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2개운동 구력이 2년 정도 있어서 기본적인 운동은 할 수 있었는데, PT를 받아보니 혼자 할 때 놓치던 디테일한 부분을 많이 잡아주셔서 좋았습니다.
제 체형과 목표에 맞게 운동 방향을 설정해주시고 자세와 자극까지 꼼꼼하게 봐주십니다. 수업 시간에도 강도 조절을 잘해주셔서 매번 제대로 운동한 느낌이 들어요ㅎㅎ
혼자 운동하는 날에도 자세 피드백을 해주시고 친구랑 운동하는것 처럼 재밌게 해주십니다!
운동을 처음 시작하는 분들에게도 좋겠지만, 저처럼 어느 정도 운동 경험이 있는데 자세나 운동 방향을 좀 더 디테일하게 잡고 싶은 분들에게도 도움이 많이 될 것 같습니다. 혼자 할 때보다 훨씬 체계적으로 운동하고 있다는 느낌이 들어 굉장히 만족스럽습니다!운동을 시작하고 싶어서 여러 곳을 알아보다가 PT를 받게 됐는데, 생각보다 훨씬 만족하면서 다니고 있어요!
처음에는 운동을 거의 해본 적이 없어서 자세도 어렵고 기구 사용도 익숙하지 않았는데, 트레이너 선생님이 제 체력과 운동 수준에 맞춰서 하나씩 알려주셔서 초보자인 저도 부담 없이 따라갈 수 있었습니다.
특히 단순히 횟수만 채우는 식으로 수업하는 게 아니라 자세를 꼼꼼하게 봐주시고, 어느 부위에 자극이 가야 하는지랑 운동을 왜 이렇게 해야 하는지도 이해하기 쉽게 설명해주셔서 좋았어요. 수업할 때마다 그날 컨디션도 체크해주시고 부족한 부분은 계속 피드백해주셔서 확실히 혼자 운동할 때와는 다르다는 생각이 들었습니다.
운동을 처음 시작하는 분들 고민 하지 마시고 상담이라도 받아보시면 좋을 것 같아요 ㅎㅎ! 
