Name: 바디앤짐 신길점
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지니

1회 체험25년 11월

어깨가 너무 좁은게 컴플렉스여서 전체적으로 근육도 키우고 벌어지는 넓은 몸을 만들고 싶어서 문의하게 되었습니다. 단순히 어깨 운동 뿐만 아니라 등의 넓이, 두께, 앞에서의 가슴을 늘리면서 운동하는 것 까지 꽤나 많은 부위를 복합적으로 운동해야 한다는 걸 알았습니다! 재밌고 쉽게 차근차근 설명해주셔서 운동 하는 시간도 엄청 빨리가네요! 이벤트 적용까지 해주셔서 기분 좋게 등록 했네요 👍 영훈쌤 추천드려요

김영훈 선생님 프로필

김주현

25년 11월

갑자기 불어난 체중으로 살을 빼기위해 헬스장 방문!!! 영훈샘은 과도한 권유 없이 진심을 다해 수업을 임해주십니다 ㅋㅋㅋ 열정있고 진심으로 대해 주신 덕에 3키로 감량 했어요 앞으로 더 열정적으로 수업에 임하겠습니다 항상 감사 합니다.

김영훈 선생님 프로필

김상현

25년 10월

혼자 헬스장에서 유산소만 하면서 운동을 하다 영훈쌤을 만나서 수업을 받기 시작했습니다. 특히 런닝을 할때 무릎 통증이 심해서 활동적인 운동을 잘 못했는데 영훈선생님이랑 운동을 하고 아픈원인 부터 잡아주셔서 요즘은 무릎 부담 없이 운동하고 있습니다! 단순히 운동만 시키는 게 아니라 제가 왜 아픈지 어떤 자세가 문제인지 하나하나 설명해주시니까 배우는 재미가 있어요! 4개월째 PT받으면서 체지방율도 4%이상 감량했습니다 운동이 처음이시거나, 평상시 통증으로 고민하시는 분들께 바디앤짐 영훈선생님 완전 강추합니다!

김영훈 선생님 프로필

이상아

25년 9월

허리 과신전이 심해 무게를 실고 데드 리프트를 할 경우 허리가 통증 심했지만 영훈샘한테 교정후 요즘 무게 올리는 재미에 빠진 1인 ㅋㅋㅋㅋ무작정 무게만 올리는게 아니라 정확한 자세로 해야 부상을 방지한다점 !! 이번 수업으로 발목가동성이 안나와 스쿼트 하기전 발목 스트레칭 하는 법과 자세교정 완!! 헬린이들 운동좀 했지만 자세 미숙하신 분들 운동계의 헬렌켈러 영훈샘 강추👍ㅋㅋㅋ

김영훈 선생님 프로필

김민제

25년 4월

3회 체험 피티 받아 보고, 너무 만족해서 본 피티까지 결제하여 운동했습니다! 우선 결과적으로 혼자 운동할 수 있도록 가르쳐 준다는 느낌이 들어 너무 좋았습니다. 어떤 이유로 몸이 균형을 잡아야 하고, 어떻게 움직여야 하는지 차근차근 알려주실 뿐만 아니라 정확한 설명으로 알맞은 자세를 취할 수 있도록 해 주십니다. 개인 운동에서도 보다 더 다양하고 꽉 찬 운동을 할 수 있게 되었고, 친절하게 수업 진행해 주셔서 여러모로 너무너무 만족스러웠습니다 ☺️이전에도 피티 경험이 두어 번 있는데, 지금까지 받았던 것들 중 가장 만족스러운 피티였던 것 같아요!또한 나중에 보고 복습할 수 있도록 영상 자료를 만들어주신다는 점에서 정성스레 가르쳐 주시는 것이 느껴집니다.

딘 선생님 프로필

김현겸

25년 3월

PT 처음 해봤는데 매우 만족했어요👍👍 이전에도 헬스는 꾸준히 해왔지만 항상 올바른 자세인지 의구심이 들고 궁금한 게 많았는데 딘 트레이너님 덕분에 바른 자세로 운동할 수 있게 되었어요! 바른 자세로 운동하니까 더 효율적으로 운동할 수 있었고, 짧은 시간 동안 벌크업에 성공할 수 있었습니다ㅎㅎ 운동 목적에 맞는 식단, 루틴을 잘 짜주시고 운동 자세 알려주실 때도 전문적인 지식을 바탕으로 꼼꼼하게 봐주십니다! 배운 대로 운동하다가 다음에 기회가 된다면 또 PT 받고 싶네요ㅎㅎ

딘 선생님 프로필

이은솔

25년 3월

운동 처음이라 걱정 많았는데, 쌤이 자세 하나하나 잡아주셔서 점점 익숙해졌어요. 특히 어깨 말림이 많이 펴져서 신기해요! 코어 힘이 생기면서 허리 통증도 줄었고, 앉아 있을 때도 자연스럽게 자세를 신경 쓰게 돼요. 그리고 쌤이 운동할 때 찍어주신 영상 덕분에 혼자 복습하기도 좋았어요. 내 자세를 직접 보니까 뭐가 부족한지도 바로 알겠더라고요! 아직 부족한 점이 많지만, 한 달 만에 이렇게 달라진 걸 보니 더 열심히 해보고 싶어요!😆

딘 선생님 프로필

강민희

25년 3월

1:1 필라테스만 하다가 오랫동안 운동쉬면서 몸도 아프고 다이어트도 하려고 이것저것 검색하던 중 새로운 운동을 시작해보자는 맘으로 PT라는 것을 알게되었습니다. 처음 해보는 PT의 낯선 세계에 입문하는게 무서워 검색만하다가 지금의 딘 트레이너님을 만나게되었고 새로운 신세계를 경험하는 중입니다. 코어힘도 부족하고 이것저것 부실한 몸이라 첫 시작부터 차근차근 알려주시고 운동하고 나면 자세라던지 운동방법에 대해 상세하게 영상으로 만들어주시고 챙겨주시니 혼자할때도 도움이 많이됩니다. 열심히 해서 몸짱은 아니겠지만 건강한 몸으로 새로 태어나보렵니다.

딘 선생님 프로필

장동익

25년 3월

헬스장에 가면 할 줄 아는 운동이 런닝머신밖에 없어서 런닝머신만 하던 사람인데 혼자 운동의 한계를 느껴 딘 트레이너님에게 pt를 받게 되었어요. 운동을 하나도 모르는 저였지만 차근차근 하나씩 알려주셨어요. 딘트레이너님은 시간 약속도 철저하게 지키시고 매너있으세요. 그리고 혼자 운동을 하면서 복습 할 수 있도록 동영상을 찍어주시고, 동영상에 코멘트를 적어주시는 점이 너무 마음에 들었습니다.

딘 선생님 프로필

김성은

25년 1월

헬스장 자체가 처음이었고 이왕 운동하는거 제대로 배우고 시작해야될거 같아서 처음으로 pt도 함께 시작했습니다. 완전 초보인 저에게 잘 맞춰서 차근차근 가르쳐주셨고 하나의 기구, 하나의 동작 알려주실때마다 어떻게 해야 다치지 않는지 어느 부위의 운동을 하고 있고 이 곳에 제대로 운동이 되고 있는지를 확실하게 집중시켜서 알려주셨습니다. 컨디션이나 아픈 부위가 있으면 나아질 수 있는 방법도 제시해주시고 친절하게 잘 가르쳐주셨어요. 처음 하는 운동이었는데 운동의 재미를 느끼게 해주시려고 많이 도와주셨고, 혼자서 해나갈 수 있는 방법을 많이 알려주셨습니다. 첫 pt가 좋은 기억으로 남아서 운동을 스스로 하다가 좀 더 나아가기 위해 또 할 것 같아요. 감사합니다!

딘 선생님 프로필

우정아

25년 1월

수업하실 때 저한테 지금 필요한 운동이 뭔지 자세히 설명해주시고, 운동도 진짜 이해하기 쉽게 알려주세요! 개인에게 100% 맞춤형 수업이에요 ㅎㅎ 그리고 예전에 다른센터에서 받을 땐 수업시간에 농담따먹기 하는 분들도 많이 봤는데 딘 선생님은 얄짤없어요 수업시간을 밀도있게 쓰세요! 지금 개인사정으로 잠시 보류해두었는데 재등록 예정입니다🫡

딘 선생님 프로필

문윤미

25년 1월

피티가 끝나가지만 계속 피티 받고 싶은 트레이너 선생님 입니다. 이번에 피티 받으면서 제 몸에 어떤 부분이 잘 못 되어 있는지 정확하게 알게 되었습니다. 동영상을 찍어 보여주니까 바로 알수 있었습니다. 피티 받는 동안에도 자세나 힘이 들어가는 부분을 확실하게 알려주고 틈틈히 동영상으로 남겨주셔서 나중에 혼자 운동할 때도 참고할 수 있어서 좋았습니다. 운동에 자신감도 높이고 자세교정도 되서 좋아요. 남은 피티도 알차게 받고 연장 할께요 🙂

딘 선생님 프로필

김정현

24년 12월

운동 시작한지 3개월인 헬린이입니다. 처음에 운동 시작할때 새로 생긴 헬스 기구와 이용방법, 자세들로 인해 걱정이 앞서 피티를 알아보던중 딘 트레이너쌤을 만나게 되었고 쌤 덕분에 기구사용법,정확한자세, 체형교정등을 통해 확실히 몸이 좋아지고있는것을 느끼고있습니다! 그리고 피티때마다 운동자세를 찍어보내주시는데 복습하기 너무 수월해 잘못된 자세도 고쳐 잡아 갈수있었습니다. 무엇보다 근육통이나 그동안 불편한 신체부위들을 스트레칭을 통해 개선시켜주어 운동에 집중할수 있게 도와주십니다. 어느 헬스장이던 피티가격이 부담되고 걱정도 앞서는분들이 많을거라 생각합니다. 저또한 그랬지만 피티를 추가할정도로 딘 트레이너쌤이라면 믿고 가셔도 후회없는 선택이 되실거라 자부합니다!!

딘 선생님 프로필

오희진

24년 10월

첫 피티는 아니지만, 처음으로 쭉 연장해서 같이 운동하고싶어진 선생님 ..! 처음으로 운동이 조금 재밌는 부분도 있다?는 생각을 하게되었어요 막 맨손운동만 하게 하시는게 아니라 혼자서도 할 스 있데 다양한 기구운동도 알려주시고, 반복해서 확실히 할 수 있게 해주시는 선생님이세요. 특히 동영상에 이것저것 주석 첨부해서 꼼꼼히 보내주시는 코멘트들이 혼자 운동하며 긴가민가하는 부분들을 다시 복습할 수 있게 해주셔서 너무너무 감사한 부분이에요..! 저는 의지가 약한 사람이라서 항상 장기로 pt를 끊을때 고민이 많은데, 다음 pt는 고민없이 끊을 수 있을것같아요 ㅋㅋㅋ 일때문에 바빠서 상황상 어려울때도 항상 응원해주셔서 또 다시 운동을 해도 항상 웃으며 할 수 있게 해주시는 분입니다.,,,400자가 짧네요…추천합

딘 선생님 프로필

장우연

24년 10월

운동을 제대로 배워보자 ! 하고 피티를 등록하고 만나게된 쌤 ,,😙 배우면 복습 하고자 매일 운동을 나갔고 (직업특성상 목 어깨 다리 안아픈 곳이 없어서 항상 마사지나 도수치료를 받으러 다닌 1인,, ) ㅠ운동 후에 조금씩 굽었던 자세가 펴지는게 보이기도 하고 두통감도 사라져서 ,,이래서 운동을 잘 배우는게 중요하구나 •• 건강지는구나•• !! 운동에 자신감도 붙고 재미있어져서 너무 너무 좋아요 저 남은 운동 아주 아주 열심히 할거에요 더 건강해질게요~

딘 선생님 프로필

우형민

24년 9월

처음으로 피티를 받고 있는중입니다. 디스크가 있어 운동하는게 겁이 났는데 다행히 딘 선생님을 알게되어 자세교정은 물론 기초 코어운동부터 기구운동까지 운동에 재미를 알게끔 많이 이끌어 주고 있습니다. 왜 진작에 딘 선생님과 운동을 하지 않았을까 후회가 될 정도로 너무나 만족스러운 운동을 하고 있습니다. 피티가 고민이신분들 이 글을 읽고 당장 등록하라고 말씀드리고 싶을 정도입니다!

딘 선생님 프로필

최유리

24년 7월

어깨통증과 무릎통증이 심한편인데 운동시작하면서 거짓말처럼 어깨통증이 많이 사라졌어요!! 무릎도요~ 너무 신기하더라고요 운동 동작 하나하나 알려주실때마다 친절하고 정확하게 알려주시고 개인의 몸상태 확인후 어떤 운동이 필요한지 알려주시니 더욱 도움이 되는거같아요. 운동 시작하면서 정확하게 운동기구를 사용하는지 나에게 맞는 운동인지 고민될때가 많은데 선생님 덕분에 하나하나 정확한 사용법과 나에게 필요한 운동기구도 알게 되어서 좋습니다. 운동할때 격려도 많이 해주시고 운동 후 다음날 몸 상태 등 사소한 관리도 해주시니 믿고 받을 수 있는거같습니다.!!

딘 선생님 프로필

변주용

24년 7월

최고의pt!!! 정말 돈이 아깝지 않은 pt였습니다~! 허리디스크와 목디스크가 심해서 체형교정및 체중감량을 목적으로 pt를 신청했는데 저에게맞는 운동루틴과 식단조절및 등등 여러가지로 꼼꼼하게 관리해주셔서 정말 최고의 pt 동찬쌤 감사합니다

딘 선생님 프로필

김지혜

1회 체험24년 6월

인바디 측정 후 체형 진단도 같이 해주셔서 좋았어요! 아픈 부분이나 평소에 불편했던 부분 개선할 수 있는 방법 틈틈히 알려주시고 기구 이용한 운동도 처음부터 차근차근 알려주셔서 헬린이에게 최적이었습니다,, 다이어트 목적으로 가본건데 무리하게 체중 감량 가능하다고 하시는것 보다는 현실적으로 요요 없이 건강한 몸 만들 수 있는 방향으로 얘기 주신것도 넘 좋아요. 일단 쌤이 정말 친절하십니다! :)

딘 선생님 프로필

박지은

24년 5월

생애 첫 PT를 선생님과 함께 시작했습니다! 우선 정말 친절하시고 칭찬도 많이 해주셔서 그 덕분에 더 힘내서 운동할 수 있었어요. 그리고 무엇보다 좋은 점은 첨부한 사진처럼 운동하는 제 모습을 영상으로 찍고 중요한 설명을 덧붙여서 보내주셔요! 그래서 혼자서 헬스장에 방문했을 때도 복습하기가 훨씬 쉬운 것 같아요😃 아직 6회 정도만 받았는데도 벌써 사용할 수 있는 기구가 여럿이랍니다👍 첫 PT에 김동찬 선생님 추천해요!

딘 선생님 프로필

임호정

24년 5월

이런저런 핑게로 등록을 망설이던 나날을 보내던중 아들의 김동찬쌤 추천으로 5개월동안 꾸준히 운동한 결과 아주 만족스런 일상을 보내고 있습니다. 잘못된 자세로 인해 삐끄덕거릴때 체형보정을 통한 맞춤PT로 무리가지 않게 컨트롤해주시며 흥미 잃지않게 칭찬과 응원도 보내주시고 통증부위에 대한 맞춤 영상도 보내주셔서 자가운동도 도와주시고 20회 등록후 추가등록해서 열심히 운동중입니다. PT망설이시는 분들께 김동찬쌤 적극 추천합니당^^

딘 선생님 프로필

박현선

24년 5월

정말 솔직한 후기 씁니다.. 여러곳에서 피티를 받아보고 더 비싼 곳에서도 받아봤는데 동찬쌤 진짜 찐입니다.. 정확한 체형분석을 통해 저에게 필요한 운동루틴을 알려주셔서 피티 처음 받으시는 분들 혹은 저처럼 어정쩡하게 운동을 배워서 헤매고 있으신 분들께도 젤 잘 맞는 선생님이 아닐까 생각이드네요. 무엇보다도 선생님의 운동영상이 아닌 제 영상을 찍어주시니깐 !!! 피드백도 더 잘되고 개인운동 때 참고할 수 있어서 좋아요 돈 많이벌어서 계속 받고싶어요 진짜 ㅜ^ㅜ 사라지지마세요 ✨✨ 항상 감사합니다 ~~

딘 선생님 프로필

김수민

24년 5월

동찬쌤과 운동한지 두 달 정도 되어가고 있습니다! 개인 PT를 받은게 처음인데, 처음에는 가격 때문에 고민했었는데 지금은 하길 잘 했다 싶습니다:) 얼마 전 인바디를 했는데 근육량은 늘고 체지방량은 줄고 건강하게 몸을 잘 만들어가고 있습니다! 기본적으로 쌤이 늘 친절하셔서 모르는 걸 여쭤보거나 설명 들을 때 기분이 항상 좋고, 불편한 부위를 말씀드리면 해결법을 알려주시거나 기구/자세를 설명할 때 전문적이시라는 느낌이 들어요! 강추합니다:) 항상 감사합니당!

딘 선생님 프로필

이재흥

24년 4월

먹는걸 좋아하다보니 살이 너무 쪄서 체중관리와혈압관리를 위해 운동이 필요했는데, 헬스는 괜히 재미없을거란 약간의 편견이 있어 망설이다가 집 근처에 있어 상담먼저 받았습니다. 상담끝난후 며칠후에 동찬 선생님께서 연락주셨고 개인PT진행을 시작했습니다. 운동이 처음이다보니 낯설기도 하고 어려울 것 같았는데 기초자세부터 간단한 스트레칭 등 알기 쉽게 설명해주셔서 혼자서도 연습할때 무리가 없었습니다. 여러 가지 운동기구들을 접하면서 운동하는 부위에 대한 설명을 알기쉽게해주셨고 자세가 잘못되거나 부족한 부분은 직접시범도 보여주셔서 이해하기 좋았습니다. 식단은 짜주신대로 해보려고 노력했습니다. 벌써 2달이 다되어가는데 체형도 좋아지고 살을 빼서 너무 만족입니다. 동찬선생님 감사합니다.

딘 선생님 프로필

현종훈

24년 4월

마포구청쪽으로 이사와서 오랜만에 헬스/PT를 하려고 요동네 거의 전부다 알아봤었는데 믿음이 가는데가 별로 없어서 운동닥터에서 김동찬샘 글 보고 상담 후 PT 중입니다. 제 운동목적에 맞게, 제 체형에 맞게 구체적으로 피드백을 주니 너무 좋습니다. 제가 잘 못하는 자세에 대해 영상으로 찍어서 어떻게 해야한다고 보내주니 개인 운동할때마다 참고 할수 있어서 매우 효율적입니다!!!

딘 선생님 프로필

강동원

24년 4월

매번 혼자 운동하다 허리를 다쳐서 운동에 흥미를 잃어가고 있었는데 동찬쌤한테 피티 받고 허리에 무리도 안가게 자세를 교정 잘해주셔서 지금은 허리통증도 많이 줄어 운동이 재미있습니다. 그리고 항상 운동할때 자세라던지 나중에 혼자 운동할수있게 영상으로 기록하고 메모해주시면서 관리해주셔서 저처럼 초보자들도 나중에 다시 혼자운동할때 도움이 많이되요 너무 좋습니다.!

딘 선생님 프로필

노윤성

24년 4월

운동을 하면서 맞는 자세로 하고있는지에 대해 의문점이 생기던때 pt를 받게되는데 pt라고 그냥 운동만 알려주고 끝나는게 아니라 제 신체는 어떤 특징을 가지고있는지 쉽게 이해할수있게 설명을 해주셨어요. 신체교정하는법과 안다치게 스트레칭도 알려주시고 무엇보다 pt를 받고싶었던 원인인 지세 교정을 봐주시는데 쌤이 알려주신 자세로하니 다른부위가 아프거나 운동부위에 자극이 덜가는 그런일은 안생기네요. 평소 운동할때 아픈 부위가 안아프기 시작하고 더 편하게 운동을 할수있게 된것같아요. 항상 친절하게 알려주시고 궁금한 점은 말로만 설명해주시는게 아닌 직접 몸으로 보여주셔서 더 이해가 잘되요. 쌤 덕분에 안다치고 운동 할수있게 된것같아서 정말 감사한 마음만 있네요!

딘 선생님 프로필

곽우연

24년 4월

몇달전 생애최초 PT를 시작했으나 워낙 운동을 안하던 몸이라 바로 기구운동을 할 수 없는 체력을 키워주셔서 지금은 조금씩 조금씩 늘려가며 기구운동도 하고 있어요~ 몸매도 체력도 좋아지는게 느껴지네요~ 나이가 나이 인지라 가끔 여기저기 아프면 샘이 의사샘 역활까지 해주셔서 죄송하고 감사합니다~ 첨 30회 하고 다시 30회 신청했어요~ 김동찬 샘~ 감사합니다^^♡

딘 선생님 프로필

곽유나

24년 3월

운동과 담쌓고 있던 사람을 운동과 가까워질 수 있게 도와주신 동찬쌤 정말 감사합니다😭 기구 하나하나 자세하게 설명해 주시고 운동할 때마다 자극 지점까지 콕 집어 말씀해 주셔서 도움 정말 많이 됐습니다!! 힘들어질 때쯤 옆에서 으쌰 으쌰 해주시고 칭찬해 주셔서 운동의 맛도 알아가는 시간이었습니다~점점 피티할수록 동찬쌤 덕분에 많은 기구 사용법을 알게 돼서 개인 운동시간에도 알차게 운동할 수 있었습니다!동찬쌤 최고입니두~👍

딘 선생님 프로필

김종엽

24년 2월

허리가 안좋아서 운동은 커녕 요양하기 바빴는데 피티 등록 후 동찬쌤께서 세심한 스트레칭으로 자세 교정을 도와주셔서 조금씩 조금씩 운동을 해나가고 있습니다. 혼자서 운동할 땐 잘못된 자세로 운동하고 다음날 오히려 허리가 아픈 상황이 자주 발생했는데 위 사진처럼 바른 자세로 운동하는 모습을 촬영해주셔서 혼자서 운동할때도 보다 더 자세에 신경쓰고 건강하게 운동할 수 있습니다. 친절하시고 실력있으세요.

딘 선생님 프로필

이지은

24년 2월

처음에는 단순히 체중감량을 위한 피티였는데 선생님 덕에 내 몸을 알고 나를 위한 움직임이 무엇인지, PT의 참 기능을 제대로 알 수 있는 시간들이었습니다! 나의 몸에 맞는 운동을 알려주시고 본인에게 적합한 운동방향, 식단, 그리고 스트레칭 등을 적절히 알려주세요 ㅎㅎ 더불어, 더 나은 나를 기대하게끔 하시는 선생님입니다~~💪💪

딘 선생님 프로필

엽지현

24년 1월

피티 받았는데 너무 만족합니다! 혼자 운동을 할 때 어려움이 있었는데 김동찬 선생님과 운동하면서 자세와 호흡이 올바른지, 발달시키려는 근육에 올바른 자극이 가고 있는지 친절하고 상세히 설명해 주셔서 바른 자세로 운동할 수 있게 되었습니다!! 수업할 때마다 영상 촬영 해주시고 자막으로 설명도 써주셔서 자세 체크와 복습을 쉽게 할 수 있어서 너무 좋았습니당🤗

딘 선생님 프로필

곽지석

24년 1월

헬스장 등록하고 혼자서 하는 것보단 pt를 받는 게 나을 거 같아서 pt를 처음 받아봤습니다. 매번 할 때마다 영상으로 찍어서 복습하기 편하게 해주시고 어떤 부위가 어떻게 문제인지 자세히 알려주셔서 훨씬 쉽고 재밌게 배웠어요! 운동이 재밌어지고 건강해지고 있는 거 같아서 감사합니다!

딘 선생님 프로필

김이현

24년 1월

뇌혈관수술, 발목인대파열 과거력과 목디스크, 어깨/무릎 통증이 반복되는 중에 10kg 이상 쪄서 김동찬 선생님께 PT 받았는데 매우 만족해서 추천드려요!🤩 1. 매일 컨디션 체크하셔서 개인 상태를 고려한 재활 운동 진행하고, 걸음걸이와 잘못된 자세도 교정해 주셔서 무릎도 많이 좋아졌어요! 2. 몸을 쓰는 방법을 모르는 몸치라 바른 자세인지, 자세가 어려운지 세심하게 봐주시고, 영상을 보내주셔서 개인 운동할 때 도움이 돼요! 3. 유산소와 식단을 거의 못했음에도 한달에 체지방 4%p 감소, 근육량 유지, 체력까지 좋아졌어요! 4. 사람도 장소도 낯을 많이 가리는데 긍정적인 에너지로 격려해 주셔서 마음도 편해지고 힘이 나요! 선생님 덕분에 건강도 좋아지고 즐겁게 운동하고 있어 감사드려요. 모두에게 추천👍

딘 선생님 프로필

한혜원

24년 1월

혼자서만 홈트레이닝으로 운동하다가 작년 말부터 PT 수업을 듣고 있는 사람입니다! 처음으로 받아보는 PT이다보니 걱정도 되고 설레기도 했는데, 동찬쌤이랑 같이 운동하면서 운동의 재미를 찾아가고 있는 중입니다! 제 몸 상태를 정확하게 파악하시고 어떤 점이 부족한 지 이런 부분은 어떻게 개선해야 하는지를 알려주셔서 너무 좋아요!!!! 앞으로도 동찬쌤이랑 남은 수업 열심히 듣고 운동 더 재밌게 하려구요! 항상 감사합니다 쌤ㅎㅎㅎㅎ 동찬쌤과 운동하시는거 완전 추천해요!!!!!!!!!!

딘 선생님 프로필

임수민

23년 12월

덕분에 운동 재미 붙이면서 하고 있습니다. 많은 장점이 있으신 트레이너셔서 추천 드려요 :) 1. 다른 헬스장에서 피티 받아본 적도 많은데 제일 크게 다른 점은 자세의 디테일을 엄청 잘 잡아주십니다. 그냥 대충 코멘트 하는게 아니라 엄청 디테일한데 그 한끗 차이로 근육에 힘들어오는 느낌부터 달라지는 걸 느낍니다. 2. 체형, 인체구조에 대한 이해가 높으신 것 같아요. 운동하다보면 자세나 불편함이 있을때 원인을 파악해서 교정, 스트레칭 지도를 해주십니다. 3. 운동이 끝나면 운동법에 대한 꼼꼼한 영상, 패턴을 정리해주셔서 혼자 운동 할때 정말 많은 도움이 됩니다. 4. 운동에 흥미가 없는 편이라 금방 지치는데 제 상태에 대한 캐치가 빠르시고 잘 케어해주셔서 기분 좋게 운동 할 수 있어요!

딘 선생님 프로필

방지은

23년 12월

2년 전엔가 동찬쌤 pt를 받았었는데, 다시 pt를 받게 되었습니다. 그때도 잘 가르쳐 주셨지만 못 뵙는 동안 선생님은 계속 공부하고 연구하셨는지 수업의 질이 더욱 좋아졌습니다. 저는 어깨와 무릎에서 소리가 잘 나는 편인데, 운동하다 소리가 나면 동찬쌤은 바로 동작을 멈추고 소리가 어디서 왜 나는지 체크하고 소리가 안 날 수 있도록 도와주세요. 꼼꼼하게 챙겨주시니 더욱 믿음이 갑니다. 그리고 pt가 아니더라도 혼자 나와서 운동할 수 있도록 영상도 찍어서 설명과 함께 보내주십니다. 운동 초보는 물론이고 운동하면서 긍정 에너지가 필요하신 분들! 동찬쌤 pt를 추천합니다.

딘 선생님 프로필

이재윤

23년 11월

원래도 운동을 오랫동안 해왔지만 더티한 식단과 나태함에 빠져 몸상태가 말이 아니었습니다. 처음 PT를 받기전 고민을 많이했지만 배움에는 돈을 아끼지말자라는 생각에 김동찬 트레이너님께 PT를 받고 예전에 수술로 인한 후유증 재활치료에도 많은 도움을 받았으며, 운동에 재미를 느끼고 나도 바프 찍을수 있겠다는 생각에 도전을 했습니다. 준비를 하며 체계적인 식단, 나에게 맞는 운동과 정확한 자세, 루틴, 영양제, 포징, 꿀팁 등등 사소한것까지 모든것을 가르쳐 주시며 다음 바디프로필 준비때는 PT없이 혼자서 준비 할 수 있도록 최선을 다해주셨습니다. 비포 에프터는 말 할것도 없고 이번 바프를 찍고 나서 이제 어떠한 방향으로 운동, 식단을 해야하는지 알려주셔서 걱정이 없습니다. 몸짱되고싶은 분들 김동찬 쌤에게로!

딘 선생님

안녕하세요 재윤님 고생 많으셨어요!! 이제 충분히 혼자하 실 수 있으시니, 알려드렸던 식단 및 운동 꾸준히 해서 벌크 성장해보세요☺️👍 4개월동안 진짜 고생하셨어요👍

딘 선생님 프로필

아이린

23년 11월

김동찬 트레이너 선생님과의 피티 적극 추천합니다. 체형이 무너지면서 목 뒤가 뻐근하고 피로감을 많이 느끼던 차에 선생님께 피티를 받게 되었어요. 김동찬 선생님은 꼼꼼한 상담 후에 몸에 무리가 가지 않는 선에서 가장 필요한 운동을 효율적, 체계적으로 알려주세요. 저는 운동할 때마다 각각의 운동을 하면서 어느 근육을 활용해야하는가가 항상 궁금했었어요. 선생님과 피티할 때 이 부분에 대한 궁금증이 해결되면서 운동이 재미있어지더라구요. 상세히 알려주시고 질문에 항상 친절하게 답변해 주셔서 운동 지식을 하나씩 더해가고 있습니다. 피티를 진행할수록 몸에 활력이 느껴지고 피로와는 결별하게 되었습니다. 피티 때 운동한 모습 사진 혹은 동영상 촬영해 주시고 카톡에 공유해서 피드백해주세요. 적극 추천합니다!

딘 선생님

안녕하세요 회원님☺️ 고관절,흉추 회전이 이젠 많이 좋아지셨으니 알려드렸던 운동들 카톡 영상 보시면서 천천히 연습해보세요 :) 몸 전체 쓰임이 중요해서 스쿼트 하실때는 발가락 움직임 꼭 체크해주시구요!! 너무너무 고생 하셨습니다!

딘 선생님 프로필

Mook

23년 10월

체력이 좋지 않아서 운동을 하기로 결심하고 마크짐에 등록했습니다. 근육 운동도 헬스장도 처음이라 PT를 받았습니다. PT를 잘 따라갈 수 있을지 염려가 많았지만, 다행히 동찬 선생님이 초보자도 따라올 수 있도록 몸에 맞게 차근차근 알려주셔서 운동에 즐거움을 붙일 수 있었습니다. 운동 하기 전에 오른쪽 어깨가 좋지 않았는데 선생님께서 재활쪽으로 코치도 해주셔서 지금은 어깨 통증이 많이 좋아졌습니다. 운동하는 사람의 능력 여부를 떠나 언제나 격려해주셔서 피티 받으시려는 분들에게 추천드립니다^^

딘 선생님 프로필

정현희

23년 10월

헬스는 지루하고 재미없을 거 같다는 생각에 한 번도 생각해본 적 없었는데 친구들이 하는 걸보고 나도 한 번 해볼까 하는 생각이 들었어요 하려면 재대로 하자 싶어서 피티를 등록했어요 평소에 몸을 잘 쓴다고 생각했는데 운동을 배우다보니 안쓰고 있는 근육이 많더라구요 저같은 초보도 부담스럽지 않게 차근차근 운동에 재미를 느낄 수 있게 알려주세요 컨디션에 맞춰서 그날그날 운동 시키는대로 열심히 하고 나면 개운하게 하루를 시작할 수 있어서 좋아요😄

딘 선생님 프로필

김윤주

23년 9월

디스크등 허리통증도 있고 무릎도 아픈데 김동찬선생님이 알려주시는 운동들 토대로 해보니 호전 되면서 운동에 재미를 붙이게 되었습니다. 몸에대한 설명도 해주시고 영상도남겨 주셔서 도움이 많이되며 제몸을 사용하는법을 배운것같습니다

딘 선생님 프로필

이유경

23년 9월

근력이 없어서 몸이 여기저기 아파와서 체력을 늘리기위해 pt를 시작했는데 자세랑 운동방법을 제 몸상태에 맞게 잘 알려주셔서 좋아요 예전에 다른 곳 pt선생님들중에는 저에게 필요한 운동과 상관없이 시간때우기 수업 진행하시는 분들도 있었는데 동찬쌤은 사람의 몸과 운동방법에 대해 많이 연구(?)하신거같아요 pt필요하신 분들 추천해요💪🏻

딘 선생님 프로필

문성권

23년 9월

홈트와 근처 헬스장에서 혼자 관리해오다가 처음으로 피티 받아봤는데 운동과 체형 교정에 정말 큰 도움이 됐습니다. 혼자 할 때는 몰랐던 틀어진 자세 교정이나 제 몸에서 운동이 더 필요한 부분도 알 수 있었고 식단 부분에서도 더 채워야 하는 영양소를 알려주셔서 한 층 꼼꼼하게 맞춤형 운동 방법을 배울 수 있는 시간이었습니다👍 특정 운동에서 늘 결렸던 허리도 어떻게 잡아줘야 하는지 알게 되었고 거북목도 트레이닝 전보다 훨씬 교정되어 앞으로 혼자서라도 운동할 때 활용할 수 있을 것 같아요

딘 선생님 프로필

김예령

23년 9월

헬스가 저한테 맞는 건지 PT가 저한테 맞는 건지 선생님이 저한테 맞는 건지...🥹 운동과 담 쌓고 살다가, 설렁설렁 산책이라도 하자~ 하며 시작한 운동이었는데 어느덧 벌써 헬스장에 와서 PT까지 즐기게 됐어요. 오히려 운동을 모르는 상태여서 더 주저했었는데 첫 수업을 듣고나니 아 이거구나. 선생님의 눈빛에 확신이 생기더라구요🥲 1. 동작의 핵심 포인트를 알기 쉽게 말씀해주시는 점 2. 적재적소에 격려와 응원 3. 무엇보다도 수업 때 보여주시는 열정! 저를 운알못에서 운동조아사람으로 만들어주신 장본인이십니다 ㅎㅎ 앞으로도 잘 부탁드려요💓

딘 선생님 프로필

김우진

23년 9월

너무 오랜만에 운동을 시작해서 제로에 가까운 상태였어요. 전체적으로 근육량도 많이 부족하고 체지방도 높을 뿐더러 평상시 자세도 좋지 않아서 총체적 난국이었던 제가 ✅ 몸의 쓰임과 운동의 원리 이해 ✅ 수업시간 외에도 식단과 개인운동 체크 ✅ 체형에 맞는 필요한 운동 티칭과 추천 ✅ 수업 시작부터 끝까지 세세한 티칭 ✅ 회원이 배우고싶은 운동 프로그램 내에 반영 등등 양질의 수업을 동찬쌤께 받고 스스로 운동시간을 챙겨 운동하고 몸의 컨디션 또한 눈에 띄게 변했어요!! 걱정과 고민이 많으신 헬린이분들 꼭!꼭! 동찬쌤께 수업받으세요🥹🙏🏻🙏🏻 후회없는 선택일거에요!!

딘 선생님 프로필

김민정

23년 9월

피로가 너무 쌓이고 안되겠다 싶어 피티를 등록 하였습니다! 리뷰보고 김동찬 선생님에게 신청하였는데 너무 친절하시고 운동에대해서도 차근차근알려주셔서 이해가 되었고, 몸의 문제가 무엇인지알려주셔서 운동할때 방해되는 요소들을 체크할 수 있었어요!! 무엇보다 영상 촬영도 해주시고 내가 운동할 수 있는 모습을 보니까 확실히 기억에남고 끝나고나서도 혼자할때 체크할 수 있어서 너무 좋았어요!!

딘 선생님 프로필

김찬영

23년 9월

2-3년전 반월상 연골파열로 봉합술을 했었는데 그 이후로 어떤 운동을 하던지 무릎이 많이 아팠습니다 그래도 재활을 해야했 기에 혼자 헬스를 끊었다가 무료피티를 한번 받았는데 무릎이 하나도 안아프게 운동을 알려주셔서 바로 고민없이 피티 끊었 구요 헬린이인 저의 눈높이에 맞춰 재밌게 운동할 수 있게 잘알 려주셔서 너무 좋았습미다 !! 재활이나 운동하는 법을 제대로 배우고 싶은 분들에게 강추합니다

딘 선생님 프로필

김경민

23년 9월

진짜 후회 없는 피티 집과 거리가있어서 고민이 되었지만 선생님의 리뷰와 실력보고 찾아갔습니다! 1시간이상 걸리지만 그냥 운동하는게 아닌 몸에대해 이해도를 알려주시고 전체적인 움직임을 알려주시니 운동 방법을 터득하기 쉬웠어요 무엇보다 혼자할땐 잘 안되고 어려웠던 운동들을 포인트만 바꿨을 뿐인데 쉽게 되네요!! 몸의 불균형을 알려주고 기능운동 해주시는게 너무 좋았습니다!! 추가연장 합니다!

딘 선생님 프로필

박민아

23년 8월

피티 세번 해보고 계속 할지 안할지 결정하려 했는데 김동찬 트레이너님과 첫날 피티 하자마자 계속 해아겠다는 생각이 들었습니다. 틀린 자세도 바로 잡아주시고 운동하면서 불편한 곳이 없는지 계속 확인해주셔서 믿고 운동 할 수 있습니다!

딘 선생님 프로필

남정미

23년 8월

직장에서 계속 앉아서 노트북으로 일을 하다보니 목, 어깨쪽이 항상 뭉쳐 있었는데 어느날 목디스크가 온 것처럼 찌릿찌릿하고 움직이기가 힘들어 피티를 등록하게 되었습니다. 병원을 가는것보다 운동을 통해서 필요한 근육에 힘을 기르는 것이 좋겠다는 판단이었는데 이런 저의 선택은 김동찬 트레이너님을 만나고 확신이 들었습니다. 간단한 동작처럼 보이는 몇 개의 운동을 한 것 같았는데 며칠 후부터 목디스크쪽이 훨씬 좋아졌습니다. 이후에도 꾸준히 잘못된 자세와 체형을 바로잡는 운동을 하고 있는데 몸이 훨씬 좋아지고 있는 것을 느낍니다. 무작정 근력이나 유산소하는 것이 아니라 목적에 맞게 잡아주시는 점이 좋아요. (물론 다이어트가 목적이신분은 그에 맞춰 주실거고요) 앞으로도 잘 부탁드려요!!

딘 선생님 프로필

양지훈

23년 7월

첫 피티 후회없는 선택! 매일같이 반복되는 앉아있는 생활에 몸이 조금씩 망가져 간다는 생각이 들어 헬스를 시작했습니다. 너무나도 많은 짐과 피티 선생님들이 있어 선택하는게 쉽지 않았지만 뭔가 신뢰가는 느낌의 동찬 선생님과 상담 후 바로 2개월을 등록하고 현재 2달째 운동 하고 있습니다. 처음 해보는 운동이라 재밌게 할 수 있었으면 했는데 운동을 재밌고 쉽게 배울 수 있도록 지도해주셔서 두달 지난 지금은 너무나 재밌는 취미로 오래오래 이 운동을 하려고 합니다. 즐거운 운동 습관을 길러주신 동찬쌤 너무 감사드려요! 특히나 수업이 좋았던 점은 단순히 운동만 알려주시는 것이 아닌 건강하지 않은 신체 부위를 체크해 교정해주시는 부분들이 좋았습니다. 마포구청역 피티 고민중이시라면 강추합니다!

딘 선생님

안녕하세요 지훈님 소중한 후기 감사합니다! 최대한 몸을 바르게 쓰시는것이 중요하기에 알려드렸던 동작들 꼭 운동하시기전에 해주세요!! 휴가 잘 다녀오시고 또 같이 열심히 해보도록 하겠습니다

딘 선생님 프로필

심명섭

23년 7월

먼저 김동찬 피티 선생님 고생많으셨습니다. 직장생활하면서 풋살을 주기적으로 하는데 나이들수록 기초체력이 떨어지는 것 같아, 추가운동을 위해 피티를 시작하게 되었습니다. 먼저 처음해보는 기구 운동이라 걱정이되었지만 저의 체형과 몸상태에 맞게 스텝 바이 스텝으로 운동량을 조절해주셨습니다. 무엇보다 스스로 느끼기에 몸의 변화가 있었고 필요한 기초적인 스트레칭부터 자극점을 반복해서 티칭해주시는 점이 좋았습니다. 마지막 회차로 갈수록 개인적인 컨디션이 좀 떨어져서 힘들기도 했지만 pt하는 동안 혼자서도 흥미를 갖고 운동할 수 있게 만들어주셔서 감사합니다~

딘 선생님

안녕하세요 마크짐 트레이너 김동찬입니다! 명섭님 소중한 후기 감사합니다!이제는 운동 춘분히 혼자서 가능하시고 회원님께 필요한 기능운동들도 다아시기에 개인운동전에는 필수 입니다!! 축구도 좋지만 몸 최대한 체크하면서 안전하게 하시면 좋을것같습니다! 감사합니다^^

딘 선생님 프로필

이도영

23년 7월

체지방량 줄이기+골격근량 늘리기, 자세 교정 목적으로 김동찬 쌤과 함께 운동 시작했습니다! 제 몸에 맞는 운동법, 바른 자세를 잘 알려주셔서 거기에 맞춰서 운동했었어요. 혼자서 기구로 운동할 때면 관절에서 딱딱 소리가 났었고, 발 아치가 무너져서 일반적인 자세로 운동을 하면 통증이 있었는데 쌤이 제 체형&문제점을 파악하시고 바로바로 제 몸에 맞게 PT 진행했었어요! 식단도 항상 체크하시고 많이 먹은 날 다음날에는 그에 맞춰서 고강도 운동도 진행해주십니다ㅎㅎ 인바디 재고 나면 결과지 보고 단백질 먹는 양도 조절해주시고 운동이랑 식단 모두 관리 잘 해주십니당!

딘 선생님

도영님 허리 잘 관리해주시고 시간되실땐 쉬세요🥹일이 좀 괜찮아지실때 개인운동이라도 조금씩 나와주세요!!🙌

딘 선생님 프로필

세미

23년 7월

코로나 이후 많이 살쪄서 자신감, 자존감이 진짜 바닥으로 떨어져서 큰맘먹고 운동 시작했는데 마침 집 근처에 규모가 크고 젊은 갬성의 헬스장 있어서 바로 등록! 직원분들 다 친절하시고 무엇보다도 김동찬 트레이너님이 정확하게 자세하게 가르쳐주셔서 10키로 빠졌습니다! 게다가 운동의 재미를 알게된것 같아요! 앞으로 트레이닝 더 받을 생각이에요~

딘 선생님

세미님 오랫동안 고생 많으셨어요!! 이제 운동 너무 잘하시니 앞으로도 화이팅하면 될것같아요☺️ 헬스장에서 자주자주 봴게요!!

딘 선생님 프로필

최수빈

23년 6월

체력증진 목적으로 동찬쌤PT를 시작했어요. 바쁘다는 핑계로 그동안 운동을 미루고 있었지만 하다보니 너무 만족해서 추가등록 했어요. 선생님께서 중간중간 쓰이는 근육에 대한 이해도도 높여주시고 설명도 잘해주셔서 운동하는게 재미있고 자신감이 붙은 거 같아요! 또 일상생활 할때도 항상 자세를 신경쓰고 있어서 자세도 많이 좋아졌어요!! 먹는 습관이 좋지 않았는데 식단관리에 대해서도 많이 알려주셔서 도움이 많이 됐어요~ 처음에는 기구 사용법도 잘 모르고 어색했지만 이제는 혼자서도 할 수 있는 기구가 많아져서 너무 만족스러워요 :)

딘 선생님 프로필

김민정

23년 6월

살찌고 체력이 너무 떨어져서 큰맘 먹고 PT를 하게 되었어요. 김동찬 선생님과 상담 후 바로 결제 갈겼습니다. 상담만 했을 뿐 인데도 제 몸의 문제점을 바로 파악해 주셨고, 어디 근육을 단련 시켜야 하는지 등등 상세하게 알려 주셨어요. (그리고 선생님이 친절하고 너무 잘생기심. 아이돌 보는 기분이에요.) 3개월째 김동찬 선생님 덕분에 너무나 즐겁게 운동하고 있어 요. 바른 자세는 물론이고, 운동 기구 사용시 부상의 위험을 줄 일 수 있는 사용 방법까지 친절하게 가르쳐 주십니다. PT 시작 전 몸무게가 66이었는데 3개월 정도 김동찬 선생님과 운동하면서 10킬로그램이 빠졌어요. 무엇보다 체지방률이 많이 빠지고 근육량이 늘어서 너무 만족해요. 앞으로도 계속 열심히 운동하려구요. 여러분 우리 모두 운동합시다!

딘 선생님

민정님 ! 감사합니다! 살을 14kg가까이 빼셔서 이제 유지하면서 어깨 기능운동으로 몸의 기능을 살리는게 좋을것같아요☺️ 다이어트 하느라 고생 많으셨습니다!

딘 선생님 프로필

김소영

23년 6월

김동찬 선생님과 함께 운동하고 있는데 pt받기 잘한것 같아요~ 제 체형 특성에 맞게 다치지 않고 올바른 자세로 제대로된 자극점 찾을 수 있도록 지도해주십니다 운동할때 아픈곳이 있으면 그에 맞게 적절히 조치해 지도해주셔서 안전하게 운동하고 있어요 혼자 어설프게 운동할때는 허리아프고 승모근아프고 이게 운동이 되는건가? 싶었는데 요상하게?!?하고 있는 동작들 바로 캐치해서 교정 해주십니다! 운동에 대한 이해도가 점점 생겨나고 조금씩 변화하는 모습을 보니 운동이 재밌어지고 있어요~ 수업내내 꼼꼼히 지도해 주셔서 감사합니다👍

딘 선생님

소영님 후기 감사해요!☺️ 운동 점점 잘하시고 열심히 하시고 계시니까 골반의 움직임점점 개선하면 좋을것같아요! 최대한 도움 드릴게요!! ㅔ

딘 선생님 프로필

박은우

23년 6월

김동찬 트레이너님께 pt 받았어요!!!! 먼저 인바디를 재고 선생님께서 자세한 체형교정방법과 평소 운동을 하면서 궁금했던점, 어려웠던 부분에 대해서 엄청 친절하게 설명해주셔서 넘 좋았습니다. 식단에 대해서도 저한테 필요한 부분 어떻게 보충해야되는지 자세히 알려주셔서 식단을 보완할 수 있었어요!! 운동 방법과 평소 체형교정에 대해서도 제가 잘못알고있던 부분들에 대한 고민이 해결돼서 너무 속시원했던 시간이었어요ㅠㅠㅠ 제 자세로 인해 지금 어떤 체형이 되어가고 있는지, 이 안좋은 습관이 생기지 않으려면 어디 운동을 어떻게 해야하는지 섬세하게 알려주시고, 복근운동하면서 코어를 제대로 잡는 방법을 알려주셔서 복근운동 시 허리통증을 줄일 수 있어 너무 유익했던 시간이었습니다 !

딘 선생님

감사합니다! 은우님 알려드린 운동 최대한 열심히 해주시고 언제든지 궁금하신거 생기시면 편하게 물어봐주세요! ☺️

딘 선생님 프로필

배고은

23년 6월

스쿼트도 못했었는데, 이제는 혼자서도 할 수 있을 만큼 꼼꼼하게 체크하고 잡아주셔서 정말 좋았어요! 몸에 맞는 운동도 추천해주시고 식단 팁도 알려주셔서 열심히 노력하고 있답니다! 운동 즐겁게 하려고요

딘 선생님

고은님!! 감사합니다☺️ 알려드렸던 내용 토대로 스쿼트 하시면 걱정없이 하실 수 있으실거에요! 운동 더 열심히 하시고 모르시는거 있으시면 연락주세요!!

딘 선생님 프로필

김민정

23년 6월

코로나이후 급격히 살이 찌고 컴퓨터 앞에 앉아 일하다 보니 뱃살도 체형도 엉망이 되었어요. 더이상 미루면 안 되겠다 싶어 찾아간 PT. 제 인생의 첫 PT라 걱정이 많았는데 김동찬 선생님 덕분에 10회이상 즐겁게 운동하고 있어요. 처음 시작할 때부터 자세와 무릎이 좋지 않아 스쿼트 1개도 제대로 하지 못하였는데 저에게 맞는 방법을 찾기 위해 이리저리 도구와 자세를 바꿔가며 제대로 운동할 수 있게 도와주셨어요. 지금은 스쿼트도 제대로 할 수 있게 되었고 앞쪽으로 기울어져 있던 자세가 제자리를 찾아 가족들과 지인들이 놀랄 정도입니다. PT받으며 재활운동까지 성공한 느낌!! 쌤께서 스스로 운동할 수 있어야 한다며 기구사용, 스트레칭까지 꼼꼼히 알려주셔서 제대로 할 수 있게 되었어요. 동찬쌤을 만나 행운입니다.

딘 선생님

안녕하세요 김동찬 트레이너 입니다:) 소중한 후기 감사해요! 회원님 몸도 점점 정렬을 찾아가고 운동능력 및 체력도 많이 향상된 상태이시니까요! 개인운동도 더 열심히 해주셔서 지금보다 더 좋은 성과같이 만들어 가도록 하겠습니다!!

딘 선생님 프로필

팽주희

23년 6월

살기위해 운동을 시작해야겠다 고민은 했는데 이전에 짧은 PT 경험이 크게 와닿지 않아서 등록을 고민했는데요..! 동찬쌤과 한회 씩 진행할 때마다 PT받기를 잘했다는 생각이 들었어요! 우선, 현재 몸상태를 파악해주시고 아픈 부분, 필요한 부분을 명확하게 짚어주시더라고요! 의사 선생님이신줄 알았습니다 증말,, 제대로 무게중심을 잡고 서있는 방법, 올바른 자세부터 알려주셔서 천천히 운동과 친해질 수 있었어요! 운동이 재밌을 수 있구나를 알게 해주신 동찬쌤! PT 받는동안 세세하게 챙겨주시고, 무엇보다 친절하게 알려주셔서 감사합니다 :) 덕분에 지친 현생에서 올곧게 버텨낼 수 있었어요💪 마음만큼 열심히 참여하지 못하고 있는 상황이라 아쉽지만 남은 수업도 잘 부탁드려요! 덕분에 건강해졌습니다😌

딘 선생님

안녕하세요! 주희님:) 예전보다 운동능력이 많이 향상되었으니 꼭 혼자 나오셔서 운동 더 해주세요☺️ 그리고 쉬는날에는 푹 쉬어서 컨디션 회복해주세요!! 이제 스쿼트 너무 잘하시니 운동 못나오시는날에는 스쿼트라도 꼭 해주셔야해요!! 다음주에 봽겠습니다 !!

딘 선생님 프로필

이찬희

23년 5월

이전에 다른 지역에서 피티를 받아봤지만 만족스럽지 못했고 운동에 대한 습관이나 재미를 들이지 못해 다시 체중이 늘었습니다. 이사 오고나서 다시 헬스를 등록하면서 피티를 받게 되었는데 꼼꼼하게 운동과 식단을 봐주신 덕분에 처음으로 감량에 성공했습니다. 중간중간 자잘한 부상때문에 일정 조정이 불가피했는데 이런 부분까지 최대한 케어해주셔서 너무 감사했습니다!

딘 선생님

찬희님 후기 감사합니다 :) -10kg이상 감량하시고 운동 능력도 많이 좋아지셔서 이제 혼자서 충분히 운동가능하시니 기능운동 해주시면서 안전하게 운동해주세요!! 금요일날 봽겠습니다☺️

딘 선생님 프로필

김상룡

23년 5월

제가 웨이트 경력이 없어, 걱정되고 몸의 변화를 볼 수 있을까 라는 고민을 해왔지만 김동찬 선생님을 만나고 나서 그런 생각이 싹 사라졌습니다. 김동찬 선생님께 PT20회를 받아본 결과, 웨이트 학습능력 및 체지방 감소 근육량 증가까지 경험하게 되었습니다! 심지어 이론적으로도 영양학적으로 도움 되었구요! 혼자서도 웨이트 분할을 짜면서 체계적으로 할 수 있게 됐습니다. 감사합니다~

딘 선생님

상룡님! 소중한 후기 감사합니다!! 이제 기본적인 자세 및 운동 능력들은 전부 가능하시니 식단만 조금 더 잘 지켜주시면서 운동하시면 능력이 더 올라올거에요!! 혼자하실때도 언제든 여쭤보시고 이따 봽겠습니다☺️

딘 선생님 프로필

황효주

23년 5월

더 건강하고 싶어서 시작한 운동입니다 운동을 좋아하는 편은 아니었지만 그래도 운동에 익숙해지려고 노력하고 있습니다. 하다보니 조금씩 익숙해지고 있고 선생님도 굉장히 친절하시고 상세히 알려주세요. 평소 자세, 습관으로 아픈곳이 조금씩 나아지고 있는 것 같습니다..! 혼자 운동하는 습관이 몸에 밸 때까지는 친절하신 선생님을 만나는 것도 중요하다고 생각합니다 그렇게 생각하면 정말 잘 만난 선생님이라고 생각합니다 ^-^

딘 선생님

효주님! 후기 감사합니다!! 처음보다 운동 능력이 훨씬 많이 향상 되시고 있으시니 발목 접지능력체크하셔서 알려드렸던 기능운동들을 조금 더 해보시면 좋을것같아요☺️ 발목은 꼭 신경써주시면서 운동해주세요!

딘 선생님 프로필

문다나

23년 5월

원래 운동 별로 안 좋아하고 피티도 받을 생각이 없었는데 1회 체험으로 동찬쌤 수업을 받고서 너문너무 만족해서 바로 피티 받고 싶어졌어요.. !! (피티 받으라고 강요도 절대 안 하셨는데도)그만큼은 잘 가르쳐주시고, 디테일하게 설명해주시고 재미있게 수업을 하십니다!!🤩 무엇보다 일때문에 매일 핸드폰을 10시간씩 써야해서.. 목이 엄청 아프고 골반이 틀어지그 그래요.. 근데 쌤이 알려주신 스트레칭 방법, 코어 운동, 자세 고치기 등등 동작들 하다 보니까 진짜 덜 아프고 꾸준히 하면 엄청난 효과를 볼 수 있을것같더라고요! 나중에 혼자 운동할때는 운동기구를 이용하는 방법도 자세히 알려주시니까 아주아주 좋고 재미있고 운동 동기여부 받고가요...!!

딘 선생님

다나님 소중한 후기 감사해요!! 운동도 잘하시고 점점 더 능률이 올라가고 있기도한데 코어운동도 열심히 해주셔서 조금더 능률 올려보도록 할게요 ㅎㅎ 알려드린 스트레칭 및 기능운동도 꼭 열심히 해주세요!!☺️

딘 선생님 프로필

곽성배

23년 5월

헬스 처음한 사람입니다. 근육량 멸치에 체지방만 붙어서 그냥 끔찍한 몸 상태인걸 알았지만 그냥 귀찮아서 생각도 안했었어요. 결론부터 말씀드리면 운동 끔찍히 싫어하던 제가 운동이 재밌어졌어요. 용기내서 등록한 PT였는데 열심히 알려주신 김동찬 트레이너님 감사합니다. 마크짐 망원점 가장 큰 장점이라고 하면 넓고 다양한 시설은 기본에 눈치가 안보이는 공간이여서 가장 좋습니다. 다른 헬스장은 아무리 시설 좋고 해도 운동할때 나만보는거 같고 이 안에서 그들만의 커뮤니티가 있는거 같고 그랬는데, 이 곳은 정말 자유롭게 운동하기 편한 환경 같아요. 운동에 재미를 느끼게 해주셔서 감사합니다. (지금 주6회 운동중)

딘 선생님 프로필

홍솔비

23년 4월

체력증진과 다이어트 목적으로 피티를 시작했습니다. 혼자라면 절대 이렇게 지속적이고 체계적으로 운동하지 못했을거에요. 항상 꼼꼼하고 친절하게 코칭해주셔서 난생처음 다양한 기구들을 활용해서 운동하고 있습니다. 그리고 의욕이 바닥날때도 선생님이 잘 이끌어주셔서 이번에 제대로 운동을 배우고 헬스인으로 거듭나보려 합니다! 화이팅!

딘 선생님 프로필

김혜성

23년 4월

운동이 처음이라 어떤 운동을 어떻게 해야 할지 몰라서 헬스장 가면 러닝머신만 뛰었는데, 선생님께 PT 받으면서 이제는 혼자서도 운동할 수 있게 됐어요. 선생님께서 스트레칭, 기능 개선 운동, 식단관리까지 세심하게 지도해주셔서 운동에 대한 이해도도 생겼고 점점 더 자신감이 붙은 거 같아요. 제가 몸도 많이 틀어져 있고 어깨가 많이 굽어있었는데 스트레칭이랑 기능 운동 꾸준히 하면서 많이 좋아졌어요! 또 기구 사용법도 배웠던 부분 계속 확인해주셔서 사용할 줄 몰랐던 기구들이나 사용하면서 어색했던 기구들도 잘 익힐 수 있었고 이제는 혼자 할 수 있는 기구들이 많아졌어요. 제가 목소리가 작은 편인데, 옆에서 제 목소리 집중해서 들어주시고 친절하게 말씀해주셔서 너무 감사했어요. 너무나 만족했던 PT 수업이었습니다 :)

딘 선생님

혜성님 감사해요☺️ 요즘 개인운동도 열심히 나오시는거 보니 너무 좋습니다 모르시는거 언제든지 여쭤보세요! 알려드린 기능운동 혜성님은 꼭 열심히해주셔야 덜틀어져요!!

딘 선생님 프로필

박보석

23년 4월

헬스를 처음 시작할 때 유튜브에 운동방법이 잘나와있어 참고하고 운동을 했는데 실제로 헬스장에서 하다보면 이게 맞나? 싶을 때가 많았고 내가 어떤 체형인지, 어떤 운동방법이 더 효과적인지를 알고싶어 PT를 신청하고 김동찬 선생님을 만나게 되었습니다 선생님은 단번에 제 체형을 보시고 라운드숄더와 등과 광배가 활성화 되지않았다고 그에 맞게 기능운동과 재활운동을 알려주시고 매번 운동 시작 전에 컨디션 체크와 함께 스트레칭을 시작하니 운동에 대한 부담감이 없고 항상 얻어간다는 재미가 있어서 좋았습니다. 선생님한테 운동을 배우고나서는 운동을 하는데에 자신감과 뿌듯함이 생겨 운동이 재미있어졌어요 지금은 개인사정으로 지방에 내려가지만 다시 올라온다면 선생님한테 운동을 더 배우고 싶네요 ㅎㅎ

딘 선생님

보석님 감사합니다!! 지방 내려 가셔서도 이제 혼자 충분히 운동 가능하시니 운동에 더 재미를 붙이셨으면 좋겠습니다😀😀 궁금하신건 언제든지 연락주세요! :)

딘 선생님 프로필

민고은

23년 3월

퇴근 후 운동까지 할 여력이 안 된다라는 이유로 시간만 보내던 근 몇 년... 더 이상 스스로를 방치하면 안 된다는 깨달음으로 운동을 시작했어요 주위 헬스장이 여러 군데 있어서 나름대로 따져 보고 선택했는데 과거의 나를 칭찬해 주고 싶은 마음? ㅎㅎ 훌륭한 러닝메이트, ☆김동찬 선생님☆을 만난 게 행운이에요! 선생님 소개 문구에 공부하는 자세가 인상 깊었는데 지도하실 때도 묻어 나와요 성실 그 자체bb 주어진 시간 동안 알고 계신 걸 200% 전수해 주는 느낌? 어느새 좀 익숙해진 것 같으면 새로운 버전을 알려 주시고 파도파도 화수분 ㅋㅋ 예전에 배웠던 운동은 뭐였나 싶을 만큼 마음가짐도 많이 달라졌어요~ 좋은 스승 만난 덕분에 운동하는 재미 & 보람 모두 이뤄내서 보람찹니다 앞으로도 롱런해 주세요~

딘 선생님

고은님이 열심히해주신 덕분이죠! 😀 알려드린거 이제 혼자서도 충분히 하시니 더 연습해보시고 헬스장에서 자주자주 봴게요! :)

딘 선생님 프로필

김보미

23년 3월

운동하는게 뿌듯해지게 만들어주는 쌤이에요~ 어려운운동이아닌 내몸에맞게 알려주시고 몸상태 컨디션에따라서도 조절해주시는 섬세함도 있습니다 피티 여러번 받아봤지만 쌤이 최고에요~! 앞으로도 꾸준히 즐겁게 운동할께요 짱짱~ :)

딘 선생님 프로필

홍다은

23년 3월

처음 하는 운동 처음 받는 피티였는데 재밌게 잘 가르쳐주시고 무엇보다 그 만큼 효과가 나와서 20회 추가 했어용 ㅎㅎ 종이인형 수준이였는데 무게 늘려갈때 마다 뿌듯하구 신기해요! 식단도 은근슬쩍 안보내면 보내라고 쪼시고 ^^… 운동할땐 욕나오는거 참으면서 하지만 ㅋ.. 힘든건 몸이 아니라 맘이래요………..ㅎㅎ 그래도 욕나오는 트레이너가 좋은 트레이너라는 말이 맞는것 같습니당! 글구 일단 쌤이 잘생김ㅜ근데 또 얄짤없음을 곁들인..

딘 선생님 프로필

최종윤

23년 3월

이사오기 전 동네 헬스장에서도 피티를 받아봤었는데 여기서 배우고나서 차이점을 확실히 느꼈어요 근육의 쓰임새와 정확한자세를 알려주셔서 운동에 재미를 붙이게된거 자체로도 너무 만족합니다:)

딘 선생님 프로필

박재호

23년 3월

평소 운동을 한적이 없어서 혼자 운동을 시작하기에 막막해서 PT를 시작했고 동찬쌤께서 기본적인 자세와 방법을 친절하게 알려주셔서 어렵지 않게 운동을 할 수 있었어요!!😄 허리나 무릎이 조금 안 좋은편이였는데 이런 부분을 고려해주시며 수업을 진행해주시고 자세교정 하는법도 알려주셨어요ㅎㅎ PT를 처음 하시는분, 몸이 불편한곳이 있으신 분들 추천해요요👍👍

딘 선생님 프로필

전우성

23년 3월

어릴때 부터 컴퓨터를 많이 해서 어깨도 휘어있고 체형이 전반적으로 뒤틀어져있는데 트레이너쌤이 재활쪽으로도 신경을 많이 써주셔서 안전하게 운동하는 중입니다. (항상 운동 중에 어깨가 뚜뚝 걸리면 체크해볼 필요가 있어요!!) 항상 헬스하려고 다짐만 하다가 막상 피티까지 하려니 괜히 운동못하는게 존심 상하고 그랬어서 ㅠㅠ 혼자 깔짝깔짝 거렸는데 동찬쌤 만나고 부터는 운동에 자신감도 붙고 재미도 있고 좋아요! 다른 쌤한테 피티 받았으면 돈만 아까울 수도 있었을텐데 체형교정도 되고 건강해지는 것 같고 여러모로 너무 좋아요!! ❤️❤️❤️ 계속 열심히해서 바프 도전까지 ㅠㅠ !! 해볼까 합니다!!

딘 선생님 프로필

이규원

23년 3월

체형 교정 및 근육량 증가가 필요하여 김동찬 트레이너님께 수업을 받았습니다! 30회를 최초에 신청하였었는데, 너무 만족하여 20회 추가로 진행하였습니다! 피티 수업을 원하신다면 트레이너님을 강력 추천 드립니다!-!

딘 선생님 프로필

손미선

23년 3월

체력이 많이 떨어져서 시작했는데, 벌써 10개월째 김동찬 트레이너님과 운동하고 있어요. 진짜 아무것도 모르는 채로 시작했는데, 저의 전체적인 상태와 그날그날의 컨디션에 맞게 잘 알려주셨어요. 절대 무리하지 않고 기본부터 차분히 쌓아가면서 조금씩 다음 단계로 갈 수 있게 해주십니다.(무리하지 않는 것 같는데 왜 수업 끝나면 하얗게 불태운 느낌이죠…) 수업 끝나고 유산소도 어떤 걸 어떻게 해보라고 알려주시고, 개인운동이나 집에서 하는 운동도 점검하고 알려주셔서 도움이 많이 돼요. 막연하게 지루하고 힘들 것 같다고만 생각하며 시작했지만, 선생님 덕분에 이제는 재미있게 운동하고 있습니다!

딘 선생님 프로필

이동은

23년 3월

헬스나 피티는 처음이라 어색하기도 하고 두렵기도 했는데 제 컨디션이나 운동 능력에 맞춰서 티칭해주셔서 재밌어요👍👍 기구 사용법이나 운동하는 방법들 쉽게 알려주셔서 이해할수 있도록 도와주시는것도 감사해여 칭찬도 잘해주시지만 피티 끝나면 자꾸 바닥을 구르는 저를 발견하게 되네요🤦‍♀️ 그만큼 열심히 운동했다는 거겠지요....? 남은 횟수도 잘 부탁드립니당☺️

딘 선생님 프로필

이자현

23년 3월

20회+20회 수업받고, 지금은 졸업 후 혼자 운동중이에요! 제가 매일 살려달라고 하지않았나요 쌤,,? 못하겠는 건 마음이라며 매일 조져졌던,,ㅎ 다양한 부위 근육운동을 배울 수 있어서 좋았어요. 어디 부위가 어렵고 또 재밌는지 스스로 알아가니까 운동에 흥미가 생기고, 더 잘하고 싶은 마음이 들어요. 어려웠던 상체 운동은 횟수를 늘려가며 연습했고, 무게를 많이 들 수 있는 하체는 고강도를 해내는거에 뿌듯함이 컸어요. 식단 잘 지키지 못하는 날에는 고강도 유산소 추가하고, 루틴대로 운동할 수 있게되니까 운동이 점점 습관이 되기도 하고요. 다이어트의 목적도 컸지만, 체력이 좋아졌으면 좋겠고 건강해지고 싶었던 목표도 있어서 함께 운동하는 덕을 톡톡히 봤습니다 :) 덕분에 운동이 재밌어졌고, 좋아졌습니다:)

딘 선생님 프로필

손시은

23년 3월

약 3개월동안 20회 피티했어요! 이제 혼자서 웬만한건 다 할줄알아서 혼자 열심히 하고있답니다~ 질문하는거 다 친절히 알려주시고 운동외 잡담없이 수업에 집중해 주셔서 좋았어요~ 특히 저같은 입문자분들께 추천드려요

딘 선생님 프로필