[첫 1회 한정] 단기 1:1레슨

1:1레슨

PT등록 시 헬스이용권 무료지원(최대 30만원 상당)

첫 등록 할인

보스턴짐 오산원동점 헬스 PT

이규민

운동 기초부터 제 체형에 맞게 친절하고 자세하게 설명해주셔서 짧은 시간 안에 많은걸 얻어갈 수 있었고, 혼자 헬스장 와서 복습할 때도 구체적으로 어떤 근육에 자극이 가야 하는지, 주의사항은 무엇인지 복기하면서 하다 보니 운동하는 희열이 이런 거구나 깨달았습니다 !! 
또 실시간으로 정확히 자세를 체크해 주시는것 뿐만 아니라 잘못된 자세가 나올 경우 왜 그런지 명쾌하게 설명해 주셔서 이해하기 쉬웠습니다 !!

박주희

허리 디스크 때문에 운동을 꼭 시작해야 하는 상황이었는데, 어떻게 해야 할지 막막했어요. 괜히 무리했다가 더 안 좋아질까 걱정도 많았고요.

규민쌤과 수업을 진행하면서 제 몸 상태를 먼저 정확하게 체크해주고, 통증이 있는 부위는 절대 무리하지 않도록 세심하게 신경 써줘서 안심하고 운동할 수 있었습니다. 단순히 강도를 올리는 게 아니라, 왜 이 운동을 해야 하는지, 허리에 어떤 도움이 되는지 하나하나 설명해주니까 이해도 잘 되고 운동에 대한 불안감도 많이 줄었어요.

허리 부담을 최소화하면서 코어를 강화할 수 있는 방향으로 프로그램을 짜준 게 정말 좋았습니다. 허리 문제 때문에 운동이 두려운 분들도 믿고 맡길 수 있는 트레이너 선생님이라고 생각합니다. 몸 상태에 맞는 맞춤형 트레이닝을 원하신다면 추천드려요.

최현수

1:1PT수업

운닥으로 등록해주시는 분들은 pt 세션 추가해드립니다!
10회 - 1회 20회 - 2회 30회 - 3회

엔오짐 헬스 PT 오산원동점

김도영

처음에는 대회 출전을 목표로 도영쌤을 찾아갔습니다. 하지만 준비 도중 농구를 하다 발목 인대가 끊어지는 큰 부상을 당했고, 결국 수술하게 되어서 대회를 포기하게 됐고, 운동을 다시 할 수 있을까 하는 절망감에 빠져있을 때 도영쌤은 저를 포기하지 않으셨습니다.
​수술 후 회복후에 제 몸 상태에 맞춰 세심하게 루틴을 조정해주셨고, 덕분에 대회 대신 '바디프로필'이라는 새로운 목표를 완주할 수 있었습니다. 부상 부위는 조심하면서도 근성장은 놓치지 않는 선생님의 전문적인 코칭 덕분에 지금은 수술 전보다 더 단단한 몸을 갖게 되었습니다. 단순히 운동만 알려주는 분이 아니라, 회원의 멘탈까지 케어하며 끝까지 끌어주시는 도영쌤을 진심으로 추천합니다!

박준형

다른 곳에서도 PT를 받아본 적이 있는데, 그때는 거의 기구 운동 위주였고 데드리프트 같은 운동은 제대로 배워본 적이 없었어요. 그런데 도영 쌤은 운동 하나하나를 왜 하는지부터 설명해주시고, 특히 데드리프트처럼 어려운 동작도 자세를 정말 잘 짚어주세요. 
제가 잘못 쓰는 부분이나 놓치고 있는 포인트를 바로바로 캐치해주셔서 이해가 쉽고, 그래서 운동이 훨씬 재밌어졌어요!!
그냥 따라 하게 하는 게 아니라 이해하면서 운동하게 만들어주시는 점이 제일 좋았습니다.
기초부터 제대로 배우고 싶은 분들께 정말 추천드려요! 강추!!!

정윤지

운닥에서 PT 할인 꼭 챙기세요!

운닥은 PT 최저가를 보장해요!

강민혁 선생님

리뷰