2022 ICN 대전 스포츠모델 1위

생활스포츠지도사 2급 보디빌딩(피트니스) - 문화체육관광부

2023 미스터 세종 스포츠모델 2위

바디케어 및 근막이완 (KFCA)

"운닥복귀 이벤트" 운동닥터 고객 한정 혜택(후기조건) 10명한정

1:1 프라이빗 필라테스&PT

복귀 이벤트 운동닥터 고객 한정 혜택
정가 1회 150,000원 →
운동닥터 고객님 한정 3회 150,000원(후기 조건) 진행됩니다.
* 10명 한정으로 진행 됩니다.

옳음필라테스&PT

정구영

어깨 통증으로 평소에 너무 불편했었는데
병원이랑 도수치료 다녀보고 필라테스 해보라 해서
해봤는데 더 다쳐서 운동은 나랑 안맞나보다...
하다가 우연히 운동닥터 보다가 정구영선생님 알게됐어요.
후기보고 인터넷 찾아봤는데 저처럼 통증있는 사람들많이
온다고 해서 일단 상담 가봤습니다.
그런데 몸 보더니 어디 아픈지 싹 맞추더라구요.
완전 신기했어요~
홀려서? 등록을 해버렸습니다. 
그런데 운동하면서 한번도 다친적 없구 한달 정도? 한 3번정도부터 통증이 줄더니 지금은 완전 팔도 잘 올라가고
안아픔요~ 병원서도 괜찮다고 하네요.
ㅎㅎ이제 수영배워보고싶다 했더니 접영까지 할수있게
만들어 주신다네요.
아무튼 저처럼 아프신 분들 그냥 한번 가보셔요.
바로 느낍니다.

이수현

전 어느날 갑자기 허리와 목에 통증으로 병원도 가보고 도수도 다녀보고 운동도해보고 진짜 돈 많이 썼는데 그대로라 그냥 이대로 살아야 하나 하고 진짜 하루하루 견디고 있었는데 지인이 본인도 병원에서 못 고친거 정구영 쌤한테 운동받고 싹 나았다고해서 먼저 체험받았어요. 첨에 진짜 신기했던건 아픈부위 말도ㅠ안했는데 자세만 보고 통증부위 맞추더라구요. 그리고 잠깐 운동 봐주시는데 병원가도 안 낫던 부위가 시원해지더라구여 그래서 바로 10번 끊음..ㅋㅋ 근데 진짜 그동안 고질병이었던 허리통증이랑 목통증이 사라졌었어요.
쌤이 이건 계속 운동해야 한다고 혼자서 헬스장에서도 할수 있게 알려주셨고, 저도 사람이 안아프니 또 욕심이 생겨서 딱 100일잡고 인생 첫바프도 찍었어욤..ㅎㅎ 다른 후기처럼 그냥 한번만 받아보세요 레알 다른곳과 차원이 다름..!! 참고로 어차피 아무리 싸도 하기 싫으면 안한다고 받아보고 필요성 느끼면 한담서 세일즈도 안하니까 부담갖지마시고 방문해보십셔~~

김고은

🔹 그룹 PT 🔹 주1회 월4회

🔹2:1 PT 🔹

🔹1:1 PT 🔹

케이피티

허재영

피티 4회차까지 받았습니다
운동을 오랫동안 쉬어 살이 많이 쪄있는 상태에서도
선생님께서 너무 무리하지 않게 점진적으로 몸을 활성화 할 수 있도록 많은 도움 주십니다.
말씀주시는대로만 해도 목표치까지 다이어트 성공할 수 있을 것 같습니다 ㅎㅎ

김연수

운동이 제일 하기 싫은 사람이예요.
체형적으로 크게 운동이 필요하지 않았고
어떤 운동이든 흥미가 없는 성격이거든요.
근데 50 후반에 덥어드니 가는 다리는 더 가늘어지고
배는 먹는대로 나오고... 체력은 바닥이고...ㅠ
생각도 못한 체형 변화가 오기 시작합니다.
그래도 버티고 정 필요할 땐 식사량을 줄이는 식으로 지내왔어요.
근데 욜로 팀의 권유와 허재영 쌤의 지도로 어쩔 수 없이 하게된 피티에 조금씩 달라지는 제 몸을 느끼게 되었습니다.
안주던 영양제를 준 기분이랄까?ㅎ
할 때는 죽을만큼 힘이 드는데 그 시간이 쌓이니 덜 힘들어지고 몸 라인도 더 이뻐지는게 보여요.
재영 쌤의 부드럽지만 알기 쉽게 알려주는 동작들과 편한 식단이 우선 덜 부담이 되었고요.
트레이너 허재영 쌤 고미워요. 케이피티로 오세요~👍

김리

2:1PT

내 몸에 맞는 머신사용법 / 직장인런치타임어택(30분)

레슨 비용

이현표

처음 접해보는 운동 기구가 많았는데 친절하게 알려주셔서 너무 좋았어요. 운동할 때마다 피드백도 자세하게 해주셔서 도움이 많이 되었습니다..!

곽민아

운동을 정말정말 싫어했는데 현표쌤 덕분에 점점 운동에 흥미가 생기고 있어요!!!! 처음엔 힘들기만 했는데 식단도 조금씩 하면서 운동하니까 점점 변화가 생기는 거 같아요 ㅎㅎ 항상 친절하시고 에너지 있게 운동 알려주시는 현표쌤 너무 감사합니다 앞으로도 잘 부탁드려요 저 몸짱 돼볼게요 ㅎㅎㅎ 감사해요!

유은

PROJECT: REBORN

PT세션에 따른 회원권 무료
운동복&수건 무료
락커 무료

에이블짐 압구정역점

제드

제드선생님께 PT 받으면서 운동에 대한 생각이 많이 바뀌었습니다! 💪

단순히 운동만 시키는 게 아니라 제 몸 상태와 부족한 부분을 꼼꼼하게 파악해서 지도해 주시는 점이 정말 좋았습니다. 특히 운동 자세나 자극 부위까지 세심하게 알려주시고, 왜 이렇게 운동해야 하는지 이해하기 쉽게 설명해 주셔서 더 믿음이 갑니다.

혼자 운동했다면 몰랐을 부분들도 많이 배우고 있고, 다이어트뿐만 아니라 몸의 밸런스와 올바른 운동 습관까지 잡아갈 수 있어서 만족스럽습니다.

무엇보다 매번 책임감 있게 지도해 주시고 열정적으로 알려주셔서 운동할 때마다 동기부여가 됩니다!

제대로 운동을 배우고 싶거나 체계적으로 몸을 관리하고 싶은 분들께 제드선생님 추천합니다! 👍

최비치

PT를 받으면서 이렇게 몸이 달라질 수 있다는 걸 처음 느꼈습니다.

예전에는 혼자 운동을 해도 몸이 크게 달라지는 것 같지 않고, 운동을 제대로 하고 있는 건지도 잘 몰랐는데 선생님을 만나고 나서 확실히 달라졌습니다.

가장 좋은 건 단순히 근육이 붙고 몸이 좋아진 것뿐만 아니라, 전체적인 체형과 자세까지 많이 좋아졌다는 점입니다. 예전보다 어깨도 펴지고 몸의 균형도 잡히면서 옷을 입었을 때 핏이 달라진 게 느껴집니다. 병원도 덜 가게 되었습니다.

늘 회원이 많으셨어서 기다렸다가 수업 받게 되었는데 역시 아주 좋았습니다.

박현빈

1:1 퍼스널 트레이너

추가혜택은 상담 진행 후 안내 도와드리겠습니다~!

첫 등록 할인

함형진

상담만 받아보자는 생각으로 방문했는데 운동에 대한 설명이 너무 이해하기 쉬웠습니다.
왜 지금 운동을 해야 하는지, 제 몸에서 어떤 부분을 먼저 개선해야 하는지 알려주시니까 PT가 필요한 이유를 자연스럽게 이해하게 됐습니다.
수업도 매번 대충 넘어가는 게 아니라 자세를 계속 체크해 주시고 운동 후 피드백도 꼼꼼해서 정말 관리받는 느낌이 들었습니다.
운동을 꾸준히 해보고 싶은 분들에게 추천합니다.

권진유

이번에 PT50회 추가로
재등록한 여성회원입니다
전부터 헬스에 관심이 있었는데
용기가 안나서 시작을 못했었습니다
그런데 함형진 선생님을 만나고 나서
헬스장에 가는것도 즐겁고 운동기구에
대한 이해도와 지식이 많이 쌓여서
지금은 혼자서도 개인운동을
잘 할 수 있게 되었습니다.

예전에 다른 트레이너분들한테도
수업 받아봤었는데 수업시간에는
이해가 됐었는데 디테일한 설명이
부족해서 혼자 해보려고 하면
제대로 운동이 안되는 기분이 었어요.
그동안은 제 기분만 맞춰주는
트레이너 쌤이어서 PT 받았을 때
걱정이 많은 사람이었습니다.

하지만 함형진 선생님은
PT를 많이 받는것 보다 혼자 독립해서
운동할수 있게 자세하고 구체적으로
수업을 진행하시고 제가 숙지하였는지도 꼼꼼하게 체크해주셔서
운동 만족도가 높아졌던것 같아요.

송숙영

운닥에서 PT 할인 꼭 챙기세요!

운닥은 PT 최저가를 보장해요!

PT를 무료/특가로 체험해보세요!

김민관

✅ [ 대회 준비하시는 실제 회원님 𝘽𝙚𝙛𝙤𝙧𝙚 & 𝘼𝙛𝙩𝙚𝙧 ]

전문적인 지식과 운동방법으로 상하/좌우 밸런스를 맞추고 
무게를 점진적으로 증가시켜 근비대 향상을 하였습니다.

또한, 본인에 맞는 식단관리와 칼로리 계산으로 근육 손실 없는 체지방 감소를 진행시켰습니다.

☝️ 누구나 도전하실 수 있습니다.

성공적인 결과를 얻을 수 있게 제가 책임지고 도와드리겠습니다.

1:1 PT : 대회 준비

처음 군입대 전 헬스장에 방문을 해주셔서 다이어트를 하고 싶어 찾아왔다고 다이어트에 대해 상담을 진행했습니다. 공익 근무를 하러 가기전 한달간 훈련소 생활을 해야되서, 한달뒤에 온다고 말씀하셨고 , 한달뒤 헬스장에 방문하여 PT를 시작하게 되었습니다 

처음 PT를 진행하게 되었을 때 , 회원님의 기초대사량과 활동대사량을 측정하여 건강하게 다이어트 할 수 있게 식단을 관리해주었습니다. 처음엔 혈당이 높아 힘들어했지만 , 점차 식단을 조정해주며 동기부여를 끌어 올렸으며 , 시간이 지날수록 달라지는 본인의 모습에 만족감이 극대화 되었습니다. 

6개월간 총 20kg를 감량 하였으며 , 주 5일 운동하는 습관을 만들어 드렸습니다.

다이어트

기존 58kg로 마른체형이셨던 회원님이 덩치를 키우고 싶다고 하셔서 체중증가 목표로 운동을 시작하셨고, 83키로 까지 벌크업에 성공 하셨습니다. 벌크업 진행 후 바디프로필까지 준비하게 되었습니다. 근육량을 최대한 손실 없이 맞춤 식단을 설정해 드렸고 , 몸무게 63kg 체지방 4% 대로 성공적인 컷팅을 할 수 있게 되었습니다 ! 
누구나 처음은 운동 방법, 식단 관리가 어려워 선뜻 도전하기가 두려우실겁니다. 하지만 많은 경험과 데이터를 바탕으로 한 저에게 오시면 건강하고 성공적인 벌크업 및 다이어트를 경험하실수 있게 만들어드리겠습니다! 믿고 맡겨주세요~!🫡

김민관 선생님

리뷰