단순한 운동, 그만하셔도 됩니다. 잘못된 움직임은 아무리 운동해도 통증을 되풀이하고, 결과는 되지 않습니다. 저는 기능해부학과 정렬 이론을 바탕으로 ‘움직임 패턴 자체’를 다시 설계하는 정렬 기반 퍼포먼스 트레이너 임석원입니다. 이 수업은 근육을 키우는 것이 아니라, 몸의 구조 자체를 재구성합니다. 호흡부터 골반·척추의 정렬, 움직임의 시작과 끝을 처음부터 다시 짜 맞춥니다. ✅ 수업 핵심 • 호흡과 골반 중심의 정렬 회복 • 척추–흉곽–코어의 안정화 • 움직임 재패턴화 및 퍼포먼스 통합 당신의 몸이 지금까지 기억하고 있는 ‘비효율’과 ‘보상’의 움직임을 처음부터 끝까지 지웁니다. 왜 비싸냐고요? 기억을 지우고 다시 쓰는 건, 단순한 운동보다 훨씬 정교한 일이니까요. 👉 회당 130,000원. 수치보다 결과로 보여드립니다.