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에이블짐 노원본점

스타터 패키지 1인 1회 한정

[ 다이어트•기초체력•재활 ] 건강한 웨이트 트레이닝

🌟PT 등록시 회원권 / 운동복 무료 제공🌟

운동하는날 마들역점

이상명

결혼 준비하면서 체중을 늘리고 몸을 제대로 만들어보고 싶어서 PT를 시작했습니다

증량을 목표로 운동을 강도 있게 진행했는데 단순히 무게만 올리는 게 아니라 상명쌤이 운동 자세나 자극점을 계속 잡아주셔서 제대로 운동하는 방법을 배울 수 있었습니다

운동하면서 궁금한 부분이나 부족한 부분을 바로바로 피드백해주셔서 좋았습니다👍🏻👍🏻👍🏻

김주엽

결혼을 앞두고 PT 수업을 시작했어요!
결혼 준비로 식단이나 운동을 어떻게 해야 할지 잘 몰랐는데 상명쌤이 식단도 같이 고민 해주시고 평소 컨디션 관리 방법 등등 꼼꼼하게 체크해주셔서 정말 좋았습니다~운동할 때도 동작 하나하나 이해하기 쉽게 설명 해주시고 수업하면서  소통하려고 노력해주시는 게 느껴져서 더 믿고 따라갈 수 있었던 것 같아요!! 

결과물은  체지방만 쏙 빠져서 만족스럽습니다!
덕분에 결혼 준비 기간 동안 무리하지 않고 꾸준히 운동할 수 있었어요☺️🤗👍🏻

구다현

1:1 pt

1. PT등록시 회원권(헬스권) 지급 👊
2. PT등록시 운동복 무료 지급💪


지용수

마지막 30회 PT수업까지 꾸준히 운동법 알려주시고 어떻게하면 자극이 잘 되는지, 어떤 자세로 운동하면 어떤 부위에 근육이 생기는지 등 자세하게 알려주십니다. 덕분에 혼자서도 운동 열심히 할 수 있게 되었어요!! 김사합니다~!~!

이종민

수업 후에 수업 내용에 대한 정리를 잘 해주셔요! 피티가 끝나고 이후로도 개인 운동하는데 어려움이 없어서 좋았아요 그리고 야구부인 저에게 야구 스윙에 도움이 되는 운동들을 많이 알려주셔서 실제 야구 성적도 올랐습니다!! 너무 pt수업이 만족 스럽고 나중에 성인이 되면 선생님과 다시 수업하러 오겠습니다 ㅎㅎ!!

장재원

1:1PT스타터패키지(헬스,운동복2개월)

1:1  레슨

⭐️1:1 PT 첫 등록시 회원권(헬스권) 지급⭐️
⭐️1:1 PT 첫 등록시 운동복 무료 지급⭐️

지용민

지용민쌤께 피티 진행했습니다! 친절하시구 무엇보다 저한테 맞춤형 운동으로 케어해주셨고 그날그날 어떤 운동을 했는지 다시 알려주셔서 너무 좋았습니다!! 운동+식단 거의 매의눈으로 지켜봐주셔요🏋

고은영

PT 처음 받아봤는데 지용민 트레이너님이 초보자에 맞게 잘 가르쳐주시고 수업도 체계적으로 해주세요! 항상 수업 끝나고 나서 그날 한 운동이랑 횟수 다 기록해서 보내주셔서 따로 개인운동 나와서 복습하기도 너무 좋았습니다!

성지은

1:1 PT

PT등록시 세션에 따라 회원권,락카,유니폼을 무료로 드립니다.
10회 -1개월 / 20회 -2개월 / 30회 -3개월

처음 등록시 3회피티 40%할인 90,000원 이벤트

이루어짐

박정우

운동을 거의 처음 시작하는 단계인데 제 신체수준과 생활환경에 맞추어 같이 고민하고 설명해주셔서 좋았습니다.
 제 의지만 있다면 건강하고 재밌게 운동할 수 있을 것 같아 기대가 됩니다😄

정광서

운동부터 식단까지 섬세하고 친절하게 알려주신 덕분에
4개월동안 20kg 감량했습니다.
인생이 달라졌습니다.✌️

배솔함

완주 과정

홀로서기 과정

입문 & 첫걸음 과정

✔️ 무료체험 50분 : 상담 + 4방향 움직임 평가
✔️ 체험 후 평가 결과를 정리해 보내드려요
✔️ 입문 4회 : 큰 결제 전, 나와 맞는 운동, 트레이너인지 확인
✔️ 지인 소개 / 포토 리뷰 작성 시 PT +1회
* 도보 1분 마트 주차장 이용가능 (유료)

문석호

명의보다 낫습니다. 진짜로
수술해도 낫지 않던 발목을 살려주셨어요.ㅠㅠ
첫 수업만으로도 발목이 아프지 않게 걷게 해주신 갓석호....✨
재활은 여기다! 많이 소문내고 있습니다🥹
몸이 아픈 현대인들은 다 이곳으로 컴온하세요~

한예은

문샘과 1년반정도 운동한 50대중반 입니다.
오십견으로 어깨를 거의 못 섰고 골반의 불균형과 무릎 연골절제 수술로 무릎까지 좋지 않아 달리는 것은 생각도 못했었죠.

1년이 지나고 문샘에게 꾸준히 트레이닝 받고 이제는  10km마라톤을 뛸 수 있을 정도로 되었습니다 

저의 몸에 필요한 운동과 그때그때 마다 맞는  동작으로 운동시에는 힘들지 않다고 느끼지만 하루 이틀이 지나면 근육의 아우성이 느껴지게 만들어줍니다.
겉으로 과하지 않지만 속으로는 알찬 PT

무엇보다 좋은건 너무 성실하게 지도해주시고 늘 배려와 존중으로 회원을 대하는 태도가 최고입니다.
문샘 감사합니다 ~~^^

평일	오전 6:00 ~ 오전 0:00
토요일	오전 9:00 ~ 오후 9:00
일요일	오전 9:00 ~ 오후 9:00
휴무일	매월 첫째주 일요일

에이블짐 노원본점

PT 선생님

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위치