더짐혼 매니저 이상아 트레이너 입니다. ‘혹시 몸이 불편하다면 어디가 어떻게 안 좋은지?’ ‘고치기 위해서는 나는 내 몸을 얼마나 잘 알고 있는지?’ 궁금하지 않으셨나요? 자세하게 알려드리고 올바른 방법으로 티칭하겠습니다. 제 수업의 특징은 프로그램이 끝난 후에도 회원님들이 운동을 스스로 할 수 있도록 만들어 드리는 것입니다. 나의 몸을 제대로 쓸 줄 아는 것은 운동 뿐 아니라, 일상생활에서도 매우 중요합니다. 나의 근육이 어떻게 움직이고 쓰이는지를 알게 되면 부상의 위험도 줄고, 운동의 효과는 더욱 늘어납니다. 회원님의 몸을 제대로 쓰는 방법을 알려드리겠습니다! ▪퍼스널 트레이닝 경력 10년 ▪크로스핏 ▪펑셔널트레이닝 ▪재활에 도움될수있는 개선P.T ▪바디프로필 및 첫대회로 인생샷 남기고 싶다면 더욱 더 환영합니다!!