에어로빅

요가

중앙휘트니스

1:1PT

운동닥터 이용 후 리뷰 등록시 세션 추가 지급

IXU웰니스짐 구로디지털단지본점

정다운

말려있는 어깨랑 등 운동시 자극이 잘 안와서
고민이었는데 다운쌤께 pt 받고 많은걸 배웠습니다!
처음에 등 열고 날개뼈 회전시키며
스트레칭 하시는 방법부터 알려주셨는데
그렇게 등을 풀고 시작하니까 
가동범위가 훨씬 잘나오더라구요!!
본 운동때는 수축에 집중한 운동들을 진행했는데
다음날 등 자극이 미쳤습니다👍🏻👍🏻👍🏻
너무 오랜만에 느껴지는 안쪽 등 근육통이라서
뿌듯하고 좋았어요🫣
새로운 접근법과 자극을 원하신다면
다운쌤께 pt 받아보시는걸 강력 추천합니다!!!

오선아

맨날 몸쓰다보니 만성 허리통증에 등도 굽어서 웨이트를 해도 몸이 예뻐지는 것보다 아픈게 늘 먼저였어요ㅜ.. 기능부터 제대로 활성시켜야할 것 같아서 여기저기 알아보다 다운쌤한테 수업 받은지 벌써 3회차입니나 알려주신 스트레칭만 운동 전에 해도 훨씬 움직임이 편하고 자극도 더 잘 와서 너무 만족하고 있어요 남은 수업도 더 열심히 배워나가겠습니다

읭니

1:1 트레이닝

입문자 패키지
PT5회+회원권 1개월->15만원

유지원

친절유쾌하시고 전문적이십니다

김수현

평소 앉아서 보내는 시간이 길고 자세가 좋지 않아서 종종 통증이 생기는 등 건강이 걱정되었지만 혼자 운동하는 데는 자신이 없어 PT를 하게 되었습니다. 제대로 운동하는 게 처음이라 좋은 선생님께 배웠으면 했는데 선생님께서 제게 잘 맞는 방식으로 하나하나 차근차근 가르쳐 주셔서 신체 균형과 체력이 정말 많이 좋아졌습니다. 선생님과의 수업 덕분에 전에는 근육이 있는지도 몰랐던 부위를 쓸 줄 알게 되었고, 목과 등의 통증이 없어졌고, 발이 접질리거나 넘어지는 일도 사라졌습니다. 충분히 튼튼해지려면 아직도 갈 길이 멀다고 생각하지만, 선생님께서 좀 더 잘할 수 있을 거라고 자극도 해주시고 친근하게 격려도 해주셔서 운동의 직접적 효과뿐 아니라 재미도 조금씩 알아가는 중입니다. 좋은 선생님께 배울 수 있어서 좋습니다.

최예라

1:1 퍼스널 트레이닝(50분)

업프로짐 구디점

김경래

✔️피티 30회 후기

라운드숄더가 심해서 일상생활 할 때 등이 아파 피티 수업 받을 만한 곳을 찾다가 김경래쌤께 체험신청을 하고 등록 후 수업을 받게 되었습니다. 

무조건 중량만 드는 운동이 아닌 교정운동도 중간에 같이 넣어주시고, 자세를 하면서 아픈 부분이 있으면 공부해서 원인을 알려주시려는 모습에 다른 쌤들과 다르다는 것을 느꼈습니다. 또 수업 중 새로운 운동을 배우면 영상 및 피드백도 꼼꼼히 남겨주셔서 개인운동 할 때 참고하면서 운동을 할 수 있어 많은 도움이 되었습니다.

초반에 등이나 어깨 운동을 할 때 라운드숄더 때문에 승모근에 힘이 많이 들어가 불편했는데 지금은 많이 개선되어 큰 불편함 없이 등, 어깨 운동이 가능해졌고 일상생활에서 아프던 등도 많이 좋아졌습니다. 쌤이 시키시는대로 하면서 개인운동 꾸준히 하다보니 자세 개선뿐만 아니라 체지방량이 줄면서 골격근량이 늘어나 요즘 운동에 재미를 붙여가고 있습니다 :) 운동 하는걸 습관으로 만들어가고 싶으신 분들 추천합니다 💪🏻

이지원

경래쌤과 7개월 간의 대장정!! 기대 반 걱정 반으로 시작한 운동이 어느덧 50회를 채우며 마무리했습니다!

건강한 다이어트를 위해 시작한 수업은 대만족!! 그날그날의 체력과 컨디션에 맞춘 수업 진행으로 건강하고 편안하게 즐겁게 수업을 받을 수 있었고 덕분에 부상 없이 꾸준히 운동할 수 있었습니다.

출근 전에 운동을 하고 싶다는 요청을 흔쾌히 받아주셔서 아침 7시에 수업을 진행할 수 있었습니다! 아침이라 피곤할 텐데도 항상 친절하게 자세와 동작을 영상으로 기록해 주셨습니다. 그리고 수업이 끝나면 그날의 운동 내용, 무게, 횟수, 자세 등을 카톡으로 정리해주셔서 혼자 운동할 때 굿굿이었습니다.

체계적인 관리와 맞춤형 지도, 그리고 자신감을 뿜뿜 하고 싶으신 부들 경래쌤을 적극 추천드립니다!!

이정훈

달과정(재활 미포함 / 바프&웨딩&근력&지구력 등)

✅운동 닥터 통해 등록 시 회원권 혜택
✅지인 소개 시 서비스 세션 혜택

랩스휘트니스 독산점

심성재

2025년 12월에 작은딸 추천으로 랩스휘트니스 독산점에서 PT와 헬스를 등록하고 운동을 시작했는데 벌써 3개월이 되었네요.
목과 허리에 디스크가 있어 걱정이 많았는데 센터장님 소개로 심성재 트레이너샘한테 PT를 받으면서 현재는 많이 좋아졌어요. 운동 자세도 꼼꼼히 봐주시고 제 몸 상태에 맞게 운동 지도를 해주셔서 안심하고 운동할 수 있었고요. 덕분에 근력도 생기고 몸이 훨씬 가벼워진 느낌입니다.
아직 PT도 많이 남아 있어서 앞으로 꾸준히 운동하면서 건강 관리하려고요.
헬스 시작 고민하시는 분들께 추천합니다!

유선이

등이 많이 서툴렀는데 자세 교정을 잘 알려줘서 
운동할 때 도움이 많이 될 것 같습니다.

김진우

PT(vat포함)

🔥랩스 회원님들을 위한 혜택🔥

👉헬스장 출입 무제한 이용 가능!
👉주차 3시간까지 무료 !
👉랩스 휘트니스 타 지점 무료 이용 가능!

박재영

재영쌤은 수업 받을 때  자세가 잘못되면 바로 잡아주시고 자극이 잘 오게 친절히 알려주세요
그리고 식단이나 개인운동 등 수업 후 관리도 잘 해주시고 혼자 운동할 때도 모를 때 편하게 연락하라고 하셔서 질문도 많이 할 수 있었어요 
또, 개인운동을 루틴도 부위 별로 세세하게 짜주셔서 안 어렵게 혼자서 잘 할 수 있었어요

헬스 생각하면 막막하고 재미 없어서 가기 싫고 그랬는데 잘 이끌어주시고 자꾸 질문해도 귀찮아하지 않으시고 다 친절히 알려주셔서 감사합니당

저는 다시 등록할 때도 재영쌤한테 할 것 같아요~~~ 재영쌤 최고~!! ㅎㅎ

정정민

재영쌤 만나고 제 인생이 바뀌었습니다.

피티 30회 받으면서 근육량보다도 다이어트에 엄청 집중해서 살 빼보고 싶다고 했는데 구체적으로 어떻게 살을 빼야할지, 식단을 어떻게 챙겨가야 할지 친절하게 알려주셔서 다이어트에 성공했습니다😁 

이제 많이 빠졌으니 근육량을 올리는걸 목표로 더 배우려고 합니다 감사해요 앞으로도 잘 부탁드려요😁😁

평일	오전 6:00 ~ 오후 11:00
토요일	오전 6:00 ~ 오후 7:00
휴무일	일요일

중앙휘트니스

PT 선생님

PT 리뷰 0개

편의시설

위치

정다운 선생님

유지원 선생님

김경래 선생님

심성재 선생님

박재영 선생님

(주)위트레인ㅣWetrain Inc.