기하게 들립니다 무거운게 들려요~!! 육성으로 오!!!가 터져나옵니다.쌤 너무 감사했어요~!^ㅇ^

홍대기 선생님

연주님 안녕하세요~ ㅋㅋㅋ 재밌는 후기 너무 감사드립니다 ㅋㅋㅋ🤣 처음 뵈었을 때 코어, 고관절 기능이 많이 약해져있을 줄 알았는데 예상과 달리 엄청 좋아서 놀랐어요 ㅎㅎ 🫢 하지만 무릎 기능이 좋지 않아 초반에 재미없는 운동들에 시간을 많이 써야했는데 인내심 가지고 연습 많이 해주셔서 금방 통증이 잡힌 것 같아요! 저 믿고 잘 따라와 주셔서 감사해요 ㅜㅜ 견갑도 감 잘 잡아주셔서 초반에 굳은 느낌도 금방 사려졌구요! 다 연주님이 잘 하신 덕입니다 😁👍 지금 충분히 느낌도 잘 잡으시고 동작도 잘 나와서 혼자서 자심감 가지고 운동해도 좋아요! 초반에 했던 기본운동들 꼭 챙겨주면서 운동하면 편하게 운동 되니까 꼭 챙겨주시구요 ㅎㅎ 운동하다가 아프거나 의문 들면 언제든 연락주세요! 감사해요 ㅎㅎ😁

홍대기 선생님 프로필

임재혁

24년 9월

혼자 운동을 오래 하면서 항상 근육을 쥐어짜준다는 느낌으로 가동 범위보다도 더 억지로 내려가며 운동을 했지만 대기쌤 수업을 통해 쪼여주기만 해서 몰랐던 진짜 저의 가동 범위를 쉽게 찾을 수 있었고 전보다 짧아진 가동 범위인데도 근육 속까지 꽉 찬 자극을 느끼면서 허리 통증도 줄어들어 신선함을 느꼈습니다 그리고 특정 부위 운동을 할 때 그 타깃 근육만이 아닌 몸 전체 움직임을 통해 동작이 이뤄지게 하면서도 타깃 근육에 자극이 잘 전달할 수 있게 알려주셔서 전보다 훨씬 똑똑하게 운동할 수 있게 된 거 같습니다

홍대기 선생님

재혁님 안녕하세요~ 정성 담은 후기 감사합니다! :) 재혁님은 운동을 계속 해왔던지라 처음 수업 진행할 때 자세도 나쁘지 않았고 자극도 잘 느껴주셔 가지고 크게 수정할 게 없었어요 😅 다만 기존에 해오던 습관들을 잘 버릴 수 있을까 걱정이 있었는데 두번째 수업때 피드백 드렸던 습관 바로 고치고 오셔가지고 깜짝 놀랐었죠 ㅋㅋㅋ 👍 웨이트하면서 집중도 잘 해주고 긴장 유지하면서 몸도 잘 사용해주시니 퍼포먼스도 금방 오를거에요! 부상 조심히 화이팅이에요!!😁🔥

홍대기 선생님 프로필

이은호

24년 9월

더 늦어지기(?) 전에 운동 시작하려고 찾다가 체험PT 진행 후 다니고 있는 곳입니다. 전에도 다른 곳에서 여러번 PT를 받아본 경험은 있는데 프라이핏짐은 다른 곳과 다르게 기초부터 차근차근 알려주시는 점이 너무 좋았습니다👍 다리도 골절 수술 이후에 일상생활에 큰 불편함이 없어서 몰랐었는데 트레이너님이랑 운동하면서 기능이 많이 죽어있다는걸 처음 알았습니다🫨😢 운동이 뒷전이었어서 피티 받을때마다 힘들었는데... 꾸준히 좋아지고 있어서 뿌듯하네요 ㅎㅎ 트레이너님 덕분에 운동에 자신감을 가지게 돼서 너무 좋습니다!!💪

차송엽 선생님

아니 회원님..! 인바디 점수가 꾸준히 오르고 있었다니 왜 저는 이제야 알게 된거죠..?!🤣🤣🤣 과거 다수의 PT 경험과는 다르게 신체 구조가 많이 망가져 있어서 신경 쓸 곳이 많았습니다..ㅠㅠ 그래도 꾸준히 노력해 주시고 잘 따라와 주신 덕분에 나날이 좋은 변화가 보이지 않나 싶고, 다행이라고 생각됩니다! 이제는 회식 자리나 약속 자리 외에는 최대한 운동에 집중하면서 나날이 변화하는 몸의 리즈를 갱신해 보시길 바랍니다💪 제가 작게나마 도움이 되었다니 너무 감사하고, 뿌듯하고 더욱 열심히 임해야겠다는 생각이 듭니다. 많이 부족하지만 믿고 잘 따라와 주셔서 진심으로 감사드리고, 후기도 감사합니다. 앞으로도 최선을 다하겠습니다! 함께하는 동안 잘 부탁드리며 언제든 문의 사항은 편히 여쭤봐 주세요! 감사합니다 회원님😃

차송엽 선생님 프로필

김민준

24년 9월

헬스는 처음인데 세세하게 어디에 자극을 느껴야하는지와 하면서 주의할점을 알려주셔서 덕분에 쉽게 적응하며 운동했습니다. 특히나 몸이 불균형해서 운동할때 불안했는데 하나씩 봐주셔서 잘 교정했습니다. 덕분에 잘 입문한거 같습니다. 감사했습니다~~

홍대기 선생님

민준님 안녕하세요! 소중한 후기 감사드립니다 ㅎㅎ😊 처음 운동했을 때 골반 빠짐, 무릎 통증, 발목 불안정으로 한다리 지지도 어려웠던 걸로 기억하는데 수업 초반에 금방 잡혀서 다행이었어요 ㅜㅜ 전부 제 수업 방식을 믿어주시고 계속 연습해주신 덕분이에요 😁 심지어 몸도 기본적으로 잘 사용하셔서 불편한 것들 잡고나서는 정말 빠르게 운동 강도 낼 수 있어서 짧은 시간에 여러가지 많이 알려드릴 수 있던 것 같아요 ㅎㅎ 저랑 진행한 코어, 고관절, 견갑 기본 운동들은 웨이트와 함께 계속해서 챙겨주셔야한다는 것 꼭 기억해주시구 앞으로 운동하실 때 잊지 않고 연습해주시면 좋을 거에요!! 그동안 고생하셨구 부상 조심히 운동하시길 바랄게요!!💪

홍대기 선생님 프로필

홍은정

1회 체험24년 8월

더이상은 미룰수 없는 근력운동, 어느곳에서 시작할까 고심끝에 선택한 프라이핏짐. 나에게 맞는 체계적인 지도가 필요했는데 내 선택이 역시 적중했습니다. 규모에 선입견 갖지말고 선택해보시길 추천드립니다. 어느 코치님들보다 열정적이고 섬세하게 지도해주십니다. 항상 연구하고 공부하시면서 회원들을 관리해주시는 대표님이하 여러 선생님들의 노고가 눈에 보입니다. 감사합니다

차송엽 선생님

어느덧 저랑 20회 수업을 마치고, 운동은 꾸준히 배워야 한다며 연장하신 회원님~!! 처음 시작하는 운동이라 많이 걱정되기도 하고 고민이 되셨을 거라 생각합니다. 작은 규모에 비해 알찬 공간을 제공하고자 끊임 없이 고민하고, 노력하고, 여전히 변화 중에 있습니다🙏 그러한 진심을 알아봐 주셔서 너무 감사드리고, 나날이 건강해지는 모습에 기쁨을 느낍니다! 늦었다 생각할 때가 빠르다는 말이 거짓이 아닌 진실로 증명될 수 있도록 건강과 활력을 되찾아 가실 수 있게끔 앞으로도 최선을 다해 도와드리겠습니다! 항상 감사드리고, 오래오래 건강하게 운동을 즐기셨으면 좋겠습니다. 다음 수업 때 뵙겠습니다~!^^

차송엽 선생님 프로필

이영빈

24년 8월

매번 혼자 운동한다 다짐하고 운동할땐 몸의 변화도 잘 느끼지 못하고 팔저림이나 허리통증등이 심해 금방 포기하곤 했습니다 그래서 이번에는 pt를 통해 처음부터 제대로 배워보자 하고 pt20회를 진행하게 되었습니다 처음이라 두렵기도하고 떨리기도 했지만 홍대기쌤이 너무 친절하시고 재미있고 이해도 쏙쏙 되게 알려주셔서 팔저림현상도 해결되었고 고관절 사용법으로 평소 사용하지 않아 전혀 힘이 들어가지않던 엉덩이근육도 잘 사용할수 있게 되었습니다 수업이 진행될수록 운동에 재미도 더해지고 몸의 변화가 느껴져 너무 뿌듯했습니다 항상 최선을 다해 알려주시는 홍대기쌤 최고! 적극 추천합니다!!😁

홍대기 선생님

영빈님 안녕하세요 😁 제 수업을 의심 않고 열심히 잘 따라와주셔서 너무 감사드려요 ㅎㅎ 모든 PT가 그렇겠지만 특히나 제 수업 특성상 운동하는 사람이 개인적으로 연습하지 않으면 의미를 보기 힘든 운동들이 많은데 영빈님께서 저를 믿어주시고 틈틈이 연습해주셨기에 이런 변화들을 만들어 낼 수 있었어요 감사합니다 ㅎㅎ😭 이 감각 잃기 전에 꼭 가볍게라도 운동해주시면서 몸에 새겨두시길 바랄게요! 저를 거쳐가신 만큼 앞으로는 힘으로 하는 웨이트가 아닌 안정적인 긴장관계와 움직임을 잘 이용해서 운동하셨으면 좋겠습니다! 잘 따라와 주셔서 감사했어요!! 💪

홍대기 선생님 프로필

정수희

24년 7월

편안한 분위기에서 다이어트하고 싶어서 피티 30회 등록하고 절반 달려왔습니다! 프라이핏짐에서 마음 편하게 처음으로 감량 성공했어요!!! 무엇보다 운동에 자신감이 생기고 다양한 운동을 친절하게 알려주셔서 운동하는 데 재미를 갖게 되었습니다‼️ 5개월 차 다니고 있는데 시설에 새로운 운동기구들도 계속 들어와서 너무 만족하고 다니고 있습니다☺️ 피티 샘도 친절하시고 운동공간이 항상 쾌적하고 깔끔해요👍🏻 운동 자세랑 저한테 맞는 운동을 추천해주셔서 너무 편합니당ㅎㅎ 왼쪽 어깨에서 매일 소리가 나는데 그 소리가 안나게 운동할 수 있는 자세를 알려주셔서 제 몸이 어떤 유형인지 알 수 있어서 더 좋아요!! 건강을 되찾은 곳입니다☺️☺️

차송엽 선생님

회원님~~! 벌써 저희가 함께한 지 5개월이 되었군요..🤣 비록 처음 목표대로 가진 못했으나 시간이 지날수록 운동에 흥미를 갖는 모습을 보며 뿌듯함을 많이 느꼈습니다😁 계속해서 부족한 점을 보완하면서 다양한 경험을 선사시켜 드리겠습니다!! 여전히 부족함이 많은 사람인데도 잘 따라와 주셔서 감사드리며, 나날이 발전하는 지도자가 되겠습니다🥲 연수 과정으로 잠시 못 뵙게 되었지만 돌아오시면 약속한 대로 힘차게 달려보겠습니다!!!🔥🔥🔥 무더위 조심하시고 곧 뵙겠습니다 회원님~!! 정성 가득한 후기 진심으로 감사드립니다🫠 식사 잘 챙기시고 늘 지금처럼 긍정 에너지로 화이팅입니다!!

차송엽 선생님 프로필

추정민

24년 7월

리뷰가 너무 길어져서 사진캡쳐로 대신합니다! 대기씨같은 트레이너를 만나게되서 앞으로도 혼자 운동할때 다치지않고 오랬동안 운동할수 있을것같아요! 제리뷰를 보신분들은 주저말고 일단 체험해보시길 추천합니다

홍대기 선생님

정민님 안녕하세요!! ㅎㅎ 답이 늦어져서 죄송해요 ㅜㅜㅠ 진짜 이런 역대급 후기 처음이라 너무 감동이에요..😭😭🥹 처음 상담 오셨을 때 엄청 간절해 하시는 느낌을 받아 저 역시 더 진심으로 수업에 임했던 것 같아요 😁 초반에 감을 잡지 못해서 더 열심히 개인운동하고 피드백 받으시려는 모습도 너무 감동이었어요 🥹 점점 자세도 깔끔해지고 자극도 잘 느껴주시니 수업을 진행하면서 많은 보람을 느꼈습니다 ㅎㅎ 육아하시면서 식단과 운동을 챙기시기 정말 힘드셨을텐데 결국 해내신 모습도 정말 대단했습니다 ㅜㅜ 한번 해보신 경험 있으니 앞으로도 충분히 잘 하실 수 있을거에요!!👍 궁금한 거 생기시면 언제든 연락주시고 알려드린 것 호주 가서도 요긴하게 잘 써먹으시길 바랄게요!! 감사해요!! 😄

홍대기 선생님 프로필

서지현

24년 7월

처음 해보는 PT 🏋️‍♀️ 상담 받아봐야지 했는데 벌써 29회차 수업 받고 왔습니다!! 상담 받을 때 체형교정이 고민이라고 하니깐 수업을 체형교정 맞춤으로 체계적으로 진행했습니다! 처음 몇 주는 체력을 키우고 그 후부터는 제일 큰 문제였던 라운드 어깨를 위한 상체와 코어 운동 등 본인 강도에 맞게 수업을 받았습니다! 20회 이상부터는 어느 정도 기본 체력과 자세를 갖추게 되어 PT 운동의 핵심!! 고강도 근력운동을 시작하였습니다! 이렇게 체계적인 순서로 수업을 받으니 날마다 근육통은 늘어갔지만 PT쌤이 말씀해주신 오늘의 운동 부위만 신기하게 딱! 아팠습니다!! 늘어나는 근육통만큼 건강해지는 걸 느껴요💪🏼 대형기구, 소기구, 맨 몸 운동 등 혼자서도 운동할 수 있게 자세하게 알려주는 알찬 수업입니다

차송엽 선생님

이야...너무 감동적인 후기입니다 회원님..😢 그동안 매 수업이 즐거웠던지라 벌써 회차가 이렇게 되었나 싶네요..ㅋㅋㅋ (저희만의 추억🤣) 항상 밝은 모습으로 찾아주시고 저의 하찮은 농담 조차도 늘 웃어주시는 회원님 덕분에 더욱 파이팅 넘치는 수업을 할 수 있었던 것 같습니다😁 이제 PT 졸업이 머지 않았는데 저희 약속은 꼭 이행하셔야 한다는 점, 명심하시길 바랍니다!💪💪💪 제가 두 눈 부릅뜨고 지켜보도록 하겠습니다👀 후기 하나에서 저희의 모든 추억들이 스쳐갈 수 있게 남겨주셔서 너무 감사드리고, 남은 회차도 잘 마무리 할 수 있도록 최선을 다하겠습니다🔥🔥🔥 목표한 바를 모조리 이루시길 바라며 다음 주에 뵙도록 하겠습니다 회원님~!! 다시금 진심으로 감사드립니다🫠

차송엽 선생님 프로필

석민희

24년 7월

PT 20회동안 진행하면서 자세도 꼼꼼히 알려주시고 계속 반복해서 어디를 신경쓰면서 운동을 해야하는지 알려주셔서 혼자 운동할때도 많이 도움됐습니다. 매번 열정적으로 잘 가르쳐주셔서 너무 즐겁게 운동했어요!! 감사합니다 :)

차송엽 선생님

자세 끝판왕 회원님~!!ㅎㅎㅎ 기초 근력이 워낙 좋으셔서 제가 말씀드린 대로 곧장 자립 훈련을 시작하시길 바랍니다!! 추후에 더 발전되고 멋진 모습으로 꼭 놀러오셨으면 좋겠어요!! :-) 교대 근무로 인해 많이 피곤하셨을텐데 매번 즐거운 모습으로 찾아주셔서 감사했고, 지금까지 배운 운동들 중에서 웨이트가 가장 잘 맞는 것 같다고 하셔서 감동이었습니다,, 앞으로도 초심 잃지 않고 최선을 다하겠습니다! 언제든 운동 관련 궁금한 점은 편히 문의주시길 바랍니다!! 늘 건강하시고 부상 조심히 화이팅이에요~!!! 리뷰 감사합니다 회원님😊

차송엽 선생님 프로필

임휘라

24년 7월

30회 pt가 끝났습니다. 운동에 운자도 모르던 제가 처음으로 pt를 프라이핏짐에서 받게 된것은 참으로 다행이라 생각합니다. 기초체력조차 없던 저를 제 몸 상태에 맞게 알려주시고, 그 덕분에 조금씩 변화하는 제 몸을 보면서 감사함을 느꼈습니다. 매번 pt 받을 때마다 목까지 쉬어가며 성의껏 알려주셔서 고맙습니다♡ 근육도 없고 운동법도 몰라 운동하는게 싫었었는데 지금은 흥미도 붙고 수업때마다 찍어주신 제 영상보면서 꾸준히 해보려고 합니다. 배운건 다음날 나와서 바로바로 개인운동해야한다고 말씀해주시고 할수있다 으싸으쌰 이끌어주셔서 다시한번 감사드려요! 프라이핏짐 👍👍👍

차송엽 선생님

남편분과 함께 동행하여 체험 수업과 함께 시작하게 됐는데 후회가 없는 선택이 되었다니 정말 뿌듯하고 감사합니다 회원님ㅎㅎ 약 4개월을 함께 했는데, 저에게는 늘 즐거운 나날이었습니다🙏 이제는 다양한 운동 방법들도 알고 계시고 운동 루틴 기반도 잡히셨으니 배운 내용들을 토대로 꾸준히 생활 습관화를 만들어 가셨으면 좋겠습니다! 언제든 편히 놀러 오시길 바라며 지나가다가 뵙게 되면 반갑게 인사 드리겠습니다😁 귀한 시간 내어 정성스러운 후기까지 너무 감사드리며 항상 건강하고 행복한 가정 생활 꾸려가시길 바랍니다!! 다시금 너무 감사합니다 회원님😊

차송엽 선생님 프로필

이상재

24년 7월

5월부터 시작해서 지금까지 20회 운동하고 오늘 추가 신청하였습니다. 운동을 하는 방법도 모르고 운동을 스스로 하는 체질도 아닌데다 인생 처음으로 PT를 받고자 결심을 했기 때문에 헬스장을 선택할 때 많이 고민하고 찾아갔는데 지금 돌이켜보면 정말 잘 결정한거 같습니다. 1:1이기 때문에 PT선생님이 저 한명에게만 집중하면서 어떻게 자세를 갖추고 어디에 힘을 써야하는지 자세하고 친절하게 알려주십니다. 그리고 가끔 힘에 부칠 때 적절한 동기부여와 자극을 통해 제가 쳐지지 않게 옆에서 도와주신 덕분에 빠르지는 않지만 서서히 체력도 키워나가고 운동하는 습관도 갖춰 나갈 수 있었습니다. 저처럼 운동에만 집중하고 싶거나 운동을 하고 싶지만 어떻게 시작해야 할지 모르는 초보자 분들께 진심으로 추천합니다.

차송엽 선생님

회원님...!😭 영상만 보아도 정말 짧은 기간 내에 많은 변화가 생겼다고 느껴집니다..😢 처음 오셨을 때, 체력이 약해서 걱정이 됐지만 이내 극복하고 나날이 발전하는 모습을 보니 너무나도 뿌듯합니다😁 예쁜 아기가 나오기 전까지 체력을 키워내서 멋진 아버지가 되실 수 있도록 최선을 다할게요! 상세한 후기 너무 감사드리며, 남은 기간 동안도 잘 부탁드립니다 올바른 자세로 강력한 힘을 키워보시죠🔥🔥🔥 다음 수업 때 뵙겠습니다🏋‍♂️

차송엽 선생님 프로필

오승현

24년 6월

처음에 근력 운동을 할때 자세 그리고 증상들을 보면서 디테일 하게 알려주십니다 몸이 힘든 운동을 하면 원래는 아프면 안될 곳부터 아프다보니, 보완할 수 있도록 약해진 부분의 근육을 기를 수 있는 운동부터 점진적으로 알려주셨습니다. 예전에는 오래 걸으면 허리가 아파 힘들었는데, 이제는 오래 걸어도 문제가 없어졌습니다.

홍대기 선생님

승현님 안녕하세요! 오늘 수업 마무리 됐는데 바로 후기 써주셔서 감사해요 ㅎㅎ 처음 운동 시작할 때 고관절 움직임, 허리 통증 등 여러가지 제한으로 운동에 흥미를 찾기 어려웠을텐데도 꾸준히 운동해주셔서 감사해요 :) 그 결과로 평소 생활이나 운동하는 데 있어 나아진 부분들을 전해 들으니 저도 덩달아 뿌듯했어요 😄 제가 강조했던 운동들 병행하면서 계속 웨이트하시면 부상 예방하면서 점점 변해갈 거에요! 운동이랑 식사 포기말고 계속 유지 부탁드릴게요! 고생하셨어요!! 🙌

홍대기 선생님 프로필

김건우

24년 5월

중량만 중요하게 생각하고있던 저에게 대기쌤의 수업을 받으며 약점이였던 가슴은 보완되고 굽어있던 등은 완전히 펴졌습니다 운동을 할때 해당부위에 집중해서 운동하는 법을 알려주시고 교정해주셨습니다 그랬더니 팔과 어깨로 들던 벤치프레스를 가슴으로 미는법을 알아가면서가슴운동할 때 아프던 어깨는 멀쩡해졌고 정체기였던 가슴은 커지는걸 느꼈습니다 대기쌤의 수업은 무엇보다 유튜브로 운동을 배웠던 저에게 정말로 필요한 수업이였고 운동을 처음 시작할때부터 선생님께 수업을 받았더라면 어땠을까 생각이 들었습니다 이미 안 좋은 습관이 들어있던 몸이라서 교정해주시려고 고생도 많이 하시고 개인시간에도 열심히 알려주셨어서 너무 감사하게 생각합니다 다음에 또 pt를 하게 된다면 꼭 대기쌤께 하고 싶구 다른분들께도 꼭 추천드리고싶어요

홍대기 선생님

건우님 안녕하세요~ :) 정성 가득한 후기 감사해요 😁 건우님 열정에 덩달아 저도 짧은 수업시간에 많은걸 알려주려한 것 같아요 그게 오히려 독이 되어 하나도 남지 않을까 걱정이 됐지만 꾸준히 개인운동으로 복습하고 잘 따라와줘서 많이 고맙네요 ㅎㅎ 알려준 것들 토대로 안정화 시키고 운동하면서 점점 본인 거로 만들어가길 바랄게요!🙏 종종 같이 운동하면서 피드백 줄게요 ㅋㅋ 화이팅!!🔥🔥

홍대기 선생님 프로필

주수연

24년 5월

다른곳에서도 피티를 받아보고 혼자 운동도 했었는데 운태기도오고 아무래도 혼자하다보니 자세가 틀어지기도 해서 대표님께 무료pt받아보고 지금은 피티 13회차입니다~. 제 체형에 맞게 수업도 진행해주시고 자세도 꼼꼼하게 잘 봐주셔서 처음 피티받았을때 보다 많이 좋아졌어요! 게다가 운동 중간중간 근육도 풀어주셔서 운동 자극이 더 잘오는거 같아서 좋아요! 오늘도 불타는 운동으로 근육통 대박🔥 열정 넘치셔서 수업도 지루하지않고 굿굿👍

차송엽 선생님

저와 벌써 이렇게나 운동을 진행하셨군요! 처음부터 근력이 너무 좋으셨던 회원님👍 나날이 운동 빈도도 더욱 늘어나고 계셔서 너무 뿌듯하고 기쁩니다☺️ 완벽에 가까운 자세와 변화로 거듭나실 수 있도록 남은 기간도 계속해서 최선을 다하겠습니다🔥🔥🔥 후기 진심으로 감사드리고 앞으로도 잘 부탁드려요~~!!🙏 동생 분 건강도 제가 책임지고 봐드리겠습니다😁

차송엽 선생님 프로필

김영찬

24년 5월

운동하면서 생긴 통증을 알려드리니 세밀하게 분석해주시고 해결 방법을 알려 주시면서 지금 당장 근비대를 목적으로 달리기 보단 운동하면서 부족한 부분을 채워나가며 운동하는 법을 알려주셔서 추후 부상문제 없이 오랫동안 운동할 수 있도록 지도해 주셨습니다 다른 트레이너분들과 다름을 확실히 다름을 느꼈습니다. 근비대가 되기 위해 급한 트레이너들과 달리 운동하며 생긴 통증을 잡고 이와같은 통증을 방지하기 위해 앞으로 어떻게 운동 설정을 해야하는지 배웠습니다 감사합니다.

홍대기 선생님

영찬님 안녕하세요~ 좋은 후기 감사합니다 :) 운동할 때 어깨 통증을 시작으로 찾아와주셨는데 같이 운동하면서 조금씩 개선되어 다행이에요 😊 알려드린 코어와 견갑 안정화 운동은 앞으로는 부상예방 목적으로 꾸준히 운동해야하기에 절대 잊어버리시면 안돼요!! 더 친해질 수 있었는데 개인사정으로 일찍 마무리되어 아쉽네요 🥲 알려드린 내용 잘 갈고 닦아서 평생 잘 써먹길 바랄게요! 무리하지 마시고 항상 안전 운동하세요!!🙌

홍대기 선생님 프로필

권도연

24년 5월

제가 제대로 된 운동을 해본 적이 없는데 운동에 대해서 잘 모르는 저도 잘 이해할 수 있게끔 운동 동작과 자세 교정, 어떤 근육에 자극이 와야 하는지 등을 쉽게 설명해주셔서 좋았습니다. 또 무리하게 운동을 진행하지 않으시고 개인 수준에 맞게 차근차근 나아질 수 있도록 도와주시는 점도 좋았습니다. 무엇보다 필요한 운동기구들이 모두 구비되어있고 헬스장이 깨끗하게 관리되고 있고, 트레이너 님께서 친절하셔서 쾌적하고 친절하게 운동할 수 있습니다! 프라이핏짐 추천합니다☺️

차송엽 선생님

어머님과 함께 지금까지도 PT를 받으며 운동을 지속 중이신 회원님! 내부 사진까지 함께 정성스러운 리뷰 감사합니다ㅠㅠ 학교생활로 인해 요즘은 자주 뵙기가 힘들지만 그래도 나날이 근력과 체력이 좋아지는 모습을 보면서 뿌듯함을 많이 느끼곤 합니다ㅎㅎ 자세도 많이 좋아지고 계신 만큼, 틈틈이 개인 운동도 병행하시면서 운동 습관을 잘 잡아가실 수 있도록 도와드리겠습니다! 앞으로도 잘 부탁드릴게요 곧 봬요!!🫡

차송엽 선생님 프로필

고승현

24년 4월

저는 허리디스크로 허리가 자주 아파서 운동을 해야되겠다 생각해서 헬스장을 등록을 했습니다. 무료 PT때 상담을 받고 몸상태 체크를 해주셨는데 코어가 안좋타는 말씀을 해주셔서 간단한 동작을 알려주셔서 집에서도 해보니 허리에 도움이 되는거 같아서 바로 PT 10회 등록을 했습니다. 홍대기 트레이너님께서 여러 가지 코어 강화운동 알려 주시면서 허리상태가 많이 좋아졌습니다. 무엇보다 허리통증도 줄고, 걷을때마다 한쪽다리가 무거운 증상, 걷을때 한쪽 골반쪽이 삐긋덕 거리는 증상도 완화되었습니다. 그리고 웨이트도 알려주실때에도 해당 근육이 어떻게 움직이는지 동영상을 통해서 알려주시고, 운동자세를 하나부터 끝까지 자세히 가르쳐주셔서 몸에 부담이 없었습니다. 트레이너 님이 잘 가르쳐주셔서 다른 분들께도 추천 드립니다!

홍대기 선생님

승현님 안녕하세요! 정성 가득한 후기 감사합니다 🥹 그 오랜시간 망가진 허리로 버텨오셨다고 말씀 들었을땐 꽤나 놀랐았죠 😅 일상생활에 불편을 느꼈던 것들이 하나 둘 사라졌다고 말씀하셨을 때 속으로 얼마나 뿌듯했던지 ㅎㅎ 제가 조금이라도 강조한 내용들 전부 기억해주시고 매일 연습해주신 승현님 덕분입니다!! 계속해서 몸 챙겨주시면서 다시 악화되지 않았으면 좋겠어요 조금만 방심하면 쉽게 돌아가니까요 🥲 잘 기억나지 않는 운동들은 언제든 편하게 물어봐주세요!

홍대기 선생님 프로필

최강

24년 3월

선생님께 pt받아봤는데 처음부터 무리 시키지 않으시고 각자의 몸상태에 따라서 적절하게 운동 시켜주십니다 큰 도움이 됐습니다

차송엽 선생님

어머님과 함께 방문해 주셨던 회원님! 어머님도 나날이 건강을 찾고 계신 것 같습니다ㅎㅎ 현재 상황에서 가장 중요한 필수 운동들의 자세를 토대로 알려드렸는데 도움이 되시길 바라겠습니다! 후기까지 남겨주셔서 진심으로 감사드리며 나중에 더욱 발전한 모습으로 뵐 수 있기를 바랄게요 :-) 부상 조심히 득근하시길 바랍니다! 찾아주셔서 감사드립니다😊

차송엽 선생님 프로필

곽동우

24년 3월

매번 친절하게 자세나 방법도 잘 가르쳐주시고 시설도 쾌적하고 구비되어있는 수건이나 운동복도 깔끔해서 편하게 운동할수있었습니다. 그리고 잘 알려주신덕분에 2주차 체지방량 3.3kg 감량에도 성공했습니다. 인천논현동 PT 프라이핏짐 추천합니다

차송엽 선생님

늘 잘 따라와 주시는 회원님의 노력 덕분에 목표치를 더욱 빠르게 달성할 수 있을 것 같습니다! 이번에는 확실하게 다이어트에 성공하셔서 다음달 입대까지 잘 마무리 하실 수 있도록 최선을 다해 도와드리겠습니다!!🙌 찾아주셔서 진심으로 감사드리고 남은 기간도 화이팅입니다!!^^ 정성 가득 담긴 후기 진심으로 감사드리고 담주에 뵐게요 회원님~!!

차송엽 선생님 프로필

한규범

24년 3월

PT가 처음이라 체험 수업부터 받아 보았는데 본인의 수준에 맞게 잘 가르쳐주셨습니다.

차송엽 선생님

생에 첫 PT라 걱정도 고민도 많으셨을텐데 믿고 함께해 주셔서 진심으로 감사드립니다! 체중이 많이 낮은 상황이기에 운동도, 영양까지도 더욱 집중해서 목표한 수치만큼 올라가실 수 있도록 화이팅입니다!! 개인 운동도 자주자주 나와주세요ㅎㅎ 인바디 사진까지 함께 찍어서 후기 남겨주셔서 감사드리며 항상 최선을 다하겠습니다! 다시금 감사드리고 잘 부탁드릴게요 회원님~!😊

차송엽 선생님 프로필

한서진

24년 3월

홍대기 코치님과 20회 pt수업 진행한 사람입니다. 제가 헬스는 처음이라 사실 떨리고 그랬는데, 코치님이 친근하게 다가와주시면서 지금까지도 헬스를 해나갈 수 있었습니다. 모든 기구들이 어색했던 저이지만, 하나하나 친절하게 알려주셨습니다. 그렇게 하나하나 배우고 꾸준히 반복해온 결과 위에 사진처럼 기구의 중량도 올라갔고, 기구 뿐만 아니라 덤벨 운동까지 자연스럽게 할 수 있게 되었습니다. 저는 근육이 적지 않은 비만이였지만 코어가 발달되지 않아 함부로 무게를 올릴 수 없었는데, 대기 코치님만의 코어 훈련법으로 중량도 올려나갈 수 있었습니다. 무엇보다도 수업 내내 허리 통증 등 저의 상태를 확인하면서 진행해주셔서 처음 헬스였음에도 다친 데 없이 무리하지 않을 수 있었던 점이 정말 감사했습니다!!

홍대기 선생님

서진님 안녕하세요 😄 수업이 마무리 되고 시간이 어느정도 흘렀는데 개인적으로 운동 잘 챙기고 있을지 걱정이네요~ 아무래도 앉아있는 시간이 대부분이라 힘을 시용할때 허리부담이 쉽게 생길텐데 제가 계속 강조했던 코어운동 매일 1~2번씩만해도 부담은 쉽게 사라질거에요 잊지 않았기를 바라며..🙏 개인적으로 운동도 운동이지만 특히 식사..!! 잘 챙겨주면서 다시 센터 오게됐을때 다른모습으로 보길 바랄게요! 😁

홍대기 선생님 프로필

심한나

24년 1월

송엽쌤과 수업하면서 진정한 헬스라는게 이런거구나느끼고있어요 !! 제가 이랬던적이 정말 드문데 운동이 점점 재밌어지고 있는 것 같아요 ㅎㅎ 운동 배울 때마다 어떤 근육을 사용해야하는지 어떤 부분에 자극을 느껴야하는지 자세하게 알려주셔서 하루하루가 너무 즐겁고 새롭습니다 :) 좋은 선생님을 만나뵙게되서 퇴근하고 꾸준히 운동 을 나오는 발걸음이 너무 즐거워요 ㅎㅎ 다른 헬스장이랑 비교해서 청소부터 정리까지 완벽하다 생각들만큼 청결하고 깔끔한 환경이라 앞으로도 계속 프라이핏 논현점과 함께하려구요! 💪🏻💪🏻 체계적이고 한시간 꽉채운 완벽한 수업을 원하시는 분을은 차송엽선생님을 추천드립니다!!! 후회하지않는 선택이실거에요 🥹🥹

차송엽 선생님

헉...이렇게나 장문의 후기를 써주시다니 진심으로 감사드립니다😭😭😭 늘 밝고 씩씩한 모습으로 오셔서 즐겁게 운동에 임해주셔서 너무 감사할 따름입니다🙏 저도 더욱 열심히 공부해서 더욱 많은 부분을 알려드릴 수 있도록 계속해서 최선을 다하겠습니다!! 준비하고 계신 시험도 꼭 합격하셔서 원하는 꿈도 이루셨으면 좋겠고, 체력 강화에서 만큼은 제가 큰 힘이 될 수 있도록 노력하겠습니다🔥🔥🔥 종이 인형은 탈출하셨으니 계속해서 발전하셔서 이제는 헬창녀가 되러 가시죠🤣 자세가 나날이 좋아지고 계신 만큼 앞으로의 변화도 기대하겠습니다! 주말 잘 보내시고 다음주에 뵙겠습니다~!!! 감사드려요😊

차송엽 선생님 프로필

운동프린세스

23년 12월

프라이핏짐의 간판 세현쌤최고 세현쌤짱미녀 세현쌤친절킹 너무 잘 가르쳐주시고 재미있어요💙🥹🥹 자세도 하나하나 자세히 봐주셔요..수업마다 웃으면서 하구 늘 지각하는 저희 잘 챙겨주셔서 감사합니당💙💙😘✌️

세현 선생님

우리 가연님❤️‍🔥 예쁘게 후기 써줘서 감사합니다! 처음 운동하는건데도 힘들지만 열심히 하려고 노력하고 잘 따라와줘서 감사해요! 저도 수업 할때마다 눈에 불을 키고 하게되네요🤣 학생이어서 앉아있는 시간이 너무 길었다보니 기초체력이 많이 낮아져있었어요! 앞으로를 위해서 꾸준히 운동 열심히 하면서 기초체력, 유연성, 근력을 관리하다보면 체지방감량은 알아서 잘 빠지게 될 겁니다!!~ 그러니 건강하게만 지내세요 운동해야하니까🫶 앞으로도 화이팅입니다 👍🔥

세현 선생님 프로필

운동퀸

23년 12월

저는 세현쌤한테 수업을 받았는데 세현쌤이 자세를 하나하나 자세히 잘 봐주시고 매수업마다 재밌게 가르쳐주셔서 항상 재밌게 다니구있습니다 그리고 올때마다 다들 인사도 친절하게 해주셔서 운동 올때마다 즐겁게 운동을 시작할 수 있는거 같아욤 프라이핏짐 체고❤️😍 세현쌤 체고😍😍

세현 선생님

우리 성주님❤️‍🔥 예쁘게 후기 남겨주셔서 감사해요!! 자세도 잘 따라잡고 힘들텐데 잘 해내는 성주님~ 안그래도 힘든 운동 할땐 재밌기라도 해야죠! 그쵸?! 지금부터 근력운동 열심히 해서 잡아준다면 체형부분에서 도움이 많이 되실거에요! 특히 하체보다 상체가 더 힘이 약하니 꼭 상체 힘을 길러서 허리, 골반을 지켜보아요😊 즐길 줄 아는 사람이 최고입니다👍 앞으로 밝은 에너지로 우리 운동 열심히 화이팅해요🔥

세현 선생님 프로필

김대희

23년 11월

제 체형을 정확하게 분석해주시고 그에 맞는 운동법을 제대로!!알려주시는곳이에요♡ 만성통증의 원인을 알고나니.. 한의원, 정형외과 안가도되네요 ㅎㅎ 병원 그만다니시고 프라이핏짐으로 오셔서 행복을 찾으세요 강추 드립니다 ㅎㅎ

차송엽 선생님

세상 가장 멋진 최고의 아버지이신 회원님!! 제가 딱히 해드린 것도 없는데 매번 좋게 봐주셔서 진심으로 감사합니다🙇‍♂️ 워낙 오랜 기간 동안 고중량 위주의 운동과 장시간의 운행으로 인해 어깨 주변 근육과 관절들이 과로를 느낀 것 같았습니다...😔 세라* 안마 기구 보다도 좋다고 해주신 점은 솔직히 좀 뿌듯했습니다...🤣 서울 은평구 신의 손 선생님 스토리부터 늘 즐거운 추억까지 함께 공유해 주셔서 감사했으며 약속대로 10kg 감량하신 후에 다시 뵙겠습니다ㅎㅎ 앞으로도 궁금하신 점은 언제든 편히 카톡 부탁드리며, 믿고 함께해 주셔서 너무 감사했습니다! 귀여운 아드님과 좋은 추억 오래오래 나누시길 바랍니다❤️ 다시금 감사드립니다 회원님🙂

차송엽 선생님 프로필

suyeon47

23년 10월

👍🏻프라이핏짐 추천👍🏻 가장 좋았던 점은 차송엽 대표님께서 몸 상태와 컨디션을 빠르게 파악하고 수업을 진행해 주셔서 좋았습니다. 무슨 운동을 하든 어깨 등 통증 때문에 제대로 할 수 없었는데 이곳에서 덜 아프면서 운동할 수 있어 즐겁게 운동하고 있습니다.

차송엽 선생님

필라테스를 오랜 기간 배우다가 이제는 피티로 정착하신 회원님😂 어머님까지 소개해 주시고 후기까지 좋게 남겨주셔서 너무 감사합니다! 두 분이서 화기애애한 모습으로 다녀가시는 모습을 볼 때마다 덩달아 기분이 좋아지네요ㅎㅎ 측만증이 꽤나 있는 체형인지라 여러모로 운동에 제약이 많지만 그래도 계속해서 지금처럼 자세 신경쓰면서 꾸준히 운동 진행하시면 더욱 좋아지실 거라고 믿습니다💪 앞으로도 잘 부탁드리고 더더욱 예쁘고 건강한 모습으로 내년에는 탈바꿈 가보시죠~😁 다음 수업 때 뵐게요 감사합니다🙂 인증 사진까지 감사합니다🤣

차송엽 선생님 프로필

조영완

23년 10월

나이가 들어가면서 점점 더 운동의 필요성을 느끼고 어떻게 해야 체계적인 운동을 배울 수 있을까 고민하면 찾던 PT. 바로 집앞이라 와이프랑 2:1 상담받고 등록한 PT. 대표님의 꼼꼼한 설명과 저희부부에게 맞는 맞춤운동으로 재밌게 즐겁게 운동하고 있습니다. 시설에 아낌없이 투자하시고 늘 밝게 인사해주시는 대표님. 벌써 30회가 끝나 재등록했으니 와이프랑 다시 열심히 수업 잘 받고 건강해질 날을 기대하겠습니다!^^

차송엽 선생님

집앞이라 홀가분한 마음으로 찾아주셨다가 현재는 오랜 기간 저와 함께하고 계신 회원님ㅎㅎ 두 분께서 저를 좋게 봐주시고 믿고 맡겨주신 덕분에 저도 책임감을 갖고 더욱 최선을 다하게 된 것 같습니다🙏 시설 이용에 있어서 불편함이 없을 수 있도록 앞으로도 계속해서 신경쓰겠습니다! 이제 자세나 운동 강도도 많이 좋아지셨으니 더더욱 좋아지실 날을 기약하며 화이팅입니다!! 앞으로도 잘 부탁드리겠습니다^^ 두 분의 열정적인 운동 모습 보기 좋습니다🤣

차송엽 선생님 프로필

이현화

23년 10월

인생처음으로 PT 30회 결제하고 시작한 프라이핏짐! 상담도 친절하게 잘 해주시고 무조건적인 가입이 아닌 개개인에게 맞는 맞춤운동으로 체력이 정말 많이 좋아졌다는걸 느껴지고 있는 요즘 운동이 재밌다는걸 알게 된 곳입니다! 대표님,팀장님 다들 너무 친절하고 잘 생기셨어요 ~~^^ 물론 실력은 최고이신분들 만나 더 건강해질 저를 기대해봅니다! 프라이핏짐 대박 👍

차송엽 선생님

처음 뵌 게 엊그제 같은데 벌써 몇 달의 시간이 흘렀네요ㅎㅎ 두 분의 화기애애한 모습을 보면서 수업을 할 때마다 뿌듯함을 두 배로 느낍니다! 처음엔 반 강제로(?) 끌려오신 것 같았는데 이제는 그 누구보다 운동도 잘 나오시구요🤣 앞으로도 건강 관리 책임지고 열심히 임해보겠습니다!! 저희 프라이핏짐을 찾아주셔서 감사합니다! 가리신 사진 너무 웃겼습니다🤣🤣🤣

차송엽 선생님 프로필

김현민

23년 9월

저는 헬스를 맨날 하지는 못하더라도, 자주 가려고 노력합니다! 그렇기 때문에 PT로 누군가에게 운동을 배운다는 것 자체가 거부감이 있어서 맨날 유튜브로 혼자서 자극 공부하면서 했었던 헬린이입니다. 트레이너 선생님과 처음으로 운동을 지도 받으면서 "아! 이게 자극이구나", "이게 운동이구나"를 많이 느꼈던것 같습니다 운동을 하면서 자극도 자극이지만, 트레이너 선생님이 가지고 계신 경험과 지식을 진실되고 최대한 입력시켜주기 위해서 노력하는 모습이 너무 인상적이었고, 항상 회원들에게 솔선수범을 위해 트레이너 선생님의 운동량을 보면 감탄만 나올뿐입니다! PT라는 것 자체가 어색하고 높은 진입장벽이었던 제게 트레이너 선생님과 운동은 PT라는 높은 진입장벽을 깨고 등록을 고민해볼 수 있게된 계기였습니다!

홍대기 선생님

현민님 안녕하세요! 제 수업에 만족하신 것 같아 다행입니다 :) 단순히 동작만 따라하는 게 아니라 움직임을 이해하여 우리가 원하는 부위를 사용해야한다는 제 생각에 깊게 공감해주시고 잘 익혀주셔서 감사드립니다😁 알려드린 것을 토대로 여러 운동에도 잘 적용시키시면 빠르게 발전하실 수 있을 거에요! 궁금한 것 있으시면 부담없이 물어봐주시고 부상 조심히 득근하세요!!💪

홍대기 선생님 프로필

김유리

23년 9월

여기저기서 PT 많이 받아봤지만 대기쌤처럼 개개인 맞춤형으로 꼼꼼이 봐주시는 분은 처음입니다👍 왜 식사량을 늘려야 하는지, 유독 특정 자세가 안 나오던 이유와 이를 보완하기 위해 할 만한 동작 등을 전문적이지만 쉽게 설명해주시는데 지금까지 알고 있던 운동상식이 완전히 재정립 되는 시간이었습니다:) 수업 끝나면 꼼꼼하게 피드백 주셔서 정말 도움이 많이 되었어요! 혼자 운동할 때도 대기쌤의 가르침 대로 하려고 노력하다 보니 체력과 자세가 정말 많이 좋아지는 걸 스스로 많이 느꼈습니다. 개인적으로 허리가 되게 약한 편인데 대기쌤 수업 받고 안 되던 동작들이 정말 많이 됩니다😂 정말 정말 너무 놀라운 변화... 항상 솔선수범 하시는 대기쌤💪💪💪 적극 추천 드립니다!

홍대기 선생님

유리님 안녕하세요~! 저와의 운동을 통해 긍정적인 변화들을 체감해주셨다니.. 전부 유리님께서 열심히 따라와주신 덕분입니다👏 최근에 잘 느껴주신 몸통 안정화에 대한 부분을 생활하시면서 적용해 나가다보면 점점 더 편해질거에요! 말씀드렸듯 너무 완벽하게 하지 않아도 돼요! 조금씩 하고싶은 만큼만이라도 자주하다보면 많이 발전해 있을겁니다!!💪 정성 가득한 후기 감사해요🥹 유리님의 목표를 항상 응원하겠습니다..!

홍대기 선생님 프로필

유수미

23년 9월

더 늦기 전에 운동을 배워보고 싶어 홍대기쌤과 오티 진행 후 총 30회 피티 등록 했습니다. 체형에 맞게 전문성 있게 알려주시고 운동 하면서 궁금한 부분이나 식단 관련해서도 꼼꼼하게 봐주시고 개인 운동나가면 응원도 해주시고 운동을 재밌게 할 수 있게 알려주셔서 감사해요! 저처럼 처음 운동하시거나 부상 없이 운동을 배우고 싶으신 분들은 자상하고 열정적인 대기쌤한테 배우시는거 강추합니당!

홍대기 선생님

수미님 안녕하세요!! 레슨이 마무리된지도 꽤 됐는데 이렇게 좋은 후기 남겨주셔서 감사드립니다🥹 수업 외에 개인운동도 열심히 나와 주시고 개인적으로도 이것저것 물어보는 열정적인 모습에 저도 더 열심히 알려드린 것 같아요😁 바쁘고 지치는 일상에도 계속해서 운동 놓지 않는 모습 쭉 이어가기를 응원할게요!!🙌 운동이나 식단하면서 잘 안되는 것 궁금한 것 언제든 부담없이 물어보세요! 바로 답변 드리겠습니다!!

홍대기 선생님 프로필

유민제

23년 8월

무릎 부상으로 인한 통증과 체력 저하 때문에 웨이트 운동을 배우고 싶어서 PT를 신청했었습니다! PT를 진행하면서 통증과 운동 수행 능력이 개선되어 가면서 몸이 점점 변하고 있는 것을 느꼈어요! 수업 중 근육의 기능과 자세, 역학 등 많은 것을 알려주시고 당일에 했던 운동을 기록해서 보내주십니다! 또 멘탈 케어까지 해주십니다! 무기력함과 소극적이고 낮은 자존감을 갖고있는 분들에게 자신감을 심어 주시죠! 💪 웨이트나 재활을 목적으로 운동을 배우고 싶으시다면 PT를 권해드려요!! 👍👍

홍대기 선생님

민제님 안녕하세요~ 좋은 후기 감사해요 :) 무릎으로 인해 스쿼트나 러닝에 많은 제약이 있었지만 이제는 누구보다 스쿼트를 완벽하게 수행하고 있죠!🏋 통증이 사라지면서 운동에 대한 재미를 점점 키워나가더니 매 수업마다 발전된 모습으로 나타나주셔서 매번 놀라고 있습니다👏 이제부터 식단도 잘 챙기고 운동 강도도 올리며 올해 안으로 완벽한 변화를 목표로 같이 운동해보자구요!!🔥🔥

홍대기 선생님 프로필

김기현

23년 8월

운동을 조금 더 전문적으로 배워보고 싶어서 피티를 신청했습니다. 식단, 몸 상태에 따라 유동적으로 운동을 알려주셔서 지식이 하나씩 늘고 있습니다. 마냥 운동만 하는 것이 아니라 컨디션, 보충 부분을 세세하게 알려주셔서 재밌게 배우고 있습니다

홍대기 선생님

기현님 안녕하세요! 저랑 같이 하는 운동에 재미를 느껴주셔서 다행입니다😁 계속해서 저만의 웨이트 노하우와 영양 팁들을 공유할테니 같이 성장해보자구요! 항상 꾸준한 개인운동으로 수업내용 복습하고 계시니 빠른 시일 내에 눈에 띄는 변화가 있을 거라 기대됩니다😈 항상 부상 조심하면서 운동하시길 바라요!!🤜

홍대기 선생님 프로필

이솔이

23년 8월

큰 맘 먹고 운동 배워보려고 찾다가 등록했어요. 잘 설명해주시고 제 몸에 맞게 알려주셔서 아주 좋습니다. 다니길 잘한 것 같아요~~👍 운동을 모르는 초보분들께도, 운동을 잘 하지만 더 체계적으로 배우고 싶은 분들께도 강추합니다!!!

차송엽 선생님

이웃 동네 주민 회원님~!😁 몸과 체력이 매우 약하신 편이라 처음 수업 때 당황했던 기억이 납니다..ㅎㅎ 그래도 꾸준히 운동을 진행한 덕에 지금은 굉장히 많이 발전하신 게 보여서 너무나도 뿌듯합니다🙏 앞으로도 잘 부탁드리며 어제 말씀하신대로 더욱 강해질 목표를 갖고 함께 화이팅입니다!!! 🔥🔥🔥 후기 진심으로 감사드려요🙃

차송엽 선생님 프로필

조성희

23년 8월

점점 살이 찌면서 허리통증과무릎통증이 심해 홍대기쌤에게 pt를 받기로 결정했습니다 허리통증이 심해 허리를 숙여서 물건을 집거나 무거운 물건을 들때 힘이들었는데요 다이어트보다는 허리통증개선이 우선순위가 되었는데요 항상 아픈곳이 없는지 체크해주시고 아픈부위는 수기로 풀어주셔서 지금은 허리통증과무릎통증은 거의사리졌고요 운동할때 근육을 어떻게 사용해야하는지 설명도 잘해주시고 집에서 혼자 할수있는 스트레칭방법도 잘 알려주십니다.수업이 끝난후에 수업내용을 보내주시니 개인운동할때도 도움이 많이 됩니다.첨으로 pt를 받아봤는데 왜 전문가에게 pt를 받아야하는지 새삼 느끼게됩니다 홍대기쌤이 알려주신 운동방법으로 하다보니 살도 조금씩 빠지는것이 느껴지고요 의지가 부족하고 소극적인 자세로 운동하던 저에게 동기부여를 확실하게 해주시니운동이재밌고운동의필요성을다시한번느끼게됩니다

홍대기 선생님

성희님 안녕하세요~ :) 일상까지 지장을 주던 통증이 거의 사라지셨다니 다행입니다😁 처음 성희님을 뵀을 때 운동하는 것이 처음이라 많이 두려워하고 망설이시던 모습이 생각나네요.. 저를 믿고 이렇게 용기내어 운동해주시니 너무나 감사할 따름입니다🙇‍♂️ 시작할 용기를 내고 꾸준히 연습하시기 때문에 지금의 성희님이 있는 것 같네요👍 이제는 체지방 감량을 목적으로 같이 힘내보자구요!!

홍대기 선생님 프로필

전소미

23년 8월

혼자 운동하기에는 의지부족 & 제대로된 웨이트를 배우고 싶어서 피티등록했습니다 대기쌤과의 피티 목표는 피티가 끝나면 혼자서 운동 할 수 있도록 기구사용법 습득 + 프리웨이트 +다이어트를 목표로 했어요! 측만으로 허리통증과 불균형이 있었습니다 운동을 하면서 이게 맞나 싶을때가 있는데 자극이 오는지~ 아픈곳은 없는지~ 항상 먼저 물어봐주셔서 편하게 말할수 있었습니다 바로바로 피드백을 주시고 자극점 알 수 있을때까지 쉽게 설명해주셔서 한 수업이 끝날 때마다 운동능력이 많이 좋아지는걸 느꼈습니다! 안되는 부분은 다음시간까지 연습해오라고 숙제도 내주시고 더 열심히 할 수 있었습니다 혼자 운동할 때는 끈기가 없어서 한계지점까지 못하고 설렁설렁 했었는데요 피티를 받으면서 운동할 때의 마음가짐도 달라졌습니다! 불균형도 많이 좋아지고 일상에서 무거운걸 들어도 별로 힘들지 않아서 넘 좋았습니다!! 성실하시고 부담스럽지 않게 잘 가르쳐주셔서 피티 고민하시는 분들 강추드려요👍👍

홍대기 선생님

소미님 안녕하세요~ 시간이 지났음에도 이런 좋은 후기 남겨주셔서 감사드립니다😿 운동 후에 일상생활에서 까지 긍정적인 영향을 만들어내다니.. 전부 소미님이 열심히 하신 결과물입니다👏 설마 레슨이 끝나고서 점점 예전의 모습으로 회귀하고 있는건 아니죠?? 그럴때마다 같이 운동했던 날 생각하면서 꾸준히 운동해주셔야해요~! 운동하면서 어렵거나 안 되는 부분, 식단 피드백 필요하면 언제든 편하게 연락 부탁드릴게요! 화이팅입니다!! 🙌😁

홍대기 선생님 프로필

김예빈

23년 8월

전에 피티를 수십 번 받아 봤음에도 불구하고 혼자 개인 운동 할 때 몸 자극점을 찾기 힘들었고 근육을 성장시키고 싶어서 고민 끝에 대기쌤한테 찾아 가서 피티 등록하게 되었습니다 여러쌤들 중 대기쌤 선택하게 된 이유는 개인 운동하고 있을 때 쌤 수업하는 걸 보면 수업 중 핸드폰 만진 걸 본 적이 없고 오로지 담당 회원에게만 집중해서 운동 가르치는 것과 수다로 많은 시간을 소비하지 않는 점이 마음에 들어 등록하게 되었다 대기쌤한테 수업받아본 결과 수업 들어가기 전 먼저 제 컨디션부터 체크해주시고 운동할 때 쓰이는 근육의 기능을 잘 설명해주고 디테일하게 자세를 바로잡아주셔서 운동이 되고 있는 부위에 자극점을 찾게 되었고 힘이 제대로 들어오는 걸 느낄 수 있었습니다 그리고 수업 중 잘 안되는 부분이 있으면 제 몸에 대해 어떤 문제점이 있는지 바로 캐치하셔서 교정 보완해 주시는 것과 또 그날 배웠던 운동을 자세히 피드백 해서 보내주셔서 개인 운동할 때 도움이 무척 많이 된다 감사합니다 쌤!!

홍대기 선생님

안녕하세요 예빈님~! 글자 수 꽉꽉 눌러담아 주신 후기.. 너무 과분하네요😢 무너진 부위를 찾아 개선해나가는 과정이 힘들고 재미없지만 투정부리지 않고 묵묵히 잘 따라와 주셔서 너무 감사한 마음입니다🙏 꼭 필요한 과정인만큼 참고 견뎌주시면 기존에 즐겨하던 웨이트를 더욱 안전하고 재밌게 할 수 있으니 같이 강해져보자구요..! 예빈님 혼자서도 자극점 잘 찾고 만족스럽게 운동하는 날까지.. 그 이후로도!! 빠이탱!!!🔥🔥👊

홍대기 선생님 프로필

김태영

23년 8월

작년 3월부터 5개월 준비하여 8월에 바디프로필 촬영을 타겟으로 운동 계획을 세운 뒤 홍대기 트레이너님께 PT30회를 받게 됐었습니다. 이전에 독학운동으로 제대로 된 자세도 모르던 저에게 큰 가르침을 주시고 많은 노하우를 알려주시며 PT수업 시간 외에도 많은 도움 주셨었습니다.(특히 프리웨이팅 재미에 빠지게 해주셨습니다.)처음에 바프 준비할때는 제가 성공할 수 있을까 걱정을 많이 했는데 홍대기 트레이너님과 수업을 해가면 해갈수록 성공할 수 있겠구나 자신감이 생겼었습니다. 홍대기 트레이너님과의 5개월 간의 수업 끝에 결국엔 성공적으로 바디프로필 촬영을 마칠수 있게 됐고, 지금까지도 운동이 생활 일부가 되었습니다. 아직까지도 홍대기트레이너님과의 시간이 저의 헬린이 삶에 있어 제일 감사한 시간이었습니다.

홍대기 선생님

안녕하세요 태영님~~!! 오랜만이에요😭 꽤 시간이 지났음에도 저를 기억해주시고 좋은 후기까지 작성해주셔서 너무 감사드립니다🥺 요즘 바쁘신 와중에도 운동은 꾸준히 하고 계시지요~? 운동하시면서 아프거나 어려운 부분 생기시면 언제든 개인적으로 물어봐주세요!! 확인하고 바로 피드백 드리겠습니다! 앞으로도 부상 조심하시구 득근하세요~💪

홍대기 선생님 프로필

이은선

23년 8월

홍대기 선생님께 피티받는 사람입니다. 피티 진짜 많이 받아온 사람으로써 예전 선생님들과의 차이점은 단순히 운동만 코칭하는게 아닌, 근육을 정확하게 써야하는 부위를 잘알려주시고 , 근육의 가동범위를 정확하게 전문적으로 알려주십니다. 정확하게 운동하고 싶다면 추천드립니다.👍👍 또 그날의 컨디션이나 뭉친 근육이 있다면 근막이완을 해주셔서 운동을 할수 있는 몸으로 만들어주십니다 😃 그날그날 운동일지를 보내주셔서 어디를 타겟으로 운동했는지 복습도 할 수 있습니다. 개인PT는 전문적인 사람에게 배우는게 가장 중요하다고 생각합니다.

홍대기 선생님

안녕하세요 은선님! :) 긴 시간 저랑 같이 운동하면서 점점 나아지는 자세와 운동에 대한 만족도가 올라가는 모습을 보면 저도 덩달아 즐거워집니다😁 수업 중간중간 하기 싫은 동작들 꾹 참고 다 해내시고 기복 없이 꾸준히 운동해주셔서 감사해요🥹 앞으로도 지루하지 않게 다양한 운동으로 저랑 같이 쭉 운동하자구요~!🤸‍♂️🏋‍♂️🙌

홍대기 선생님 프로필

김기영

23년 7월

(차송엽 선생님) 1:2 PT 20회 완료 후 후기 언제 20회 다 하나 했는데, 완료 후 후기를 남기게 됐네요~ 수업 시간 50분 내내, 지치지 않고 세심하게 자세 봐주시고 교정 해주셔서 정말 도움 많이 됐습니다. 설명은 쉽고 간결하게, 강조점을 두고 해주셔서 수업 끝나고도 '이 자세에서는 이렇게 하라고 했지.' 하고, 복습할 때 했던 동작과 주의점 잘 떠올릴 수 있었어요. 수업 시작 전 불편한 곳 없는지 항상 물어보고, 거기에 맞춰 수업 진행 해주셔요. 건강한 몸을 최우선으로 안전하게 진행하지만, 수업 마치고 나면 이런 곳에도 근육통이 올 수 있다는 걸 확실하게 알게 됩니다.ㅎㅎ 덕분에 체지방률은28.3에서 25.6으로 줄었고 골격근량은 19.2에서 20.6으로 늘었네요~ 추천합니다👍

차송엽 선생님

어느새 20회를 마무리 하고 어머님과 함께 추가로 등록해 주신 회원님~! 저희 프라이핏짐을 좋게 봐주시고 오랜 기간 함께해 주셔서 진심으로 감사드립니다😊 11월이면 이제 한국을 떠나시는데 그 전까지 최대한 체력을 보강해서 가실 수 있도록 최선을 다해 수업에 임하겠습니다! 항상 두 분 다 밝은 모습으로 임해주셔서 감사드리며 남은 기간도 잘 부탁드리겠습니다🙏 기초 체력은 잡히셨으니 앞으로는 강도를 키워가는데에 더욱 집중해 보도록 하겠습니다!!ㅎㅎ 진심 가득 담긴 후기 너무 감사드립니다☺️

차송엽 선생님 프로필

정홍기

23년 5월

pt는 처음 받아보는데 자세를 이해할때까지 최선을 다해 알려주시고 멘탈 케어를 잘 해주십니다!

차송엽 선생님

처음 시작 때에 비해 현재는 너무 좋아지고 계신 회원님을 보며 뿌듯함이 배로 되는 것 같습니다~! 급한 마음을 내려놓고 차츰차츰 목표를 잡고 달리다 보면 좋은 날들이 이어지리라 확신합니다. 앞으로도 잘 부탁드리며, 최선을 다하겠습니다. 진심으로 감사드립니다~!!🙌

차송엽 선생님 프로필

황명춘

23년 2월

선생님께서 항상 친절하게 수업을 봐주시고 잘 알려주셔서 덕분에 추가 연장하고 수업을 받는 중입니다. 항상 열정있게 수업해 주셔서 감사합니다

차송엽 선생님

피부샵 원장님의 소개로 오게 되신 회원님😁 처음 오셨을 때보다 관절 움직임도 훨씬 부드럽고 건강을 되찾는 모습을 보면서 뿌듯함을 느낍니다! 이제 날씨가 서서히 풀리고 있으니 짧게라도 걸으면서 체력을 올려보시길 바랍니다🙏 함께해 주셔서 감사합니다😊

차송엽 선생님 프로필

박희수

23년 2월

여기저기 pt등록해서 운동을 해보았지만 이곳처럼 회원의 몸상태에 맞게끔 꼼꼼하게 가르쳐주시는곳은 없었습니다. 항상 불편한곳 없는지 여쭤봐주시고 재활도 잘해주시니 믿고 운동할수 있습니다! 그리고 무엇보다 프라이빗이라 좋습니다👍

차송엽 선생님

운동닥터를 통해 찾아주셨었는데 벌써 함께한지 몇 달의 기간이 지났습니다 회원님😁 많이 바쁘신 일정이지만 날이 풀리기 전에 확실하게 만족스러운 다이어트 상태가 진행될 수 있도록 앞으로도 최선을 다하겠습니다💪 정성스러운 후기 진심으로 감사드립니다~!

차송엽 선생님 프로필

김민지

23년 2월

논현동에서 피티샵을 3곳 정도 다녀 봤는데 프라이핏짐이 만족도가 제일 높습니다 제가 예전에 했던 pt는 시작할 때 제 몸에 대한 파악 없이 오로지 다이어트만을 위해 운동을 들어가서 몸이 더 아팠던 경험이 많았기에 피티에 대한 거부감을 심어줬었는데 프라이핏짐은 상담할 때 부터 다른게 느껴지더라구요. 내 몸이 어떤지 파악부터 시작을 해서 몰랐던 나의 몸 상태 그리고 자세를 하나하나 짚어주면서 운동을 하니까 부상도 없고 건강하게 정석대로 운동하는 느낌을 받았습니다! 대표님께서 회원 한명 한명 진심으로 관리해 주시는 게 너무 느껴졌고 여러모로 만족도가 매우 높은 피티샵입니다:)

차송엽 선생님

서울에서 근무를 하다보니 과업으로 피로를 자주 느끼는 회원님을 보며 수업 시간 만이라도 활력을 얻으실 수 있게 최선을 다하고자 노력 중입니다🙏 벌써 몇 달의 시간이 흘렀네요! 앞으로도 건강한 몸을 만들어 가실 수 있도록 집중과 최선을 다하겠습니다🔥 감사합니다!🏋

차송엽 선생님 프로필

이향기

23년 2월

육아하고 일하고 항상 바쁘다는 핑계로 운동은 계속 미뤄왔고 그때문에 몸도 엉망에 게을러지고 총체적 난국🥲 의지박약이라 내가 운동을 지속적으로 할 수 있을까라는 의문을 가지며 등록했었는데 벌써 30회 받고 20회연장까지 했습니다 ㅋㅋ🤭 평소 자세도 좋지 않고 출산하며 더 엉망진창인 몸을 매회 수업마다 선생님께서 영혼을갈아 잡아주시고 저의 몸에 문제점을고려해 맞춤케어 받는데 아주 최고입니다 저처럼 몸에 균형이 무너져서 보완하고 싶으신 분들께 추천드려요 진짜 최고👍 무엇보다 운동을 시작하고 활력적으로 바뀐 제 자신에 만족하고 일상생활에서 엉망이였던 자세를 인식하고 의식적으로라도 개선하려고 노력하는 제 모습을 볼때마다 송엽쌤과 프라이핏짐을 다니게 된게 요근래 제일 잘한 일이다 싶네요 별⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️드림

차송엽 선생님

칸 수가 부족해서 아쉬웠다고 하실 정도로 너무 정성스럽게 써주신 회원님...감사합니다! 첫 인바디 찍은 게 엊그제 같은데 벌써 몇 달이란 시간이 흘렀네요😂 일과 육아까지 병행하느라 많이 힘드실텐데 포기하지 않고 함께해 주셔서 감사합니다!! 앞으로도 잘 부탁드려요🙏

차송엽 선생님 프로필

장성이

23년 2월

오늘 1회체험 수업 들었는데 아픈곳이 너무 많은 저는 아플때 아픈 부위만 생각하고 원인은 생각도 해보지 않았었는데 하나하나 원인부터 설명해주시고 제 맞춤으로 하나하나 알려주셔서 너무 감동이어서 바로 등록했답니다! 선생님 상담때부터 너무 친절하고 운동할 때도 너무 친절하게 알려주셔서 앞으로도 열심히헤서 건강한 몸 만드려고 노력해야겠어요😀!! 특히 시설도 정말 깔끔 기구들도 깔끔해서 최고예요👍 저같이 몸이,,많이 아프신분들 피티받고 운동하셔야 하신분들 프라이핏짐 추천합니다 왕 추천👍

차송엽 선생님

1회차 수업에도 좋게 봐주시니 너무 감동입니다😭 불편한 곳들이 많으셔서 상담 때도 마음이 편치 않았는데 진심이 전달된 것 같아 기쁘네요🥲 먼 거리를 뚫고 와주시는 만큼 최선을 다해서 지도하겠습니다🙏 앞으로 멋진 변화를 기대하겠습니다 회원님!! 화이팅입니다🔥

차송엽 선생님 프로필

손희정

23년 2월

제가 운동에 늘 재미를 붙이기 힘들어해서 피티를 하기까지도 오래걸렸는데 처음부터 상담할때 자세히 제 얘기도 엄청 경청해주시고 운동 세트도 잘 설명해주셔서 운동에 재미를 붙이게 되었고 몸에도 관심을 많이 갖게 된것 같아요 :) 리뷰 잘안쓰는데 쌤이 넘넘 좋으셔서 써요!! 제가 사업을 하고 있어 운동을 꾸준히 하기가 어려운 상황인데도 다른곳에선 눈치주듯 이야기하고 했는데 쌤은 늘 여유롭게 대해주셔서 맘도 편하고 좋았습니다♡ 저는 제 주변사람이 pt알아보고 있다고 하면 무조건 우리쌤 강력추천할거예요!!👍🏻💛 +시설도 너무 깔끔하고 좋아요 탈의실,샤워실 더러운곳도 꽤있는데 여긴 짱깔끔✨

차송엽 선생님

일찍이 사업을 하시다 보니 운동 외에도 업무적으로 대화를 통해 공감도 하면서 항상 즐거운 모습으로 수업에 임해주셔서 너무 감사합니다 회원님😊 항상 컨디션 조절 잘하셔서 수업 때 알차게 운동으로 시간을 꽉 채우고 가실 수 있도록 돕겠습니다🙏 앞으로도 잘 부탁드려요!

차송엽 선생님 프로필

최한진

23년 2월

선생님께서 수업을 잘 봐주시고 다이어트도 잘 되고 있습니다. 항상 열정을 담아서 수업해 주셔서 감사합니다! 앞으로도 쭉 잘 부탁드리겠습니다^^ 감사합니다 선생님

차송엽 선생님

항상 열정적으로 임해주신 덕분에 혈당 수치도 많이 내려가고 체지방 감량도 긍정적인 방향으로 소화해낸 것 같습니다 회원님😊 늘 좋게 봐주셔서 감사드리며, 앞으로도 최선을 다하겠습니다! 오늘 하루도 고생 많으셨습니다🙏

차송엽 선생님 프로필

김운남

23년 2월

몸이 많이 예민하고 허리랑 목 둘다 디스크가 있어서 항상 일할때 많이 불편 했었는데 차송엽선생님이 잘 잡아 주셔서 지금은 많이 좋아져서 일 할때도 많이 편하고 좋아졌어요!! 다른 곳에서 피티를 받고 왔는데 종종 부상 입어서 운동도 제대로 못 했는데 여기 오고나서 확실히 운동에도 재미도 들리고 부상도 없이 운동 잘 다니고 있습니다~~ 다들 꼭 여기서 받았으면 좋겠습니다 ㅜㅜ

차송엽 선생님

직업 특성상 목과 허리 고생이 많으셨던 회원님🥲 항상 밝은 모습으로 즐겁게 임해주셔서 감사합니다! 나날이 운동량도 증가하고 습관화를 만들어 가시는 모습이 너무 보기 좋습니다👍👍👍 올해 목표를 위해 화이팅 해봅시다!!!🔥🔥🔥 감사합니다😀

차송엽 선생님 프로필

변영인

23년 2월

주변에서 pt 어렵다고 해서 많이 망설였는데요, 개인별, 수준별로 꼼꼼히 관리해주셔서 큰 부담없이 잘 따라가고 있어요^^ 운동하러가는 시간이 부담없으니, pt시간이 기다려지네요 ㅎ

차송엽 선생님

수없이도 많은 운동들을 배우던 끝에 현재는 저희 센터에 정착하신 회원님😁 평소 근육들이 자주 뭉치는 만큼 신경 쓸 곳도 많지만 잘 따라와 주시는 덕분에 나날이 좋아지고 있는듯 합니다🙏 앞으로도 잘 부탁드리겠습니다! 감사합니다 회원님😊

차송엽 선생님 프로필

김미경

23년 2월

1. 합리적인 비용 2. 선생님이 회원 몸 상태에 따라 무리하게 운동시키지 않음 3. 깔끔한 시설(탈의실 상태 최고)-그리고 수업 끝나고 매번 주시던 핫팩..ㅎ 일단 선생님이 무리하게 운동시키지 않아서 좋았어요. 무게에 욕심내는 게 아니라 저에게 맞는 운동을 알려주시더라구요. 그리고 자세도 꼼꼼하게 봐주시고, 시범도 따라하기 편하게 해주셔서 동작 따라하는데 수월했어요. 운동할 때 옆에서 숫자만 세는 게 아니라 같이 운동하는 느낌? 그리고 선생님이 몸에 대해 많이 공부하신 게 티가 났어요. 이론적인 설명을 통해서 몸을 어떻게 움직여야하는 지를 알 수 있었고 이는 동작의 완성도를 높여줬습니다. 덕분에 승모랑 라운드 숄더가 완화된 게 눈에 보여요. 혼자 운동하는 방법, 체형교정을 원하시는 분들에게 강력 추천👍

차송엽 선생님

처음 뵌 게 엊그제 같은데 벌써 몇 달의 시간이 지났네요🙏 과거 PT에 대해 좋지 않은 경험이 있으셔서 여러모로 걱정이 됐었는데 만족스러운 후기를 남겨주셔서 다행이고 감사합니다😭 수술 잘 받으시길 바라며 한 달 후에 뵙겠습니다! 회복 잘하고 오세요~!!🏋‍♂️

차송엽 선생님 프로필

문성웅

23년 1월

겨울방학이라 운동의 필요성을 느껴서 헬스장을 검색하다 프라이핏짐을 알게되어 등록하게되었어요! 대표님은 운동 기구 사용법을 비롯해 저의 체형을 분석하고 그에 맞는 맞춤형 운동을 알려주셨어요! 운동 자세를 비롯해서 구체적으로 어떤 근육에 자극이 오는 운동인지 설명해 주시니 이해도 잘되고 혼자서도 활용하는 법을 터득하게 되었습니다!! 확실히 많이 공부하신 선생님이라 짧은 시간이었지만 효율적으로 운동할 수 있었습니다! 만족합니다~

차송엽 선생님

물리치료사를 준비 중이신 열정 회원님🙏 진심이 담긴 후기 너무 감사드립니다^^ 짧은 기간이었지만 서로 소통하면서 많은 부분들을 공유할 수 있어서 좋았습니다! 앞으로도 꾸준히 성장하시길 바라며 후에 멋진 치료사가 되어 많은 분들께 행복한 삶을 안겨주시길 바랍니다~!

차송엽 선생님 프로필

황준하

22년 11월

처음으로 체력을 기르고자 운동을 배우기 위해 찾아다니다 알게 된 프라이빗짐에서 상담을 받게 되었는데 친절하게 하나하나 전부 알려주시고 PT 받을 때에도 기본 동작부터 자세를 세세하게 알려주시고 자세도 잡아주시니 저같은 운동 처음인 초보자들도 어렵지 않게 감각을 느낄 수 있으니 흥미가 생기게 됩니다 운동 자세도 영상으로도 남겨주셔서 나중에 혼자 할때에도 보면서 상기시킬 수 있어서 좋았습니다. 차송엽 선생님이 수업때마다 열정적으로 알려주셔서 틀어진 체형도 돌아오는것과 전에 하나도 없던 근육들이 보이니까 진짜 재밌게 배울 수 있었던거 같습니다. 시설도 진짜 깔끔하고 선생님도 잘 가르켜주시니 처음으로 PT받은거였는데 너무 만족합니다! 좋은 시설과 좋은 선생님을 만날 수 있어서 최고였습니다!!

차송엽 선생님

구월동에서 여기까지 온다는 게 많이 힘드셨을텐데 배움에 대한 열정 하나로 확연한 변화까지 만들어 내신 회원님께 진심으로 큰 박수를 보냅니다!!😀👏👏👏 앞으로도 좋은 인연으로 오래오래 남았으면 좋겠습니다. 정말 고생하셨고 믿고 잘 따라와 주셔서 감사했습니다!😊

차송엽 선생님 프로필

임가연

22년 10월

3/17 부터 송엽쌤과 4개월간 -22키로를 감량했어용 ✌️(그 이상일지도) 현재는 다시 살이 조금 오르긴 했지만 운동으로 감량해서 그런지 나름 한달이 넘어가는데 요요가 안오고 그대로 유지 중입니당 ^_^ 송쌤이 알려주신 운동법과 틈틈히 설명해준 음식에 대한 지식,자세교정(짝다리&체형의 비대칭 등) 그리고 먹는걸 못 참는데 오히려 먹어도 된다, (대신 그만큼 운동을 시켰•••) 하시며 스트레스 관리마저도 완벽했던 송쌤입니다.ᐟ.ᐟ 지금은 논현점 대표님으로 가셔서 더 이상 pt를 못받게 되어 아쉽지만 늘 새로운 도전을 멈추지 않으며 도전하는 쌤을 응원합니다. 그리고 본인의 꾸준함과 송쌤의 수업을 함께 한다면 저처럼 의지박약+식단 전혀 못하는 사람도 다이어트 하실 수 있으니 고민 하실 때 해보세요 😙

차송엽 선생님

시간이 너무나도 빠른듯 합니다 회원님🥲 끝까지 포기하지 않고 밝은 모습으로 임해주신 덕에 훌륭한 결과도 따라올 수 있었습니다🙏 저 또한 많이 아쉽지만 더욱 발전하실 회원님의 미래를 기대하고 응원하며 제 위치에서 최선을 다하고 있겠습니다! 후에 뵙겠습니다 회원님😊

차송엽 선생님 프로필

주예령

22년 8월

인생 몸무게를 찍게되어 오게됐지만 인천.강남 여러곳을 다니며 다신 헬스는 안하겠다고 다짐했던 저로선 꾸준히 하고 있다는 자체가 뿌듯합니다😎 결론을 우선 말하면,인바디를 쟀을때 몸무게 변화가 없었습니다솔직히 눈바디나 제가 느끼기로는 1-2키로는 빠졌을 줄 알았거든요..근데 여기서 중요한건 체지방이 근육량으로 변했다는거,,! 식단조절은 커녕 알콜섭취도 열심히 해온 저로선 변화자체에 희망이 보였습니다. 우선 송엽쌤은 근본적인 원인을 찾아 제가 약한부분을 강화시켜주고 자세를 엄청 신경써줍니다.그러다 어느새 무심결에 꼬고 있는 다리를 느껴 바로 풀게되는 날이 오더군요,여기는 관장님 뿐만 아니라 다른쌤들도 친절하셔서 편하게 방문해보시길 추천합니다 (제안티..저보다사진못찍는 쌤🤣 앞으로도 제 지방🔥 태워주세요)

차송엽 선생님

강남에서 근무하시는 와중에도 오랜 기간 동안 저와 함께해 주고 계신 회원님..😭 처음엔 체중 감량을 목표로 찾아 주셨지만 생각보다 몸의 전반적인 문제가 많았었고, 지금은 너무 많이 좋아진 상태라 뿌듯합니다😁 앞으로도 계속해서 좋은 모습으로 화이팅입니다 회원님!!🙌

차송엽 선생님 프로필

최솔희

22년 7월

백수생활 2개월 만에 인생 몸무게 찍은 후 최대 몸무게를 볼 수 없기에 다양한 상담과 후기들을 찾은 후 차송엽쌤께 30회 피티를 받았습니다 ◡̈ 결과는 두근두근 56.9 > 49.7 총 7.2키로 감량에 성공!! 저는 진정한 헬린이 + 수동적 성향 인데도 불구하고 쌤 덕분에 끝까지 피티를 마칠 수 있었습니다. 무조건적인 운동을 한다기 보다 스스로도 운동을 할 수 있도록 이끌어주십니다! 장점 1. 쌤 말을 들었더니 <7.2키로> 빠졌다. 2. 다이어트 뿐 아니라 체형균형을 맞춰주신다. 3. 식단도 봐주셨다 4. 시설 깔끔 5. 에어컨 잘 틀어주심 ◡̈ 6. 피티 전문이라 시설을 좀 작은편이지만 안 붐빔 단점 1. 딱히 없음😊 역시 피티는 쌤을 잘 만나야 하는거 아시쥬? 찐후기를 믿으세요 그럼 저는 20000

차송엽 선생님

업무로 바쁜 나날을 보내면서도 목표를 위해 쉼 없이 달리던 회원님을 보며, 저 또한 스스로를 돌아보고 반성했습니다😅 항상 밝은 모습으로 임해 주셔서 감사했습니다😁 저희가 더욱 잘 돼서 꼭 더 넓은 평수에서 다시금 반갑게 재회할 수 있기를 바랄게요~! 감사합니다!😀

차송엽 선생님 프로필

유건영

22년 7월

전부터 자기관리의 중요성을 느끼고 운동을 해야겠다는 생각만 하다가 지금 나이에 하지 않으면, 기회가 없을 것 같아서 큰 맘먹고 PT를 하기로 결정했습니다. 운동을 제대로 한 번 배워보는 것이 저의 계획 중 하나였고 이번 PT를 함으로써 행동으로 옮겼기 때문에 내 인생에 좋은 결과를 가져올 수 있도록 열심히 배우고 노력할 것 같습니다. 그리고 PT선생님이 본인 일처럼 잘 신경써주시고 많은 대화를 나누면서 운동을 배우고자 하는 의지와 열망이 더 커졌습니다. 첫 도전이지만 두려워하지 않고 선생님을 믿고 잘 따라간다면 원하는 목표를 얻을 수 있을 것이고, 운동에 대한 흥미도 느낄 수 있을 것이라고 확신합니다.

차송엽 선생님

제 회원님이신 누나의 추천으로 생에 첫 PT에 도전하게 되신 회원님의 첫 날 모습이 아직도 생생합니다🤣 긴장,불안,걱정이 가득했지만 이제는 언제 그랬냐는듯 이젠 너무나도 잘 따라와 주시고 계셔서 감사합니다🙏 다음에도 주말에 시간 맞춰서 파트너 운동 한 번 가시죠🔥

차송엽 선생님 프로필

최승혁

22년 7월

제가 PT를 받은 가장 큰 목적은 디스크로 인한 허리 통증때문이었습니다. 트레이너님은 당장 통증을 없애는 근시안적인 목적보다는 살아가면서 필연적으로 생길 통증을 근본적으로 줄여주는 스트레칭과 운동법을 상세히 가르쳐주시는 점이 특히 좋았습니다. 모두에게 정형화된 수업이 아니라 그 사람의 체형, 특성, 취약점을 고려하셔서 단순히 중량을 올리는게 최우선 목적이 아닌 왜 이 운동을 해야하는지에 대한 근원적인 설명을 해주시며 확실한 동기부여를 해주십니다. 또한 오프시에도 식단이나 홈트레이닝에 대한 상세한 피드백은 당연합니다^^ 제가 비록 많은 트레이너분을 만나보지는 못했지만 차송엽 트레이너님을 만난건 행운이라고 생각합니다. 앞으로도 선생님만 믿고 남은 수업도 열심히하겠습니다~!!

차송엽 선생님

제가 말씀드린 부분을 단 하나도 거르시지 않았고, 그로인한 노력의 결과 또한 빠르게 나타났고 계속해서 변화의 결과로 증명되고 있는 것 같습니다🔥 저 또한 지금껏 함께해 주신 모든 제 회원님들은 제게 평생 잊지 못할 추억과 행운이라 생각합니다☺️ 정말 감사드립니다!🙏

차송엽 선생님 프로필

김지연

22년 7월

헬스장 가서 런닝머신이나 깔짝여 보다가 인생 최대 몸무게를 찍고 이건 아니다 싶어, 제대로 운동을 배워보자 하고 알아본 곳이 여기였어요. 후기가 좋길래 큰 고민 없이 등록했는데 후회없습니다!.! 자세나 체형교정은 물론 설명도 항상 이해하기 쉽게 몸소! 알려주십니다👍👍 덕분에 자세도 항상 신경쓰게 되고 근육은 붙고 체지방은 빠지는게 보여 더 열심히 하게되요😄 건강,운동의 중요성도 항상 강조하시고 운동의지가 사라질 틈이 없게 잔소리도 해주시고 나약한 저에게 너무 필요한 쌤이에요,,ㅜ 아직 넘나 헬린이에 갈 길이 멀지만 강해져야죠!! 앞으로도 잘부탁드려요! 아자아자💪 사진 너무 대충찍었는데,,사진보단 역시 실물임다😉(물론 저요.)ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

차송엽 선생님

세상 디테일한 후기를 써주시다니... 너무 감동입니다 회원님🥲 지금처럼 즐겁고 힘차게 목표를 향해 달려가다 보면 금방 결승선에 도착하실 거에요😭 기본기는 다졌으니 좀 더 디테일하고 강도있게 나아가실 수 있도록 지도하겠습니다!🔥 감사합니다 실.물.파. 회원님~!^^

차송엽 선생님 프로필

김상우

22년 7월

처음에 운동 제대로 한번 해보고 싶은 마음에 pt를 받고 싶어 어떤분이 좋을지 찾아보다가 이분이 잘 해주실것 같아서 pt체험을 받아 봤는데 너무 재밌어서 계속 해보려고 합니다!

차송엽 선생님

본인과의 약속을 지키기 위해 달려가고 계신 모습이 너무나도 보기 좋고 멋지십니다 회원님!ㅎㅎ 멀리서 오시느라 많이 힘드실텐데 찾아주셔서 감사드리며, 목표치까지 안전하고 확실하게 도달해 가실 수 있도록 진심과 최선을 다해 지도하겠습니다🙏 앞으로 잘 부탁드립니다!!😊

차송엽 선생님 프로필

히나

22년 7월

체험 PT해보고 첫날부터 재미를 느껴서 바로 30회 결제 하구 이제 끝나는 시점에 리뷰를 남겨봅니당! 처음에 다른곳에서 PT할때는 횟수채우기 위해 어거지로 나가서 운동했었는데 송엽쌤한테 받고서는 시간가는줄 모르고 운동합니당!(물론...하는동안은 힘듬..) 엄청난 뚝딱이인 저에게 쉽게쉽게 설명해주시느라...고생이 많으신... 선생님.. 동네사람들! 송엽쌤한테 등록하세여~ (너무 막찍어서 쌤은 헬린이되고 저는...사람 몰골이 아닌거같아서 가려버렸습니당ㅋㅋㅋ)

차송엽 선생님

벌써 함께한 기간이 이렇게나 흘렀네요 회원님~! 평소 반응이 조금 소극적이신 편이셔서 이렇게까지 좋게 봐주시고 작성해 주실 거라곤 상상도 못했습니다🤣 바쁜 일상 속에서도 어떻게든 수업 나와주시고 늘 잘 따라와 주셔서 진심으로 감사합니다😁 앞으로도 잘 부탁드립니다~!

차송엽 선생님 프로필

김대주

22년 6월

학교 졸업 후 오랜 기간 동안 일을 하다보니 목, 어깨, 허리 등 몸의 곳곳이 아프다고 난리입니다. 앞으로 살아갈 날들을 통증과 함께 살기 보다는 꾸준히 열심히 운동하며 살기로 결심하여 본 프라이핏GYM에 등록하게 되었습니다. 3개월여의 기간동안 고통을 참아가며 버텨준 저에게 위로의 말을 전하며 만신창이 된 제몸을 회복시켜 주시려 노력해주신 트레이너님께 깊은 감사를 드립니다.

차송엽 선생님

자녀와도 같은 저를 늘 존중해 주시고, 항상 열심히 복습해 주셔서 제가 되려 많은 부분들을 보고 배운 것 같습니다 회원님🙇‍ 지금부터라도 건강 관리를 잘 하셔서 아픈 곳 없이 오래오래 자녀분들과 사모님과 행복한 미래를 보내셨으면 좋겠습니다! 진심으로 감사드립니다😊

차송엽 선생님 프로필

김혜원

22년 6월

다이어트와 요요의 반복..피티를 몇번 받았었지만 운동하는 방법을 몰라서 힘들어 했었습니다. 직장을 다니면서 체중이 증가하여 피티샵 알아보던 중 프라이핏짐을 알게되었습니다. 체중감량이 목적이었지만 트레이너쌤과 운동을 하면서 나중에는 바디프로필을 도전해보고 싶다는 생각이 들어서 도전하게 되었습니다. 불규칙적인 생활습관과 식사습관..그리고 게으른 저를 케어하시고 챙기시느라 가장 고생 많으신 트레이너쌤 정말 감사드립다ㅠㅠ 쌤 덕분에 운동하는 습관이 생겼고 재미를 조금씩 느끼게 되었습니다. 지금은 시간적여유가 없다보니 할시간이 많이 없어졌지만 최대한 짬내서 하려고 노력하는 중입니다. 말 듣는것 같으면서 안듣는 저 때문에 고생많으셨어요ㅠㅠ 제 인생 최저 몸무게 찍어보고 좋아하는 옷도 많이 입고있습니다 감사합니다!

차송엽 선생님

허리 디스크로갖고 통증까지 잡아가느라 훨씬 힘드셨을 회원님🥲 제가 바디프로필을 강요하는 편은 아니지만 역시 목표가 있으신 분들은 그만큼 더욱 빡세게 달린다는 것을 새삼 체감했습니다..🤣 물리치료사 합격 및 취업,그리고 후기까지 진심으로 축하드리고 감사합니다~!🙆

차송엽 선생님 프로필

이효직

22년 6월

허리통증 완화 및 벌크업 목표로 갔던 프라이핏짐 첫 방문 부터 꼼꼼한 상담과 함께 송엽쌤과의 4달의 pt를 받았습니다 덕분에 매일 아침 일어나기 힘들었던 몸이 전 보다 많이 가벼워 졌고 허리통증도 완화 되었습니다. 다시 회사생활로 보내주셔서 감사합니다 쌤들^^

차송엽 선생님

진짜 처음 모습은 상상도 못 할 정도로 짧은 기간 내에 많은 변화를 이루셨습니다👍👍👍 그만큼 회원님께서 잘 따라와 주시고 노력해 주신 덕입니다😁 허리 복대 이젠 두 번 다신 찰 일 없도록 계속해서 강인한 몸 만드시길 바라며 다시금 합격 축하드립니다 회원님~!🙌

차송엽 선생님 프로필

김도현

22년 5월

동작 하나를 알려주실때에도 관절이나 근육에 부담가지 않는 올바른 자세를 차근차근 친절히 알려주셔서, 제대로 된 운동을 처음 접해본 저도 무리없이 따라갈 수 있었습니다. 덕분에 어느정도 목표로 한만큼 체중도 감량하였고 운동에 대한 이해와 자신감이 생긴것같아요. 짧은 횟수동안 알차게 배우고가는것 같습니다. 감사합니다~

차송엽 선생님

짧은 기간이었지만 잘 따라와 주시고 정성이 담긴 후기까지 남겨주셔서 감사합니다 회원님~! 강남까지 출퇴근과 집도 거리가 있어서 많이 힘드셨을텐데 바쁘시더라도 배워가신 내용들을 토대로 필히 복습해 주시기 바랍니다🙏 향후 기회가 된다면 또 뵙겠습니다~! 감사합니다😊

차송엽 선생님 프로필

편미희

22년 4월

저는 송엽선생님한테 PT를 받고 있는데요:) 사정이 생겨서 20회를 다 못 받을걸 알면서도 재등록을 했습니다,,그만큼 잘 케어해주시고 함께하는 시간이 늘어날수록 몸이 예전보다 건강해짐을 느끼고 있기 때문이에요. 특히나 제 몸은 이전의 쇄골 쪽의 종양을 제거하면서 오른팔의 근력이 왼팔보다 많이 떨어져 있는데 열심히 운동시켜준 덕분에 1kg 덤벨이 최대였던 제가 2kg도 들고 있습니다😎 항상 매 수업때마다 진심과 열정을 다 쏟아내는 선생님이니 모두 믿고 등록하셔도 좋아요,,이분은 수업 헐렁헐렁하게 하는 걸 제일 싫어하시거든요,,모두 여름준비할거라면 프라이핏짐으로,,훈련이 기다립니다:)

차송엽 선생님

처음 근력 문제로 많은 고생 과정들이 있었는데 끝까지 포기하지 않고 달려와 주신 회원님의 의지 덕에 나날이 좋아지는 결과를 초래할 수 있었던거 같습니다😁 남은 기간 열심히 달리고 서울 가셔서도 멋진 습관들을 잘 유지하시기 바랍니다~! 진심으로 감사합니다 회원님🥲🙏

차송엽 선생님 프로필

홍민지

22년 4월

예전에 헬스장가면 런닝머신만 타던 저였는데, 송엽쌤 덕분에 이제는 여러기구들 사용하면서 개인운동도 잘할 수 있게 되었어요~~ 아직 헬린이이긴 하지만, 운동에 재미도 느끼고 점점 건강해지는 저의 모습에 낯설지만 뿌듯해하고 있어요!! ㅎㅎ 제 몸의 안좋은 부분들에 대해서 진짜 많이 신경써주시고 ㅜㅠ 꼼꼼히 가르쳐주시는 송엽쌤 감사합니다..! 저는 30회하고 재등록했답니당~!! 원래 쌤이랑 친한데,,, 사진은 세상 어색해보여서 첨부할까 망설였지만.. ㅋㅋㅋ 아무튼 저처럼 운동 처음 시작하시는 분들께 송엽쌤 추천드립니다! 개인에 맞게 운동 가르쳐 주세요!!!

차송엽 선생님

어색하게 입장하시던 모습이 엊그제 같은데 벌써 함께한 시간이 이렇게나 되었네요😂 피로와의 싸움에서 이겨내시면서 나날이 발전하실 수 있도록 최선을 다하겠습니다 회원님🙏 우리 함께 목표로 한 등의 신이 돼야죠 어서~!!ㅋㅋㅋ 아무쪼록 진심 담긴 후기 감사합니다!😁

차송엽 선생님 프로필

김소현

22년 3월

전에 다녔다가 다른 곳으로 옮겼는데 훨씬 더 좋았어요. 차송엽 선생님께 피티를 받았었는데 자세도 꼼꼼히 봐주시고 궁금해 하는 것도 자세히 설명 해주셨습니다. 체력도 체형도 엉망이었는데 옆에서 열심히 잡아주시고 봐주신 덕분에 일상생활하는데 한층 더 좋아졌습니다. 제가 몰랐던 부분까지 세세하게 알려주시면서 체력과 근육도 많이 붙었어요!

차송엽 선생님

이미 PT경험이 있으신데도 언니 소개로 찾아주시고 몇 달 새에 많은 성장을 이루고 계신 회원님😁 강점은 잘 이끌어내고 약점은 보완해서 나날이 발전해 가실 수 있도록 최선을 다해 돕겠습니다🙏 젊은 나이에 열심히 사는 두 자매를 늘 응원합니다🔥 진심으로 감사드려요😊

차송엽 선생님 프로필

김선우

22년 3월

운동하는 방법도 모르고 혼자 운동을 했었는데 계속 실패하길 반복하다가 인생 최고 몸무게를 찍고 이건 아니다 싶어 시작했습니다 ㅎㅎ 5개월간 차송엽 트레이너님께 피티를 받았습니다 엄청난 과체중인 저에게 맞는 운동방식과 식단을 꼼꼼하게 관리해주시고 질문도 자세하게 설명해주셨습니다 ㅎㅎ 그리고 조금이라도 빨리 결과를 내려고 하는 다른곳과는 달리 무리하지 않는 선에서 천천히 꾸준히 운동하는 방법을 알려주신게 너무 고맙고 좋았습니다! 덕분에 근손실 없이 체중 약 22kg 감량 했습니다ㅠㅠ 아직 가야 할 길이 멀지만… 너무너무 만족하고 있습니다! 친절하고 자세한 설명이 필요하신 분들에게 추천합니다 집 가까이 이런곳이 있어 너무 다행이에요ㅠㅠ

차송엽 선생님

초기에 조금만 무리해도 통증이 있어서 여러모로 신경이 많이 쓰였었는데 어느덧 벌써 함께 한지도 5개월이 되었네요 회원님😁 쉽지 않은 여정을 묵묵히 잘 극복하며 따라와 주신 덕분입니다 이제는 더욱 큰 목표를 향해서 달려보시기 바랍니다 회원님! 진심으로 감사드립니다😊

차송엽 선생님 프로필

김준호

22년 2월

하루하루 기운도 업고 몸도 안 좋아지는게 느끼게 되어 운동을 하기로 마음먹고 우연히 알게 된 프라이핏 운동을 제대로 해보진 않은 나로써 이 선택은 현명한 선택이였습니다 그 중에서도 차송엽 선생님은 운동 방법과 이유, 근육 부위 등 모든걸 다 알려주시고 챙겨주시는 특히 제가 이해할 때까지 포기하지 않으시는 열정!책임감! 본받아야 할 최고의 선생님이셨습니다 다들 pt를 왜 다니냐 비싸지 않냐 하시는데 정말 모르고 하는 말인거 같네요.저는 저는 아깝지 않을 정도로 만족했습니다 그동안 감사합니다 선생님의 가르침을 잊지 않고 앞으로도 열심히 운동하겠습니다^^

차송엽 선생님

몸의 전반적인 사용법이 미숙하여 더욱 힘이 드셨을 법도 한데 매번 밝은 모습으로 수업에 임해주셔서 너무 감사했습니다😁 체형도 많이 좋아지시고 체중도 꽤나 감량 하셨기에 이제는 꾸준함만 장착하시면 될듯합니다! 정성스러운 후기 감사합니다 앞으로도 화이팅입니다 회원님!^^

차송엽 선생님 프로필

이민정

22년 1월

처음 PT한다고 마음 먹었을 때 이곳저곳 알아보고 다니다가 프라이핏으로 결정하게 된 건, 상담이 친절하기도 했고 대표님께서 하시는 일에 대한 책임감과 신념이 있어보여서였어요 ! 제 피티쌤이셨던 송엽쌤도 운동할 때 운동에만 집중할 수 있도록 해주시고, 돈 아깝다는 생각 안 들게 열심히 가르쳐주셔서 매회 기분 좋게 다녔습니다. 운동 배우면서 잠도 규칙적으로 자고 살도 확실히 빠지고 피로감이 덜 해져서 굉장히 만족스러워요. 전 개인적으로 너무 좋았어서 주변 사람들 다니라고 꼬시고 다니긴 하는데 더 번창하시길 바랍니다🙂

차송엽 선생님

늘 피곤하신 몸을 이끌고 오셔서 걱정이 되곤 했지만 강인한 집중력으로 매 수업 시간을 보내주시는 회원님😁 바빠질 업무로 걱정이 되지만 꾸준히 잘 해오셨기에 앞으로도 잘해내실 거라 믿습니다ㅎㅎ 좋게 봐주셔서 진심으로 너무 감사드리며, 언제나 최선을 다하겠습니다!😊

차송엽 선생님 프로필

김혜진

21년 12월

목 허리 통증이 있던 상태라 다치지 않게 운동하는 방법을 배우고 싶었습니다. 차송엽 트레이너님은 기본동작은 물론 동작의 원리와 근육을 써야 하는 포인트와 그 이유에 대해 상세히 설명해주셨어요. 처음에 근육이 너무 없고 갈 때 마다 동작이 리셋되곤 했는데ㅠㅠ 그럴때마다 알려주시고 또 꼼꼼하게 동작을 체크하면서 흐트러지지않게 잡아주고 쓸 수 있는 정도의 근육을 써가며 점점 늘려갈 수 있게 속도 조절해주셔서 운동초보인 저도 어렵지 않게 따라갈 수 있었습니다. 운동뿐 아니라 생활 속 운동자세와 마인드를 알려주셔서 점점 운동이 버겁지 않고 더 좋아지게 되었네요. 안 좋았던 목과 허리 통증에도 큰 도움받아 좋아지고 있습니다. 운동초보. 운동을 잘 배우고 싶고 좀더 발전하고 싶은 분들에게 선생님 수업 추천해요.

차송엽 선생님

힘이 약한 편이었고 과거 사고들로 인해 통증을 달고 사셨던 회원님🥲 체력은 아직 많이 부족한 상황이지만 꾸준함의 위력은 그 어떤 것도 이겨낼 수 없다고 생각합니다🙏 날이 추워지면서 몸은 자꾸 움크러들 것이기에 더욱 탄탄한 트레이닝으로 보답하겠습니다! 감사합니다😊

차송엽 선생님 프로필

별별

21년 12월

최종 개인 바프 보정본이 나왔다. 급 찾아온 그날로 인해 수분을 많이 못 빼서 아쉽긴 하지만.. 늘 생각했던 기나긴 여정🏃‍♂️의 끝이 아닌 시작이기에 😙🙏 멋진 유지어터가 되는 그날까지~~ 체중: 49.8kg (-16kg) 골격근량: 21.6kg (+0.7kg) 체지방: 10.0kg (-17kg) 체지방률: 20.1% (-21%) 내장지방: 0(-5) #확실하게배우고싶다면 #프라이핏짐 #송엽쌤 #일회성이아닌 #꾸준함이중요 #꼼꼼하고친절 #잔소리는덤으로 #사랑의잔소리 #짝다리안됨 #편측성자세안됨 #물많이먹어야함 바프가 완료되고 나서도 꾸준히 운동을 하려고 노력하고 있고, 송엽샘이 그동안의 기록 일지를 선물로 주셨다. 나만 좀 더 열심히 복습하고 한다면 더 좋은 유지어터가 될 수 있을 듯!!

차송엽 선생님

그 누구보다 독하게 임했기에 과정에서 이미 결과는 나왔다고 생각합니다😊 수많은 저의 잔소리를 잘 극복하고 이제는 너무나도 잘 유지 중에 계신 회원님🙏 이제는 또다른 우리만의 목표에 도달할 수 있도록 계속해서 최선을 다해 지도하겠습니다🔥 앞으로도 잘 부탁드립니다!

차송엽 선생님 프로필

진주성

21년 11월

9개월간 차송엽 트레이너님께 피티를 받았습니다. 체중이 많이 나가는 편이었고 오랜 시간 앉아있는 직업과 다양한 스포츠 운동으로 인해 아픈 곳도 많았고 뱃살이 많이 나온 체형이었습니다. 수업을 받으면서 체중 감량도 감량이지만 나이가 들수록 근육이 자꾸 줄어들어서 근력 향상을 목적으로 함께 수업을 받았고 지금은 체중 -10kg 가량과 근력이 많이 붙은상태입니다. 앞으로 이 습관을 잘 유지해 갈 수 있도록 할 것이며 다시금 차송엽 트레이너님께 감사의 말씀을 드립니다.

차송엽 선생님

저에게는 늘 감사했고 매번 큰 도움이 되어 주셨던 진정한 사나이 회원님 감사합니다🙏 아무리 바쁘셔도 꾸준히 나오셔서 배우려고 하시는 회원님의 열정 가득하신 모습을 보며 제가 더 많은 부분들을 배운 것 같습니다😊 서로 더욱 발전된 모습으로 뵙겠습니다 회원님~!🙆

차송엽 선생님 프로필

유세영

21년 11월

컴퓨터 앞에 오래 앉아있는 직종이라 오른쪽 목, 허리 등 안좋은 곳이 너무 많아서 시작한 생애 첫 웨이트. 초반엔 식단 때문에 스트레스 받았지만, 쌤께서 더 맛있게 먹는 법. 질리지 않게 먹는 법 등을 수시로 말씀해주시면서 식단을 챙겨먹게끔 해주셨어요! 운동을 가르쳐주실 땐 정확한 자세는 물론 정말 하나부터 열까지 설명해주시는 덕분에 이 운동이 어디에 도움이 되는지, 뭘 주의해야 하는지 등 웨이트에 대한 지식도 쌓여가고, 예민하고 아픈곳이 많은 몸이라 송엽쌤께서 많이 신경써주셔서 몇개월이 지난 지금 통증이 많던 몸이 점점 제 자리를 찾아가는 걸 느낍니다. 항상 해이해지지 않게 마음 다잡아 주시고, 운동에 대한 필요성, 재미를 느끼게 해주는 프라이핏짐 송엽쌤 감사합니다!

차송엽 선생님

처음 수업 진행 전 통증의 여부를 여쭸을 때 아픈 곳이 너무 많으셔서 운동도 운동이지만 케어 부분에도 많은 신경이 필요했던 회원님🙏 이제는 꾸준히 장기전으로 잘 가고 계셔서 저도 매 수업마다 걱정이 많이 줄었습니다😂 앞으로도 계속해서 잘 부탁드리겠습니다! 화이팅🔥

차송엽 선생님 프로필

홍다은

21년 11월

운동에 운자도 모르던 제가 몸도 점점 안좋아지고, 불어난 살들을 보며 갑작스레 다이어트를 해야겠다는 생각에 찾아가게된 피티샵이였습니다. 사실 운동은 집가까운데서 해야된다는 말을 들어서 가장 가까운 곳이였던 프라이핏을 선택했던건데 어떻게보면 신중하게 선택하지 않은거지만 결과적으로는 진쨔 만족스럽게 다니고 있습니다. 몸 상태에 맞춰서 어떤 운동을 더 집중적으로 해야할지 짜주시고, 자세도 자세히 알려주시면서 운동에 흥미를 느껴가며 다닐 수 있었습니다. 저는 30회 이후 추가등록을 할 정도로 만족하며 다니고 있으니 등록하고 다니셔도 후회없으실거에요 추천합니당👍

차송엽 선생님

젊은 나이에 비해 직업으로 인한 과로로 초반에는 오래 걷기 조차도 힘드셨던 회원님😔 지금은 달리기도 잘하시는 모습에 참 뿌듯합니다! 운동은 뭐니뭐니해도 가까운 곳이 진리죠😁 회원님들께서 좋게 봐주시고 잘 따라와 주시는 덕에 저도 열정을 갖고 수업에 임할 수 있다고 생각합니다🙏 앞으로는 아버님의 건강까지도 함께 최선을 다해서 챙겨드리도록 하겠습니다😊 계속해서 리즈 갱신합시다 아자~!!🔥🔥🔥

차송엽 선생님 프로필

임시연

21년 11월

운동은 성인되고나서 해본적도 없던 내가 내 몸의 상태가 심각하다는걸 깨닫고 운동하러 간 곳이였어요 인생 첫 피티라 좀 두근 거렸는데 아무래도 매일 앉아있거나 누워있거나 하고 운동을 전혀 안하던 몸이다보니 체력이 안따라줘서 다이어트는 커녕 스쿼트 몇개만해도 어지럼증을 호소하던 몸이였습니다 그래서 목표변경하고 체력부터 기르자 이렇게 됐는데 쌤이 너무 친절하게 알려주시고 저번에는 다리가 저렸는데 그증상을 얘기 하니까 싹 고쳐주시고 저한테 할수있다고 계속 용기를 주셨어요 음식은 뭘 먹어야하는지도 하나하나 신경써 주시고 하다보니 살은 당연히 빠지고 한달반이 지난 지금 그때의 저는 상상할 수 없을정도로 체력이 올라간게 느껴집니다 진짜 좋아요!

차송엽 선생님

처음 수업 때가 아직도 잊혀지지 않습니다...😂 굉장히 약한 체력으로 저를 매우 놀라게 해주신 우리 미소 천사 회원님ㅎㅎ 나날이 좋아지고 계신 모습에 그저 감탄+감동의 연속인듯 합니다..☺ 어머님께도 추천을 해주실 정도로 긍정적인 변화를 느끼신 것 같아 담당 트레이너로서 굉장히 뿌듯합니다🙏 지금 이 느낌들을 쭉 이어가실 수 있도록 열심히 돕겠습니다🔥 진심으로 감사드립니다~!🙌

차송엽 선생님 프로필

임지훈

21년 11월

친절하시고 아픈곳이 있으면 잘봐주십니다. 수업도중에 궁금한게 있으면 자세히 설명해주십니다

차송엽 선생님

표현력이 굉장히 약한 편이신 우리 회원님..ㅎㅎ 간결하지만 매우 임팩트 있게 써주셨네요🙏 매번 잘 따라와 주셔서 진심으로 감사드리며 친구분과 함께 멋진 변화를 위해 앞으로도 계속해서 화이팅입니다!🔥 늘 최선을 다해 지도하겠습니다✊

차송엽 선생님 프로필

염광훈

21년 11월

인생 첫 웨이트트레이닝을 알게된 곳이자 훌륭한 선생님입니다!! 운동의 개념과 자세 체형교정까지 잘 알려주셔서 피티가 끝났지만 혼자서 운동하기 어렵지 않습니다!! 항상 수업때마다 같이 땀흘려주시고 매회 최선을 다해주신 선생님께 감사합니다 일과 운동을 병행하기 너무 힘들었는데 조언과 격려로 다이어트 18키로 감량에 성공했고 거북목이였던 제 체형도 바뀌었습니다 매일같이 식단 체크해주셔서 저또한 잘 따라갈수있었던거 같습니다 쉬는 날이면 수업에 상관없이 파트너 쉽 운동도 같이 해주시고 제 개인운동 날에도 항상 자세를 잘 봐주셨으며 편안하게 대해주셔서 쌤이랑 금방 친해진가같습니다ㅎㅎㅎㅎㅎ 하지만 수업에는 진심인 선생님이라 약한척해도 얄쨜없습니다 이 후기를 보시는 분이 있다면 송엽쌤에게 한번은 무조건 꼭 받아보세요!!!

차송엽 선생님

저에게도 첫 남성 바프 회원님인지라 더욱 감명이 깊은 우리 멋쟁이 회원님☝ 진짜 촬영날 주인공 보다 제가 더 흥분한 것 같은 느낌이었습니다..ㅋㅋㅋ😆 늘 한결같은 겸손함과 예의까지 바르신 모습에 저도 회원님께 많은 부분을 배웠습니다🙏 휴일에 가끔 함께했던 운동도 참 즐거웠고 저에겐 평생 잊지 못할 추억의 한 켠이 되었습니다😊 조만간 사석에서 뵙겠습니다~! 그리고 간만에 파트너 운동 한 번 가시죠😎

차송엽 선생님 프로필

두안나

21년 11월

코로나 이후 운동을1년정도 쉬면서 술을 매일같이 마시고 불규칙한 식사를 했었다. 취업준비도 잘 안되고 친구,지인도 못만나게 되면서 자존감도 하락하고 삶의 질도 점점 떨어젔다. 바디프로필을 통해 40키로대까지 빼고 싶었고 11자복근을 만들고싶었다. 24시간 같이 있는 느낌을 받았다. 개인 운동 때도 와서 잘못된자세로 하고있으면 고쳐주시고 카톡으로 다이어트식단과 운동 방법등 궁굼한 것을 물어보면 좋은 정보를 공유해주셔서 몰랐던 운동에 관련된 정보도 알게되었다.수업시간에 용지에 수업한 내용과 불편한곳은 적어주셨는데 개인적으로 이점이 맘에들었다.개인 운동때 기록지를 보면서 배운 운동을 블로그에 검색해보면서 어디 운동을 했고 개인 운동때도 혼자서 계획을짜서 할 수 있어 좋았다.목표를 이룰수있게 해주신 송엽쌤감사합니다.

차송엽 선생님

준비 과정 중에 우여곡절이 참으로도 많았습니다🥲 처음부터 바프 촬영을 목적으로 찾아 주셨는데 아픈 곳이 많았어서 더욱 험난한 과정이 아니었나 생각해 봅니다..😅 늘 최선을 다하면서 노력으로 결과를 만들어 내었고 요즘 다시 서서히 끌어올려 가시는 모습이 보기 좋습니다👍 이제는 혼자서도 운동 루틴까지 잘 짜고 계시니 앞으로는 조금 더 깊이 디테일한 부분들을 토대로 수업 진행하겠습니다🏋‍♂️ 큰 목표가 있으신 만큼 화이팅입니다🔥

차송엽 선생님 프로필

진수환

21년 11월

저는 웨이트 방법도 모르기도 했지만 항상 끈기가 부족해서 개인 운동으로 하면 항상 제자리였는데 이번에 선생님을 만나고 나서 생활과 마음가짐 모두 달라졌습니다. 식단을 찍어서 보내드리면 항상 매번 피드백 뿐만 아니라 제 자신도 한끼 한끼 생각하며 먹게되고, 수업때도 자세, 휴식방법, 생활패턴 등등 작은 것부터 최종 목표를 위한 계획과 동기부여까지 여러 회원들 수업하시겠지만 세세히 챙겨주시는 노력에 항상 감동하고 있습니다! 남들에게 알려주는 후기가 아니라 제가 느낀 생각을 적어보았습니다! 화이팅!

차송엽 선생님

처음 뵀을 때 과거 제 모습을 보는 것만 같아 무조건 이 분은 빠른 시일내로 큰 변화를 만들어 드려야겠다고 다짐하게 해주신 회원님🏃‍♂️ 잘못된 생활 습관과 패턴을 고친다는 것이 참으로 어려운 부분이기에 그리고 벌크업은 상당한 노력이 필요하다 보니 더욱 신경이 많이 쓰이곤 합니다..😂 바쁜 일상 탓에 조금은 느리게 가더라도 반드시 함께 잡은 목표는 이뤄봅시다🔥 계속해서 화이팅입니다~!!!💪💪💪

차송엽 선생님 프로필

김한얼

21년 11월

원래 운동을 좋아해서 어렸을 때부터 이 운동 저 운동 많이 했었는데, 무작정 하다보니 다치기도 많이 다치고 몸이 아프니 하기가 싫어져 운동과 먼 삶을 살아가게 되었습니다. 회사원이 되면서는 움직이지 않는 습관과 거북목, 잦은 회식으로 인한 과체중까지 생기면서 운동과 건강에 대한 걱정으로 몇번 운동을 하려고 시도 했지만 나에게 맞지 않는 짜여진 획일적인 운동에 흥미도 잃고 큰 효과도 못 본채로 지냈습니다. 그러다가 우연한 기회에 센터를 접하고 밑져야 본전이다란 생각으로 나와서 상담을 해봤는데 그 동안 다녔던 곳들과 다르게 나의 상세한 컨디션과 아픈 곳, 생활습관등을 파악하고 진행해 주셔서 부담없이 운동하고 점점 몸이 건강해지는걸 느낍니다. 무리하게 운동 시키는 곳과는 많이 다른걸 느낍니다.

차송엽 선생님

이렇게나 잘 써주시고도 400자 이내라서 더 써야 하는데 쓸 수가 없다고 아쉬워하신 감사한 우리 회원님😭 이미 100회가 넘는 PT 경험이 있으신데 늘 제 수업 방식을 칭찬해 주시고 좋게 봐주셔서 그저 부끄럽고 감사할 따름입니다🙇‍♂️ 항상 업무가 많이 바쁘신 편이지만 워낙 기초 체격이 좋으시기에 기필코 서서히 더 좋아지실 수 있도록 돕겠습니다💪 늘 감사드립니다 회원님~!!🙏

차송엽 선생님 프로필

유다솜

21년 10월

차송엽 선생님한테 피티 받고 있어요. 처음에 20회 등록했다가 추가로 30회 다시 등록했어요. 친절하고 꼼꼼하게 잘 가르쳐주시고 제가 궁금해하는 것도 자세히 설명해주세요!

차송엽 선생님

언젠가는 기필코 수업 시간 내에 물통 한 병 비우기를 실현시켜 보겠다는 저만의 목표를 만들어 주신 회원님🤣 항상 수업 때마다 저를 원망하시는 듯한 눈빛으로 봐주시는 것 같지만 진심을 이해해 주셔서 그저 늘 감사드립니다😁 계속해서 최선을 다하겠습니다~!😊

차송엽 선생님 프로필

유아라

21년 9월

몸이 계속 무겁고 다리에 쥐가 자꾸나서 아 이렇게는 안되겠다는 생각에 운동시작하려고 찾아보다가 블로그도 잘 설명되어있고 피티선생님인 친구한테도 열심히 물어봐서 선택했는데 후회없어요! 매일 일하고 힘들어서 조금 쳐져있으면 주말에 연락주셔서 시간 언제되냐면서 개인운동 최대한 나오라고 채찍질도 해주시고 ㅋㅋㅋ 가서 하면 자세좋아졌다면서 당근도 주시는 송엽쌤^.^ 그런데 진짜 운동하면서 저린것도 사라지고 쥐나는것도 없어졌어요! 보이는 변화도 조금씩 있지만 이런 몸 안에서 일어나는 변화가 더 신기 ㅋㅋ 피티하면 이 운동을 왜 해야되는지 꼼꼼히 설명해주시고 조금이라도 더 많이 가르쳐주시려고해서 좋아용!

차송엽 선생님

세상 가장 바쁘신 것만 같은 우리 회원님...🥲 수업 시간 외에는 센터에서 뵙기가 굉장히 힘듭니다😂 늘 밝은 모습으로 항상 기분 좋게 긍정의 에너지를 전해주셔서 수업을 하고나면 제가 더 많은 부분을 받아가는 것만 같은 기분입니다🙏 당근보단 채찍을 많이 드리긴 하지만 제 진심이 어떤지를 이제는 잘 아시리라 믿기에 이제는 제가 당근을 더 많이 드릴 수 있도록 자주 자주 나와주시기 바랍니다🤭 늘 감사드립니다 회원님~~!!

차송엽 선생님 프로필

Choi

21년 9월

선생님이 친절하고 잘 가르쳐 주십니다! 직장은 멀고 술은 자주마시니 몸이 걱정 되더라구요ㅠㅠ 그래서 다이어트를 슬슬 시작하려고 주변 헬스장을 검색하고 sns를 참고한것도 있고 몇 분의 지인들이 추천해주신게 있어서 프라이핏짐으로 등록했습니다. 저는 차송엽쌤이 담당해주셨는데 꼼꼼하게 운동 스케줄을 잡아주시고, 끈기없는 저를 끝까지 운동시켜주시는 멋있는 쌤입니다! 처음에 20회를 끊었지만 만족스러워서 이번에 재등록했습니다. 여름은 끝나가지만 내년 여름을 위해 더 열심히 운동해보려고 합니다😁 처음 운동하시는분들에게 꼭 송엽쌤을 추천드리고 싶네요.

차송엽 선생님

어느덧 함께 한지도 반년이 다 되어가네요ㅎㅎ 처음엔 아픈 곳도 많았고 안하던 운동을 하려니 여러모로 금방 지치기도 했고 멘탈 부분조차 쉽게 잡히지가 않아서 한동안 사랑의 잔소리를 많이 드렸었는데 이제는 윤곽도 서서히 잡히고 계셔서 너무나도 뿌듯한 마음입니다😆 바쁜 일들만 서로 정리되면 약속했던 목표 달성하고 축배들러 가시죠~~!!😎👍👍👍

차송엽 선생님 프로필

21년 9월

코로나로 집순이가 되면서 10kg 이상 불어난 몸을 보며 이대로 안되겠다 싶어 PT를 알아보았어요. 리뷰에서 진심이 많이 느껴지는 곳이 있었는데 그 곳이 바로 프라이핏 짐!! 이였습니다. 방문 후 고민없이 바로 등록했어요!! 전형적인 C자형 몸인데다가 저질체력이여서 걱정이 많았는데 송엽쌤과 같이 운동하며 운동이 재밌어졌어요. 변해가는 모습이 신기해서 바디프로필까지 도전!!! 식단관리와 멘탈적인 부분을 잘 잡아주셔서 무사히 마무리 할 수 있었어요. 바프는 끝났지만 운동을 더 배우고 싶어서 또 재등록 했어요!! 시간떼우기식이 아닌 회원을 진심으로 생각해주시는 쌤들이 많으셔서 기분좋게 운동하고 있습니다!! 남은 수업도 잘 부탁드려요^^

차송엽 선생님

어느날 갑자기 바프를 찍고 싶다는 말씀을 주셨을 때 제 귀를 의심할 정도로 체력과 멘탈이 꽤나 약한 편이셨던 회원님..😂 '확고한 목표가 사람을 이렇게나 바꿀 수 있구나' 라는걸 깨닫게 해주셔서 너무 감사합니다🙏 바쁜 일상을 보내면서도 잘 마무리 해주셔서 너무 감사드리고 언능 다시 뵐 수 있기를 기다리고 있겠습니다...^^ 초기화 되었을 체력 다시 향상시켜 보겠습니다🔥 앞으로도 잘 부탁드립니다😁

차송엽 선생님 프로필

정

21년 9월

송엽쌤과 같이 운동하면서 조금씩 변해가는 몸을 보니 운동이 재미있어졌고, 더 배우고 싶다는 생각이 들어서 최근에는 재등록까지 했어요~~! 프로 집순이인 제가 버스 타고 20-30분 걸리는 곳으로 운동을 하러 다닐 거라고는 상상도 못했는데... 송엽쌤 덕분에 운동하는 게 즐거워졌습니다! 처음 배워보는 운동이라 모르는 거 투성이였는데 질문할 때마다 친절하게 알려주시고 부가 설명까지 해주셔서 정말 좋았습니다. 그리고 무조건 감량 or 증량이 아닌 몸의 밸런스를 잡아주시면서 체계적인 맞춤형 수업을 해주십니다!(덕분에 제 어깨 한쪽이 올라간 걸 알게 되었다는..🤣) 인생 첫 PT를 송엽쌤께 받은 건 신의 한 수였습니다...! 감사합니다! 앞으로도 잘 부탁드리겠습니다!

차송엽 선생님

정답은 없지만 오답은 있는 이 운동의 세상에서 계속해서 정답을 찾고자 했었던 회원님..🤣🤣🤣 늘 궁금한 부분들을 기억했다가 질문을 주시는 열정이 늘 보기 좋았습니다😊 (아시다시피 저 또한 열정 가득이기에..🔥) 멀리서 오시느라 힘드실 법도 한데 수업 때마다 즐겁게 와주셔서 너무 감사드리고 남은 수업도 최선을 다해서 지도하겠습니다~! 서울 생활도 화이팅입니다🙆‍♂️🙆‍♂️🙆‍♂️

차송엽 선생님 프로필

별별

21년 7월

송엽샘과의 두 달(4/14~6/19) 변화 -골격근량: 20.9kg -> 22.3kg (+1.4kg) -체지방: 27.0kg -> 17.2kg (-9.8kg) 매 수업마다 수기 작성을 통해 그날의 운동 루틴, 통증을 기록하시고 몸의 기초 원리와 움직임을 알고 건강한 운동을 할 수 있도록 도와주십니다. 체중 감소만으로도 통증이 감소된 부분도 있었겠지만, 무리한 운동보다는 제 컨디션과 신체에 맞는 운동 방향을 설정해 주신 부분이 크게 작용한 것 같습니다. 제가 바디프로필 준비도 겸하고 있어 매시간 식단에 대해서도 피드백 해주셨는데요. 천천히 식단을 줄여나가게끔 해주셨고, 지금은 하루 네 끼를 챙겨 먹으며 모범 식단 수강생이 되었습니다. 송엽샘 최고👍(대표님, 동기샘도 다 너무 좋으셔요!! 프라이핏짐 화이팅)

차송엽 선생님

처음 수업을 배정 받았을 때부터 지금까지도 늘 잘 따라와 주시고 하루하루 나날이 발전하는 중이신 이제는 제 애제자 1호 회원님😁 언능 바프 보정본이 나오기만을 기대하고 있습니다🙏 준비하는 동안 우여곡절이 참 많았는데 너무 너무 고생 많으셨고 앞으로도 화이팅입니다🙆

차송엽 선생님 프로필