Name: 에이블짐 대림역점
Rating: 5

서애숙

26년 2월

항상꼼꼼하게 수업해주셔요. 허리,목,손목이 아팠는데 맞춤수업으로 준비해주셔서 이제는 많이 나았어요 남녀노소 다잘하시는 선생님같아요 매일 웃으며 인사해주시는 도이선생님 많이들 찾아주시고 건강 찾아가시면 좋겠네요 앞으로도 잘부탁드립니다

도이 선생님 프로필

이유담

26년 1월

항상 회원 한 사람 한 사람의 컨디션과 목표를 세심하게 살펴주시고, 작은 변화도 놓치지 않고 피드백 주시는 모습이 정말 인상적입니다. 힘들 때는 끝까지 할 수 있도록 응원해 주시고, 잘했을 때는 진심으로 칭찬해 주셔서 운동이 부담이 아니라 즐거움이 되었습니다. 단순히 운동만 가르치는 트레이너가 아니라, 스스로를 믿게 만들어 주는 진짜 코치라고 느꼈어요. 덕분에 몸뿐 아니라 마음까지 건강해졌습니다. 감사합니다!

도이 선생님 프로필

이수민

26년 1월

수업 후 피드백이 꼼꼼하시구 그날 컨디션에 맞춰서 운동 강도도 조절해 주시고, 자주 틀리는 동작은 왜 그런지 이해되게 설명해 주셔서 다음에 혼자 할 때도 바로 적용할 수 있었어요. 필요한 부분만 딱 짚어주셔서 만족도가 높았습니다. 꾸준히 다니면서 운동 습관 잡기에 좋아요!

도이 선생님 프로필

도아

26년 1월

첫 수업 전 안내부터 너무 친절해서 신뢰가 확 생겼어요! 수업 시간, 진행 방식, 제 몸 상태(허리)까지 세심하게 고려해주셔서 ‘정말 나를 위한 수업이구나’라는 느낌을 받았습니다. 미리 준비하면 좋을 점까지 알려주셔서 마음 편하게 수업을 기다릴 수 있었고, 따뜻한 말투 덕분에 긴장도 많이 풀렸어요. 처음부터 이렇게 꼼꼼하고 배려 깊은 소통을 해주셔서 앞으로의 수업이 더 기대됩니다. 완전 만족입니다! 👍

도이 선생님 프로필

김연수

26년 1월

작년 여름, 운태기가 왔을때 쌤을 처음 뵙게되었고 회원들에게 친절하고 열정적이며 긍정적인 모습에 ‘이 쌤이다!’ 싶어 수업상담을 신청하여 지금까지도 매번 유익하고 즐거운 수업을 받고 있습니다. 쌤 덕분에 골격근량 증량 폭도 혼자할때보다 더 늘었고, 혼자서는 몰랐던 다양한 운동방법을 배우고 연습하여 이전보다 근육쓰임을 더 활성화할 수 있게 된 것 같습니다. 뿐만 아니라 밴드 기록을 통해 개인 운동 루틴 및 식단관리에 대한 피드백도 받을 수 있으며, 매 수업 후 영상, 텍스트 피드백 또한 개인 운동 모니터링, 연습에 도움되고 있습니다. 2025년 가장 행운은 힘찬쌤을 만났다는것 같습니다. 앞으로도 잘 부탁드리겠습니다!

김힘찬 선생님 프로필

이인규

26년 1월

찬선생님 덕분에 3년동안 입으로만 나불거렸던 다이어트를 성공했습니다! 시작할 때 90키로였던 절 75까지 만들어 주시고 그 과정에서 골격근량이 줄지 않도록 유지하면서 빠지도록 식단 관리도 해주셨습니다. 선생님의 혹독한 트레이닝과 관심으로 저는 운동 습관 자체가 안잡혔는데 지금은 안가면 찝찝한 마음이 드는 지경까지 왔습니다ㅋㅋㅋㅋ 이 리뷰를 빌어 감사 인사 남깁니다.🙇🙇

김힘찬 선생님 프로필

석민지

26년 1월

찬쌤한테 수업받고 있는데, 쉽게 설명해주시고 포인트들을 집어주셔서 이해가 잘돼요ㅎㅎ 👍🏻 제 체형에 맞춰서 진행해주셔서 좋아요 🔥

김힘찬 선생님 프로필

박승현

26년 1월

힘찬 트레이너님께 수업을 받으면서 너무 좋았던것은 체계적인 수업방식과 열정적인 분위기 덕분에 수업 하는 내내 즐거웠고 122kg에서 86까지 다이어트도 성공하면서 새로운 삶을 살게 되었습니다!!

김힘찬 선생님 프로필

이현화

26년 1월

찬팀장님은 그냥 트레이너가 아니라 체형을 보는 눈이 정확한 분 이에요. 제 몸 상태를 정확하게 파악해주십니다 🥺 자세 보자마자 저도 모르고 살았던 문제점을 바로 잡아주시고 저 한테 맞는 운동을 정확하게 짚어주셔서 마치 엑스레이 찍고 진료 받는 느낌... 운동이랑 27년간 거리 두고 살던 저라 운동은 여전히 힘든데 PT하는 시간만큼은 이상하게 몰입돼서 금방 지나가요. 설명도 이해 잘 되게 해주시고 집중하게 만드는 힘이 있는 분입니다. 👍🏿 운동 싫은 사람(=저)도 찬팀장님 만나면 아 이래서 PT 받는구나 라는 말이 나옵니다...

김힘찬 선생님 프로필

송주미

26년 1월

무릎 상태가 좋지 않아 운동을 시작하기 전부터 걱정이 많았는데, 찬 쌤께서 먼저 제 무릎 상태를 꼼꼼하게 체크해주시고 그에 맞춰 무리 없는 운동으로 진행해주셔서 안심하고 운동할 수 있었습니다. 운동신경이 없는 편이라 동작을 여러 번 설명해주셔도 잘 안 될 때가 많은데, 찬 쌤은 이해될 때까지 반복해서 설명해주시고 직접 시범을 보이며 친절하게 알려주십니다. 그 과정에서도 전혀 눈치를 주지 않으셔서 오히려 더 편하게 질문할 수 있었습니다. 무엇보다 항상 에너지가 넘치셔서 수업을 받는 내내 긍정적인 기운을 받는 느낌이라 운동 시간이 즐겁습니다.

김힘찬 선생님 프로필

김지혜

26년 1월

더 자세히 배워보고 싶어서 PT를 듣게 되었는데 지금까지 수업을 5회 정도 진행했어요 우기 쌤은 수업 직전에 늘 컨디션을 체크해 주시고 상태에 맞는 스트레칭을 해주시는데 5~10분 정도의 스트레칭만으로도 피로함이 싹 풀리는 게 느껴져서 신기했고, 태어나서 한번도 운동을 해본 적이 없는 저도 이해하기 쉽게 설명해 주시고 수업 분위기도 너무 즐거워서 운동하는 시간이 좋을 수도 있구나를 느끼게 해주셨어요!

최성욱 선생님 프로필

김영임

26년 1월

50대~쉽지 않은 운동 이더라구요 허리통증.골반통증등 으로 운동을 할때마다 즐겁지 않았는데 이런부분을 찬 팀장님께 상담을 받고 집중케어 로 수업을 받고 하루하루 정말 몰라보게 좋아졌습니다. 천천히 진행하자는 말씀을 듣고 서둘르지 않고 천천히 따라가는데 정말 꼼꼼하게 맞춤형 케어 을 해주시고 재활운동/근력. 심리상담 까지 철저히 회원 컨트롤을 정말 잘하십니다. 무엇보다 운동을 할때 자신감 을 엄청 올러주시고 하나 을 하더라도 회원에 상태을 먼저 체크한후 수업도 진행하시고 정말 너무 잘 가르쳐 주시네요 PT 수업을 받으면서 많이 느꼈습니다 도움을 받고 운동하는건 큰 행복이다~~^^ 많은 분들이 자신에 몸에 투자을 하면 좋겠습니다. 김힘찬 팀장님께 상담받고 운동도 시작해 보세요. 변화가 될거에요

김힘찬 선생님 프로필

김선우

26년 1월

운동을 오래 해왔지만, 사실 제대로 하고 있다는 느낌은 없었습니다. 우기 트레이너님을 만나고 나서야 보디빌딩 운동이 단순히 무게를 드는 게 아니라 근육을 어떻게 쓰고, 어디에 자극이 들어가야 하는지라는 걸 처음으로 알게 됐어요. 자세 하나, 각도 하나까지 왜 이렇게 해야 하는지 설명해 주셔서 운동이 훨씬 명확해졌고, 혼자 할 때도 스스로 체크하면서 운동할 수 있게 됐습니다. 눈에 보이는 변화도 중요하지만, 무엇보다 운동에 대한 이해도가 달라졌다는 게 가장 큽니다. 남자 회원으로서 보디빌딩 스타일 운동을 제대로 배우고 싶은 분들께 진심으로 추천드립니다.

최성욱 선생님 프로필

김도형

25년 12월

에이블짐 대림역점에서 피티하면 당연 힘찬쌤!!👍 수업진행할때마다 맞춤형 운동계획을 다 짜서 만들어주시고, 수업에서는 제 체형과 구조적 문제에 따라 알맞은 운동법을 알려주셔서 너무 만족스러워요!🙌 그리고 한 부위를 하더라도 그 부위 안에서 부족한 부분을 찾아 그곳만 타겟팅해서 운동할 수 있게 도와줘서 약점 보완까지 제대로 할 수 있게 되었어요😝 그리고 매번 영상기록 남겨주시고 운동시 잘못된 자세 특히 중요하게 신경써야하는 부분에 대해서 코멘트까지 달아주셔서 혼자 운동할때도 영상보면서 하면 혼자서도 제대로된 자세로 운동할 수 있게 되었어요🙌 그리고 피티시간을 즐겁게 만들어주셔서 운동하고 싶게하는 마력까지 가지신 분 같아요😉 절대 후회안할 피티쌤! 정말 감사합니다!🫶 쌤 덕에 운동이 즐거워진 1인✌️

김힘찬 선생님 프로필

월이

25년 12월

여름부터 쭉 PT 받고 있는데 이번에 결국 재등록까지 했어요. 원래 재등록 생각 없었는데… 선생님이 운동만 시키는 게 아니라 제가 몰랐던 제 몸 상태를 딱딱 짚어주시고 컨디셔닝/케어까지 진짜 세심하게 봐주셔서 “아 여기 계속 다녀야겠다” 싶었습니다. 특히 예전엔 무릎 때문에 스쿼트가 늘 불안했는데, 지금은 통증 없이 스쿼트도 하고 있어요. 이게 제일 신기하고 감사해요. 이제 1단계 끝내고 2단계 들어가면서 내년 6월까지 다이어트랑 몸매 라인 제대로 잡아보려고요. 앞으로도 잘 부탁드립니다!

최성욱 선생님 프로필

김수민

25년 12월

평소 상부 승모근을 많이 사용해서 주변 근육이 자주 담이 오고 뭉치는 느낌이었는데 2번째 수업을 통해 풀어보는 시간을 가졌습니다! 수업 전에는 진짜 풀릴까 싶기도 했는데 비포애프터도 확인하고 직접 움직임을 확인해보니 많이 가벼워진 걸 느꼈어요. 한번으로 완벽하게 다 좋아지진 않겠지만 연결 부위도 꼼꼼히 알려주셔서 추후에 운동하면서도 주의하면 큰 도움이 될 것 같습니다! 재활 특화로 수업 진행해주시는 선생님이셔서 통증 문제가 있으신 분들이라면 도이쌤 추천드리겠습니다🤗🤗👍

도이 선생님

후기 남겨주셔서 감사합니다! 상부 승모근과 주변 근육의 긴장이 풀린 걸 느끼셨다니 기쁩니다. 한 번의 수업으로 완벽히 해결되기 어려운 점도 있지만, 꾸준히 관리하시면 큰 도움이 될 거예요. 언제든지 도움이 필요하시면 말씀해 주세요! 앞으로도 쭉 화이팅!

도이 선생님 프로필

LI HUAXIAN

25년 12월

글재주는 없지만 써봅니다! 운동을 하려고는 했지만 요추긴장+발목 부상등으로 운동하기를 꺼려했어요!전에 다른 곳에서도 pt수업을 받았었지만 부상때문에 스쿼트등등 운동을 권장하지 않는다면서 제대로 안가르쳤었는데 우기쌤 코칭으로 허리통증 원인부터 시작해서 힘을 어떻게 쓰는지까지 OT때 꼼꼼하게 가르쳐주셔서 바로 pt끊었습니다! 지금까지 수업 총 4회정도 받았는데 그 사이에 허리 통증도 많이 사라지고 근육을 어떻게 쓰는지 기초부터 닦아주셔서 너무 만족하고 있습니다! 매번 수업후 카톡으로 상세하게 피드백해주시고 영상도 찍어서 보내주셔서 전후 차이도 명확히 보이구용! 무작정 운동을 시키는게 하니라 스트레칭까지 확실하게 해주셔서 pt받으러 갈때마다 몸에 있는 문제점이 사라져서 너무 좋아요!!

최성욱 선생님 프로필

최미란

25년 12월

도이선생님한테 체험받았습니다 허리가 아파서 방문했는데 친절하게 응대해주시고 3회동안 테라피, 운동잘배워서 교정효과가 벌써보이네요. 체험만 하려다가 헬스장도 등록하고 도이선생님믿고 피티수업도 등록했네요 앞으로 교정잘부탁드리고 믿고 잘따라가보겠습니다 감사해요

도이 선생님

허리 통증으로 방문해 주셨는데, 3회 체험 동안 테라피와 운동을 꾸준히 따라와 주셔서 빠르게 교정 효과를 보셨다니 정말 기쁩니다. 체험에서 헬스·PT까지 믿고 등록해 주셔서 감사드리며, 앞으로도 더 좋은 변화 느끼실 수 있도록 성심껏 도와드리겠습니다!

도이 선생님 프로필

김선화

25년 12월

우기 선생님께 PT를 5회 정도 받으면서 가장 크게 느낀 건 정확한 자극과 불균형 교정이었어요. 평소 운동하면 한쪽으로 힘이 더 들어가고 자세가 쉽게 무너졌는데, 선생님이 제 움직임을 정말 세심하게 봐주시고 바로잡아 주셨어요 😊 특히 어떤 근육을 어떻게 써야 하는지 이해하기 쉽게 설명해주셔서, 그동안 잘 못 느꼈던 힙과🍑·코어 자극을 확실하게 느낄 수 있었어요! 짧은 기간이었는데도 자세가 좋아지고 몸의 밸런스가 잡혀가는 변화가 느껴져서 너무 신기했어요 🙌 운동이 잘 안 되거나, 자극이 잘 안 들어오고 불균형 때문에 고민하시는 분들께 정말 자신 있게 추천드려요💛💪

최성욱 선생님 프로필

진광

25년 12월

在Able Gym跟YUQI教练上了大概5次课了。一开始我自己运动时，总是不太清楚身体哪里发力不对、哪里有不适。但宇琪教练从一对一纠正课程开始，就非常细心地观察我的动作，一下子就抓出问题点并及时帮我调整，让我每次上完课都感觉身体轻松很多。他会准确指出哪些部位过度使用、哪些肌肉没有正常启动，并用最适合我身体的方式去引导动作。以前一些长期的不适和姿势问题，也在教练的讲解、矫正动作和拉伸指导下改善了很多，现在我自己练习时也更稳定、更安全。课程氛围非常轻松、亲切，有问题随时都能问，他也会用最容易理解的方式解释，让我对运动越来越有兴趣，也更有信心坚持下去。宇琪教练不仅是在“教动作”，更像是在帮我找到最适合自己身体的运动方式，所以非常满意！之后我也会继续跟着教练练下去，希望让自己的身体变得更健康、更强壮。如果你也想真正学会正确、安全、有效的运动方式，非常推荐YUQI教练！💪😊

최성욱 선생님 프로필

김우진

25년 12월

💪🏻도이 트레이너님 강력 추천 매 수업 후 운동 내용과 목적, 제 동작 변화를 꼼꼼히 기록해 주셔서 복 습이 가능하고, 제 체력과 상태에 맞춘 맞춤형 지도로 자세 교정·근육 활 성화•안정성 향상을 세심하게 챙겨주십니다. 푸시업으로 견갑 활성화, 라운드숄더 교정, 코어•어깨 안정성 강화 등 체 계적인 프로그램 덕분에 근육은 늘고 체지방은 확실히 줄어 몸이 탄탄 해졌어요 👍🏻 긍정적인 에너지와 진심 어린 격려로 운동이 즐거워지고, 동기부여까지 가득 받는 최고의 트레이너입니다!

도이 선생님

소중한 후기 감사합니다 😊 회원님의 꾸준한 노력 덕분에 좋은 변화가 빠르게 나타나고 있어 큰 보람을 느낍니다. 앞으로도 체력과 목표에 맞춘 맞춤형 프로그램으로 자세 교정과 근육·안정성 향상을 세심하게 도와드릴게요. 함께 더 좋은 변화 만들어가요! 💪🏻

도이 선생님 프로필

졍

25년 11월

8월부터 3개월정도 피티수업 받고있는데 아주 만족하고 있습니다. 식단은 물론 운동루틴까지 꼼꼼히 체크해주셔서 솔직히 쌤이 시키는대로만 하면 잘 빠져요. 제 의지가 문제인데 그럴때마다 회초리 한번씩 들어주셔서ㅋㅋ 저도 탈선하지 않고 지금까지 8kg정도 감량했어요. 다이어트를 주목적으로 두고 있지만 가끔 무게 치면서 웨이트의 재미도 느끼게 해주시고 운동에 나름 재미 붙이고 계속 할 수 있게 해주셔서 좋아요. 우기쌤의 제일 큰 장점을 효율인 것 같아요 가장 빠르게 빠지면서 정체기 왔나 싶으면 또 시원하게 뚫어주세요. 가끔 근육 뭉친 것도 시원하게 뚫어주셔서 진짜 최곱니다,,, 마사지도 맛집👍

최성욱 선생님 프로필

황인성

25년 11월

운동하는 것에 대한 두려움이 컸습니다. 항상 예전에 배웠던 잘못된 자세를 고치려 시도했지만 실패했고, 부상이 재발할까 걱정했습니다. 선생님께서는 첫 수업부터 열정적인 진단을 해주셨습니다. 특히 개인의 컨디션에 맞춰 수업해주십니다. 수업 당일 컨디션이 전날 업무로 인해 어깨가 심하게 뭉쳤거나 통증이 느껴지면 운동의 중량을 낮추고 이완/스트레칭과 폼롤러 사용 루틴으로 변경을 통해 몸의 불균형을 해결하고 안전하게 운동할 수 있게 해주십니다. 저처럼 통증으로 고민하거나 정확한 자세를 원하는 분들께 도이 선생님과의 수업을 강력히 추천합니다. 전문성과 열정을 모두 갖춘 분입니다!

도이 선생님

후기 읽는 순간 기분이 정말 좋아졌습니다! 두려움과 통증이 있었는데도 꾸준히 자세를 바로잡으려는 열정이 보여서 저도 수업에 더 힘을 더 쓸 수 있었습니다 ㅎㅎ앞으로도 컨디션에 맞춘 안전한 루틴으로 확실한 변화를 만들어드릴게요! 함께 더 멋진 몸과 움직임 만들어갑시다!!

도이 선생님 프로필

연윰미

25년 11월

이제 벌써 피티 5번정도 받게 되었습니다.원래 기초체력이 안 좋고 무릎도 안 좋고 근육이 너무 없어 운동에 거부감이 있었던것 같습니다. 운동을 시작한다면 PT를 해야 겠다고 마음 먹었었는데 우기쌤을 만나고 선택을 잘했다는 생각이 들었습니다. 아픈 부위를 체크해 주시고 자극이 나타나는 부위 등을 물어봐주셔서 바로바로 아픈 원인도 알고 잘못된 자세도 바로잡을수 있었습니다.또한 운동 후 그날그날의 피드백도 해주셔서 혼자 운동할때도 많은 도움을 받고 있습니다. 앞으로 꾸준히 이렇게 운동하다보면 무릎도 많이 좋아지고 더 건강해질수 있겠다는 생각이 들었습니다! 앞으로도 잘 부탁드립니다~

최성욱 선생님 프로필

윤다영

25년 11월

저는 PT를 믿지 않고 엄청 불신하던 사람이었지만, 우기쌤(최성욱 선생님)과의 수업을 통해 완전히 생각이 바뀌었어요~ 선생님은 체형분석 기구에만 의존하지 않고, 직접 제 몸의 비틀림과 불균형을 세밀하게 파악해 교정해주십니다. 교정 속도도 눈에 띄게 빨라서 짧은 시간 안에 몸의 변화를 체감할 수 있었어요! 운동 경험이 전혀 없던 저도 점점 근육의 자극을 느끼며 운동이 즐거워졌습니다. 동작이 어렵거나 이해가 안 될 때도 다양한 방법을 알려주시기때문에 결국 해낼 수 있게 도와주십니다:-) 지금은 운동이 제 일상에서 정말 많은 만족감을 주고 있어요! 써내려가다보니 저는 계속적으로 수업을 통해 신기한 경험을 하고있네요~ 우기쌤과의 수업은 한 번도 안해본 사람은 있어도 감히 한번만 해본 사람은 없을거라 자부합니당!!

최성욱 선생님 프로필

송태희

25년 11월

우기쌤님은 정말 꼼꼼하고 책임감 있는 분이에요. 운동 자세를 하나하나 정확하게 봐주시고, 이해하기 쉽게 설명도 잘 해주십니다. 항상 친절하게 피드백을 주시고, 회원의 컨디션이나 목표에 맞게 조정해 주셔서 믿고 따라갈 수 있었어요. 운동이 훨씬 재미있어지고 몸의 변화도 확실히 느꼈습니다. 꾸준히 오래 운동하고 싶은 분들에게 추천드려요. 一开始介绍来运动的时候还有点不太情愿，因为我是一个非常懒惰的人，而且膝盖手腕脚踝都有些伤，所以一直不是很喜欢运动。但是우기쌤真的是个非常认真负责的老师，会根据我的身体状态来制定相应的方案。不仅缓解了我关节的疼痛，也让我觉得运动是一件很有趣的事情。以后的课也会非常认真的进行下去，谢谢老师！！！！

최성욱 선생님 프로필

허성도

25년 11월

처음에는 2년전 회전근개파열로 고생했고 안써서 일상 생활에서도 조심하면서 생활하고 있었습니다. 도이샘 만나고 나서 하나씩 관련 근육을 하나씩 키워가고 안정화 시키는 운동을 했습니다. 운동 할때마다 어깨에 습관적으로 해로운 움직임이 있으면 바로 잡아주시고 다시 세팅하고 운동 강도 다시 체크해주고 또 운동 시작전에도 컨디션 물어보시고 조금이라도 이상하면 체크해보시고 운동계획 변경해주시고 마사지등 재활에 시간도 내주셔서 안전하게 아픈부위에 해롭지 않게 강화시켜 주셨습니다. 지금은 어깨통증 안느껴지고 편하게 운동하고 있습니다. 영상도 매번 보내주셔서 운동법 안 잊어요. 어디가 아파서 그리고 안전하게 운동 배우시려면 도이샘 적극 추천드립니다. 기분 좋게 만들어주시는 샘이십니다.

도이 선생님

지금은 통증 없이 편하게 운동하신다니 저도 정말 뿌듯합니다. 포기하지 않고 꾸준히 노력하신 모습이 너무 멋진 우리 회원님 항상 감사하고 존경합니다! 앞으로도 더 건강하고 즐겁게 운동하실 수 있도록 계속 함께하겠습니다!

도이 선생님 프로필

25년 10월

수업 전에 저의 부족한 점(골반 틀어짐, 등 굽음 등등..) 을 객관적으로 파악해주세요. 그래서 더욱 저에게 맞는 운동들을 정확한 자세로 할 수 있었어요 수업 후에 운동 중 찍어주신 영상이나 운동 후 피드백을 주셔서 다음에 혼자 운동할 때 혼자 기억을 더듬으며 대충하는 것이 아니라 영상을 보고 정확한 자세로도 혼자 할 수 있어 좋았습니다 최고의 선생님

도이 선생님

후기 정말 감사드립니다! 매 수업마다 안전하고 정확한 운동을 할 수 있도록 최선을 다할게요. 영상과 피드백으로 혼자서도 꾸준히 성장할 수 있도록 끝까지 함께하며, 더 건강하고 탄탄한 몸을 만들어가는 여정을 함께할 수 있어 기쁩니다. 앞으로도 에너지 넘치게, 즐겁게 운동

도이 선생님 프로필

김준미

25년 10월

다른곳에서 피티를 많이받아봤지만 이렇게 트레이너쌤을 잘 만난건 처음이에요!!!! 진심 너무 만족스러워서 수업받는게 즐거워졌습니다!!!! 허리가 안 좋은데 체형교정도 해주셔서 허리아프지않게 무게도 칠수있게됐습니다!! 정말 신기해요ㅠㅠㅠ 선생님 덕분에 곧 몸짱이될거같은 기대감이 팍팍 히히 선생님 항상감사합니다♥︎ 잘부탁드려용♥︎ 도이선생님 빠이띵♥︎

도이 선생님

수업이 즐겁다고 해주신 말에 저도 더 에너지가 나요! 허리 때문에 걱정 많으셨을 텐데, 통증 없이 무게까지 잘 치시는 성장 속도 정말 대단해요! 앞으로도 체형교정부터 근력 향상까지 더 탄탄하게 만들어드릴게요 ㅎ 기대하신 만큼 자신 있게 몸짱 되는 길 함께 가봅시다!

도이 선생님 프로필

이준명

25년 10월

몸을 예쁘게 만들기보다는 살아야겠다는 마음으로 도이쌤과 다시 운동을 시작했습니다. 초반에는 문제가 워낙 심각해서 운동보다는 테라피 중심으로 수업이 진행되었습니다. 신기하게도 테라피를 받고 나니 몸을 움직이기가 한결 수월하고, 프레스나 레이즈 동작에서 찝히는 듯한 불편감이 점차 사라졌습니다. 뭉친 곳이 어느 정도 풀리고 나서는 운동으로 체형교정을 하기 시작했는데요. 단순히 운동의 강도를 뽑아내는 시간으로 PT시간을 채운다기 보다, 체형교정을 위해 필요한 정확한 자세를 취할 수 있도록 종목들로 수업을 준비햐주셨습니다. 매번 수업이 끝난 뒤에 촬영한 영상과 함께 꼼꼼한 피드백을 보내주셨구요. 원래 허리쪽의 문제가 심각해서 백스쿼트와 데드는 꿈도 못꿨는데, 오늘 수업에서 동작을 제대로 수행하게 되었을 때 너무 기뻤습니다. 불필요한 통증없이 제대로 운동할 수 있게 지도해주신 도이쌤, 정말 감사합니다. 자기 분야에서 전문성을 갖춘 동시에, 인간적으로도 배울 점이 많은 분인 듯 합니다!

도이 선생님

정성스러운 후기 정말 감사합니다! 처음부터 끝까지 안전하고 효과적인 운동과 체형 교정이 가능하도록 함께할 수 있어 저도 큰 보람을 느낍니다. 앞으로도 불필요한 통증 없이 정확한 자세로 운동하며, 건강하고 탄탄한 몸을 만들어갈 수 있도록 끝까지 최선을 다하겠습니다!

도이 선생님 프로필

유은순

25년 9월

근육량증가를 위해서 피티받고 있었습니다 도이선생님만나고 1kg정도 근육량이 늘었네요 무릎이 좋지않아서 하체운동이 어렵고 운동할때마다 아팠어요. 5키로그램 덤벨도 무거웠는데 오늘은 스쿼트40키로도 많이 했네요 지금은 무릎도 거의아프지 않습니다 그리고 체형에 신경 많이 써주셔서 특히 따로 뭘 안해도 자연스럽게 자세교정도 많이 되었네요 주변에서 칭찬해줘서 더 잘느껴집니다 도이선생님한테 운동배우길 너무 잘했습니다 고민하고계신분들은 추천합니다 생기넘치고 상냥합니다

도이 선생님

정성스러운 후기 정말 감사합니다! 무릎 때문에 걱정 많으셨는데, 지금은 통증 없이 스쿼트도 잘 해내시고 근육량도 늘어 저도 너무 기쁩니다. 체형과 자세까지 자연스럽게 교정되는 과정이 눈에 보이니 보람이 크네요. 앞으로도 안전하게, 즐겁게 운동해봅시다!

도이 선생님 프로필

권오빈

25년 9월

헬스 다니면서 여러 트레이너 분들께 피티를 받아봤는데, 지금 도이 트레이너님처럼 꼼꼼하게 알려주신 분은 처음이에요. 운동 하나하나 자세부터 원리까지 디테일하게 짚어주셔서 단순히 “따라 하는 운동”이 아니라 왜 이렇게 해야 하는지 이해하면서 배울 수 있었습니다. 특히 데드리프트와 스쿼트를 배우면서 이전에는 잘 못 느꼈던 정확한 자극이 오고, 통증 없이 안전하게 진행할 수 있었던 게 정말 만족스러웠습니다. 수업 끝나고도 어떤 부분을 보완해야 할지 꼼꼼하게 피드백까지 주셔서 복습하는 데 큰 도움이 돼요. 운동할 때 잡아주시는 포인트들이 세심하고, 피드백이 항상 구체적이어서 짧은 시간 안에도 실력이 빠르게 늘고 있다는 게 체감됩니다. 덕분에 자신감도 많이 생겼고, 매 수업이 기다려질 정도예요.

도이 선생님

진심 가득한 후기 정말 감사드려요! 운동을 그냥 따라 하는 게 아니라 제대로 이해하고 체감하셨다니 저도 정말 뿌듯해요. 수업에 진심으로 임해주셔서 저도 더 열정이 생깁니다. 앞으로도 더 재밌고 효과적인 수업 만들어갈게요!

도이 선생님 프로필

황매

25년 9월

도이선생님만나서 교정이 진짜많이됐어요 승모근이랑 허리가 정말좋아지고 눈에 보일정도로 굽은게 펴졌어요 몸무게도 많이빠지고 전체적인 몸 라인이 살아났어요 일반식먹으면서 다이어트되는것도 신기하고 다이어트 스트레스도 덜받아서 너무 좋아요 앞으로도 운동잘 나올수 있게 많이 도와주세요 ㅎ

도이 선생님

정말 큰 변화가 느껴지셨다니 너무 기쁘고 뿌듯해요! 자세 교정부터 라인 변화까지, 함께한 시간이 헛되지 않았다는 게 느껴져요. 식단 스트레스 없이 건강하게 다이어트하고 계신 것도 정말 잘하고 계신 거예요! 앞으로도 즐겁게 꾸준히 운동하실 수 있게 제가 더 열심히 도와드

도이 선생님 프로필

손현수

25년 9월

도이쌤과 수업을 하는 시간은 파이팅이 넘치는 시간이 됩니다. 웨이트 트레이닝에 대해 무게에 대한 두려움이 많은 저도 잘 이끌어주시고, 컨디션이 안 좋은 날은 컨디셔닝 관리까지 해주시면서 운동을 하게 만들어주시는 😂 수업 받고 있습니다. 제가 해본 적 없는 어려운 동작들이나 처음 접하게 되는 운동이라 하더라도 꼼꼼하게 사용될 근육들을 알려주세요. 그리고 풀 수 있는 선행 운동 후 진행하는 수업들은 다음 날의 근육통이 제가 얼마나 좋은 수업을 받았는지 알 수 있게 해주십니다 ㅎㅎㅎㅎ 농담반 진담반으로 친구 같으면서도 에너지 넘치는 선생님의 모습으로 늘 맞아주셔서 헬스장 가는 시간이 늘 즐겁습니다!

도이 선생님

정말 감사한 말씀입니다! 무게에 대한 두려움도 함께 극복해 나가고, 컨디션까지 세심하게 챙기면서 운동하는 모습에 저도 매번 큰 힘을 얻어요. 어렵고 낯선 동작도 꾸준히 도전하는 열정이 정말 멋지고, 그런 노력 덕분에 근육통도 뿌듯함으로 다가오는 것 같습니다😁🤗

도이 선생님 프로필

박성찬

25년 9월

군대 전역하고 막 운동 시작했을때 되게 막막했는데, 도이 트레이너님을 만나서 재밌게 운동하는 습관을 가질수 있었습니다. 운동할때 항상 관절이 아팠는데, 관절에 무리가 가지않는 개개인 체형에 맞는 운동법을 잘알려주십니다. 수업때마다 재밌고, 정말 유익합니다.

도이 선생님

군대 전역 후 막막했던 순간부터 함께 운동하며 재미와 습관을 만들어가니 저도 정말 힘이 납니다! 관절 부담 없이 내 몸에 딱 맞는 운동법으로 더 건강하고 강해질 수 있도록 끝까지 함께 달려가요! 앞으로도 재미있고 알찬 수업 기대해주세요! 화이팅! 💪🔥

도이 선생님 프로필

서미령

25년 9월

教练非常亲切一直在关切身体健康情况每天关注饮食营养每次教课处得像朋友一样

도이 선생님

따뜻한 말씀 정말 감사합니다! 건강과 식단까지 세심하게 챙기시려는 모습이 정말 멋지세요. 앞으로도 친구처럼 편안한 분위기에서 함께 운동하며 좋은 결과 만들어가요! 언제든지 궁금한 점 있으면 편하게 말씀해 주세요!!

도이 선생님 프로필

JIANHZHEHA

25년 9월

저는 올해 50이 넘어서 몸이 여기저기 아프고 운동은 엄두도 못 냈었는데, 큰 용기 내서 PT를 시작했어요. 처음에는 기구 잡는 것도 어렵고 숨이 차서 금방 포기할까 싶었는데, 선생님이 제 나이에 맞게 무리하지 않고 차근차근 알려주시더라고요. 그래서 그런지 점점 몸이 가벼워지고 허리나 무릎도 덜 아픈 걸 느껴요. 무엇보다 혼자 했으면 절대 못 했을 텐데 옆에서 계속 응원해주시고 자세도 바로잡아 주시니까 자신감이 생겼어요. 이제는 운동하는 날이 기다려지고, 주변 친구들한테도 추천하고 있답니다.

송영현 선생님 프로필

정은비

25년 8월

처음 도이 선생님을 만나고부터 지금까지, 항상 섬세하고 따뜻하게 지도해주셔서 운동에 대한 신뢰가 정말 커졌습니다. 단순히 PT를 해주시는 게 아니라, 제 몸의 상체와 하체 밸런스를 꼼꼼하게 잡아주시고, 그날그날 컨디션이나 자세의 작은 차이도 놓치지 않고 세심하게 알려주십니다. 덕분에 혼자 운동할 때도 자세나 호흡을 훨씬 더 안정적으로 유지할 수 있게 되었어요. 또 회원마다 특징을 잘 파악하고, 각자의 몸 상태와 목표에 맞게 다르게 접근해 주시는 점이 특히 인상 깊습니다. 누구에게나 똑같은 방식이 아니라, 개인의 특성에 맞춘 맞춤형 트레이닝을 해주시니 ‘나를 위한 진짜 관리’를 받고 있다는 느낌이 듭니다. 힘들 때는 무리하지 않도록 케어해 주시고, 또 괜찮을 때는 한 단계 더 도전할 수 있도록 끌어주셔서 늘 균형 있게 성장할 수 있었습니다. 트레이너님이 항상 따뜻하게 응원해주시는 덕분에 운동이 단순히 체력 관리가 아니라 제 일상의 활력이 되었고, 몸도 눈에 띄게 변화하고 있습니다.

도이 선생님

진심 어린 후기 정말 감사합니다! 운동에 대한 신뢰를 갖게 되셨다니 너무 뿌듯해요. 매 수업마다 몸의 밸런스와 컨디션을 섬세하게 챙겨드리려 노력하는데, 그런 부분을 느껴주셔서 감사할 따름입니다. 몸 상태와 목표에 맞춘 맞춤형 트레이닝이 운동에 활력을 더해드릴게요!!

도이 선생님 프로필

이해서

25년 8월

给도이教练的满分评价！一开始健身有很多顾虑，但도이教练用他的专业和热情彻底打消了我的疑虑。【专业】每次训练前都会仔细询问我的身体状态，并根据我的进度和目标动态调整训练计划，讲解动作原理和发力感，让我真正明白怎么练，为什么练。【细心】训练中，他的眼睛就像“尺子”，任何细微的动作不标准都能立刻发现，并亲手示范、耐心纠正，对安全性的把控让我特别安心。【亲切与热情】最让我喜欢的是上课的氛围！教练永远充满活力，用洪亮的声音和积极的语言鼓励我，在我快力竭的时候给我加油打气。课后也会亲切地询问我的感受，像朋友一样聊天，完全没有距离感。非常感谢教练的悉心指导，让我不仅收获了身材的改变，更爱上了运动！

도이 선생님

안녕하세요 도이입니다! 정성스런 후기 감사드립니다 😊 운동을 즐기게 되셨다니 너무 기쁘고 보람됩니다! 저도 항상 식단, 운동 열심히하시는 회원님을 보며 많은 동기부여를 받습니다! 앞으로도 즐겁고 안전한 수업으로 함께하겠습니다! 💪

도이 선생님 프로필

오진혁

25년 8월

처음에는 운동에 대한 지식도 부족해서 혼자서 운동할때는 자극도 잘 안오고 운동도 제대로 안되는것 같았지만 도이선생님에게 운동을 배우고 빠르게 성장하고 있습니다. 항상 운동 기록해주시고, 피드백도 해주셔서 혼자서 운동할때도 많은 도움이 됩니다. 같이 운동하면서 친절하고 자세히 설명 해주셔서 운동지식도 많이 얻어가고 운동이 더욱 재미있어지는 수업이라 집중도 잘되고 운동에 재미가 생기고 앞으로의 수업도 기대가 됩니다

도이 선생님

안녕하세요 도이입니다! 운동이 점점 즐거워지고 성장하는 모습 정말 멋져요 💪 운동 기록과 피드백으로 혼자서도 잘할 수 있도록 계속 도울게요! 앞으로도 친절하고 자세한 설명으로 함께 재미있게 운동해요! 감사합니다 😊

도이 선생님 프로필

강신오

25년 8월

피티 여러군데서 많이 받아봤지만 도이선생님은 진짜 찐입니다! 정말 섬세하게 타겟부위 근육을 사용하게끔 디테일하게 봐주십니다 도이선생님과 운동하고 두달만에 정말 급 성장했어요!!!! 게다가 아무리 잘 가르친다해도 성격이 별로면 사실 운동같이하는개 편하지않은데 정말 사람을 편하게 해주는 좋은성격을 가지고 계세요 도이선생님께 배우는건 정말 후회안할선택입니다!!

도이 선생님

안녕하세요 도이입니다! 진심 어린 후기 정말 감사드립니다 😊 두 달 만에 큰 성장하신 모습 보니 저도 정말 뿌듯하고 기쁩니다! 운동뿐 아니라 편안한 분위기까지 만들어드리려고 항상 노력하고 있어요 💪 앞으로도 함께 좋은 시간 만들어가요! 감사합니다! 🙌

도이 선생님 프로필

신교상

25년 8월

[크리스 팀장님과의 9주 바디챌린지 후기] 에이블짐 대림역점 크리스 팀장님과 함께한 9주간의 바디챌린지는 정말 뜻깊은 시간이었습니다. 처음 시작할 때는 근육량이 부족하고 전반적인 체형 균형이 맞지 않아 고민이 많았지만, 팀장님의 체계적인 프로그램과 세심한 지도 덕분에 근육량이 눈에 띄게 늘었습니다. 지방은 생각보다 조금만 줄었지만, 눈바디로 보이는 변화가 정말 만족스러웠습니다. 매 세션마다 운동 목적과 동작을 정확히 설명해 주셔서 이해가 쉬웠고, 제가 힘들어할 때마다 적절한 동기부여로 끝까지 해낼 수 있었습니다. 식단 조언과 생활 습관까지 함께 관리해 주신 덕분에 체력과 자신감이 모두 향상되었습니다. 이번 9주간의 변화가 앞으로의 운동 습관에도 큰 힘이 될 것 같습니다. 감사합니다!

송영현 선생님 프로필

계남

25년 8월

도이 트레이너님 강력추천!!!👍👍👍 항상 밝은 미소로 운동수업을 시작하는 도이쌤입니다. 운동자체가 행복이라는 시작으로 개개인에 맞는 수업을 스케줄을 세워주면서 맞춤형 수업을 진행해줍니다. 매번 수업을 하실때 복습하기 쉽게 영상을 찍어주면서 꼼꼼히 기록하고 주의 사항도 세심히 적어주면서 운동관리를 최고로 해주는 트레이너님입니다. 운동을 같이 해주는 트리이너 뿐만아니라 운동의 전문지식도 같이 알려주면서 운동에 대한 새로운 생각과 운동의 새로운 문을 열려주는 선생님입니다.너무 너무 최고입니다~~함께 같이 운동하는 동안 운동케어도 잘하고 운동전문지식도 알게되여서 정말 최고인 수업인것 같았습니다~~ 우리 도이 트레이너님 강력강력 추천추천 합니다^^

도이 선생님

안녕하세요 도이입니다! 정말 감사한 말씀에 마음이 따뜻해지네요 😊 항상 밝은 에너지로 맞춤형 수업과 세심한 케어를 드리려고 노력하고 있습니다 💪 운동이 즐거운 경험이 될 수 있도록 앞으로도 최선을 다할게요! 함께 운동하며 더 좋은 변화 만들어가요! 정말 감사합니다!

도이 선생님 프로필

서동인

25년 8월

체형에 맞게 수업이 체계적이며, 꼼꼼히 봐주십니다. 매번 코멘트와 어떤 수업을 했는지 적어주시며, 항상 궁굼한게 있으면 바로 물어볼 수 있어서 좋았고, 언제나 활시차고 즐겁게 운동할 수 있습니다.

도이 선생님

안녕하세요 도이입니다! 체형에 맞춘 체계적인 수업과 꼼꼼한 피드백을 늘 신경 쓰고 있어요 💪 매 수업 내용을 꼼꼼히 기록하고, 궁금한 점도 바로바로 답해드립니다 😊 활기차고 즐거운 운동 시간이 되도록 앞으로도 최선을 다할게요! 함께 힘내요! 감사합니다 🙌

도이 선생님 프로필

전승현

25년 7월

pt를 처음 받게 되어서 걱정이 많았었는데, 받아보니 매일 달라지는 저를 볼 수 있었어요 항상 피곤하다는 핑계로 운동을 안했었는데 이제는 스스로 꾸준히 나오게 됐습니다! 매 수업마다 동작만 알려주시는게 아니라 어떤 근육을 써야하고 어디에 자극이 와야하는지 자세히 알려주셔서 이해하면서 효과적으로 운동을 할 수 있게 됐습니당! 수업이 끝나면 영상과 함께 피드백을 정리해서 보내주시는데 개인 운동할 때 엄청 도움이 됩니다! 복습 안하면 잊어버리는 경우가 많은데 어떤 운동을 했는지, 어떤걸 신경써야하는지 정리해주시니까 너무 좋아요!! 포기하려 할때마다 옆에서 응원해주시니까 의지가 약한 저도 열심히 하게되구, 뿌듯해서 더 열심히 하게되는거 같습니다🔥 피티 받으려고 고민중이시라면 찬쌤 추천드립니다! 😃

김힘찬 선생님 프로필

오충현

25년 7월

도이선생님께 퍼스널 트레이닝을 받고 있습니다. 예전에 무릎을 다 친 경험이 있어 하체 운동에 대한 두려움이 있고 움직임에도 제한 이 많았습니다. 하지만 도이선생님께서 제 몸 상태를 꼼꼼히 체크 하시고, 통증이 없는 범위 내에서 운동을 할 수 있도록 자세부터 하 나하나 친절하게 가르쳐주셨습니다. 덕분에 이제는 안심하고 운동 에 집중하며 열심히 배우고 있습니다.

도이 선생님

회원님 정말 잘 하고 계세요! 무릎 다치신 경험 때문에 조심스러우셨을 텐데, 몸 상태를 꼼꼼히 체크하며 안전하게 운동하시는 모습이 인상적입니다~ 통증 없이 운동할 수 있도록 하나하나 자세히 알려드리니 앞으로 더 자신감 있게 운동하실 수 있을 거예요! 같이 힘내봅시다!

도이 선생님 프로필

신지나

25년 7월

도이쌤과 운동하면 일단 너무 재밌습니다! 운동은 힘들지만 즐거워요! 항상 진심을 다해 수업하시는게 느껴져서 좋구요! 몸에 재활 교정 할 부분이 많은데 항상 그거에 맞춰 운동을 알려주시고 케어까지! 신경써주셔서 너무 좋아요! 쌤을 만난 이후로 몸이 조금씩 변하는게 느껴집니다! 중간중간 운동이 지루해질때쯤 옆에서 같이 으쌰으쌰 해주시고 포기하지 않게 도와주셔서 계속 운동을 할 수 있었어요 앞으로도 함께하고싶은 쌤입니다!

도이 선생님

운동이 힘들어도 재미있게 느껴진다니 정말 기쁘고 보람됩니다😊 몸에 맞춘 재활과 교정 운동을 계속 신경 써서 도와드릴게요. 지칠 때마다 함께 으쌰으쌰하며 끝까지 포기하지 않도록 옆에서 응원하겠습니다! 앞으로도 함께 건강한 몸 만들어가요💪

도이 선생님 프로필

이동찬

25년 7월

도이쌤이랑 운동하면서 내 몸에 대한 특징, 문제점을 먼저 파악한 후에 그에 알맞는 운동과 교정을 진행할 수 있어서 좋았습니다! 단순히 밀고 당기는 것만이 아닌 신체부위별 각 기능을 충분히 체크하고 이해한 후에 운동하는 것을 보고 정말 순서대로 체계적인 보디빌딩을 진행한다는 느낌을 받아 너무 가치있는 시간이었어요! 운동을 처음하거나 아픈 부분이 있는데 원인을 모르겠는 사람에게 특히 추천합니다!!

도이 선생님

정말 감사합니다! 회원님처럼 꼼꼼하게 몸 상태 파악하시고 체계적으로 운동하시는 모습이 저도 큰 동기부여를 받습니다! 차근차근 원인을 찾고 운동하니 효과가 더 확실히 나오는 것 같아요. 앞으로도 꾸준히 같이 해나가면서 더 건강하고 탄탄한 몸을 위해 화이팅입니다!💪😊

도이 선생님 프로필

김승환

25년 7월

교통사고랑 잘못된 운동자세로 전신 만성 통증으로 운동도 점점 안하고 더 나빠 지고 있었는데 도이 쌤 만나서 지금 통증이 하나도 없어요 원래 일할때도 진짜 너무 아파서 진통제랑 근이완제 먹으면서 일했는데 테라피 받고 난 다음 부터는 약 안먹고 있습니다. 처음에는 병원에서도 해결 못하는걸 이거 받는다고 해결 될까??? 의심했는데 지금 2달정도 지났는데 애깨 위로 팔도 올라가고 허리 목 아픈곳이 없어요. 이제 기능성 운동이랑 같이 하는데 너무 좋습니다. 재활이나 통증이 심해 운동 못하니는분들에게 추천드려요.

도이 선생님

처음 오셨을 때 온몸 통증 때문에 너무 힘들어하셨던 모습이 기억나요. 많이 지쳐보이시고 반포기 상태같았는데, 지금은 약 없이도 통증 없이 지내신다니 정말 기쁘고 감동이고 감사합니다! 기능성 운동도 너무 잘 따라와 주시고 계십니다!! 함께 건강을 위해 달려봅시다 😊

도이 선생님 프로필

PIAOXINGME

25년 7월

크리스 팀장님과 24년 1월부터 운동을 했는데 헬스를 처음 접하고 거의 2년간 운동을 배웠습니다. 처음엔 어렵고 서툴던 헬스장이 이제는 익숙해지고 재밌는 공간이 되었고 첫 운동 습관을 들이는데 너무 많은 도움을 주셔서 감사합니다. 항상 재밌게 운동하였고 변화되는 저의 모습에 보람찬 하루하루를 보냈습니다. 선생님들 중 가장 열심히하고 멋지고 힘차게 일하는 선생님이에요. 운동 알려주시는건 당연 젤 잘알려주시고 질리지 않도록 이끌어 주심에 감사드립니다. 복정쪽으로 이사가게되어 남은 피티 소진 후 더이상 수업을 받을 수 없게되어 너무너무 아쉽고 인생에서 가장 좋은 선생님을 만나게 되어서 영광이었습니다. 앞으로 기회가 된다면 종종 찾아뵙겠습니다 감사합니다.

송영현 선생님 프로필

도아

1회 체험25년 7월

원래 운동을 좀 했었는데 허리 한번 다치고 나서부터 겁이나서 혼자 운동하는게 걱정되서 PT를 받자 생각하고 찾아보다가 도이쌤을 만났는데 의사마냥 아픈곳 쏙쏙 골라서 풀어주고 운동하니까 하나도 안아픈거에요!!!! 원래 허리는 주변부 근육을 강화해줘야 더 다치지 않는다고 하는데 그게 말이 쉽지 혼자하긴 어렵잖아요ㅜㅜ 근데 코치 해주실때 이외에도 혼자 운동할때도 쓸 수 있는 방법으로 알기 쉽게 설명을 해주시니까 안아프게 운동하고 배워가면서 점점 더 운동이 재밌어지는것 같아요😆 어디 다쳐서 혹은 잘못배워서 운동 못하겠다 하시면 도이쌤 진짜 왕왕 추천드려요👍👍 그리고 테라피 진짜 댑악😱물리치료사 저리가라에요

도이 선생님

안녕하세요! 도이 트레이너입니다! 예전에 허리를 다친 뒤 혼자 운동하기 걱정되셨던 회원님께서 PT를 시작하셨는데요, 테라피와 함께 통증 부위 정확히 잡아드리고, 주변 근육 강화까지 도와드리니 운동할 때 하나도 안 아프고 오히려 더 재밌어졌다고 하셨어요! 앞으로도 건강하게, 즐겁게! 함께 화이팅해요 💪🔥

도이 선생님 프로필

김혜진

25년 7월

크리스쌤 7개월째 운동중인 헬린입니다! 근력증가를 목표로 열심히 운동중입니다~ 라운드숄더가 너무심해 자세교정도 받고있어요!~ 운동코치부터 자세교정 식단관리까지 꼼꼼히 챙겨주시고그덕분에 운동수행능력도 많이 올라갔습니다.. 에이블짐대림점 크리스쌤 추천드립니다~~~👍

송영현 선생님 프로필

조상우

25년 7월

듀크강사님 부위 타겟팅이 너무 아름다워요 감사합니다

이상혁 선생님 프로필

HUANGHUA

1회 체험25년 7월

다른곳에서 많은 PT를 받아봤지만 역시 경력은 무시못하는거 같아요 세심하고 꼼꼼하게 제가 안좋은곳을 체크해주시고 그에 맞는 운동방법등을 알려주셨어요 50분 수업동안 지루하지않고 재미있게 수업한거같아요 운동등록하고 앞으로도 열심히 운동해볼게요

이상혁 선생님 프로필

전은희

25년 3월

바른자세로 운동을 하도록 자세한 코칭을 해주세요. 운동 초보도 쉽게 이해할수 있도록 자세 하나하나 설명해주시고 여러번 반복해서 알려줘서 좋습니다.세심하게 알려주시고 자극가는 부위를 꼭 집어주시면서 알려주시고 자세히 설명해주셔서 좋습니다!

김힘찬 선생님 프로필

최서진

25년 3월

운동 시작 7년차 제대로 마음 먹은지는 어언 1년차가 되는 지금 PT 절대 안 해 인간이 두 번째로 만난 트레이너쌤 PT가 단지 자세 좀 봐주고 운동 옆에서 도와주는게 전부가 아니라 틀어진 체형부터 잡아주는 거였다는 거를 이제야 알았다네요 😇,, 저처럼 운동 꽤 오래하셨는데 더이상의 발전도 없고 이게 맞나 싶을 때는 체형이 틀어지지는 않았는가 생각해보시고, 모르겠다? 그냥 찬쌤한테 가시면 알아서 다 잡아주십니다 궁금한 거 한 줄 물어보면 자세한 답변 5~6줄이 돌아올 정도로 세심하고 꼼꼼하게 봐줘요 그리고 확실히 경력이 화려하셔서 굉장히 전문적이시랍니다 특히 운동 처음하시는 분들은 저처럼 잘못된 습관 베기 전에 찬쌤 만나서 기초부터 잡고 운동 시작하시길 틀어진 습관과 자세는 고치기 힘들어요ㅜㅜ

김힘찬 선생님 프로필

최상훈

25년 3월

회사 다니면서 운동하기 너무 싫은데 , 운동 잘 나오고 잘 할수있도록 잘 코칭해주세요👍 1. 식단관리를 저한테 맞춰서 잘해주세요. 무조건 식단을 강조하기보단, 상황에 맞춰서 할수있도록 가이드를 재시해줘요. 2. 바른자세로 운동을 하도록 자세한 코칭을 해주세요. 아무래도 바른자세를 계속 유지하기 어려운데, 에이블짐에 있는 최신 프로그램을 통해 체계적인 관리가 가능해요. 3. 피티를 받는데 부담스럽지 않게 해주세요. 원래 30회 등록 후 진행하다가 거의다 사용해서, 추가로 등록했어요. 4. 여러가지 자격증을 보유해서 전문적인 지식을 통한 PT 수업을 진행해주세요. 운동 초보도 쉽게 이해할수 있도록 설명해주고, 설령 이해가 안가더라도 여러번 반복해서 알려줘서 좋습니다.

김힘찬 선생님 프로필

김여현

25년 3월

운동 이랑 담 쌓고 살던 저에게 재미를 느끼게 해주신 힘찬 트레이너 쌤👍 운동을 시작하면서 정말 좋은 트레이너 선생님을 만나서 너무 감사한 마음입니다! 저는 운동 초보라 많이 어색하고 자신도 없었는데, 선생님께서 정말 친절하고 체계적으로 하나하나 알려주셔서 운동에 흥미를 많이 느끼게 됐어요. 단순히 동작만 가르쳐 주시는 게 아니라, 왜 이 동작이 필요한지, 어떤 효과가 있는지까지 자세히 설명해 주셔서 이해도 잘 되고 재미있게 배우고 있습니다. 운동에 흥미를 붙이고 꾸준히 할 수 있게 만들어 주신 선생님께 진심으로 감사드립니다! 앞으로도 잘 부탁드릴게요!☺️

김힘찬 선생님 프로필

이주희

25년 3월

돌고돌아 찬쌤입니다👍👍 에이블짐에서 찬쌤한테 PT받기 시작했을 때, 운동의 기본부터 세심하게 알려주고, 자세잡으면서 신경쓸 부분까지 정말 큰 확실히 도움됐어요. 덕분에 혼자 운동도 가능하게 되었고, 무엇보다도 운동을 즐기게 됐어요!! 또, 불균형이 있는데 그에 맞게 운동하면서 틈틈이 스트레칭과 함께 자세도 잡아주세요!! 찬쌤과 함께 운동하면서, 운동이 즐거운 취미가 돼서 다시 목표를 설정하고 달려봅니다. 정말 감사드리고, 앞으로도 계속 찬쌤과 함께 운동 화이팅!!😄

김힘찬 선생님 프로필

최연령

25년 3월

개인 운동하면서 모르는 기구도 많고 자세도 틀리다보니 자꾸 아프고 다쳐서 PT 받기로 했어요!처음으로 PT 수업 받아서 긴장 많이 했는데 찬쌤 덕분에 재밌게 운동해서 너무 좋았어요~ 😊 운동할 때마다 제 상태에 맞게 세세하게 알려주시고, 자세도 꼼꼼히 잡아주셔서 매번 안 다치고 운동하는게 정말 편했어요 💪 무엇보다 찬쌤이 친절하시고 설명도 엄청 쉽게 잘 해주셔서 운동 초보인 저도 점점 자신감이 생기고 있답니다! 😆 이제 기구들도 다 알아가면서 이것저것 다 하고나면 넘 뿌듯하고 즐거워요~! 🏋️‍♀️ 찬쌤 덕분에 운동이 즐거워졌어요!😍 다만 날이 너무 추워서 운동하기 넘 싫어졌지만 그래도 꾸준히 다닐게요 ㅠㅠ

김힘찬 선생님 프로필

정은주

25년 3월

벌써 1년 째 다니고 있는데 시설도 깨끗하고 기구도 많아서 좋습니다ㅎㅅㅎ 다른 사가정 헬스장도 여러번 이용해봤지만 에이블짐이 가장 좋네요~ 매달 무료 PT 있는 것도 좋습니다. 힘찬 쌤에게 PT 받고 있는데 쌤 덕분에 좀 더 체계적으로 운동을 배우고 있어서 매우 만족하고 있습니다. 잘못된 자세나 운동 방법 등을 자세하게 교정해주시고 포기하지 않고 알려주셔서 처음으로 운동법에 대한 고민을 하게 됐던거 같아요. 자극점을 못찾고 이해가 더딘 편인데 늘 여러 방법으로 될때까지 알려주셔서 좋았습니다. 그리고 거북목이나 라운드 숄더가 심한 편인데 스트레칭, 몸 컨디션 관리 등도 힘써주셔서 더욱 좋은 운동 습관을 만들 수 있었어요. 매일 카톡으로 피드백도 상세하게 보내주셔서 도움 많이 됐습니다. 힘찬쌤 강추합니다~~

김힘찬 선생님 프로필

오승민

25년 3월

찬쌤은 정말 동네 친한 형 같아요! 헬린이인 제게 긍정적 마인드를 심어주시고, 운동 욕구가 뿜어져 나올 수 있게 세밀한 조언과 체계적인 운동을 시켜주면서 든든하고 의지되는 응원까지.. 정말 존경심이 들더라구요 😃 또 그 날 피티를 마치면 어떤 운동을 어떻게 했는지 정리해서 카톡으로 추가적인 피드백까지 해주시는 섬세함은 아 정말 나를 위해 이렇게 해주시다니 이 쌤은 못 믿을 수가 없다 생각했어요 👍🏻👍🏻 먼저 제 몸 상태를 고려하여 우선적으로 어떤 운동, 스트레칭이 필요한지 알려주시고, 저도 거기에 맞춰 열심히 따라가다 보니 와 이게 되네 싶을 정도로 점점 좋아지고 있는 제 몸 상태를 볼 수 있었어요 😆 앞으로도 찬쌤에게 더 많이 배워서 정진하고 싶어요!

김힘찬 선생님 프로필

신현주

25년 3월

태어나서 처음 등록한 헬스장입니다 사실 처음 상담받을때부터 아 ! 이 선생님이다 느낄 수 밖에없었습니다 상담을 받는데 해부학 사진을 보여주시면서 너무 자세하고 진심으로 상담을 해주시는게 느껴졌어요! 혹하는 마음인가 싶고 샘이랑도 맞을지 안맞을지 몰라 처음 10회 경험해보고 추가 등록하려고했는데 수업하고 나니 제 선택이 잘못된게 아니구나 느낍니다👍👍 자세교정부터 자극부위까지 섬세하게알려주시고 열정적인 선생님 이십니다 !! 그 열정에 힘내보고자 100회 등록 했습니다🤑 관리하는 회원들이 많으실텐데도 늘 신경 써주시는 샘은 찬쌤 밖에 없을거에요!!!!😍 다들 에이블짐 사가정에서 찬샘을 찾으세요!!ㅎㅎ

김힘찬 선생님 프로필

정훈

25년 3월

헬스장에서 운동을 시작하면서 정말 좋은 쌤을 만났어요. 찬 트레이너님은 전문 지식이 풍부하고, 제 목표와 체력에 맞춰 딱 맞는 지도를 해주셨어요. 운동하는 동안 항상 세심하게 봐주시고, 올바른 자세를 유지할 수 있도록 계속 신경 써주셔서 정말 도움이 많이 됐습니다. 특히 밝고 긍정적인 에너지가 넘쳐서 운동할 때 마다 동기부여가 돼요. 힘들어서 포기하고 싶을 때도 끝까지 해낼 수 있도록 화이팅해 주시고, 세세한 부분까지 신경 써주시는 게 정말 좋았어요. 덕분에 운동하는 게 점점 더 즐거워지고 있습니다! 운동을 처음 시작하는 분들이나 제대로 배워보고 싶은 분들께 힘찬 트레이너님을 강력 추천합니다! 다들 득근하시길 🩷😋

김힘찬 선생님 프로필

김장욱

25년 3월

찬쌤과 시작한지 두달정도 되어갑니다! 처음부터 너무 친절하게 대해주셔서 낯가림이 심한 저도 금방 친해지게 되었고 자세하나하나랑 맞춤운동으로 점점 늘고있는게 느껴지고 있습니다👍👍 매일 피드백까지 잘해주셔서 다음에 운동시 기억이잘나서 복습도 잘되고 궁금한건 바로바로 해결해주셔서 운동에 큰 도움되고 있습니다 😁 오늘도 운동 완료 ! 매번 감사합니다 !

김힘찬 선생님 프로필

김정환

25년 3월

운동을 혼자 하다가 제대로 된 방법을 알고 싶어서 PT를 등록했는데, 정말 만족스럽습니운동을 혼자 하다가 제대로 된 방법을 알고 싶어서 PT를 등록했는데, 정말 만족스럽습니다. 처음에는 운동 경험이 거의 없어서 걱정됐지만, 트레이너님이 제 체력과 목표에 맞춰 프로그램을 짜주셔서 부담 없이 시작할 수 있었습니다. 가장 좋았던 점은 정확한 자세 교정과 운동 루틴을 체계적으로 배울 수 있었다는 것입니다. 혼자 하면 모르고 지나칠 수 있는 부분까지 꼼꼼하게 지도해 주셔서 부상 걱정 없이 운동할 수 있었어요. 또한, 식단 관리도 함께 도와주셔서 몸이 빠르게 변화하는 걸 직접 느낄 수 있었습니다.다. 처음에는 운동 경험이 거의 없어서 걱정됐지만, 트레이너님이 제 체력과 목표에 맞춰 프로그램을 짜주셔서 부담 없이 시작

김힘찬 선생님 프로필

김유선

25년 3월

PT 수업 진행한지 약 10회차입니다! 운동에 아직 익숙치 않은데, 어떻게 해야하는지 기초적인 몸을 쓰는 방법부터 순차적으로 알려주셔서 좋습니다 이전에 운동했던 것들도 잘못된 부분들이 많았다는걸 알게되었어요🥹

김힘찬 선생님 프로필

김지수

25년 3월

운동을 따로 끊어서 해보는 건 처음인데, 그러는 이유가 있는 것 같아요. 기초체력 향상, 몸 균형 개선 등이 목표였는데 트레이너 선생님께서 제 몸과 자세의 문제점부터 꼼꼼히 분석해주시고 그에 맞는 운동방법을 포함한 수업까지 친절하게 진행해주십니다. 👍👍 운동할 때 올바른 자세를 전문가가 직접 눈으로 보고 지적해주니까 운동하면서 부상당할 위험도 줄고 효과도 훨씬 좋은 것 같아요. 운동 처음 시작하시는 분들은 유산소만 할 게 아니라면 PT도 함께 진행해보시는 게 많이 도움될 것 같습니다.

김힘찬 선생님 프로필

서진순

25년 1월

[에이블짐 대림역점 PT 100회 후기] 에이블짐 대림역점 크리스 팀장님과의 100회 PT는 정말 만족스러운 시간이었습니다. 처음엔 거북목과 골반 틀어짐으로 불편함이 많았지만, 팀장님이 세심하게 체형 교정을 도와주신 덕분에 자세와 균형이 크게 개선되었습니다. 또한, 저에게 맞춘 체계적인 운동 프로그램으로 체지방 감량과 근력 강화 목표를 모두 달성할 수 있었습니다. 매 세션마다 친절한 설명과 동기부여로 포기하지 않게 도와주셨고, 식단 관리까지 세심하게 지도해 주셔서 몸과 마음 모두 변화할 수 있었습니다. 크리스 팀장님 덕분에 운동이 제 삶의 중요한 부분이 되었고, 앞으로도 꾸준히 함께하고 싶습니다. 정말 감사합니다!

송영현 선생님 프로필

린린린

25년 1월

도이코치님과 두번째 수업인데 자세도 꼼꼼히 봐주시고 정말 열정적으로 가르쳐주세요! 그동안 다른곳에서 피티도 받아보다가 최근엔 유튜브 보면서 혼자 운동해왔는데 드디어 제대로된 선생님을 만난 것 같아 꼭 추천드립니다👍🏻 서초피티/강남피티에서 정말 좋은피티쌤 찾으신다면 도이코치님께 꼭 배워보세용👀💕

도이 선생님

안녕하세요 도이입니다! 좋은 말씀과 추천 정말 감사드립니다 😊 열정과 꼼꼼함으로 더 좋은 수업 만들도록 항상 노력할게요! 앞으로도 계속 기대해주세요! 감사합니다! 💪💕

도이 선생님 프로필

이민정

25년 1월

“내 인생 최고의 선택, 이곳에서의 PT!” 처음에는 운동에 대한 자신감도 없고, 제대로 할 수 있을까 걱정이 많았는데, 트레이너님 덕분에 그런 고민이 모두 사라졌어요! 체계적인 프로그램과 세심한 지도 덕분에 제 몸의 변화를 직접 느낄 수 있었고, 운동에 대한 흥미와 자신감이 생겼습니다. 특히 트레이너님께서 제 상태와 목표에 맞춰 개별적으로 코칭해 주신 점이 정말 좋았습니다. 단순히 운동만 알려주는 것이 아니라 올바른 자세, 식단 관리, 그리고 꾸준히 동기 부여까지 해 주셔서 큰 도움을 받았어요. 운동하면서 지칠 때마다 따뜻하게 격려해 주시고, 작은 변화도 함께 기뻐해 주시는 모습에 더 열심히 할 수 있었습니다. 지금은 체력도 좋아지고 몸도 훨씬 가벼워져서 일상생활도 활력이 넘쳐요! 이곳에서 PT를 시작한 건 제 삶의 전환점이 된 것 같아요. 진심으로 추천드립니다!

도이 선생님

안녕하세요 도이입니다! 소중한 후기 정말 감사드립니다 😊 회원님의 변화와 자신감이 제게도 큰 기쁨이고 보람입니다. 앞으로도 함께 건강하고 즐거운 운동 이어가요! 감사합니다! 💪

도이 선생님 프로필

정혜인

24년 12월

6개월동안 도이선생님한테 트레이닝을 받으면서 정말 감사했습니다. 한결같은 성실함과 열정을 갖추셨고, 시간 약속을 철저히 지키는 분입니다. 덕분에 저도 운동을 즐겁게 할 수 있었습니다! 그리고 각 동작을 하기 전에 목적과 원리를 자세히 설명해주셔서 정확한 자세로 운동할 수 있었어요. 특히 제가 운동하고 싶은 부위를 매 수업마다 잘 반영해주셔서 더 효과적이고 만족스러웠습니다. 전문성과 친절함을 두루 갖추신 선생님이랑 반년동안 같이 운동할 수 있어서 좋았습니다 ㅎㅎ

도이 선생님

안녕하세요 도이입니다! 따뜻한 말씀 정말 감사드립니다 😊 반년 동안 함께하며 회원님이 운동을 즐기고 꾸준히 성장하는 모습을 보니 저도 큰 힘이 되었어요. 앞으로도 목표에 맞춰 최선을 다해 돕겠습니다! 함께 해주셔서 감사합니다! 💪

도이 선생님 프로필

박지우

24년 12월

운동을 정말 싫어했던 제가 운동에 재미가 생겼습니다. 목표도 생기고 인생에서 가장 열심히 운동중입니다! 도이쌤께서 운동계획이나 식단등등... 지식도 많으시고 신경을 정말 많이 써주십니다. 정말 감사합니다.

도이 선생님

안녕하세요 도이입니다! 운동이 즐거워지고 목표까지 생기셨다니 정말 기쁩니다 😊 삶에 운동을 추가하기보다는 건강에 포커싱을 두고 삶을 바꾸신 회원님이 더욱 대단하시고 감사드립니다!

도이 선생님 프로필

김병규

24년 12월

안녕하세요! 저는 8월부터 PT를 시작한 김병규입니다. 시작 당시 92kg에서 현재 82kg으로 10kg 감량했습니다. 저는 체중 감량이 아니라 체형 관리와 건강한 라이프스타일을 목표로 했는데, 트레이너 선생님의 올바른 운동 지도와 테라피가 큰 도움이 됐습니다. PT를 받으면서 가장 좋았던 점은 저를 잘 이해해 주시는 트레이너 선생님 덕분에 올바른 운동 방법과 체형 교정에 필요한 맞춤형 프로그램을 진행할 수 있었다는 점입니다. "일반식으로도 충분하다"는 조언을 믿고 열심히 운동을 따라 하니 자연스럽게 살이 빠졌고, 허리 통증과 어깨 결림도 많이 완화되었습니다. 체형 변화는 물론, 자신감을 되찾게 되어 정말 만족스럽습니다. 체형 관리를 고민하시는 분들께 PT와 테라피 병행을 적극 추천드립니다!

도이 선생님

안녕하세요 회원님~~~도이코치입니다😆 회원님과의 인연이 약 4개월차가 되었는데요!! 항상 운동하러 아침 부지런히 오시는 모습이 저한테도 굉장한 리스펙이 됩니다!!👍🏻👍🏻 저는 수업을 진행하면서 항상 컨디션 체크를 들어가는데요! 초반과 달리 최근은 대부분 컨디션이 좋고 점점 수업을 하며 밝아지는 회원님을 보며 저도 동기부여가 됩니다!! 식단을 하지않아도 꾸준한 운동과 테라피관리만 한다면 살이 빠지고 몸의 라인이 잡히는걸 몸소 보여주시는 회원님 👏🏻 결과가 좋으면 회원님노력 덕이고 좋지않으면 코치탓입니다! 앞으로도 함께 노력하겠습니다!!🔥🔥

도이 선생님 프로필

운동열심히해야죠

24년 12월

도이코치님한테 계속 피티를 받고있어요! 처음 30회 끊구 추가로 또 30회 끊었어요! 이유는 체형 틀어짐 교정과 제가 원하는 몸매에 맞게 운동을 가르쳐 주시는데 점점 효과를 많이봐서 너무 좋아요! 한동안 바빠서 운동을 쉬는 날이 좀 있었는데 운동을 잠깐 쉬어도 유지가 되더라구요! 제가 식단을 전혀 안해서 몸무게 변화는 차이가 별로 없는데 눈바디는 정말 전과 달라졌어요! 전에 안맞았던 옷들도 지금은 잘 맞거나 살짝 커졌어요!! 탄탄해지고 있는거 같아서 요즘 옷 입을 맛이 나네요!! 그리고 마지막으로 테라피 받는데 너무너무 효과를 많이 봤어요! 금손!!! 뻐근했던거랑 부종이 싹 풀리더라구요! 너무너무 신기해요!^^ 코치님! 감사합니다! 앞으로도 잘 부탁드릴께요!

도이 선생님

안녕하세요 도이코치입니다! 항상 회원님과 재밌게 수업할수 있어 매수업이 감사합니다😆 방문 당시에 운동 및 체형개선을 위해 방문해주셨고 굽은 등, 골반 불균형으로 인해 몸의 순환이 되지않아 부종이 있으셨는데요! 운동과 테라피를 병행하여 몸무게 변화는 거의 없지만 체형, 부종, 운동퍼포먼스, 근육기능 등 전반적인 부분에 있어 큰변화를 함께 만들 수 있어 굉장히 뿌듯합니다👍🏻 무엇보다 회원님 주위에서 살이빠졌다는 얘기와 실제로 코치인 제가 봐도 몸이 굉장히 슬림해져 매우 기분이 좋습니다☺️ 앞으로도 함께 좋은 몸 건강한 몸 만들어보십시다🫡

도이 선생님 프로필

문한규

24년 11월

헬스는 완전 초보라 걱정이 많았지만, 트레이너님이 친절하게 하나하나 알려주셔서 부담 없이 수업을 시작할 수 있었습니다. 체계적인 프로그램을 통해 근육량이 확실히 늘었고, 업무 중 느껴지던 피로도가 확실히 줄어들었으며, 체력이 좋아진 것을 실생활에서 체감하고 있어 만족스러웠습니다. 특히 운동 자세를 세심하게 교정해 주신 덕분에 안전하게 운동할 수 있었고, 꾸준히 해보자는 의지도 생겼습니다. 헬스 초보자분들께도 추천드리고 싶습니다!

도이 선생님

근력강화와 운동을 시작해보고 싶으셔서 방문해 주셨었는데요! 현재는 성인남성 평균이상의 근력을 가지시게 된 우리 회원님 체고십니다!!👏🏻 회원님의 경우 40분클래스라는 짧은 시간을 효율적으로 활용하기 위해 초반 기능성 운동 ➡️ 근력운동 ➡️ 현재 파워빌딩 프로그램 순으로 수업이 진행 되었는데요!! 운동한지 3개월만에 스쿼트 20kg에서 100kg을 달성하시고 현재 120kg을 달려가고 있는 회원님은 리스펙 그잡채입니다!!👍🏻 앞으로도 함께 달려가보십시다!!😆

도이 선생님 프로필

이재혁

24년 10월

도이선생님께 상체 어깨 등을 배웠습니다. 근육의 느낌을 새롭게 느꼈습니다. 무엇보다 자극을 제대로 알 수 있었구요. 수업이 활력있게 진행되다보니 집중도 잘 되고 재밌게 운동할 수 있었네요. 운동 후 뭉친 근육 체크도 해주시고 필요하다면 풀어주시는 테라피도 해주셔서 만족도가 좋았습니다. 강남역에서 pt를 받기에는 참 좋다고 생각됩니다.

도이 선생님

안녕하세요 도이입니다! 상체와 어깨 운동에서 근육 자극을 제대로 느끼셨다니 정말 기쁘네요 💪 활기차고 집중할 수 있는 수업을 위해 항상 노력하고 있습니다! 운동 후 근육 케어까지 만족하셨다니 저도 뿌듯합니다 😊 앞으로도 화이팅입니다🔥감사합니다!

도이 선생님 프로필

권정민

24년 10월

10월 20일 도이선생님께 수업을 받아봤습니다. 무게를 많이 다루지만 근육의 움직임이 느껴지지 않았는데 처음으로 근육을 사용한다고 느껴봤습니다!!💪 그동안 운동해왔던 운동과 같은 운동인데 다른운동한 느낌이었어요! 같은운동도 디테일이 다르다는걸 처음경험해봤어요!!! 서초나 강남에서 피티를 찾고계시다면 강추합니다🔥

도이 선생님

스쿼트 중량은 높지만 풀스쿼트가 어려우셨던 회원님! 고관절 및 허리교정을 통해 풀스쿼트가 가능해 지셨는데요!!👍🏻 처음으로 무릎이 아프지 않고 직근이라는 근육을 사용해보셨다는 말씀이 인상깊고 굉장히 뿌듯했습니다🙈 안전한 운동방법으로 건강한 운동을 할 수 있도록, 코치할 수 있도록 노력하겠습니다🫡

도이 선생님 프로필

조미정

24년 10월

등운동 너무 어려워서 방문드렸는데 도이코치님께서 어떻게 근육을 잡는지 잘 알려주셨어요. 서초피티샵에서 확실히 피티받고나니 어떻게 등을 당겨야하는지 알것같았어요. 수업내내 하나라도 더 알려주시려고 열정가득하셔서 좋았어요 감사합니다:)

도이 선생님

안녕하세요 도이입니다! 등 운동이 어렵다고 느끼셨는데 도움이 되었다니 정말 기쁩니다 😊 열정 가득한 수업으로 더 많은 걸 알려드리려 항상 노력하고 있어요! 앞으로도 함께 멋진 등근육 만들어가요! 감사합니다! 💪

도이 선생님 프로필

강로하

24년 7월

다기 운동을 시작히려고 헬스장을 찾던중 바디엔지니어pt을 방문하게 되었어요 도이 선생님께서 밝은얼굴로 체형 측정을 해주시더니. 고관절. 승모근 가동범위를 넓힐수 있도록 해주셨구요 정말 건강을 위한 지도자인느낌. 시종일관 밝은 에너지로 함께 알려주니까. 한시간이 훌쩍 지나가 버렸네요ㅎㅎㅎ 서초피티 강남피티 고민이신분 꼭 와서. 받아보길 강추합니다!!!!!💯💯

도이 선생님

안녕하세요 도이입니다! 밝은 에너지와 체형 맞춤 지도로 즐거운 시간 되셨다니 정말 감사해요 😊 건강한 몸 만들기에 함께할 수 있어 저도 큰 보람을 느낍니다! 운동 고민하시는 분들께도 꼭 좋은 경험 되도록 최선을 다하겠습니다! 감사합니다! 💯💪

도이 선생님 프로필

오주은

24년 6월

도이코치님께 처음 수업 받아봤는데 냅다 수업 진행, 무게치기 이런게 아니라 제 체형부터 정확하게 분석해주셔서 제 일상생활을 다 간파당했습니다,,,,,, 무리한 목표가 아니라 저에게 적합한 운동플랜을 추천해주시고 수업하는 내내 긍정적인 에너지가 뿜뿜해서 완전히 헬린이인 저도 너무 즐겁게 수업받을 수 있었어요🥹 서초피티 어디서 받을지 고민하시는 분 있다면 도이코치님 완전 추천해요!! 다들 도이코치님과 즐겁게 운동하고 건강해지세요💪🏻💪🏻

도이 선생님

안녕하세요 오주은 회원님! 첫 대면에서의 체형 및 자세 분석을 통해 일상생활에서의 자세를 유추해봤었는데요! 몸은 아주 정직하다는 사실을 회원님께서 느끼실 수 있어서 너무 좋았고 저도 한번 더 느꼈습니다!!👍🏻 제가 수업할때 텐션이 높은데 회원님의 텐션도 만만치 않아 아주 재미있게 수업했던걸로 기억이 강하게 남네요 😆 만족하셨다니 너무 감사합니다🙏🏻

도이 선생님 프로필

김혜원

24년 6월

지금까지 다른 운동만 하다가 난생 처음으로 헬스 입문하려고 PT 수업 받아봤는데 도이 코치님이 상세하고 꼼꼼하게 전문적으로 지도해주셔서 생각보다 너무 너무 좋았습니다~!🤩 중간중간 자세도 계속 잘 잡아주시고 필요한 설명도 잘해주셔서 혼자 운동 연습할 때도 많이 도움될 것 같아요~~!😊 앞으로 이렇게 운동 받으면 자세도 교정하고 체력 증진에도 도움될 것 같아요~~! 고민하고 계신분들 계시다면 추천합니다~! 💯💯

도이 선생님

안녕하십니까 김혜원 회원님! 부상으로 인해 신체에 불균형이 있어 인지할 수 있는 기능성운동과 웨이트 트레이닝을 합하여 수업했었는데요! 부상으로 인해 운동프로그램을 계획할때 조심스러웠지만 회원님께서 열심히 수행해주시고 잘따라와주셔서 아주 감사합니다👍🏻👍🏻 만족하셨다니 너무 행복한 도이입니다🙈

도이 선생님 프로필

곽승언

24년 6월

처음 피티체험을 선생님께 받았는데 정말 친절하시게 설명해주시고 초보자들도 쉽게 이해할 수 있도록 자세히 설명해주십니다. 저의 비대칭 문제점도 바로 잡아주시고 일상생활에서의 교정방법들을 알려주셔서 정말 감사했습니다. 운동을 할때도 계속해서 잡아주시도 틀린부분이 있다면 바로바로 작은것도 하나하나 다시 잡아주셔서 감사했습니다. 체험이지만 더 많은걸 알려주시려고 해주시고 꼼꼼하고 정성스럽게 설명해주셨습니다. 앞으로의 운동방향과 주의해야할 점 운동을 할때 신경써야할점들을 설명해주시고 알려주셔서 정말 감사했던거 같습니다. 다음에 기회가 된다면 꼭 이곳에서 운동하고 싶습니다 !!

도이 선생님

안녕하세요 곽승언회원님👍🏻 웨이트 트레이닝에 있어 관심이 매우 많으셔서 랫풀다운, 사이드레터럴 레이즈를 잘 할 수있는 방법을 코치해드렸었는데요! 만족하셨다니 제가 다 기분이 좋습니다☺️ 체험수업이라도 성심성의껏 운동시켜드리는 초심 잃지 않겠습니다 🔥감사합니다!!

도이 선생님 프로필

Bibi

22년 6월

힘찬쌤이랑 5개월째 운동하고 있는 헬린이입니다 (๑˃̵ᴗ˂̵)و 바디프로필 준비로 시작했는데 바프도 찍고 지금은 유지어터로 재밌게 운동 배우는 중이에요! 식단도 잘 못한적이 많지만 혼내지 않으세요! 웃으면서 운동으로 뚜들겨 맞을뿐,,,ㅎ 그래서 다이어트 어렵지 않게 했던 것 같습니다! 근육 설명도 잘해주셔서 이해가 아주 쏙쏙 너무 잘되서 자극이 너무 잘와요..너무 힘든데 또 몸은 잘만들어져요.. 끊을래야끊을수없는 마약같은 존재 힘찬쌤,,👍🏻

김힘찬 선생님

오늘도 불태워 보도록 하죠🤪🔥🔥

김힘찬 선생님 프로필