회원님의 운동 목적이 무엇이든 전부 맞춰 수업진행합니다. calisthenics 라고 불리는 맨몸운동부터 크로스핏, 파워리프팅, 바디빌딩까지 회원님들이 접할수있는 모든 운동을 경험, 수업 해왔기에 무엇을 원하시던 얻어가실수 있습니다. 모든 운동에서 기본기와 원리는 동일합니다. 기본기를 완벽히 이해하면 회원님들의 체형에 맞는 자세, 각도등 바로 적용이 가능합니다. 단순히 동작을 따라하는 운동에서 벗어나 나에게 맞는 자세와 방법이 무엇인지 쉽고 간단하게 알려드리겠습니다. 회원님들의 운동경력이 처음 시작하시는분들 부터 수년이상 된 분들까지 다양합니다.