🚶‍♂️[ 걸어온 길 ] • 캐나다 토론토 엘리트 야구 선수 출신 • 2020 Mister international Korea 미남선발대회 입상 • KBO 야구심판학교 한국야구 위원회 조교 • 전)하이브휘트니스 PT팀 리더 • 현)버썸버디 센터 대표, 트레이너 • 현)TOP 배우 강지환 전담트레이너 안녕하세요 버썸버디 대표이자, 18년경력의 트레이너 이건석 입니다. 과거 엘리트 야구 선수로 활동했지만, 부상으로 어깨와 허리를 다치면서 [재활 운동]의 중요성을 몸소 깨닫게 되었습니다. 이러한 경험을 바탕으로 운동을 보다 체계적으로 배우고, 트레이너로 전향하여 현재 많은 회원님들과 함께 건강한 몸을 만드는 여정을 함께하고 있습니다. 「 안전하고 효과적인 운동 」을 중요하게 생각합니다. 회원님의 몸 상태에 맞춰 안정화 운동을 우선적으로 진행한 후, 웨이트 트레이닝의 강도를 점진적으로 조절합니다. 무엇보다도 운동을 꾸준히 지속하는 것이 가장 중요하기 때문에, 힘들지 않으면서도 재미있게 할 수 있도록 수업을 구성하는 것이 저의 장점입니다. 건강은 물론, 자신감 까지 찾기를 원하신다면 함께 하시죠 💪 다이어트.체형교정.바디프로필.대회준비 기본◀️ ‼️재활 어깨.목.허리.무릎 전문 트레이너 ‼️치료 회원만 1000명이상 경험 다수