개인레슨

그룹레슨 1개월

그룹레슨 3개월

🎁 1회 레슨 체험하고 커피 쿠폰 받으세요  ❯

[진행중] 레슨 1회체험 후기 남기고 커피 받아가세요! (~2025.12.31)

프라이얼필라테스&PT

바로 지금! 목표달성 이벤트! 3명 모집

1. 개인운동 회원권 무료 제공 (신규)
16회-2개월
24회-3개월
36회-5개월

제이크짐 PT 잠실삼전점

강원호

즐거운운동이란 목표를 가지고 pt 시작했습니다! 앉아있는 시간이 많은 직업 특성상 꾸준한 운동이 필요하여 짐을 알아보던 중 선택하게 되었습니다. 선생님께서 컨디션에 맞추어 운동강도도 조절해주시고 자세를 계속 제대로 잡아주셔서 잊혀졌던 운동 기억도 되살아나고 전반적으로 몸상태가 계속 좋아지는 느낌입니다! 운동이 어려우신 분일수록 제이크쌤에게 수업받으시길 추천드려요. 한단계씩 올라갈 수 있도록 잘 도와주십니다! 체육관이 넓고 쾌적해서 방해되는 부분도 없고 계시는 선생님들도 모두 넘나 친절하십니다! 피티끝나고 항상 뿌듯한 마음으로 집에 갑니다~~! 오늘도 오운완🙂

박현아

제이크쌤은 진심 최고의 트레이너입니다

이전까지 PT 총 3회 경험자 입니다. 그중 2번은 1개월 정도 하다가 트레이너의 불성실한 태도때문에 그만 두었고 1번은 수업은 잘받았지만 생활/식단 코칭은 안해주시더라구요 사실 PT는 의지를 돈으로 사는 건데 그점이 아쉽더군요   그런데 제이크쌤은 수업 내용과 생활/식단 코칭 모두 완벽하게 해주십니다!!

1개월 동안 벌써 근육은 2kg 늘고
지방은 2kg 줄어들었습니다
쌤과 함께라면 최고의 몸을 만들어볼 수 있을 것 같아요
강추합니다!!

윤성업

살이 급격하게 쪄서 이대로 두면 안될 것 같아 pt 신청을 했었습니다. 
과거 pt를 받았지만 살이 빠지지 않아 의심을 가졌지만 1회를 받아보니 의심이 사라졌습니다. 카톡으로 식단도 관리해주시고 어떻게 운동해야 할지 가이드라인도 알려주시고 명확한 목표설정과 동기부여를 주시니 금방 몸이 좋아질 것 같네요. 앞으로도 파이팅입니다~!

김성규

항상 고민만 하다 계속 미루기만 하면서 살다가 진짜 큰일나겠다 싶어서 일단 당장 한번 받아보자라는 생각으로 왔는데 실제로 보니 너무 친절하시고 밝게 맞이해 주셔서 놀랬습니다 ㅋㅋㅋㅋ 수업도 자세하시고 알기 쉽게 풀이해주시구요! 그래서 끝나자 말자 바로 결제했습니다! 앞으로 20회 PT 도 잘부탁드려요!

김기호

정말 진정성있는 시간이였어요. 
아기낳고 약해진 몸, 힘들어 안움직였더니 체력이 떨어지고 여기저기 아팠어요.
상담 후 전체적으로 근육이 없다고 하며 하나하나 몸의 밸런스 잡아주는 운동부터 시작하였어요. 
자극포인트를 잘 알려주셔서 해부학 공부하고 온 것 같네요.
근육이 “나 여기있어.”하고 외치는 게 확 느껴졌어요. 
또 다정해서 즐거운 시간이였습니다. 
PT가 이렇게 재밌는 운동이였는지 여태 몰랐어요.
그리고 운동을 하면서도 눈으로 근육이 올라오는게 보여 신기하고 재밌고 기분좋아 한개라도 더 들게되는 마법이 생깁니다..

뭐든 하고난 뒤에 기분이 좋아야 진짜 좋은거라는거 아시죠.

운동하고나니 하루종일 기분이 좋습니다. 
트레이너쌤한테 좋은 기운 받으세요.
적극 추천해요!

박연정

'몸무게보다 평생 습관을 길러주는 강원호쌤' 
수업이 너무 재밌고 원호샘이 인간적으로 좋은 사람이라 일주일에 3회씩 빼먹지 않고 헬스장에 나갔던 것 같습니다. 1년이 지난 후, 단순히 훅 빠진 몸무게가 아니라 그 보다 더 큰 변화를 얻게 되었습니다. 원호쌤과 수업을 종료한 뒤에도 스스로 운동을 하게 된 것입니다. 여행을 가서도 호텔 헬스장을 찾고, 집에서도 홈트를 하고, 운동을 안 하면 개운하지 않아서 스스로 주3-4회는 운동을 하는 사람으로 거듭났습니다. 5년 후 지금은 크로스핏터가 되어 더 빡센 운동을 좋아하는 사람이 되었지만요. 원호쌤은 다른 트레이너와 달리 정말로 성실하고, 불필요한 터치가 없으며, 자존감을 깎는 사람이 아닙니다.  또 루틴이 지겨울때쯤 새로운 프로그램을 가지고 와주십니다. 강.추!

최진영

2022년도 강원호 트레이너의 
즐거운동 프로젝트를 통해 처음PT와 헬스라는 운동을 태어나 처음 접했습니다.
3달간의 PT기간과 홈트레이닝을 병행하며
20년동안 58~60키로의 캐멸치였던 
30대후반의 제가 
지금은 70키로에 달하는 인간다운 몸을 가지게 되었습니다~
처음엔 태어나 처음해보는 웨이트와 식단관리에 낯설었지만 
매일 같이 후속관리를 해주는 강원호 트레이너 덕분에
지금은 적응기간을 지나 스스로 건강한 삶을 위해 
운동에 시간을 투자하는 계획적인 삶을 살 수 있게 되었습니다.
시작이 반이라는 말이 있지만
시작을 못하여 제자리에만 멈춰 계신 분들
그 시작을 강원호트레이너와 함께 하시다면
후회없을 것이라고 말씀드립니다~

변화를 꿈꾸신다면
지금 강원호트레이너와 함께 시작 하세요~~!!!

박세영

아무리 운동을 해도 근육이 크지 않아서, '이번에도 실패하면 포기하자' 라는 심정으로 시작했던 피티.
원호쌤은 단순 운동 뿐 아니라, 동기부여를 통해 적극성을 높여주었고 덕분에 혼자서는 생각도 못했던 바디프로필까지 성공적으로 마칠 수 있었다.
여유시간이 없어서 힘들게 짬을 내서 운동했는데, 정말 여유내기 힘들 때는 원호쌤이 새벽에도 나와서 지도해주셨다.
멋진 몸뿐만 아니라, 항상 즐거운마음으로 생활할 수 있게 해준 원호쌤에게 감사드린다

송진영

웨이트 운동 자체가 처음이었고 처음일 수록 좋은 선생님께 “정확히” “잘” 배워야한다는 주변 분들의 조언하에 신중하게 고민을 했습니다. 
원호선생님을 만나고 나서야 왜 좋은 선생님께 운동을 배워야하는지를 몸소 깨달을 수 있었어요. 일단 제가 가장 좋았던것은 운동을 좋아하지 않던 제게 운동에 흥미를 느끼게 해주시고 재미있게 만들어주셔서 운동 시간이 기다려지게 되었다는 겁니다. 
원호선생님 지도 하에 올바르게 운동을 배우고 그게 너무 재밌고 거기다 제 몸이 변함을 느끼며 체력, 몸, 정신까지 너무 탄탄해지고 건강해졌습니다. 
늘 공부하시고 운동을 게을리 안하시고 좀 더 좋은 움직임을 회원에게 주시려고 노력하시는 모습에 많은 감명을 받았어요. 
진심으로 회원을 대해주시고 회원의 몸, 시간까지 소중히 생각해주십니다

이준

원호선생님한테 1년~바디프로필 성공까지 수업받았었던 유승제입니다
앞으로 pt하시는분 모든분들 입문자,경력자분들에게 아무한테나, 근처헬스장 선생님에게나 가 아니라 단언 원호선생님입니다
시작하자마자 겪게 되실겁니다 인생이 바뀌는걸, 단순히 운동의 영역이 아니라는것을 
제 글을 읽고 운동도 시작하는겸 꼭 삶의 변화를 찾게 되셨으면 좋겠습니다
늦었다는 사실은 어디에도 없었습니다
삶이 달라 졌습니다. 원호 선생님 만난 전과 후로. 제가 그랬거든요

유승제

처음이자 마지막 PT
1년간 제대로 배워놓으니 어디서든 운동을 잘 할 수 있다는 자신감이 생겼어요,
처음 시작할 땐 기구이름도 몰랐었는데 이제 아침에 헬스장갔다가 출근하는게 익숙해요!
나한테 맞는 운동 찾아주고 좋은 습관 들일 수 있도록 도와줘서 고마워요😊
다들 원호쌤과 운동하는 습관 좋은 에너지 만들어보세요! 추천할게요👍

임초희

처음 pt 받아볼까? 하고 했던 게 지금까지 운동을 하게 됬네요 ☺️ 맨 처음 상담 갔을때 너무 살갑게 해주시고 부담 없이 더 알려주시고 일반 회원이 아닌 형 동생 사이처럼 친하게 대해주셔서 더 열심히 운동을 할수있었습니다 형 파이팅입니다!

정유빈

운동을 어떻게 해야하는지 방법을 모르겠다, 헬스장만 가면 런닝머신 외에 뭘 해야할지 모르겠다 하는 분께 원호쌤 꼭 추천드려요! 내 몸에 맞게 운동 루틴도 만들어주고, PT 하는 시간에만 운동하고 끝이 아니라 혼자 운동할 수 있게끔 만들어주니 더이상 헬스장 가도 방황하지 않아요 ㅎㅎ 지금 6개월정도 피티 받고 있는데 군살도 빠지고 체력도 많이 좋아진게 눈에띄게 달라졌어요! 처음에는 여자쌤한테 받아야 하나 고민했는데 세심하게 잘 알려주셔서 운동하는 시간이 즐거워졌어요~~

배윤진

건강이 안좋아져서 처음으로 헬스장 끊고 혼자서 운동한지 한달쯤 됐을 때 원호쌤한테 픽당해서 처음으로 피티받아봤어요ㅋㅋ
항상 즐거운 분위기로 수업해주시고 파이팅넘치는 원호쌤 덕분에 운동에 흥미가 생겨서 매일 운동한 지 반년쯤 됐을 때 스쿼트, 데드리프트 1rm 80kg, 85kg까지 찍었어요 ㅎㅎ
이후로 다양한 선생님 만나봤지만 원호쌤한테 배웠을 때 가장 많이 성장했어요!
나태해 있을 때마다 요새 운동안하냐고 푸쉬해주시는데 덕분에 이제 헬스 3년차네용
운동한 후로 자신감도 생기고 체력도 많이 좋아졌어요!!
첫 선생님이 원호쌤이셔서 감사해요~!

안진영

군대 다녀오기 전엔 키 170cm에 52kg. 다녀와서도 58kg로 마른 체형으로 체력도 힘도 없이 살아왔었는데 큰맘 먹고 운동하면서 살을 한번 찌워보자는 생각으로 피티 신청 연락을 드렸습니다. 20회라는 짧은 시간이었지만 잘 가르쳐준 덕분에 근육도 커지고 건강한 몸을 만들 수 있었습니다. 피티 전용 헬스장에서 다른 트레이너들이 가르쳐 주는 것을 쉬는 시간에 힐끗 보는데 수다를 많이 떠는 것과 달리, 원호 쌤은 정신없이 운동만 시킵니다. 특히, 어떤 원리로 타겟 부위가 수축 이완되는지 쉽게 알려주시고 그 부분을 집중해서 운동하다 보니 금방 근성장을 이룰 수 있었습니다. 이젠 피티를 하고 있지는 않지만 배운 것을 기억해서 헬스장에서 혼자 운동 잘 할 수 있도록 독립시켜주십시다. 원호쌤 최고!

김재광

한마디로 매우 훌륭합니다
단순히 어떻게 운동해라 어떤 음식을 먹어라 수준의 지도가 아니라 
현재의 몸 컨디션, 지금의 몸 상태에는 어떤 운동이 효과가 있고 어떠한 방식으로 근육이 수축/이완되어 만들어지는지 등  체계적인 구조부터 접근하는 식으로 지도해주시는 점이 좋습니다. 덕분에 하나하나 몸이 바뀌어가는 재미를 알게 되었습니다.  
성실함과 유쾌함 둘 다 가지고 계신 덕에 수업 가는 길이 부담스럽지 않고 즐거운 점도 좋습니다. 아예 운동과 담을 쌓고 살던 제 입장에서 가장 좋았던 점은 이제 평생 운동을 즐겁게 할 수 있을 것 같다는 마인드셋이 생긴 것입니다. 추천합니다

오정민

저는 개인적으로 가장 좋은 쌤으로 생각하는 이유는 동기부여입니다. 
회원의 상태에 맞는 운동방법은 기본이고 저는 쌤과 운동하면서 여러번 포기할 번 했지만 꾸준히 동기부여를 해주어 매번 한계를 느끼게 해주시네요. 
혼자 하는 운동이라, 재미가 없을 줄 알았는데 같은 부위를 해도 왜 하는지, 왜 다르게 자극을 주는 지 디테일 한 설명 뿐아니라 포기할때쯤 화이팅해주는 목소리, 지쳐있을 때 피식 웃게해주는 말들이 쌤의 장점이라고 생각합니다.
체계적으로 자신의 한계를 극복하며 즐겁게  운동하실 분들에게 추천 드립니다.
국가대표 간접경험을 하시게 될거에요!

권종윤

모든 피티 샘들이 이 선생님만 같아라..

건강한 마인드가 건강한 몸을 만든다
자극은 근육이 아닌 멘탈부터!

생각이 바뀌어야 몸이 바뀐다
의지박약, 용기부족, 나태지옥 탈출루틴!

끊임없이 쏟아내는 명언 복합기!
확실한 동기부여가 필요하신 분들!!
없는 동기도 만들어드립니다.

우리 쌤 칭찬 너무했나요..ㅋㅋ
실력 좋고 사람 좋고 마인드 좋고 몸 좋고 얼굴 좋고 
싱글이고..
진짜 우리 샘 잘됐으면 좋겠네요. 
샘 !! 5월에 보러 갈게요 같이 운동 한번 해쥬세엽~! 연락드릴게요 샘!
운동끝나고 소고기 뽜이야

김샬롬

제 인생트레이너 스앵님,,,
제가 척추측만증, x자 다리 등등 정말 문제가 많은 몸이 었는데 쌤이랑 함께하면서 몸 균형도 잡히고 다이어트까지 챙겨주셨었슴당 ㅠ 그냥 무지막지하게 운동 진행하는 게 아니라 회원에게 맞춰서 운동해주시는 게 진짜 좋아오ㅠ저는 당시에 쌤 덕분에 얻은 체력으로 인생 자체가 활력적으로 바꼈었어요🥺다이어트도 잘 챙겨주서서 인생에 다시 없을 비주얼도 얻을 수 있었습니다 후후 진짜 완전 추천…! 피티 백번받 아니 백만번 받으세오 징자

김지수

몸이 변하는게 아니라 삶이 변합니다. :) 

원호쌤한테 수업받고 싶어서 한시간 반씩 왔다갔다 했어요.. ! 
운동을 배우면서 동시에 어떤 마음가짐을 가져야 될지도 많은 도움 받았습니다.!!@
쌤은 공부도 많이 하셔서 운동말고 치료를 받고 있는것 같았어요! 매일 바쁜데도 자격증도 따고 매일 공부하는 쌤은 처음입니다. 

돈이 아깝지 않은 PT는 이번이 처음이에요.
망설이는 분들 있으면 적극 강츄!!!!
한번도 안받아본 사람은 있어도 한번만 받은 사람은 없는 제이크쌤 또 봐요

이강산

운동이 너무 싫어서 안하고 있다가
건강을 위해서 소개 받아 강쌤한테 PT받기 
시작했어요.
 처음에는 한두달 하고 말아야지 했는데 벌써 1년 가까이 되었네요~
개인에게 딱 맞춘 운동방식과 이해하기 쉽게 
진행해주실 뿐만 아니라 체력, 체형, 컨디션을
고려해 조정해주세요.
몸이 변해가는것을 보면서 성취감을 마구 느끼게 되고 조금씩 성장해가는 모습을 확인할 수 있어서 너무 좋아요~ 
강쌤 강추~

권준영

건강이 많이 안좋았을 때 원호트레이너님을 
만나게 됐습니다. 제 목적은 건강이였고, 트레이너님은 제 신체조건을 고려해 주시며, 매우 안전하고 효과적이게 피티를 해주셨습니다.

덕분에 건강도 회복되고 그 이후로는 증량과 꾸준한 운동으로 근육도 많이 생겨, 나중에는 바디프로필까지 찍게 되었네요. 재활부터 자세교정, 그 사람에게 맞는 운동법을 세심하게 생각하고 알려주셨습니다.

언제나 감사하게 생각하고 있습니다.

김정호

운동은 어렵고 힘들다는 생각을 가졌는데
 재밌게 알려주시는 바람에
헬스장이 매일 가고 싶어졌습니다.
항상 기분좋게 맞이해 주시고 
언제든 제 물음에 친절하게 잘 알려주시고
목과 무릎이 안좋았는데 정확한 지도와
케어해 주신것 너무 감사했습니다.
원호쌤 짱이에요~~~!!

1회 체험 후기입니다.
기본적인 기구 및 동작을 통해 제 몸의 문제점을 파악한 뒤 개선방향을 제시해주십니다. 운동할 때 내가 정확한 자세로 근육을 올바르게 사용하고 있는지 헷갈리는 경우가 많은데 그 부분을 굉장히 잘 설명해주시는 것 같아요. 저는 1회 체험 후 만족해서 선생님과 꾸준히 운동중입니다!

김혜지

오랜만에 다시 PT받기전에 체험을 한번 해보려고 갔는데, 받고 바로 쌤이랑 운동하기로 결정했어요. 단기간에 빼는게 중요한게 아니고 꾸준히 운동하는 운동습관을 기르는게 중요하고 즐겁게 운동해야한다는 마인드를 갖고 계시는게 젤 맘에 들었습니다. 체험 수업동안 인바디 체크해주시고 운동 기구 몇가지 해보면서 자세 잡아주고, 호흡&스트레칭도 중요한 부분 잘 체크해주셨어요. 시간 맞춰 끝내기 급급하지 않고 열정적으로 임해주시는 자세가 인상적이었습니다! 
앞으로 잘 부탁드려요!

조영경

이제 시작한지 약 3주도 되갑니다. 처음 pt 한건 아니었지만 확실히 원호샘과 하는 pt는 정말 다르네요! 체형이나 원하는 방향으로 운동 코칭해주시는것 뿐만 아니라 pt를 장기적으로 버틸수 있는 동기까지도 세심하게 신경써주십니다. 그냥 한마디로 샘이 시키는대로만 하면 분명 달라질거라는 확신이 생깁니다!

운동에 대한 코칭은 정말 이해가 잘 되도록 설명을 잘 해주십니다. 단순히 한 운동법을 정해놓고 그대로 적용시키는게 아니라 체형에 맞게끔 맞춰서 가르쳐주셔서 자극도 훨씬 잘되고 자극받는 근육에 대한 이해도 잘됩니다.

이제 절반 조금 넘게 남았지만 앞으로가 훨씬 더 기대가 되는 수업들이예요..!! 동기가 확실하고 의욕이 있는데 운동법을 몰라 헤매시거나 훨씬 나은 모습을 원하시는 분들은 꼭 믿고 신청해보세요!

김동녘

벌크업하고싶어서 처음 운동 시작하는건데 식단부터 하나하나 세심하게 알려주셔서 좋았아요! 목표달성을 위해 같이 노력해주시려는 마음에 믿음이 가서 체험 피티 받고 바로 등록하고 왔어요!

예전에 PT를 했을때 차후에 혼자 운동하는 요령과 루틴을 상세히는 알려주지 않아서 우려반 걱정반으로 등록했는데 강원호 트레이너님은 친절하고 세세하게 알려주시더라고요...그리고 솔직히 저는 트레이너님의 인상,인성,이미지도 보는 편인데 편안하고 친근한 인상이시고 예의있게 해주셔서 더욱더 마음에 들었습니다(수업받아보시면 아마 무슨말씀인지 아실듯요ㅎㅎ) 수업도 물론 만족했구요..1회 체험수업후에 바로 그자리에서 등록했습니다. 지금 현재도 4회째 수업받을 차례인데 저는 아주 만족스럽게 받고있습니다.사람마다 스타일이 달라서 자신있게 추천은 못하겠지만 저같은 케이스 같은 분들은 등록해도 후회하지 않으실 것 같다는 생각으로 후기 남깁니다.

홍명균

모든게 처음이었던 새로운 획의 경험과 깨달음.
제 생애 처음이자 아마 마지막이 될 최고의 원호쌤 덕분에 운동에 대한 루틴과 지식 그리고 몸 내외에 대한 변화까지. 전문적인 코칭 뿐만 아니라 너무나 유쾌하고 털털하고 진중한 성격으로 매 운동시간이 즐거울 수 밖에 없었습니다. 호기심과 의지만 있다면 정말 추천드려요, 잘 리드해주시고 코칭해주실겁니다.

김영광

PT가격

이벤트

10회등록시 1회추가
20회등록시 2회추가
30회등록시 2회추가

pt등록시 수업진행하시는동안 센터이용 무료!!

스케쥴에 따라 조기종료 될수있습니다^^

W휘트니스 골프&헬스

오성우

혼자 운동해와서 운동방향성에 대한 고민이 있었는데 섬세하게 상담해주시고 고민이 확 풀렸습니다! 

제 체형과 몸상태에 맞는 운동법도 친절하게 알려주셔서 좋았어요 ㅎㅎ

특히 저처럼 유튜브나 인터넷 참고하면서 확신없이 혼자 운동해오신 분들께 강력추천합니다~~

이재원

1회 체험 후 만족하고 20회 시작했습니다. 동기부여 항상 제대로 해주시고 무엇보다 올바른 자세와 자극 찾아주실려고 노력하세요. 이렇게 힘들게 운동해본적 없습니다.. 매번 느끼는 한계를 느끼는데 그만큼 성장하는 것 같습니다. 선생님도 꾸준히 대회준비 하시면서 노력하시니 자극도 많이 됩니다. 제대로 마음먹고 운동하실분.. 오시면 좋습니다!

서종표

제 인생 첫 피티 선생님 완전 강력 추천드립니다!
저는 체지방 표준이상+근력 표준이하의 노답 신체를 가지고 있는데에다가 피티는 처음이라 잘 따라갈수있을까 너무 걱정이 많았어요 ㅠㅠ
그런데 한 동작 한 동작 할 때마다 몸에 관한 설명을 해주시는데 너무나도 꼼꼼하게 하나하나 짚어가면서 설명 해주셔서 어떤 부위에 힘이 들어가는지, 어떻게 해야 더 운동효과가 좋은지 바로바로 습득이 가능했어요!
제가 질문이 좀 많은 타입이라 운동할때마다 이것저것 질문을 많이 드리는데 그때마다 너무 이해하기 쉽게 설명해주셔서 훨씬 재밌게 배울수 있었습니다!
주변에서 피티는 내가 돈 내고 혼나러가는곳이라고 해서 많이 겁먹었는데 전혀 그렇지않고 너무 재미있게 수업해주세요! 여유만 된다면 몇년이고 계속 수업 받고싶을정도에요!!

반예진

배준호

운동 처음 배워보는데 차근차근 가르쳐 주셔서 재미있게 배울 수 있었습니다. 센터도 새로 생겨서 기구도 많고 쾌적합니다.

박지현

다죽어가던 할매몸을 사람 만들어주고 계세요~
운동 시작하실분들은 무조건 오성우쌤 강추!!!!

날개

서울에서 운동하고 싶은가...!! 그럼 여기 오성우 선생님하고 🤩

유영주

ㅋㅋ운동 처음 시작했는데 저한테 맞는 운동 방법과 식단으로 끝까지 포기하지 않게 바프 완주중 ㅋㅋㅋㅋ 쌤 킹왕짱👍

강흠용

퍼스널트레이닝 삼손짐.

삼손헬스

김기현

운동하면서 체형의 문제점들을 꼼꼼히 봐주시고, 어떻게 같이 운동하며 교정해나가야할지 잘 가이드해주십니다.  강추합니다!!!👍😆

김다혜

<장시간 앉아 있는 직장인,학생에게 강추!!>
10년 가까이 하루종일 앉아서 장시간 근무하니 목 어깨 허리 골반 등이 틀어져 통증이 심해 도수치료 받고 헬스 요가도 해봤지만 변화가 없었어요. 운동해도 몸이 좋아지는거 없이 통증도 있어서 운동을 멀리했었어요.

그러던중 운좋게 기현쌤 만나서 운동하는데 바로 변화가 몸에서 느껴졌어요! 가장 큰 변화를 느낀게 목,골반이었어요. 업무중에 뒷목 아프고 두통까지와서 너무 힘들었는데 가르쳐주신대로 스트레칭하고 운동하니 하나도 안아프더라구요!

기현쌤께서 근골격계 해부학적으로 체계적이고 자세한 설명 해주시고 제 가동범위 안에서 최고의 운동 효과가 나오도록 코칭해주셔서 근력도 많이 늘고 건강해지고 있음을 느껴요! 

기현쌤 강추해요!

서희석

다년간의 운동 경험이 있음에도 제자리 걸음이었는데요
개개인에 맞는 교정 방향을 신체학을 바탕으로
이해하기 쉽게 설명해 주셨어요  :)
자세를 잡아주시는데 
작은 차이로 느낌이 크게 달라지는게 신기해요
몇회 진행하지 않았지만 컨디션이 눈에 띄게 좋아져서
앞으로도 기대가 됩니다👍

유지어터

점점 몸이 좋아지는걸 느낄 수 있습니다. 
쌤이 교정,재활 쪽도 전문가셔서 어깨 아픈거나 유연성 부족 등 개선하고 싶었던 부분을 바로바로 잡아주셔서 가장 좋았습니다. 덕분에 가동범위도 좋아지고 운동시 자세도 더 편하게 잡혀서 금방 근력 키울 수 있을 것 같습니다

대만족!!

백우현

지금껏 해본 피티중에 가장 만족해요
그간 피티 여러번 해봤는데요 어릴 땐 멋도 모르고 시키는대로 하다 발목 나간적도 있거든요. 그때 환불도 제대로 못받았는데,,ㅜ그렇게 돌고돌다 기현샘을 만났어요! 입구는 옛날스럽긴한데 코칭은 진짜 최고에요,,제가 몸도 안좋아서 추나, 도수치료,재활피티 안해본게 없거든요? 그래서 샘들 말씀하시는거 대충 들으면 공부하신 분인지 아닌지 아는데,,기현샘은 확실히 해부학을 엄청 많이 공부하신티가 나구요(궁금해서 물어봄) 다치지않게 오래오래 몸을 사용하는 법을 알려주십니다 강추해요 여러분!!

후기 귀찮아서 잘 안쓰는데 넘 만족해서 씁니다~~

기효선

1:1 PT

피티투그로우PT 잠실새내점

김가영

25년 3월부터 가영코치님과 운동하고 있는 운동삐약이 입니다! 의사가 지방간, 고콜레스테롤의 위험도에 대해 설명하며 “진짜, 진짜로 살빼셔야해요”라고 해서 다이어트를 하는데 “건강하게” 살 빼고 싶고, “식단하느니 먹고 더 운동할래요”라고 했던 정말 먹을 것 좋아하는 사람입니다.
가영코치님과 함께 운동하면서 체지방만 4kg 감량했어요. 눈바디가 예뻐진건 물론이고, 가장 스트레스 였던 숭하던 배가 사라졌어요.
가영코치님이 꼼꼼하게 자세 잡아주셔서 운동자극 제대로 받으며 운동하고, 개인운동 때도 프로그램 짜주셔서 자세히 정리해주신 노션보면서 운동하다보니 혼자서도 하는 운동이 재밌습니다!
제 다이어트는, 그리고 제 건강은 정말 가영코치님이 하자는 대로 따라가기만 했더니 성공했어요.

최한나

가영쌤과 5개월 수업 중인 회원입니다:)

늘 극단적인 다이어트와 잘못된 식습관 때문에 요요가 N번째.. 포기하려다가 여름에 가영쌤을 만났습니다. 천천히 즐겁게 도전해보자 라고 말씀해주셔서 따라갔는데 몸에 라인들도 점점 변화하는게 보이고 무엇보다 수업을 하면 할수록 더 해보고 싶다는 생각이 들어서 신기했어요!(인생처음)
사실 어떤 운동이든 3개월 이상 되면 금방 실증이 나는 타입인데도 불구하고 ..! 
아무래도 쌤의 수업방식과 늘 세심하게 체크해주신 덕분이라고 생각해요!! 근데 정말 쌤은 나중에 더 유명해지셔서 바빠지면 어떡하지…; 할정도로 잘 해주시고 챙겨주세요~! 그래서 올해 가영쌤을 만나서 정말 다행히라고 생각할 정도로 열심히 운동하고 있고 앞으로도 더 열심히 해보려구요 🤍 화이팅!!!

이지민

6월부터 함께하고 있는데, 이전에 받았던 PT랑은 정말 완전히 달라요. 단순히 운동 동작을 알려주는 게 아니라, 제 몸의 상태를 정말 꼼꼼하게 분석해주시고 그에 맞게 세세하게 지도해주셔서 늘 감탄하고 있어요. 제가 운동을 배우는 이유가 ‘평생 웨이트를 내 운동으로 만들고 싶어서’였는데, 트레이너님은 그걸 정확히 이해해주시고 혼자서도 운동할 수 있도록 하나하나 알려주십니다. 매번 수업 때마다 제 자세와 움직임을 세밀하게 봐주시고, 왜 이렇게 해야 하는지 원리까지 설명해주셔서 이제는 제 몸을 스스로 이해할 수 있게 되었어요. 그냥 ‘운동을 시켜주는 트레이너님’이 아니라, 진짜 제 운동 습관을 만들어주는 ‘코치’ 같아요. 앞으로도 꾸준히 배우고 싶습니다 💪

장혜인

9월부터 가영쌤이랑 함께 했어요. 저는 쌤을 만나기 전 도합 다섯 분 정도의 PT 혹은 필라 쌤들을 거쳐 왔는데요. 그 중에 가영쌤이 제일 가장 오래 함께하고 싶은 쌤이에요. 말그대로 유목민 생활 청산했다고 보시면 됩니다. 우선 같은 여성이다보니 더 적확한 터치로 가이딩 해주셔서 너무 편하게 운동에 집중할 수 있고요. 무엇보다 쌤은 운동에 완전 진심이셔서 프로그램이 체계적이고 알차요. 분명 제 난이도에 맞게끔 진행해 주시는 것은 맞는데 쌤이랑 함께 했기 때문에 제 한계를 넘어서 이만큼의 운동이 가능했다는 느낌을 매번 받아요. 그리고 빈말이 절대 없으세요. 케어해 주시겠다고 하셨던 부분들에 대해 시간이 지나면서 흐지부지된 적이 없었습니다. 꾸준히 케어해 주시는 덕분에 저도 드디어 제게 맞는 운동 패턴을 찾아나가고 있다는 느낌을 받아요. 자세나 개념을 잡아주시는 것도 당연히 잘하시고 한마디로 운동을 맛깔나게 만드는 법을 아셔서 같이 운동하는 것이 든든해요. 
늘 쌤의 진심이 느껴집니다🩵

김연주

가영쌤과 거의 1년째 피티 수업을 하고 있는 헬린이입니당🐣

제가 자세 불균형으로 허리, 손목이 아파서 피티를 처음 받게 되었는데 헬스 자체도 처음이라 시작할때 걱정이 진짜 많았어요..!
저는 한가지를 오래 하지 못하는 성향이라 피티를 받으면서 오랫동안 운동을 할 수 있을까 걱정이였거든요ㅜㅜ

근데 가영쌤을 만나고 나서 이런 걱정이 무색하게 1년째 피티를 받고 운동 습관을 길러나가고 있답니다! 운동을 하면서 가장 좋았던 것은 일단 아팠던 손목 통증이 없어지고 자세도 조금씩 개선되었다는 점이에요!!

맨몸으로 할 수 있는 운동을 잘 가르쳐주시다보니, 내 몸에 대한 이해도가 올라가고 근육을 어떻게 사용해야할지 알게 되니 재미가 붙더라구요. 저처럼 처음 피티를 받는 분들은 가영쌤과의 피티시간을 추천드립니당💜

정예슬

에이치투짐

김현기

김현기 선생님에게 운동을 배운지 벌써 2년이나 되었네요. 헬스 처음 시작하면서 운동 좀 해봤던 동생에게 운동닥터에서 선생님 세 분 정도 추천받았었는데 1회 체험 후 고민없이 김현기 선생님으로 결정했었습니다.  저의 체형과 운동자세를 보시고 현재 제 자세의 문제는 무엇인지, 올바른 자세가 나오기 위해선 어느 부위의 근육을 풀어주고 또 단련시켜야하는지, 평소 걷는 습관, 앉아있을 때의 자세는 어떤 식으로 개선하면 좋을지를 하나하나 짚어주시고 저 스스로 개선해나갈 수 있도록 이해시켜주시는 점에서 신뢰가 갔습니다. 사람 자체도 너무 좋으셔서 같이 운동하기도 정말 편하고 제 페이스에 맞춰 무리하게 시키지 않아 부담없이 운동에 적응했던 것 같습니다. 지금은 따로 회원권을 끊어 운동 중인데 운동하다 모르는 부분 질문드리면 여전히 PT 받을 때 처럼 아주 친절하게 알려주십니다. 헬스장도 사람이 너무 많지 않고 탈의실도 개별로 따로 있어 운동을 처음 시작하시는 분들께 강력 추천드립니다.

김동현

2월 초부터 시작해서 한달반정도 PT중입니다!

여러 운동을 해봤지만, 웨이트 트레이닝은 처음이라서 더 신중하게 트레이너쌤을 찾아봤던 거 같아요.
정확한 근육의 쓰임까지 잘 설명해주시고, 자세에 대해서궁금한 점도 꼼꼼하게 답변해주셔서 정말 만족하면서 수업하고 있어요ㅎㅎ

또 일반식 적절히 섞어서 식단 챙겨주셔서,
고작 길어야 2주가던 기존 다이어트(ㅜㅜ)탈피하고 두달 가까이 꾸준히 잘하고 있어요ㅎㅎㅎ
체지방은 4kg이나 줄어서 뿌듯하기도 하고, 몸도 가볍고 요새 컨디션 너무 좋습니다!!!

운동닥터 통해서 열심히 찾아봤었는데, 대만족이에요!!

유승미

3월 초에 시험레슨받고 바로 20회 레슨 받았어요 😊

이전에 웨이트를 일년정도 했던 터라, 운동을 그래도 잘 알고 있다고 생각했었는데, 수업때마다 자세도 정확하게 잡아주시고, 매 수업마다 안해본 운동도 알려주셔서 두달만에 몸의 라인이 달라진게 느껴져요 👍🏻👍🏻 

웬만하면 최근에는 운동하고  근육 잘 쓴 느낌이 없었는데 쌤이랑 수업하고 나면 아 오늘 운동 완전 잘됐구나~ 하고 알 수 있었어요 !! 
사정이 생겨서 잠시 중단했지만, 기회가 되면 다시 쌤한테 수업받고 싶어요 ☺️

강압적이지도 않고, 너무 친절하시고 세세하게 설명해주셔서 운동 처음 시작하시는 분들에게도 완전 추천드리고 싶습니다 ☺️

윤유진

4월 초에 체험 수업 받고, 두달 조금 넘는 시간동안 쌤하고 같이 운동했습니다😆!

체형에 맞게 자세를 교정하는 방식으로 운동을 알려주셔서, 같이 운동하는 동안 근육통을 제외한(ㅎㅎ..) 몸의 통증이나 부담은 없었어요!
수업시간 외에도 식단, 운동 관련 질문에 빠르게 피드백 해주셔서 좋았습니다!! 특히 운동 자세 관련한 질문에는 정말 세세하게 답변 해주세용🥰

무엇보다 20회 정도 선생님한테 수업 받으면서, 운동에 대한 생각이 많이 바뀌었어요..!
이전에는 단순히 다이어트=체중 감소로만 생각하고 기계적으로 지루한 운동을 했었는데, 무리하지 않고 건강하게 다이어트 하는 법을 알려주신 덕분에 지금은 헬스장에서 중량치는 즐거움을 알았습니다☺️!!
열심히 득근해서 꼭 다시 뵐게요!!💪💪

김경혜

체험하고 20회 등록했어요! 
강압적이지 않고 친절한 스타일이세요. 
스케줄 바쁘신데도
수업에 찌든 느낌 없이 열성적으로 잘 해주십니다.

운동에 대해서는 말로 설명도 해주시지만
직접 움직이면서 인지할 수 있게 만들어주십니다.
웨이트 뿌악 가즈아!!!! 보다는
몸에 맞는 운동을 진행시켜주시는 느낌이라 좋습니다.

장연우

평소에 자세도 안좋고 발목이 약해서 자주 삐는데, 오랫동안 깁스를 하다가 풀고 나서 재활 목적으로 운동을 찾다가 김현기 선생님 피티 체험을 해봤습니다. 일단 운동 들어가기전에 몸 상태에 대해서 상세하게 상담이 들어갔고, 꼼꼼히 자세 봐주시고, 현재 상태에 대해 정확하게 짚어 주시더라구요! 발목 다친 이후로 운동하면 무릎이 너무 아팠는데 선생님이랑 같이 몸 풀고 나서 운동하면 신기하게 안아팠어요!! 넘 좋아서 바로 피티 하려구 했는데 인기가 많으셔서 기다리다가 드디어 등록했습니다. 평소 자세가 안좋거나 어디 관절이나 근육이 다친적 있는 분들에게 정말 추천드려요!

신현정

상담 때 생활패턴, 아픈부위 등 차트를 작성하며 어떤점이 불편한지 꼼꼼히 확인해주시고 체형적으로 틀어진 부분도 친절히 짚어주셔서 PT를 시작하게 되었습니다.

직장생활을 하다보니 무리한 운동은 오히려 부담이 될 수 있는데, 수업 스타일이 강압적이지 않으시며 오히려 장기적으로 운동을 습관화 하고 재미를 붙일 수 있도록 응원해주셔서 좋습니다🥹

궁금한 부분을 문의 드리면 동영상을 통해서 선생님의 동작을 알려주셔서, 개인 운동을 할 때도 도움을 많이 받고 있습니다…! 앞으로도 선생님한테 꾸준히 수업 받아볼 계획입니다!!

이다혜

30대 헬스 뉴비 직장인 남성입니다. 굉장히 친절하게 자세 잘 알려 주시고, 직장인 특성에 맞게 운동 강도도 적절히 조절해 주십니다. 또한 허리 등 아픈 곳도 신경써 가며 운동을 진행해 주셔서 매우 좋았습니다. 스트레칭 등도 잘 알려 주시고요. 앞으로 꾸준히 선생님 통해 pt 받을 생각입니다.

이우진

벌써 2년 넘게 김현기 선생님과 운동하고 있습니다. 목디스크와 오랫동안 앉아 업무를 보는 것으로 인해 어깨의 고질적인 통증과 골반 비틀어짐이 심해져 있는 상태였습니다.  김현기 선생님과 근본적인 원인을 찾아 자세 교정을 지속적으로 하였습니다. 그렇게 하다보니 자연스럽게 자세도 좋아지고 통증도 없어지고 지속적으로 운동능력을 향상 할 수 있었습니다.  특히, 마라톤을 준비하는 저에게 맞는 분석과 자세 교정과 집중해서 강화해야하는 부위를 잘 알려주셔서 실재로 달리기 능력에 믾은 자신감과 실력 향상을 도와주셨습니다.  친절한 안내 뿐만 아니라 운동을 꾸준히 즐겁게 할수 있도록 안내해 주셔서 2년이 넘도록 계속 수업을 듣고 있습니다!!!  모든 분들께 김현기 선생님 추천 드려요~~

황은미

애구,  진작에 리뷰올렸어야 했는데 늦었습니다.
김현기 선생님 단연 최고입니다. 
대학생 아들이 김현기 샘한테 배운지 딱 6개월만에 몸무게 10킬로그램을 빼고 체형이 역삼각형이 됐슴니다. 여의도 회사  근처에서 2년간 피티를 하던 저는 그 바람에 집 근처 이곳으로 옮겼습니다. 김현기샘한테 배우고 나서 아, 여의도에서 배운 것은 날라리였구나, 내가 런지를 틀린 자세로 해도 “회원님, 하나, 두울, 셋!‘만 했구나 하는 걸 알았습니다. 
해보니 피티는 아무나 한테 배워서는 절대 안되는 운동이더군요.  타겟팅하는 근육을 정확하게 써야 하는데 그럴려면 이론적 무장이 되어야 하고, 알기 쉽게 설명하는 능력이 돼야 하는 데 김현기 샘이 바로 그런 분입니다.  저는 제자 2년 차 주부.  수제자로 거듭나고 있어요.^^

손♡♡

하나부터 열까지 왜 자세가 틀어지게 되었는지 . 어디에 힘이없고 어디가 잘못쓰이고있는지 알려주셔서 좋았어요^^ 엄청 친절하시게 상담해주셔서 감사합니다.

조선미

두달 조금 넘게 방학기간 키쌤한테 피티 받았습니다:)
매일 식단체크랑 운동도 꾸준히 할수 있도록 잘 챙겨주셔서 스트레스 덜 받고 지금은 10키로 넘게 감량했어요ㅜ 쉽진 않았지만 가끔 먹고싶은 음식 먹으면서해서 더 좋았습니다. ㅎㅎ 처음에 스쿼트10개도 힘든 체력이였는데ㅜ 지금은 잘 뛰어댕기네요ㅋㅋ  잘 유지해서 더 빼러 오겠습니다!!

평일	오전 10:00 ~ 오후 10:00
토요일	오전 10:00 ~ 오후 3:00
휴무일	일요일, 공휴일

강원호 선생님

오성우 선생님

김기현 선생님

김가영 선생님

김현기 선생님

(주)위트레인ㅣWetrain Inc.