2023 WNGP의정부 MEN's Physlque 그랑프리전 2위

2023 WNGP의정부 MEN's Physlque 체급 1위

Resistance Training Coach 저항력 트레이닝 코치 (OLYMPIA 올림피아)

생활스포츠지도사 2급 보디빌딩(피트니스) - 문화체육관광부

Nutrition Adviser 영양 전문가 (OLYMPIA 올림피아)

재활트레이닝 전문가 레벨1 자격증 (한국인재교육원)

1:1PT

회원권 증정, 운동복 양말 수건 제공,

첫 등록 할인

제이유짐

정준엽

친절하고 꼼꼼하게 자세를 봐주셔서 감사합니다~~오랜만에 혼자 운동하려니 막막했는데 수업을 받아야 역시 헬스장에 오게되네요ㅠㅠㅋㅋ🥹

김선영

자세 잘 잡아주시고 다쳤는데 거기에 맞춰서 바로 반영해서 티칭해주시고 안좋은부위에 재활느낌으로 운동시켜주셔서 좋아요
사진이랑동영상 수업내용 매주 보내주셔서 보면서 객관적으로 자세볼수있고 혼자운동할때도 기록이 있어서 무게랑 자세디테일잡는데 도움많이되서 좋아요!

김세정

PT수업

운동복 무료제공, 주차 무료로 제공해드리고 있습니다. 멀리서 찾아오신 만큼 질높은 수업으로 만족시켜드리겠습니다. 감사합니다

유앤아이짐 쌍문점

임준엽

준엽 팀장님한테 PT 받고 있는데 운동 전에 컨디셔닝도 꼼꼼하게 해주셔서 운동할 때 불편한 부분 없이 편하게 운동할 수 있어요. 그날그날 몸 상태에 맞춰서 봐주시고 운동도 잘 잡아주셔서 받을수록 몸이 계속 좋아지는 게 느껴집니다. 혼자 운동할 때랑 확실히 다른 것 같아서 만족하면서 받고 있어요!

김상일

준엽 팀장님과 PT수업 중인데 여러 선생님에게 많이 받아봤지만 제일 꼼꼼하시고 운동 지식이 많은것 같아요! 불편한 곳이 있으면 도수치료하듯이 근육이완도 해주셔서 너무 수업에 만족하고 있어서 계속 앞으로 꾸준히 함께 할 거 같습니다!

수진

1:1 PT

운동 닥터로 등록 하시는 회원님들께는
20회 - 회당 6만원, 30회 - 회당 5만원으로 할인 됩니다.

스포애니 쌍문역점

김선욱

출산 후 몸도 많이 망가지고 체력도 떨어져서 다시 운동을 시작했는데, 2개월 동안 PT 받으면서 몸이 조금씩 달라지는 게 느껴져서 너무 만족스러웠어요!

다이어트하면서 체중도 줄이고, 운동을 하면서 조금씩 근육이 생기는 것도 눈에 보여서 뿌듯했어요ㅎㅎ

제가 낯가림이 심한 편이라 처음에는 많이 어색했는데, 선생님께서 항상 편하게 대해주시고 운동할 때마다 잘한다고 응원해주시고 화이팅 해주셔서 힘들어도 끝까지 할 수 있었던 것 같아요🥹

출산 후 제 몸을 다시 돌볼 수 있게 된 것도 좋았고, 무엇보다 꾸준히 운동할 수 있도록 잘 이끌어주셔서 감사해요!
2개월 동안 정말 감사했습니다😊 앞으로도 꾸준히 운동해볼게요💪🏻

김유나

운동을 거의 안 하던 상태에서 시작해서 걱정이 많았는데, 수업을 받아보니 생각보다 훨씬 체계적으로 알려주셔서 놀랐습니다.

특히 좋았던 점은 단순히 운동 방법만 알려주는 게 아니라, 제가 잘못 쓰고 있는 근육이나 자세를 정확하게 짚어주시고 왜 그렇게 해야 하는지까지 설명해주신다는 점이었습니다. 덕분에 혼자 운동할 때도 제대로 하고 있다는 느낌이 들어서 훨씬 도움이 됐습니다.

자세를 굉장히 꼼꼼하게 봐주셔서 처음에는 힘들었지만, 그만큼 몸에 자극이 제대로 들어오는 게 느껴졌고 점점 운동하는 게 재미있어졌습니다. 그리고 무리하게 강도를 올리는 게 아니라 제 체력에 맞게 조절해주셔서 부담 없이 꾸준히 할 수 있었던 것도 좋았습니다.

앞으로 남은 수업도 잘 부탁드립니다!

손대홬

준영쌤 이벤트

⭐️운동 닥터로 오시는 분들은 등록시  회원권,운동복,개인라커 지급/상담 당일 등록시 서비스 세션 10%/ 근막이완 케어 1회 이용권 지급해드립니다.

박준영

제가 그동안 지도를 받았던 피티 선생님들은 친절하시고 헬스를 잘 하시는 분들이셨습니다. 이번에 새로 만난 준영 선생님은 헬스를 잘 하는 선생님이 아니라 제 몸을 잘 아는 선생님 이시네요. 항상 제 입장과 상태에서 고민하시고 맞춤 지도 해 주셔요. 부상없이 즐겁게 근육 부자 될 수 있을 듯요.
글고, 사진보다 실물이 더 멋져요~~~
선생님. 내일 스쿼트 세개만 깎아 주세요.

한남주

거의 1년째 준영쌤께 피티를 받고 있습니다. 지금까지 개인 피티를 몇번 받아봤지만 뚜렷한 성과없이 늘 원상복구 되었었는데 옆에서 계속 격려해주시면서 저를 포기하지 않으셔서🥹덕분에 저도 강하게 마음먹고 10kg 이상 감량에 성공한 것 같아요ㅠㅠ
늘 다양한 운동기구들에 겁을 먹었었는데 피티를 받으며 저에게 맞는 기구와 자세 교정, 운동법들을 배우면서 이젠 혼자서도 운동할 수 있어요😆

박혜림

Personeal Training 정상가

🔥체험P.T 페이백 이벤트🔥
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고핏짐 PT&헬스

김왕래

이전에도 운동이랑 개인 PT를 꾸준히 해왔지만 수업 방식이 다르다고 느꼈어요. 운동할 때 어디에 힘이 들어가야 하는지, 어떤 근육을 써야 하는지 자세하게 설명해주셔서 훨씬 이해가 잘 됐습니다😊
운동하면서 궁금한 점을 여쭤보면 항상 친절하고 자세하게 알려주셔서 도움이 많이 되고요. 그 덕분에 같은 동작을 해도 더 정확하게 운동하는 느낌이 들고, 효과도 더 잘 오는 것 같아요. 예전에는 그냥 따라 하는 느낌이었다면, 지금은 어떤 부분을 쓰고 있는지 인지하면서 운동하게 돼서 만족도가 높고, 운동 후 몸 쓰는 느낌도 이전이랑 확실히 달라진 게 느껴져서 좋아요!

오지은

자세를 하나하나 꼼꼼하게 잡아주시고, 운동할 때 어디에 힘이 들어가야 하는지도 계속 설명해주셔서 운동할 때 느낌이 훨씬 잘 잡혀요! 설명도 이해하기 쉽게 해주셔서 더 잘 따라갈 수 있었어요.  
운동하는 걸 좋아하는 편은 아닌데, 제 스타일에 맞춰서 진행해주셔서 부담 없이 꾸준히 할 수 있었어요. 수업하면서 자세도 점점 좋아지는 게 느껴졌고요.
제 체력이나 컨디션에 맞춰서 수업을 조절해주셔서 더 편하게 운동할 수 있었고, 체력도 전보다 더 좋아진 것 같아요!

김은수

운닥에서 PT 할인 꼭 챙기세요!

운닥은 PT 최저가를 보장해요!

PT를 무료/특가로 체험해보세요!

고서준

📍 PT 전문 분야 
• 다이어트. 기초체력 향상. 바디프로필. 체형교정

[ 상담 및 트레이닝 방향 설정 ]
▸  첫 수업에는 회원님의 인바디 측정으로 현재의 체형을 확인하고 체형분석을 해드립니다. 
→ 분석 결과를 토대로 회원님의 목적에 맞춰 '운동 방향성'을 정하고 준비합니다!

※ 무리 없는 식단 관리, 1단계는 '운동재미' 😄
처음부터 식단을 닭가슴살, 고구마, 야채만으로 드시는 것을 권장하지 않습니다. 평소 먹는 음식은 유지하며 처음으로는 '운동' 에 재미를 느끼도록 하는 거에 목적을 두는데요. 

운동에 재미를 느끼는 가장 큰 요인은 '몸의 변화' 입니다. 
회원님 스스로 몸이 변한다고 느끼게 되면, 운동은 자연스럽게 재미있다고 느끼실 수가 있다고 생각합니다.

고서준 PT : 니즈 맞춤형 관리 ( 다이어트&벌크업&체형교정 )

📌 바디프로필 준비 권장 기간 📌
▸ 운동 無 경험자 : 6개월 이상 
▸ 운동 有 경험자 : 3개월 + a 

바디프로필 준비를 하다보면 식단관리로 힘들고, 
운동으로 지칠 때가 많을 수 있습니다. 

그래서 회원님께서 저에게 좀 더 의지하실 수 있도록 연락을 많이 하는 편이에요. 사소한 질문도 괜찮습니다 :) 

👊 [ 자기관리 잘 하는 트레이너 ]
트레이너라 함은 몸이 좋아야 한다고 생각합니다. 물론 시즌 마다 관리의 차이가 있을 수는 있지만, 항상 운동하고 발전해서 회원님께 모범이 되는 트레이너이고자 합니다.

200% 트레이너에게 기댈 수 있는 바디프로필 준비 💪

✅ 차별화된 1:1 피드백 시스템 제공 
→ 수업 중 운동 사진/ 동영상 촬영
→ 개인 운동 루틴 제안 
→ 어플 (Rappo) 활용 체계적 관리 

다른 센터와는 다른 차별화 된 1대1 피드백 시스템으로 보다 체계적으로 회원님들께 필요한 개인운동과 식단관리를 해드립니다.  

개인 운동 루틴까지 구성해드려서, 혼자서도 운동을 잘 해나가실 수 있도록 지도가 가능합니다👍

고서준 선생님

리뷰