IFBB PRO JUDGE

이영재 대표 1:1 PT 직접 수업

운닥으로 30회 등록시 +1 세션 증정💪

첫 등록 할인

구월동PT 피티리즌

이영재

헬스를 한 번도 해본 적이 없어서 처음 PT를 시작할 때 걱정이 많았는데 영재 대표님과 상담 후 20회 수업을 시작했어요!

아직 5회 정도 진행했지만 운동을 전혀 모르는 제가 들어도 이해하기 쉽게 설명해주시고 동작할 때 어디에 힘을 줘야 하는지 어떤 자세를 잡아야 하는지 포인트를 정말 세심하게 알려주세요. 현역 프로선수로 활동하고 계셔서 어려울 것 같았는데 오히려 초보자 눈높이에 맞춰 편하게 알려주셔서 좋았습니다!

수업이 끝나고 나면 말려 있던 등이 펴지는 것처럼 몸이 시원해지는 느낌도 들어요ㅎㅎ 운동을 처음부터 제대로 배우고 싶은 분이라면 영재 대표님 꼭 추천드리고 남은 수업도 열심히 따라가보려고요!

나송현

예전부터 영재쌤께 트레이닝을 받은 지 어느덧 10년 가까이 되어가는 것 같습니다. 그동안 쭉 연속으로 받지는 못하고 3~6개월 정도 운동하다가 쉬다가를 반복했지만, 혼자 운동하다가도 한 번씩 영재쌤께 PT를 받고 나면 확연히 다른 차이를 느껴요 ㅎㅎ

혼자 할 때와는 확실히 다른 정확한 자세와 자극을 잡아주시고 무엇보다 다시 운동에 몰입해서 열심히 하게 만들어 주십니다. 

그렇게 근력운동을 꾸준히 해오다 보니 이제는 단순히 다이어트나 체중 변화 같은 목적을 넘어서 운동 자체를 더 잘하고 싶고 계속 재미있게 하고 싶다는 마음으로 즐겁게 수업을 받고 있습니다.

구월동 근처에서 진짜 제대로 된 PT를 찾고 계신다면 구월동PT 피티리즌 영재쌤 강력 추천합니다!!

강운창

1:1 재활/체형교정

1:1 다이어트

구월동 비기너PT

홍해나

운동 강도만 높이는 PT가 아니라 몸 균형과 움직임을 하나하나 체크해주셔서 좋았어요:) 
주변에서도 자세가 많이 좋아졌다고 해요🥹
이렇게 전후가 확실한데 해나쌤한테 안받을 이유가 없다ㅠㅠ 

작은 불편함도 그냥 넘기지 않고 자세하게 봐주셔서 신뢰가 가고 평소 자세 습관이나 생활에서 조심할 부분도 알려주셔서 매주 더 건강하게 생활하고 있습니다:)

오래오래 저와 함께 해주세요❤️

김다솔

체형 교정에 관심이 많아서 광고 없이 제대로 코치해주시는 쌤을 알아보던 중에 해나쌤을 알게되었어요!
1:1로 pt샵에서 수업시간에 교정을 받을 뿐 아니라
수업 외적으로도 같이 러닝도 하면서 신경을 많이 써주시고 있다는 느낌을 받았어요
체형 관리와 멘탈 관리 전부 세심하게 신경써주시는 해나쌤 감사합니다 :)
앞으로도 해나쌤과 함께 건강한 라이프 만들어갈게요

유수아

PT팀장 금액

구월동PT 터닝포인트짐 여성전용점

김성환

1:1 개인 PT

구월동PT 머슬제이짐

나근용

운닥 통해 1회 체험권으로 문의 드렸었고 몇개월뒤 PT수업을 자세한 상담통해 받게 되었어요~! 70일간의 20회 수업을 받았고 저는 1년동안 저 혼자서 헬스 했었고, 다른 고강도 유산소와 병행했지만 몸의 변화도 더디고 피곤하고 재미도 없고 그래서 전문적으로 받아보자 한곳이 머슬제이짐 이었어요~! 술과 먹는거 거의 푸파 수준으로 좋아했던 제가 지금은 먹는양도 확실히 줄고 대신 먹을건 양조절 하면서 다 먹었어요~! 초반엔 몰랐지만 점점 힘도 좋아지고 배도 많이 들어가면서 몸의 탄력은 유지되니 몸이 정말 예쁘게 변화했어요 
이제 매일 거울 보며 눈바디 체크 중이고 자존감 올라가며 헬스에 대한 재미를 붙였어요 😆😆👍🏻👍🏻 진짜 근용쌤의 트레이닝은 회원과 같이 호흡하고 공감해주며 얘기도 엄청 잘 들어주시고,, 말해뭐해 그냥 최고였습니다. 전혀 돈 아깝지 않은 수업이였고 혼자 헬스 습관 더 기르고 근용쌤과 바프를 약속했습니다 🔥 피티 강추입니다 🔥

임소연

전역 후 제대로 운동을 배워보고 싶다는 생각에 PT 센터를 알아보다 머슬제이짐을 알게 되었고, 나근용 선생님의 꼼꼼하고 친절한 상담 덕분에 믿고 등록하게 되었습니다. 첫 수업부터 지금까지 군대에서 하던 운동은 운동이 아니었다는 걸 뼈저리게 느꼈고, 식단, 운동 자세, 자극 부위까지 하나하나 정말 세심하고 진심을 다해 알려주셔서 운동에 대한 시야와 태도가 완전히 바뀌었습니다. 그러던 중 바디프로필을 도전해보고 싶다는 목표가 생겼고, 말씀드리자 선생님께서 바프 준비에 맞춘 식단과 운동을 다시 정리해주시며 전폭적으로 도와주셨습니다. 준비 과정이 결코 쉽지는 않았지만, 멘탈이 흔들릴 때마다 선생님의 따뜻한 조언과 응원 덕분에 끝까지 해낼 수 있었고, 결국 멋지게 바디프로필을 완성할 수 있었습니다. PT는 돈 낭비라는 편견이 있었지만, 머슬제이짐에서의 경험은 그런 생각을 완전히 바꿔준 최고의 선택이었습니다.🔥

김태원

PT 비용

서동진

최대 몸무게 갱신하고 다시 pt 시작…!!
빨리 동작을 익혀 혼자서도 잘하고 싶은 마음이 굴뚝 같지만 아직 헬린이라 동진팀장님과 함께 열심히 하는중 !!! 동작 하나하나 이해하기 쉽게 잘 알려주시고 응원 해주셔서 힘들지만 다시 마음을 잡고 하는중이에요 :) 
-10kg 감량을 위하여 잘 부탁드립니다 💪💪💪😭

임윤희

제가 몸이 너무 말랐고 체력도 약해서 살도 찌우고 근육과 체력도 기르기위해 다니게 되었습니다. 처음엔 운동도 잘 몰라서 주저했는데 서동진 선생님께서 친절하고 체계적으로 잘 가르켜주셔서 잘 배우고 있고 운동 지식도 조금 늘어난 것 같습니다. 체중도 지속적으로 잘 늘리고 근육도 늘어나 긍정적인 결과를 만들어내는것 같아 마음에 듭니다!

김동현

운닥에서 PT 할인 꼭 챙기세요!

운닥은 PT 최저가를 보장해요!

PT를 무료/특가로 체험해보세요!

임성준

본 운동은 근력 향상, 대회 준비, 바디프로필을 위한 프로그램으로 개인 맞춤형으로 구성, 진행됩니다.

우선 상담을 하며 운동 목적이나 목표를 설정하고, 회원님의 몸 상태와 운동 경험 등을 파악하여 수업 진행을 분류하고 있습니다. 운동을 처음 하신 분, 배워보신 분, 어느 정도 몸이 만들어져 있지만 더 발전하고 싶으신 분 등 초, 중, 상급에 따른 분류를 통해 운동을 다르게 구성하고 있습니다.

초급의 경우 전신운동(ex. 3대 운동 등) 위주로 진행하면서 운동에 필요한 기초적인 정보부터 다양하게 제공해드립니다. 예를 들어 운동 기구의 이름부터 쓰임새, 종류 그리고 식단 및 운동의 원리 등 기본적인 것들을 구체적으로 설명해 드립니다.
중급의 경우 운동에 대한 것들을 어느 정도 알고 계시기 때문에 구체적으로 조금 더 필요한 정보들을(ex. 영양학적으로 조금 더 심도 있는 이야기, 보충제 등) 전달해드리고, 선수들이 하고 있는 과부하의 원리, 피라미드 세트, 자이언트 세트 등의 기본적인 운동법을 자세하게 설명하고 동시에 진행해갑니다.
상급자의 경우, 시합이나 바디프로필을 생각하고 계신 경우가 많기 때문에 해당 부분에 대한 노하우나 팁 등 추가적인 정보를 제공하며, 운동은 분할 웨이트를 디테일하게 들어갑니다. 운동의 시작부터 대회 당일까지 동행하며 케어해 드리며, 국제 심사 위원 프로 카드를 받은 만큼 조금더 먼저 양질의 정보들을 알고 공유해드릴 수 있습니다. 

15년간 단련된 노하우를 1년으로 농축시켜 알려드리겠습니다^^

임성준 선생님

리뷰