생활스포츠지도사 2급 보디빌딩(피트니스) - 문화체육관광부

2023 서울시장배 보디빌딩 -70kg 4위

2015 서울시장배 보디빌딩 -70kg 3위

1:1 맞춤형 프라이빗 PT

첫 등록 할인

헬링짐 신논현점

김동주

원래 잘못된 운동으로 어깨에 물이 차서 운동을 제대로 못 하던 상태였습니다. 그래서 30회 정도 PT를 받으면서 단순히 운동을 하는 것보다 어깨를 제대로 회복하는 데 집중했습니다.

김동주 선생님께서 재활 공부를 많이 하셔서 그런지 제 상태에 맞춰 운동을 잘 잡아주셨고, 운동 중간중간 근막이완도 해주시고 집에서 할 수 있는 스트레칭이나 평소 자세도 알려주셨습니다. 관절에 도움이 되는 영양제도 추천해주셔서 여러모로 도움을 많이 받았습니다.

30회 PT를 받고 나니 처음 어깨가 안 좋았을 때와 비교해서 확실히 많이 좋아졌습니다. 단순히 무게를 많이 드는 운동보다는 제대로 된 자세와 재활을 같이 하면서 운동하고 싶은 분이라면 김동주 선생님께 꼭 한번 받아보시는 걸 추천드립니다.

이우성

어깨의 불균형 해소와 전체적인 근육량 증가를 위해 헬링짐의 김동주 트레이너님의 수업을 받고 있습니다.
제 몸의 가장 큰 문제점인 어깨의 불균형을 해부학적인 접근으로 문제점을 찾아 함께 해결해 주시고 계십니다.
친절하고 열정적인 자세로 가르쳐 주시며 배운 운동들을 다시 되새길 수 있게 그날 한 운동을 팁과 함께 적어주십니다. 저와 같은 문제점을 가지고 계시거나 친절한 트레이너님을 원하신다면 김동주 트레이너님을 추천합니다.

astiy

PT 이벤트 가격

잼짐

김민수

1:1 PT

글로우짐

조인환

온보딩 레슨

운동닥터 회원님만을 위한 특별 혜택입니다. 
에이블짐 등록 시 프리미엄 헬스 회원권을 함께 제공해 더욱 편리하고 만족스러운 운동 환경을 경험하실 수 있습니다

에이블짐 압구정역점

황재경

재경쌤이랑 바프 준비하면서 제 컨디션에 맞춰 건강하게 다이어트할 수 있어 좋았습니다!  항상 제 몸 상태 체크해주시고, 거기에 맞춰 운동 강도나 식단을 조절해주신 덕분에 지치지 않고 꾸준히 운동할 수 있었습니다!!🙌🏻

이번 바프는 특히 상체가 잘 나오길 원했었는데 제가 원하는 방향으로 몸을 만들 수 있게 운동 루틴도 세심하게 신경 써주셔서 만족스러운 결과물을 얻을 수 있었어요📸👏🏻

쌤이랑 운동하면서 덕분에 몸도 멘탈도 훨씬 더 단단해진 것 같아요! 💪🏻

재경쌤 최고에요👍🏻

박서영

이제 1년 가까이 운동을 배우고 있는데, 체력도 좋아졌고 주변에서 자세가 확실히 많이 좋아졌다고 얘기도 듣고 있습니다. 그럴 때마다 수업을 듣길 잘했다고 생각하고 있습니다. 무엇보다도 운동에 재미를 붙일 수 있도록 해주신 부분이 제일 도움이 되고 있습니다. 혼자서도 열심히 운동하겠지만 계속해서 잘 부탁 드립니다 :)

김성언

1:1 퍼스널 트레이너

추가혜택은 상담 진행 후 안내 도와드리겠습니다~!

함형진

상담만 받아보자는 생각으로 방문했는데 운동에 대한 설명이 너무 이해하기 쉬웠습니다.
왜 지금 운동을 해야 하는지, 제 몸에서 어떤 부분을 먼저 개선해야 하는지 알려주시니까 PT가 필요한 이유를 자연스럽게 이해하게 됐습니다.
수업도 매번 대충 넘어가는 게 아니라 자세를 계속 체크해 주시고 운동 후 피드백도 꼼꼼해서 정말 관리받는 느낌이 들었습니다.
운동을 꾸준히 해보고 싶은 분들에게 추천합니다.

권진유

이번에 PT50회 추가로
재등록한 여성회원입니다
전부터 헬스에 관심이 있었는데
용기가 안나서 시작을 못했었습니다
그런데 함형진 선생님을 만나고 나서
헬스장에 가는것도 즐겁고 운동기구에
대한 이해도와 지식이 많이 쌓여서
지금은 혼자서도 개인운동을
잘 할 수 있게 되었습니다.

예전에 다른 트레이너분들한테도
수업 받아봤었는데 수업시간에는
이해가 됐었는데 디테일한 설명이
부족해서 혼자 해보려고 하면
제대로 운동이 안되는 기분이 었어요.
그동안은 제 기분만 맞춰주는
트레이너 쌤이어서 PT 받았을 때
걱정이 많은 사람이었습니다.

하지만 함형진 선생님은
PT를 많이 받는것 보다 혼자 독립해서
운동할수 있게 자세하고 구체적으로
수업을 진행하시고 제가 숙지하였는지도 꼼꼼하게 체크해주셔서
운동 만족도가 높아졌던것 같아요.

송숙영

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오서준 선생님

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