✅ 평균 연령층 60~80세, 근골격계 질환 및 생활습관병(당뇨, 고혈압, 비만 등)을 보유하고 계신 분들을 위한 치료 목적 트레이닝 진행 ✅ 평균 연령층 20~30세, 기초 체력 향상(다이어트, 근력 향상 등) 및 체형 교정 트레이닝 진행 💁🏻‍♂️ " 이수현 선생님 PT : 회원님의 몸은 나의 몸이다. " 한 분 한 분 진심으로 트레이닝을 지도하며 신체적, 정신적으로 좋은 결과를 얻고 운동이 습관화되어 평생 지속적으로 건강을 관리할 수 있도록 도와드립니다. 신체 활동은 인간이 평상시 생활하고 움직이는 모든 활동이라고 볼 수 있습니다! 하지만, 신체 활동보다는 작은 개념인 '운동'은 계획적이고 체계적이며 정확한 시간, 빈도, 횟수를 통해서 대근육 군을 사용하는 신체 활동이죠. 이런 운동을 통해서 사람들이 건강을 얻고 싶어하거나 누군가는 회복하고 싶어하는 생각을 하게 됩니다. 운동을 통해 건강해지고 운동에 대한 흥미를 갖고 싶으신 분들은 저와 재밌게 운동을 시작해 봐요! 밥 먹고 이를 닦는 습관처럼 운동도 좋은 습관으로 만들어 가면 너무 좋을 것 같습니다. 건강한 생활 습관, 제가 만들어 드리겠습니다.😊