안녕하세요! 오짐 휘트니스 대표 테오입니다! 가장 집중해서 알려드리는 것은 운동에 대한 이해와 바른 자세입니다. 정확하게 이 운동이 나의 어느 근육에 자극을 주고, 어떤 효과가 있는지 명확하게 이해해야 나의 몸에 맞는 자세를 찾을 수 있습니다. 또한 부상의 위험을 줄일 수 있기 때문에 반드시 자세는 잡아드리고 수업을 진행합니다. 프로그램을 진행하면 첫 한 달 동안 몸의 컨디션이 달라지는 것을 느끼시고 점차 건강해진다는 것을 느낄 수 있습니다. 운동을 시작하고 2달 이후부터는 몸의 변화를 느끼시고 계속 해서 운동을 하고 싶고 즐기는 단계가 찾아오게 됩니다. 이론은 최대한 간단하게! 운동 목적에 맞게 지도해드리니 부담스럽지 않으십니다! ^^ 저렴한 가격으로 최고의 서비스를 제공해드리겠습니다.