FMS 기능적 움직임 평가

NASM - GFS 골프피트니스전문가 (미국스포츠의학회)

NASM - CES 교정운동전문가 (미국스포츠의학회)

NSCA - Sports Nutrition Coach 스포츠영양코치 (미국체력관리학회)

NSCA - CPT 퍼스널트레이너 (미국체력관리학회)

생활스포츠지도사 2급 보디빌딩(피트니스) - 문화체육관광부

한국체육대학교 스포츠재활 석사

1:1/2:1레슨

등록하신 횟수 + 서비스 수업 1회

ex) 20회 + 서비스 1회 / 21회 제공

지인을 위한 헬스장 무료 일일 이용권 쿠폰 지급

인헬서짐 연신내역점

손정현

손정현 트레이너님과 PT를 진행하고 한 달 동안 꾸준히 헬스를 다녔습니다. 짧은 기간이었지만 제 몸 상태에 맞는 운동법과 정확한 자세를 알려주셔서 혼자 운동할 때도 큰 도움이 됐습니다~
이사를 가서 오래 못하게 되어 너무 아쉬운 마음이 크네요. 그래도 정현 트레이너님 덕분에 재미를 느끼며 꾸준히 운동할 수 있었습니다~ 혼자서는 막막했던 운동에 재미를 붙이게 해주셔서 감사합니다!

박상욱

꼼꼼하게 자세 놓치지 않고 봐주시고 몸의 움직에 대해서 초보자도 이해하기 쉽게 잘 설명해주세요. 늦게 퇴근하는 날에는  저녁 12시에도 피티 해주셔서 너무 감사해요.
글구 헬스장이 연중무휴 24시간 동안 제한없이 사용할 수 있어서 좋아요. 넓고 쾌적하면서 기구도 많아요ㅎㅎ

유지현

프리미엄pt

첫 등록 할인

딜라이트짐 연신내PT

나혜윤

2년전 운동한번 해본적없이 출산 후에 살찐 상태로 자신감이 너무 하락해서 인생 처음으로 헬스를 도전하고자 무작정 여자쌤이 있는곳!  딜라이트짐을 선택했던게 제 인생 가장 행운입니다..💛
저처럼 의지박약 이신분들 딜라이트짐 선택하세요 정말정말 정말로!!!!!! 후회없으실꺼예요!!!!!!
첫pt였고 첫 헬스였는데.. 매일 아침부터 저녁까지 관리해주시고 식단,운동  뿐만 아니라 멘탈까지 책임져 주시는 분 입니다ㅠㅠㅠㅠ🩷💛🧡
-17kg 감량했고, 집근처 헬스장 가서 해본다고 가출했다가  결국은 돌고돌아 다시 딜라이트짐이예요!!
엄한곳에서 돈버리지 마시고 제대로 된 곳에서 제대로 배웁시다!!!👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻나나쌤  감사해요 사랑해요 진짜!

오현경

피티는 받고 싶은데 헬스장에 트레이너 분들 너무 많고
결정 장애가 와서 어디서 어느 선생님께 피티를 받을까 고민하고 있던 찰나에 

친구 통해 우연히 요 운동닥터라는 어플을 알게 된 후
집 주변 좋은 선생님 없을까 알아보던 차
나혜윤 선생님을 알게 되었습니다

1:1 체험 수업을 하고 뭔지 모를 포스와 제 체형에 대해 현실적이지만 부드럽게 피드백 해주시는 모습, 진심으로 말해주시는 모습, 그리고 믿을 수 있는 경력에 바로 운동 시작했어요-!!

앞으로 갈길이 먼 헬린이지만 
운동하면서 점점 긍정적인 방향으로 바뀌는 제가 좋고 그 과정에 나나쌤을 만나서 행운이라는 생각이 들어요 앞으로도 이 기분 좋은 예감으로 쭉 운동해야겠어요💛

이유진

1:1PT

운동닥터로 문의 후 등록 시 회원권을 증정해드립니다. 
10회 - 1개월 
20회 - 2개월
30회 - 3개월

빅브로짐 구산점

최지호

헬스장도, PT도 처음인 회원입니다~

운동을 별로 좋아하지 않았고, 무릎이 아파서 어쩔 수 없이 시작한데다
기구나 자세가 다 처음이라 낯설었는데

지호쌤이 초보자의 눈높이에 맞춰 운동 원리부터 차근차근 설명해 주시고 작은 변화에도 크게 격려해 주셔서 재미를 붙일 수 있었습니다.

특히, 식단 관리까지 꼼꼼하게 체크해 주시고, 궁금한 점은 그때그때 확인할 수 있도록 AI를 활용해서 적용할 수 있도록 해주셔서 도움이 많이 됐습니다.

저처럼 운동을 시작하기 망설여지시는 초보분들께 추천하고 싶은 선생님입니다~👍

오은혜

운동 싫어해서 ‘돈으로 의지를 산다’는 생각으로 PT 시작했어요. 성과 없으면 그만두는 성격이라 프로 선수나 대표님께도 배워봤지만 실망이 컸습니다. 기대가 낮아진 상태에서 만난 최지호 쌤은 확실히 달랐어요. 1년 넘게 재등록 중인 이유는 단순합니다. 결과가 나오니까요.

빈 바도 버겁던 제가 바벨 스쿼트 90kg, 루마니안 데드리프트 100kg를 들고, 힙업이 확실히 되면서 전체적인 체형이 변해 주변에서 먼저 알아볼 정도예요.

원리를 정확히 짚어주셔서 자극이 다르고, 컨디션에 맞춰 끝까지 이끌어주시는 점이 특히 좋았어요.

항상 수업이 꽉 차 있고 기존 회원들이 안 떠나는 건 이유가 있더라고요. 저처럼 성과 안 나오면 포기하는 분들께 진짜 추천해요. 왜 다들 재등록하는지 몸소 체험 중입니다! (내돈내산)

이서현

💪운동닥터 전용 혜택!

-첫 등록 시 1회 추가
-10회 등록 시 1개월 회원권 추가

지금 바로 누리고 특별한 혜택 만나보세요!

스포애니 연신내역점

성치민

치민 트레이님께 12월 말쯤 PT를 받았고 곧바로 변화를 경험했습니다

자세를 다각도로 보시면서 포인트를 잘 짚어주시고 필요하다면 각 부분마다 점수로 환산해 줍니다

그로 인해 해야 될 동작에 대한 우선순위와 중요도를 알고 높은 가성비로 습득했습니다

필요한 부분에 대한 운동 원리까지 설명해 주시니 성장은 배가 되고 응용도 가능하게 됐습니다

모르는 부분을 질문하면 단 한 번의 막힘없이 제 상황에 대한 맞춤형 답변을 제공해 주시고 저를 더 잘 가르쳐 주기 위한 마음이 항상 느껴집니다

처음 PT를 등록하러 갔을 때 스스로의 목표를 위한 제 마음이 변함없이 유지되고 있고 
치민 트레이너님 덕분에 스스로 생각했던 미래보다 더 발전해나가는 제 모습을 볼 때마다 감사함을 느낍니다

성치민 트레이너님 추천합니다!

김시환

PT는 재미없고 저와는 안 맞는 운동이라고 생각해서 시도도 안해봤었는데, 선생님 만나고 30회 종료 후 30회 추가 결제했습니다. 운동하고 나면 너무 뿌듯합니다🤩

동작마다 이해하기 쉽게 설명해주시고, 제가 지나가듯 던진 질문도 하나하나 놓치지 않고 항상 꼼꼼히 알려주십니다.

운동이 재밌다고 느끼지 못했는데, 동작/기구 하나 할때마다 칭찬 들으면서 하니 신이 납니다ㅎ.ㅎ 덕분에 자존감도 올라가는 것 같아요! 또 수업시간 뿐만 아니라 평상시 운동 습관도 기를 수 있도록 제 성향에 맞춰 많은 것들을 알려주시고 제안해주세요. 제가 게으를뿐^^…

항상 선생님 덕분에 PT에 재미도 붙이고 자신감도 UP! 중입니다🥹👍

ㅇㅎㅈ

1:1 PT

운동닥터를 통해 PT 등록하시는 회원님께는 PT 1회를 추가로 제공합니다!

글래드짐 헬스&PT

정주형

평소에 매일 혼자서 조금씩 깨작깨작 운동을 해왔습니다. 꾸준히 해도 몸에 별다른 변화가 없는 걸 보고 운동이 질릴 때쯤 최후의 보루로 정주형 선생님과 PT 수업을 시작했습니다. 수업 첫날부터 그동안 제가 해온 운동은 운동이 아니라는 사실을 알았습니다...!

선생님께 10개의 루틴을 하나씩 배워가면서 운동의 목적과 정확한 자세를 익혔습니다. 어떤 부위를 어떻게 써야하고 어디에 자극이 오는지를 세세하게 배웠습니다. 그 결과 운동을 마치고 나면 지금까지 느끼지 못한 뿌듯함이 생기기 시작했습니다!

항상 친절하고 섬세하게 수업을 진행해주시는 선생님 덕분에 의미 없이 지루한 운동이 이제는 즐겁습니다! 선생님과의 피티 수업은 올해 선택한 일 중 가장 만족도가 높은 일입니다 ㅎㅎ

끝을보여주마

정주형 선생님을 만나기 전에는 어떤 운동을 해야 할지도 모르는 완전한 헬린이였습니다 왜소한 체형을 바꾸고 싶어 첫 PT를 고민하던 중 선생님을 만나 6개월간 꾸준히 함께하게 되었습니다!저의 목표는 혼자서도 운동할 수 있는 능력을 기르고 근성장을 통해 체형을 변화시키는 것이었습니다 선생님께서는 운동 노하우를 아낌없이 알려주셨고 덕분에 운동 능력은 물론 근성장과 체형까지 눈에 띄게 달라졌습니다 지금은 저만의 루틴으로 혼자서도 운동할 수 있게 되었습니다 특히 매 PT마다 운동 영상을 촬영해 주시고 부족한 부분을 세심하게 피드백해 주시는 점이 정말 좋았습니다 덕분에 자세가 기억나지 않아도 영상을 참고하며 꾸준히 개인 운동을 할 수 있었습니다 운동을 처음 시작하는 분들께 정주형 선생님 강력 추천합니다! 최고입니다ㅜ

박준희

운닥에서 PT 할인 꼭 챙기세요!

운닥은 PT 최저가를 보장해요!

PT를 무료/특가로 체험해보세요!

양인혁

의사선생님도 받는 승모 라인 통증 제로 
[체형교정 전문가]에게 교정 받자!

현대인들의 고질병인 목 통증, 솟아오른 승모근, 
무너진 어깨 라인은 단순히 '자세의 문제'가 아니에요.

일상 속 잘못된 움직임과 특정 근육의 약화가 체형 변형을 
일으키고, 이것이 만성 통증과 둔한 상체 라인이 됩니다

무작정 무거운 무게를 들며 운동하면 오히려 
목과 승모근만 두꺼워집니다.

저와 함께 직각 어깨 만들어보시죠:)

양인혁 선생님

리뷰