안녕하세요 컨피던스휘트니스 트레이너 원지영입니다! 🤎 [ 지영쌤 PT 목표 : 수업이 재밌게 운동이 습관이 되도록 ! ] 🤎 트레이너는 평생 몸이 좋았고 습관이 좋을까요? 정답은 아니에요. 저는 항상 통통했고 건강하지 못하게 빼고 다이어트를 위해 굶고 약도 먹었던 시절이 있었습니다. 그 결과 요요도 많이 경험해보고 다이어트 부작용도 많이 나타났죠. 이처럼 모든 사람들은 처음엔 운동도 잘 못했고, 습관도 없었고, 어떻게 운동하는지도 몰랐어요. 자극과 자세는 물론 변화가 없어서 운동이 재미없던 시절이 있었죠. ☝️ 여러분들이 이상한 게 아닙니다! 저와 비슷했던 많은 분들에게 제가 그동안 지나온 경험, 극복했던 방법들을 알려 드리며 운동에 빠른 효과를 느낄 수 있게 도와드리겠습니다.🙂 운동을 즐기며 습관이 될 수 있도록 만들어 드릴게요!🤗