
5
1개저는 운동하는걸 귀찮아하는 멸치 수강생입니다.ㅎㅎㅎ허리디스크가 심해져서 운동을 하고자 맘을 먹고, 소개를 통해서 민균샘과 운동을 시작하게됐어요. 비용을 투자해서 pt를 받는만큼 트레이너를 정하는것도 굉장히 신중했는데요, 제가 민균샘을 선택한 이유는 비루한 제 몸의 변화와 허리디스크의 고통에서 벗어나고자 였습니다. 왜 의사선생님들이 허리 아프면 운동하라는지 민균샘때문에 뼈저리게 느끼게 됐어요!!!!
운동 시간은 준비운동포함 1시간인데요, 타이트하게 운동을 시키셔서 1시간이 짧지않고 길게느껴집니다ㅎㅎㅠㅠ운동할때는 많이 힘들고 지치지만 운동 후의 개운함과 그날의 성과를 달성했다는 성취감을 느낄수있어 좋았습니다.
어느 책에서 그러더라고요 무언가를 할때 항상 끝내고나서 기분좋아지는 거를 하라고요^^