전문스포츠지도사 2급 보디빌딩(피트니스) - 문화체육관광부

단국대 체육학과 이학박사

근막스트레칭 단독 (전신 통증케어)

1:1 PT(부가세포함가격)

헬로바디피트니스

안동현

퇴직하기 전에 몸이 많이 무거워 기어서 회사다닌다는 말을 하곤함, 퇴직 후 한달 동안 많이 앓았어요. 안과,내과,이비인후과,정형외과,한의원 등 차례로 다닐 정도였어요. 그런데, PT 하고 몸이 정말 가벼워졌네요. 전신이 부드럽게 풀릴 정도로 세심하게 근막 이완 후, 운동에 들어가고, 맞춤형 지도를 해주셔서 감사해요. 무리하거나 과하지 않을 뿐 아니라 부족함 없이 지도해주셔서, 꾸준한 관리의 중요성을 일깨워 주시네요

김윤주

수업 전에 몸이 삐뚤어진 상태에서 무게를 들면 부상 위험이 크다며 진찌 세심하고 시원하게 정렬을 맞춰주세요~~ 몸을 풀어주고 운동하니 평소보다 가동 범위가 훨씬 넓어져서 너무 신기했어요!!!

수업 중간에 계속 촬영해주시고 네이버 밴드에 운동 영상들 올려주셔서 혼자 운동할 때 복습으로 보면서 할 수 있었어요! 중간 중간 궁금한 거 연락해서 물어보면 피드백도 되게 잘 주십니다 만족중👍👍

운동 초보라서 걱정 많이 했는데 저를 절대 포기 하지않고 끝까지 잘 알려주셔서 넘넘 감사합니다ㅎㅎ

lisa

2:1 듀엣레슨 (1인당)

1:1 맞춤형 개인레슨

체험 EVENT🤍 (스케줄 선착순)

필라인필라테스

민필

필라인에서 민필 선생님이랑 5년 넘게 함께 운동하고 있습니다 쾌적하고 힐링되는 공간에서 제 몸상태에 맞는 커리큘럼으로 꼼꼼하게 수업해주세요 
덕분에 만성 어깨통증 등통증 부종 등이 많이 완화되었고 체력과 신체 가동범위가 늘었습니다 💪 앞으로 중장년을 지나 노년이 될때까지 여유가된다면 계속 함께 운동하고싶네요

조현주

캐나다에서 고국여행중 숙소에서 가까운 연남동에 위치하고있는 필라인필라테스 민필 선생님을 만나 상담부터 출국 전날까지 10번의 레슨을 한것은 이번 여행중 가장 잘한 선택이었습니다. 쌤의 열정과 유우머에 힘들었지만 즐겁게 근육을 찢는 아픔을 즐기며 운동을 할수 있었습니다. 덕분에 오기전 건강검진결과에 혈압도 좋아지고 당화혈색소수치도 내려갔습니다. 
쌤^^ 찍어주신 동영상 보면서 캐나다에서도 열심히 해볼께요. 내년에 여행가면 꼭 다시 찾아뵙겠습니다.
감사합니다.☺️

김선희

1:1PT레슨

운동 닥터를 통해 첫 20회 등록시 헬스 6개월 서비스 드립니다

스페로짐

백자은

자랑 좀 해봅니다 🤭
자은쌤 만나서 인생 첫 바디프로필을 찍었어요!
예전에 혼자 다이어트할 때보다 훨씬 건강하게 몸을 만들 수 있었고, 이제는 운동이 습관처럼 자연스럽게 이어지고 있는 것 같아요. 물론 아직도 노력 중이지만요!
덕분에 체중 감량도 성공하고… 남자친구도 생기고…
(남친이 사진은 인스타에 올리지 말라고 해서 결국 소장품이 되어버렸지만😂 여기서라도 자랑 한 번 해봅니다!)
수업 때마다 동작을 정말 이해하기 쉽게 알려주시고,
의지가 바닥이던 저를 끝까지 끌어올려 주셔서 너무 감사했어요.
이번 여름에도..?겨울(?) 다시 한 번 도전할 예정인데,
그때도 꼭 함께해요 자은쌤! 💪🖤
진심으로 감사합니다!

권이레

루나쌤께 피티받고 운동인생 시작됐다
여러명의 피티쌤들에게 피티 받아보았지만
루나쌤만큼 자세를 정확하게 알려주시는 분이 없습니다. 그래서 그만큼 진짜 너무 힘들고 눈물나요...  안쓰던 근육들까지 다 쓰게 하시는 것 같아요...ㅠ
운동을 제대로 배워보고싶다. 생활 체육인이 되고싶다면 루나쌤께!

효갱스터

선수레슨

다이어트/체중증가/자세교정/바디프로필

건강과땀 명지대점

강태현

처음 피티를 받는 것이다 보니까 상담하면서 엄청 고민하면서 
20회 진행을 하고 너무 좋고 몸이 변하는 게 보이니깐 추가로 
고민없이 30회 추가로 진행했습니다 지방으로 내려가서 추가로 수업을 못하는 게 너무 아쉽네요 일단 태현쌤은 초보자 눈높이에 맞춰서 이 운동은 어디에 힘이 들어가야 맞는 건지 어디 운동인지 하나 하나 다 알려주고 사람마다 다 똑같은 운동을 시키는 게 아니라 그 사람의 수준에 맞춰서 운동을 진행하고 밤이건 낮이건 궁금한 걸 물어보면 다 친절하게 알려주세요
식단도 무조건 힘들게 닭가슴살 고구마가 아니라 건강하고 맛있게 할 수 있는 식단을 짜주세요 무엇보다 원래부터 알고 지내던 친한 형처럼 편한 분위기에서 수업을 할 수 있는 게 진짜 좋은 것 같아요 나중에 서울로 다시 올라오면 무조건 다시 쌤한테 배우러 찾아갈 거에요 다른 분들도 가능하면 태현쌤에게 받는 걸 추천드립니다! 후회 없는 선택이 되실 거에요!

서동진

두말 하지 않겠습니다. 이 근처에서 PT를 하고 싶다? 무조건 태현쌤한테 오세요. 본인 목적에 맞도록 확실하게 PT를 진행해주실겁니다.
저는 30이 넘어가면서 대회를 나가보고 싶은 목표가 생겼었습니다. 그래서 여기저기 뒤져봤고 믿을 수 있는 경력의 트레이너분을 찾았는데 생각보다 없더라고요. 그래서 집이 먼데도 불구하고 혜화까지 와서 PT를 받고 있습니다. 
저는 불균형도 심했고 운동적으로도 많이 모자랐습니다. 불균형을 고치기 위해 도수치료, 물리치샵 등을 전전했지만 결국 고치지 못했었고요. 
사진을 보시면 아시겠지만, 2월부터 PT를 시작해서 9월 대회까지 체형 교정도 했고 많이 배웠습니다.
결과도 물론 좋았습니다(1등 2Ea, 2등 1ea).
2주 뒤에 대회가 하나 더 남았는데, 해당 결과 리뷰또 남길게요

배대철

1:1 PT

PT 5회 +헬스회원권 2주 165,000원
운동을 처음 해보시는 분들,
원 포인트 레슨을 원하시는 분들,
선생님과의 케미를 확인해 보고 싶으신 분들,
PT 5회 체험권으로 경험 해보시고 정규수업 go!go!

스타칼리휘트니스 연희점

이은혜

은혜 트레이너쌤 너무 친절하게 기구 사용법부터 여러가지 운동을 꼼꼼하고 자세하게 잘 알려주셔서 너무 감사했습니다!! 알려주신거 앞으로 열심히 운동해볼게요!❤️

이채민

부상으로 운동을 진행하는데 어려움이 있었는데 이은혜  트레이너님이 꼼꼼히 지도해주신 덕분에 많은 도움을 받았습니다.

양주원

운닥에서 PT 할인 꼭 챙기세요!

운닥은 PT 최저가를 보장해요!

양상훈 선생님

리뷰