2017 미스터코리아 클래식 보디빌딩 -180cm 2위

제52회 아시아 보디빌딩&피트니스 선수권 대회 클래식 보디빌딩 동메달

제52회 아시아 보디빌딩&피트니스 선수권 국가대표

1:1 PT

⭐️4주 8회 기간제로 진행시 60만원✨️ 
(유효기간 연장 불가)

첫 등록 할인

바비스튜디오

정희진

전후 변화가 놀랍게도 식단X 주2-3회 운동만으로 되었단ㄴ 점……
희진쌤이랑 운동시작하면서 느낀 건, 자세를 정말 꼼꼼하게 잘 봐주십니다..
헬린이다보니 아치 무너짐이나 몸 밸런스 같은 부분도 하나하나 잡아주시는데, 저는 그런 게 있는지도 몰랐어서 더 신기했어욤… 알고 나니까 평소에도 자세를 조금 더 신경 쓰게 되더라고요 그래서 두달만에 변화가 컸나봅니다..

삼대운동 맨몸운동 위주의 체계적인수업과
+  런닝을 하기전 운동들 스트레칭 등.. 컨디션과 활동에 따라 그때그때 맞는 운동을 해주시는것도 넘 좋았습니다!!! 나중에 혼자 운동할 때도 도움이 될 것 같아요. 단기적인 변화뿐 아니라 오래 유지할 수 있게 알려주시는 느낌이라 더 만족스럽습니다!! 희진쌤이랑 오래 운동하고싶어요!!!!

김지윤

일반 pt 쌤분들이랑은 확연히 다르십니다. 체형이랑 습관,  운동 목적에 따라 아주 디테일하게 필요한 운동을 알기 쉽게 설명해주십니다. 덕분에 다이어트는 물론 자세 교정과 앞으로 어떻게 운동할지 운동 방향성 등을 확실히 알 수 있게 됐습니다. 정말 도움 많이 됐어요!!

배근규

PT 회당 가격

🔯운동닥터 전용 혜택 🔯
1️⃣ PT10회기준 1회서비스
2️⃣ PT20회 기준 2회 서비스
3️⃣ PT30회 기준3회 서비스

☸️운동 닥터 전용 혜택☸️

✅PT 등록시 회원권 서비스
1️⃣10회1개월
2️⃣20회2개월
3️⃣30회3개월

아크로짐 논현 학동역점

신도균

예전에 후방십자인대를 다치고 다리 근력이라도 키워야겠다 싶어서 시작한 운동인데 도균쌤께 수업을 받고마서 평소 불편한걸 참으면서 하던 이제는 불편함이 하나도 느껴지지않고 오히려 몸이 점점 좋아지고 있습니다! 덕분에 체중도 오르고 옷도 점점 작아지는게 기분이 너무 신기해요! 정말 수업 한번이라도 받아보세요 강추! 드립니다(사랑합니다 도균쌤❤️)

이선기

그동안 했던건 운동이 아니였다는 생각이 드네요도균쌤한테 운동을 배우고 몸이 점점 변하는걸 보면서 기분이 좋아요 한번 제대로 배워놓고나니 운동가는게 너무 즐거워졌어요 평생 도균쌤한테 피티받고싶네요 ㅠㅠ

임세찬

팀장 김윤화TR

🧡회원권, 개인 락커, 운동복 100% 전액 지원해드립니다.
🧡해피아워(13:00~16:00) 등록 시 추가 5% 할인혜택 지원됩니다.
🧡체험PT 후 현장등록 시, PT수업 세션을(50분) 추가해드립니다.
 100회-5회 / 50회-3회 / 30회-1회



김윤화

평소 건강한 편이라고 자부했는데 목과 어깨, 골반, 몸의 전체적인 균형이 무너지면서 수업때마다 고생하다가 윤화쌤이랑 만남, 20회 넘게 수업하면서 족집게처럼 자세가 불안정한 이유, 강화하는 방법을 꾸준히 알려줘서 하나하나 조금씩 나아지는걸 느낌!👍 의사처럼 트레이너도 한번 의심하기 시작하면 끝도 없는데 윤화쌤은 아는게 많은데도 계속 연구하고 공부하면서 수업에 임하는 모습이 느껴져서 끝까지 신뢰하고 따라갈 수 있음

정현수

윤화쌤이랑 벌써 20회 넘게 하고있네요!
항상 에너지넘치는 윤화쌤 덕에 운동 재밌게 하고있어요ㅎㅎㅎ👍
부캐로 바프 모델일도 하시는 쌤덕에 여자 몸에 맞는 운동을 골라서 잘 받고있는 것 같아요 !!!
하체에 탄력이 좀 생긴 느낌쓰와 점점 무게가 늘어가며 뿌듯한 마음입니더,,😇
언젠가 저두 윤화쌤과 함께 바프 도전해보겠슴닷😎

우지수

1:1 정규PT

휘트니스엠 압구정점

임승하

18주년 이벤트

1:1 레슨

1. 회원권 증정 
PT 등록 시 횟수에 따라 회원권 증정
<10회 - 45일 / 20회 - 3개월 / 30회 - 4개월>

2. 운동복 무료

휘트니스2.0

이지현

트레이너님이랑 운동을 한지도 어느덧 2년이 되었습니다. 포인트를 잘 짚어주시고 무리하게 푸쉬하기보다는 컨디션에 맞춰서 운동을 시켜주셔서 꾸준히 할 수 있었습니다. 앞으로도 잘 부탁드려요!

운동 시작한 지 벌써 3년 정도 되었네요 😊
처음에는 추천받고 가볍게 시작했는데, 담당 선생님과 너무 잘 맞아서 지금까지 꾸준히 이어오고 있어요!

처음엔 주 2회로 시작했다가, 운동이 점점 재미있어져서 어느 순간 주 4회로 바꾼 지도 벌써 1년이 넘었습니다 🙌
운동이 힘들기만 한 게 아니라 “재밌다”라고 느끼게 해주신 게 가장 큰 것 같아요.

무조건 강하게만 시키는 게 아니라,
그날 컨디션이나 몸 상태에 맞춰서 운동 강도나 방향도 정말 잘 조절해주시고,
자세 하나하나 엄청 꼼꼼하게 봐주셔서 믿고 따라가게 됩니다 👍

무엇보다 분위기가 편하고 즐거워서 운동 가는게 부담이 아니라 즐겁게 웃고 떠들러 가는 일상처럼 느껴집니다 ㅎㅎ😊

운동을 꾸준히 하고 싶은 분들께 정말 추천 드리고 싶어요!💪

장혜슬

운닥에서 PT 할인 꼭 챙기세요!

운닥은 PT 최저가를 보장해요!

PT를 무료/특가로 체험해보세요!

오승근

기초적인 체형 교정·웨이트 트레이닝 부터,
전문적인 보디빌딩 웨이트 트리이닝 까지 !

현재 몸 상태를 파악하고 부상 없이 안전하게 운동하는 방법을 알려 드립니다.💪

▶️ [STEP ①] 자세 불균형 개선
→ 라운드 숄더, X다리·오다리, 척추 측만 등 체형 교정

▶️ [STEP ②] 웨이트 트레이닝 기초 습득
→ 체형에 맞는 운동 자세, 각도, 강도 설정

▶️ [STEP ③] 목적별 맞춤형 트레이닝 진행
→ 다이어트, 체형 교정, 근력 향상 등 목적 맞춤 프로그램 제공

前) 국가대표 보디빌더, 1:1 퍼스널 트레이닝

☝️ '다이어트' 단어 하나에 집착하시는 여러분 !

'다이어트' 라는 나무만 보지 말고, 숲을 보세요.
건강한 운동 습관을 만들면 저절로 살이 빠지실 겁니다.💪

1️⃣ 〈 잘못된 생활 습관 개선을 위해 노력합니다. 〉
: 수업 시간엔 운동에 대한 지식을 쌓고,
수업이 끝난 뒤엔 건강한 생활 습관을 만들 수 있도록
소통을 통해 책임지고 관리해 드립니다.

2️⃣ 〈 건강한 생활 습관을 만들어 갑니다. 〉
: 사소한 노력 하나가 쌓여 삶 전체를 바꿀 수 있습니다.
운동 습관부터 식습관, 생활 패턴까지
'건강한 생활 습관을 만들어 간다'라는 마음가짐으로
1:1 퍼스널 트레이닝을 진행합니다.

오승근 선생님

리뷰