🎓 동국대학교 체육교육과
✔️ [국가공인] 생활스포츠지도사 2급 보디빌딩
✔️ [NASM] 미국스포츠의학회 교정운동전문가(CES)
✔️ [NSCA] 미국체력관리학회 퍼스널트레이너(CPT)
✔️ [NSCA] 미국체력관리학회 체력관리사(CSCS)
✔️ [NSCA] 미국체력관리학회 스포츠영양코치
안녕하세요!
플렉스짐 트레이너 강창하입니다.
「 다이어트 / 근력 향상 / 체중 중량 」 등
개인의 목적에 맞춰 트레이닝을 지도해 드립니다!
절대 강압적인 트레이닝을 진행하지 않습니다.🙅🏻♂️
⭕ 어떻게 운동을 시작해야 하는지
⭕ 어떻게 식단을 관리해야 하는지
⭕ 어떤 부분을 개선해야 하는지
정확한 케어와 관리를 통해 혼자 운동할 수 있는 수준까지 이끌어 드리고 건강한 습관을 만들어 드리겠습니다.
⬇️ [ 저는 이러한 퍼스널 트레이닝을 지도하고 있습니다 ! ]
원하는 목적을 달성하기 위해 빠르고 올바른 피드백을 드립니다.
다치지 않고 운동할 수 있도록 자세적인 부분을 디테일하게 잡아 드리고, 정확한 동작과 자극을 느끼며 운동하고 있는지 끊임없이 소통하고 있어요.
항상 회원님이 120% 만족할 수 있는 트레이닝을 제공해 드리겠습니다.☺️
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