안녕하세요! 조선대학교 체육대학 태권도학과, 운동과학과 전공한 김동훈 트레이너 입니다! * 회원님께서 PT를 찾으시는 이유 1. 체지방량 증가 2. 기초체력 저하 3. 가동범위 및 기능적 제한 정성을 다해 지도를 잘하는 것이 제 할일 입니다. [운동방법] 뿐만 아니라 [움직임을 분석]하여 보다 근거 있는 운동을 지도할 것을 약속 드립니다. ✅ 저와 PT를 하시기 전 꼭 읽어보시길 바랍니다! 1. PT시간 전후 운동시간 할애 몸의 변화가 일어나기 위한 과정으로서 회원님께서 반드시 고려해 주셔야 할 사항입니다. 2. 라이프스타일 개선 운동, 영양, 휴식 위 3가지가 선택이 아닌 필수로서 평소 몸관리를 잘 해주셔야 합니다. *위 2가지를 저와 소통을 하여 효과적인 결과물을 얻어내시길 바랍니다!* <소중한 50분. 근거 있는 운동이 되시도록 저 또한 최선을 다하겠습니다!>