1:1 PT

첫 등록 할인

짐피오 헬스&PT 마포구청점

정환

시험 준비와 직장생활로 자세도 무너져 있었고 근력도 거의 없는 수준이었는데, 쌤 수업이 정말 많은 도움이 됐습니다!운동을 처음 하는 사람 입장에서는 몸 쓰는 것도 어색하고 어디에 자극이 와야 하는지 잘 모를 때가 많은데, 자세 하나하나 세심하게 봐주시고 이해하기 쉽게 설명해주셔서 운동하는 방법을 제대로 배울 수 있었습니다. 건강한 몸을 만드는 데 필요한 영양, 수면, 생활습관까지 함께 알려주셨고, 영양학이나 생리학도 꾸준히 공부하시는 모습이 보여서 더욱 믿음이 갔습니다. 매 수업마다 운동일지를 자세하게 작성해주셔서 개인 운동할 때도 정말 큰 도움이 됐습니다. 궁금한 것도 편하게 질문할 수 있는 분위기였고, 강도도 잘 조절해주셔서 운동에 재미도 붙이고 근육도 늘었어용 피티고민하시는 분들께 추천드립니다💪🥰

이예림

정환 선생님과 함께하면서 몸의 변화뿐만 아니라 운동의 질이 완전히 달라졌습니다! 다른 분들 후기처럼 뼈와 근육의 움직임, 힘의 작용 등 운동 원리를 정말 섬세하고 깔끔하게 설명해 주셔서 매 수업이 감탄의 연속입니다.

추가로 본인도 직접 시합을 뛰며 몸을 관리하시는 분이라 실전 노하우가 정말 남다르십니다. 디테일한 인바디 체성분 분석은 물론이고, 매일 식단과 수면, 멘탈 관리까지 빈틈없이 체크해 주셔서 든든해요!

단순히 땀만 빼고 숫자만 세는 피티가 아니라, 내 몸을 정확히 통제하면서 타겟 부위에 자극을 제대로 꽂아 넣는 방법을 배우고 싶다면 정환쌤이 무조건 정답입니다.!!

윤나무

퍼스널 트레이닝

운닥 등록시 추가세션 플러스 이벤트하고있습니다 :)

이창학코치

가슴 운동을 해도 자극이 잘 느껴지지 않고, 특히 벤치프레스가 어려웠는데 선생님께 정확한 자세와 방법을 배우고 나니 훨씬 자극도 잘 느껴지고 안정감 있게 운동할 수 있었습니다.

운동은 단순히 밀고 당기는 것만 중요한 줄 알았는데, 정확한 자세와 올바른 속도로 동작을 수행하는 것이 정말 중요하다는 것도 알게 되었습니다.

선생님께서 정말 친절하게 하나하나 알려주시고, 운동도 재미있게 배울 수 있도록 지도해주셔서 너무 감사드립니다! 😊
앞으로도 배운 것 잘 기억하면서 꾸준히 운동해보겠습니다! 💪

문수혁

혼자 유튜브 보면서 하다가 운동을 제대로 배워보고 싶어서 이창학 선생님께 PT를 받았는데, 단순히 운동 동작을 알려주는 수업과는 확실히 다르다는 느낌을 받았습니다.

가장 좋았던 점은 제 몸의 상태와 움직임을 먼저 세밀하게 확인한 뒤, 그에 맞춰 운동 방향을 잡아주신다는 것이었습니다. 같은 운동이라도 왜 이 동작을 해야 하는지, 어떤 근육을 사용해야 하는지, 자세가 틀어졌을 때 어떤 문제가 생길 수 있는지를 이해하기 쉽게 설명해주셔서 운동을 무작정 따라 하는 게 아니라 제 몸을 이해하면서 운동할 수 있어서 좋았어요!

앞으로 꾸준히 배우면서 운동의 기본기를 제대로 만들어가고 싶습니다. 좋은 수업 해주신 이창학 선생님께 감사드립니다!

송호진

레슨 가격

송정우

저는 처음 20회, 추가 연장 30회로 총 50회 수업을 받았습니다. 처음 피티를 받는거라 걱정이 되게 컸는데 괜한 걱정을 했더라구요! 제가 운동을 하면서 부족하고 미흡한 부분에 대해서는 빠르게 파악해서 피드백을 주시고 설명도 잘 해주셔서 금방 이해하고 고쳐가며 운동을 할 수 있었습니다. 운동과는 거리가 멀었던 저에게 운동에 대한 흥미와 필요성을 알게 해주신 선생님께 감사드립니다~ 특히 50분 수업시간 안 채우시는 분들도 많다고 하시는데 정우쌤은 본인 쉬는 시간까지 줄여가며 열정적으로 수업해주시는 부분에 더 감동을 받았습니다ㅎㅎ 지금은 개인 사정으로 연장을 못 했지만 추후에 꼭 다시 수업을 들으려고 합니다!

강다영

PT Table

최초 가입자
PT 10회 👉🏻 헬스장 회원권 1달
PT 20회 👉🏻 헬스장 회원권 2달
PT 30회 👉🏻 헬스장 회원권 3달

바디앤짐 마포구청역점

레드

저는 헬스장에서 혼자 운동할 수 있는게 목표였는데, 레드쌤의 pt로 운동에 재미도 생기고! 혼자서도 운동할 수 있게 되었습니다 : ) 운동할때 설명도 자세하게 해주셔서 잘 따라갈수 있었던거같아요~! 올해 초에 피티를 끝내고 이번 여름에 벌써 두번째 피티네요 ㅎㅎ 
앞으로도 꾸준한 헬스 해보려고 합니다~
운동에 재미를 알고싶으신 분들!! 레드쌤과의 pt을 추천드립니다⭐️

김지예

💚동열선생님 수업후기💚
동열쌤 수업을 약 4개월째 수강중인 학생입니다!주1회 테니스를 치고 잔뜩먹고 제 몸은 체지방률이 거의 29%인 마른비만이었습니다. 하지만 선생님 만나고 식단과 운동을 병행하면서 현재 20%로 줄이고 근력도 2kg정도 증가했습니다! 제가 생각하는 선생님의 가장 큰 장점은 제 능력치를 최대한으로 끌어주신다는 점입니다. 근데 절대 강압적이지않고 스스로 할 수 있게 만들어주신다는 점이 저같은 헬세포한테 fit했어요.pt받는김에 용기를 얻어서 바프도 준비중인데 살이 쭉쭉 빠지고 묻혀있었던 복근도 조금씩 보이기 시작했습니다🥹 실제로 테니스칠 때 발도 빨라지고 스트록이 세졌다는 말을 들으면동열선생님한테 pt받은게 신의 한 수였다고 생각합니다:) 헬스장 공포증있으신분들 동열샘 너무강추입니다🩷

테니스걸

1:1 프라이빗 PT

📍운닥을 통해 당일 가입시 PT1회 제공!



상암동PT 피트니스플랜비

이재철

쌤한테 PT 받은 지 꽤 오래됐는데, 생각해보면 이렇게 오래 꾸준히 운동하고 있는 게 신기하네요ㅎㅎ 😊
일단 선생님이 정말 꼼꼼하세요!! 그냥 정해진 운동만 시키는 게 아니라 그날그날 제 컨디션이나 몸 상태를 보고 운동을 조금씩 조절해 주세요. 같은 운동이라도 제 몸에 맞게 자세나 강도를 바꿔주시고, 제가 잘 못 쓰는 부분이나 잘못된 자세도 바로바로 잡아주세요.
특히 제가 다친 부위가 있었을 때 정말 좋았어요. 운동을 아예 쉬게 하기보다는 다친 곳에 무리가 가지 않는 선에서 할 수 있는 운동을 찾아주시고, 재활해야 하는 부분도 계속 신경 써주셨어요. 그냥 PT 선생님이라기보다 제 몸 상태를 같이 관리해주는 느낌이랄까ㅎㅎ
운동 싫어하는 제가 이 정도로 꾸준히 다닐 수 있게 된 건 다 쌤 덕분😆 감사해용!

이세영

이재철 선생님께 PT를 받은 지 두 달 정도 되었습니다. 운동을 처음 시작하는 것이라 걱정도 있었지만, 선생님께서 저의 처음 몸 상태에 맞추어 기초 운동부터 차근차근 지도해 주셨고 지금은 웨이트 트레이닝으로 나아가고 있습니다.
 수업에서는 운동 동작이나 몸의 원리를 이해하기 쉬운 비유를 들어 반복해서 설명해 주시고, 동작을 세세히 신경 써주셔서 이해하고 기억하기 좋습니다. 항상 당일 컨디션을 고려해 주시며, 지난 수업의 경우 몸이 불편한 부분을 말씀드렸더니 바로 상태를 확인하고 스트레칭으로 풀어주시기도 하셨습니다.
 저는 체형교정과 체력증진을 목표로 등록을 하였습니다. PT를 받고 난 이후 주변인들로부터 체형이 좋아졌다는 이야기를 듣게 되었고 스스로도 체력이 증가한 것이 느껴져 만족하며 다니고 있습니다!

이준수

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전민서 선생님

리뷰