안녕하세요. "핏디렉터포우먼" 프라이빗 PT스튜디오의
행복전도사 주영 입니다😚
주요 장점은
⬆️ 웨이트의 이해도↑ & 다이어트, 기초체력, 근력향상, 바디프로필, 하체라인, 바른체형
삶의 질을 높이는 방법, 운동의 기술! 그건 당연합니다.
필라테스의 코어운동 지식과 미국 스포츠의학회의 근육의 불균형 해결, 근지구력, 근비대, 근력향상 지식,
여성을 위한 웨이트 트레이닝까지 계속해서 공부하고 운동하고 있어요.✌🏾
배우고 가르치는 관계에서 친절함과 감사함이 없다면 회원님의 열정의 온도가 식어버릴 것이라 생각합니다. 일시적인 목표달성이 아닌 지속적인 상태를 유지할 수 있도록 도와드리는 트레이닝을 지향하고 있습니다.
❗️개별맞춤 PT 기록일지
❗️밴드를 통한 식단 습관 및 운동자세 익히기
❗️운동기록용 영상촬영 및 사진
다양한 체형의 회원님을 수업하며 쌓아온 운동 노하우와 15년간 해매어왔던 몸의 변화 중 가장 중요한 팁들을 아낌없이 쉽고 간단하게 알려드리겠습니다.
회원 한분 한분의 운동 고민을 함께 해결하고, 건강해진 거울 속자신의 모습에 빠져드는 회원님들의 모습에 가장 뿌듯함을 느낍니다. 재능을 활용하여, 더 많은 분들께 결과물로 보답하겠습니다
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