부천시 소방관 체력담당 코치

CPT 퍼스널트레이너

생활스포츠지도사 2급 보디빌딩(피트니스)

레저스포츠 전공 전문학사

근력증강,다이어트PT

재활,교정PT

첫 등록 할인

지엠짐PT 부천시청역점

전원준

평소 심한 허리 협착증이 있어서 운동을 시작하기가 조심스러웠습니다. 재활 PT 위주로 찾아본 결과, 전원준 선생님을 알게 되었고 1회 체험 후, 만족스러워 PT 결제하였습니다.

제가 왼쪽 허리가 더 안 좋은 편인데 단번에 캐치하시고 허리에 무리가 안 가는 선으로 수업 진행하셨어요.
이전에 PT 해본 경험이 꽤 있는데, 이전 경험들과 비교해 봤을 때 엄청 꼼꼼하고 정확하게 알려주십니다. 할 때는 죽을 것 같고 근육통으로 곡소리가 절로 나는데 하고 나면 엄청 뿌듯할 정도로 자극 오는 포인트를 잘 집어주세요. 수업 처음에 마사지로 근육 풀어주시는데 진짜 시원합니다.

이전에는 허리 통증으로 인하여 재채기도 벽 잡고 했는데 이제는 허리도 많이 튼튼해지고 전신 모두 근육량, 체지방량이 많이 개선되었습니다.

강가희

평소 혼자 운동할 때는 제가 어떤 부분이 부족한지 잘 모르고 지나가는 경우가 많았는데, 수업하면서 자세를 정말 꼼꼼하게 봐주셔서 좋았습니다. 잘못 사용하고 있는 자세나 힘이 들어가는 부분도 바로 캐치해서 세세하게 교정해주시고, 왜 이렇게 해야 하는지 설명도 친절하게 해주셔서 이해하기 쉬웠어요.

특히 평소 업무 특성상 체력이나 몸 사용이 중요한 편인데, 운동하면서 몸 쓰는 방식이나 자세가 훨씬 안정된 느낌을 받았고 실제로 일할 때도 도움이 되고 있습니다. 무조건 강도만 높게 하는 수업이 아니라 제 몸 상태에 맞춰서 진행해주시고, 끝까지 세심하게 봐주셔서 믿고 운동할 수 있었어요.

운동 분위기도 편안해서 부담 없이 다닐 수 있었고, 운동 시작하시는 분들께 적극 추천드리고 싶습니다 :)

석진경

더채움CARE프로그램(55분)

더 채움 BASIC프로그램(55분)

❤️새해 첫방문 고객 1+1 66,000원EVENT 진행 중!
     (10:30am - 21:00pm)

더채움PTSTUDIO

손화음

운동을 한번도 해본 적 없다가 더채움에서 처음 시작하게 되었는데요! 운동경험이 없는 점을 고려해서 항상 자세하게 설명하고 자세를 봐주십니다💪
운동 전후로 통증 여부나 컨디션도 꼼꼼하게 체크해주셔서 믿고 운동할 수 있어용
무엇보다 운동을 정말정말 제대로, 열심히 가르쳐 주시려는 열정이 느껴져서 피티비용이 전혀 아깝지 않고,,,제가 더 열심히 해야겠다는 마음이 듭니다🥹🥹
여성전용에다가 시설도 깔끔하고 편안한 분위기라 운동하기 정말 편해요!
운동전에는 계단오르기 5분도 엄청 힘들었는데 이제 천국의계단을 30분 가까이 탈 수 있어요 히히
저처럼 처음 운동 시작하시는 분들에게 완전 추천합니다~~~

편수민

몇 년 전 화음쌤한테 한참 피티 받고 한동안 쉬었는데, 개업 소식에 따라와서 50회 끊고 다니고 있어요! 허리 측만에 목은 역C자형이라 운동 꼭꼭✨✨ 필수인 사람인데, 다른 운동이나 치료 많이 받아봤지만 저같이 운동 필수인 분들은 헬스! 무조건 👊기본으로 해야된다고 생각합니다!
일정이 불규칙한 직업이라 스케줄 배려도 많이 해주시고, 무엇보다 평소에 안 좋은 부분이 있을 때 말씀드리면 실시간 루틴 보완해주셔서 수업하고 나면 나쁜 통증은 싹 없어지고 근육통만 얻고 갑니다! ㅋㅋㅋ 운 좋게 저는 첫 트레이너쌤을 잘 만나서 주변에서도 어떻게 한 번에 잘 찾았는지 완전 부러워해요! 스트레스 하나도 안 받고 항상 적당히 힘들게💪😫 그렇지만 재미있게 운동하고 있어요! 🫶🩵🧡

손유리

1:1 PT

울프짐24 헬스 PT 부천중동점

신민섭

민섭쌤이랑 작년부터 PT 꾸준히 받아왔습니다. 솔직히 처음에는 PT 안 받아도 된다고 생각했는데 민섭쌤의 티칭을 받고나서 저의 생각이 완전히 변했습니다. 민섭쌤을 만나고나서 운동방법과 자세를 배운 결과 체형도 변하고 근육도 더 늘어났습니다. 솔직히 제 나이대 남자분들은 PT안 받아도 몸 좋아질거라고 생각하는데 저도 그렇게 생각했습니다. 하지만 PT 받으면 몸이 더 "빨리" 좋아진다고 생각합니다. 민섭쌤은 PT 하시면서 몸의 해부학적 구조와 몸의 움직임을 연관시켜서 일반인이 알아듣기 쉽게 설명해주십니다. 솔직히 민섭쌤 아니었으면 PT 절대 안 받았을것 같습니다. 민섭쌤 PT 정말 추천합니다!!

오승빈

트레이너님의 세심한 설명 덕분에 올바른 자세로 따라 할 수 있어서 효과적으로 운동할 수 있었습니다.  
운동 강도 조절도 개인의 체력과 목표에 맞게 조정해 주셔서 부담 없이 즐기면서 운동할 수 있었고, 열정적으로 알려주셔서 수업시간이 항상 빠르게 지나갔습니다!

김다혜

2:1 PT

• 지엠화폐 (5만원, 10만원, 15만원) 횟수에 따라 증정

지엠짐PT 부천중동점

송영운

영운쌤 덕분에 잘못된 운동 습관도 고치고 체력도 확실히 좋아졌습니다. 매 수업마다 컨디션 체크부터 자세 교정까지 디테일하게 봐주셔서 돈 아깝다는 생각 전혀 안 들어요. 믿고 가는 영운쌤 강력 추천합니다!

이수성

처음이라 긴장했는데 운동 목적에 맞게 하나하나 자세하게 알려주셔서 좋았고 자세가 조금만 틀어져도 바로 잡아주셔서 운동이 훨씬 잘됐습니당 무작정 힘들게만 시키는 게 아니라 왜 이렇게 해야 하는지 설명도 해주셔서 이해하기 쉬웠습니다ㅎㅎ 분위기도 편해서 부담 없이 질문할 수 있었고 시간도 금방 갔어요!!혼자 운동할 때보다 훨씬 효율적이라는 걸 느꼈고 다음에도 기회가 되면 또 받고 싶습니다!!

김명우

운동닥터를 통해 PT등록 시 횟수에 따라 회원권을 무료로 드리며
PT 추가로 드립니다.
PT10회-회원권2개월 및 1회 추가
PT20회-회원권3개월 및 2회 추가
PT30회-회원권4개월 및 3회 추가

김성훈

1회 체험하러 갔다가 너무 만족스러워서 그자리에서 바로 등록했어요!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 딱 제가 원했던 쌤!!!ㅠㅠㅠ

체력 제로 인간에 거북목, 허리통증 등등.. 안좋은거 다 가지고 있는 저인데
성훈쌤 덕분에 하나씩 좋아지고 있는게 보여서 너무 뿌듯합니댜🥹(12회차)

가장 마음에 들었던 건, 제 몸에 알맞는 1:1 트레이닝을 해주신다는거에요!

제가 많이 여쭤보기도 하고
쌤도 제가 부족한 부분부터, 집에서 간단하게 할 수 있는 운동 및 자세들까지 상세하게 알려주신답니다!

저는 앞으로 쭈욱 다닐 예정입니댱~~!
다들 성훈쌤께 PT받고 건강하게 예뻐지자구요〰️🧡

근육을 기르고 체형 교정도 필요하다 싶어서 혼자 하는 것 보다는 전문가의 도움을 받는 게 낫겠다 싶어서 처음 방문했었습니다. 평소 목쪽이랑 허리에 통증도 좀 있고 발목도 약한 편이라 이러한 부분도 개선하고 싶었는데 트레이너님이 기초부터 차근차근 잡아주셔서 부담 없이 배우고 있습니다. 확실히 자세도 좋아진 거 같고 아팠던 부위들도 많이 개선 된 거 같고 근육도 확실히 붙은 거 같아요. 위치도 접근성도 좋고 편하게 운동할 수 있어서 좋아요

운닥에서 PT 할인 꼭 챙기세요!

운닥은 PT 최저가를 보장해요!

PT를 무료/특가로 체험해보세요!

김지원

모두가 똑같이 따라 하는 정형화된 운동은 부상을 야기할수 있습니다. ❌

제 수업은 회원님의 체형과 관절 상태에 맞춰 모든 동작을 수정하고 응용하여 진행합니다. 

📌 정형화된 틀을 깬 1:1 커스텀 트레이닝

✅ 개인 맞춤형 동작 변형
사람마다 타고난 체형과 관절의 움직임 범위는 전부 다릅니다. 

회원님의 생활 양식과 신체 특징을 토대로 동작을 섬세하게 조절하여 안전한 웨이트 트레이닝을 제공합니다.

✅ 초보자 맞춤 감각 깨우기
처음 운동을 시작하시는 분들도 내 몸을 다루는 법을 쉽게 깨우치도록 돕습니다. 

근육을 먼저 활성화하여 기초를 탄탄하게 이해할 수 있습니다. 일상에 무리 없는 1:1 맞춤 식단 팁도 가볍게 곁들여 드려요.

🤝 회원님의 성공을 바라는 진실된 마음

학위와 경력보다 더 자부하는 것은 회원님이 진심으로 잘되기를 바라는 뜨거운 마음입니다.

혼자 고민은 그만하시고, 든든한 조력자 김지원 코치와 함께 해보세요!🔥

⚙️김지원 트레이너의 [1:1 커스텀 트레이닝] 프로그램

모든 과정은 현장에서의 대화와 판단 후에 ‘퍼스널’로 제작되며 미리 예정된 동작을 시행하지 않습니다.


1회 강습 후 토대를 잡아 진행하나, 그것조차 당일의 컨디션, 진행상황, 신체상태에 따라 조정합니다

일관된, 정말 좋은 프로그램이 있더라도 누구에게나 적용될 수 없기에, 개개인에 맞춘 운동 프로그램을 제작해드립니다

김지원 선생님

리뷰