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5개선아샘과 인생 첫 PT를 시작한지 거의 1년이 다 됐네요. 전에도 헬스장에서 운동은 꽤 했었어서 사실 운동에는 자신이 있었는데 기본적인 스쿼트 자세 부터 잘못하고 있던거였더라구요 ㅋㅋㅋ 선아샘 통해서 스쿼트만 제대로 해도 허리라인까지 바뀌는구나 처음 알았습니다. 매번 수업도 다양하게 구성해서 지속적으로 할 수 있게 해주시고 자극 포인트도 잘 오도록 옆에서 코칭 정말 잘 해주셔서 덕분에 체력도 올라가고 특히 하체가 잘 잡히게 되었습니다. 선아샘 통해서 기본기는 물론이고 이제 다양한 기구도 잘 사용할 수 있게 됐습니다!저는 선아샘 수업이 저랑 정말 잘 맞아서 선생님이랑 4년 가까이 수업했어요 제가 저혈압이 심해서 처음 운동 시작했을때는 수업받다 어지러워서 중간에 집간적도 있거든요 지금은 공복에 근력 1시간하고 유산소까지 거뜬해졌어요 ㅋ
[선아샘 장점]
- 자세를 무척 꼼꼼하게 잡아줌 (발모양, 각도, 고관절 접히는 수준, 시선위치까지 봐주셔서 정확하게 운동 가능)
- 선생님이 맛있는걸 좋아해서 닭고야 아니고 다양하고 맛있는 식단 추천해주심(매끼니 식단 짜주는건x 생각못했던 건강하고 맛있는 식사 제안o)
- 긍정적 마인드로 동기부여 잘됨 (안되는 부분은 구체적으로 설명해줘서 고칠수 있게 하고 잘하는 부분 칭찬 많이 해주셔서 포기하지 않을 수 있었음..)
운동싫어인간도 운동좋아 인간으로 만들어주는 선아샘 최고!!피티를 다양한 선생님과 오랫동안 받아봤지만, 선아쌤이랑 수업했을 때 몸도 많이 변하고 제일 만족했어요🥰
갖고있던 강박들도 다 깨주시고, 운동 방법이나 식습관들도 저한테 맞게 다방면으로 개선시켜주셨습니다!
항상 컨디션을 포함해서 운동하면서도 타겟부위에 맞게 자극이 들어오는지 꼼꼼히 체크해주시고,,
자극이 안들어온다면 개인 체형에 맞춰서 변형동작도 알려주셔서 힘들어도 끝까지 할 수 있었어요ㅎㅎ
수업 후에도 그날그날 한 운동&수업 영상과 피드백까지 보내주셔서 나중에 복습하기에도 너무 좋았습니당ㅎㅎㅎ
피티배우면서 주변 지인들한테 쌤 추천한 것도 처음이고, 운동에 흥미도 붙여주신 쌤두 최고🫶🏻 피티 시작 후 처음으로 근육량도 가장 많이 오르고, 몸 쉐입도 잡히고 있어요!! 앞으로 피티는 선아쌤한테만 받아야겠다 생각들 정도로 후회없는 재밌는 수업 받고있습니당➰
선아쌤한테 피티 안받아본 사람들 없게해주세요😖💝!!결론적으로 말씀드리면 3개월동안 10kg 감량 성공하고
25.5월 웨딩을 성공적으로 준비완료한 예신입니다.
운동이 처음이라 여자선생님을 찾았는데
여러 선생님한테 상담받고 최선아 선생님의 친절한 부분과 멋진 바디라인보고 반해서 바로 시작했습니다.
선아선생님은 운동이 처음인 저를 정말 차근차근 친절하게 설명해주시는것은 물론이고 혼자서도 계속 운동할 수 있게 운동일지를 매번 써주세요 덕분에 꾸준히 운동할 수 있게 되었고 바디라인 탄탄하게 건강한 다이어트를 만들어 주셨어요 꼭 체험수업 받아보시고 결정하세요 진짜 최고입니다.다른 지점에서 최선아선생님께 배웠는데 옮기신다고 하여 아쉬움을 머금고 여기에 후기를 남깁니다!!
그동안 다른데서 피티를 오래 받았었고 그당시 선생님도 꼼꼼하고 좋으셨었는데 왠지 모르게 개인운동을 하면 뭔가 어설프고 운동하는 것에 비해 아웃풋이 좋지 않았어요. 근데 최선아 선생님을 만나고 정확히 어떤게 잘못되었고, 또 내 체형상 힘든 부분이 있어 보완을 해야 한다는 것을 배웠더니 이제 개인운동을 해도 정확히 어떤 느낌인지 감이 오기 시작했습니다. 설명하시는것 하나하나가 주옥같아요. 포인트를 정확히 캐치해주시고, 명료하면서도 자세히 말씀해주셔서 피티 받을 당시 매번 아하! 하고 전구가 뿅 💡 나오는 느낌이었어요! 사정상 오래 받진 못했지만 근처에 계시다면 꼭 더 수업을 받고싶은 선생님입니다!! 강추합니다!👍 
