🙇‍♂️안녕하세요 하루50분 박민우 코치입니다. ▪️벌크업, 다이어트, 바디프로필, 체형교정, 재활 등 다양한 트레이닝을 진행하고 있습니다.🏋🏼 일상의 움직임 패턴을 고려하지 않은 운동은 모래사장 위에 건물을 짓는 것과 같습니다. ❓ 아직도 무작정 무게만 드는 운동을 하고 계신가요? 그렇다면, 개개인에 대한 철저한 분석과 해부학적 접근을 바탕으로 한 기능성 트레이닝이 필요합니다. 많은 회원님들이 저의 빠른 피드백에 대한 칭찬을 많이 해주십니다. 몸이 변화하는 것에 발 맞추어 그에 맞는 프로그램으로 변형을 해줄 필요가 있습니다. 몸이 변화하는 매 순간에 맞춰서 그 순간에 꼭 필요한 트레이닝을 제공해 드리겠습니다.😊 PT는 부상을 방지하기 위해 그리고 부족한 운동지식을 채우기 위해 꼭 필요하다고 생각합니다. 요즘 유튜브나 블로그에 운동에 관한 많이 정보들이 나와 있지만 회원님에게 맞는 정보, 사실에 기반한 정보를 캐치하기는 어려우실 것 입니다. ▫️개인 상황과 목적에 맞춘 식단설계와 관리! ▫️기능성 트레이닝을 베이스로 한 건강한 운동! ▫️올바른 움직임 위에 입혀지는 근력과 파워! 운동을 통해 건강함과 자신감을 되찾아 드리겠습니다💪