여성 전문 트레이너 김유미입니다. 여성의 몸은 남성과 다르게 접근해야 합니다. 생리주기, 호르몬 변화, 체형 구조에 따라 운동 방법과 강도가 달라져야 건강한 변화가 만들어집니다. 저는 10년 이상 여성 회원을 지도하며 다이어트, 체형교정, 통증 관리, 근력 향상까지 다양한 목표를 함께 만들어왔습니다. 현재도 운동 관련 석사 과정을 공부하며 더 전문적인 트레이닝을 연구하고 있습니다. 제 수업은 단순히 체중을 줄이는 운동이 아니라 몸의 균형을 바로잡고 오래 건강하게 움직일 수 있는 몸을 만드는 것에 집중합니다. 운동을 통해 몸의 변화뿐 아니라 자신감과 삶의 에너지까지 달라질 수 있도록 돕겠습니다.