1:1 pt

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범핏

이지선

처음에는 PT 체험 형식으로 센터 방문해서 상담 받고 진행했습니다.
운동 자체는 좋아하면서도 PT는 해본 적이 없었는데, 
그 이후 바로 정식 등록해서 PT 받고 있습니다. 

지선 선생님을 추천하는 이유는
우선 전문가로서 운동 효과 부족에 대한 원인 파악과
현 상태에서 어떤 운동이 필요한 지에 대한 명확한 설명입니다.
인체 공학적인 접근, 스트레칭 등 기본기에 대한 수업으로 
장기적 운동 방향에 대해 쉽게 이해 할 수 있었습니다. 

또한 단순히 다른 사람 운동하는 것을 보는 것 만으로는
알 수 없었던 세밀한 영역에 대한 꼼꼼한 수업으로 
실제 그 운동에서 어떤 부분의 근육을 사용해야 되는지 이해하고 활용할 수 있었습니다. 
그리고 열정적이고 친절한 성격으로 즐겁게 운동을 배우고 있습니다.

한제희

지선쌤에게 피티 트레이닝 받고 있습니다 !!

우선 정말 꼼꼼하게 알려주세요 기본적인 자세부터 어느 근육에 힘이 어떻게 들어와하는지 등등.. 초보자인 저도 알기 쉽게 알려주십니다

저는 좀 체력도 약하고 운동이랑은 거리가 먼 사람이었는데.. 덕분에 운동과 좀 친해지고 가까워졌어요. 

그리고 한번은 제가 피티가 처음이니까 어떻냐고 운동이 재밌냐고 여쭤봐주셨는데 이렇게 세심하게 챙겨주시고 신경써주셔서 더 재밌게 잘 배웠던 것 같아요!!

피티를 배울까 고민 중이라면 망설이지말고 배워보시면 좋을 것 같습니다!

도성

[프라이빗] PT - 추가 사항 참고

운동의정석은 24시 연중무휴입니다.

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운동의정석 헬스&PT

전근원

1년동안 전근원 대표님께 PT수업 꾸준히 받았습니다:)
운동에 큰 관심은 없었지만 대표님 덕분에 재미 들이면서 가족과 같이 바디프로필도 찍고, 건강한 취미를 찾은 거 같습니다👍

진행 하는 모든 운동에서 근육 느낌 잘 찾을 수 있게 자세도 꼼꼼히 봐주시고, 다양한 운동을 알려주셔서 자극점도 다양하게 갖을 수 있었어요💪 결리거나 조금이라도 불편한 부분이 보이면 그때그때 섬세하게 체크해주셔서 일년 내내 감동이였습니다🥹

성동구에서 뿐만 아니라 서울에서 섬세함, 전문적, 친절함 단연 모두 1등이지 않을까 싶습니다:) 적극 추천드려요👍

이지은

다이어트도 중요하지만 저한테는 체력관리가 더 중요했어요.  몸이 좀 아파서 운동하기 꺼려했고 무게치는 것 조차도 버겁고 무거웠는데 이것부터 전근원 대표트레이너쌤, 단번에 깨버리게 해주셨습니다. 운동의 재미를 느끼게 해주셨고 궁금한점 물어보면 바로바로 알려주셨습니다.
중간에 아파서 운동을 잠깐 쉬었다가 다시 시작했지만 제 체력과 몸변화에따라 차근차근 단계를 밟아주셔서 지금 점점 회복중입니다
정말 말 그대로 운동의 정석을 알려주셔서 감사합니다 ㅎㅎ

심별아

Basic PT

시티짐 답십리점

정혜민

어깨 & 삼두 운동 완료
운동하는 내내 자극점이 제대로 들어오는 게 느껴져서 너무 만족했어요!
팔뚝 탄력이 없어서 항상 고민이었는데,
정혜민 선생님께 PT 받으면서 딱 필요한 삼두 운동을 알려주셔서 진짜 도움 많이 됐어요 💗
동작 하나하나 꼼꼼하게 봐주시고 집에서 할 수 있는 운동도 알려주셨어요!!!

어디에 힘이 들어가야 하는지 정확히 짚어주셔서
자극이 확실했고, 운동 직후부터 효과가 느껴지네용ㅎㅎ혜민쌤이랑 운동하면 항상 운동하고 바로 효과가 느껴져요 오늘은 굽은 어깨가 펴지고 팔에 힘이 딱 들어오네요!

어깨 라인 + 팔라인 고민하시는 분들께
정말 추천하고 싶은 PT입니당🔥
혜민 선생님은 힙라인도 정말 예쁘게 잡아주세요!!

오나경

4개월전에 체험수업해보고 제가 말하지 않았는데 불편해하고 있는곳을 너무 잘 아셔서 바로 PT등록 했었습니다 
벌써 30회가 다 끝나서 이번에 다시 할인받고 50회 추가등록했어요!!
일단 제가 아프거나 불편한곳을 말하지않아도 어떻게 아시는지 너무 잘케어해주시고 꼼꼼합니다
매일 기록하신내용도 보내주시고 책임감있게 관리해주셔서 통증있던곳도 이제는 아예 괜찮아졌고 몸무게도 7키로나 빠졌어요!
너무너무 대만족 입니다
답십리에서 P.T 받으실려면 혜민선생님  강력추천 입니다!

이은희

PT 가격

박승훈

🚨내돈내수(업)🚨
원래 혼자 운동을 했었는데 혼자 운동할때 정확한 자극을 알지 못했어서 승모에만 힘이 가거나 스쿼트할때 허벅지에만 힘이 가고 엉덩이 자극을 느끼지못했습니다. 이후 쌤께 수업을 받게되었고 수업 전 운동목적 목표체형 등 꼼꼼한 상담을 해주셔서 신뢰가 갔습니다 매 수업 전 진행하는 운동에 대해 정확한 자세로 진행했을때 오는 자극과 잘못된 자극을 설명해주시고 메모해두라고 말씀해주셔서 혼자 운동할때도 어려움없이 운동했습니다 제가 스쿼트를 할때 엉덩이 자극을 못느끼는걸 캐치하시고 저에게 맞는 운동으로 수업해주셔서 전문성을 느꼈고 주변에 엄청 추천했습니다 제 돈으로 엄마까지 PT등록 시켜드린거면 말 다했죠! 운동을 오늘도 해야하네 가 아닌 오늘도 하고싶다 로 만들고 싶으신분들이라면 승훈쌤입니다👍🏼👍🏼👍🏼

박진미

첨엔 헬스머신에 대한 개념이 1도 없꼬 어려워서 선생님이랑 쉅이 끝나면 쭈뼛쭈뼛 운동하고 비교적 쉬운 러닝만 탔는데  시간이 지날수록  혼자서 2시간씩 하고 있는 저를 보면서 신기했어요!  지금은 헬스장에서 운동하는게  전혀 두렵지않아요~ 그리고 제 버킷리스트였던 바프까지도 잘 찍을수있게 체계적인 식단과 정신케어해주셔서 너무 너므 감사드립니다.
짧은시간도 아니고 6개월동안 책임감있게 신경써주시는 모습에 저도 포기를 안했던것같아요ㅠ 최고👍👍👍
제 첫 개인피티를 승훈쌤께 받았던거에 대해 정말 다행이라고 생각해요 :)  

아...집에서 가까운곳으로 알아보고있는데 쌤만한 분 찾기 힘듭니다. 제가 모셔오고 싶네요😭

서혜정

1:1리커버리트레이닝

1:1 PT

✔️시설이용권
피티 등록시 시설 이용권 한달 33,000원으로 할인

하이엔드짐 헬스&PT 왕십리점

정준이

결혼식 3개월 앞두고 100일 프로젝트 준이 선생님하고 열심히 하구 있어요!! 운동 안한채 스튜디오 촬영하고 충격먹어서 2달동안 준이샘하고 준비하니까 여리여리 어깨핏 나오네요🥹🤍 

먹는 걸 워낙 좋아하는데 선생님이 식단 피드백도 너무 자세하게 주시고, 체형과 체질에 맞게 운동강도도 조절해주셔서 스트레스 안받고 운동했어요!! 

예전에 다른데서 PT 받을 때 무작정 힘빼게 하셔서 근육 쓸줄 모른체 운동했는데 준이선생님은 완전 세세하게 작은 근육, 큰 근육 골고루 쓰게 알려주셔서 이제 혼자 근력운동도 꽤 할 수 있숨다!!

결혼준비나 급한 일정 있으시다면 준이샘 운동 프로그램 적극 추천입니당😊

박주영

2개월만에 엉덩이를 창조해주셨어요...
그저 놀라울 따름...!!

항상 긍정적이시고 에너지가 넘쳐서 수업시간이 참 즐거웠어요!
칭찬도 잘 해주셔서 없던 자신감도 막 생기고요!🤭

자세도 잘 봐주시고, 영상 촬영이나 코칭도 섬세해서 혼자서 운동할때도 도움이 많이 되었어요!

조명준 선생님

리뷰

이지선 선생님

전근원 선생님

정혜민 선생님

박승훈 선생님

정준이 선생님

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