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오세훈

스포츠트레이닝, 플라이오매트릭⚽️

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머슬라운지 헬스 PT 작전점

서준용

운동을 꾸준히 해보고 싶었지만 혼자서하면  자세가 맞는지, 제대로 하고 있는지 항상 의문이 있었는데 PT를 시작한 후 많은 도움이 되었습니다.

저는 근육량 증가와 자세 교정을 목표로 시작했는데 운동할 때마다 자세를 꼼꼼하게 봐주시고 왜 이렇게 해야 하는지 원리까지 설명해 주셔서 이해하면서 운동할 수 있었습니다. 덕분에 운동 효율도 높아졌고 실제로 근육량도 많이 늘어 만족하고 있습니다.

특히 단순히 운동만 알려주는 것이 아니라 운동 관련 지식이나 몸의 구조에 대한 이야기도 함께 해주셔서 수업이 지루하지 않고 재미있었습니다. 무엇보다 꾸준히 운동할 수 있는 습관이 생긴 것이 가장 큰 변화인 것 같습니다. 운동을 제대로 배우고 싶은 분들에게 추천드립니다.

김주영

단순히 운동 동작만 알려주는 것이 아니라 기본 자세부터 제 몸에 맞는 방법, 운동을 인지하는 방법까지 꼼꼼하게 지도해주셔서 PT가 없는 날에도 혼자 운동할 수 있는 능력을 키울 수 있어요!

사무직 특성상 목, 어깨, 등이 많이 굽어 있고 몸을 제대로 사용하는 감각도 부족했는데, 몸 상태에 맞춰 체계적으로 지도해주시고 잘 안 되는 부분은 다양한 방법으로 인지할 수 있도록 도와주셔서 자세와 움직임이 많이 좋아졌습니다. 
또 손목 골절이 있었을 때도 초기부터 재활운동을 함께 진행, 일상에서 꾸준히 할 수 있는 가동성 운동까지 알려주신 덕분에 정상 가동성을 회복했습니다. 

무작정 강도만 높이는 운동이 아니라 몸을 이해하고 건강하게 즐겁게 루틴화하여 운동할 수 있도록 성장시켜주는 쌤 입니다:)👍🏻

정수은

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윤원희

운동이 세상에서 제일 싫었던 직장인의 피티 찐후기 🏋️‍♀️

회사 생활 4년 차, 하루 대부분을 앉아서 보내다 보니
자세도 흐트러지고 체력도 많이 떨어져서 이대로는 안 되겠다 싶었어요
그래서 큰 마음 먹고 피티를 결제하고 운동을 시작했습니다

처음엔 낯설고, 마음먹고 운동하러 가는 게 제일 힘들었는데
원희실장님이 유쾌하고 세심하게 지도해주셔서
조금씩 운동의 즐거움을 느끼게 됐어요

하루하루 몸의 변화가 보이고 수치가 달라지니까
자연스럽게 더 열심히 하게 되더라고요
지금은 단순히 살을 빼는 걸 넘어서
건강하고 예쁜 몸을 만들고 싶다는 목표가 생겼습니다

운동을 꾸준히 이어갈 수 있게 정말 많이 도와주시고,
피티는 역시 트레이너 선생님이 제일 중요하잖아요.
진심으로 추천드립니당- !

김민정

일집일집만하다가 몸이 점점 망가지는것 같아 피티를 받게 되었는데 하나하나 세심히 신경써 주시고 지난일들을 잘 기억해주셔서 해주셔서 운동뿐이 아닌 일상 이야기들도 편하게 이야기 하며 몸도 좋아지면서 또 다른 힐링을 하며 운동 배우고 있습니다.
자상하시고 사람마다 맞추어주면서 잘 알려주십니다
피티를 배우신다면 원희쌤 꼭 추천드립니다 😀

정현

개인레슨

운동닥터로 체험 수업하고 결제 시에 첫 등록 5%할인

프롬바디PT&필라테스 인천계양본점

오창민

오창민쌤이랑 운동한지 2년반 정도 된거 같아요 😊
운동에 운자도 모르고 살아왔는데 오쌤을 만나고 인생이 싹 변했습니다. 처음엔 단순히 다이어트 목적으로 운동을 시작했는데 현재는 운동에 대한 재미와 몸쓰는 법도 많이 알게되었고 이젠 건강하고 바른몸을 목표로 열심히 운동중 입니다. 
쌤이 워낙 경험이 많으셔서 캐틀벨같은 다양한 운동도 알려주시고 제가 척추측만이 있는데 이런 불균형에 맞는 운동도 많이 알려주셔서 몸이 정말 많이 변한게 느껴집니다.
그리고 힘들때마다 기합넣어주시고 마인드컨트롤 할 수 있게 응원해주셔서 운태기 없이 지속적으로 운동을 할 수 있던거 같습니다.
새로운 건강한 삶 살게해주셔서 감사합니다 😊

오유리

처음엔 완전 운동 초보자였는데 지금은 선생님 말도 어느정도 알아들을 것 같고 나름 초보자에서 벗어난 거 같습니당ㅎㅎㅎ
선생님이 정말 열정적이시고 체계적으로 하나하나 세세하게 알려주셔서 아프지 않게 잘 배우고 있습니다! 혼자서 운동할 때도 선생님이 알려주신대로 하니까 잘 되더라고요ㅎㅎㅎㅎ😉😉
 몸도 좋게, 눈에 띄게 많이 바꼈고 만족하고 있어요! 마음이 좀 늘어질때도 차분하게 목표를 세워주시고 힘낼수 있게 끌어주셔서 포기하지 않고 지금까지 꾸준히 할 수 있었던 것 같습니다 정말 감사해요!😄
이왕 하는거 좋은 선생님이랑 시작하는게 효과도 좋고 재밌으니까 고민하고 있다면 정말 추천드리고 싶습니다ㅎㅎ👍👍👍

보경

1:1 PT 레슨

아크짐 헬스&PT 작전점

김성범

이번년도4월쯤부터 피티시작하고 다이어트겸 근육량붙이려고 피티시작햇는데 동생처럼 이것저것알려주시고
식단이며 영양제 보충제 등등 필요한거 세세히알려주시고 정말친절히 잘알려주시고 특히 중요한 운동은 같이한 2-3개월동안 몸에 엄청난변화가많이생겻습니다.
같이하는동안 몸이많이바뀌어 운동도재밋습니다.
같이해보시면 정말많이바뀌고 운동에 재미를많이느끼실거같습니다 강력추천 아크짐대장

김준휘

확찐자가 되버려서 고민 끝에 pt를 등록했어요(고민 많이 한 이유가 무거운 무게를 들어야 되고 평소 인식되어 있는 몸이 좋으신 쌤들이 살짝 무..섭니다고 느껴서) 수업 시작 초반에는 하는 방법을 몰라서 쌤이 가는곳만 졸졸 따라가고 운동하고 시키는거만 하고 그랬는데! 개인운동도 중요하다고 해서 따로 프로그램도 알려주셨어요!! 운동하다가 자세가 좋으면 칭찬도 해주시면서 중간중간에 힘들면 웃겨주시기도 해요!! 그렇다고 운동을 설렁설렁 알려주신다!! 그건 절대!! 절대 아니에요!!쌤한테 운동을 배우면 수다스려운 저의 모습이 사라지는 효과ㅎ Pt하면서 그 동안 쌓아 놨던 운동과의 벽을 깨기도 하고 운동의 재미도 알게됐어요. 달라지는 제 모습을 보면서 스스로에게 뿌듯함도 느끼고 쌤이 이끌어 준게 큰힘이 됐어요👍🏻 쌤최고

박윤진

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김세환 선생님

리뷰