Name: 헬스보이짐 & 필라걸 프리미엄 가락점
Rating: 5

권유정

25년 12월

강석운트레이너님께 PT 2회받았어요! 예전에 다른곳에서도 수업을 받아봤지만 이번에 더 좋았던 점은 단순히 PT만 받고 끝이아니라 나중에 혼자서도 운동할 수 있도록 세세하게 알려주셔서 너무 좋았어요! 지난시간에 했던 운동도 까먹지 않게 반복해서 알려주시구 운동 중간중간 어디 불편한곳은 없는지 ,근육이 뭉치는 부분은 마사지건으로 마사지도 해주시구 설명도 열심히 잘 해주신답니다~!처음 운동시작하시는 분들은 강석운선생님 만나면 너무 좋을 것 같아요 운동 잘 알려쥬셔서 감사합니당~~

강석운 선생님 프로필

장윤정

1회 체험23년 9월

운동 시작하기 전에 설명부터 해주시고 운동할때도 하나하나 설명해주시면서 꼼꼼하게 지도해주셔서 좋았습니다! 등록하려고 했으나 아쉽게도 개인사정이 생겨서 등록 못하게 되었네요ㅜㅜ 나중에 기회가 된다면 그땐 1일 체험 말고 꾸준히 지도 받고 싶네요 잘가르쳐 주셔서 감사해요ㅎㅎ

강석운 선생님

체험 후기 작성해주셔서 감사드리구, 다음에 꼭 봬요!!!ㅎㅎ

강석운 선생님 프로필

신찬욱

23년 9월

[10번의 PT 후기 입니다.] "이론과 실기의 완벽한 균형을 가진 PT" - 석운쌤께 PT를 받을수록 이 수업들은 단순히 운동 자세를 알려주는 것, 그 이상이라는 것을 많이 느낄 수 있었습니다. - 근육이 어떻게 구성되어 있는지, 다양한 운동법을 통해 어떻게 몸을 건강하게 만들 수 있는지 배울 수 있었으며 뿐만 아니라 다치지 않는 운동법 역시 배울 수 있었습니다. - 회원의 부상을 항상 염려하고 더 나아가 이 회원이 PT 후에 누군가에게 해당 운동을 설명할 수 있을 수준으로 만들어주고자 하는 석운쌤의 욕심에 큰 감명을 느낄수가 있었습니다. - 내 몸이 건강해지고 멋있어지는 PT를 원한다면 꼭 석운쌤과 함께 해보시길 추천드립니다.

강석운 선생님

앞으로도 최선을 다하겠습니다.🙇🏻‍♂️

강석운 선생님 프로필

엄수민

23년 7월

저는 전형적인 운알못에 마르비만 체형이구요! 코치님은 저에게 두번째 피티쌤이신데 처음부터 석운 코치님을 만났었으면 운동에 더 빨리 재미를 느끼고 흥미를 붙였을거 같아요 🥹 새로운 기구를 이용할때마다 기구의 원리나 자세에 따른 근육의 쓰임, 부상 위험 등등 정말 상세하게 잘 알려주셔서 내 몸이 어떻게 쓰이고 있는지 확신을 가지고 운동할 수 있었어요! 또 기억에도 더 잘 남아서 개인운동 하기 수월해지더라구요👍🏻 이전 피티쌤께서 제 몸에 맞지 않게 무리하게 증량해서 데드리프트 하다가 허리 아작난적이 있는데요🥲 코치님은 제가 불안해 하니까 정말 아기 다루듯이 처음 자세부터 꼼꼼히 봐주시고 저에게 맞게 무게도 적절히 늘려주셔서 데드리프트가 이제는 제일 좋아하는 운동중 하나가 됐어요! 감사해요🫶🏻 운알못 ➡️ 코치님의 상세하고 쉬운 설명으로 본인의 몸에 꼭 맞게 배울 수 있어 추천!✔️ 경험자 ➡️ 초반 몇회만으로도 이전 쌤들과는 확실히 다른 열정과 태도 그리고 꼼꼼함을 느낄 수 있어 추천!✔️

강석운 선생님

앞으로도 최선을 다하겠습니다.🙇🏻‍♂️

강석운 선생님 프로필

정창화

1회 체험23년 6월

처음 PT받았는데 바른자세로 운동하는 방법을 차근 차근 알려주셔서 너무 좋았습니다 불필요한 자세들도 왜하면 안되는지 설명 해주시니까 안다치고 즐겁게 운동 배우게 됐습니다 시간 순삭할 정도로 즐겁게 운동 가르쳐주셔서 너무 감사합니다😊

강석운 선생님

믿고 등록해주셔서 감사드리구, 앞으로도 최선을 다하겠습니다.🙇🏻‍♂️

강석운 선생님 프로필

전영배

23년 6월

군대가기 전 제 몸무게는 대략 50kg이었고 군대에서는 운동을 하면서 처음으로 65kg까지 늘었고 열심히 운동을 했었습니다. 하지만 운동 자세에 대한 지식이 없는 상태에서 과하게 운동을 하다가 결국 오른쪽 관절들을 다치게 되었습니다. 운동을 멈추니 먹는 양도 줄어들고 근뉵도 4달안에 급격히 떨어지더군요. 결국 1년이 지나니 예전 몸무게로 돌아왔습니다. 그렇다고 다시 운동을 그만두기는 싫었습니다. 다친지 2년지나고 재활책과 동영상도 찾아보면서 혼자서 다시 운동을 해보려고 했으나 혼자하는 건 역시 한계가 있었고 상처가 아파와 운동을 할 수가 없었습니다. 그래서 재활치료와 pt 선생님을 찾기 시작했고 강석운 선생님을 만나게 되었습니다. 혹 pt전문 강사라 나한테는 적절하지 않을까 걱정을 했습니다. 하지만 선생님은 최선을 다해 건강과 안전을 최우선으로 개인에 맞는 운동방법을 알려주셨고 지금은 아프지 않으며 운동을 하고 있습니다. 저는 총 40회를 결제했고 지금도 만족하고 운동하고 있습니다.

강석운 선생님

정성스런 후기 작성해주셔서 감사드립니다. 앞으로도 최선을 다하겠습니다.😊

강석운 선생님 프로필

이성묵

23년 5월

원체 게으르고 운동하곤 담 쌓고 살아왔는데, 강석운 선생님께 PT 받은 이후로 생활이 개선됐습니다. 회사 생활에 치여 살던 제가, 출근 전에 런닝을 하고 퇴근하곤 주 2회 PT 받으며 건강에 신경쓰고 있다니 신기합니다. 수업 시작한 이후로 제 스스론 몸도 좋아지고 지방도 많이 빠진거 같아 만족하면서도 선생님의 진심어리고 체계적인 가르침에 더 운동을 열심히 하게 됩니다. 기존에 배웠던 선생님들과는 사뭇 차별화된 맞춤 수업과 열정, 그리고 지식에 앞으로도 계속 배울 생각 입니다. 긴말 필요 없이 최고의 트레이너 선생님입니다. 좋은 분 만난 것에 항상 감사하고 있습니다.

강석운 선생님

정성스런 후기 작성해주셔서 정말 감사드립니다.🙇🏻‍♂️

강석운 선생님 프로필

안순용

23년 5월

3개월 간 월피티로 주5회씩 수업 받았습니다. 레슨받기 전에도 웨이트를 꾸준히해왔었는데, 잘먹고 운동잘하면 몸이 좋아지겠지 생각해오다가, 석운쌤과 수업하면서 3가지의 철저한 식단과 고강도 운동강도와 지속적으로 운동해야한다는 점에 대해서 알게되었습니다. 처음 찍은 인바디와 하루 2회 유산소와 3끼식단하며 2달가량 운동한 인바디를 비교해보면 그러한 차이가 나는 것 같습니다. 어떻게 운동해야 근육이예뻐지고, 식단조절은 어떻게해야하며, 유산소를 어떻게해야 지방이 날아가는지에 대해 체계적으로 알려주시니 그 방법을 지키기만하면 극적인 몸의 변화를 볼 수 있습니다. 레슨받지 않을 때도 어떻게 식단을 하고 있고 피드백이 확실하며,개인운동나와서 잘못된 자세로 할때도 교정해주시고 유산소 강도가 어떤지 전반적으로 회원들에대해 애정어린시선으로 최선을 다하는 분이고 성실하신 분입니다. 3개월간 제대로된 운동방식에 대해서 알려주신 덕에, 앞으로도 운동을 꾸준히 즐기고자합니다.

강석운 선생님

정성스런 후기 작성해주셔서 진심으로 감사드립니다.🙇🏻‍♂️

강석운 선생님 프로필

남기원

23년 3월

피티 8회 진행한 찐후기 남기겠습니다~! 몸뚱이가 점점 무거워지고 매일 아침 피곤함에 찌들어서 이대로는 살면 안되겠다고 3개월 넘게 고민만 한거같습니다. 추가로 피티받을까말까도 3개월, 총 6개월 고민한거 같네요. 시작해보니 진작할걸, 고민한 시간이 너무 아깝다는 생각을 했습니다. 1회 수업해보고 그 다음날 바로 20회 끊었구요. 주2회 수업을 받고 있는데 맘같아서는 회사만 안다니면 주5회 채우고 싶네요~ 식단은 물론 운동자세에 대해서 자세히 알려주셔서 재미붙여서 웨이트 할 수 있는 것 같아요 무엇보다 매번 안전 강조하시면서 보호대를 착용시켜주시는데, 걱정없이 가이드주시는대로 운동하면 되서 정말 좋은 것 같습니다. 고민 하시는 분들 많겠지만 저처럼 고민만 하지 마시고 1회 체험부터 받아보세요~

강석운 선생님

정성스런 후기 작성해주셔서 정말 감사드리며, 앞으로도 최선을 다해서 레슨 하겠습니다.🙇🏻‍♂️

강석운 선생님 프로필

raea

23년 3월

1회체험시 그동안 내가 잘못된 피티를 받았었구나를 바로 느끼게되었고 30회를 결제해서 다니고있습니다. 체험때만 성의있게하고 변하진않을까 걱정도 있었는데, 지금 15회정도 다녀본결과 더 최선을 다해서 지도해 주십니다. 심지어 쉬는시간없이 한시간 꽉채워서 하시고 개인운동도 신경써주시고 식단등 카톡소통도 하시는데. 쉴틈이 있으신지 걱정이;; 운동도 자세만 잡아주는게 아니고 기구에 대한 설명과 원리등 자세히 알려주셔서 좋았구요. 예전에는 PT 횟수를 많이 했는데도 제대로 배운게 없어서인지 종료후 혼자서 계속 운동을 이어갈 자신이 안생겼었는데.. 지금은 안그럴것같아요ㅎ 그리고 개인 보호장비를 착용시켜 안전하게 가르치시는데 저는 전에 피티받다 다친적이 있어서 이부분도 되게 중요하다고 생각합니다. 앞으로도 잘부탁드려요~

강석운 선생님

정성스런 후기 작성해주셔서 정말 감사드리며, 앞으로도 최선을 다해서 레슨 하겠습니다.🙇🏻‍♂️

강석운 선생님 프로필

주진희

23년 3월

진짜 거짓없이 솔직한 후기 참고들 하시라고 적어드릴게요. 1회 체험 왔다가 바로 그날 등록하고 지금 20회 정도 받았는데 그동안 다른곳에서 피티 안받아 본 거 아니었지만 정말 처음으로 기초부터 탄탄하게 잡아주면서 이해도 높게끔 잘 가르쳐주시는 선생님 만난거같아요. 운동 재밌다 느껴본 적 도 없었고 몸 키우는건 제 팔자에 안맞나보다 하고 포기 하고 살다가 속는 셈 치고 마지막으로 한번만 더 해보자 하고 왔는데 정말 안왔으면 큰일 날 뻔 했네요.아마 다른분들도 1회 체험 해보시면 제 말이 바로 이해 되실거에요! 너무 편안한 분위기로 잘 가르쳐주시고 그렇다고 진지하지 않으신것도 아니고 이런게 바로 트레이너 선생님이구나 하는 생각이 드는 딱 정석 트레이너세요 앞으로도 꾸준히 다닐 예정입니다 ♥

강석운 선생님

정성스런 후기 작성해주셔서 정말 감사드리며, 앞으로도 최선을 다해서 레슨 하겠습니다.🙇🏻‍♂️

강석운 선생님 프로필

마유경

23년 1월

강석운선생님께 운동닥터를 통해 1년 넘게 수업을 들었습니다! 제가 운동을 하면서 건강도 많이 좋아지고 살도 많이 빠졌었습니다 그런데 운동을 하다보니까 바디프로필에 대한 욕심이 조금 생기기 시작했습니다 하지만 자신감 자존감이 원래 태초부터 바닥이어서...꿈만 꾸고 있었다가 선생님께서 할 수 있는 이유를 근거있게 설명해주셨습니다 그말 듣고 용기0인 제가 도전하였고 결과는 성공이었습니다! 선생님께서 정말 정말 잘 관리해주셨습니다 멘탈과 운동 둘다요! 저는 유리멘탈인데 선생님께서 진짜 잘 지도해주시고 잡아주시고 격려해주시고 제 인생멘토가 되셨습니다!! 몸도 몸이지만 마음이 엄청 긍정적으로 변했습니다 지금도 바프끝나고 유지중입니다 석운선생님께 바프,운동 정말 믿고 맡기셔도 됩니다!! 다들 화이팅!!

강석운 선생님

정성스런 후기 작성해주셔서 정말 감사드리며, 앞으로도 최선을 다해서 레슨 하겠습니다.🙇🏻‍♂️

강석운 선생님 프로필

단

1회 체험23년 1월

선생님의 프로필처럼 정말 열정이 넘치셨습니다. 1회 세션 50분 동안, 오히려 시간을 더 오버해서까지 스트레칭부터 기구사용법 그리고 어디를 자극해야하는지 계속 봐주십니다. 그리고 세션중 계속해서 동기부여를 해주셔서 운동이 괴롭고 힘들지만 않고 재미를 느낄수 있게 해주셨습니다. 운동을 진행하는동안 보호대를 사용시켜 부상의 위험을 최소화 해주시려는 부분도 좋았습니다. 지금까지 팔운동을 혼자 시도할때는 다음날 팔꿈치가 많이 아팠는데, 선생님과 올바른 자세로 좋은 보조기구를 사용해 같이운동하니 그런게 확실히 덜하네요.

강석운 선생님

정성스런 1회 체험 후기 작성해주셔서 감사드립니다. 🙇🏻‍♂️

강석운 선생님 프로필

윤성업

23년 1월

‘단언컨대 최고의 트레이너 선생님’ 이번이 3번째 PT인데요. 지난 2번은 2달만에 다 그만뒀고 한번은 배보다 배꼽이 더 큰 위약금을 물고서도 중간환불을 받았습니다 2번 모두 PT 선생님들이 불성실하게 수업을 진행했기 때문입니다 그런데 석운 선생님을 만나고 PT에 대한 편견이 완전히 바뀌었습니다. 너무나 성실하신 건 기본이고 여유만 되시면 주어진 시간을 넘어서도 봐주시는 정성을 쏟아주셨습니다 수업 내용도 피상적으로 운동법만 알려주는 것이 아니라 운동과 기구 사용 원리에 대해 먼저 짚어주셔서 추후에 혼자서 운동할 때도 어려움 없이 할 수 있도록 신경써주십니다 덕분에 빠른 시간안에 몸을 만들 수 있게 되었고 지금은 대회까지도 생각중입니다 단언컨대 강석운 선생님은 최고의 트레이너입니다

강석운 선생님

정성스런 후기 작성해주셔서 감사드리며, 앞으로도 최선을 다하겠습니다.🙇🏻‍♂️

강석운 선생님 프로필

23년 1월

체험피티로 신청해서 수업 받아보았는데 1회이지만 열성적으로 가르쳐주셔서 30회 등록하여 수업받고 있습니다. 현재 가지고 있는 신체적 문제점 등을 잘 파악해 주시고 그에 맞는 운동법과 옳은 자세 및 자극점을 잡아서 효과적으로 운동할 수 있게 해주십니다. 피티를 받아본 적이 없어서 시작하기 전에 걱정을 했었는데 눈높이에 맞춰서 알아듣기 쉽게 설명을 잘 해주시고 궁금한 점도 여쭤보면 자세히 설명해주시는데다 보호대도 꼼꼼하게 착용하고 운동하게 지도해 주셔서 정말 좋습니다. 지인에게 추천하고 싶은 선생님입니다.

강석운 선생님

정성스런 후기 작성해주셔서 정말 감사드리며, 열심히 하겠습니다.😄

강석운 선생님 프로필

1003

22년 12월

작년 10월에 체험PT 신청 후 선생님의 열정 가득한 지도가 마음에 들어 40회를 등록했습니다. 이제 20회정도 진행했는데, 항상 첫수업때처럼 열심히 해주셔서 초심을 잃지 않고 계속 운동을 하러 가게됩니다. 운동 경험이 많이 없어서 아직 갈 길이 많이 남았지만 끝날 때에는 많이 발전할 것 같습니다. 남은 수업들도 잘 부탁드려요😊😊

강석운 선생님

정성스런 후기 작성 감사드립니다. 앞으로도 최선을 다해서 레슨해드리겠습니다.🙇🏻‍♂️

강석운 선생님 프로필

한진주

1회 체험22년 12월

1회체험 진행했는데, 체험권인데도 되게 열심히 상세하게 가르쳐주셔서 인상깊었엉ㅅ! 기초부터 차근차근 덤벨이나 기구 다루는 방법 정말 꼼꼼하게 알려주십니다. 기구 잡을때 다치지 않게 잡는 방법까지 자세히 알려주셔서 안전추구하면서도 운동량 확실히 뽑아주시는 선생님 같다 느꼈는데 아쉽게도 집 이사일정이 잡혀버려서 회원등록은 못했지만 ! 감사한 맘이 커서 후기 남겨요!!

강석운 선생님

후기 작성해주셔서 감사드립니다.🙇🏻‍♂️

강석운 선생님 프로필

조성라

22년 11월

2021.6~2022.10.8 바프까지 1년4개월,지금까지 선생님께 배우고 있습니다. 석운쌤과 운동을 시작한건 제 인생에 가장 긍정적인 변화라고 생각합니다. 운동을 하면서 자존감도 높아졌고 같이 취미를 공유할수있는사람들 또한 생겼습니다. 쌤이 아니었다면 절대 꾸준하게 오래 운동을 이어나갈수 없었을듯합니다. 운동뿐아니라 멘탈까지 챙겨주신 선생님은 그저 회원과 선생님이 아닌 인생의 멘토같은분이라고 생각합니다. 회원이 할수있는 최대치를 끌어내면서 다치지않게 선생님 보호장비를 착용하게 하십니다. 그덕에 중량을 올리면서 운동이 더 재밌고 뼈말라였던 몸이 탄탄해져 내년에는 어떻게 변해있을까 즐거운 생각이 듭니다. 절대 후회하시지 않으실거예요, 쌤의 제자사랑과 열정에 저는 항상 감탄합니다. 너무감사합니다 석운쌤❣️

강석운 선생님

1년 넘는 기간 동안 저와 함께 해주셔서 정말 감사드리며, 바디프로필까지 성공적으로 완주하셔서 너무 기쁩니다. 이제 곧 피티 졸업을 앞두고 계시는데, 배운거 그대로 운동하시면 문제 없을거에요!😊

강석운 선생님 프로필

수민

22년 11월

평소 홈트만 하다가 덤벨, 기계로 몸을 만들고 싶어서 pt 선생님을 찾았어요. 체험으로 강석운 쌤 수업을 받았고 설명이나 보조 모두 만족스러워서 다른 트레이너 수업은 받아보지 않고 바로 등록했습니다. 등록항 이후에도 운동 원리, 자극점에 대한 상세한 설명은 물론이고 본인 도구 활용해서 안전하게 자세 습득할 수 있게끔 해주셨어요. 그리고 식습관 측면에서도 체력이 늘 수 있도록 세세하게 알려주시는 점이 좋습니다. 만족스럽게 진행하고 있어요 :)

강석운 선생님

정성스런 후기 작성해주셔서 감사드리며, 매 수업시간 마다 최선을 다하겠습니다. 🙇🏻‍♂️

강석운 선생님 프로필

박재용

22년 11월

첫 헬스, 첫 피티입니다. 운좋게 선생님만나서 운동 열심히 하고 있습니다. 모든 운동마다 기구 세팅부터 시작해서, 주의점까지 하나부터 열까지 이해하기 쉽게, 진지하게 잘 설명해주십니다. 헬스를 한번도 해본적이없어서 막연한 두려움이 있었는데 혼자 할때도 어떻게 해야하는지 세세하게 코치해주셔서 헬스장이 이제 겁나지 않네요. 자신감도 많이 북돋아주시니까 금방 목표한 몸 만들 수 있을것 같습니다.

강석운 선생님

정성스런 후기 작성해주셔서 감사드리며, 매 수업시간 마다 최선을 다하겠습니다. 🙇🏻‍♂️

강석운 선생님 프로필

김진호

22년 11월

저는 개인적으로 PT 효과가 크다고 생각하는 사람 중 한명입니다. 당연히 전에도 PT수업을 받아보았고, 석운 선생님 포함 다섯분 만나보았습니다. 요새 트레이너 홍수속에서 좋은 선생님 만나기 쉽지않은게 사실인데, 확실히 장담할 수 있는건 석운 선생님 수업적인 측면에서 굉장히 좋은 선생님입니다. 일단 수업을 진지하게 접근한다고 느꼈습니다. 기구 다루는 방법 하나하나 부터 자신의 노하우를 과할 정도로 자세하게 설명 해주시는데 설득력있게 하십니다. 자세교정 및 적절한 타이밍에 맞춰 보조도 잘해주시고, 무엇보다 컨디션 체크를 하셔서 다치지않게 수업을 하신다는 점이 좋았습니다. 운동 초보이든 해보신 분이든 진지하게 열심히 하시려는 분이시라면 석운 선생님 적극 추천합니다.

강석운 선생님

정성스러운 후기 작성해주셔서 감사드리며, 앞으로도 매 순간 최선을 다하겠습니다.🙇🏻‍♂️

강석운 선생님 프로필

백성훈

1회 체험22년 10월

상세한 설명과 함께 지도해주셔서 좋았습니다 대화흘 하면서 많은 질문과 답변을 통해 어떻게 운동을 해나가야할 지 방향성을 정확히 제시해주셨습니다 1회 체험 후 PT를 계속 이어갈 계획입니다

강석운 선생님

감사합니다.🙇🏻‍♂️

강석운 선생님 프로필

김현수

22년 9월

1일 체험권을 끊고 선생님과 운동하자마자 바로 30회권 끊었습니다. 저는 다른 트레이너들과 체험권을 많이 경험하고 나서 강석운 선생님을 결정하는 데 있어서 여러 가지 이유가 있습니다. 우선 선생님께서 맨몸운동보다는 웨이트 위주로 수업하십니다. 그 때문에 운동성과도 바로 나고 운동이 재밌으며, 혼자서도 헬스를 할 수 있게끔 도와주십니다. 또한 선생님께서 수업하실 때 항상 타이머로 쉬는 시간을 맞춰서 피티 시간을 최대한 잘 활용하시며, 낭비하는 시간이 없게끔 합니다. 강석운 선생님께서 운동할 때 최대한 다치지 않으면서 올바른 운동법을 가르쳐주시며 세세하게 도와주십니다. 시간적 여유가 있으실 때는 오히려 수업을 더 길게 해주시며 회원들에게 정성껏 운동을 가르쳐주시는 느낌이 듭니다. 항상 감사합니다.

강석운 선생님

정성스런 후기 작성해주셔서 정말 감사드리며, 앞으로도 최선을 다해서 레슨해드리겠습니다. 🙇🏻‍♂️

강석운 선생님 프로필

권

22년 9월

석운쌤과 작년 4월부터 시작해서 어느새 1년반째 운동 함께하고 있습니다. 덕분에 막연하게만 생각하던 바디프로필 촬영을 실제로 해내어 감사한 마음에 후기 작성하러 왔습니다. (PT 증빙사진 21.05.10 업로드) 다치지않는 바른 자세로 코칭해주시는건 당연하고 더 이상 들기 힘든 한계 상황에 보조를 매번 진행해주신게 빠른 성장의 비결이었던거 같아요. 한계일때 도움받아 두 세번 더 드는것, 그게 쌓여서 성장하는건 누구나 당연히 알고있지만 매번 보조해주는 트레이너는 정말정말정말 드뭅니다. 또 그 과정에서 최대무게를 갱신할땐 저만큼이나 기뻐하던 모습을 보고, 진심으로 회원의 성장에 보람을 느끼시구나 생각했습니다. 바디프로필 4개월가량 준비하면서 ㅡㅡㅡㅡ 이하 내용 사진 첨부했어요

강석운 선생님

오랜기간 저와 함께 해주셔서 정말 감사드리며, 앞으로도 최선을 다하겠습니다. 🙇🏻‍♂️

강석운 선생님 프로필

안정민

22년 8월

저는 1회차 체험 신청 후 30회 결제했고, 현재 9회차 진행했습니다. 후기 보고 계신 분들 아직도 고민된다면, 손가락을 펴고 아래 사항에 해당되면 접으세요. 1) 궁금한건 편하게 물어보고 싶다. 2) 이제 스쿼트랑 데드리프트는 지겹다. 3) 부위별 운동에서 어떤 근육을 사용하는지 알고싶다. 4) 나중에 혼자 운동하기 위해 많은 기구을 다뤄보고 싶다. 5) 회차가 지나도 꾸준히 책임감있게 가르쳐줬으면 좋겠다. 아직도 고민되신다면, 먼저 1회차 수업 신청을 하시면 알 수 있습니다. 앞서 말씀드린 5가지는 제가 피티를 찾을 때 고려했던 사항들이고, 실제로 수업을 통해서 몸소 느낄 수 있었습니다. 전 이전에 pt를 한 적이 있고, 집에서는 홈트를 했지만, 몸을 만들고 헬스 정착에는 강석운쌤은 필수입니다.

강석운 선생님

정성스런 후기 작성해주셔서 감사드리며, 앞으로도 질 좋은 수업으로 보답하겠습니다.🙇🏻‍♂️

강석운 선생님 프로필

수민

1회 체험22년 8월

동작/ 머신 알려주시기 전에 하나하나 원리를 설명해주셔서 좋았습니다. 어렴풋이 알고 있던 원리를 좀 더 뚜렷하게 할 수 있었고 어시스트도 필요한만큼 안전하게 해주셔서 안심이 갔어요. 추천합니다!

강석운 선생님

감사합니다.🙇🏻‍♂️

강석운 선생님 프로필

정민정

22년 6월

피티는 첨이구 코로나 전까지 혼자 운동하러 자주 다녔다가 코로나 이후 마스크 쓰고 운동하기 싫어서 끝나면 해야지 해야지 하고 3년을 그렇게 먹고 운동도 안했었는데 코로나가 좀 잠잠해지고 살도찌고 체력 근력 이대로는 큰일 날것같아서 다시 운동하려고 했는데 도무지 의지랑 흥미가 안생겨서 고민하다가 운닥 구경들어와서 선생님한테 1일권으로 체험하게 됐고 너무 잘알려주시고 열정적이셔서 같이 운동하면 재밌게 운동할 수 있을 것 같아 20회 등록해서 현재 계속 하고 있습니당 진지하게 설명해주시고 자세하게 알려주셔서 너무 좋아요.ㅋㅋ

강석운 선생님

정성스런 후기 작성해주셔서 정말 감사드려요! ㅎㅎ앞으로도 질 좋은 수업으로 보답해드릴게요. 🙇🏻‍♂️

강석운 선생님 프로필

정진아

1회 체험22년 6월

태어나서 첨으로 pt 받아봤습니다 스트레칭부터 운동 방법. 자세 등 하나하나 친절히 알려주셔서 감사했어요! 특히 어느 부분이 운동되고 있는지 찝어주셔서 좋았던것같아요 인기가 많으셔서 밤늦게 밖에 시간이 없는게 살짝 아쉽습니다ㅠㅠ

강석운 선생님

후기 작성해주셔서 정말 감사드리며, 생각해보시구 연락주세요. 😊

강석운 선생님 프로필

김창한

22년 6월

1회 PT체험 후 바로 30회 신청했습니다 그리고 지금 10회 정도 운동하였는데 30대가 되도록 제대로 된 운동 한 번 하지 않다가 처음으로 받은 PT인데도 정말 운동이 재미있게 느껴졌습니다! 다른 분들이 후기에 남기는 것처럼 기구 사용법도 하나하나 친절히 알려주시고 사람마다 맞는 적절한 자세와 각도도 찾아주시고 운동 효과를 보면서도 다치지 않는 무게와 횟수를 세팅해서 코치해주십니다 또 운동 초보들이 더 쉽고 안전하게 운동할 수 있도록 개인 장비들도 사용해서 운동을 배울 수 있습니다 이 많은 장점들 외에도 무엇보다 저에게 큰 변화는 운동에 대해 자신감이 생긴 것입니다. 아직 드라마틱한 변화는 없지만 앞으로 꾸준히 운동하여 찾아올 변화가 기대됩니다. 저같은 사람도 할 수 있다는 생각이 들어서 좋습니다!

강석운 선생님

정성스런 후기 작성해주셔서 감사드립니다.ㅎㅎ 앞으로도 최선을 다해서 레슨해드릴게요. 🙇🏻‍♂️

강석운 선생님 프로필

션

22년 5월

스물중반, 체력저하+허리디스크로 고생하던중 개인피티를 찾다가 쌤을 만나 1회 체험받고 바로 30회 끊었습니다. 현재 8회차이고 솔직후기 알려드리겠습니다. 좋았던 부분 ) 1. 컨디션에 따라 운동강도를 다르게 해주신다. 2.머신마다 몸에 자극되는 포인트를 꼼꼼하게 알려주신다. 3. 기본+응용동작 모두 알려주신뒤 저에게 맞는 자세를 찾아주신다. 4. 항상 안전하게 운동할 수 있도록 주의사항을 자세히 알려주신다. 5. 회원에게 조금이라도 더 알려주시려고 하는 모습이 매 회차마다 보입니다. 처음 피티를 받는거라서 걱정이 더 컸는데 석운쌤을 만나서 운동에 흥미를 갖게되었어요 매 회차마다 쌤을 만나면서 느낀건 운동에 정말 진심이신분이라고 느끼네요~ :) 운동할때 넘 재밌게 운동해서 시간가는줄 몰르네용 강추강츄🤍

강석운 선생님

정성스런 후기 작성해주셔서 정말 감사드립니다. ㅎㅎ 앞으로도 우리 열운 해요!!😄

강석운 선생님 프로필

윤

22년 4월

운동을 어떻게 해야할지 몰라서 1회 체험을 신청했고 식습관부터 피티 목적에 대해서 상담하고 관련 사항을 설명해주셨어요. 체험인데도 한 시간 넘게 스트레칭부터 운동기구 사용법, 알맞은 중량 등 진짜 피티 등록해서 운동하는 느낌이었고 설명을 잘 해주셔서 바로 30회 등록했어요! PT가 처음인데다 힘이 없어서 걱정했는데 저에게 맞는 중량을 설정하고 힘들어하면 옆에서 서포트하면서 끝까지 해낼 수 있게 해주시고 보호대를 사용해서 다치지않게 해주십니다. 늘 한시간 이상 해주시는데.. 좋은데 힘들어요 끝날때까지 끝난게 아니에요.. 감사합니다. 쌤의 열정 덕분에 8회 받았는데 좋아지는게 보입니다! 30회 끝난 후가 기대됩니다!

강석운 선생님

정성스런 후기 작성해주셔서 정말 감사드립니다.ㅎㅎ 앞으로도 최선을 다해서 레슨하겠습니다. 🙇🏻‍♂️

강석운 선생님 프로필

나윤진

22년 4월

석운샘을 만나기 전 40회 정도 PT를 받았으나 혼자서 운동기구를 제대로 다룰 수 없었고 혼자서도 운동 기구를 다룰수 있게 도와주실 선생님을 찾던 중 석운샘께 PT를 받게 되었습니다. 석운샘은 다른 분들과 다르게 기구 조절하는 법부터 시작해서 왜 이런 그립을 잡아야 하는지 이렇게 하면 어떤 근육이 강화 되는지 자세하게 설명을 해주셔서 근육에 힘이 더 잘 들어가고 혼자 운동할때 어려움이 없습니다^^ 수업이 너무 재밌어서 시간이 정말 빨리가고 정확한 부위에 힘이 잘 들어가서 수업 후에 굉장히 뿌듯합니다!! 수업 중 핸드폰 전혀 안보시고 시간 약속 매우 철저하십니다. 수업 내용은 말할 것 없이 훌륭하신 샘입니다. 다만… 1시간 수업인데 시간 있으시면 1시간 반 이렇게 해주셔서 헬린이 학생은 웁니다….🤣

강석운 선생님

정성스런 후기 작성해주셔서 정말 감사드립니다.ㅎㅎ 앞으로도 최선을 다해서 레슨하겠습니다. 🙇🏻‍♂️

강석운 선생님 프로필

홍정수

22년 4월

전에 3분의 선생님께 PT를 받았지만, 늘 아쉬움이 남았습니다. 그러다 석운쌤께 1회 체험수업을 받고, 정말 제대로 운동을 배울수 있겠다!는 확신이 들어 바로 30회 수업을 등록했습니다. 수업을 받을 수록 정말 현명한 선택을 한 것 같아요! 풍부한 경험과 전문지식으로 운동의 원리를 쉽고 재밌게 설명해주십니다. 자세도 매의 눈으로 잡아주시구요!벌써 끝났다고?할 정도로 수업이 알차요! 특히나 맨몸 위주의 수업이 아닌 기구를 사용한 체계적인 레슨이 좋아요. 잠깐 쉬는 시간도 타이머로 정확히 확인하시고, 그 시간 동안에도 질문에 대한 대답이나 운동에 대해 자세히 알려주십니다. 1분1초도 허투루 쓰지 않으십니다. 후기 안 쓰는 사람인데..쌤은 안 쓸수가 없어요.진심 최고십니다👍좋은 선생님을 만난다는 건 행운이에요🍀

강석운 선생님

정성스런 후기 작성해주셔서 진심으로 감사드리며, 앞으로도 최선을 다해서 레슨해드리겠습니다.😊

강석운 선생님 프로필

김승태

22년 4월

트레이너님과 1회 체험 후 PT 진행 중입니다. 테니스 등 구기 종목 외에 헬스는 처음 배우는 헬린이임에도 운동에 재미를 붙일 수 있게 도와주십니다. *** 피티 시간에 운동 강습 & 식단 등 조언에만 집중해주십니다. *** 헬스 초보자임을 고려해 보호대 착용, 스트레칭 등 꼼꼼히 알려주십니다. *** 무엇보다 쉽고 간단하게 사례를 들어서 운동 방법을 설명해 주십니다. (가끔 의도치 않게 빵터지는 사례도 들어주셔서 재밌습니다🙃) 저도 운동 닥터를 통해서 트레이너님 알게 되었고, 다수 피티 수업을 받으며 수업 만족하면서 헬린이 탈출에 열정 뿜뿜하고 있습니다. 1회 피티라도 수강하시면서 선생님과 접하시길 추천드립니다😀

강석운 선생님

정성스런 후기 작성 진심으로 감사드리며, 믿어주시는 만큼 더 최선을 다해서 레슨 해드리겠습니다. 🙇🏻‍♂️

강석운 선생님 프로필

유지은

1회 체험22년 3월

날찌가 더워져서 슬슬 다이어트 하려고 피티 검색하다가 후기가 너무 좋아서 1회 체험신청했어요. 3시수업이었는데 5시까지 수업해 주셨어요. 평소에 등운동이 어렵게 느껴져서 말씀 드렸더니 디테일하게 자세설명부터 가동범위와 운동방법을 설명해주셔서 오늘 등운동의 느낌을 제대로 알수 있게 됐어요. 그리고 무릅관절염이 있어서 스쿼트할때 힘들다고 말씀드렸더니 저한테 맞는 스쿼트자세와 발 넓이를 알려주셨어요. 전반적으로 디테일하게 설명해 주시고 회원 수준에 맞게 레슨 해주시는 스타일 같아서 체험 수업 이지만 오늘 완전 만족했어요. 웨이트를 제대로 배우고 싶은 분들은 강석운 선생님께 꼭 레슨받아보세요. 오늘 재미있었어요. 선생님 열정에 감동했어요. 감사합니다 :)

강석운 선생님

감사합니다. 생각해보시구 연락주세요~ ^^

강석운 선생님 프로필

김현빈

22년 3월

두 차례 다른 PT 선생님들께 수업 받아봤으며, 예상치 못한 사고(운동 중 발생한 사고X)로 인해 골절 등의 부상을 당하기도 했습니다. 하여 제가 PT 선생님을 선택하는 기준은 1. 회원의 안전을 최우선으로 하시고 2. 전문성과 노하우를 겸비하고 있으며 3. 상호 존중의 관계를 바탕으로 서로 소통 및 피드백이 가능하신 분 이였습니다. 다양한 경로를 통해 지금 선생님을 알게 되었고 1회 체험을 진행했습니다. 제 기준에 100% 부합한다고는 말하기는 다소 어려우나 1회 체험 시 보여주셨던 열정에 신뢰가 생겨 30회를 등록했습니다. 대략 20회 PT를 받은 후에는 다른 선생님들과의 차별점이 명확하고 강남 1타 강사인 이유가 느껴져 앞서 올린 제 기준에 맞춰 후기를 작성하게 됐습니다. (사진 참고)

강석운 선생님

정성스런 후기 작성해주셔서 진심으로 감사드립니다. 🙇🏻‍♂️ 앞으로도 최선을 다해서 레슨하겠습니다. ^^

강석운 선생님 프로필

이도형

22년 3월

개인적으로 헬스는 20살 초반에 잠깐 혼자 등록해서 해본 것 이외에는 해본 적이 없습니다. 지금은 30대 초반이고 더 나이 먹기 전에 제대로 운동 배워보고 몸도 만들고자 등록했습니다. PT 수업은 생애 처음이라 다른 선생님들과 비교는 어렵지만 PT 시간에 세밀한 부분까지 자세 교정해주시고 안전을 중요시 하는 부분이 정말 마음에 듭니다. 고중량으로 PT를 받지만 제가 힘이 들면 그 부분 잘 인지하시고 보조해주시는 것도 굉장히 좋습니다. 그 외에 PT 시간이 아닌 개인 운동 시간에 제가 운동을 잘못된 자세로 하고 있으면 중간 중간 피드백해주시는 부분도 좋습니다. 다른 선생님 생각이 나지 않을 정도로 만족하고 있으며 부상 당할 위험이 적은 자세로 고중량의 무게를 다루고 싶은 분들한테 적극 추천드립니다.

강석운 선생님

정성스런 후기 작성해주셔서 감사해요~ 🙇🏻‍♂️

강석운 선생님 프로필

김정인

22년 1월

어느덧 PT를 시작한지 반년이 흘렀고 60회를 넘어섰네요~!! 처음엔 단지 체력을 키우고 건강목적으로만 시작했는데 하면할수록 재미도 있고 고중량을 하고 있는 저자신에 놀라고 있습니다~ 이렇게까지 할수있게 많이 도와주신 강석운쌤에게 감사할뿐입니다~!! 매번 혹여 다칠까 손수 보호대 채워주시고 자세 방법등 세세하게 알려주시고 잘못된자세 없는지 매번 집중해서 체크해주시고 운동 동영상도 찍어주시면서 할수있다 용기 주시고~ 강석운쌤이 가르쳐주는대로만 하면 어느새 발전해있는 제자신을 보게 됩니다. 결국 저는 다시 40회를 연장하게 됐습니다~~!! 강석운쌤을 믿고 다시 고고~~~!!

강석운 선생님

정성스런 후기 진심으로 감사드립니다. 저를 믿고 잘 따라와주셔서 항상 감사드리며, 앞으로도 최선을 다해서 레슨해드릴게요.😊

강석운 선생님 프로필

강만희

22년 1월

강코치님에게 PT 받은지 3주 되어갑니다. 원래 다른 분에게 피티를 받고 있었는데 강코치님에게 먼저 받은 지인분이 워낙 강추를 해서 어떤 차이가 있나 싶어 받아봤는데요. 확실히 근력을 늘리기에는 이만한 코치님을 찾기 어렵겠다 싶어 기존 피티를 중단하고 옮기게 되었습니다. 제가 나이가 좀 있는지라 근력운동을 해도 20대때처럼 근육이 쉽게 붙는 느낌을 갖지 못했는데 지금은 정말 오랜만에 20대때의 느낌이 올라와 흐뭇한 마음입니다. 비결은 역시 중량을 빨리 올리되 코치님이 부하동작시 서포트를 섬세하게 해주는 방식에 있는 것같아요. 그리고 매 휴식시간마다 초시계로 운동종류에 따라 시간을 달리 세팅해서 근육에 적절한 회복시간을 부여하는 것도 아주 효과적인 것같습니다. 온갖 질문에 답도 매번 성실히 400자ㅠ

강석운 선생님

정성스런 후기 작성 감사드리며, 다치지 않도록 최대한 신경쓰며 레슨하겠습니다. 레슨할때 안빠지시구 열심히 해주셔서 매번 감사합니다.🙇‍♂️

강석운 선생님 프로필

최보희

22년 1월

선생님과 한 달 수업을 받고 작성하는 후기입니다 사실 피티는 처음이라서 1회 체험을 먼저 했었어요ㅎ 헬스장에 몇 번씩 등록을 했었지만.. 매번 런닝머신만 하다가 오고 살도 안빠져서 고민하다가 회사 동료를 통해 선생님을 알게되서 체험을 먼저 하게 됐습니다! 제대로 운동해본게 처음이라서 자제나 호흡이나 모두 미숙해서 걱정을 많이 했었는데요.. 선생님께서 직접 하나씩 알려주시고 시범도 보여주시는 모습에 수업을 등록하기로 했습니다!ㅎㅎ 수업을 할때는 힘을 줘야하는 부분을 짚어주시고 버거운 무게는 같이 들어주시기도 해서 선생님과 함께 운동하는 느낌이들어요! 그만큼 열정적으로 알려주셔서 저같은 헬스뉴비도 열심히 하게되는것같습니당ㅎ덕분에 무게도 많이 늘어서 뿌듯하고 재밋게 하고있어요! 운동이 처음이신 분들께 추천드려요!

강석운 선생님

감사합니다. 앞으로도 최선을 다해서 레슨 하겠습니다.🙇‍♂️

강석운 선생님 프로필

허준영

1회 체험22년 1월

오늘 태어나서 처음으로 헬스장을 왔는데 스트레칭 부터 운동 방법, 자세, 벤치세팅 까지 하나하나씩 세세하게 너무 친절히 알려주셔서 좋게 운동 했습니다. 바로 pt등록 하려고 했는데 위드 코로나 때문에 시간이 안 맞아서ㅠㅠ 아쉽게 등록은 못했습니다. 저 처럼 헬스 처음 하시는 분들은 강선생님 진짜 추천 드립니다❗️❗️

강석운 선생님

시간이 참... 자리나면 연락드릴게요...😢

강석운 선생님 프로필

김현수

21년 12월

자는 운동을 하면서 근육통이나 자세문제 때문에 다치는게 무서워서 20회 pt를 신청했는데 강석운 선생님께서는 운동을 할때 보호장비들을 직접 가져오셔서 착용 시켜주시고 자세 때문에 다칠것같으면 바로바로 잡아주시는게 너무 좋았고 운동기구 사용법도 전부 알려주셔서 혼자 운동할때도 걱정없이 운동할 수 있도록 가르쳐주셔서 좋았습니다.

강석운 선생님

멀리서 오시는 만큼 항상 최선을 다해서 레슨하겠습니다.🙇‍♂️

강석운 선생님 프로필

김동현

1회 체험21년 11월

전 다른데서 pt를 받았었는데 당시에 강도가 약하고 흐름이 자주 끊겨서 큰 효과는 없었습이다. 그러다가 강선생님에게 피티를 받고 체력이 좋아진 지인의 얘길 듣고 와 보았습니다. 체중이 많이 나가서 상담가는것도 조금 고민했었는데 편하게 상담을 잘 해 주셨습니다. 개인적으로는 정신력이 강인한 분이란 느낌을 받았습니다. 체험수업 때는 다른 곳에서 못 보던 몸풀기기구를 사용해보았고 폼롤러 스트레칭도 새로운 방법을 알려주셨습니다. 기구도 몇 개 해봤는데 보조를 잘해주시 셨고 혼자 못 닿는 한계까지 끌어주셨습니다. 아직 등록은 안했는데 하게되면 또 좋은후기를 남기게되지 않을까 싶네요

강석운 선생님 프로필

황혜선

21년 11월

체력도 떨어지고 몸이 계속 안 좋아지는 느낌이라 PT 신청해서 해보았는데 너무너무 만족해요. 이전에 운동할 때는 아픈 곳이 있어도 대충 봐주고 마는 느낌이었는데 쌤은 제가 아팠던 곳 기억하고 그 부분에 무리가 되지 않는 방향으로 잡아주세요. 운동 하나하나 할 때마다 올바른 동작과 하면 안 되는 동작, 쓰이는 근육 등 다 설명해주셔서 혼자 운동할 때도 기억하며 할 수 있습니다. 다이어트를 위해 식단을 한다해도 사실 극단적으로 바뀌기 힘든게 맞는데 그거 아시고 유도리 있게 하는 방법을 알려주세요! 더 가르쳐주고 싶고 더 많이 운동하게 하고 싶어하셔서 저를 위한 시간 동안에는 나에게 집중하고 있구나를 느끼게 해주십니다^^

강석운 선생님 프로필

최보희

1회 체험21년 11월

지인 추천으로 하루 피티 체험을 하게되었습니당! 제가 피티나 헬스가 다 처음이라서 많이 힘들것같아서 걱정많이했는데 선생님께서 상담부터 운동코치까지 친절하게 알려주셔서 잘 할수있었습니다!! 운동 중간에 어디에 힘이 들어가야되는지 부위별로 알려주셔서 제대로 할 수 있었구여 호흡하는 법이나 기구사용하는 방법같은 기초적인것도 귀찮해하시지않고 잘 알려주셨습니다! 다음에 기회되면 꼭 수업듣고싶어요^0^

강석운 선생님 프로필

이현주

21년 10월

오랜만에 다시 피티로 돌아오느라 우선 체험권으로 진행하고 40회 등록했어요 설명도 꼼꼼하게 해주시고 시간도 한시간 꽉꽉 채워서 알차게 배우고 있습니다 다른곳에서도 피티를 받을때와 달리 각종 보호장구까지 착용하며 안전하게 배우고 있습니다! 다이어트를 목표로 등록했지만 새삼 체력이 많이 떨어진걸 느껴서 떨어진 체력도 올려가며 열심히 해봐야겠어요~^^

강석운 선생님 프로필

이도현

21년 9월

가끔 헬스장을 혼자 다니기는 했지만, 처음 신청해본 피티라서 효과가 얼마나 좋을지 잘 모르는 상태에서 시작했지만, 초보의 마음을 이해해주는 선생님 덕분에 피티 체험 신청 후, 바로 결재해서 피티 받고 있습니다! 자세 뿐만아니라 기초적인 기구 이용방법 등 나중에 혼자 할때도 잘 할 수 있도록 기초를 잘 쌓게해주셔서 도움이 엄청 되는것같아요!! 선생님도 너무 재밌어서 계속 피티 받고싶어요!!!!:):)

강석운 선생님 프로필

최민호

21년 9월

소개받아서 왔는데 정말 잘 가르쳐주셔서 바로 피티 등록했습니다. 경기도 구리에서 강남까지 다니고있어요 강추!!

강석운 선생님 프로필

Juny

21년 9월

PT에 대해 아는것도 없고, 정말 운동은 하고싶지만 막막하고, 체력은 바닥에 몸치인 저를 포기하지 않으시고 열정과 사명감으로 가르쳐주셔요! 어떤 자세가 틀린지도 모르는 저를 자세 하나부터 다 잡아주시고 될때까지 만들어주시는 쌤! 정말 쌤이랑 피티를 선택한게 후회없는 선택이라는 생각이 드네요. 바로 20회 등록하였으나 앞으로도 계속 쭉 받을 예정입니다!:) 👏👏

강석운 선생님 프로필

N3LL

21년 9월

올해부터 아프기 시작해서 누워서 생활하다보니 체력이 바닥이었고 일상생활이 안 될 정도로 몸이 안 좋아서 체험하게 됐어요. 사실 PT 다른 분한테 받았었는데 별로여서 크게 기대가 없었는데 운동만 봐주시는 게 아니라 식단, 수면시간까지 디테일하게 챙겨주셔서 넘 좋아요. 예전 PT할 때는 체력 약하니까 맨몸 운동만 하라고 했는데 석운쌤은 운동을 좀 더 강도있게 가져가야 대사율도 높아지고 수면도 더 잘 하면서 선순환 될 수 있다고 하면서 최대한 중량 들게 해주시고 안 다치게 옆에서 계속 보조해주십니다. 체력 약하다고 무시하고 대충 마사지로 때우는 대신에 어떻게 하면 건강하게 먹을 수 있는지 새벽까지 카톡으로 알려주시고 예전에 아프셨던 경험으로 공감해주시구 잘할 수 있다고 격려해주셔서 큰 힘이 됩니다 : )!!

강석운 선생님 프로필

명아름

21년 9월

피티 경험이 많은 건 아니지만 3~4명의 선생님들께 피티를 받아봤습니다. 보통 맨몸에 소도구 이용한 운동 위주로 배웠어서 헬스장 기구 사용법이 익숙하지 않아서 헬스장가면 쭈뼛쭈뼛하게 되더라구요.. 석운쌤은 그 동안 받았던 피티쌤들의 단점이 없는 분 입니다. 석운쌤은 헬스장 기구들 위주로 사용법을 알려주시고 증량도 늘려주시고 못따라오면 도와주십니다. 포기하지 않고 끝까지 할 수 있게 도와주시는 점이 좋습니다. 운동 후에 근육통이 오는게 제대로 운동이 되는 것 같아요. 계속 자세 봐주시고 수업 시간에 집중을 잘해주시고 정해진 수업시간을 초과해서 알려주십니다. 쓰다보니 제가 피티쌤을 잘 만난 것 같네요. 앞으로 기분 좋은 근육통 생기게 잘 부탁드립니다.

강석운 선생님 프로필

조민지

21년 9월

1회 체험 후 바로 운동 등록 시작했고, 두달째 계속 레슨중입니다. 레슨시간 꽉꽉 채울 뿐만 아니라 넘어서 까지도ㅠ 알차게 알려주세요!! 처음에 갔을 때 스트레칭부터 어떻게 해야할지 알려주고, 기구 사용법도 레슨 시간때마다 알려주십니다. 다른 피티샵에서도 레슨을 받아봤는데, 기구보다는 소도구 위주로 했다면 지금 선생님은 기구 위주로(소도구도 물론) 해주셔서 매우 만족합니다.

강석운 선생님 프로필

최희경

21년 9월

일때문에 한달정도의 시간이 생겨서 운동을 배워보려고 어플을 통해 후기가 좋은 몇분한테 배워봤는데 저에겐 강석운트레이너님이 잘 맞는다는 생각이 들어서 등록하게 되었어요. 처음 헬스장가면 기구도 많고 운동 잘하시는 분들도 많아서 기죽고 어색하고 몰 어떻게 해야될지 몰라 런닝만하다 돌아왔거나 피티를 받아도 흥미가 안생겨 끊어놓고 안가는 주변인들이 많다보니 걱정이 되었지만 강석운 트레이너님한테 받아 본 결과 저같은 헬린이들도 기구나 몸을쓸때 안다치고 어느부위에 자극을 받아야하는지 알아듣기 쉽게 알려주셔서 지금까지 재밌게 운동하고 있어요. 아직은 저질체력이라 현타와 자괴감을 종종 느끼지만 좀 더 잘하고 싶은 욕심이 생기게 해주세요. 서울에 오게되면 그때 또 배우러 갈께요~^^

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오서형

21년 9월

운닥을 통해 1회체험을 하고 바로 30회 끊었습니다! 저는 집순이에 운동 하지 않는 사람이었는데 요근래 건강에 문제가 생겨서 건강해지고 싶다는 생각으로 피티를 신청하게 되었습니다 (+다이어트) 정말 운동초보자인 저의 눈높이에 맞는 설명해주셔서 진짜 이해하기 쉽게 운동하고 있습니다!! 운동 싫어해서 걱정이 많았는데 운동이 재밌구나를 처음으로 생각하게 해주신 분입니다! (진짜 미라클) 또 격려와 칭찬도 많이 해주셔서 자존감까지 올라갔습니다:) 운동닥터에 있는 후기글 진짜입니다!! 저처럼 처음이고 운동자세 제대로 잡고 싶은 분들 꼭!! 신청하세요:) 선생님 정말 진심을 다해 가르치십니다!!!

강석운 선생님 프로필

홍지수

1회 체험21년 9월

다이어트때문에 피티받으려고 운동닥터 알아보다가 석운쌤포함 두분께 체험하고 바로 등록 했습니다. 다른 트레이너분들에게도 1회체험 해보고 저한테 맞는분으로 찾으시라 하셨는데, 체험해보고 굳이 다른분들께는 안해도될것같다는 확신이들어서 바로 등록했습니다. 4년정도 전에도 피티했었는데 그분도 잘 알려주시긴 했으나 잘 이끌어주시진 못하고 저를 포기하신 느낌이 많이 들었어요ㅠㅠ(말을안듣기도함) 석운쌤은 끝까지 저를 이끌어주실것같아서 선택하게 됐습니다. 1회체험 해보시면 다들 느끼실거에요! 글자수제한때문에 체험후기랑 일반후기랑 두개써요ㅠㅠ 더 길지만 나머지 후기는 30회 끝난후에

강석운 선생님 프로필

홍지수

21년 9월

서서찍어야 간지라고 하시던데ㅎㅎ 귀엽게 찍고싶어서 남들과다르게 쪼그리고 앉아서 찍었네욤 지금 6회정도 받은것같은데 체험때랑 같은 자세로 수업 진행해주시고, 수업시간에 스톱워치로 시간재가며 얄짤없이 운동시켜주세요. 힘들어서 중간중간 말도 많이 걸고 게으름 피워도 얄짤없어요ㅎㅎ 속임수따위 안통해요ㅎㅎ잘한다,할수있다 해주시니까 저도 잘 따르게 되는것같아요. 운동에 있어서 진심이 느껴지고 저같은 게으름뱅이도 잘 이끌어주실것같은 느낌이 들어서 픽했습니다. 돈만있다면100회는 끊고싶은데 흑..30회 다 받은후의 저의 모습이 기대됩니다. 강추강추

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김나연

21년 8월

선생님이랑 1회 체험하고 저도 바로 30회 등록했어요 ..ㅎㅎ [등록 이유] - 이 전에 4번 정도 각기 다른 선생님들께 20회정도 피티 받아봤고, 1) 계속되는 영업 2) 과도한 스트레스 주입 3) 스트레칭/사담을 너무 많이해서 실질적으로 운동 시간은 적어서 피로감이 너~무 많은 상태였어요. - 하지만 강석운쌤은 이런 것 일절 없고, 한 시간도 모잘라 대다수의 세션에서 시간을 초과할정도로! 꼼꼼하게 봐주십니다. 스트레칭 또한 수업 전 미리 해야해서 순수 운동 시간을 최대화하고, 타이머로 운동 간 시간도 재시면서 사담도 없으셔요 ㅎㅎ (그렇다고 어색하고 그런 것도 아니고 되게 잘 이끌어주십니다!) - 운동도 꼼꼼하게 자세를 봐주셔서 다칠 걱정도 없고요, 정말 스트레스 없이 건강해지는 기분이에요!

강석운 선생님 프로필

김보경

1회 체험21년 8월

1회권체험하고 바로 등록했어요 다른트레이너분들한테도 피티 받아봤는데 강석운 트레이너님은 너무 좋으시고 다르더라구여 *체계적인 수업 (진짜최고) 수업받기 전 수면시간과 식사를 물어보셨어요. 운동배우기 전 스트레칭으로 가볍게 몸을 풀었습니다 스트레칭 자세도 어려웠는데 옆에서 많이 도와주셨어요 1회권 체험 시 제가 원하는 부위로 운동 루틴짜주셨어요 또 카운팅만 해주시는 게 아니라 제가 포기하고 싶고 도저히 못한다고 했을 때 옆에서 무게 치는 것도 도와주셨어요 혼자라면 포기하고 안했을 텐데 강석운 트레이너님이 옆에서 복돋아주셔서 운동 후 그 뿌듯함은 말로 형용할 수 없네요 수업이 끝난 후 수고했다고 격려해주셨어요 피티를 받으면서 성장할 제 모습이 기대되요 강석운 트레이너님이 후기가 다 좋은데 이유가있네요

강석운 선생님 프로필

김한준

21년 8월

매번 받을 때마다 후회 없는 선택이라는 생각이 드네요. 그 이유는 1. 진짜 운동하는 방법을 잘 알려주는 것에 진심입니다. 시간 때우고 횟수 채우려는 느낌이 전혀 없고 오히려 시간 괜찮다고 하면 기존보다 15분 20분 더 해주시는 경우도 있어요. 핸드폰도 스탑워치 목적으로만 사용하시구요. 2. 쉬운 설명으로 자세 잡고 자극점 찾기가 쉽다 비유하면서 설명을 해주시는데 어떻게 자극이 되는지 이해도 빠르게 되고 이후에도 기억이 잘 나요. 3. 안전하게 운동할 수 있게 알려준다. 본인 경험을 토대로 운동을 안전하게 잘 할 수 있는 방법도 알려주세요 :) 4. 현실적으로 직장생활하면서 관리할 수 있는 꿀팁들도 알려준다. 상대방이 적용할 수 있을만한 팁들을 주셔서 적용하기 편해요 :)

강석운 선생님 프로필

이지민

21년 8월

체력 키우기와 다이어트를 하기 위해서 알아보다가 후기가 좋아서 1일 체험을 신청하게 됐습니다! 1일 체험임에도 불구하고 제 상황에서 어떻게 해야 효율적으로 목적을 이룰 수 있는지, 그리고 무조건 먹지마라 이것만 먹어라 이런게 아니라 제 상황에서 할 수 있는 방법을 자세하게 알려주셨어요! 운동할때도 쌤이 다 맞춰주시는게 아니라 제가 피티가 끝나고 나서 혼자 운동할때도 적용시킬 수 있도록 하나하나 떠먹여주십니다! 그리고 그걸 잊지않도록 중간중간 퀴즈도 내주십니닿ㅎㅎ 그리고 가장 좋았던건 쌤의 경험을 설명해주시면서 최대한 안전하고 부상없이 운동할 수 있게 도와주십니다👍👍 거창한 말이 아닌 직접 보여주는 쌤의 실력을 신뢰가 느껴져서 5주동안 피티를 받기로 결정했습니다!! 초보분들께 적극추천합니다👍

강석운 선생님 프로필

김식

21년 7월

이번에 처음으로 피티을 받게 되었습니다. 해외 나가기전에 어떻게 운동하는 방법을 배우려고 시작했는데 트레이너 선생님께서 친절하게 자세히 가르쳐 주셔서 정말 헬스를 배우는 것 같아요! 운동뿐만 아니라 성격이 너무 재미있어서 매번 즐겁게 운동했어요. 이미 지인 몇 명 소개 시켜드렸고 강추 드려요 :)

강석운 선생님 프로필

이민주

21년 7월

많은 트레이너쌤들이랑 1회체험해보고 석운쌤과 함께하기로 결정했습니다. 첫 PT라 제대로 하고싶었고 목표는 PT가 끝나고 나서도 내 스스로 루틴을 짜서 헬스기구들을 올바르게 사용할수있는것이였습니다. 제가 석운쌤이랑 하기로 결정한이유는 1.보통pt는50분인데 1시간에다가 ,1시간 이상을 해주심. 2.pt시간 내내 그냥지켜보는게 아니라 자극부위를 찝어주셔서 자극에 감이 오게한다. 3.기구사용법을 하나하나 가르쳐주시고 조절하는법을 가르쳐주신다 4.다이어트시 도움되는 팁들과 식단관리를 철저하게 해주신다.(ex.치팅데이후 운동을 얼마나 어떻게 해야되는지 알려주심) 5.초보자도 알아듣기 쉬운 설명 쌤 덕분에 헬린이 운동에 재미가생겨서 갈때마다 즐거운마음으로 갑니다ㅎ 다음겨울도 잘부탁드려요!

강석운 선생님 프로필

장태현

21년 7월

코로나를 핑계로 운동은 안하고 열심히 먹다보니 몇달새 10킬로나 쪄있더라고요. 그래서 석운쌤에게 피티를 받게됐어요. 피티받으며 느낀점은: 1. 쉽게 설명해줌 -숄더프레스 등 어려운 운동을 알아듣기 쉽게 설명해주심. 그리고 다양한 예시를 들어가며 설명해주셔서 이해하려 노력안해도 뭔소린지 이해감. 2. 편한 성격 -그냥 옆집사는 편한 동네형(?) 같은 느낌이라 궁금한거 있으면 바로 묻기 편함. 털털한 성격이신듯. 3. 눈치 빠름 -힘 빠지는거 같으면 도와주면서 인내력 키울수 있도록 도와주심. 지칠때는 일부러 힘을 안주는데, 바로 눈치채서 흠칫할때 있음. 그리고 식단 등 다양한 부분을 신경 써주셔서 저도 더 열심히 운동하려 노력중입니다. 나를 위해 투자하는 기분으로 석운쌤에게 피티받길 추천합니다ㅎㅎ

강석운 선생님 프로필

이소연

21년 6월

후기가 워낙 많고 좋길래 한번 체험해보자 가벼운 맘으로 왔는데, 석운쌤 열정과 수업에 반해 이렇게 후기까지 적어봅니다. 이전에 피티 몇달 해봤는데 그 몇달동안 받았던 수업보다 석운쌤과 함께 하는 1시간동안 배운게 훨씬 알차다는 느낌이었어요. 예를들어 1. 같은 기구라도 자세 변경에 따라 근육자극점이 달라지는것 2.관절 가동범위는 왜 지켜야되는지 3.무리되지 않는선에서 최대 자극오게 잡아주시고 4. 수업시간이후에도 더 알려주시려고 하시고… 진짜 더 많은데 글자수제한으로 여기까지만 써요.ㅠㅠ 여튼 1회 체험에 이렇게 많은걸 느껴서 감동이었네요 추가시간까지 내어주면서 진심으로 모든 운동 상식을 알려주시려고하는 열정이 느껴졌어요 그리고 무엇보다 쉽고 재밋게알려주세요! 진정한 교육자 느낌! 좋은쌤만나서 넘좋습니다

강석운 선생님 프로필

김정인

21년 6월

점점 나이들면서 하루가 다르게 체력이 떨어짐을 느끼면서 PT를 알아보던중 후기가 너무 좋아서 등록하게 되었어요. 근데 그 후기들이 정말 틀린말들이 아니더라구요. 정말 세세하게 이 운동이 왜 필요한지, 어느부분에 좋은 운동인지 알려주시고, 자세 교정도 엄청 세심하게 봐주세요. 예전 다른 PT도 받아봤지만 정말 비교도 안되게 잘 봐주십니다. 완전 좋아요!!

강석운 선생님 프로필

지수

21년 6월

최근 살이 너무 많이 붙어서 운동을 하게 됐습니다. 수업 하다 보니까 다이어트 뿐만 아니라 체력이 정말 좋아지고 있어요. 수업시에 이해하기 쉽게 운동 설명도 잘 해주시고 자세도 하나 하나 꼼꼼하게 잘 봐주십니다. 처음 설명만 해주시고 끝나는 게 아니라 운동 내내 보조해주시고 신경써주셔서 부상생길 일은 절대 없을 거 같아 안심이 됩니다. 삼개월 기간 잡고 다이어트 시작했는데, 운동도 매일 다른 프로그램으로 진행해주시고 식단도 신경써주셔서 트레이너님 믿고 저만 열심히 하면 될 거 같아요. 추천합니다 ☺️

강석운 선생님 프로필

신선

21년 6월

리뷰 좋은데는 이유가 있는것 같아요 ㅎㅎ 운동되는 부위도 잘 알려주시고 자세도 잘 고쳐주십니다. 안다치고 운동하는게 목표인데 배우길 잘했다는 생각이 들어요! 운동효과도 좋아요!!PT고민하시는 분들이면 체험 해보시길 추천드립니다

강석운 선생님 프로필

박현주

21년 6월

피티 받는게 처음이고 진지하게 다이어트를 해야겠다고 생각해서 큰 마음을 먹고 30회 결제하였습니다. 제 친구들이 피티 받는거 보면, 피티쌤들이 눈치보이게 무섭게? 하는 분들이 많더라구요..? 저도 이런 걱정했었는데 수업을 받을수록 해소가 되었습니다. [비싼 돈 주고 저 쓰시는건데 눈치보지말고 물어보고싶은거 다 물어보고 하세요] 이 말이 참 좋았습니다. 솔직히 일반 직장인한테 수업료 부담은 사실이잖아용ㅋㅋ암튼 그래서 저도 궁금한거 여쭤보면서 편하게 하고 있습니다. 그리고 퇴근하고 가면 의욕도 없기 쉽고 저는 원래 운동을 안하는 사람이라 더 그런데 운동 의지도 생기게 도와주시고 헬스 기구 사용법을 잘 알려주셔서 제가 만약에 이직으로 인해 헬스장을 옮기더라도 헬스 기구를 잘 사용할 수 있을 것 같습니다.

강석운 선생님 프로필

u0001

21년 5월

pt가 처음이기도 하고 몸치라 자세가 너무 어설퍼서 헛웃음 나오는데 체형에 맞게 교정도 해주시고 설명을 워낙 쉽게 하셔서 어떻게든 동작이 되게끔 만들어주세요 퇴근하고 반쯤 넋 나간 상태로 운동하러 가면 혼자서는 절대 못할 운동량을 이끌어내주심 마법사같음🧙‍♂️🔮

강석운 선생님 프로필

황지효

21년 5월

운동 경험이 많이 없어서 겁을 먹고 시작했는데 제 움직임을 보고 수업사이⏰ 적절하게 쉬는 시간을 갖으면서 즉각적으로 피드백도 주시고 운동 자세를💪 잘 잡아주셔서 잘 따라가고 있어요 똑같은 수업이 아닌, 항상 변화 된 프로그램 구성으로 짜주셔서 더 재미있어요🙏 꾸준히 나갈게요 감사합니다👍

강석운 선생님 프로필

김혜민

1회 체험21년 5월

1회체험 수업후기입니다. 체험 수업인데도 정말 성실하게 안내해주시고 앞으로 헬스하면서 주의해야할 점도 꼼꼼하게 가르쳐주셔서 좋았어요! 수업시간 내내 컨디션 챙겨주시고 자신감을 가지라고 응원해주셔서 감사했어요 :-)

강석운 선생님 프로필

권

21년 5월

소개 글 보고 반신반의했지만 정말이었네요. 타임워치 외 휴대폰 전혀 사용 안하고, 쉬는 시간엔 운동 얘기로 시간 채워주십니다. 트레이너에 대한 안좋은 선입견이 있었는데 이렇게 관심 가져주는 분 만나서 재밌게 운동하고 있습니다. 특히 제가 운동 시간 더 가져도 좋다고 욕심내니까 시간도 더 내서 봐주시고, 본인 장비도 선뜻 내어주시는게.. 지금 쓰면서 생각해보니 저라도 못 그럴거 같은데 회원 한명, 한명 목표 달성을 위해서 신경을 많이 써주시고 계셨네요. 열심히 해서 노하우 많이 배워가겠습니다ㅎㅎ

강석운 선생님 프로필

혀나

1회 체험21년 5월

1회 체험 받았는데 매우 만족합니다! 대충 시간 떼우는 게 아니라 상세하게 알려주시고 자극 포인트도 자세히 알려주셔서 좋았어요!! 처음으로 1:1 피티 받는 거라 걱정했는데 진짜 수업처럼 한 시간 꽉꽉 채워서 운동 가르쳐주시고 열정적으로 수업 해주셨어요💪💪 고민되시는 분들 체험해보시면 만족하실 거에요!

강석운 선생님 프로필

서영범

21년 3월

강석운 선생님께 처음 20회를받아봤는데 자세도 좋아지고 몸도 좋아지는걸 느꼈습니다 그리고 운동에 대한 지식도 굉장히 풍부하셔서 어떻게 하면 다치지않고 안전하게 운동하는지 이해가기 쉽게 설명해주셨으며 의미없이 대충 시간때우는 수업이 아닌 한시간 동안 최선을 다해서 열정적으로 수업해주시는 모습에 만족하고 믿음이가서 40회 추가결제 하였습니다 저는 헬스를 시작한지 얼마안됐지만 선생님께 레슨을 받으면서 운동이 재밌어졌고 몸이 많이좋아졌다고 느끼는중입니다 강석운 선생님께 헬스 받아보시면 알겠지만 쉽고 재밌게 잘가르쳐주셔요 이제 곧 여름인데 운동 더 열심히해서 반팔 입고다닐생각에 설레요ㅎㅎ

강석운 선생님 프로필

조현진

1회 체험21년 3월

1회 체험으로 다녀왔습니다. 어떤 목적으로 운동하는지랑 꼼꼼하게 챙겨주시고 운동 시작 전에 스트레칭부터 차근차근 알려주셨어요. 적혀있는대로 한시간 집중력 있게 밀도 있게 수업 진행해주셨고요 낯선 환경에서 운동하는 거라 안 다치게 운동하는 법을 꼼꼼하게 알려주셨습니다. 1시간이 아깝지 않은 시간이었네요 ^^

강석운 선생님 프로필

김세레나

21년 3월

pt를 난생 처음 받아보고 있는데, 이렇게 좋은 쌤을 만난 것이 큰 행운인 것 같습니다. 1회 체험을 받았을 때 초보자 수준에 맞춰 힘이 들어가는 지점과 근육의 움직임을 상세히 설명해주셨어요. 수업을 한 번 들었는데도 몸이 여기저기 뻐근하고 운동이 잘 된 것 같았습니다. 이 후 본격적으로 등록해서 4회 레슨까지 마쳤는데요. 초보자여도 중량을 달고 다치지 않게끔 코치해주시고, 무엇보다 소개글처럼 성심성의껏 집중해서 알려주세요! 4회밖에 안 됐지만 벌써 운동효과가 느껴지는 것 같아요. 덕분에 헬스에 흥미를 붙이고 열심히 운동하려는 의욕이 뿜뿜 생깁니다. 정말 적극 추천드립니다 :)

강석운 선생님 프로필

안지우

21년 2월

3주간 pt 받은 후기입니다. pt처음 받아보는 헬린이입니다. 공부 때문에 체력 기를 겸 pt를 끊었습니다. 저는 진짜 근육이라고는 생존 근육밖에 없는데 강석운 트레이너님은 제가 근육이 없다 해서 맨몸 운동만 시키지 않고 가장 가벼운 중량으로 기계도 사용할 수 있게 알려주십니다. 단순히 기계로 운동을 시켜주시는 게 아니라 나중에 혼자 운동 나왔을 때도 운동할 수 있게 기구 사용법과 자세, 프리웨이트 자세 등 동작 하나 할때마다 꼼꼼히 봐주십니다. 제가 뱃살 빼고 싶다고 하니 식단도 짜주시고 제가 원하는 부위를 만들 수 있도록 운동 계획도 짜주십니다. 가끔은 근육에 대한 이론 수업을 하는 느낌이지만 그만큼 몸에 대한 지식도 많으신 거 같아 믿음이 갑니다. 돈 내는 거 이상으로 배우는 거 같아요. 추천해요👍

강석운 선생님 프로필

이하은

21년 1월

저는 pt를 오래전에 한번 받아본 적 있습니다. 실망을 크게 한지라 이번에 pt를 알아볼 땐 꼼꼼히 알아보고 총 3분께 상담을 받아봤는데 석운 코치님이 가장 열심성의껏 상담해주셨습니다. 다른 분들은 약간 영업한다는 느낌이 들었는데, 석운 코치님은 저한테 도움될만한 상담을 해주셔서 마음에 들었어요! 또한 마인드도 대충하시는 분이 아니라는게 느껴져서 40회를 등록했습니다. 헬스장을 등록해놓고 잘 가지 않는 이유는 기구사용법이라든가 운동방법을 잘 몰라서 안가게 되는데, 코치님께선 어느 헬스장 가서도 운동할 수 있게끔 꼼꼼하게 알려주세요. 부상위험을 많이 신경쓰시는 분이라 코치님께 처음에 정확하고 안전하게 배우셨으면 좋겠습니다~ 아 그리고 참고로 코치님 소개글에 나와있는 ‘회원님과 약속’ 정말 사실입니다 :)

강석운 선생님 프로필

전영식

21년 1월

pt는 한번도 받아본적이 없고 헬스 경험도 없는 헬스초보인데 기구사용법이나 프리웨이트 가르쳐 주실때 자세하게 설명해주셔서 처음 운동하시는 분들에 강하게 추천드리고 싶습니다. 소개에 나오신것처럼 운동중에는 운동에만 집중할수 있도록 해주시고 자극점 계속 잡아주셔서 운동효과가 좋은 것 같고 무게도 무리하게 올리지 않고 제가 최대한 할 수 있는 범위내에서 해주셔서 부상걱정없이 운동하고있고 30회 끊어서 8회정도 운동했는데 연장계획도 있습니다. 운동이 처음이신 분들에게 강추드립니다.

강석운 선생님 프로필

장석현

20년 8월

세상에 트레이너는 많지만, 좋은 트레이너는 적습니다. 석운 코치님은 좋은 트레이너에 속하는 분입니다. 꼼꼼한 성격인지라 선생님을 만나기까지 8개 정도의 피트니스 센터를 방문하여 상담을 받고, 체험도 받았지만 마음에 들지 않았습니다. 마지막이라는 생각으로 석운 선생님한테 찾아갔는데 드디어 좋은 코치님을 만났네요. 좋다고 생각하는 점은, 일단 친절하세요. 그리고 운동을 무리해서 시키시지 않으시고, 나중에 중량을 올렸을 때 부상에 걸리지 않게 좋은 습관을 갖도록 해주십니다. 체험 끝나자마자 30회 바로 끊어서 운동중입니다. 운동이 처음이신 분들은 망설이지 말고 연락해보세요!

강석운 선생님 프로필

lkr700

20년 7월

본인 운동경험을 바탕으로 부상없이 꾸준히 운동할 수 있도록 하나하나 코치해주십니다. 소개에 쓰신것처럼 수업중 휴대폰이나 사담없이 운동에 대해서 자극점이랑 자세 계속 조정해주셔서 부위별 자극에 집중할 수 있습니다. 오히려 제 집중력이 흐뜨러지면 말씀주셔서 시간이 빨리지나갈정도로 집중도하게되고 만족하면서 피티받고 있습니다. ^^ 30회 결제했는데 연장의사 있습니다! 운동배우고자하시는분 적극 추천드립니다!

강석운 선생님 프로필

k5910

20년 6월

60대가 되다보니 건강이 예전같지 않아서 운동을 시작하게 되었네요. 어떤 운동을 할지 고민하다가 헬스를 해보기로 마음먹고 첫pt를 등록했습니다. 헬스 쉬운줄 알았는데 막상 해보니 어렵더군요. 아무래도 이제 나이가 있다보니 무리해서 운동하기 보단 건강관리 목적으로 시작한게 6개월 가까이 되었네요. 이제 운동에 흥미도 많이 생겼구요. 체력과 근력이 많이 좋아졌고 무엇보다 주위에서 혈색도 좋아지고 보약 먹었는지 물어볼 정도로 많이 건강해졌습니다. 평소 식욕도 별로 없었고 소화가 잘 안됐었는데 운동하면서부터 식욕도 많이 증가했고 소화력이 많이 좋아졌습니다. 만성피로와 무기력함도 많이 좋아졌네요. 헬스는 확실히 금전적 여유만 된다면 충분히 투자할 가치가 있는거 같습니다.

강석운 선생님 프로필

조철우

20년 3월

태어나서부터 작년 10월 중순에 전역할때까지 운동이라곤 전역하고 시작한 유도와 레슬링이 전부인 상태로 첫 pt를 시작했습니다. 일단 무엇보다 회당 가격이 상당히 저렴한 편이어서 상담받아보았고 30회 등록하게 되었습니다. 유튜브나 기타 커뮤니티에서 볼수있는 불만족스러웠다는 트레이너분들과는 비교할수 없을 정도로 잘 가르쳐주십니다. 몸에 적당한 식단짜주기, 수업중 핸드폰x, 반말x, 식단유지같은 멘탈케어 정말 잘 해주시고 제일 맘에 들었던건 제 성향상 중량욕심이나 운동 자세같은 부분에 욕심이 엄청 많은데 오버트레이닝을 안하도록 잘 컨트롤해주십니다. 현재 28회 정도 진행했고 스트렝스 증가는 물론이고 기존에 갖고있던 등근육 불균형도 상당부분 없어졌으며 30회 추가등록 후 5/17에 바디프로필 준비중입니다ㅎㅎ

강석운 선생님 프로필

kyung16

20년 3월

- 시작 : 웨이트 처음/기구 이름도 모름/운동방법 배우려고 - 현재 : 6회차 - 수업 분위기 소개에 나온 내용과 동일합니다. 수업시간 변경x 휴대폰x 반말x 신변잡기 잡담x 스트레칭, 유산소 이런거로 시간 보내지않고 주어진 시간 이상으로 수업하고 어디에 힘줘야할지 모르는 초보들은 운동하면서 숫자만 세는게 아니라 자세교정해주고 주동근 눌러줍니다 - 수업 내용 목적에 맞게 사람마다 수업내용이 달라질텐데 저는 감량이나 대회는 목적이 아니여서 처음 의자 놓는법, 수평맞추기, 기구 이름 및 세팅 운동 강도, 횟수, 자극되야하는부분, 자세 등등 배우고 있습니다. 전체적으로 기구사용 한 번 돌리고 프리웨이트도 배울 수 있습니다. 운동 아예 처음 시작하시는 분들 추천드려요

강석운 선생님 프로필

추선유

20년 1월

최근에 살이 너무빠져서 운동을 다시 시작하려고 알아보던중에 어플을 알게되서 피티받고잇는중입니다. 항상 수업때마다 저한테만 집중해주시고 잘 가르쳐주시는게 느껴집니다. 운동시작햇을때 너무 마르고 힘도없어서 운동하는게 쉽진 않앗는데 잘 도와주셔서 지금은 처음보다 많이좋아졋어요! 선생님도 원래 마른체질이셔서 더더욱 배우기도 수월하고 운동하는데에도 도움이 많이됩니당 운동시작한지 3주정도밖에 안되서 엄청 큰 변화는 없는데 하체가 힘이생기고 커진게 눈에 보이네요 ㅎㅎ항상 안전을 먼저 생각해주시고 안다치게끔 운동하는 방법을 잘 주의해주시고 알려주셔서 그런부분을 신경써서 잘 하게 되는거같아요 ! 더 열심히해서 이번년도엔 프로필도 도전할수잇으면 해보려고합니당 남은 기간에도 화이팅잇게 운동할려규요👍💪

강석운 선생님 프로필

박준영

20년 1월

pt를 다른곳에서 25회 정도 받은 경험이 있습니다. 제가 어깨 불균형을 느껴서 이부분을 개선하고자 pt를 등록하게 되었어요. 우선 다른 트레이너들과 다른점은 자세를 잘 잡아주시고 정말 열정적으로 레슨을 해주셔서 다른 트레이너들과 다르다는 느낌을 받았습니다. 전에 pt받았을땐 트레이너가 옆에서 보조도 별로 안해주고 숫자만 옆에서 세주고 수업시간에 휴대폰을 계속 해서 스트레스 받았는데 지금 선생님은 보조도 잘해주시고 운동할때 제가 다치지않게 하나하나 신경써주셔서 좋아요. 아직 레슨 시작한지 몇회 되진 않았지만 조금씩 교정되어가는 느낌도 들고 체력도 향상되는거 같아서 운동 꾸준히 하다보면 건강해지겠다는 생각이 들었습니다. 전에 pt받았을땐 지루하고 재미없었는데 지금은 헬스가 재밌어지기 시작했어요.

강석운 선생님 프로필

신재훈

20년 1월

PT를 처음 받아봤는데, 지금 PT한지 2달 가까이 되었는데 12kg가량 감량 하였습니다. 식단도 짜주시고 자세도 디테일하게 잡아주시고 설명도 이해하기 쉽게 설명해주시고 무엇보다 운동하는 내내 저에게 집중해주시는게 느껴져서 일단 이게 제일 좋아요. 다른 선생님들에 비해 가격도 저렴한편이라 크게 부담스럽진 않아요. 그리고 제 체력과 제 몸에 맞게 알려주시는것도 좋고. 무엇보다 운동할때 안전에 신경을 많이 써주시고 중량을 좀 무겁게 들거나 할때 장비착용도 신경써주시고 보조도 잘해주시니까. 운동할때 어려움이나 두려움도 크게 없어요. 제가 사무직 근무 하다보니 등도 구부정하고 그랬는데 많이 펴졌어요. 건강관리 할겸 꾸준히 받아볼 예정입니다. / 8주 운동,식단 병행결과 16키로빠지고 다이어트성공했습니다.

강석운 선생님 프로필

이지환

20년 1월

처음 받아보는 PT인데 완전 만족스럽습니다! 합리적인 가격에 수준높은 수업을 듣고 있어 대만족입니다! 많은 분들이 PT를 알아보면 수강료가 비싸다고만 생각하는데 저의 경우에는 시작할때 30회를 끊어서 추가 할인을 받아 1주일 3회 넉넉하게 3개월정도 잡으니 한달로쳐서 전에 다니던 학원비정도로 PT를 받고 있습니다. 트레이너님이 저의 목표에 맞게 플랜을 짜주시고 열정적이고 전문적으로 코치해주시며, 특히 안전을 중요하게 생각하셔서 섬세하게 주의깊게 신경써주십니다. 트레이너님이 친절하고 친근하게 이끌어주는 스타일이라서 운동에 대한 스트레스 없이 즐겁게 운동하고 있습니다. 운동 가기 귀찮음보다 가는날이 기다려지게 되네요. 한달만에 눈에 보이는 변화가 생겨서 열심히 운동하게 됩니다! 다음에도 연장 예정입니다😀

강석운 선생님 프로필

sang

19년 9월

30대 직장인 입니다. 직업 특성상 하루에 7-8시간 정도 자리에 앉아서 일하는데 바르지 못한 자세 때문에 척추도 많이 휘게되고 결과적으로 어깨 균형도 틀어지게되었습니다. 자세 교정 및 체력 증진을 위해서 강석운 트레이너님 찾게되었고 작년 8월부터 지금까지 1년정도 레쓴을 받고 있습니다. 현재는 광배 및 등 후면 부위의 근력 증가로 자세도 교정되었고 결과적으로 척추 증만증 완화 및 어깨 균형 또한 해결되었습니다. 무엇보다 운동하는 방법과 메카니즘에 대해서 잘 설명해주십니다. 스파르타 방법보다는 타점에 집중할 수 있는 방법과 해당 운동을 하는 이유 그리고 실제 근력 증진 및 체력 증진으로 이어질 수 있는 방법을 지속적으로 설명해주십니다. 운동하는 방법과 메카니즘을 잘 설명해주셔서 좋습니다.

강석운 선생님 프로필