생활체육지도사 2급 보디빌딩(피트니스) - 문화체육관광부

1:1 PT

• 무료 체험 수업 제공❗️
• 20회 결제 시 [ 회원권 2개월 + 운동복 ]
• 30회 결제 시 [ 회원권 4개월 + 운동복 + 라커 ]
• 구글 시트를 활용해 수업 일지를 공유하고 있어 
   개인 운동도 어려움 없이 진행하실 수 있게 도와드
   리고 있습니다!!

첫 등록 할인

스포애니 종각역점

김민혁

체형교정 통증케어

혼자 하는 웨이트 교육

서울역 엘리트핏24 이예위 팀장 

🏋️‍♀️혼자 할 수 있게 해주는 PT수업
웨이트 10회 880,000
웨이트 20회 1,650,000
웨이트 30회 2,200,000


🧙🏾‍♂️체형개선+통증케어
1회당 12만원 (최소 8회)
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엘리트핏24 서울역점

팀장

피티가격표

운동닥터로 문의주시는 분들은 피티를 이용하시는 동안 센터를 무료로 다니실 수 있습니다!

파크짐 서울역점

민병수

민병수 선생님과 수업하면서 처음으로 근력 운동이 재미있다고 느꼈습니다! 예전에도 PT를 받아본 적은 있었지만, PT를 받을 때만 운동했고 끝난 뒤에는 근력 운동을 거의 하지 않았어요. 필라테스나 요가를 하거나 헬스장에서 가끔 유산소만 했고, 기구를 쓰고 무게를 드는 운동은 어렵고 무서웠습니다. 이제는 헬스가 전처럼 막연하게 느껴지지 않아요.

선생님은 그날 몸 상태와 운동할 때의 반응을 빠르게 파악해 무게와 동작을 바로 조절해주셨습니다. 왜 하는 운동인지, 어디에 힘을 써야 하는지도 쉽게 설명해주셔서 단순히 따라 하기보다 이해하면서 운동할 수 있었어요.

무엇보다 수업할 때마다 에너지가 넘치고 열정적이셔서, 기분이 가라앉은 날에도 수업이 끝나고 나면 오히려 기분이 좋아지고 에너지를 받아서 돌아왔습니다. 밝고 쾌활하면서도 자세와 컨디션은 꼼꼼하게 봐주시는 선생님이에요. 저처럼 근력 운동이 막연하고 무서운 분께 강력 추천드립니다!

이동주

어깨 통증, 약한 연골판, 날갯죽지 저림 등 아픈 곳 투성이였던 제게 민병수 점장님은 기구 하나를 하더라도 왜 그렇게 해야 하는지 이해시켜 주셨습니다. 내 몸의 특징을 파악해 맞춤 운동법을 알려주시고, 컨디션에 따라 다르게 접근하셨어요 "먹으면 안돼요", "이건 금지예요" 같은 제한이 아닌 지속 가능한 다이어트, 스트레스 없는 식단 관리로 PT가 끝나도 혼자 운동할 수 있게 만들어주셨습니다. 통증 개선과 체형 교정에 특화되신 만큼 꾸준히 공부하시고 그 지식을 아낌없이 나눠주십니다. 내 몸의 근본 문제를 정확히 진단하고 맞춤 운동법을 제시해주십니다!!도수치료를 받지 않을 만큼 통증이 사라졌고, 헬스가 즐거워졌어요🤓 이왕 PT하실 거라면, 진짜 전문가에게 배우세요! 더 받지 못하는게 너무 아쉬울 정도입니다🥲

장지영

2:1 그룹 PT

1:1 PT 금액

✨무료 체험 수업 진행
✨개인 라카 제공
✨다이어트 순환 관리 ‘바이오포톤’ 무료 체험

인피티

최인훈

피티도 많이 받아봤고 쌤들도 많이 만나봤는데
그냥 동작 설명해주시는게 아니라 어떠한 원리를 가지고 이루어지는지 하나하나 이해하기 쉽게 설명해주셔서 저도 같이 공부하는 느낌이 듭니다! 그래서 자극점도 다르고 타겟 부위만 자극이 될 수 있게 운동 알려주셔서 너무 좋아요:) 재활에도 관심이 있었고 올바른
동작으로 운동에도 다시 재미 붙이고 싶었는데 모든걸 다 할 수 있어서 앞으로의 수업도 기대가 됩니다!
좋은 습관으로 오래오래 운동하고 싶고 건강한 라이프 스타일을 함께 만들고 싶어요

안예은

운동에 흥미없고, 유튜브 정보는 뭘 어떻게 따라하라는건지도 모르겠고, 피곤하면 그냥 쉬어버리는 의지박약. 
누가 내얘기하냐 싶죠?

처음 PT 상담때, 고통스럽게 괴롭혀줄 수 있는, 책임지고 성장시켜줄 수 있는 트레이너를 찾고 있다고 말씀드렸었고, 자신있다고 답하셨던 것으로 기억합니다.

그 말대로 PT 시간은 늘 힘들었고, 지금도 여전히 힘듭니다. 하지만 단 한 번도 후회한 적 없어요. 노력하는 만큼, 트레이너님도 최선을 다해 주시고, 그 과정에서 몸의 변화를 체감하면서 하루하루 재밌게 운동하고 있으니까요.

한 번이라도 더 신경 써주려는 모습과 그 열정 덕분에, 야근에 찌든 일상을 운동을 통해 잠시나마 환기할 수 있어 좋았어요. 어쩌면 멘탈 치유까지 되고있을지도요.

무쪼록

지금 자신의 몸이 만족스럽지 않다면,
그게 수많은 유혹과 자기합리화에 무너진 결과라면,
만회할 방법은 가까이에 있습니다💪🏻

이씨

PT 가격

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지금이 기회입니다 🩵

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YEZI 팀장

남자친구가 트레이너인데 블로그에 올라오는 예지쌤 운동 관련 글 같은 걸 보고 추천해줘서 PT를 받게 됐어요! 그래서 처음부터 믿음은 있었는데 직접 배워보니까 왜 추천해줬는지 진쨔 확실히 알겠더라구요..🫢

무작정 운동기구 사용법만 알려주시는 게 아니라 어디에 힘을 줘야 하는지 몸을 어떻게 써야 하는지부터 알려주셨어요 운동 자체가 처음인 저한테는 오히려 더 필요한 단계더라구요 덕분에 이해도 더 잘됐고 수업 끝나고 꼼꼼하게 보내주시는 피드백 덕분에 혼자 운동할 때도 도움 많이 됐습니다

그러다 보니 이젠 운동에 재미도 붙어서 혼자 운동하는 것도 익숙해졌어요! 원했던 살도 물론 뺄 수 있었구요ㅎㅎ 저처럼 운동 처음 시작하시는 분들께 정말 추천합니당..🤍

송하린

클라이밍을 하면서 난이도가 올라가다보니 어깨와 고관절에 무리가 가는 동작들이 많아 피티를 시작하였는데 비록 아직 한달 정도 밖엔 안 되었지만 어깨와 고관절 가동 범위가 많이 좋아졌네요 앞으로가 더 기대가 되네요!!!

김진수

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이호제 선생님

리뷰