Name: 피지오스튜디오 필라테스&PT 신논현점
Rating: 5

김준형

24년 12월

전체적으로 자세와 평생운동에 있어서 중요한 토대들을 만들어 주세요..! 무작정 체중을 빼기보다 골격근을 점진적으로 늘리면서 요추 추간판 탈출때문에 그에맞게 건강하게 디스크관리와 함께 체중관리를 하니까 너무 뿌듯해요,, 영양 전공을 하셔서 그런지 식단도 체계적으로 짜주시고 건강매니저 가 곁에 있는거같아요!! 열심히 다니겠습니당 길주쌤

김길주 선생님

안녕하세요! 회원님 ^^ 리뷰 정말 감사드립니다. 허리통증이 있음에도 운동의 중요성을 가지시고 열심히 운동하신 회원님의 열정이 만들어낸 결과라고 생각합니다. 근골격계 질환에 대한 운동의 중요성이 대두되고 있는 요즘 더욱더 책임감을 가지고 수업에 임하겠습니다. 후기 감사합니다 ^^

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도민희

24년 12월

이사님 추천으로 40대가 되서야 인생 처음으로 받아본 pt 런닝만 하던 제가 데드리프트 랫풀다운 몬스터글루트가 재밌어졌다면 벌써 성공아닐까요?😄 시간가는줄 모르게 운동이 너무 재밌게 만들어주신 선생님 너무 감사하고 존경합니다~👍 pt가 끝나도 혼자 운동할수 있게 만들어주신다는 선생님을 믿고 따를뿐입니다~

김길주 선생님

안녕하세요! 회원님 ^^ 리뷰 감사드립니다. 회원님의 소개로 오셔서 더욱 감사한 마음이에요! ^^ 근처 대형헬스장을 다니셨지만 웨이트 트레이닝에 있어서는 처음이셔서 하루빨리 여러 맞춤을 알려드리는데 집중했습니다! 항상 웃는 얼굴로 밝게 수업에 임해주셔서 즐거운 수업시간이 이어지는것 같습니다 ^^ 앞으로도 맞춤 운동과 더불어 혼자 웨이트 트레이닝도 하실 수 있도록 최선을 다해 지도하겠습니다. 감사합니다 ^^

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김은하

24년 12월

2:1 피티 받고 있는데 선생님이 너무 친절하신건 기본이고, 운동 자극 부위나 통증있는 부위도 자세하게 집어 주시고 케어 해주셔서 체계적으로 관리 받고 있는 느낌이 들어서 너무 만족스러워요! 한달만에 벌써 3키로나 감량해서 앞으로가 더 기대됩니다!! 평소에 자세가 안 좋거나 질환 있으신 분들에게 특히 더 강추드립니다😊

김길주 선생님

안녕하세요! 회원님^^ 리뷰 정말 감사드립니다! 동료분과 함께 즐겁게 운동참여하시면서 식단까지 열심히 해주셔서 수업할 때 오히려 제가 더 힘을 얻게됩니다 ^^ 2:1 수업이지만 최대한 개인별로 맞춤운동과 더불어 불편감을 케어하도록 노력하고 있습니다 ^^ 지금과 같이 즐겁게 운동하시고 건강한 식단 습관화 하시면 현재보다 더 건강한 몸으로의 변화가 있으시리라 확신합니다!

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문예림

24년 12월

한 달 넘게 2:1 피티 받는 중입니다👯 다른 곳에서도 피티 받아봤지만, 쌤이 운동 자세와 방법을 정말 잘 알려주셔서 인생 처음 푸쉬업도 성공했어요💪😙 그 덕에 개인 운동도 자주 나가게 되고, 한 달 넘으니 체력 느는 게 느껴지더라구용. 앞으로도 재밌게 운동 즐길 수 있을 거 같아요!

김길주 선생님

안녕하세요! 회원님 ^^ 리뷰 감사드립니다! ^^ 동료분과 즐겁게 운동하시는 모습이 너무 보기 좋아요. 수업중간에 열의있게 질문도 많이 해주시고, 운동하실 때는 힘차게 해주셔서 수업 진행하는 저는 더 힘이 나네요! ^^ 열심히 개인운동과 식단도 행해주셔서 더 좋은 결과 나오길 기대합니다! 앞으로도 최선을 다해 즐겁게 수업 진행하겠습니다. 감사합니다 ^^

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주다훤

24년 11월

트레이너 선생님을 너무 잘 고른 것 같아요! 길주쌤한테 pt받기 전엔 운동을 해본 적이 없어서 막연한 두려움이 있었어요. 그리고 원체 꼼꼼한 성격이다보니 선생님 고르기도 정말 힘들었습니다.. 상담도 정말정말 친절히해주시고 포트폴리오도 탄탄해서 길주쌤에게 pt받기로 결정했습니다. 이제 1년 정도 운동했는데 좌우 밸런스가 처음에 많이 무너져있었는데 지금은 완벽히 맞구요, 체지방이나 골격근량도 제가 원하는 수준까지 탄탄히 올라가고 있습니다. 그리고 무엇보다도 길주쌤이랑 인터벌 중간중간 담소나누는 게 또 재미있네요 ㅋㅋㅋ 나만 알고싶은 선생님이었는데 이제 나만 알기 아까운 선생님이라 리뷰 올려봅니다🥲

김길주 선생님

안녕하세요! 회원님^^ 정성어린 리뷰 진심으로 감사드립니다. 회원님에게 가장 필요한 운동을 건강한 선에서 지도하기 위해 최선을 다한 결과가 좋아서 다행이네요!^^ 운동시간은 즐거운게 우선이라 생각합니다! 저도 즐겁게 수업 진행하고 있습니다. 앞으로도 최선을 다해 지도하겠습니다! 감사합니다^^

김길주 선생님 프로필

오승륜

24년 11월

길주쌤이랑 1년반 가까이 운동하다가 몸 변화가 더뎌 동기부여차 바프를 찍기로 결심했습니다. 90일동안의 준비가 끝나고 드디어 오늘 촬영을 했는데요! 비포에프터 사진을 보니 변화가 커서 뿌듯했습니다 ㅎ 단수,무탄을 하지 않고도 충분히 건강하게 바프 준비를 할 수 있게 도와주신 길주쌤 정말 고맙습니다😬

김길주 선생님

안녕하세요! 회원님^^ 오랜기간 함께 운동하셔서 바디프로필이 더 수월하셨던것 같네요!^^ 항상 이른 아침 최선을 다하시는 회원님의 하루하루가 쌓여서 지금의 회원님을 이루었네요!👍🏻👍🏻 앞으로도 더 건강하고 즐거운 운동 되도록 최선을 다하겠습니다!^^

김길주 선생님 프로필

김슬기

24년 10월

길주쌤께 피티 받은지 벌써 반년이 지났습니다. 선생님께 정말 너무너무 감사해요. 악기를 전공하고 있어서 고질적인 문제들이 정말 많았는데, 예전에 피티 받으면서 안좋았던 기억이 있어서 계속 운동을 안하고 있었어요. 그러다가 지인 추천으로 피지오플러스에 오게 되었습니다. 살면서 운동을 한번도 제대로 해본적이 없어서 근육을 사용하는 방법도 모르고, 힘도 없고, 악기 오래 하면서 뼈도..굽어있어야 할 곳은 펴져있고... 펴져 있어야 할 곳은 굽어져 있고 그랬어요... 근데 선생님께서 어디 근육을 어떻게 사용하는 운동인지, 제 체형은 어떤 운동들을 해야 하는지 처음임에도 너무 잘 이해되도록 설명을 잘 해주시고, 옆에서 너무 잘 도와주시고, 응원해주셔서 끝까지 포기하지 않고 하고 있습니다. 정말 강추입니다!!!!!!

김길주 선생님

안녕하세요! 회원님!! 리뷰 감사드립니다 ^^ 직업상 편측활동을 많이 하시기에 최대한 좌우 균형있게 몸을 쓰실 수 있도록 트레이닝을 진행하였습니다. 코어근육과 더불어서 몸의 기능을 살려주는 운동들을 위주로 진행한 결과지 싶네요 ^^ 앞으로도 최선을 다해 트레이닝 하겠습니다! 감사합니다 ^^

김길주 선생님 프로필

김지원

24년 9월

평생 운동을 해본적없이 망가질데로 몸이 망가져서 오랜고민끝에 선택하게 되어 운동을 시작했는데 1:1수업이라 시선에 부담도 없고 오직 저만의 시간으로 운동해서 더 체계적이고 수업도 잘되는거같습니다. 개인운동할때에도 편하고 스프린트 어플통해서 식단관리도 받고있어서 혼자서는 절대 못햇겟지만 체중 감량이 되고 몸이 좋아지는것을보고 뿌듯함을 느끼고 운동을 선택한게 잘된 선택이라고 생각하고있어요!!!

김길주 선생님

안녕하세요! 회원님^^ 정성어린 리뷰 정말 감사드립니다! 체중감량에 있어서 제일 중요한것은 과거로 돌아가지 않는거라 생각합니다. 그에 따라 체지방만 뺴고 근육량은 최대한 보존하는 방향으로 운동프로그램과 식단을 진행한 결과 좋은 인바디 변화가 나온것 같아 기분이 좋습니다 ^^ 앞으로도 더 멋진 몸을 향해서 최선을 다해 지도하겠습니다! 감사합니다! ^^

김길주 선생님 프로필

강성현

24년 9월

트레이너 님과 운동을 시작한 지 9개월이 넘어가고 있습니다. 처음 운동을 시작했을 때 제 팔을 머리 위로 들었다 내렸다 하는 기본 운동 동작조차 버거울 정도로 체력과 근력이 약한 상태였습니다. 피트니스 경험이 부족한 저의 자세를 꼼꼼하게 잡아주셨고 무엇보다 다채로운 순환 프로그램으로 흥미를 잃지 않도록 맞춤형 운동 프로그램을 구성해 주신 것이 도움이 되었습니다. 식단 관리 또한 잘 해주셔서 피드백을 통해 무엇이 문제인지 개선하기 수월하다는 장점도 있습니다. 아직 근육질 몸매가 되지는 못했지만, 직장 생활하면서 기초 체력이 길러져 자신감도 많이 상승했고 무엇보다 몸의 형태와 체질이 점차 좋은 방향으로 가고 있다는 것을 느끼기 때문에 만족도가 매우 높습니다. 함께 할 트레이너를 찾고 계시다면 추천드립니다.

김길주 선생님

안녕하세요! 회원님! 정성스런 후기 정말 감사드립니다. 영화 007시리즈의 다니엘 크레이그와 같은 몸을 만들고자 오신 회원님의 첫만남이 떠오르네요! 건강하게 원하시는 몸을 만들어드리기 위해 운동과 영양을 가장 효율적으로 지도하고자 최선을 다하고 있습니다. 그에따라 근육량은 보존하고 체지방만 점점 줄여나가시는 모습을 보니 저도 힘이 납니다. 다이어트의 시작은 체력을 키우는것입니다. 그 첫단계가 이제 끝나가네요 벌써! 이제는 올라가신 체력을 기반으로 여름을 대비하여 체지방을 줄여나갈 단계만 남아있네요! 한번도 수업 빠지지 않고 최선을

김길주 선생님 프로필

24년 8월

선생님께 피티 받은지 이제 3달 정도 되어가는데, 처음 방문했을 때에 비해서 몸이 빠르게 좋아져서 매우 만족스럽습니다. 운동 중간에 통증이 있거나 자세가 잘 안나올 때 그것을 해결할 수 있는 방법이나 운동을 알려주시고, 그게 효과가 잘 나타나는 게 느껴집니다! 그리고 인바디 측정 결과에 맞춰서 식단도 꼼꼼하게 관리해 주시다보니 몸이 더 빠르게 좋아지는 거 같아요~ 시설도 쾌적하고 프라이빗 해서, 저같은 운동 초보이신 분들이 시작하기 안성맞춤인 곳입니다! 강추합니다ㅎㅎ

김길주 선생님

안녕하세요! 회원님! 정성스런 후기 진심으로 감사드립니다^^ 회원님의 운동에 대한 열정으로 좋은 결과가 나왔네요! 안전하면서도 효율적인 운동을 추구하는 피지오플러스PT의 컨셉을 아주 잘 흡수하셨습니다! ^^ 앞으로도 혼자 운동하시는데 더욱 도움이 되도록 수업 진행하겠습니다! 감사합니다 ^^

김길주 선생님 프로필

이재웅

23년 12월

지난 5월부터 벌써 대표님과 운동 시작한지 7개월이 지났네요. 이직 후에 40살에 건강만은 지켜보자라는 목표로 달려왔는데 정말 대표님이 아니셨으면 중간에 포기할만한 순간이 너무 많았습니다. 제 몸에 맞게 그 때 그 때 변형 운동 지도해주시고 가끔 불편한 곳이 있을 때마다 직접 치료까지 진행해주시면서 지난주에 2대 300KG를 찍었습니다 ^^ (데드리프트 /스쿼트) 혹시 저처럼 운동이 멀게만 느껴지시는 분들이나 직장인 분들에게 정말 강력추천드립니다! 앞으로도 꾸준히 할 수 있는 원동력을 만들어주신 대표님께 진심으로 감사드립니다.

김길주 선생님

안녕하세요! 회원님^^ 정성어린 후기 진심으로 감사드립니다! 회원님을 지도하면서 직장생활도 하시면서 매번 최선을 다하시는 모습에 감동합니다. 회원님이 몸에 맞는 동작과 운동을 찾아드리려 최선을 다하고 있습니다! 2대300 찍으셨으니! 내년에는 3대500을 향해 같이 달려가겠습니다!^^

김길주 선생님 프로필

변상진

23년 11월

혼자 2-3달 헬스장에서 하다가 올바른 방법으로 길게하려면 배워야겠다는 생각이 들어서 등록하게 되었습니다. 평소 잘못된 습관을 고치고 강도있는 운동을 할 수 있어 만족하면서 다니고 있어요! 퍼블릭 헬스장이 아니라 집중도 잘되고 기구사용에 제한이 없어 좋아요!

김길주 선생님

안녕하세요! 회원님!!^^ 혼자서도 어느 헬스장을 가셔서도 잘하실수 있도록 회원님께 맞춤 웨이트 트레이닝을 진행하고 있습니다!^^ 움직임 패턴과 호흡, 체형에 도움이 되는 자세와 보조운동들로 회원님의 운동라이프에 힘을 실어드리려 합니다!! 앞으로도 더 배우셔서 어딜가셔서도 운동 잘한다는 칭찬 들으실수 있도록 수업에 정진하겠습니다!!

김길주 선생님 프로필

엄가영

23년 11월

허리디스크로 수술이랑 시술을 6개월 간격으로 받고 2년동안 고생하다가 재활+다이어트 겸 해서 PT받으려고 알아봤는데 저한테 딱 맞는곳이 피지오플러스피티 였어요! 내 의지로 힘든 운동은 해본적도 없고 주변에서 PT받는 지인들은 다들 너무 힘들다고 하기싫어하던데 저는 이제 한달정도 총 10회 받았는데 매 수업마다 재밌어요ㅎ 제가 할 수 있는 한계선까지 맞춰주시면서 조금씩 운동강도를 올려주시는데 운동하다가도 통증이라던가 불편한곳이 있는지 항상 먼저 물어봐주시고 그에 맞게 피드백을 잘 해주셔서 좋아요^^

김길주 선생님

안녕하세요! 회원님!!^^ 정성어린 후기 진심 감사드립니다! 재활과 다이어트 두마리 토끼 모두 잡기위해 최선의 트레이닝을 진행하고 있습니다! 이른 시간에 꾸준히 나오셔서 수업에 집중하신 결과라고 생각합니다! 다이어트를 위한 운동이 결국은 재활도 가능하도록 프로그램을 이어가려 합니다!! 앞으로 좋아진 만큼 더 좋아지도록 트레이닝으로 보답하겠습니다!! 감사합니다!^^

김길주 선생님 프로필

23년 6월

처음 운동을 시작하고, 제대로 운동을 배우고 싶어서 여러군데 많이 알아봤는데, 고민 끝에 제가 결정한 선택에 정말 후회 하나도 없이 매우 만족하면서 다니고 있습니다 🙂 무엇보다 트레이너 선생님께서 첫만남부터 지금까지 언제나 친절하게 응대해주시고 저한테 맞는 운동/식단 등 상세하게 잘 알려주셔서 감사드립니다 😀 선생님이 알려주시는 자세/운동/식단 잘 배워서 추후에 홀로 운동을 다니게 되더라도 말씀하신거 잘 유념하면서 건강이랑 좋은 몸 모두 챙기겠습니다 🙂 앞으로도 잘 부탁드리고, 항상 감사드리며 지금보다 더욱 번창하시길 바라겠습니다 😀

김길주 선생님

안녕하세요! 회원님!! 정성스런 리뷰 정말 감사드립니다!^^믿고 찾아와주신 만큼 보답하기 위해 최선을 다하고 있습니다! 잘 배우셔서 평생 건강한 운동습관 이어가시길 바랍니다! 앞으로도 초심 잃지 않고 최선의 트레이닝으로 보답하겠습니다! 감사합니다!^^

김길주 선생님 프로필

단테

23년 6월

건강을 위해 피티를 등록해야 겠다고 마음먹고 여기저기 알아보던 중 알게된 길주쌤! 다른 곳에서 전혀 느껴보지 못했던 전문성과 안전한 운동을 최우선으로 하는 길주쌤만의 트레이닝은 생전 처음 운동을 시작하는 저에게 굉장히 안심이 되었습니다! 제 몸 상 태와 근력에 맞게 매 세션 수정하면서 봐주시고 식단도 잘 조언해주셔서 다른 부담 없이 열심히 운동에 집중하고 있습니다. 센터 위치와 시설도 정말 좋구요! 일대일 피티샵 김길주쌤 최고입니다 👍👍

김길주 선생님

안녕하세요! 회원님!^^ 진심어린 후기 정말 감사드립니다 ㅠㅠ 믿고 잘 따라와주셔서 조금씩 긍정적인 변화를 만들고 계신 회원님이 대견하고 너무 멋지십니다!^^ 앞으로도 더욱더 초심 이상으로 최고의 트레이닝으로 보답하겠습니다!😆

김길주 선생님 프로필

이근호

1회 체험23년 4월

물리치료사 출신 트레이너로써 최고의 선생님인 이유 딱 2가지 입니다. 1. 안전성 물리치료사 출신으로 건강한 운동이 가능합니다. 웨이트 할때 가장 큰 걱정인 부상 걱정이 없습니다. 2. 효율성 전문 운동인이 아닌 일반인은 운동에 많은 시간을 쏟기 어렵습니다. 이러한 부분에 맞춰 가장 효율적인 방법의 운동법을 가르쳐주십니다.

김길주 선생님

안녕하세요! 회원님!! 정돈된 후기 진심으로 감사드립니다!^^ 말씀해주신 안전하고 효율적인 트레이닝을 극대화하기 위해 항상 노력하겠습니다! 앞으로도 최선을 다하는 트레이너가 되도록 하겠습니다!^^

김길주 선생님 프로필

이슬기

23년 4월

매일 모니터만 보며 업무를 하다보니 자세가 구부정 해지고 목이랑 어깨에 통증이 있었어요. 나중에 더 아파져서 병원다닐 돈으로 운동하자는 생각에 등록했는데 결론적으로 제 삶이 많이 달라졌어요. 저는 굽어진 등을펴고 목 통증 완화를 위해 시작했기 때문에 다이어트식단 같은건 안했고 유산소도 안했습니다. 제 삶에 운동만 살짝 추가한거죠. 그런데 비포 사진(2022.11월)을 지금과 비교하니 살 빠진건 둘째치고 진짜 등 곡선이 달라진게 보이네요. (저도 지금 보면서 놀라는 중) 길주 대표님께 계속 운동받고싶어서 이번 센터 이전에도 따라 왔구요. 세상 살면서 불가능하다고 생각했던 아침운동을 다니고 있습니다. 여러분도 운동 도전해보시고 인생의 변환점을 만나시길 바래요.

김길주 선생님

안녕하세요! 회원님!! 정성스런 찐 후기 감사합니다^^ 이른 아침 회원님과 운동을 하면서 제가 오히려 더 긍정적인 힘을 받게 되어서 항상 감사드리는 마음입니다. 회원님 체형에 맞는 운동과 안전하고 효율적인 서클 트레이닝으로 더 긍정적인 변화를 만들어내겠습니다!

김길주 선생님 프로필

주요한

23년 3월

헬린이라 PT 받기 전에 트레이너분과 잘 맞을지 불안하고 걱정했었는데, 김길주 선생님과 한번 OT를 받고서 불안함과 걱정보다 기대감과 즐거움이 가득했어요! 항상 가르치실 때마다, 열정을 가지고 알려주시고 다치지않게 알려주셔서 운동할 때 걱정없이 하고있네요😊 또한 여러 자격증과 실력이 있으셔서 그런지 자신감이 넘치시고 많은 정보들을 공유해주셔서 믿음이 더 많이 갔어요🙂 헬린이거나 운동을 제대로 하고싶으신 분들께 강력 추천합니다!

김길주 선생님

안녕하세요! 회원님^^ 리뷰 감사드립니다. 항상 매일 아침 밝은 미소로 오셔서 제가 더 힘찬 하루를 보내게 됩니다! 앞으로 더 안전하고 효율적인 트레이닝으로 보답하겠습니다!😆

김길주 선생님 프로필

송승호

23년 3월

평소에 어깨와 무릎수술을 하여서 헬스중에 무릎과 어깨가 불편하고 통증이있었으나 그런 불편한점을 말씀드리니 불편하지 않고 통증이 사라지게 해주는 운동 자세와 그런 점을 개선할수있는 운동을 따로 친절하게 알려주셔서 정말 운동하는데 도움이 많이 됐습니다

김길주 선생님

안녕하세요! 회원님^^ 리뷰 진심으로 감사드려요. 첨에 승호님을 뵜을때 워낙 가능성이 많은 회원님이셔서 정말 수업하는 내내 즐거웠습니다! 앞으로도 큰 도움 되도록 최선을 다하겠습니다! 3대600가자!

김길주 선생님 프로필

김성오

23년 3월

어깨회전근개 파열로 헬스가 조심스러웠는데 물리치료사 출신이셔서 그런지 안전하고 효율적으로 트레이닝해주십니다. 기초부터 어려운 동작까지 쉽고 지루하지않게 잘 알려주세요! 운동이란게 벽이 느껴졌는데 쉽게 깰 수 있었습니다! 쌤 덕분에 근육량도 늘고 똥배도 들어갔습니다!

김길주 선생님

안녕하세요! 회원님!! 리뷰 정말 감사합니다! 첨에 어깨가 불편하셔서 몇가지 움직임 테스트 후에 좋아질 가능성을 찾았을때 정말 기뻤습니다! 앞으로 어깨뿐 아니라 온몸을 잘 쓰실 수 있도록 안내하겠습니다! 따라만 와주세요!^^

김길주 선생님 프로필

김수아

22년 10월

길주쌔애앰 🍀🐳❤️🐳 저는 진짜 살이 급쪄서 우울했는데 에너지 넘치는 샘 다행히 만나서 운동 습관을 들이는 중이에요. 체육관도 시설이 넘 좋고(많이 다녀보고 비교해봘지만 강남 1탑) 운동하는데 너무너무 쾌적해요.. 식단도 개인운동도 잘 짜주시고 운동 꼭 나오라고 추가로 내기도 하기로… ㅠㅠㅠㅠ 앞으로도 꼭 잘 따라가서 새사람될께요 ~! 전 강남 피티샘 여기서 비교할때 nsca 자격 있는 분을 꼭 고집했는데 (체대생 친구가 그게 좋다고 해서…) 그래서 그런지 더 스마트 하시고 전문성이 느껴져요!! 꼭 체험 들어보세요!!

김길주 선생님

정성스런 후기 감사드려요 ^^ 절 믿고 찾아와주신 만큼 최대한 회원님을 만족시켜드리기 위해 노력하고 있습니다. 전문성을 바탕으로 요요없는 효율성을 극대화한 트레이닝으로 좋은 결과를 앞으로 더 내도록 하겠습니다. 항상 웃는 얼굴로 수업에 참여해주셔서 저도 힘이 납니다^^

김길주 선생님 프로필

윤지수

22년 9월

개인적으로 운동하다가 오른쪽어깨가 좀 불편해서 바른자세로 배워야겠다는 생각에 등록했습니당. 김길주 선생님께 배우고 있는데 확실히 몸의 움직임이나 상태에 대해서 굉장히 잘 알고계시고 원래 PT 뜻에 어울리게 저에게 맞는 운동법을 알려주십니다. ㅎㅎㅎ 스쿼트나 데드리프트 자세 촬영도 해주시고 덕분에 무게도 쉽게 쉽게 올릴수 있는것 같습니다. 근무하시는 PT샵도 깨끗하고 유산소나 렉도 많이 있어 충분합니다!!! 샤워장이나 탈의실도 깔끔!!!!!!!!!!! 개인적으로 다른 PT체인점에 비해 추천드리고 선생님도 추천!!!!!

김길주 선생님

정성스런 후기 감사드립니다. 회원님의 니즈를 최대한 도와드려야 겠다 생각하였습니다. 오른쪽 어깨의 불편감을 운동으로서 빠른 시간내에 해결해드리려 트레이닝을 진행하였습니다 ^^ 뿐만 아니라 몸의 기본 움직임 및 기초 바벨 운동들을 잘 익히셨어요! 앞으로도 파팅입니다!

김길주 선생님 프로필

지수

22년 9월

PT경험이 있었지만 김길주 선생님처럼 전신을 중심으로 하는 근력운동과 개인 루틴을 구성해 주시는 선생님은 처음이었습니다ㅎㅎ 평소 손목 통증이 있는데 최대한 무리 가지 않는 동작들로 바꿔서 알려주시는 점이 매우 좋았습니다. 특히 회원 역량에 맞게 부위별 다양한 동작들로 사이클을 구성하여 운동 루틴을 만들어 주신다는 점이 가장 인상깊었습니다ㅎㅎ

김길주 선생님

후기 정말 감사드립니다!🥲👍 앞으로 더 알차고 값진 루틴으로 수업시간 꽉꽉 채워 지수님 몸에 더 좋아지실 수 있도록 최선을 다하겠습니다! 감사합니다!!☺️

김길주 선생님 프로필

신민경

22년 9월

운동을 해야하는건 알지만 pt는 힘들다는 이유로 기피했던 저의 편견을 길주샘이 완전히 바꿔주셨어요~ 길주샘한테 배운지 8개월쯤 됐는데 제 몸상태를 꼼꼼하게 체크하시고 저에게 맞는 운동프로그램을 계획하시고 진행하시더라구요~ 제가 발목을 다친후 재활이 필요한 상태였는데 길주쌤은 물리치료도 전공하셔서 재활에 도움이 되는 운동으로 진행이 되었구요 평상시 잘못된 자세로 등도 굽고 목어깨도 좋지 않은데 쳬형을 교정하고 가동범위를 늘리는 운동으로 무리하지 않게 운동을 가르쳐주세요~ 제 주변에 pt는 재미없고 힘들기만 해서 하기 싫다는 분들이 많은데 (저도 그중 한명이었죠) 만날때마다 길주쌤 추천중이에요ㅎ 늘 통증을 달고 살았는데 저의 삶의 질을 바꿔주셔서 감사합니다^^

김길주 선생님

소중한 리뷰 감사합니다! 회원님^^ 항상 회원님의 재활과 체력향상을 위해 모든 포커스를 맞추고 있습니다! 회원님께서 열심히 잘 따라와주신 결과입니다! 앞으로도 최선을 다하는 트레이닝으로 보답하겠습니다!! 감사합니다!^^

김길주 선생님 프로필

박현호

22년 8월

폭식증과 식이장애로 인해 타락하고 있던 제 삶이 길주선생님을 만나고 바뀌었습니다. 130kg으로 시작한 운동과 식단, 처음에는 어려웠고 힘도 많이 들었습니다. 하지만 길주선생님께서 항상 멘탈도 잡아주시고 운동과 식단 또한 체계적으로 잘 알려주셔서 중도포기 없이 해내었습니다. 그리고 운동에 대한 재미와 원리도 알게되었습니다. 이로인해 52kg라는 체중을 감량 할 수 있게 되었고 바디프로필도 찍어보았습니다ㅜㅜ너무너무 감사합니다! 다른분들도 길주선생님 한테서 좋은 영향을 많이 받았으면 좋겠습니다! 화이팅!

김길주 선생님

현호회원님!! 후기 감사드립니다!☺️ 52kg라는 엄청난 양의 체중을 요요없이 건강하게 감량 성공하셔서 너무 기쁩니다! 거기다 바디 프로필까지 성공하신 회원님의 의지는 존경할 정도입니다!! 엄청난 양의 감량을 곁에서 지켜보며 매우 감동받았던 기억이 납니다!☺️

김길주 선생님 프로필

윤희철

22년 8월

처음 바디프로필을 찍게 되었는데 길주트레이너님이 아니였다면 아마 포기했을거같습니다 정신적지주 역할부터 식단 운동방향 등등 제 목표를 손쉽게 갈 수있게 해주신 트레이너님입니다 운동에 재미를 선사해주신 길주트레이너님께 너무 감사드립니다 다른 회원분들도 꼭꼭 한 번 같이 경험해보셨으면 좋겠습니다!

김길주 선생님

후기 감사드려요!🥲 식단과 운동 프로그램 짜드린 그대로 잘 따라오셔서 멋진 바프사진이 나온것 같습니다!👍 항상 웃는 얼굴로 수업에 임해주셔서 제가 오히려 힐링을 받았습니다!😆 수업이 끝났지만 수업시간 배운것을 토대로 꾸준히 혼자서 도 운동 이어나가세요!☺️

김길주 선생님 프로필

윤승련

22년 8월

무조건 굶는 식단이 아닌 체계적으로 식단도 잘 짜주셨고 그래서 다이어트가 너무 힘들고 지루하진 않았습니다 운동도 통증이없는 불편하지않은 제 체형에 맞게 잘 알려주셨어요 감사합니다 완전 스승님입니다 ㅎㅎ

김길주 선생님

승련회원님!! 후기 감사합니다!🥲 회원님과 함께한 3개월이 정말 피땀이 가득했던거로 기억됩니다!😆 프로선수급의 데피를 보여주셔서 기억에 남네요! 앞으로 지금 몸 잘 유지하셔서 멋진몸 유지하세요!!

김길주 선생님 프로필

김선재

22년 8월

쌤이 운동 못하는 저를 잘 이끌어 주신 덕분에 더 나은 몸으로 만들 수 있었어요. 운동하며 자존감, 자신감 모두 끌어올렸고 힘들어도 극복할 힘이 분명히 더 생겼습니다. 식단과 운동 둘 다 제대로 코칭 해주신 덕분에 성공할 수 있었습니다. 함께 하느라 고생 많으셨어요.

김길주 선생님

선재님 ㅠㅠ 감동입니다 ㅠㅠ 먼저 이렇게 후기 남겨주시공! 선재님과 함께한 시간이 너무 즐거웠습니다! 선재님 보고 자극도 받았구요!! 앞으로도 쭈욱 멋진 몸 이어가셔요!😆👍

김길주 선생님 프로필

김상훈

22년 6월

안녕하세요. 길주 코치님이랑 운동하고 나서 몸의 불균형이 개선되었습니다. 코치님께서 물리치료사 경력이 있으셔서인지 몸의 근력향상 방법뿐만 아니라 체형 교정에도 일가견이 있으셨습니다. 짧은 기간이었지만 많은 것을 배울 수 있었고 특히 익상견갑 개선 운동법은 저에게 많은 도움이 되었습니다. 더 오래 코치님께 운동을 배웠으면 하는 아쉬움이 남네요 ㅠ 감사합니다~!!

김길주 선생님

후기 감사합니다! 상훈님!!☺️ 상훈님하고 트레이닝 진행하면서 상훈님께 많은 도움이 되셨다하니 너무 기분이 좋습니다! 트레이닝을 진행하면서 건강하게 또 회원님의 움직임이 나아지길 바라는 마음에서 최선을 다해 지도하였습니다!😆 혼자서도 꾸준히 운동 이어가셔요

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우도경

22년 5월

재활목적, 근육량 증가가 목적이라면 꼭 길주쌤과 함께 운동하세요!! 처음에는 몸이 아파서 재활목적으로 시작했다가, 재밌어서 나중에는 근육량을 키우고 다이어트를 목적으로 운동했습니다 ㅎㅎ 길주쌤은 물리치료 경력이 있으셔서 그런지 몸의 통증, 근육의 위치와 쓰임에 관해 굉장히 심도 있게 코치해주셨습니다. 약4개월간 운동하면서 기존에 아팠던 어깨와 목의 통증은 거의 없었고, 어디가 아프다하면 바로바로 스트레칭을 알려주셔서 좋았습니다. 단순히 시간만 때우는 트레이너가 아닌 운동을 학습하게 해주는 트레이너님입니다. 마지막 수업때까지 혼자 운동할 땐 어떻게 하면 좋은지, 꼼꼼히 알려주셔서 더 좋았습니다. 혼자 운동하다 어려움이 생긴다면 주저없이 또 길주쌤께 갈 것 같아요. 강추!!!

김길주 선생님

정성스런 후기 감사합니다! 회원님!☺️ 열심히 수업시간에 운동 잘 따라와주셔서 지도하는 입장에서 정말 힘이 많이 났습니다!💪 이제는 혼자서도 충분히 잘 하시기에 저랑 같이 운동했던 운동들을 기반으로 꾸준히 혼자서도 잘 하시리라 믿습니다! 감사합니다!!!

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박상현

22년 5월

운동이 어렵지 않다고 가르쳐주신 트레이너님!😄 개인적으로 헬스는 힘들고 재미없어 좋아하지 않았는데, 정말 쉽고 재밌게 가르쳐주셨습니다! 덕분에 4개월간 7kg정도 체중감량 성공하였고, 운동습관도 잘 생긴것 같습니다. 그리고 체형에 맞는 운동방법을 자세히 가르쳐주셔서 요즘 몸이 되게 편안해진 기분입니다. 정말 많은 도움주셔서 감사합니다~~~~~~

김길주 선생님

정성스런 후기 감사드려요! 상현님과 수업하면서 저도 정말 즐거웠습니다! 좋은 몸의 변화가 생기셔서 트레이너로서 기분이 정말 좋습니다!😊 이제 저를 떠나 혼자서도 운동 습관 이어가셔서 더 멋진 몸 유지하시기 바라겠습니다!😆👍

김길주 선생님 프로필

정영민

22년 4월

제 인생을 바꿔주신 분입니다 그동안 게으름과 더불어 마른몸매로 살았었는데요 길주쌤 덕분에 운동뿐만 아니라 여러가지에 도전하면서 살 수 있게 되었습니다 길주쌤에게 꼭 피티 받아보세요 +181/63에서 73kg까지 6개월만에 10kg 증량했습니다 핏도 많이 달라졌구요 정말 강추!!!

김길주 선생님

영민님을 트레이닝 하면서 저역시도 트레이너라는 직업에 큰 보람을 느꼈습니다!☺️ 항상 최선을 다해주시는 모습에 감동이였어요!👏🏻 앞으로도 꾸준한 운동습관으로 더욱 멋진 삶을 꾸려나가시길 진심으로 바라겠습니다! 감사합니다!☺️ 항상 득근하셔요!!💪

김길주 선생님 프로필

김지호

22년 4월

제 헬스 웨이트 평생 스승님이십니다. 허리디스크가 있어서 항상 운동에 대한 불안감이 있어서 물리치료사 면허가 있으시고 전문성있으신 분을 찾아갔는데 결과는 대만족입니다. 디스크가 있는 상태에서 바벨 운동을 빈봉부터 차근차근 배워서 수업 6개월차가 넘었을때에는 통증 없이 3대400까지 가고 근골격량도 가장 많아질 만큼 몸이 좋아졌습니다. 완전 추천드랴요!!!!

김길주 선생님

지호님!😆 후기 감사드려요! 처음 뵜을때가 엊그제 같은데 어느덧 3대 500을 향해 달려가고 계시네요!!💪 저도 회원님이 나날이 좋아지는 모습 보면서 일의 보람을 느꼈습니다!👍 항상 건강히 운동 이어가시기를 바라겠습니다!!

김길주 선생님 프로필

안승은

22년 4월

4-5개월가량 선생님과 함께하면서 헬린이에서 바디프로필까지 완벽하게 잘 케어 해주셨습니다. 세션이 끝난 지금도 계속 연락하며 궁금한 점도 잘 알려주십니다. 전에 운동할때 통증 있던곳도 자세 교정 받고 운동하니 불편함이 없습니다. 길주쌤 정말 추천합니다 ㅎ

김길주 선생님

후기 감사드립니자! 회원님 👍 수업 잘따라오시고 식단도 잘 지켜주셔서 좋은 결과가 나온거 같군요!😀👏🏻👏🏻 앞으로도 꾸준한 운동으로 더 멋진 몸으로 가꾸어 나가세요!☺️

김길주 선생님 프로필