바프를 준비하면서 처음 피티를 시작했지만, 단순히 몸을 만드는 걸 넘어서 건강하게 운동하는 방법까지 배울 수 있어서 정말 감사한 시간이었어요. 무리한 다이어트가 아닌, 제 기준에서 충분히 건강하고 지속 가능한 방식으로 이끌어주신 덕분에 몸도 더 좋아졌고 운동에 대한 이해도도 훨씬 깊어졌습니다. 단순한 ‘바프’가 목적이 아니라, 앞으로 제가 더 효율적으로 운동하고 자기관리할 수 있는 기반을 만들어주신 느낌이에요.
혹시 내년에 기회가 된다면, 이번 경험을 바탕으로 선생님과 함께 대회 준비도 도전해보고 싶다는 생각이 들 만큼 믿음이 컸던 시간입니다. 감사합니다!
정주영 선생님
효승이 잘 따라와줘서 고맙고 이젠 더 좋아지기만 하자👍🏻👍🏻👍🏻
정주영 선생님 프로필
홍지수
5
25년 7월
9월 바프앞두고 어느때보다 집중하고 있는 요즘..🧘🏻♀️
주영쌤의 상급피티 리뷰합니다.
운동은 역시나 오래 배워도 끝이 없더라구요. 같은 부위라도 새로운 자극점이나 수행포인트를 전수해주셔서 좀 더 꼼꼼하고 디테일하게 배울 수 있습니다. 돈이 아깝지 않고 진짜 알짜배기 꿀팁들 얻어갈 수 있어요.
오랜시간동안 지치지 않고 본인 운동에도 최선을 다하는 쌤을 찾는게 쉽지않은데 최고의 행운이지 않을까 싶네요! 식단도 잘봐주시고, 이건 먹지마세요 이건 드세요 이러는게 아니라 이유와 개념에 대해서 접근해주셔서 좀 더 타이트한 식단관리를 할 수 있게 된 것 같아요.
바프열심히 준비해보겠습니다!
정주영 선생님
9월 바프까지 정신차리고 화이팅!!!!🍒🍒
정주영 선생님 프로필
이원준
5
25년 7월
트레이너쌤 : 정주영선생님
목적 : 바디프로필
3월14일 다이어트시작해서 7월19일까지
73kg ~ 55kg
운동 첫 시작을 주영쌤께 pt를 받으면서 1년정도했고
그후 바프목적으로 4개월간 다이어트를 시작했음.
처음부터 마지막까지 다이어트 상태를 체크하고 식단을 짜주시고 마지막엔 요일별로
탄수 , 단백질 , 소금 , 물 정말 디테일하게 알려주시고바프날 스튜디오까지 같이가셔서 하나하나 다 도와주시는 모습에 감동했습니다.
바프찍고싶은분들 대회나가고싶은분들
돼지거나 멸치거나 몸 좋아지고싶으신분들
정주영선생님 pt 정말정말 추천 드립니다.
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