국제재활필라테스 지도자 재활도구 ((사)대한필라테스지도자협회)

자세체형 분석과 동작분석 교육 수료 (KPEA, 대한예방운동협회)

생활스포츠지도사 2급 보디빌딩(피트니스) - 문화체육관광부

국제기구필라테스지도자 대기구 ((사)대한필라테스지도자협회)

국제필라테스지도자 매트 소도구 ((사)대한필라테스지도자협회)

근골격계 기능해부학 과정 수료 (IIPAMASTER, 이파마스터)

재활트레이닝 전문가 레벨1 과정 수료 (한국인재교육원)

1:1 PT(교정, 식단 포함)

회원등록비 면제😉
회원권 증정🔥
운동닥터 통한 상담시 추가 할인🌞
센터 내 이벤트에 따라 추가 할인🏋🏼‍♂️

첫 등록 할인

스포애니 마두역점

신송혁

보통 PT를 하고 나면 PT를 받는 동안에만 좀 힘들고, 정작 수업 이후엔 어떻게 하는지 몰라 결국 말짱 도루묵이 되기 일쑤였는데 
선생님의 방식은 이해를 기반으로 하셨기에 힘든 게 먼저 느껴지는 노동이 아닌, 타겟으로 하는 부위를 딱 집어 향상시키는, 제대로 된 운동을 배울 수 있도록 했습니다. 

그에 따라 저 역시도 혼자 운동을 할 때, 단순히 무게를 올리고, 횟수를 늘리는 것보다 
어떻게 자세를 잡아야 내가 원하는 부위에 어떻게 자극이 들어가는 지를 신경쓰게 되니 훨씬 유익하게 다가온 것 같습니다.

박찬

짧은 시간이었지만 정말 열정적으로 잘 가르쳐주셔서 감사했습니다! 운동 초보자들도 잘 이해할 수 있게 친절하게 설명해주셔서 좋았습니다. 덕분에 다른 지역 가서도 자신있게 헬스장 다닐 수 있을것 같아요! 진심으로 감사드립니다☺️

이수민

1:1PT

베러모션PT스튜디오

신남기

나이를 먹으면서 오는 어깨와 골반 무릎의 통증으로
한방 치료와 정형외과 치료 그리고 필라테스를 했지만 
잠시 좋아졌다가 다시 시작되는
통증으로 힘들고 괴로운 날을 보내던중 지인으로부터
채형교정 피티를 받아보라는 권유로  이러한 센터를
찿던중 우연히 앞을 지나다 보고 들어간 곳 베러모션 신남기 선생님을 만나서 설명을 들었지만 반신반의 하면서
아내와 같이 등록을 하고 열심히 운동을 시작한지 2개월이 지난 지금 그동안 통증으로 고통스러웠던 어깨와 골반 
무릎의 통증이 사라지고 너무 편안한 삶을 살고 있음을 
감사합니다 양반다리가 안돼서 바닥에 앉지 못했는데
이제는 자유롭게 앉고 서기가 가능하답니다 항상 친절하게 열심히 가르쳐 주시는 신남기 선생님께 감사드립니다.

권오종

피티샵 알아보다가 위치나 시설이나 프라이빗한것도 마음에 들어서 시작했어요! 선생님이 재활이나 식단 등 많이 공부하신거 같고, 운동시 정확하게 근육 타격되고 시설도 깨끗하고 복잡스럽지않게 센터도좋아요:)

전소이

1:1 PT

PT 등록 시 횟수에 따라 회원권을 무료로 드립니다. 
10회 - 1개월 / 20회 - 2개월 / 30회 - 3개월

휘트니스칸 주엽5호점

박주언

운동 자세를 꼼꼼하게 봐주시고, 기존에 제가 하던 방식에서 어떤 부분을 왜 수정해야 하는지 이유까지 설명해주셔서 이해가 잘 되요!!
몸을 제대로 쓰는 법 (특히 고관절..)배우는 느낌이라  좋습니당 
제가 골반이 틀어져있어서 자세가 자꾸 틀어지는데, 그럴때마다 체크해서 바로 잡아주시고, 자극이 제대로 들어오는지도 계속 체크해주셔서 운동할 때 훨씬 집중하게 되는 것 같아요.
매 수업마다 루틴도 다양하게 구성해주시고 동기부여도 잘 해주십니다!
또, 프리웨이트 위주라 수업할 때는 정말 힘들긴 한데끝나고 나면 운동 했다는 느낌이 들어서 뿌듯해요 😵‍💫  지난 수업때 뭐했었는지 팔로업도 해주셔서 초보여도 믿고 따라가기 좋아여🙌

정새봄

평생 운동과 담쌓고 살다가 나이가 드니 허리부터 온통 통증이라 재활수준으로 시작했는데 벌써 만2년째네요. 이제 통증없이 일상 생활하고, 5km 런닝도 30분 아래로 들어올정도까지 왔네요. 저처럼 부실한 중년들한테도 적극 추천합니다. 통증,약한 부위에 대한 전문적인 강화 훈련, 최고라고 인정합니다.
특히 계속 배우시고 수업에 적용하는 노력!!
적극 인정+권장합니다!!

한용희

Personal Training

체험 후 당일 등록시 체험비는 할인해드립니다
일산 최대 규모 헬스장인 휘트니스칸 주엽점의 회원권 및 센터 운동복도 함께 드립니다

기현

올초 디스크로 병원에 입원까지 하면서 나는 환자이니 운동을 할수 있을까 반신반의하며 pt를 시작했습니다 근데 3개월이 지난지금은 다리의 방사통이 저도모르게 사라지고 일주일이 멀다하고 다니던 병원을 두달 넘게 안가고 있더라구요
그동안 유튜브를 통해 알고있던 디스크 관련 지식이 제게는 안맞았던걸 모르고 엉뚱하게 동작하고 운동하던걸 교정해가며 좋은 결과를 보고 있어 너무 감사할 따름입니다 기현샘을 만난게 행운인거 같습니다 디스크도 나아질수 있네요^^
요즘은 다리관절이 안좋은 남편을 설득중입니다 함께 운동하며 건강하게 노후를 보내자고요
환자분들도 도전해보세요 어느순간 나아짐을 느끼게 되실겁니다

강경아

잘못된 생활습관과 자세로 어느 날 부터인가 어깨의 움직임이 많이 불편해졌습니다. 헬스는 하고 있지만 유산소운동과 힘들지 않는 기구 운동만을 하던 도중 남편이 이미 수업받고 적극 추천한 기현 쌤을 소개받았습니다.
정확한 운동 처방을 내려 초보자도 이해하기 쉽게 설명해 주시고 동작을 몸과 머리로 기억할 수 있게 스스로의 언어로 정리할 수 있게 물어보시고 답변하게 하십니다.
도수치료나 마사지보다 제대로된 운동으로 평소의 자세와 습관을 개선시키는게 훨씬 중요하다고 강조하시는 기현 쌤께 꼭 운동받으시라고 추천하고 싶어요!

이지희

1:1필라테스&PT

운동닥터를 통해 등록하시면 특별 혜택을 받을 수 있습니다.
회원권 등록 시 1개월 추가 서비스가 제공됩니다.
또한 PT 2회가 무료로 증정됩니다.
보다 합리적인 조건으로 운동을 시작할 수 있는 기회입니다.
지금 운동닥터 혜택으로 더욱 알차게 등록해보세요.

온플릭휘트니스 주엽점

유지혜

운동 시작 전엔 걱정이 컸는데 지혜쌤 덕분에 금방 적응했어요😊  
자세를 정말 꼼꼼하게 봐주셔서 평소 못 쓰던 근육까지 제대로 느끼게 해주시고, 왜 하는 운동인지 설명해주셔서 더 집중하게 되더라구요💪  
컨디션에 맞게 강도도 조절해주셔서 부담 없이 꾸준히 할 수 있는 게 좋았어요!  
밝고 편한 분위기 덕분에 운동이 점점 재밌어지는 중이에요✨  
PT 고민이면 지혜쌤 추천해요🙌

최연아

📌 똑똑하게 운동하자 🥨

자신의 몸 상태를 잘 모르는 상태에서
무작정 운동을 진행 하는 경우가 많은데
그럴 경우 몸의 밸란스가 무너진 부분이
오히려 운동을 통해 악화 되는 경우가 있어요!

저와 매트 필라테스 + PT 를 함께 진행함으로써
몸의 문제점을 보완하며 보다 효과적인 결과를 볼 수 있어요!💫
 

📌 헬스장은 더 이상 어려운 곳이 아니다😉

운동 경험이 많지 않은 여성분들인 경우에는 헬스장 프리웨이트존에 들어가는 자체를 겁내는 경우가 많죠?! 

초보자 여성분들도 매트 필라테스 + PT 수업을
같이 진행하는 여자 트레이너와 함께 운동의 두려움을
줄이며 보다 운동을 즐겁게 즐길 수 있는
효과를 볼 수 있어요🔥


📌 매끄러운 바디라인과 탄탄한 몸 같이 챙기자! 👙

보통 필라테스의 좋은 점을 생각하면
몸의 밸란스를 잡아주며 코어 힘을 길러준다고 생각하죠!

하지만 필라테스는 근력을 길러주기에는
어느 정도의 한계가 있는데 필라테스 + PT 를 함께
진행함으로써 속근육도 잡고 건강한 탄탄한
만들 수 있어요 !😮


📌 마지막으로! 이런 분에게 좋다!

☝🏻 운동을 생각하면 하기 어렵고 두렵고 엄두가 안 난다 하는 분 '헬스는 무거운 거만 드는 힘든 운동 아닌가요?‘ 라고 생각 하시는 분!
✌🏻 바디라인도 같이 챙겨서 매끄럽고 슬림 탄탄바디를 원하는 여성분!
🫰🏻 나는 욕심쟁이다! 필라테스도 PT도 함께 배워보고 싶으신 분!

필라테스 + PT 같이 진행 가능한
여성 트레이너와 함께 운동에 대한 어려움도 극복하여 슬림 탄탄 바디를 가져 보아요🤍🩶🫶🏻

최연아 선생님

리뷰

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