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15개운동할 때 우선 어디가 쓰이는 운동인지 잘 설명해주시고 자세도 잘 잡아주십니다. 그리고 상담을 진행할 때에도 친절하고 내게 필요한 것이 무엇인지 루틴이나 필요운동 등 자세하게 알려주어 나중에 혼자하게 되었을 때도 할 수 있게 잘 말해주십니다. 한 번 상담받고 운동배워보시는 걸 추천드려요.벌써 24회 PT가 끝낫네요
태어나서 맘먹고 해본 운동 우리 크리스쌤 없엇우면 진작에 포기햇을겁니다 처음엔 어색하고 힘들었지만 몸이 변화하는걸 느끼며 어깨 등 가슴 하체 부위별로 자극점을 찾아가는 나를보며 체계적인 운동하기 잘햇다는 생각이듭니다 앞으로도 열심히해서 중량최고점 갱신 또 갱신해보겟습니다
크리스쌤 함께 하시죠~👍🏻👍🏻👍🏻
p.s 감사햇습니다 진심으로 -제자올림-매번 다른 곳에서 피티 수업을 여러 차례 받았지만 혼자 운동할 때 적용하지 못 해 어려움을 겪었습니다! 성보쌤이랑 수업하고 나서는 운동에 재미도 붙이고 제 컨디션에 따라 매번 다른 솔루션을 제시해 주셔서 정말 감사했어요! 덕분에 바디프로필도 성공적으로 마치고, 예전이면 상상할 수 없던 개인 운동도 열심히 나가려고 노력중입니닷..💪🏻💪🏻 식단 등 모든 방면에서 체계적으로 관리해주셔서 운동 처음 해보시는 분들도 걱정 없이 적응하실 수 있을 것 같아요 쌤 감사합니당 ~!1회 체험으로 pt 한번 받고꙼̈ 바로 12회 pt 하기로 했습니다 저는 잘못된 방법과 지식을 가지고꙼̈ 운동을 해서 일상생활에 고관절에 심한 통증을 가지고꙼̈ 살아가고꙼̈ 있었습니다 이를 고치기 위해 대학 병원에 가보았지만 선척적인 뼈의 문제라 운동을 하면 뼈끼리 충돌할 수 밖에 없다 일단 지금 통증은 뼈를 깍아내야 없어진다고꙼̈ 말했었습니다 그러던 중 성보 쌤의 pt 한번에 통증이 상당히 많이 완화되었습니다 근막이완을 하여 케어해주셨습니다 이게 너무도 신기하여 pt를 12회 진행하였는데 회차가 지날 수록 고관절에 통증도 사라지고꙼̈ 어깨의 근육파열, 허리디스크로 고생하던 저에게 적합한 운동과 식단으로 58kg였던 제가 지금 66kg이 되었습니다 성보쌤은 항상 pt와 회원에게 진심인게 느껴지시는 분입니다태어나서 몸무게가 63키로 이상을 찍어본 적이 없다가
코로나 여파로 69.8로 처음간 헬스장에서 귀범쌤에게 맛보기 PT를 받고 제 몸이 얼마나 심각한지 느끼고 수업받은지 N개월차! 그동안 거의 10키로나 줄고(현 60키로) 근육도 많이 붙은데다 몸도 많이 좋아져서 주변 사람들이 제 변한 모습을 먼저 알아보네요 친절하게 알려주시고 PT 받는 동안 세세하고 지루하지않게 해주셔서 정말 추천드립니다. 귀범쌤 만나서 운동전과 지금이 삶의 질이 너무 달라요ㅋㅋ 사진은 운동전까지 뱃살로 엄두도 못내던 셔츠와 안 맞던 벨트랑 슬랙스 착샷도 함께 올려둡니다ㅎ 앞으로도 계속 몸 변화 느끼며 복근 만드는 날까지 열심히 PT받을거예요!최귀범 트레이너를 만나고 9키로 감량했어요! 수업 할 때 자세도 꼼꼼히 봐주시고 제 몸상태에 맞게 트레이닝 해주셔서 감사해요. 처음 상담받아봤을 때 내장지방레벨 7까지 내리면 좋겠다고 하셨어요. 마침네 7까지 성공했어요!
또한 최귀범 트레이너가 운동하는 방법을 가르쳐주셨으니까 앞으로 혼자 운동도 할수있는 자신이 있어요. 운동 제대로 하고싶은 분들, 살 빼고싶은 분들 모두 최귀범 트레이너를 꼭 찾아보세요!다이어트는 작심삼일이였던 제가 130일 넘게 하고있다는 것만으로도 쌤의 능력 최고라 생각합니다👍
동작도 세심히 잘 봐주시면서 칭찬도 많이 해주시지만 잘못된 부분은 확실히 짚고 이해시켜주시고 고쳐주세요!
쉬는날 하루종일 누워있었는데 피티 다니면서 이제 생활패턴 자체도 달라지고 식단 레시피도 공유해주시구 제품 추천도 해주시고 식단 피드백은 뭐 말할것도 없이 매일 꼼꼼히 봐주세여!
주변에서도 살빠졌단 소리 정말 많이 듣고 실제로도 허리사이즈 5인치 줄고 근육안빠지고 딱 체지방만 빠졌어요!
헬스는 처음이여서 여러동작 배우고 운동에 재미 붙여보자해서 PT시작한건데 후회없는 선택이였어요! 귀범쌤 없이 혼자서는 불가능했을거에요! 재밌게 운동하고싶은분들, 다이어트로 피티 고민하시는 분들 모두 귀범쌤을 찾아가세여!작년 10월, 인생 첫 피티로 귀범쌤한테 트레이닝 받게 되었는데 작년에 한 일 중 가장 잘한 일이라고 생각합니다!
헬스장 문턱 밟기까지 많이 긴장되고 무서웠는데 요새는 체력도 좋아지고 체중도 13kg정도 감량했어요!!!!!
수업 할 때 자세도 꼼꼼히 봐주시고 제 몸상태에 맞게 트레이닝 해주셔서 덕분에 건강하게 다이어트 시작 할 수 있었습니다.
식단관리도 꾸준히 잘할 수 있도록 맛있고 건강하고 다양하게 알려주셔서 좋았어요.
무엇보다 열정가득한 쌤 덕분에 앞으로도 잘할 수 있을 것 같습니다!살면서 한번도 운동을 제대로 해본적이 없어서 걱정이 많았는데 기초부터 차근차근 친절하고 자세히 가르쳐주셔서 처음으로 운동에 흥미도 생겼고 운동하는게 재밌게 느껴졌어요 ! 식단도 정말 잘봐주시고 자세도 꼼꼼하고 세세하게 봐주셔서 첫 피티를 최귀범쌤께 받게된게 정말 다행이라고 생각해요!!!!왜 증빙 사진은 최대 3장인거죠?😭 작년 5월 인생 첫 피티 시작을 귀범쌤이랑 시작하게 됐는데 진짜 일주일에서 열흘 간격으로 1kg씩은 무조건 빠졌던거 같아요🤭 식단관리부터 다이어트 관련된 닭가슴살 소세지 프로틴바 소스 떡 하나하나 질리지 않게 찾아주시고 추천 해주시고 가끔 가다가 멘탈이 흔들릴땐 단호하게 잡아주시고 그 덕분에 8kg 감량에 성공 했던거 같아요ㅠㅠㅠ 진짜 뚠뚠이였거든요...😂 아마 귀범쌤이 하나 하나 체크 안해주셨다면 살 못뺐을거에요🥺 피티가 처음이시거나 다른곳에서 받아 봤는데 별로였다면 귀범쌤한테 받아보세요 차원이 다르실거에요 대신 그만큼 쌤이랑 같이 노력 해야 뺄 수 있어요👊🏻그리고 거짓말 절대 안돼요 어차피 걸려요ㅎㅎㅎ 고민하지말고 운동 시작해보세요👍🏻귀범쌤을 만나고 10키로 정도 감량했어요! 반년동안 감량하고 건강하게 유지중입니다~! 이전에도 여러명의 트레이너쌤을 만났지만 이번에는 거의 일년동안 귀범쌤에게만 트레이닝 받는중입니다! 항상 친절하시고 너무 잘가르쳐주세요 살빼는 것 뿐만 아니라 평소에 아픈 부위, 약한 부위까지 신경써서 케어해주셔서 정말 감사해요! 모두 귀범쌤에게 피티 받으세용~!최귀범트레이너 에게 상담받고 운동처음하는 사람을 사람으로 만들수있을까. 의심을 많이했습니다. 그때 당시 체지방이 51퍼 120kg 달리고있었는데 최귀범트레이너가 충분히 뺄수 있다면서 근성장 과 체지방을 깍는 운동을 많이 시켰습니다.
좌측에 사진이 산에 올라갈때 정상까지 완주안하고 (절망) 다음날 헬스장가서 pt를 상담받았습니다.
pt 받으실떄 팁을 드리자면 질문을 많이하세요. (운동에 방해안할정도만 본인 노하우가 생깁니다.)
그리고 트레이너 속이고 딴거 먹으면 안됩니다. 지옥열차가 기다립니다. 그냥 먹고싶은거있으면 말하고 먹으세요
마지막 으로 사람은 배신하지만 몸은 배신하지 않습니다.
많은 트레이너 가 있지만 이분은 약속은 꼭지킵니다.최귀범 트레이너에게 처음 상담받아보고 운동방향을 정해주시면서 식단관리와 체계적인 운동방법으로
부상없이 다이어트에 완주 할수 있엇습니다
운동 자세 교정등 차후에도 혼자 운동도 할수있도록 도와주셔서 운동하면서 즐겁게 한거같습니다.
운동하면서 저에게는 최고의 트레이너 선생님이였습니다
운동 고민이 하고계시면 적극 추천합니다 !!작년부터 최귀범 트레이너랑 운동하기 시작했는데, 현재까지 꾸준히 하고 있습니다. 작년초 체중 63kg 였는데, 현재 체중은 50kg예요. 운동체질이 않이라서 예전에도 몇번 트레이너를 찾아보았는데, 최귀범 트레이너는 현재까지 만난 트레이너중 가장 책임감있고, 잘 가르치는것 같습니다.
운동방법도 디테일하게 가르치고, 식단관리도 철저히 잘 해줍니다.
저는 성격이 게을러서 쉽게 포기하는 스타일인데, 최귀범 트레이너 덕분에 다이어트 성공한것 같습니다. 현재도 꾸준히 수업받고 있구요.
다이어트를 원하고 싶은분, 그리고 몸매 만들려고 하는 분들한테 최귀범 트레이너를 진심으로 추천드립니다. 살은 혼자서는 절때 못뺍니다. ㅠㅠ
암튼 저는 엄청 만족한 결과를 얻었구요. ^^
글이 도움이 되였으면 좋겠습니다.최귀범 트레이너님과 운동을 하게 되어서 가장 좋은 점 중 하나는 , 수업을 하실 때 오로직 수업에만 집중을 해주시는 것인 것 같습니다 그리고 , 운동을 항상 체계적으로 알려주시려고 노력을 하시고 , 회원들에 대한 관심도 아주 많으신 분입니다 ㅎㅎ 덕분에 2달만에 14kg에 감량에 성공 했습니다 정말 좋으신 분이고 pt를 받으실 생각이시라면 최귀범 트레이너님 적극 추천 합니다 !! 
