[피트니스의 시작 - 인트로핏에서 함께 하세요] 차라리 내가 가르치겠다 하고 트레이너를 시작했고, 내가 운영하겠다 하고 PT샵을 시작했습니다. * 운동을 시작하시는 분들께 - 목표한 곳으로 멀리 돌아가지 않도록 길을 안내해 드립니다. * 운동을 하고 계신 분들께 - 제가 알고, 하고 있는 것들을 최대한 알려 드립니다. 저의 운동 기록과 영상들을 유튜브와 인스타그램에 계속 남겨두고 있으니 참조하시고, 블로그 또한 알차게 쌓아 나가겠습니다. 네이버 블로그 : blog.naver.com/kdi0702 유 튜 브 : youtube.com/@kdiboy 인스타그램 : instagram.com/introfit_kang * 근력 운동 - 보디빌딩에 국한된 것 보다 신체 전반적인 발달을 지향합니다. * 다이어트 - 극단적인 섭취량 줄이기, 칼로리 소모식 운동은 건강을 해치고 요요가 쉽게 올 수 있습니다. 평생 가져갈 수 있는 건강한 습관에 함께 하겠습니다. 일반적인 헬스라고 할 수 있는 운동 뿐만이 아니라 다양한 운동 경험을 하실 수 있도록 많은 준비를 하고 있습니다. 예약을 받고 방문을 받고 있으니, 편하게 연락 주시면 상담 도와 드리겠습니다.